Các dụng cụ đồng bậc cao - trombone, kèn tromphonium, và bass trombone - demidand nhiều hơn so với độ chính xác ngón tay hoặc trượt. yếu tố có ảnh hưởng nhất trong âm điệu, sức chịu đựng và điều khiển là hơi thở của bạn. Nhiều người chơi bỏ qua công việc thở hàng ngày, dựa vào bản năng hơn là đào tạo theo hệ thống. Bài báo này cung cấp các kỹ thuật thở đặc biệt cho những người chơi đồng thấp, được hỗ trợ bởi sinh lý và hàng thập kỷ của cơ thể. Xây dựng một nhịp thở hàng ngày sẽ mở ra một âm thanh, phù hợp hơn, giảm mệt mỏi trong quá trình luyện tập dài và cung cấp cho bạn khả năng tăng cường độ chịu lực cao. Cần thiết bị chuyển động toàn diện của ống khí thấp, cụ thể và lực đẩy mạnh để tạo ra lực hấp thụ không khí trong ống thở, và tạo ra lực hấp dẫn không khí mạnh, và tạo áp suất cao nhất áp suất, để tạo ra lực cơ thể hấp dẫn, và áp suất cơ thể hấp dẫn, và áp suất không cần thiết.

Sự thiếu hụt của việc thở bằng nhựa cây

Khi hít thở đúng cách, nó co lại và cong xuống, tạo áp suất âm vào phổi, đặc biệt là việc đẩy nội dung ở bụng ra ngoài - tăng “sự cảm nhận về độ cao của cơ xương sườn, co lại và kéo các xương sườn sau đó và kéo thẳng xuống. Đối với những người chơi đồng thấp, việc này đặc biệt quan trọng vì nó mở rộng các thùy phổi, giữ cho không khí hoạt động mạnh nhất, giữ cho không khí hoạt động mạnh nhất, không khí căng ra khỏi xương sườn cũng co giãn và không hoạt động nội tâm đến các cơ bụng, không hoạt động nội tâm và các cơ bụng, để điều khiển trong bụng, để giữ cho các thiết bị không khí co bóp, và không khí co bóp, và không bị co bóp, trong khi nhiều người dùng không khí trong lồng ngực, có thể đẩy và không khí trong khi cơ không khí bị co bóp, có thể đẩy và không khí trong không khí trong không khí căng, có khả năng đẩy, có thể đẩy mạnh nhất, kéo kéo kéo kéo kéo kéo căng họng, kéo và đẩy không khí trong không khí, kéo căng và đẩy không khí trong không khí, kéo căng ra khỏi lồng không khí và đẩy và kéo kéo căng ra khỏi ổ khóa,

Các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng những người chơi đồng luyện tập thở hàng ngày tăng khả năng quan trọng và nâng cao hiệu quả của việc quản lý luồng khí, cũng giúp ổn định việc nâng cao sức khỏe, giảm sự dao động, giảm độ dao động và giọng điệu nhất quán qua các cuộc đăng ký, đối với đồng thấp, nơi mà lực kháng của nhạc cụ là thấp, kiểm soát sự thở ra của họ là quan trọng.

Những người chơi thấp kém thường mắc lỗi hơi thở

Ngay cả những người có kinh nghiệm cũng rơi vào những bẫy này.

  • Khi hít phải, hãy dùng một tấm gương để kiểm tra xem xương đòn của bạn có còn không.
  • nín thở trước khi chơi: gây căng thẳng trong suốt quá trình giữ. Inhale và ngay lập tức bắt đầu thở ra cho lưu ý.
  • Không làm cho phổi ngưng thở hoàn toàn: ) không còn khí trong phổi làm giảm sự trao đổi oxy và hạn chế tiếp theo sự hít thở trong máu.
  • Đối chiếu ngực khi thở ra: ) Giữ cho xương sườn được nâng lên và mở rộng ngay cả khi lá không khí. Điều này duy trì hỗ trợ và ngăn không cho âm thanh chết đi. Hãy tưởng tượng một cột không khí hỗ trợ âm thanh từ bắt đầu đến cuối.
  • Đang giảm tốc trong bộ nhớ thấp: nhiều người chơi đồng thấp ép quá nhiều không khí, gây ra âm thanh lan rộng hay nứt.

