Zergatik jarraitu behar diren aurrera-jarraibideak behe-erreproduzitzailearentzat

Tronboia, tuboa, eufonioa edo adar baritonoa menderatzeak errepikapen iraunkorra eskatzen du, arreta handiz enbalatzea, arnasketaren euskarria, artikulazioa eta diapositiba edo balbula-teknika. Eguneroko ahaleginak jarraitzeko modu egituraturik gabe, erraza da gurpilak biratzea, akats berberak errepikatuz edo puntu ahulak ahaztuz. Zure aurrerapenaren jarraipenak ohar bat sortzen du, ohitura onak indartzen dituena, fokua behar duten arloak nabarmenduz eta erantzule izaten jarraitzen duena. Ohitura-formazioko ikerketek erakusten dute motibazioak txikitzen dituztela eta bultzadak sortzen dituztela, eta egunero idazten dutela, eta "pistatzen" diren jokaerak egiten dituztela, "pistatzen ditu, eta "pistatzen" egiten dituzten ohiturak, "pistatzen ditu.

Mekanikatik haratago, aurrera-jarraibideak tonuaren, erresistentziaren eta malgutasunaren irabazi sotilak ikusten laguntzen dizu, egunero ikusten ez diren neurketak. Praktika bakoitzaren ondoren, bost minutuko egunkari labur batek sentimendu lausoak datu zehatz bihurtzen ditu. Aste eta hilabeteetan, datu horiek erakusten dituzte ereduak: bero-upek emaitza onenak ematen dituzte, zenbat atseden-egun behar dituzun aurrerapen bat egin aurretik, eta zailtasunak markatzeko garaia denean. Eredu horiek ospatzeak zure identitatea indartzen du, erakusten duen pertsona gisa. Eragin psikologikoa esanguratsua da: garaipen txikiak sustatzea, eta abaraskatze-lanak egitea, eta abar.

Nola ezarri helburu azkarrak behe-errenkadako praktikarako

Vagueren asmoek "nire tonua hobetzea"k ez du gutxitan aurrera egiten. Horren ordez, SMART markoa aplikatu behar da, zehatzgarria, neurgarria, garrantzitsua, denbora-mugazkoa, eguneroko letoizko lan baxuari. Adibidez, "eskalak" erabili ordez, idatzi: "Jo B-flat eskala nagusia 60 bpm-tan, ohar bakoitzean eraso garbia eginez, hiru bider huts egin gabe".

  • Laburpen gisa, elementu bat saioko (adibidez, t'erdiko ezpain-zatiak trombonatan, edo tubako erregistro baxuan balbula-konbinazioak).
  • Metagarria: metronomo bat edo sintonizatzailea erabili tempo, zehaztasuna edo pitcha kuantifikatzeko.
  • Ezarri helburu bat, luzatu baina saioaren barruan eskura daitekeena. Eskala bateko uneko teno maximoa 80 bpm bada, apuntatu 82 bpm, ez 120.
  • Aukeratu ariketak, uneko errepertorioa edo ahultasuna zuzenean helburutzat dutenak. Balbula-aldaketa azkar asko dituen pieza bat prestatzen ari bazara, jarri arreta deserosotasun-ariketetan.
  • Denbora-muga: 1, muga ezazu helburua eguneko praktika-leihoan (adibidez, 15 minutu artikulazio-zulaketetan). "Gaur egun, 20 minutuz ezpain-suretan" idaztea hobea da "practice more" baino.

Anbiguotasun handiagoak, performance- tempoan bezala, eguneroko zatietan. Egun bakoitzaren arrakasta mugarri horretara doan harri bihurtzen da. Idatzi astean hiru helburu garrantzitsuenak, eta gauero, ohar bat, zeini aurre egin eta nola sentitu zen. Ohitura horrek autokontzientzia sortzen du eta ez du helbururik gabeko kolpeak saihesten. Kontuan hartu ohiko teknika bat erabiltzea: zure beroa amaitu ondoren, berehala ireki saioa.

Jarraipen metodo praktikoak Brass musikari baxuentzat

Paper-praktikako egunkariak

Koaderno dedikatu bat da jarraipen-tresna eraginkor eta malguenetako bat. Orri bakoitza zutabetan banatu: data, beroa erabiltzen da, ariketak egiten dira (moldome marka barne), errepertorioak lantzen dira, ohar kualitatiboak (tonua, innation, erraztasuna) eta gogoeta bakarra. Latoizko jokalari askok aurkitzen dute idazketak memoria eta fokua laguntzen duela. Txantiloietan, begiratu musika-lan inprimatuko doakoak, tempo, dinamika eta erresistentziarako eremuak barne hartzen dituztenak. "mis" zutabe bat gehi dezakezu, adibidez, zutabe bat falta den bakoitzean, zutabe bat markatzen baduzu, astean behin gora egiten dela, edo behin gora egiten baduzu.

