د ټیټ مسو وسیلو زده کولو لپاره غوره تمرینونه

ولې د ټیټ پیتل لوبغاړو لپاره د دوامداره تمرین اهمیت لري

د ټیټ بورس وسیلې ترمبون ، ایوفونیم ، او ټیوبا یو بډایه ، امر کونکی غږ تولیدوي چې د کنسرت بینډونو څخه تر اورکیسټرا او بورس کورونو پورې د لنډیزونو سره وصل کوي. مګر دا قوي غږ د ځانګړي فزیکي غوښتنو سره راځي: تاسو د لوی بورس پایپونو ډکولو لپاره د تنفس استثنایی کنټرول ته اړتیا لرئ ، په ټیټ فریکونسۍ کې په دوامداره توګه غږ کولو لپاره یو مقاومت لرونکی امبوچور ، او د دقیق سلائډ یا والو تخنیک ترڅو په دقت سره ټیمونه حرکت وکړي. د دوامداره تمرین روټین پرته ، د عضلاتو حافظه تیاره کیږي ، د استقامت ډوبې ، او عام نا امیدي لکه د ټوټو نوتې ، هوا له مینځه وړل ، یا د سلائډ حرکتونه د مزمن خنډونو په توګه رامینځته کیږي. منظم ، د عضلاتو حافظه تمرین رامینځته کوي: [FLT: 0] او [FLT: 2] فزیکي هڅې کول چې تاسو ته اجازه درکوي

د ټیټو ماسو وسیلو ته د دوی د لوړ ټوټې وروڼو په پرتله د ورځني پاملرنې بیلابیل ډول ته اړتیا لري. د وسیلې وزن (په ځانګړي توګه ټوبا) ، د خولې مقاومت ، او د برخې پراخه فاصله غوښتنه کوي چې تاسو خپل غوږ د بدن سره یوځای تمرین کړئ. دوه ورځې رخصتۍ کولی شي ستاسو د خولې قوي او د هوا کنټرول باندې د پام وړ اغیزه وکړي. د روټین جوړولو سره چې دا اړتیاوې درناوي کوي ، تاسو ځان د ثابت ، نا امیدۍ پرته ښه کولو لپاره تنظیم کړئ او له هغه لوړو ځمکو څخه مخنیوی وکړئ چې بې ثباتي لوبغاړي ځوروي.

د خپل وسایلو پوهیدل: د سلائډ او والو میخانیک

د تمرین روټینونو ته د ژوبلیدو دمخه ، دا ستاسو د وسیلې ځانګړي میخانیک پوهیدلو کې مرسته کوي. ترمبون د تودوخې بدلولو لپاره د سلایډ پراساس دی ، کوم چې د دقیق لاس حرکتونو او د غوږ روزنې ته اړتیا لري ترڅو په دقیق موقعیتونو کې ځمکه ونیسي. افونیم او ټیوبا د والو (پیسټون یا ګرځنده) کاروي ، چې ګړندي ، پاک ګوتې کار او د ژبې او ګوتو ترمینځ همغږي ته اړتیا لري. هر یو خپل سیټ ننګونې لري:

د ترمبون لوبغاړي باید هره ورځ د سلائډ موقعیت تمرینات ترسره کړي حتی ساده نمونې لکه د 1 او 6 موقعیتونو ترمینځ په اسانۍ سره حرکت کول ، د سلائډ شور پرته.
د والو لوبغاړي د ګوتو نمونې تمریناتو څخه ګټه پورته کوي (د بیلګې په توګه ، کرومیټیک ترازو ، بدیل ګوتې) ترڅو سرعت او ثبات رامینځته کړي.
په هر ډول وسایلو سره، د لوبې کولو دمخه د نوټ د اوریدلو زده کول مهم دي؛ د ټونر کارولو لپاره تایید کړئ چې ستاسو د سلائډ یا والو ترکیب د ټاکل شوي ټیک تولیدوي.

خپل وسایلو ته د ښه کار کولو حالت وساتئ: د تمرین له هرې غونډې دمخه د تیلو والو یا د سلائډ غوړ کړئ، او د تیښته یا د ټوټو لپاره وګورئ چې کولی شي د هوا جریان او انټونشن اغیزه وکړي.

د بریالیتوب لپاره د تمرینونو چاپیریال جوړول

ستاسو فزیکي ځای او ذهني ذهنیت ستاسو د تمرین اغیزمنتیا ټاکي. د دې لارښوونو تعقیب کړئ ترڅو داسې چاپیریال رامینځته کړئ چې متمرکز ، تولیدي ناستې ملاتړ وکړي:

