Pse synimet e përditshme kanë rëndësi për lojtarët e vegjël të anktheve?

Në ndryshim nga instrumentet e larta prej bronzi, këto kërkojnë mbështetje të madhe ajrore, qëndrueshmëri të qëndrueshme dhe koordinim të saktë të diapozitivave ose valvulave, pa një plan të përditshëm të strukturuar, lojtarët shpesh i rrotullojnë rrotat duke praktikuar të njëjtin material pa përmirësim të matshëm.

Një studim nga Ericsson dhe kolegët zbuloi se muzikantët ekspertë harxhojnë më shumë kohë në praktikën e fokusuar, të orientuar drejt synimeve, sesa në përsëritjen pasive.

Çdo sukses i vogël i shkallës së pastër, një puçrra e pakontrollueshme e buzëve, një kalim i luajtur në melodi të fortë, me javë e muaj, këto mikro-fitore janë një progres i madh.

Me pak fjalë, synimet e përditshme janë motori i përmirësimit të vazhdueshëm.

Si të projektojmë synime të arritshme të përditshme?

Nëse synimet tuaja janë shumë të lehta, nuk do të rriten.

Peshoni pikat e forta dhe dobësitë tuaja aktuale

Para se të vendosni synime të rëndësishme, duhet një vlerësim i ndershëm i lojës suaj, a janë të varur toni i gjatë? A mund të luftoni me artikulimin në tempos më të shpejtë? A është e pastër teknika juaj e rrëshqitjes apo e valvulës? A do të përfitoni nga praktika më të larta?

Përcakto rezultatet specifike

Synimet e vagës prodhojnë rezultate të mjegullta. Në vend të punës me ton, i vënë një objektiv si ♫ të luajnë një shkallë të madhe C me një metronom në tremujor = 80, duke përdorur një tingull të plotë dhe rezonant që nuk lëkundet. ♫ Në vend të artikulimit të papërshtatshëm, mundohu të provosh 16 stakkato në një koncert, duke u ngjitur me të pastër pa ndërprerë rrjedhjen e ajrit. {actifikimi i qëllimit më bën të matshëm dhe jep vlerësime të qarta nëse keni arritur apo jo.

Të mos e harrojmë dhe të përqendrohemi në çdo synim

Një gropë e përbashkët po përpiqet të rregullojë çdo gjë njëherësh. Një seancë 30 minutash nuk mund të zgjidhë çështjet e gamëve, problemet e artikulimit dhe të gjitha njëkohësisht. Zgjidh një gol kryesor për një seancë të caktuar. Për shembull, ♫malimprofifiko zbutjen në buzë nga e dyta në pozicionin e katërt në trambone ose ?"creacks on eufonium në mes. Duke ngushtuar trupin tuaj, ju e përqendroni vëmendjen në aftësinë e thellë të trupit tuaj.

Vendos treguesit e përparimit të matshëm

Çdo qëllim duhet të ketë një ton të qëndrueshëm. Kjo mund të jetë tempo (bpm), numër i përsëritur saktë, përqindja e saktësisë, ose gjatësia e kohës që mund të mbani një ton të qëndrueshëm. Për shembull: ?"Play 2-octav B-flam shkallë e madhe me një metronom në 100 bpm, duke arritur 8 në 10 përpjekje të sakta pa asnjë notë.

Planifikoni për të ekuilibruar zonat e praktikuara përtej fushës

Një praktikë e mirërrethuar e bronxave të ulët në prodhimin e tonit, artikulimin, fleksibilitetin, gamën, ritmin dhe shprehjen muzikore. Synimet e përditshme duhet të rrotullohen nëpër këto zona gjatë javës. Për shembull, të hënën fokusohen në tone të gjata dhe intonation, të martën në stërvitjet e artit, të mërkurën në lym dhe gamën e buzëve, të enjten në repertor, të premten në ritmin dhe redaktimin e shikimit, të shtunën në një sesion të përzier. ndalon përdorimin e dëmtimeve nga ana e tepërt të lojtarëveve të vegjël të bronjes, të cilët shpenzojnë të njëjtën orë në të njëjtin grup.

Përshtat synimet që bazohen në gjendjen tënde të përditshme

Disa ditë do të ndihesh i lodhur dhe do të të përgjigjet mirë, ditë të tjera do të jesh i lodhur dhe tingulli do të ndihet i qetë.

