trombone-techniques
Bí Mo Ṣe Lè Máa Wà Nídìí Ìdánilójú fún Ìdánilójú Tó Ń Mú Kí N Máa Ṣe Àdánilójú
Table of Contents
Ìdí Tí Ìmárale Tó Tọ́ Fi Ń Yí Ìgbésí Ayé Rẹ Pa Dà
Aṣayan igbona ti o rooro fun trombone jẹ diẹ sii ju ilana iṣaju kan lọ. O jẹ ẹya pataki ti iṣe ti o munadoko ati ilera ere igba pipẹ. Ni iṣan ara, awọn igbona n mu iṣan ẹjẹ lọ si orbicularis oris ati awọn iṣan oju miiran, bakanna si diaphragm ati intercostals, n ṣetan wọn fun awọn ibeere ti fifọ ti o pẹ ati iṣelọpọ slide. Iyatọ ti o lọ ni pẹrẹsẹ yii dinku eewu ti awọn iṣan iṣan, irora ori, ati imuṣan lori awọn ipalara. O ṣe pataki pupọ ni iṣan iṣan: awọn igbona ti n ṣe afihan awọn iṣan iṣan rẹ, mu iranti iṣan rẹ pọ si fun awọn ipo slide, ati ṣeto ero ti o ni idojukọ, ti o ni itunu. Ṣiṣe iyara si iṣan ti o ni ifọkanbalẹ laisi igbaradi nigbagbogbo n ja si ihamọ, idinku ti iṣan, ati iduroṣinṣinṣin, paapaa lakoko awọn iṣe igigirisẹ tabi awọn iṣẹ gigun.
Yato si idena ipalara, ilana gbigbona ti o tẹle n kọpọpọ. O kọ awọn eti rẹ ati awọn iṣan lati pada si ipilẹ ti o gbẹkẹle ni gbogbo ọjọ, ṣiṣe awọn iṣoro ti o rọrun lati ṣe ayẹwo ati atunṣe awọn iṣoro ti o ni imọran ninu iṣelọpọ ohun orin. Ni akoko, idoko-owo ojoojumọ yii n ṣepọ si awọn ilọsiwaju ti o ni iwọn ni didara ohun orin, iṣakoso agbara, ati ṣiṣan imọ-ẹrọ. Fun wiwo jinlẹ si ipilẹ ti iṣan ti awọn iṣan ti awọn iṣan, awọn iwe-ẹri ti iwadii ninu ẹkọ orin ti ti tẹjade awọn iwadi lori awọn ipa ti awọn ilana gbigbona ti a ṣe agbekalẹ lori iṣẹ awọn ẹrọ orin.
Àwọn Àpáta Mẹ́ta Tó Lè Mú Kí Ìwà Ìmọ́lẹ̀ Wá Lọ́nà Tó Tọ́
Gbogbo ìmúratán tó ń mú kí ẹ̀rọ túbọ̀ ń gbóná ni ó yẹ kí ó máa gbé àwọn apá ìpilẹ̀ṣẹ̀ márùn-ún yẹ̀ wò: ìmísí, àwọn ohun tó ń mú kí ẹ̀rọ túbọ̀ ń gbóná, àtúnṣe, ìsọfúnni tó ń mú kí ẹ̀rọ túbọ̀ ń gbóná.
Fífi Ẹ̀mí Rẹ̀ Wá àti Ìtìlẹ́yìn Rẹ̀ Kọ́
ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà ni pé: "ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà lè ràn mí lọ́wọ́ láti lè mọ bí mo ṣe lè máa ṣe é. " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà). "ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà lè ràn mí lọ́wọ́ láti mọ bí mo ṣe lè ṣe é. " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni tó wà nínú ìwé náà) " (ìyẹn: ìsọfúnni
O tun le ṣafikun irọra irọra: ni kikun ni ẹmu, lẹhinna fi ẹnu rẹ jade nipasẹ ẹnu ti o tẹsiwaju bi ẹni pe o nmu nipasẹ ọpẹ kan. Eyi ṣe agbara awọn iṣan atẹgun ati mu agbara rẹ pọ si lati ṣetọju titẹ afẹfẹ deede ni awọn ọrọ gigun. Iṣẹ miiran ti o munadoko ni "ifojusi atẹgun" ni ẹmu ati lẹsẹkẹsẹ tu afẹfẹ ti o lagbara, ti o ni idojukọ silẹ lori aaye ti o ni itunu laisi lilo ahọn. Eyi ṣe ikẹkọ atilẹyin ikun rẹ lati ṣe ifọwọkan lẹsẹkẹsẹ.
