Zergatik da eguneroko rutina bat axola behe-erruti jokalarientzat

Iraunkortasuna da edozein tresnatan aurrera egiteko oinarria, baina letoizko jokalari baxuentzat eta 8212; tuba, eufonia eta trombone— jotzen badituzu, eguneroko errutina egituratua oso kritikoa da. Tresna horien soinu oso eta erresonante bat sortzeko eskakizun fisikoek egunero arnasteko arreta behar dute, kontrol embouchure eta egoeramina. Erabakirik gabe, denbora alferrik galtzen du, jolastu gabe edo utzi gabe, hobeto egiteko eremu espezifikoak.

Gainera, musika-garapenaren ezinbesteko gorabeherei eta beheratzeari laguntzen die. Soinua hedatua edo behatzak lausoa sentitzen diren egunetan, egitura ezagun batek ainguratu eta zure saioa desegitea ekidin dezake. Botiloi baxuko jokalarientzat, zeinak askotan ekipamendu kopuru handiagoekin eta fisikoki zorrotzagoak diren jokalekuekin borrokatzen baitute, ohiko ohitura onak ere indartzen ditu jarreraren, arnasketaren euskarriaren eta embourearen inguruan. Denboran zehar, ohitura horiek automatikoki bihurtzen dira, eta zure adimen-energia askatzen dute musika-adierazpenerako. Ez da zurruntasuna, baina fidagarritasuna, baina #8282, zure bizimoduari eusten dion bitartean, zure bizitza-tresnari eusten dion bitartean.

Zure eguneroko praktika-oinarria eraikitzea

Eguneroko errutina eraginkorra letoizko jokalarientzat lau zutabe nagusiri buruz hitz egin behar da: beroa, garapen teknikoa, errepertorioa eta musika, eta freskotasuna. Zutabe bakoitzak helburu ezberdin bat du, eta elkarrekin saio orekatua sortzen dute, zure trebetasunak aurreratzen dituena, zure osasuna babesten duzun bitartean.

Oinarri beroak

Praktika produktibo bakoitza berotasun osoz hasten da. Botiloi baxuarentzat, hau da, arnasketa ariketak egiten hastea, aho-erregaia ezpainetara jarri aurretik. Arnasa diafragmatikoa, ariketak eta arnasketa-errutinak (hala nola, arnasketa-errutina arnastuetan aurkitzen direnak) zure soinua onartzen duten muskulu nagusiak aktibatzen laguntzen du. Arnasari bost minutu eman, sabelaldea norabide guztietan zabaldu eta aire-oharra kontrolatuz, erresistentzia etengabe.

Arnasa hartu ondoren, mugitu pipa burrunbatzera. Aho gainean txistua jotzeak belarria zorroztu eta airearen abiaduraren eta jaurtiaren arteko konexioa indartzen du. Hasi sirena sinpleekin eta 8212rekin;glissandi, baxua eta altua eta atzekoa eta 8212; gero melodia laburretara edo eskala-zatietara joaten da. Urrats hau bereziki baliagarria da letoizko jokalari baxuentzat, embouchurea isolatzen duelako eta zelai bakoitzaren erdigunea aurkitzen laguntzen dizulako tresnaren erresistentzia gehitu aurretik.

Azkenik, jo tonu luzeak tresnan. Mantendu oharrak zortzi eta hamabi segundoz dinamiko eroso batean (hasieran mezzo-forte eta esperimentatu ]piano eta ] hurrenez hurreneko errepikapenetan). Arreta jarri tonuaren kalitatean, tonuaren sendotasunean eta tonuaren hasieran leunean (erasoetan).

Trebetasun teknikoaren garapena

Behin soinua zentratuta, ariketa teknikoetara jo, behatz-deserosotasuna, diapositiba-zehaztasuna eta malgutasuna eraikitzen dituztenak. Tutu eta euforio-jokalarientzat, honek eskalak eta arpeggioak esan nahi du gako guztietan, metronomo batekin landuak. Hasi ohar guztiak garbi eta are gehiago, gero eta abiadura handiagoan. Erabili artikulazio anitz eta #8212;legato, ccatosta, marcato— musika-ari ekintzez entseiatzen jarraitzeko. Tronboi-jokalarien posizioan, gehitu orgak eta distantzia-aldaketen arteko trantsizio bizkorrak.

