daily-routines
Yog'i past temirli asboblar uchun samarali issiqlik yo'nalishlari
Table of Contents
Nima uchun past temir bilan o'ynash muhim
O'yinchilar uchun o'yinni bajarishda o'yinni bajarishda o'yinni o'tkazish muhim ahamiyatga ega. O'yinni bajarishda trombon, bas trombon, eufonium yoki tuba qo'shib o'tkazsangiz ham, mashq o'tkazishining birinchi daqiqalari keyingi barcha narsalarni shakllantiradi. O'yinchilar uchun o'yinni bajarishda o'yinni bajarishda o'yin o'tkazish muhim ahamiyatga ega. O'yinni o'ynashdan oldin mushaklar zich qoladi, havo o'yinini qo'llab-quvvatlash past va ton sifati zararlanadi. Vaqt o'tgach, o'yinlarni qoldirish charchag'ilik, ziddiyatli va hatto jarohatga olib keladi. O'yin o'ynashning jismoniy talablariga tanangizni tayyorlaydi, buzib-ichish va nafas olish texnikasida ishlatiladigan mushaklarga qon oqimini yaxshilaydi va siz yanada to'g'ri repertuarga o'tishdan oldin kuchaytiradi. O'yinchilar uchun o'yinni o'ynashning har qanday o'yinni o'tkazish uchun o'yin
O'yinning pastligi, yoniga, orqa va shoxlariga, shuningdek, oynachaning yaxshi harakatlanuvchi mushaklariga bog'liq. To'g'ri issiqlik bu joylarni asta-sekin faollashtiradi va bosimlanish xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, issiqlik sizga har kuni jismoniy holatingizni baholashga yordam beradi. Ba'zi kunlarda oynachaning shovqinligi yoki havo yordamingiz o'ziga alohida e'tibor kerak bo'lishi mumkin. Issiqlik davri bu holatlarni payqash va o'z yo'l-yo'riqingizni o'zgartirish vaqtidir. Issiqlikni diagnostika vositasi sifatida ko'rib, yomon odatlarning o'yiningizga kirib ketishiga yo'l qo'yib, o'yiningizga samarali va jarohatsiz seansga tayyorgarlik ko'rsating.
Yaxshi issiqlik uchun asosiy omillar
Bu o'yinlar o'yinning har bir qismi o'yinning muayyan bir tomonini aniqlaydi va boshqalarini qo'llab-quvvatlaydi.
- Nasuv mashqlar: Nasuv barcha misli o'yinlarning dvigati hisoblanadi. past misli asboblar katta hajmdagi havo va doimiy bosimni talab qiladi. Diafragma nafas olish mashqlar samolyotlarni kengaytirish, havo ustunini qo'llab-quvvatlaydigan asosiy mushaklarni mustahkamlash va sizni tez nafas olish va nazorat bilan nafas olish uchun o'rgatadi. Kuchli nafas olmasdan, o'yinning har bir boshqa tarkibi qiyinlashadi.
- Uzoq tonlar: Uzoq notalar tovushingiz va intonatsiyangizda tutarlilikni o'rnatadi. Uzoq tonlar o'z og'z og'zingizni barqaror balandlikni saqlab qolish uchun o'rgatadi, quloqni sozlash uchun rivojlantiradi va havo qo'llab-quvvatlash va ton sifati o'rtasidagi bog'liqlikni kuchaytiradi. Ular tovushingizdagi zaifliklarni ham oshkor etadi.
- Lip slurs va moslashuvchanlik mashqlari: qisman o'tishlar o'rtasidagi mos o'tishlar past mis texnikasining markazida. Lip slurs valva yoki slayd pozitsiyalariga tayanmasdan o'z o'yinini boshqarish mushaklarini rivojlantiradi. Ular harmonik seriyadan toza harakatlanish qobiliyatini yaxshilaydi va barcha reyestrlarda çevik o'ynash uchun zarur moslashuvchanlikni oshiradi.
- Qo'shish mashg'ulotlari: Sof qo'shish yaxshi o'yinchilarni yaxshi o'yinchilardan ajratib qo'yadi. Yog'ir bosmalarda bitta, ikki va uch martalik til usuli aniq va mos bo'lishi kerak. Qo'shish mashg'ulotlari tilingizning havo oqimi bilan muvofiqligini o'zgartirib, har bir nota tempo yoki dinamikasiga qaramay aniq gapirishiga ishonch hosil qiladi.