Àwọn Ọ̀rọ̀ Tó Gùn fún Ìfaradà àti Ìfaradà
Awọn ohun orin gigun ko ni ijiroro fun idagbasoke ti a ti ni idojukọ, ohun orin ti o ni itara. Wọn kọ ọ lati ṣetọju ohun orin ti o fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ fẹsẹ
Lati ṣafikun iyatọ, ṣe idanwo pẹlu awọn apẹrẹ ti o yatọ: bẹrẹ ni giga ati ti o kere si imole, tabi bẹrẹ rọra, fa si lagbara, ki o si tun ṣubu pada si piano. apẹrẹ kọọkan kọ ẹya oriṣiriṣi ti iṣakoso ẹmi ati imole. Ṣiṣe akiyesi si iṣafihan FLT: 0 ti akọsilẹ kọọkan. o yẹ ki o ṣakoso, kii ṣe pinpin tabi lojiji. Isunmọ mimọ jẹ ami ti iṣakoso afẹfẹ pipe.
Bá A Ṣe Lè Ní Ìgboyà Láti Máa Lo Ọ̀rọ̀ Ọ̀rọ̀ Ọ̀rọ̀
Ṣiṣẹpọ slide lori trombone jẹ iyara, ṣugbọn irọrun gidi wa lati ẹnu ati afẹfẹ. Awọn slur ẹnu (switching awọn apa ti o yipada laisi sisọ) mu agbara ti ẹnu-omi pọ si lati yiyi ati ṣatunṣe ọtun. Bẹrẹ pẹlu awọn slur ti o rọrun laarin awọn apa keji ati keji ni ipo akọkọ (atipo Bb si F). Ṣere gbogbo slur laiyara, o n ri pe iyara afẹfẹ pọ si fun akọsilẹ ti o ga julọ. Tẹsiwaju laiyara si awọn ipo miiran ki o si ṣafikun awọn slur mẹta-nọti (fun apẹẹrẹ, BbFBb). Bi o ti nlọ siwaju, ṣafikun slurs kọja awọn akoko ti o tobi julọ ati ni awọn ipo slide oriṣiriṣi. Iṣoro jẹ atilẹyin afẹfẹ ti o tọ. maṣe jẹ ki "pop" tabi akọsilẹ crack. Awọn adaṣe irọrun tun mu iṣabọ iṣabọṣe slide pọ si nigbati o ba ṣepọ pẹlu iṣẹ imọ-ẹrọ nigbamii.
Fun awọn ẹrọ orin ti o ni ilọsiwaju, fi awọn slur sinu ẹrọ orin ti o yipada mejeeji apakan ati ipo slide ni akoko kanna. Fun apẹẹrẹ, bẹrẹ lori Bb ni ipo akọkọ, slur si D ni ipo kẹrin, lẹhinna F ni ipo akọkọ lẹẹkansi. Eyi ṣe idiwọ iṣọkan ati awọn ọgbọn gbigbọ rẹ. Ṣe awọn slur ni gbogbo awọn ipo meje lati rii daju idagbasoke deede kọja ibiti o ti npa ohun elo naa.
Bá A Ṣe Lè Máa Ní Ìfọkànsin Tó Mọ́
Ṣiṣe iṣiro ti o ni idaniloju jẹ aami ti ohun ti o ti dagba ti ohun ti o nrin. Ninu awọn igbona, fojusi lori sisọ ede kan pẹlu awọn ohun ti o yatọ: "tu" fun ikọlu ti o ṣe deede, "du" fun legato ti o rọra, ati "ti" fun staccato ti o ni itara. Ṣiṣẹ iṣiro ti o rọrun (fun apẹẹrẹ, Bb pataki) pẹlu awọn akọsilẹ mẹrin ni mm = 60, lẹhinna awọn akọsilẹ kẹjọ ni akoko kanna. Ṣiṣe akiyesi si ifasilẹ ahọn.Kòkan akọsilẹ yẹ ki o pari ni mimọ laisi ohun ti o gbọ "th".