Musikarientzako aplikazio digitalak

"FLT:0"Tonara eta Music Journal-ek denbora, etiketa ariketak eta grabazio laburrak ere kargatzen uzten dizu oharren ondoan. Batzuek metronomes eta sintonizatzaileekin batera, konfigurazioaren korrontean. Jarraipen digitalaren abantaila bilaketa da, eta azkar berrikusi ditzakezu aurreko hilabeteko saio guztiak, ezpainen distira nola hobetu den ikusteko. Google Sheets-ko kalkulu-orri sinple bat nahiago baduzu, zutabeen zerrenda bat sortu, denbora osoko ariketak, errepertorioak eta abar.

Audioa eta bideoa auto-grabatzea

Ez da ezer gertatzen, grabazio bat bezala, zure belarri eta burmuina zure soinura egokitzen dira denboran zehar, eta horrek zaildu egiten du hobekuntza objektiboa epaitzea. Grabatu ariketa labur bat edo esaldi bat aste bakoitzaren hasieran, eta erreproduzitu berriro hiru saio erregularren ondoren. Entzun erasoen argitasuna, kontrol dinamikoa eta diapositiba edo balbularen erantzuna. Letoizko instrumentu baxuetarako, zaindu tentsioa eztarrian edo sorbaldetan, bideoak audioaren falta diren ohitura fisikoak harrapatzen ditu. Smartphone kamerek telefonoa egonkorra eta distantzia iraunkorrean mantentzen dute. Izen-fitxategiak data eta ariketarekin (adib. "20, 203x4x4x3x3x4x3" tonua, eta klip labur bat lortzen du.

Praktikatu Brass-eko Metrika Bereziekin

Sortu jarraipen-sistema bat, letoizko jokoen erronka esklusiboei aurre egiten diena:

  • Endurance tenporizadorea: erregistratu zenbat denbora egon daitekeen tonu egonkor bat arnasa bakarrean (adibidez, 20 segundo B-flat baxuan). Jarraitu astero, segundo bateko irabazia ere bai.
  • Irakurri zenbaki partzialak (adibidez, trombona: 2 eta 5).
  • t-k-t-k bezalako eredu sinple batean, zure metronomo-tentsio maximoa markatzen du, t-k-t-k-t-k-t-k-t-k-t-k-t-k-t-ak bezala, eta egunero tempoa grabatzen du.
  • Denbora-tartea eskala kromatikoan jokatzen duzu, lehenengotik zazpigarrenera, garbi. Erabili geldialdi-erloju bat, eta saiatu denbora murrizten segundoko frakzio baten bidez.
  • Valve doitasuna (tuba/euphonium): Jarraitu zenbat errepikapen behar dituen hatz-eredu korapilatsu batean blokeatzeko. Idatzi 10-en saiakera arrakastatsuen kopurua.

Metal-metriko zehatz hauek sentimendu subjektiboetatik haratagoko hazkundearen froga objektiboak ematen dizkizute. Astero, plateaus-a goiz agertzen da, zure ikuspegia doitzeko. Adibidez, zure erresistentzia-denborak 25 segundoz hiru aste irauten badu, arnasa hartzeko ariketak egin beharko dituzu edo tonu luzeen artean atseden hartu.

Garaipen txikiak motibazioari eusteko

Ospakizuna ez da txirula, tresna psikologiko bat da, praktikan dauden bide neuronalak indartzen dituena. Mugarri bat aitortzen duzunean, burmuinak dopamina askatzen du, portaera errepikatzeko aukera gehiago emanez. Botil baxua duten jokalariek, progresioa motela senti dezakete (erliebe-aldaketak asteak irauten dute), nahita ospakizunek etsipena saihesten dute. Sari-sistema sinple bat sortzen dute: astean behin, gutxienez bost metrika-metrikorekin topo egiten baduzu, zerbait txikiraitzat hartu. Gakoa da ahaleginaren saria lortzeko, ez emaitzarekin bat lortzeko.

Milestone Ideas for Low Brass Players

  • Lehen aldiz tonu oso erresonantearekin nota baxu bat jotzen.
  • Erabat ehotzen ari da, ez du diapositibaren posiziorik edo balbularik galdu.
  • Zure maila altuagoko maila maila bat gehitzea ohar batean.
  • 30 eguneko ariketa-zerrenda bat osatzen.
  • "Ziurtagiria" sentitzen duen performance bat grabatzen.
  • Eskala kromatikoan, diapositibaren abiadura 0,5 segundoz hobetzea.
  • 15 eta 30 segundo bitartean zure erresistentziaren denbora bikoizten.