- ] Masofa kengaytirilishi: Kam musiqachilar ko'pincha o'z asboblarining cheksizligi bilan kurashadilar. Yuqori va past notalarga mos ravishda nazoratli tarzda ishlash sizga foydalanish uchun qulay doirani tarqatishga yordam beradi. Masofa kengaytirish mashqlari ham embochureni mustahkamlaydi va barcha reyestrlarga ishonchingizni oshiradi.
- Texnik integratsiya: Skalalar, arpegjilar va qisqa etudlar barcha elementlarni birlashtiradi. Ular musiqiy kontekstda nafas qo'llab-quvvatlash, moslashuvchanlik, artikulash va oralig'ingizni qiyinlashtiradi. Issiqlikning ushbu yakuniy tarkibi asosiy mashqlar va siz mashq qilishni rejalashtirgan yoki ijro etishni rejalashtirgan repertuar o'rtasidagi farqni to'sib boradi.
Past temir uchun bosqichma-bosqich issiqlik
Quyidagi ro'yxat taxminan 45 daqiqa davom etadi va sizda mavjud bo'lgan vaqt va tajriba darajasiga qarab moslashtiriladi. Har bir qadam oldingi bosqichga asoslanib, soddalikdan murakkabgacha mantiqiy rivojlanishni yaratadi. Butun tartibni takrorlang yoki kundalik mashqingiz uchun kerak bo'lganda alohida mashqlarni tanlang.
Birinchi qadam: nafas olish mashqlari (5 daqiqa)
Asbobingizdan uzoqroq o'tiring yoki yaxshi holatda turing. Sholaringiz xotirjam, ko'krakingiz ochiq va cho'ng'i baland bo'lsin. Bir qo'lingizni qoringizga, boshqasini pastki qirg'oqchiqlaringizga qo'ying. O'zingizning og'zingiz orqali to'rt marta asta-sekin nafas oling, qoring va qirg'oqchiqlaringizni tashqarisiga ko'taring. To'rt marta bosimsiz nafas oling. Sekincha oyog'ingiz orqali to'xtamay nafas oling. Ushbu davrni to'rt-olti marta takrorlang. Keyinchalik, tez va to'liq bir marta nafas olishni mashq qiling, so'ngra sakkiz marta teng ravishda nafas olishni mashq qiling. Bu uzoq iboralar o'ynash talablarini aks ettiradi. Oxir oqibat, nafas olishni mashq qilish uchun nafas olishni mashq qiling, nafas olishda "ss" ovozini saqlab turing. Ushbu mashqlar diafragmani uyg'otadi va tanangizni doimiy ravishda nafas olish uchun tayyorlaydi.
2-qadam: og'izning buzzing (35 daqiqa)
Asbobga qo'l urishdan oldin, faqat og'izdagi musiqaga sazovor bo'ling. O'rta rangdagi o'rindiqdan bosing va sakkizcha sanang. O'rinli, markazlashtirilgan buzzga e'tibor qarating. O'tkir bosimsiz aniq, markazlashtirilgan buzzga e'tibor qarating. qismlar o'rtasida mos ravishda, beshinchi yoki sakkizcha kabi oson oraliqlardan boshlanib, sekin o'tkiring. Bu og'izdagi og'izni tushunish va mushaklarni kuchaytiradi. Og'izdagi buzzing o'ynashdan oldin o'ynashga yordam beradi, aniqlik va intonatsiyani yaxshilaydi. Trombon yoki bass trombon o'ynasangiz, slaydni o'z joylar orqali harakatlantirayotganda buzzingni mashq qiling. Eufonium yoki tuba o'ynasangiz, barmoq valva kombinatsiyalarini qo'shganingizda buzzlang. To'liq asbobni olib tashlaganingizda bu muvofiqlashtirish mashqining evaziga ega.