Shembuj praktikë të synimeve të përditshme për ankthet e ulëta

Ja disa shembuj të hollësishëm të synimeve të përditshme që trajtojnë sfidat e zakonshme të bronzit.

Toni dhe cilësia e shëndoshë

  • Luajini tonet e gjata ne cdo notë te shkalles C njeqezite, duke mbajtur secili 8 sekonda ne nje dinamike f . perqendrohuni ne mbeshtetjen ajrore te vazhdueshme dhe ne nje qendre te palëkundur. Përdorni nje avjon per te kontrolluar inton.
  • Për tuta ose trombone basi: zgjidh një notë në regjistrin e ulët (p.sh., pedal F) dhe mbaj për 12 sekonda, duke dëgjuar për ndonjë ajër të pastër ose stag. Përsërit 10 herë.

Artikulimi

  • Praktiko staccato tet notat ne nje notë te vetme (p.sh., koncerti B-flam) ne tre-mujor = 60, tonguing ♫ta (lexuar nga e treta). gradualisht rritet me 2 bpm cdo dite deri sa arrin 90.
  • Për tonguing këmbëto: luaj një shkallë të thjeshtë (p.sh. B-flam major) me një dritë ♫daق artikulim, që synon lidhje të papërshtatura midis shënimeve. regjistroje veten për të kontrolluar pushimet.

Fleksibiliteti dhe Lip Slurs

  • Punoni në një model të llugës së buzëve si 1-2-3-2-1 (vizione/valves) përgjatë tre hapave të gjysmë. Nisni në tempo të moderuar, duke u fokusuar në tranzicionin e qetë pa pickim. synoni 5 cikle të pastra pa pushim.
  • Për trambone: praktiko glissandus midis pozicioneve 1 dhe 3 në të njëjtën pjesë, kontrollo shpejtësinë e rrëshqitjes për të shmangur efektin sirenë.

Ndërtesa e Regëzimit

  • Për një seancë të vetme, përpiqu të bësh 5 herë me një tingull të qartë, të përqendruar.
  • Për tuta ose bas trombone, mbani një pedal B për 20 sekonda, duke u përqendruar në një ton të plotë dhe rezonant. për eufonium, provoni një ton me pedale të ulët në regjistrin e dytë.

Acuria rethmike

  • Përdor një metronom të vendosur në një tempo të ngadaltë (në seli = 50). Luaj një ritëm nga një libër me metoda ose me duartrokitje, pastaj luaj me dorë. Pak nga pak rrit tempon në përformancë.
  • Praktiko modelet e sinkronizuara zakonisht në pjesët e vogla të bronzit (p.sh., dotted çerek e tete, tete-test-8h). Luaj çdo model në një fushë të vetme për 2 minuta pa nxituar të mbeturit.

Shprehje muzikore

  • Zgjidhni dy masa nga një pjesë që mësoni ju.
  • Punoni në frymëmarrjen e frymëmarrjes: në një frazë 4-bar, merrni një frymë të shpejtë, të heshtur në vijën e barit, pastaj formoni vijën me një rritje natyrale dhe bien. përsëris 10 herë deri sa të ndihet instinktive.

Të përballosh mënyrën si vepron rreth synimeve

Një sesion i mirëorganizuar ndalon kohën e humbur dhe siguron trajtimin e ngrohjes, teknikës dhe aplikimit. Poshtë është një model që funksionon për sesionet 30, 45 ose 60 minuta. Rregulloni blloqet kohore të programit tuaj.

E ngrohtë (5YO10 minuta)

Filloni me ushtrimet e frymëmarrjes: thithni për 4 akuza, mbani 4 akuza, filloni të merrni 8 akuza (duke përdorur rrjedhën e ajrit, jo duke thithur). Pastaj bëni 5 cikle të gjata në një fushë të rehatshme si koncerti F mbi mesin C. Filloni të jeni të butë, të bëni crescendo për të ndërtuar, pastaj decrescendo mbrapa, duke mbajtur një fushë të qëndrueshme.

Vepra teknike (1092,15 minuta)

Kjo është ajo ku ju e trajtoni qëllimin e përditshëm.Jetoni këtë bllok për aftësitë specifike që dëshironi të përmirësoni. Për shembull, nëse qëllimi juaj është artikulim, ju do të harxhoni 10 minuta në ushtrimet e veta të lodhshme. nëse qëllimi juaj është gamë, ju do të punoni për zgjerimin e regjistrit të sipërm me ushtrime të kontrolluara.