Ospatzeko modu esanguratsua

Aukeratu zure instrumentuaren grinarekin bat datozen sariak:

  • "Egoki ezazu aho-pieza berri bat, txanboi-kamioi bat edo kalitate handiko argi bat azken saioetarako". "Bachi 7C aho-pieza" bezalako aukera ongi ikusiak trombona edo tuba-rako sentsazio berria eman dezake. Suge garbi batek ere tratu bat bezala senti dezake.
  • Musika edo metodo liburuak: Ikasketa berri bat erosi (adibidez, Bordogniren ahotsak edo Blazhevichen clef azterketak) zure liburutegia zabaltzeko.
  • Bidali aurrerapen bideoa irakasle, bandakide edo lineako letoizko komunitate bati. Parekideen iritzi positiboak indartsuak dira. Trombone Forum edo Euphonium Network bezalako plataformek atalak eskaini dituzte grabazioak partekatzeko.
  • Sarien zerrenda bisuala: egutegi handia erabili eta makilak edo kolore-blokeak gehitu egunero zure helburua betetzen duzunerako. Marra bisualak lorpen-sentsazioa sortzen du begirada batean, eta jokalari batzuek "termometroa" erabiltzen dute horman, orduak sartzen dituzten bitartean.
  • Hartu atseden-egun edo saio-saio labur eta jolasgarri bat, aste gogor baten ondoren egun bat atzeratzen baduzu, gehiegizko lesioak saihestuko dituzu.
  • Ez da saririk jasoko. Ikusi zure letoizko artista maitearen zuzeneko bideoa, edo erosi sarrera bat tubolari edo tronboi profesional baten kontzertura.

Gogoratu ospakizun horrek ez duela beti dirua behar, "saio ona izan da, ezpain-sortzea lortu dut" eta zure egunkarian markatzea nahikoa izan daiteke bultzada mantentzeko.

Eguneroko rutina, aurrerapenen jarraipenarekin

Jarraian 50 minutuko praktika-errutina bat dago, letoizko jokalari baxuentzat diseinatua, jarraipena eta ospakizuna denbora gehiago gehitu gabe integratu nahi dutenentzat.

Bero-bero (10 minutu)

Tonu luzeak zure tresnaren beheko bost aldeetan, bakoitzak lau zenbatuko ditu. Arnasa diafragmetik, fokua aire finkora eta tonu zentratura. Jo tonu bakoitza mezzo-fortera, eta errepikatu pianoan kontrola probatzeko. ]Track: Kalkulatu ekoizpen-erraztasuna zure egunkarian. Zure tonu-uhinek fokua bihar izango dute. Grabatu zatirik altuena ere, olaturik gabe.

Ariketa teknikoak (15 minutu)

Ezpain-slurs (tronboia: 2-4 zati lehen posizioan; tuba: antzeko glissandi balbulak erabiliz). Ondoren, eskalak: bi eskala handi eta eskala kromatiko bat, tarte baxutik altura, metronomoarekin 80 bpm-tan jokatua. Saiatu bi artikulazio: legato eta staccato. ]Track: Mark tempoa, eta edozein ohar partzial galdu edo diapositiba atzeratzea. Eskala kromatikorako, denbora osoa behar izan zuen, hiru egun igaro ondoren, abiadura handiagotzen ari zen.

Berreraikitze-lana (15 minutu)

Jarri arreta zure uneko piezaren atal zehatz batean, agian zortzi neurri. Jauzi melodiko korapilatsuak edo hatz-trantsitsiu baldarrak isolatu. Erreproduzitu poliki metronoma batekin, eta tempo poliki-poliki handitu. Erabili zatitzea: azken bi neurriak, eta gero biak konbinatu. ]Track: Grabatu atalaren 30 segundoko bideoa astearen hasieran eta berriro bukaeran. Idatzi egunero lortzen duzun tempoa.

Beherantz eta gogoetan (10 minutu)

Erregistro baxuko burrunbagailuan, eta ondoren, pedal-tresnen kontrako aire-eraso lasaiak. Jo beherantz doan glissando batzuk tentsioa askatzeko. Track: Zure egunkarian, erantzun bi galdera: "Zer hobeto sentitu da gaur?" eta "Zer egin behar du lan?" Eta gehitu marka bat zure marra bisualeko egutegiari, zure eguneroko hiru helburuak betetzen badituzu.

