daily-routines
Har kuni muvaffaqiyatli bo'lish uchun uyda mashq qilish uchun joy yaratish
Table of Contents
Nima uchun mashq qilishingiz sizning rivojlanishingizni belgilaydi
O'z vaqtida mashq qilish uchun maxsus uy maydonlari - bu sizning musiqa o'sishingizga strategik investitsiya emas. past musiqachilar uchun (bass trombon, tuba, euphonium, tenor trombon) ushbu asboblarning jismoniy talablari muhitni yanada muhimlashtiradi. Chiroyli, tartibsizlik va chalg'itadigan xona diqqatni sabotatsiya qilishi, yomon holatni rag'batlantirishi va seanslarni qisqartirishini mumkin. Aksincha, yaxshi rejalashtirilgan joy mos odatlarni qo'llab-quvvatlaydi, tovush sifatini anglashni yaxshilaydi va jiddiy ish o'tkaziladigan ongli aloqani o'rnatadi.
To'g'ri xonani tanlash: akustik va izolyatsiya
Tumanni kamroq ovoz bilan boshqarish
Past temirli asboblar devorlar va qavatlar orqali kuchli, past tezlikdagi to'lqinlarni hosil qiladi.
- Burchak yoki pastki xona joylashgan joy: Burchaklar qo'shnilarga tovushni kamroq darajada chiqarib yuboradi; pastki xonalar tabiiy ravishda past tezliklarni o'z ichiga oladi. Yotoqxonalar yoki uy ofislariga tutash xonalardan qoching.
- Qattiq yuzalar past nuqtalarni aks ettiradi va lo'zlangan akustikani yaratadi.
- Tovushni yumshatadigan panellar: Erkin narxdagi chang panellari yoki devorlar va derazalar ustida og'ir pardalar ortiqcha reverbni yumshatadi. Musiqa stoligingiz va xonaning burchaklari orqasidagi devorga e'tibor qarating.
- O'tkir eshiklarni almashtirish; to'siq bo'shliqlarini yopish uchun havo bo'shliqlarini qo'shish. Bu yolg'iz ovoz uzatilishini 1015 dB ga kamaytiradi.
Agar siz kvartirada yashasangiz, past hajmli mashq uchun Yamaha Silent Brass tizimiga o'xshash elektron o'zboshga ega bo'ling. Bu sizga boshqalarni bezovta qilmasdan ton va texnikada ishlashga imkon beradi.
Yoritish, havo va harorat
- Yoritish: ustida va vazifalar uchun yorug'lik bilan aralashtiring. Musiqaga (ko'zlaringizga emas) qaratilgan sozlanadigan ish stoli lampa shishqoq mis yoki qog'ozda yorug'likni oldini oladi. Shimoliy tomonga qaraydigan oyna orqali tabiiy yorug'lik idealdir.
- Ventilatsiya: Azal temir chuqur va doimiy nafas olishni talab qiladi. To'liq xonalar charchaganlik va yomon havo almashinuviga olib keladi. Uchrashuvlar o'rtasida kichik ventilator o'rnating yoki ikki daqiqa davomida deraza oching. Azal tomir ventilator akustik shovqinsiz yordam beradi.
- Suv:FLT:1 Xonani 6572°F (1822°C) oralig'ida saqlang. Soyuq muhitlar bo'shovning mushaklarini qattiqlashtiradi; issiqlik asboblarni quritadi va sozlash o'zgarishlariga sabab bo'ladi. Barqarorlikni saqlash uchun kichik xona isitgich yoki termostatdan foydalaning.
Muhim mebel: past temir uchun ergonomika
Rais va pozitsiya
Past temir uchun qo'lning o'rnagi muzokara qilinmaydi. Turmush o'rtog'i o'tishi yoki bo'sh bo'lishi orqa og'riq, havo oqimi cheklangan va qo'lning yomon o'rnagiga olib keladi.
- Drum taxti yoki moslashuvchan klaviaturasi bank: balandligi tiklarini tizdan biroz yuqori, oyoqlarini yerga yopishtirishi kerak. Bu chuqur qorin qo'llab-quvvatlanishi uchun oyog'i chiqindilarini ochadi.
- Hech qanday qo'l qo'riqchisi yo'q: Qo'llar asbobni ushlab turish uchun erkin harakatlanishi kerak. Qo'l qo'riqchisi aylanishni cheklaydi va shoxoblarning burib ketishini rag'batlantiradi.
- Qattiq yastakka: Xotira cho'g'i yoki uchqunli o'rindiqni yopishtirib qo'ying.
Tuba o'yinchilari uchun asbobning og'irligi va o'rnagiga mos keladigan kesilgan kursi (tubist o'rinbosari o'rinbosari kabi) ni ko'rib chiqing.