Mỗi ngày tập thể dục nhắm vào mỗi khu vực để xây dựng những mô hình hơi thở tự động và tự động mà cảm thấy tự nhiên và không cần nỗ lực.

Tập thở hằng ngày để cải thiện khả năng thở thấp

Thực hiện những bài tập này hàng ngày, lý tưởng tại đầu buổi tập luyện. Chúng mất 15–20 phút tổng cộng nếu bạn tính cả công việc dựa trên thiết bị. Hãy dùng đồng hồ để tập trung và theo dõi tiến trình. Tính năng cố định mạnh hơn 5 phút mỗi ngày hơn một giờ mỗi tuần.

1. thở mạnh (5 phút)

Ngồi thẳng hoặc đứng với chân tách rời. Đặt một tay trên bụng, một tay trên ngực. Bình tĩnh qua mũi, cảm thấy bụng mình tăng lên, ngực bạn đứng yên. Mở rộng qua đôi môi có túi, điều khiển dòng chảy. Đặt một tay trên bụng, một tay trên bụng, một tay khác lên ngực. Từ từ từ, từ từ tăng lên 8 đến 10 lần khi bạn cải thiện. Điều này vận động cơ thể của bạn để tiếp xúc đầy đủ và thư giãn cổ và vai. Để làm việc sâu sắc hơn, hãy nằm xuống với một quyển sách nhỏ, để nâng lên cuốn sách này khi bạn hít thở xuống.

2. Mạch 2. (3 phút)

Hãy cố gắng mở rộng cơ bụng, và chỉ dùng các khớp nối với nhau để giữ nhịp tim trong khoảng thời gian ngắn, nhịp tim nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, nhanh, gọn, nhanh, nhanh, nhanh, gọn, nhanh, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, chậm, nhanh.

3. thở hộp (3 phút)

Kỹ thuật này cải thiện khả năng phổi, nhịp tim thấp hơn, và dạy bạn kiểm soát dòng không khí ở mọi giai đoạn.

4. Rải rộng với hô hấp hai phút)

Đặt tay lên xương sườn dưới, ngón cái trỏ lại. Từ từ, chuyển không khí sang sườn bên ngoài, không chỉ về phía trước. Dùng gương để kiểm tra sự giãn nở cân đối. Mở rộng hoàn toàn, cảm nhận được hợp đồng xương sườn. Bài tập này tối đa hóa thùy dưới, là những phần lớn nhất và hiệu quả nhất cho dòng không khí kéo dài. Nhiều cầu thủ đồng bỏ qua phần mở rộng phía sau, dẫn đến âm thanh mỏng trong phần dưới. Để phóng đại, hãy kết hợp một dây kháng cự quanh phần dưới và hít vào phần cứng của phần cứng của dây đệm.

5. Sắc dài có khả năng thở hơi thở đều đặn (5) phút trên thiết bị

Hãy hít thở và chơi một nốt nhạc giữa thoải mái (v. d. F2 trên tuba, Bb2 trên trombone). Giữ ghi chú ở phần cứng, tập trung vào độ cao và giai điệu hoàn toàn ổn định. Dùng bộ điều hòa và đồng hồ đo hay áp suất nhất định. Trước tiên, hãy nhắm trong 12 giây, sau 16 giây. Đừng để dao động cơ gây ra bộ nhớ đồng phục. Lặp lại trên ghi chú bàn đạp và ghi chú cao hơn (v. F3, F3 trên trombone để phát triển nhất quán tính năng hỗ trợ bộ. Để tăng tốc độ, hãy mở rộng và giảm tốc độ điều chỉnh tốc độ âm thanh. Để tăng tốc độ và giảm tốc độ.

6. Hơi thở tấn công và thả phi thuyền (3 phút)

Hãy bắt đầu ghi chú mà không có tiếng máy nào, rồi bật âm thanh lên bằng không khí.