3-qadam: Uzoq ovoz (10 daqiqa)
O'zingizning asbobingizning qulay o'rta reyestrida nota o'ynang. O'rta reyestrni o'rab olgan holda, yumshoq dinamikadan (FLT:0 pianos) boshlang va to'rt raqamdan to'liq fortega qadar o'ynang, so'ngra to'rt raqamdan keyin forteforte]]ga qaytib keting. Oxirgi pitchni bir necha soniya davomida to'xtatib turing. Har bir mashq davomida o'z pitchingizni tekshirish uchun tuner yoki drondan foydalaning. Bu namunani o'rta reyestrni o'rab olgan holda to'rtdan olti turli notalarda takrorlang. So'ngra o'nchalarni to'liq dinamikada o'ynang. Birinchi navbatda forteforte, so'ngra forteforte[[FLT:]]forte]] har bir notaga o'n soniya vaqt davomida diqqat qaratish kerak.
4-qadam: O'z og'zidan chiqadigan mol-mulk va moslashuvchanlik mashqlari (10 daqiqa)
Bir joyda yoki valva kombinatsiyasida oddiy slurlardan boshlang. pastki qismida nota o'ynang, harmonik seriyada keyingi qismida slurdan qayting. Masalan, birinchi joyda trombonda pastki B-platdan o'rta B-platga va orqaga slur qiling. Bu namunani turli qismlar va joylarda takrorlang. Raqobat bo'lganingizdan so'ng slurlarni kengroq intervallarga uzayting: fundamentaldan ikkinchi qismga, keyin uchinchi qismga va pastga. Yuqori va pastki nusxalarda slurlarni mashq qiling. Eufonium va tuba ijrochilari uchun slayd uzunligini mos saqlaydigan valva kombinatsiyalaridan foydalaning. qismlar orqali harakat qilayotganingizda slayd uzunligini saqlang. Issiq, uzluksiz havoga e'tibor bering. Ovoz yoki notalar o'rtasida keskinlik to'sqinligini qo'ymang. O'ng'oqlar moslashuvchanlik yaxshilanayotgani sayin, slaydlar tezligini asta-sekin oshiradi. O'ng'oqlar o'yinlarni boshqarish va o'ynash qobiliyatini to'g
5-qadam: Qoʻshiqlarni qoʻshish mashqlari (5 daqiqa)
O'rta reyestrda bitta nota tanlang. Uni tekis tilda (ta-ta-ta) o'ynang, o'rta tempoda, toza hujum va to'liq ovoz ustida o'ynang. Turli notalarda takrorlang, o'rta reyestr orqali harakatlang. Keyin takrorlangan notalarda ikki tilda (ta-ka-ta-ka) mashq qiling, sekin va asta-sekin tezlikni oshirish. Uch tilda (ta-ta-ka yoki ta-ka-ta) bilan bir xil yondashuvni qo'llang. Keyin oddiy skala yoki arpeggiosga artikulasiya uslublarini qo'llang. Masalan, har bir notalarda B-ta katta skala o'ynang, keyin bir xil skalalarda ikki tilda tilni ishlating. Ushbu mashq til va havo oqimi o'rtasidagi muvofiqlashtirishni o'rnatadi, bu barcha stillarda toza, ritmik musiqa o'ynash uchun muhimdir. Tron va ton o'yinchilari uchun, past rejstarda, alohida diqqat markazlashtirilgan, alohida diqqat markazlashtirilgan notalar bilan ishlatilishi mumkin, shuning uchun har bir tonli nota
6- qadam: Masofa kengaytirilishi (5 daqiqa)
O'rta rangdan boshlang va pastga tushib o'tadigan usulni o'ynangmasalan, har bir notani sekin to'rtga ko'taring. To'liq, qo'llab-quvvatlanadigan havo oqimini ishlating va tovush havoga yoki fokussiz bo'lishiga yo'l qo'ymang. Rahat rangingiz pastga yetgach, bir necha sana uchun eng past rangni ushlab turing va ozod qiling. Qisqa vaqt davomida dam oling, keyin o'rta rangdan yarim qadam yuqoriga ko'taring. Xuddi shunday yondashuvdan foydalaningto'liq havo qo'llab-quvvatlash, barqaror balandlik. Kuch yoki kuch ishlatmang. Agar nota yirtilgan yoki zich bo'lsa, orqaga qayting va yana ko'proq havo va kamroq bosim bilan harakat qiling. Masofa kengaytirilishi kuchli bo'lmagan holda, yengil bo'shash kabi bo'lishi kerak. Vaqt o'tishi bilan, bu asta-sekin sizning ishlatiladigan rangingizni yomon odat yoki jarohat yaratmasdan kengaytiradi.