Musiqa standi oʻrnatish
Musiqa to'plamini o'zgartirgan yoki past bo'lgan musiqa to'plamini bosing, nafas olish yo'llarini siqib, bo'yni siqib oling.
- Stand balandligi: Siz o'tirganingizda yoki tiklangan shohlari bilan turganingizda, stendning yuqori bo'yi ko'zlar darajasida bo'lishi kerak. Manhasset Voyager yoki shunga o'xshash og'ir vazifali stenddan foydalaning.
- Masofa: Tovushni yuzingizdan 1824 dyuym uzoqlashtiring.
- Yoritish:FLT:1 Agar siz past atrofdagi yorug'likda mashq qilsangiz, batareya bilan ishlaydigan LED musiqa chiroqini standning yuqori qismida klip qiling.
Asboblarni saqlash va saqlash stansiyasi
Qo'llarning o'rtasida bo'lgan joyni uchun ajrating:
- Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asosiy asboblar: Asboblar: asboblar: asboblar: asboblar: asboblar: asboblar: asboblar
- Tirish caddy: Slide yog'i, valva yog'i, slide moylash vositasi, polizlash mato, og'iz burishi va ilon tozalash vositasi mavjud bo'lgan kichik plastik qutuq.
- Qimmatli qog'ozlar, qalinlik, qalinlik va boshqa narsalar tez to'planadi.
Tarbiyalarni o'zgartiradigan texnologik vositalar
Metronom va tuner
Bular asosiy vositalar, ammo zamonaviy versiyalar bir o'q va ignadan ko'proq narsani taklif qiladi.
- Fizikaviy metronom: Mexanik birlik (masalan, Vittner) vizual o'zalanish orqali doimiy pulsni kuchaytiradi. Ichki ritmni rivojlantirish uchun foydali.
- ]Klip-on tuner: TC Elektron UniTune Clip kabi modellar to'g'ridan-to'g'ri qo'ng'iroqga qo'shilmoqda va yo'lingizdan chetda qoling. Uzoq tonlar va skala mashqlarida foydalaning, lekin bog'liq bo'lmang.
- Dronlar: Ustigan ovozni ishlab chiqaradigan dasturlar yoki veb-saytlar (masalan, Soundcorset yoki TonalEnergy) sizga intervallarni sozlashga va barqaror ma'lumot uchun mashq qilishga yordam beradi. Dronlarni 5 daqiqalik seanslar uchun o'z miqyosingizning tonikida o'rnating.
Qopish va ijro etish
O'zingizni yozib olish - bu intonatsiya, artikulash va dinamik ziddiyatlarni aniqlashning eng tezkor usuli.
- Smartphone ilova: sodda ovozli xat appdan foydalaning. Telefonni qo'ng'iroq oldida emas, 46 fut uzoqlikda joylashtiring (oqima tezliklarda mikrofonni ortiqcha yuklaydi). 2 daqiqalik bitimni yozib oling, so'ngra qulaqlıqlar bilan tinglang.
- O'tkazilishi mumkin bo'lgan yozuv: Yuqori sifat uchun Zoom H1n yoki shunga o'xshash yozuvchida tabiiy past rangli tovushni o'z ichiga oladi. Uni 35 fut uzoqlikda, qo'ng'iroqning osidan tashqari joylashtiring. Buzuq, havoli hujumlar yoki ovoz so'zlariga quloq soling.
- Tahlil vositalari: O'zgarish shakllarini va o'zgaruvchanlik tarqalishini ko'rish uchun Spectroman kabi ilovalarga yuklangan yozuvlarni yuklang. Ushbu vizual fikr bildirish sizga embouchure va ovozni moslashtirishga yordam beradi.
Onlayn manbalar va aqlli amaliyot yordamlari
- Tiriklar va o'yin-kulgilar: YouTube kanallari, masalan, Trombone Basie yoki Euphonium Play-kulgilar, skala, studiya va sololar uchun qo'shiqlar taqdim etadi.
- Mashq vaqt o'tkazish dasturlari: Pomodoro texnikasi yordamida 25 daqiqa diqqat, 5 daqiqa tanaffus.
- Raqamli musiqa notalarini boshqarish: ForScore yoki Musicnotes kabi ilovalar sizga PDF-larni tashkil etish, barmoqlarni belgilash va mosda transposing imkonini beradi.
Matnlarni tashkil etish va mashq qilish
Musiqa kutubxonasi va to'plash tizimi
Hech narsa aniq tadqiqot uchun ov qilish kabi kuchni o'ldirmaydi.