Nígbà tí o bá ti mọ èdè kan, kó o gbé àwọn ìlànà méjì àti mẹ́ta kalẹ̀. O lè bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àwọn àkànṣe ìsọfúnni tó rọrùn tó ní àwọn ohun tó máa ń mú kí ọ̀rọ̀ náà máa lọ ní àdàkàdekè.
Ìṣòro Tó Ń Mú Kí Àtọ̀nà Ìṣàtúnṣe àti Ìrántí Àwọn Ìṣan Wà Lára Àwọn Ètò Ìṣirò
Awọn ohun elo ikẹhin ti o wa ni igboro si igbona si akoko ikẹkọ akọkọ. Lo awọn iṣẹju 45 lori awọn iwọn pataki, bẹrẹ pẹlu Bb ati gbigbe nipasẹ iyipo ti awọn karun. Ṣere iwọn kọọkan ni awọn akọsilẹ pipe, awọn akọsilẹ idaji, awọn akọsilẹ mẹrin, ati awọn akọsilẹ kẹjọ lati bo awọn ibeere irọrun oriṣiriṣi. Fi awọn arpeggios si ipo gbongbo ati awọn iyipada sii lati mu deede slide ati idanimọ akoko pọ si. Fun awọn ẹrọ orin ti o ni ilọsiwaju, ṣepọ awọn apẹrẹ chromatic ati awọn akoko iyalẹnu (ta, mẹrin, octaves).
lo ọ̀nà ìtọ́ni ìtọ́ni: kó o ṣe ìtọ́ni ìtọ́ni náà, lẹ́yìn náà o ṣe arpeggio rẹ̀, lẹ́yìn náà o ṣe ìkọ́ni tó ṣókí tàbí àyọkà tó lo kókó kan náà. èyí ló ń mú kí iṣẹ́ òpìn-ín náà wà ní ipò kan, ó sì ń mú kó túbọ̀ máa ṣe orin. kọ́ ara rẹ sílẹ̀ kó o sì fetí sí i láti ṣàyẹ̀wò àkókò ìsọfúnni.
Kọ́ Ìgbésí Ayé Rẹ Láti Wà Nínú Ìwà Ìbàjẹ́
Kò sí ìdánilójú kan tó máa ń ṣe gbogbo àwọn ọ̀dọ́ bíi tìẹ. Ó yẹ kí ìdánilójú rẹ máa fi hàn pé o ní òye tó o ní, pé o ní ìlera tó dáa, pé o ní àwọn àfojúsùn ojoojúmọ́, àti pé o ní àkókò tó o máa lò.
Ṣàgbéyẹ̀wò Àyè Tó O Ní Lóde Òní àti Ohun Tó O Nílò
Ṣiṣootọ ṣe ayẹwo awọn agbara rẹ ati awọn aipe rẹ. Ṣe o nṣoro pẹlu ibiti o ti wa? lo akoko afikun lori awọn ohun elo ati awọn ohun elo ti o ni ẹtan ni akojọ ti oke. Ṣe iṣọkan jẹ ọlẹ? tẹnumọ awọn adaṣe ede kan ati awọn iyara ti o lọra. Awọn olubere yẹ ki o ṣe pataki fifọ atẹgun ati awọn ohun elo ti o pẹ, lakoko ti awọn oṣere ti o ni ilọsiwaju le nilo irọrun diẹ sii ati iṣẹ imọ-ẹrọ. Ṣiṣakoso iwe-iwe adaṣe fun ọsẹ meji lati ṣe idanimọ awọn apẹrẹ eyi yoo ṣe itọsọna awọn iṣẹ-ṣiṣe igbona rẹ.
Tó o bá fẹ́ lọ síbi ìṣe rẹ, ṣe àtúnṣe sí ohun tó o fẹ́ ṣe kó o lè ṣe dáadáa sí orin tó o fẹ́ kọ. Bí àpẹẹrẹ, tó o bá fẹ́ ṣe àwọn ohun tó máa mú kí orin náà máa yá gágá, tẹnu mọ́ iṣẹ́ tó o lè ṣe àti ọ̀rọ̀ tó o lè sọ.