7-qadam: Teknik integratsiya va o'lchovlar (710 daqiqa)
O'zingiz mashq qilgan barcha mahoratlarni o'z ichiga olgan qisqa o'quv bilan issiqlikni tugating. Turmush o'rtog'ingizning haroratli va aniq so'zlash usulida ikki oktavalik katta o'yinni o'ynang. So'ngra bir xil o'yinni o'ynang. Keyin turli xil qo'shish va dinamikadan foydalanib, bir xil o'yinni o'ynang. Kichik o'yin yoki modaviy namunadan o'qib keting. Va nihoyat, nafasni nazorat qilish, frazlash va dinamik kontrast talab qiladigan qisqa lirik o'yinni o'ynang. Ushbu oxirgi qadam alohida mashqlar va haqiqiy musiqa o'rtasidagi bo'shliqni to'ldiradi. Bu sizning quloqingizni, texnikangiz va ongingizni keyinroq mashq qilishingiz uchun tayyorlaydi. Hozirgi darajadagi uchun boshqarilishi mumkin bo'lgan o'yinlarni tanlang. Issiqlik o'rnatish qiyin o'tishlardan kurashish vaqti emas. Buning o'rniga, u o'zingizning mashqishingizning qolgan qismi uchun mustahkam odat va ijo
Instrumentlar uchun maxsus issiqlik
Yuqoridagi umumiy issiqlik rutini barcha past temirli asboblar uchun ishlasa-da, har bir asbobning o'ziga xos xususiyatlari bor, ular issiqlik paytida alohida e'tiborga loyiq.
Trombon
Trombon o'yinchilari slaydlarning qismlari bilan muvofiqlashtirishi kerak va slaydning o'zi mos va aniq harakatni talab qiladi. O'z o'yinlarida, o'yinlarni o'zgartirish uchun slaydni bir vaqtning o'zida harakatlantiring. Barcha o'yinlarda intonatsiyaga alohida e'tibor bering.
Bass Trombone
Bass tromboni qo'zg'atuvchi kombinatsiyalarning murakkabligini va kengroq harmonik seriyani qo'shadi. Issiqlik o'z ichiga F va D (yoki Gb) qo'zg'atuvchilarni slayd pozitsiyalari bilan birgalikda mashq qiladigan mashqlarni o'z ichiga oladi. Qo'zg'atuvchi kombinatsiyalarda notalarni o'ynashga imkon beradigan uzun tonlardan boshlang. Qo'zg'atuvchi va qo'zg'atuvchi bo'lmagan pozitsiyalar o'rtasida og'zakilar bo'shashni mashq qiling. O'zagich va havo hajmi talablari yuqori bo'lgan bass tromboni nafas olish mashqlarini ayniqsa muhim qiladi chuqur, to'liq nafas olish va nazorat qilingan nafas olishda qo'shimcha vaqt sarflash, davomli past rejist o'ynash uchun kerakli chidamlilikni yaratish uchun.
Eufonium
Euphonium o'yinchilari asbobning shkafli bo'ri va barcha reyestrlar bo'ylab tovushning tengligiga e'tibor berishdan foyda olishadi. Uzoq tonlar paytida pastdan yuqoriga mos keladigan iliq, yuzaq ton sifatini ustuvorlashtiring. Ishlab qo'ying qulflar og'zaki ustunlar bilan birga barmoq ustunligini mashq qilish uchun. Misol uchun, koordinatsiyani o'zlashtirish uchun qisman va valva kombinatsiyasini o'zgartiradigan bir qulf o'yning. Euphonium intonatsiyasi, ayniqsa yuqori reyestrda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun issiqlik paytida quloqingizni embuchura yoki almashtirish parchalar bilan moslashtirish uchun o'rgatish uchun tunerdan foydalaning.