- Rangli jildlar: Skala/texnika uchun bitta jilddan, solo repertuar uchun, orkestrdan chiqindilar uchun, jazz/tijorat uchun bitta jilddan foydalaning. Har bir jildni yopishqoq tab bilan etiketlang.
- Kitoblar uchun shelf yoki quti:FLT:1]] O'quv kursi yonidagi kichik kitoblar shelfida metod kitoblari (Arban, Kopprasch, Rochut) saqlanadi.
- Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: Joriy ish: o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o'zi o
Issiqlik ritualari
Issiqlik uchun engil harakatlaning.
- Nasuv quvurlari (PVC quvurining uzunligi 18 dyuym): Og'iz qo'shishdan oldin qarshilik bilan nafas olish mashqlarida foydalaning.
- O'z ichiga oddiy plastik rim (FLT:2 B.E.R.P.) asbobni ushlab turganingizda buzib qo'yishga imkon beradi.
- Qolaymiz va mashq jurnallari:Sessiya uchun bitta maqsadni yozing (masalan, Marcello Sonata 1216 barlarida toza artikulash).
Muloqotda g'ayratli muhit yaratish
Ko'rinish va hissiy izohlar
Miyangiz atrof-muhitni harakat bilan bog'laydi. O'z joyingizni diqqatli harakat uchun qo'zg'atgichga aylantiring:
- Posterlar va fotosuratlar: sevimli trombonistingiz (masalan, Jo Alessi, Christian Lindberg) yoki ijro etishni xohlagan zal fotosuratini osib qo'ying.
- Qayd etishlar: {{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT:0}}{{PLT0}}{{PLT:0}}{{PLT0}}{{PLT:0}}
- O'simliklar: Shelfdagi ilon o'simligi yoki potos hayotga qo'shadi va havo sifatini yaxshilaydi. O'simliklar vositasiga barg tushadigan tirik o'simliklardan qoching.
- Rang sxemi: Bir devorni ko'rinishdagi shovqinni kamaytirish uchun chuqur xotirjam rang (quruq ko'k, o'rmon yashil) bilan bo'ylash.
Dasturning chalg'itishiga yo'l qo'ymang
- Telefon va bildirishnomalar: Telefoningizni sovringa joylashtiring yoki Do Not Disturb rejimida qo'ying.
- Tovush izolyatsiyasi: Agar siz boshqalar bilan yashasangiz, tinch soatlar haqida kelishib oling yoki tashuvchi izolyatsiya bo'yintasini ishlating.
- Bir daqiqalik qayta o'rnatish: Agar siz chalg'itgan bo'lsangiz, to'xtating, bir nafas oling va so'rang: Men qanday yangi notalarni yaxshilashim kerak? Bu ongni qayta fokuslaydi.
Har kuni mashq o'tkazish
90 daqiqalik ramka (ko'paytirilishi mumkin)
Kunda 90 daqiqalik seans tabiiy ravishda buzib ketadi:
- O'zingizni issiq tuting (15 daqiqa):
- 5 daqiqa: Nasuv mashqlari (panting, siren nafaslari, to'xtatilgan ozod qilish).
- 5 daqiqa: og'izdagi tovush (slide, sirena, oddiy namunalar).
- 5 daqiqa: asbobda uzun tonlar (mezzo-pianoda to'liq notalar, doimiy havo va o'z ichiga o'rinni oladigan o'rinni o'rnatish).
- Asosiy (20 daqiqa):
- Barcha kalitlarda katta o'lchovlar (qovurilgan va tillangan).
- Arpeggios (dominant 7-o'rin, kamaygan va boshqalar).
- O'z ichiga bitta valva kombinatsiyasi yoki slayd pozitsiyasi usulidagi dudlar.
- Repertuar ishi (40 daqiqa):FLT:1]]
- Qismani 4 barli bo'laklarga bo'ling.
- Har bir qismni ketma-ket uch marta mukammallikka erishguniga qadar sekin (yarim tempo) mashq qiling.
- Keyin 75% tezlikda qismlarni ulash.
- Musiqiy ifoda va tinglash (10 daqiqa):
- O'yinchi yoki shamol o'yinchisi uni so'zlashini tasavvur qilib, bir o'tish orqali o'ynang.
- 1 daqiqalik bitimni yozib oling va uni tahlil qiling: dinamika, vibrato, ritm.
- So'ng (5 daqiqa):
- Pianissimoda sekin glisandos (trombon) yoki valva burishlari (tuba/eufonium)
- Yovurib, og'izning shovqinini chiqarib tashlang.
Agar bosilgan bo'lsa, 45 daqiqaga qadar o'lchash: issiqlik va asosiy narsalarni 20 daqiqaga birlashtirish, repertuar 20, sovutish 5. Muhim narsa har kuni bir vaqtda qilish.