Wá Àkókò àti Àwọn Àfojúsùn
pinnu iye àkókò tó o lè fi ṣe nǹkan lójoojúmọ́. kódà ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ̀dógún lè ṣàǹfààní tó o bá ń pọkàn pọ̀. kọ àwọn àfojúsùn pàtó mẹ́ta sílẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ náà (bí àpẹẹrẹ, "mú kí àwọn ìsọfúnni tó ń sọ nípa àwọn ohun tó ń sọ nípa àwọn ohun tó ń sọ nípa àwọn ohun tó ń sọ nípa àwọn ohun tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń sọ nípa àwọn nǹkan tó ń
Máa wo bí nǹkan ṣe ń lọ sí, kó o sì máa ṣe àwọn ìyípadà tó yẹ kó o ṣe kó o lè máa ṣe àwọn nǹkan tó ń mú kí ọwọ́ rẹ dí.
Ṣètò Ìpàdé Rẹ
Àkọsílẹ̀ tí wọ́n ń ṣe: mímu (3 min) → àwọn ohùn tó gùn (5 min) → àtúnṣe (4 min) → ìsọfúnni (3 min) → iṣẹ́ ògbógi (5 min). Àmọ́ o lè tún àwọn nǹkan ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ohun tó o nílò jù lọ nísinsìnyí. láwọn ọjọ́ kan, tó o bá ń ṣe ara rẹ bíi pé o ní ìdààmú, kó o bẹ̀rẹ̀ sí í fi ohùn tó gùn lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń lọ́nà tó ń
Má ṣe fi ẹnu rẹ sílẹ̀ pátápátá. Kódà, kí o tó fọwọ́ kan ohun èlò náà, kí o tó fi ìrọ̀lẹ̀ kan tó o lè fi ẹnu rẹ ṣe, ńṣe ni ìró tó ń kọ́ ọ máa ń túbọ̀ lágbára sí i.
Àpẹẹrẹ Àwọn Àṣà Ìdánilójú
Àwọn tó ń bẹ̀rẹ̀ sí í kẹ́kọ̀ọ́ (àṣẹ́jú 15)
- Ànífísí: 3 ìṣẹ́jú ti ìmísí díáàfágámàtì (4-4-8 àwòṣe).
- Oríṣiríṣi ìró: iṣẹju 2, ṣe akitiyan fun igbasilẹ ti o fẹsẹ fẹsẹ lori awọn akọsilẹ ti o ni itunu.
- Àwọn àwo tó gùn: Ọ̀sẹ̀ mẹ́rin ní ìjìnlẹ̀ Bb, F, àti D (gbogbo àwo náà dúró fún ààṣẹ̀ mẹ́wàá).
- Àtúnṣe: Ojo meji ti awọn ẹ̀rọ ẹnu ti o rọrun laarin Bb ati F ni ipo akọkọ.
- Scales: 4 iṣẹju ti Bb nla iwọn (ọkọtabi kan) ni gbogbo ati idaji awọn akọsilẹ.
Àárín gbùngbùn (ìṣẹ́jú 20)
- Ànífísí: 3 iṣẹju pẹlu awọn irọra ti o yatọ (fun apẹẹrẹ, fifun fun 2, fifun fun 10).
- Àwọn tònù gígùn: Ọ̀sẹ̀ márùn-ún, títí kan ìyípadà (ìdàgbàsókè/ìdàgbàsókè lórí tònù kọ̀ọ̀kan ní àárín ìgbòkègbodò kẹ́ta).
- Awọn ẹ̀rọ ìsọfúnni tó ń mú kí àwọn èèyàn máa sọ̀rọ̀ òdì: Ojú ẹ̀yìn mẹ́rin ni àwọn òǹkàwé méjì tó ń sọ̀rọ̀ òdì (bí àpẹẹrẹ, BbBb' tí ń lo ipò kìíní, kẹta àti karùn-ún).
- Àkọlé: 3 iṣẹju ti ẹ̀rọ kan ṣoṣo lori iwọn Bb (nọ́tò kẹjọ ni mm=80, awọn ohun elo ti o yatọ).