Tuba
Tuba har qanday mis asbobining eng katta havo hajmini va eng dam oluvchi og'izini talab qiladi. Issiqlik uzoq, sekin nafas olish va uzoq nafas olishni ta'kidlashi kerak. Tubadagi uzoq tonlar eng past rejistarda ham markazlashtirilgan, aniqlangan ovozga e'tibor qaratishi kerak. Tunga o'tish uchun og'izlar og'izlar ehtiyotkorlik bilan havo boshqarishni talab qiladi, chunki qismlar past rejistorda bir-biriga yaqin. Har bir qismni yaxshi tinglash uchun sekinlik bilan tinglash. Tubadagi uzoq tonlar issiqlik paytida o'zga e'tiborni jalb qiladi, chunki katta og'izlar tilni sekin his qilishi mumkin. Til tezligi va aniqligini oshirish uchun tilni tez va aniqlik bilan tiklash uchun takrorlangan til mashg'ulotlaridan foydalaning. Tuba o'yinchilari uchun oraliqning kengayishi, ayniqsa, asta-sekin bo'lishi kerak, chunki ishqorlik og'izni tezroq bosishi mumkin.
O'zgacha xatolar va ulardan qanday qochish mumkin
Hatto tajribali musiqachilar ham o'z mashqlarining samaradorligini buzadigan o'zgarishlarga berilib ketishi mumkin.
- Uzoq tonlarni o'tkazish: Uzoq tonlar barqaror ovoz va intonatsiya yaratish uchun eng muhim mashqdir, ammo ko'plab o'yinchilar ularni o'tkazish yoki ularni butunlay qoldirish uchun ularni o'tkazish kerak. Buni oldini olish uchun har bir o'zingizni isitish uchun vaqt o'tkazishni o'rnating va to'liq davom eting. O'zingizni jalb qilish va tanqidiy tinglash uchun dron yoki tunerdan foydalaning.
- Tushlik mashqlarini e'tiborsiz qoldirish: Tushlik mashqlari charchatiladigan his qilish mumkin, ammo ular barcha mushtlar o'yinining asosi hisoblanadi. Agar siz ularni qoldirgan bo'lsangiz, nafas olishni boshqa mashqlarga o'tkazishingiz mumkin.
- O'tkirroq davom etish: O'tkirlik to'g'rilashdan oldin yuqori yoki past notalarni sinab ko'rish og'izingiz to'liq ishlanib ketgandan oldin kuchlanish, charchash va yomon odatlarga olib kelishi mumkin. Doimo o'rta rangdan boshlang va asta-sekin tashqariga o'ting. Agar nota majbur bo'lsa, orqaga qayt va issiqlik paytida keyinchalik unga qayt.
- Eshitmasdan o'ynash: Issiqlik nafaqat jismoniy, balki quloqlarni o'qitish seansidir. Tuner yoki dronsiz o'ynash pitch muammolarini ko'rinmaslikka imkon beradi. Uzoq tonlar, kamchiliklar va skalalarda pitch ma'lumotlarini muntazam ravishda ishlating. Ovozingizni obyektiv baholash uchun vaqti-vaqti bilan o'zingizni yozib oling.
- O'yinni o'tkazish: O'yinni o'ynashdan oldin ikki daqiqa o'ynash aniqlik va ovoz sifatini yaxshilaydi.
- O'zgarishni tekshirish ro'yxati sifatida ko'rib chiqish: O'zgarishning maqsadi tayyorgarlik emas, balki tugallashdir. Agar siz tovush, havo va his-tuyg'uga e'tibor bermasdan mashg'ulotlarni mexanik ravishda o'tkazsangiz, mazmunni o'tkazib yuborasiz. O'zingizni hozir saqlang, tanqidiy tinglang va harakat qilayotganingizda o'zgartirishlar qiling. O'zgarish - bu tanangiz va asbobingiz o'rtasidagi doimiy suhbat.
Yogʻi past temir uchun haftada bir marta issiqlik rejasi yaratish
Har qanday o'yinda doimiy ravishda harakat qilish muhim omil hisoblanadi. Logik tuzilishga amal qilish vaqti-vaqti bilan uzoq vaqt davomida o'ynashdan ko'ra ko'proq ishonchli yaxshilanishni keltirib chiqaradi.