Flexibilitate ariketak (lip slurs) funtsezkoak dira letoizko tresna baxu guztientzat. Entzuteko erabiltzen dute embouchurea, tentsiorik gabeko serie harmonikoan zehar eraginkortasunez mugitzeko. Hasi oktabe baten gaineko lur soilekin, gero tarte zabalagoetara zabaltzen da zure kontrola hobetu ahala. Arreta jarri oharrak eta 8212 arteko konexioaren kalitateari; airea egonkor mantendu behar da, eta aldaketak leunak sentitu behar dira behartu beharrean. Euphonium-jokalarientzat, jariakortasuna maila baxuagoetan garatzea bereziki garrantzitsua da, tresna handiagoak eta #8217;I sakabanaketa baxuak eragin ditzakeelako.

Zure errutinatik hamar edo hamabost minutu igaro eta zutabe honetara arte. Gakoa bolumenaren araberako koherentzia da: hobe da hiru eskalara joatea dozena bat eskala baino, azkar ibiltzea baino. Inspirazio eta egiturazko materialetarako, metodo-liburuak, hala nola Tuba, Euphonium edo Trombone edo Bordogni Vocalises , eskala amaigabeko materiala eskaintzen dute.

Errepertorioa eta musika-hazkundea

Ariketa teknikoak tresna-multzoa osatzen dute, baina errepertorioa da tresna horiek musika egiteko erabiltzen diren lekua. Egunero, zure saioaren zati bat zure uneko helburuekin bat datozen pieza edo zatietan lan egiten igarotzen duzu. Entzunaldi baterako prestatzen ari bazara, arreta handiz landu behar diren zatiak estiloari, dinamikari eta doitasun erritmikoari. Bakarkako bat ikasten ari bazara, ataletan hautsi eta pasarterik zailenetan lan egin.

Musika-hazkundea ere entzun da. Eman denbora pixka bat letoizko jokalari profesionalen grabazioekin batera. Honek belarriei tonua, hitzak eta tonua ematen die. Saiatu entzuten dituzun ñabardurak imitatzen, eta baita jokalari batek esaldi bat osatzen duen modua edo piezaren estiloarekin bibrato bat datozen modua ere. Tronboi-jokalarientzat, J.J. Johnson bezalako jazz-talde handiak entzuten edo Christian Lindberg bezalako jokalari klasikoek aukera berriei belarriak irekitzen dizkiete.

Ez ahaztu irakurketak zure musika-garapenaren parte gisa ikustea. Astero saio edo zati berri bat atera eta poliki-poliki irakurri, oharrak eta erritmoaren zehaztasunan zentratuz tempo baino. Ikusmena azkar hondatzen da, eta zatiketa handiak ordaintzen ditu musika berriak talde edo ikasgaietan aurkitzen dituzunean.

Beherantz eta berreskurapena

Kirolariak entrenamendu baten ondoren hozten diren bezala, letoizko jokalari baxuek beren gorpu- eta arnas-sistema atseden-egoerara itzuli behar dute. Praktika nagusiaren ondoren, bost minutu eman behar dituzte tonu leun eta luze baxuetan jolasten. Mantendu dinamika pianoFLT:1] eta mezzo-piano artean, eta aire lasaian zentratu. Jolas leun honek ezpainetako tentsioa kentzen laguntzen du eta odol-fluxua mantentzen du, hantura edo hantura arriskua gutxituz.

Arnasa hartzeko minutu batzuk eta 8212 segundoko denbora-tartea, arnasa sakon eta luzea, kontrolatua, eta jokalari batzuek denbora laburra aurkitzen dute dinamika bigunean burrunba egiten, eta horrek ere laguntzen du berreskuratzen. Hoztea ez da hautazkoa; urrats kritikoa da zure sabeleko osasuna epe luzean babesteko. Fase hau gainditzen duten jokalariek sarritan aurkitzen dute beren erresistentzia aste edo hilabeteetan beheratzen dela, eta kronikotasuna garatu dezakete, beren hedadura eta tonua mugatzen dituena.

Motibazio-estrategiak epe luzerako arrakastarako

Arretaz diseinatutako errutinak ere zaharkituta sentituko dira, baldin eta zure motibazio-uhinak egiten badituzu. Estrategia hauek zure eguneroko praktikarekiko gogo eta konpromisoa mantentzen laguntzen dizute.