Repertoire ose Punë e Aplikuar (1528 minuta)

Aplikoni fitimet teknike te muzika, mund te praktikoni nje kalim nga etikulimi ose solo ku shfaqet aftesia juaj e zgjedhur. per shembull, nese punoni ne mento tonguing, gjeni nje seksion lirik ne nje pjese dhe përdorni ate artikulim. nese punoni ne saktesi ritmike, luani nje pjese ritmike qe ju jep nje pike te veshtire dhe pastaj shpejtoni gradualisht. kjo levizje nga ushtrimi ne kontekst muzikor eshte kritike eshte e sigurt qe ju mund te perdorni aftesine ne performance.

CoolDown (3{5 minuta)

Luaj një melodi të thjeshtë që të pëlqen, mbaj ajrin të mbushur dhe empuchure të lirë. Shmangi shënimet e larta ose të zhurmshme. kjo ndihmon muskujt tuaj të lëshojnë tension dhe sinjalizojnë trurin tuaj që është bërë.

Shqyrtimi i kohës së pushimit

Nëse praktikoheni më gjatë se 30 minuta, bëni një pushim prej 1-12 minutash çdo 15 minuta.

Të qëndrojmë të qëndrueshëm me synime të përditshme

Këtu janë strategjitë konkrete për ta bërë zakon të përditshëm, jo punë.

Përdor një revistë praktike

Shkruaj synimin e përditshëm para se të fillosh dënimin, dhe pastaj sesioni, vër re nëse e arrite, çfarë ishte e vështirë dhe çfarë do të bësh nesër. Ky veprim i thjeshtë përforcon synimin dhe të dhënat që të rregulloni qëllimet tuaja me kalimin e kohës.

Vendos një kohë dhe një vend të rregulluar

Formacioni i zakonit lulëzon në vazhdimësi. Zgjidh një kohë që funksionon në mënyrë të besueshme para se të fillojë mësimi, pas pune, ose para darkës. Përdor të njëjtën karrige, ndriçim dhe hapësirë nëse është e mundur. Kur truri yt e shoqëron atë mjedis me praktikë, fërkimi i fillimit bie dramatikisht. edhe 15 minuta praktikë e synuar në një kohë të caktuar është shumë më efektive se një orë e parregullt, pa fije.

Gjurmë të vogla fitojnë dhe shpërbleheni vetë

A e keni goditur synimin tuaj të përkohshëm për peshore? Luaj një pasazh pa gabime për herë të parë? Vini re., jepni një shpërblim të vogël: një vakt të preferuar, një pushim 10 minuta apo një minutë të shpejtë për një pjesë të regjistruar që admironi. duke festuar fitoret e vogla dopamine, duke përforcuar zakonin e praktikës.

Ndërtoni aftësi të përsosur në rotin tuaj

Jeta do të të prishë programin, mund të kesh një provë të vonë, të sëmuresh ose thjesht të mos kesh energji.

Kërko llogaridhënie të jashtme

Ndaji synimet e përditshme me një mësues, me një partner ose me një grup të ulët bronzi në Internet.

Mendimet përfundimtare

Duke vënë synime të arritshme ditore për praktikën e ulët të bronzit është një strategji që e kthen çdo sesion në një bllok ndërtimi për rritjen tuaj muzikore. duke qenë specifik, të fokusuar dhe të adaptueshëm, krijon një zakon praktikues që është si produktiv, ashtu edhe i qëndrueshëm. Rruga e ulët e bronzit është fizikisht kërkuese, por me objektiva të qarta të përditshme, mund të ndërtosh vazhdimisht tonin, fleksibilitetin, gamën dhe muzikën pa djegie.

Fillo me të vogël. Zgjidh një qëllim për nesër për sesionin e nesërm. Mund të jetë e mundur që të bësh një ushtrim të parë rrëshqitjeje ose valvule të pastër me një ritëm të qëndrueshëm, shkruaje atë poshtë. pastaj bëje përsëri ditën tjetër.

Për lexim të mëtejshëm mbi strategjitë e efektshme të praktikës, kontrolloni Muzikanti antiplumbues udhëzon në praktikën e qëllimshme ose Xhefei Smoott (Gon) blogu . Përveç kësaj, ET (sociationa Ndërkombëtare e Tubafoniumit) [FLT5] ofron burime për vendosjen e objektivave afat-gjatë.