Plateaus gainditzea, datuetan oinarritutako doiketarekin

Metal baxuaren jokalari bakoitzak hormak jotzen ditu, zure maila altua ez da zabalduko, zure artikulazioa lohituta dago edo zure erresistentzia asteak iraun dezake. Zure jarraipeneko ereduek ez dute aurrerapenik erakusten bi aste baino gehiagoz, aldagaiak aldatzeko ordua da.

  • Egunero ariketa berberak egiten dituzu? Aldi baterako ikasketak edo edukazio berriak tartekatzen dituzu. Adibidez, 1 eta 3 ataletan beti ezpain-sorbulak egiten badituzu, saiatu 3-6 zatiekin.
  • Atseden hartzen ari zara? Overtraining-ek neke sotila eragin dezake. Saiatu egun arinagoa edo atseden-egun osoa.
  • Energia gehiegi hartzen duzu airearen ordez? Latoizko baxuek aire lasai eta azkar bati erantzuten diote. Arnasarekin esperimentatzen dute instrumentutik kanpo, lau zenbatuz, lau aldiz eutsiz, zortzirako arnastuz.
  • Zure helburuak berrezarri dituzu, batzuetan helburu baxuegiak eta ez zaituzte gehiago desafiatzen. Igo tempoa, luzatu iraupena edo gehitu dinamika. 100 bpm-tan ederki joka badezakezu, egin 104 bpm crescendo eta decrescendo.
  • Egiaztatu zure ekipamendua: diapositiba edo balbula trabatu batek hobekuntza maskaratu dezake. Mantentze erregularra progresioaren parte da.

Hitz egin irakasle pribatu batekin edo lineako irakasle batekin, zure joko-bideoa ikusteko gai dena. Belarriz kanpoko belarri batek sarritan erakusten du zure jarraipenek huts egiten dutela. Ez epaile gisa, baizik eta iparrorratz gisa, erakusten dizu nora joan. Datuek erakusten badute zure erresistentzia plateautatzen ari dela, arnasa hartzeko laguntza gehiago behar dela adieraz dezake. Egokitu zure asteko helburuak.

Argazki handia: epe luzeko aurrerapena

Eguneroko ospakizunek jarraitzen dizuten bitartean, ez ahaztu hilero edo laurdenean zooma handitzea. Duela hiru hilabete berriro irakurri egunkaria. Entzun grabazio zaharrak. Ia beti entzungo duzu hobekuntza, egunez egun ikusi ez duzun hobekuntza, ospakizun bat da berez. Kontuan izan lagun gutxi batzuentzako "errezital" bat hartzea edo lan egiten ari zaren pieza labur bat grabatzea, letoizko foro batean partekatzeko. Tronboi, eufonista eta tunboilarien komunitate batekin entseatzen baduzu, Eumbone sareko sareko jokalariekin, astean zeharreko taldeekin edo Eumboneko taldeekin, non "profenio-koidio-taldeekin" egin dezakezun.

Gainera, "altu-erreel" bat sor dezakezu hiruhileko bakoitzaren amaieran, aurreko hiru hilabeteetako grabaziorik onenak bilduz. Hazkunde-erregaien eragingarri horrek hurrengo faserako motibazioa sortzen du. Beste ideia bat: epe luzerako helburua ezarri (adibidez, entzunaldi baterako prestatu) eta hileko kontrol-puntuetan hautsi. Kontrol-puntu bat jotzen duzun bakoitzean, lagun edo irakasle batekin partekatu. Gizarte-erantzukizunak ospakizun-geruza gehigarria gehitzen du.

Gogoratu letoizko baxua maratoi bat dela, ez esprint bat. Gaur eraikitzen dituzun ohiturak, bost minutuko egunkaria, grabazio zintzoa, sari txikia, hurrengo urtean jokalari bihurtuko zara. Jarraitu balio duzuna, ospatu lortzen duzuna, eta mantendu airea mugitzen.

Jarraipen eta ospakizun sistema bat eraikitzeko azken pentsamenduak

Aurrerabideen jarraipenaren edertasuna bere malgutasuna da. Koaderno sinple batekin eta metronomo batekin hasi eta bideo-islapenak eta sari-diagramak gehitu ditzakezu pixkanaka. Gakoa koherentzia da, ez konplexutasuna. Denboran zehar, zure jarraipenek hazkunde teknikoa ez ezik, garatu duzun erresilientzia ere erakutsiko dute, erakusteko, gogor lan egiteko eta zure ahalegina aitortzeko gaitasuna.