د آرامۍ ، خصوصي ځای غوره کړئ چیرې چې تاسو به مداخله ونه کړئ او چیرې چې ستاسو غږ به نور ډیر ګډوډ نکړي. د ماښام ناوخته ناستو لپاره تمرین خاموشی په پام کې ونیسئ.
خپل تجهیزات تنظیم کړئ: فلټ: 1 د وسیلې ، خولې ، میوزیک سټینډ ، میټروینوم ، ټونر ، قلم ، او د هرې زده کړې کتابونه باید د لاسرسي په اوږدو کې وي. د توکو په لټه کې وخت ضایع کولو څخه مخنیوی وکړئ.
د تمرین کولو لپاره یو منظم مهالویش ترتیب کړئ: هر ورځ په ورته وخت کې تمرین کول حتی که یوازې 30 دقیقې وي هم یو عادت رامینځته کوي. د سهار ناستې اکثرا د تنفس ملاتړ غوره کوي ، پداسې حال کې چې د ماښام ناستې کولی شي ډیر آرام وي.
د سیګمونو جوړولو او د هدف پرته لوبې ته د لیږد څخه مخنیوي لپاره د ټیمر یا تمرین ایپ استعمال کړئ. د تمرین خونه لکه FLT:3 د ټیمر او ثبت کولو ب featuresې وړاندیز کوي.
د فلیټ: 0 د پاملرنې له منځه وړل: خپل تلیفون د ګډوډولو لپاره مه کوئ، د ناغوښتل شوي براوزر ټبونه وتړئ، او یوازې خپل تمرین توکي لیدل کیږي.

د کم پیتل تمرین روټین جوړ کړئ

د ټیټ بورس لپاره د تمرین یو متوازن سیشن باید په پنځو اصلي مرحلو کې تیریږي ، هر یو ستاسو د لوبې ځانګړي اړخ ته په نښه کوي. ټول وخت ممکن ستاسو د کچې او اهدافو پورې اړه لري. دلته یو وړاندیز شوی جوړښت دی:

د تودوخې لپاره (1015 دقیقې): د لومړي غږ څخه یو ثابت ، غږ جوړ کړئ. په آرامۍ ټن کې د نرم اوږد ټونونو سره پیل کړئ (د بیلګې په توګه ، منځنۍ B- فلیټ) ، په ثابت هوا او مرکزي ټن تمرکز وکړئ. د چپونو slur (د هارمونیک لړۍ له لارې) اضافه کړئ ترڅو ستاسو د خولې په نرمۍ سره فعال کړئ.
تخنیکي تمرینات (1520 دقیقې): فلټ: 1 د خپل تخنیک د ستونزمنې برخې په توګه د اندازې ، ارپیجیو او مفصل تمرینونه جوړوي. په ټولو 12 کلیدونو کې لوی ، کوچني او کرومیټیک ترازو تمرین کړئ. په پیل کې ورو ورو ، بیا د میټرونم سره. د نمونې تغیرات لکه دریم ، څلورم ، یا اته واټنونه شامل کړئ.
Etudes and Repertoire (2030 minutes):FLT:1 خپل تخنیک د میوزیک موادو ته پلي کړئ. په یو یا دوه ایټوډیو یا ټوټو کار وکړئ چې ستاسو اوسني ضعفونه ننګوي که دا د ریتمیک دقت ، متحرک کنټرول یا رینج وي. پیچلي تدابیر جلا کړئ او ورو ورو یې لوپ کړئ.
د ځنډ او رینج جوړول (۱۰۱۵ دقیقې): خپل دښمنۍ پیاوړي کړئ او خپل آرامۍ رینج پراخ کړئ. د تمرینونو کار واخلئ چې د راجسترونو ترمنځ حرکت کوي ، لکه د ټیټ F څخه لوړې B- فلیټ او شا ته تکرار شوي سپکاوی ، د ټون کیفیت ساتل. د زور څخه مخنیوی وکړئ؛ د هوا سرعت او ملاتړ باندې تمرکز وکړئ.
کول-ډاون (510 دقیقې): هره ناسته په نرمه توګه پای ته ورسوي. په خپل ټیټ رېجستر کې نرم اوږد ټونونه لوب کړئ (د بیلګې په توګه ، په ټوبا کې د پیډال ټونونه یا په ټرمبون کې ټیټ E) ترڅو د embouchure آرامۍ او د ستړیا پورې اړوند زیان مخنیوی وکړئ.

د ټیټ پیتل لوبغاړو لپاره د تودوخې لارښوونې

د تودوخې لپاره دا فرصت دی چې هره ورځ خپل د خولې او هوا همغږي تنظیم کړئ. اوږد ټونونه باید د ټونر سره لوبې شي ، د مستحکم مرکز په لټه کې چې تیز یا فلیټ نه وي. په ټرمبون کې ، د سلایډ موقعیت تنظیماتو ته اضافي پام وکړئ؛ په والو وسیلو کې ، وګورئ چې د هر والو ترکیب سم ټیک تولیدوي. د چپ چپونه فلټ: 3 (یا انعطاف) باید د ژبې پرته تمرین شي. د خولې خندق او د هوا سرعت بدل کړئ ترڅو د جزوي ترمینځ حرکت وکړئ. په منځنۍ B- فلیټ کې د 1-2-3-2-1 په څیر ساده چپونو سره پیل کړئ ، بیا د وقفې کمولو لپاره چې ستاسو د خولې په واسطه نرمېږي. که ستاسو د خولې ټوټه ، د خولې فشار او د هوا فشار په واسطه د خپل ډایفراګ ملاتړ کولو لپاره د ټوټې په واسطه بدل کړئ.