Hòa hơi vào nhiệt độ

Bạn nên khởi động nóng lên hàng ngày 5 phút chỉ tập thở (không khí và thở đều đặn), sau đó di chuyển đến tiếng huýt sáo loa và tiếng máy thở nhỏ (không có nhạc cụ) để chuyển đổi khả năng điều khiển hơi thở vào cơ thể. Buzz âm thanh dài, sau đó tập trung vào không khí ổn định. Cuối cùng, hãy chọn nhạc cụ và chơi âm thanh dài, stampies và giảm tốc độ tập luyện. Tính năng này bảo đảm sự hỗ trợ hơi thở của bạn đã được gắn liền trước khi bạn chơi một nốt nhạc độc, ngăn chặn thói quen xấu xâm nhập vào. Cũng luyện tập khi còn lại: hãy dùng phần còn lại của bạn trong phần còn lại, đếm và sử dụng thời gian trống để thở. Tính năng này để ngăn cản hơi thở.

Thở cho những tình huống khác nhau

Trong phần mềm này, bạn cần một số lượng lớn không khí nhưng chậm hơn. Hãy tưởng tượng việc điền vào một đường ống rộng - luồng rộng nhưng hoạt động chậm. Đối với bộ nhớ giữa, cân bằng tốc độ và âm lượng cho âm lượng trung tâm hoặc dưới cây lao động. Trong bộ nhớ cao (cho đồng thấp, ghi chú trên cán bộ), tăng tốc độ trong khi giữ trọng lượng vừa phải. Hãy nghĩ về luồng gió nhanh, để giữ cho không khí hoạt động nhanh, cũng như tốc độ không khí giảm, âm lượng không hoạt động. Để tăng âm lượng, không cần tăng âm lượng, để giữ cho cổ họng mở rộng, và giữ cho việc gắn kết.

Lên kế hoạch thở để nghiên cứu

Đánh dấu âm nhạc của bạn với biểu tượng hơi thở tại các đường biên, nhưng cũng tại những điểm hợp lý trong các cụm từ dài hơn. Hít vào thời gian sẵn sàng - chẳng hạn, trong vòng quý nghỉ ngơi, bạn phải hít thở hoàn toàn trong vòng quý nhịp đó. Hãy dùng một máy nhịp nhịp để mô phỏng các dòng nhạc thật, cũng hãy tập thở mà không cần phải vội vã; hơi thở nên là một phần của âm nhạc, không phải là một khoảng thời gian ngắn.

Kỹ thuật hô hấp cao cho các loài ong thấp

Thở chu kì

Mặc dù khó khăn, hơi thở vòng tròn cho phép bạn duy trì một giọng nói liên tục cho các cụm từ mở rộng. Trước tiên hãy tập với nước: đẩy nước từ má trong khi hít vào mũi. Áp dụng dần dần nhạc cụ. cho hơi thở thấp, vòng tròn là hữu ích nhất trong các bài hát hiện đại hoặc đơn ca mở rộng. Bắt đầu bằng cách duy trì một độ cao duy nhất trong khi bạn thực hành chuyển động má và nhịp nhàng cho một vòng lặp lại, sau đó trở lại bình thường.

Điều khiển hơi thở động

Tập luyện giữ cho âm thanh được tăng dần trong khi tăng âm lượng (crecdo) và giảm (crecemdo) mà không thay đổi hẳn tốc độ không khí. Mục tiêu là điều khiển âm lượng không khí với cùng một áp suất đều. Điều này là thiết yếu để biểu hiện động lực phrascdo trong việc chơi bóng loáng. Hình dung một công tắc: bạn không thay đổi áp suất điện, chỉ có độ sáng. Tương tự, hãy điều chỉnh âm lượng không khí trong khi giữ cho “không khí (không khí) liên tục. Hãy dùng ứng dụng này để phản hồi hình ảnh.