Helburuen ezarpen bizkorra

Motibazioa argitasunera iristen da. “ bezalako asmo lausoen ordez, jokalari hobea eta #8221; zehaztu maila zehatza, neurgarria, zehatza, esanguratsua eta denbora-mugan (SMART) helburuak. Adibidez: “ Hilabete honen amaieran, E-flat eskala nagusia garbi jokatuko dut hiruhilekoan = 120 bi oktaberen eta 8221 barrutiarekin; edo “ Suite Bachen lehenengo orrialdea gogoratuko dut ostiralean, eta, hurrenez hurren, eta helburu laburretarako, eta eguneroko mezularitzarako, helburuetarako, eta proba-zuzenbiderako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, eta abarretarako, egunero, eta abarretarako, eta abarretarako, antolatuko probak egiteko.

Idatzi zure helburuak eguneroko praktika batean eta berrikusi astero. Helburu bat lortzen duzunean, hartu une bat lorpena onartzeko, berria ezarri aurretik. Progresioa markatzeko ohitura hori gelditze-sentimenduaren aurkako tresnarik ahaltsuenetako bat da. Helburu bati aurre egiteko borrokan aurkitzen bazara, doitu, erabat utzi eta 8212 utzi beharrean; batzuetan hesia ez da gai, denbora-lerro irreala baizik.

Jarraipena eraginkorra

Praktika-aldizkari bat ez da landu behar. Koaderno sinple bat edo aplikazio digital bat, hala nola, TonalEnergy PracticeTime , lanean ari zinena, zenbat denborarako eta nabaritu duzun erregistroan erregistratzen lagun diezazuke. Idatzi ohar zehatzak: “Goi-erregistroa egonkorragoa sentitu da gaur aire azkarragoan zentratu naizenean,” “ eta #8282828220;Arultikultika irregularra da erregistroan, eta zure ikasketa-ereduak, 16.221.

Zure burua grabatzea beste jarraipen-metodo ahaltsu bat da. Behin-astean eskala bat edo tonu luze bat grabatzeak tonu-kalitatea, intonazioa eta koherentzia hobetu ditzake, eta ez duzu entzungo jolasten ari zaren bitartean. Entzun belarri kritiko baina errukitsu batekin eta 8212rekin; helburua ez da autokritika, kontzientzia baizik.

Praktikak egitea, fresko eta engranaje

Monotonia motibazioaren etsaia da. Zure errutina berri mantentzeko, biratu ariketak eta errepertorioa. Beti eredu berarekin hasten bazara, garuna pilotu automatikoan hasiko da eta zure aurrerapenak plateatuko du. Horren ordez, zikloa hainbat tekla, artikulazio eta erritmotan. Erabili metodo anitzetako liburuak eta aldatu errepertorio-estiloak. Astebeteko arreta transkripzioak, hurrengo astean jazz etudes-en gainean, orkestra-zatietan.

Play-along pistak edo pistak zure errutinara gehitu. Benetako Pro Pro-a, edo YouTube-ko kortsario-aparatuak, letoizko etudeetarako, ariketa mundane eskalako ariketa bat musika-esperientzia bihur dezake. Laguntza finko batekin jolasteak zure denbora-sentsazioa neurtzen du eta bakarrik aritzea baino askoz ere eraginkorragoa da.

Sari-sistemak ere eraginkorrak dira. Praktika-aste bat osatu ondoren, gauza atsegin bati eta 8212ri eman behar diozu arreta, musika-zati berri bati, kontzertu-txartelari edo baita arratseko saio bati ere.

Zure jokabidea antolatzea zure planen inguruan

Bizitza lanpetuta dago, eta ez egunero ordu bete bat praktikatzea baimentzen du. Ohitura iraunkor bat da, egunero, zure beste konpromisoak kontuan hartu gabe, egin dezakezuna.

Mikro-espioak (15-20 minutu)

Denboraz presionatuta zaudenean, oinarrietan bakarrik zentratu. Arnasa hartzeko bi edo hiru minuturekin hasi eta beste bi minutuz aho-soinua jo. Pasa itzazu gainerako hamar minutuak tonu luzeetan eta eskala edo malgutasun ariketa bakarrean. Saihestu errepertorioa mikrosaio batean sartzeko tentazioa, helburua da tresnarekin duzun konexio fisikoa mantentzea eta oinarrizko trebetasunak zorrotz mantentzea. Hamabost minutuz zentraturik ere, kalitate handiko praktika saio osoa saltatzea baino askoz baliotsuagoa da.