O'zgarishlarni kuzatish
Quyidagilarni yozib olish uchun oddiy jadval yoki dasturdan foydalaning:
- Sana va muddat
- Asosiy maqsad (masalan, saf D-F# slur)
- Yaxshilash uchun sohalar (masalan, sura oxirida havo yordamchisi)
- O'yinning soni (15 yulduz) yaxshi kunlarning tezkor ko'rish ko'rsatkichi
Har yakshanba kuni haftani ko'rib chiqing: uchta yaxshilik, kelgusi hafta uchun ustuvorlik. Bu fikrlash to'plami mashqni maqsadli rivojlanishga aylantiradi.
O'sish paytida o'z joyingizni rivojlantiring
O'zgarayotgan ehtiyojlarga moslashish
O'zingiz o'rganayotganingizda, mashqingiz o'zgarishni talab qiladi. Yangi boshlanuvchiga oddiy stoli bilan cho'pcha bo'lgan xona kerak bo'lishi mumkin; orkestr o'yinlariga tayyorgarlik ko'rayotgan ilg'or o'yinchiga ovozni himoya qilish va yozuvlarni o'rnatish kerak.
- Akustik davolash: Agar pastda bo'lganda qovurishni eshitsangiz, bass tuzoqlari yoki difuserlarni qo'shing.
- Asbobni yangilash: O'zingizning klip-on tuneringizni strobe tuner (masalan, Peterson StroboClip) ga almashting.
- O'rindiq: Agar orqa og'riq paydo bo'lsa, ergonomik tiz cho'kish kursi yoki Swopper stoliga sarmoya kiriting.
- saqlash: Agar asbobingizda namlik o'zgarishi tufayli sozlash muammolari bo'lsa, namlantirish/nomlantirish qo'shing.
Tengdoshlarning fikrini izlash
- O'zingizning xonangizning qurilishi haqida qisqa video yozib oling va o'qituvchi yoki tajribali o'yinchiga takliflar so'rang.
- Virtual studiya seanslari: Darslar uchun tinch xonada va sifatli USB mikrofonidan (Blue Yeti yoki Rode NT-USB) foydalaning.
- Onlayn forumga (masalan, TromboneChat yoki Euphonium Forum) qo'shiling va mashq qilish uchun fotosuratlaringizni baham ko'ring. Jamiyat maslahatlari bebaho.
Kosmoni saqlash va toza saqlash
Kundalik odatlar
- O'chirish: Har bir seansdan so'ng, slayd yoki quvur orqali tirishqoq mato o'chirib tashlang.
- Deklutter: O'yinga tayyor bo'lgan har qanday nota, qalam qoplari, kofe kosalari olib tashlang.
- O'zingizning dam olish paytida 35 daqiqa davomida darcha oching va eski havo almashting.
Haftalik chuqur tozalash
- Yerni va matni vakum qiling (ogʻochdagi pollar silliq harakatlariga taʼsir qilishi mumkin boʻlgan changni toʻplaydi).
- Musiqa stoli, tablet va yorug'lik qurilmalarini o'chirib tashlang.
- Ishtirokchiga mos kelmaydigan shovqinlar, boshoqlar yoki yopishqoq valvulari borligini tekshiring.
- Dars jurnalining sahifalarini almashtirish; arxivda to'liq yozuvlar.
Xulosa: Kosmos rassomni shakllantiradi
Sizning mashq muhitingiz jismoniy joydan ko'proqdir bu sizning miyangizga o'rganish rejasiga o'tishni signallaydigan psixologik anker. O'ylash rejasiga o'tish. O'ylash uchun mo'ljallangan uy mashq maydoni qarshilikni kamaytiradi, e'tiborni chuqurlashtiradi va asboblar sarmoyalarini himoya qiladi. Asosiy narsalardan boshlang: tinch xona, yaxshi kursi, to'g'ri yoritish. qatlamlar qo'shing akustik davolash, yozuvchi vositalar, tashkil etish tizimlari budjetingiz va san'atkorligingiz o'sgani sayin. Bu joyga qaytishning kundalik amallari kun o'tib, ajoyib past musiqachilarni belgilaydigan intizomni o'rnatadi. Arbanning birinchi sahifasida ishlayotgan bo'lsangiz ham, yoki o'qish uchun konsert tayyorlayotgan bo'lsangiz ham, mashq qilish maydoni doimiy hamkoringizdir. Uni ehtiyotkorlik bilan muomala qiling va bu sizni izchil rivojlanish bilan mukofotlaydi.
Keyinchalik o'qish uchun [[Arthur Selicks]]ning ishlab chiqarish amaliyot muhitlariga qo'llanmalarini va [[James Markey]]ning past mis samaradorligi blogini qidiring.