- Tẹnikọ́: 5 iṣẹju ti Bb, Eb, ati F iwọn pẹlu arpeggios ati apẹrẹ chromatic.
Àtúnṣe (30 ìṣẹ́jú)
- Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí: Ànífísí
- Àwọn ohùn gígùn: iṣẹju méje, tó ń bo gbogbo àlàfo (ìpele Bb sí F tó ga) pẹ̀lú àwọn ìgbóná alágbára àti ìtọ́jú àtọwọ́jú.
- Awọn iṣẹju mẹfa ti awọn slur ti o gbooro (octoves, mẹẹdogun) ati awọn apẹrẹ slur ti o yarayara lati awọn iwadii Rochut tabi Bordogni ti a ṣe deede fun trombone.
- Àkọlé: Ọ̀sẹ̀ márùn-ún tí wọ́n fi ń sọ èdè kan ṣoṣo, méjì àti mẹ́ta ní ìsọfúnni tó yàtọ̀, tí wọ́n sì ń fiyè sí ọ̀nà (marcato, legato).
- Tẹnikọ́sì: Ojo mẹjọ ti gbogbo awọn iwọn nla (awọn octaves), awọn iwọn kekere, arpeggios, ati kika oju-iwe kukuru tabi akopọ.
Àwọn Àṣìṣe Tó Ń Ṣẹlẹ̀ Tó sì Lè Dáàbò Bo Ara Rẹ
- Ṣíṣe àwọn eré ìmárale èémí: Láìsí ìrànlọ́wọ́ afẹ́fẹ́ tó yẹ, gbogbo àwọn apá mìíràn ló máa ń jìyà. Má ṣe kánjú ìgbésẹ̀ yìí.
- Ṣiṣe ere ti o pọju pupọ laipe: Ṣiṣe ere ti o lagbara ni agbara nigbati awọn iṣan ba tutu le fa wahala. Bẹrẹ ni mezzoforte ki o si n pọ si iwọn didun.
- Ṣiyemeji ìforúkọsílẹ kekere: Ọpọlọpọ awọn ẹrọ orin n fojusi awọn akọsilẹ giga ṣugbọn kọ awọn pedal ati ibiti o wa kekere. Awọn tones pedal ṣe iranlọwọ lati ṣe idojukọ ẹnu-ọna ati mu iṣesi gbogbogbo dara julọ.
- Ṣiṣe awọn adaṣe: Awọn igbona yẹ ki o jẹ ti o pinnu. Lilo metronome ṣe idiwọ ṣiṣe ati kọ ẹkọ.
- Ṣiṣe ilana kanna ni gbogbo ọjọ: Awọn igbona yẹ ki o dagbasoke. Ṣiṣan awọn adaṣe lati yago fun awọn pẹpẹ ati lati ṣe deede si ipo ti ara rẹ lọwọlọwọ.
- Ṣiyèméjì ìrora tabi rẹwẹsi: Ti ẹnu rẹ ba dun, dinku iwọn didun tabi sinmi. Irora jẹ ami lati yi pada tabi dawọmá ṣe tẹ nipasẹ rẹ.
- Ṣiṣe pẹlu iṣoro giga: Maṣe bẹrẹ pẹlu ibiti o ga julọ tabi awọn ọna ti o yara. Ṣiṣe irọrun sinu akoko naa laiyara lati jẹ ki awọn iṣan ṣe deede.
- Ṣiyemeji gbona-si isalẹ: Lẹhin adaṣe ti o lagbara, lo iṣẹju 23 ti n ṣere awọn asọ asọ ti o rọra, ti o ni itunu lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan lati sinmi ati dinku irora ọjọ keji.
Bá A Ṣe Lè Máa Ṣètò Ara Wa Láti Máa Ṣàyẹ̀wò Àwọn Ohun Tó Ń Ṣẹlẹ̀
Warm-ups are not only physical; they are an opportunity to center your mind. Begin your session with a few seconds of silence, feeling your breath. Set an intention for the practice—perhaps a specific technical goal or a general mindset ofìpamọ́ra. bí o ṣe ń kọ́ àwọn ohùn gígùn, ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ kí o lè máa gbọ́ ohun tó ń ṣe é: kíyè sí bí ohùn náà ṣe ń ṣe é, bí ó ṣe ń ṣòfò, bí ohùn tó ń ṣe é ṣe ń ṣòfò. ìpamọ́ yìí ń mú kí ọpọlọ rẹ tún ọpọlọ rẹ ṣe láti máa ṣe ìsọfúnni padà lọ́nà tó jáfáfá, ó sì ń dín àníyàn nípa iṣẹ́ tó ń ṣe kù. àwọn kan máa ń ṣe àfihàn kúkúrú: máa ronú nípa ohun tó máa ṣe é kó tó di ohùn tó ń ṣe é.