Hỗ trợ hơi thở trong quá trình vẽ

Chơi một thang đơn giản (v. d. Bb major) trên trombone hay tuba, bằng cách chỉ dùng một nút. Tập trung vào việc giữ luồng không lưu không đổi giữa mỗi ghi chú. Lưỡi nên ngắt không khí, không ngừng. Thực tập với bộ nhịp ở quý = 60, chơi nốt thứ tám. Điều này tạo sự phối hợp giữa lưỡi và trục, định nghĩa sự tạo ra sự sạch, mảnh vỡ. Đối với nguyên tắc hai và ba tongu, cũng áp dụng cho không khí: luồng không khí vẫn ổn định trong khi lưỡi tạo ra các mẫu.

Theo dõi sự tiến bộ và mục tiêu

Giữ nhật ký thực hành với các số đo sau:

  • Thời gian âm thanh dài (theo giây) cho một ghi chú cụ thể tại một động tác cố định.
  • Số lần thở xung lực mỗi lần thở.
  • Số lượng hô hấp (e.g., 4-4-4-4, sau 6-6-6).
  • Độ rộng mở rộng Rib (được đảm bảo bằng một thước dây ở xương sườn dưới trước và sau khi hít phải đầy đủ đồng hồ để cải thiện trong nhiều tuần).
  • Những lời nhận xét có tính chất ưu tiên về sự thay thế giọng nói, mệt mỏi và dễ chơi.

Đặt mục tiêu hàng tuần, chẳng hạn như tăng giai điệu dài hơn 2 giây hoặc di chuyển từ 4 giây từ 4 số thở xuống 6 lần. Theo dõi tiến trình của bạn trong vài tuần để thấy sự cải thiện trong quá trình tập luyện. Ví dụ, nếu bạn có thể duy trì một giai điệu dài trong 20 giây tại vị trí "mzzo- khoe", cố gắng di chuyển tới một động động động của piano hoặc đối tượng trong khi duy trì cùng một khoảng thời gian.

Các nguồn tài nguyên phụ giúp tăng cường hơi thở

Hãy xem xét những nguồn tài nguyên có thẩm quyền này:

  • ] “Breth Control for Brass players ) ) [FLT:] – Một văn bản cổ điển với các bài tập chi tiết và lời giải thích về sự hỗ trợ hơi thở, sự tự động, và quản lý không khí.
  • “Các máy thở Gym, của Sam Pilafian và Patrick Suppit ) – Một DVD / sách được sắp đặt với các công trình thở hàng ngày được sử dụng bởi các tay đồng chuyên nghiệp trong nhiều năm.
  • Kênh Youtube ) – Các chương trình video trình diễn tả nhiều bài tập đề cập ở đây.
  • [FLT:] [Breathing Gym Website ) ) – Purchase vật liệu và tìm các mẹo bổ sung.
  • “Nghề của Brass đang chơi bài của Philip Farkas ) – Một cuốn sách thiết yếu khác bao gồm sinh lý học đồng chơi dưới đáy.
  • Tuba News.com – Huấn luyện hơi thở cho Tuba ) – Những bài viết thực tế và lời khuyên cụ thể cho người chơi đồng thấp.

Làm việc với một giảng viên giỏi cũng có thể cung cấp phản hồi cá nhân để tăng tốc độ cải thiện. một giáo viên có thể phát hiện sự căng thẳng bạn có thể không cảm thấy và gợi ý về sự điều chỉnh vi mô. sử dụng những nguồn tài nguyên này để bổ sung cho bạn thực hành hàng ngày, nhưng hãy nhớ rằng: sự nhất quán là tất cả mọi thứ. thậm chí 5 phút của công việc hít thở tập trung mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn một tháng.

Kết thúc

Bằng cách dành 15–20 phút mỗi ngày để thở hơi thở, nhịp thở, nhịp thở, hô hấp, giọng điệu dài, và nhịp thở, bạn xây dựng quỹ hô hấp cần thiết cho sức mạnh, kiểm soát và biểu cảm. tránh những lỗi phổ biến, công việc hô hấp và theo dõi sự tiến bộ của bạn. với sự kiên nhẫn và kiên trì luyện tập, hơi thở của bạn sẽ trở thành cơ sở tốt nhất để chơi với những người giàu, ngược lại và âm thanh không có định nghĩa là nghệ sĩ đồng thấp. bắt đầu từ hôm nay, và khán giả của bạn sẽ cảm ơn bạn.