Har hafta nafas olish, uzun tonlar va dudaklar bilan bog'liq asosiy ro'yxatni o'ylab ko'ring.Bularni hech qachon qoldirmaslik kerak. Har kuni aylanma e'tiborni qo'shing: dushanba kuni artikulatsiyaga e'tibor qarating, salba kuni masofani uzaytirishga e'tibor qarating, chorshanba kuni texnik skalalar va arpegjilar bilan ishlash, chorshanba kuni yanada ilg'or dudaklar bilan moslashuvchanlikka qaytish, juma kuni frazalash va nafas olishni nazorat qilish uchun lirikal mashqlarni o'tkazing va shanba kuni barcha elementlarni to'liq issiqlik bilan ko'rib chiqing. Yakshanba kuni faqat nafas olish va o'zlashtirish uchun uzoq tonlar bilan yengilroq kun bo'lishi mumkin.
Ushbu aylanish har kuni aynan bir xil mashqlar qilishdan bezovta bo'lmasligingizni ta'minlaydi. Haftada asosiy maqsadlaringizga qarab diqqatingizni o'zgartirish. Agar siz past rejistrda chidamlilik talab qiladigan ishlarga tayyorgarlik ko'rmoqchi bo'lsangiz, ushbu sohada uzoq tonlar va masofa kengaytirilishiga e'tibor bering. Agar tez sozlash bilan texnik ta'limlarda ishlayotgan bo'lsangiz, tez sozlash mashg'ulotlariga ko'proq vaqt sarflang.
Yomon temirni issiqlashtirish uchun qo'shimcha maslahatlar
- O'quvdan oldin va davomida hidrat:FLT:1 yaxshi hidratlangan og'izlar osonroq javob beradi va charchaganlikka qarshilik ko'rsatadi. boshlashdan oldin suv iching va shisha yaqinida saqlang. Og'zingizni quritishi mumkin bo'lgan kofein yoki shakarli ichimliklardan qoching.
- Oyna ishlating: Oynaga o'zingizning og'izingiz va o'zingizni issiqlik paytida ko'ring. Oynashning ortiqcha kuchlanish, tengsiz og'iz joylashishi yoki tushirilgan o'zingizni ko'rish kabi alomatlarni qidiring. O'zingizni ko'rish sizga his qilmaydigan odatlarni tuzatishga yordam beradi.
- O'yinni boshlashdan oldin, siz hayratda qoldiradigan past musiqachilar ovozini eshiting. Bu sizning issiqligingiz uchun ovozli maqsadni belgilaydi va nimaga harakat qilayotganingizni eslatadi. Uzoq tonlar paytida ton sifatingizni boshingizda eshitadigan tovush bilan taqqoslang.
- Asbobdan uzoqroq issiq bo'ling: Ba'zi kunlarda omochlar, bo'yni, orqa va qo'llaringiz uchun yumshoq tana uzish bilan boshlang.
- O'zingizning rivojlanayotganingizni kuzating: O'zingizning mashq jurnalingizni o'qing. U erda qaysi issiqlik mashqlarini bajarganingizni, tovushingiz qanday his etilganini va qanday o'zgarishlar kiritganingizni qayd etasiz. Vaqt o'tib, siz mashqingizni takomillashtirishga yordam beradigan namunalarni ko'rasiz.
Yaxshi dizayn qilingan issiqlik o'yinchisi o'z mahoratini oshirish, jarohatlarni oldini olish va ishonch bilan ijro etish uchun eng samarali vositadir. nafas olish mashg'ulotlari, uzoq tonlar, dudaklar, artikulasiya mashg'ulotlari, masofa ishlashi va texnik integratsiyalarni o'z ichiga olgan tarkibiy rutinga amal qilish orqali siz har bir mashg'ulot va ijro uchun bosqichni belgilaysiz. O'yinchining aniq ehtiyojlariga e'tibor bering, odatiy xatolardan qoching va izchillikni saqlang. Issiqlik ish emas. bu sizning asbobingiz, nafasingiz va ovozingiz bilan bog'lanish vaqti. Agar siz o'yiningiz bilan o'ynayotgan har bir notaga aql bilan vaqt sarflanganda, o'yiningiz uni ko'rsatadi.