Ti o ba ni iṣoro pẹlu idojukọ, gbiyanju "iṣawari ara" lakoko awọn adaṣe atẹgun: ṣayẹwo ni ọpọlọ pẹlu awọn ejika rẹ, afẹyinti, ahọn, ati diaphragm, fifi silẹ idamu ti ko yẹ. Ara ti o ni itura ṣe iṣelọpọ ariwo ti o ni ominira. Fun trombone, idamu nigbagbogbo farasin ni apa ọtun ati ọwọ. Ṣayẹwo pe ijẹrisi rẹ jẹ imọlẹ ati pe slide rẹ n gbe laisi igboya.
Ohun míì tó tún lè mú kó rọrùn ni pé kó o lo ọ̀rọ̀ kan tàbí gbólóhùn kan láti fi ṣe ìfojúsùn ọkàn rẹ. Bí àpẹẹrẹ, kó o tó ṣe ìdánilójú kan, sọ pé kó o "fàfún ara rẹ ní ìmísí", kó o tó ṣe ìdánilójú kan, kó o sọ pé kó o "mú ara rẹ jáde" kó o tó ṣe eré ìmísí, kó o sì sọ pé kó o "mú ara rẹ jáde" kó o tó ṣe eré ìmísí.
Bó O Ṣe Lè Máa Fi Ìwà Tútù Rẹ Ṣe Àtúnṣe Nípa Ìgbà Kan
Bí ẹ bá ń tẹ̀ síwájú, kí ìmárale rẹ tó dàgbà. Àwọn tó bá ṣèbẹ̀rẹ̀ lè nílò ìṣẹ́jú 1520; àwọn tó ti dàgbà jù lọ máa ń lo ìṣẹ́jú 2530. fetí sí ara rẹ: lẹ́yìn ọjọ́ kan tí ẹ ti ń ṣeré dáadáa, kí ẹ mú ẹ̀mí ẹ̀ àti ohùn rẹ pẹ́ lọ́nà tó máa mú ẹ lè padà sípò. Kí ẹ tó ṣe ìṣe, kí ẹ dín ìmárale rẹ kù kó o lè fi okun sílẹ̀ fún ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì náà, àmọ́ má ṣe gbà á láyè rárá. Ẹ máa kọ ara yín sílẹ̀ nígbà gbogbo ní ìbẹ̀rẹ̀ àti ní ìparí ìmárale yín; ẹ máa fi ìyàtọ̀ tó wà láàárín ẹ̀ sílẹ̀.
Bákan náà, ronú nípa àkókò ọ̀sán. Àwọn tó ń ṣeré ní òwúrọ̀ òwúrọ̀ lè máa pẹ́ kí wọ́n tó lè "mú" ẹ̀rọ náà jí. Àwọn tó ń ṣeré ní òru lè ní ìsọfúnni kan nípa ẹ̀jẹ̀, àmọ́ ó lè jẹ́ pé ìdààmú ló máa ń bá wọn.
Níkẹyìn, rántí pé ìdákẹ́kọ̀ọ́ jẹ́ ohun tó ṣe pàtàkì fún ẹnì kan. Ohun tó bá ran olùkọ́ rẹ tàbí ọ̀kan lára àwọn ọ̀jáfáfá rẹ lọ́wọ́ lè máà ṣe pàtàkì fún ẹ. Máa ṣe ìdákẹ́kọ̀ọ́ tó yàtọ̀ síra, kó o sì máa lo àkókò tó pọ̀ tó títí wàá fi rí àbájáde tó máa jẹ́ kó o túbọ̀ máa ronú jinlẹ̀, kó o sì máa ṣe dáadáa.