Saio estandarrak (30-45 minutu)

Hau da jokalari gehienentzat iraupen egokia. Saio estandar batek lau zutabeen proportzioan sartu beharko lituzke. Zortzi eta hamar minutu bitartean bero-beroan (ahostea, burrunba, tonu luzeak), hamar eta hamabi minutu ariketa teknikoetan (eskalak, arpeggioak, malgutasuna), hamar eta hamabi minutu errepertorioan edo ekidetan, eta hiru edo bost minutuz hoztean. Erabili tenporizadorea edo aplikazio bat segmentu bakoitza pistan mantentzeko. Egiturak ez du denbora gehiegi igarotzen eta zure saio produktiboak erabat sentitzen ditu.

Saio luzeak (60 minutu edo gehiago)

Praktika-egun luzeagoak lan sakonagoa izan beharko luke. Beroketa eta ariketa teknikoak egin ondoren (eta hogei minutu barru guztira ere), hogeita hamar minutu eman errepertorioan arreta handiz xehetasun musikaletan arreta jarriz: dinamikak, fraseaketa, artikulazio-aldaketak eta autentikotasun estilistikoa. Gehitu ikusmena irakurtzen duen segmentu bat bost edo hamar minutu, eta pentsatu denbora estraren zati bat erabiltzen entzuteko eta aztertzeko&8212; grabazio batekin batera jolasten edo saio profesional batetik esaldi labur bat transkribatzen.

Saioen luzera gorabehera, denbora-konsistentzia garrantzitsua da. Egunero ohitura sendo bat eraikitzen da eta noiz hasi erabakitzeko beldur da. Goiza bada, lan-ordua baino lehen, edo arratsaldean, konfiantzaz babestu eta zure buruarekin negoziatu ezin den hitzordu gisa tratatu ahal izateko garaia aurkitzen duzu.

Ohiko behe-erronkatan zehar ibiltzeko

Metal baxua duten jokalariek zailtasun fisiko eta mental zehatzei aurre egiten diete, eta horrek motibazioa gal dezake, ez bada erantzuten, erronka horiek ezagutu eta gainditzeko estrategiak edukitzea ezinbestekoa da aurrera egiteko.

Eskari fisikoak kudeatzea

Aho handiagoak eta letoizko familia txikiko tresna astunak tentsio bereziak jartzen dituzte enboluzioan, besoetan, sorbaldetan eta bizkarrean. Burugogorkeria eta ondoeza ohikoak dira, batez ere ariketa-saio luzeetan edo erregistro handiko materialean lan egitean. Eguneroko errutinan luzatzen dira, ariketa egin aurretik eta ondoren. Jarri arreta lepoan, sorbalda-jaurtietan, beso-zirkuluetan eta bizkar gainean. Jarrera ona funtsezkoa da: bizkarrezurra luze-hezurrarekin eserita, sorbaldak erlaxatuta eta giharrek eusten duten tresnarekin, sorbalda edo besoekin heldu beharrean.

Min handia edo tentsio ezohikoa sentitzen baduzu, gelditu eta ebaluatu. Minaz jokatzeak asteak beharko lituzkeen kaltea ekar dezake. Horren ordez, arnasketaren euskarrian eta erlaxazioan zentratzen da. Sarritan tentsioa sortzen da soinua zure bozurarekin behartzea, aireari utzi ordez. Tententzia kontzientea duten tonu luze motel eta bigunetara itzultzeak zure ikuspegia berrezartzen du.

Frustrazio mentalari aurre egiten

Plateaus ikaste-zati naturala da, baina desmoralizatzen sentitzen dira erdikoa zarenean. Latoizko errepertorio baxua fisikoki zorrotza da, eta hobekuntzak sarritan gertatzen dira, egun-eguneratzea hautematen zailak diren gehikuntza txikietan. Garai horietan, emaitzatik prozesura aldatzen laguntzen du. Goiko erregistroa hobetuz joan beharrean, arnasketaren kalitatean zentratuz, artulazioaren erraztasunean edo tonu bakar batean duzun koherentzian. Zure arreta elementuak birbideratzen badituzu, sarritan kontrola dezakezu, eta ez duzu lortzen.

Mindfulness-aren praktikak onuragarriak izan daitezke. Jolasten hasi aurretik, arnas sakon batzuk hartu eta saioa hasteko asmoa ezarri: “Gaur nire tonua eta 8221, edo “, aho-zabaltasun lasaia izango dut. Horrek burua lehenesten du arreta arreta arreta lortzeko eta autokritikaren berriketa murrizten du. Frusoak saio batean sortzen badira, utzi apur bat. Joan bost minutuz tresnatik, orduan itzul zaitez berriro belarri berriekin. Batzuetan, zure burua berrezartzen da eta zure egoera mentala berreskuratzen da.

Plateaus eta koherentzia

Progresioa amaitzen denean, sarritan izaten da hasierako irabaziak errutinatik xurgatu eta erronka berriak beste ikuspegi bat behar dutelako. Hau da zure errutina kritikoki ebaluatzeko unea. Oraindik ariketa berberak egiten dituzu intentsitate maila berean? Errepertorioko punturik zailenak saihesten ibili zara? Plateausek askotan adierazten du erronka areagotu behar duzula. Ariketa tekniko berri bat gehitu, tempoa goratu etude batean edo pieza zorrotzagoari aurre egin. Bakarrik ari bazara, kontuan hartu irakurketa bat, hurrengo helbururako zer egin behar duzun.

Aitzitik, erreta sentitzen bazara, erantzuna aldi baterako arinduko da. Saio labur, lasaiagoak edo egun pare bat kanpoan, zure gogo eta freskotasuna berreskura dezake. Gakoa da erabakia nahita egitea, ez produktiboki praktikatu ordez. Entzun zure gorputza eta adimena, eta esango dizute noiz bultzatu eta noiz atseden hartu.

Kanpoko laguntza eta baliabideak

Ez da musikaririk bakardadean garatzen, baliabide, tresna eta hazkuntzaren aldeko jendea inguratzen baduzu, lan bat bezala sentitzen den errutina baten eta zure eguneko zati saritu baten arteko aldea lor dezakezu.

Irakasleak eta Peer-en oharrak

Irakasle on batek kanpoko belarria eskaintzen du, entzun ezin dituzun gaiak identifikatzeko. Hileko ikasgai batek ere zure teknika hobetu dezake, errepertorio berria sartu eta zure motibazioa arindu. Ohiko ikasgaiak ez badira egingarriak, kontuan hartu bikoitzak eta behe-boko jokalariekin. Beste musikari baten alde jokatuz eta zure praktikaren inguruko eztabaidaz, puntu itsuak ager daitezke eta ideia berriak sortu. Lineako plataformak, hala nola, ] edo TLT:netTubeFLT:3]:3 komunitateei galderak egiteko aukera ematen diezu, munduko jokalariei oharrak bidaltzeko.

Tresna digitalak eta komunitateak

Teknologiak laguntza indartsuak eskaintzen ditu motibazioa eta egitura mantentzeko. Metronome eta aplikazio sintonizatzaileak ezinbestekoak dira, baina baita tresnak ere, hala nola, Soundbrenner , pultsu haptikorako, edo Musika-teleskolesterra , praktikan ikutzeko. Grabazio-aplikazioek erraz harrapatzen eta ikuskatzen dituzte saioak. Komunitatearen laguntzarako, Facebook taldeak, letoizko joko baxuari eta plataformak, hala nola FLT:4Rdit’s rTuba: ###############################################################################################################################

Entzutea eta inspirazioa

Letoizko jokalari handiei entzutea da zure motibazioa birgaitzeko modurik eraginkorrenetako bat. Sor ezazu grabazio-zerrenda bat, zu eta 8212 inspiratuko zaituena, bai John Stevens-en tuba bat, David Childsen eufonio-errendimendu bat, bai eta orkestra handi baten trombone orkestra-zati bat ere. Entzundako denbora zati bat modu aktiboan aztertzen duzu: fraseatzea, bibrato abiadura, tarte dinamikoa, arteulazioa. Orduan, saiatu zaitez zure musika-gaientismo aktiboan ikasten eta zure irudimenean jolasten ikasten.

Ahal den guztietan, zuzeneko emanaldietara joatea, denbora errealean, interpretearen eta ikuslearen arteko bibrazioak eta komunikazioa sentitzea, eguneroko lanean zergatik jarri duzun gogoraraztea da. Metal baxua duten eragile profesional askok online eskuragarri dauden klase eta tailerrak ere irakasten dituzte, beren metodo eta filosofiak zuzenean ezagutuz. Tresnaren inguruan karrerak eraiki dituztenek ere aholku praktikoak eta helburu-zentzu berritua eman ditzakete.

Azken finean, zure eguneroko errutina zure eta zure tresnaren arteko elkarrizketa da. Pentsakorki egituratzen baduzu, zure bizitzara egokituz eta inguruko baliabideak marraztuz, lan-esparru bat sortzen duzu, aurrerapen teknikoa ez ezik, musikarekiko harreman iraunkor eta alaia ere onartzen duena. Egunero egiten dituzun inbertsio txikiak bizitza osorako balioko dizuten trebetasunak dira.