د ټیټ وسو لپاره مؤثره تخنیکي تمرینونه

تخنیکي تمرینونه د پرمختللي ریپرویر لپاره تاسو ته اړتیا لرونکي سرعت ، دقت او همغږي رامینځته کوي. دلته کلیدي کټګورۍ دي چې باید شامل شي:

فلټ: 0: 1 د هرې اندازې تمرین وکړئ په اتم نوټونو کې په آرامۍ ټیمپ کې ، بیا سرعت لوړ کړئ. د میټروینوم کار واخلئ او ورو ورو حد فشار ورکړئ. په مساوات تمرکز وکړئ هیڅ چټکتیا ، هیڅ کش کول.
په ریښو او انورسیونونو کې لوی او کوچني ارپیجیو تاسو سره مرسته کوي چې د ترمبون ټونونو په اسانۍ سره حرکت وکړئ. په ترمبون کې ، په څو سلائډ موقعیتونو کې ارپیجیو تمرین کړئ؛ په افونیم / ټیوب کې ، د روانی ښه کولو لپاره متبادل ګوتې وکاروئ.
د ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټا ټاټاټا ټاټاټا ټاټاټا ټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټاټا
د کراماتیک تمرینات: د خپل بشپړ رینج په اوږدو کې کراماتیک ترازو لوب کړئ ، په یو وخت کې یو اوکټاف ، بیا دوه. دا په ټولو راجسترونو کې د ګوتو / سلائډ حافظه او د انټونشن پوهاوی رامینځته کوي.

د ریپروټور او ایټوډیو ته نږدې کول

کله چې په ټوټو یا ایټوډیو کار کوئ ، د ساده لوبې کولو تله مخ کړئ. پرځای یې ، د ستونزې حل کولو طریقه وکاروئ:

د سخت اقدامات معلوم کړئ نه یوازې تخنیکي ، بلکه میوزیکل هم (جوابونه ، ډینامک).

دا برخې جلا کړئ او په ورو ټیمپ کې له شرایطو څخه بهر تمرین وکړئ. تر هغه چې دوی خوندي احساس وکړي.

ورو ورو د ټیمپو زیات کړئ، خو یوازې کله چې تاسو وکولی شئ په ترتیب سره درې ځله برخه په بشپړ ډول ولوبیږئ.

بیا برخه په لوی ټوټه کې بیرته واچوئ او د هغې څخه د وتلو او وتلو لپاره د انتقالونو تمرین وکړئ.

د میوزیک د عبارتونو لپاره مسلکي ثبتونه واورئ. د عالي ټیټ پیتل ثبتونو کتابتون لپاره ، سرچینې لکه فلټ: 0 وګورئ Brasswind یا د فلټ: 2 نړیوال ټیوبا ایوفونیم ټولنه.

د زغم او د ساتنې د ساتنې د جوړولو

د ټیټ بورس لوبغاړي اکثرا د ځنډ سره مبارزه کوي ، په ځانګړي توګه کله چې په پورتنۍ یا ټیټې حدونو کې لوبې کوي. کلیدي د ځواک روزنې سره ورته تدریجي ډیر بار دی. هره ورځ ، د کنټرول شوي تمرینونو له لارې ستاسو د خولې عضلاتو باندې یو څه نور فشار اضافه کړئ:

د ډاینامیک کنټرول تمرینونه: د دوامداره نوټ (د بیلګې په توګه ، منځنۍ B- فلیټ) لوبې کړئ چې خورا نرم (پیانو) پیل کوي ، ډیر لوړ (fortissimo) ته وده ورکوي ، بیا پیانو ته وده ورکوي. دا ستاسو د خولې ته اړوي چې د هوا فشار بدلولو سره تطبیق وکړي.

د ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب ليب

د ستړیا مدیریت: که ستاسو چپونه ستړي یا تګ پیل شي ، نو دا تمرین ودروئ او یو بل څه ته واړوئ لکه د تنفس تمرینات یا د ریتم لوستل له وسیلې څخه لرې. خپل بدن ته غوږ ونیسئ؛ د درد له لارې فشار کول کولی شي اوږدمهاله زیانونه لامل شي.

هیڅکله د مناسب تودوخې پرته د رینج جوړولو تمرین مه کوئ. په خولې باندې د ډیر فشار څخه مخنیوی وکړئ؛ هوا ته اجازه ورکړئ چې کار وکړي. یو ښه قاعده: که ستاسو چپونه غږیدونکي احساس کوي یا ستاسو غږ له منځه ځي ، تاسو یې ډیر کړی لږترلږه یو ساعت لپاره آرام وکړئ مخکې لدې چې دوام ومومي.

د تنفس کنټرول او د هوا ملاتړ: د ټیټ مسو انجن

د هوا په جریان کې د ټیټ لوږې ژوند کوي. د ثابت، قوي او کنټرول شوي هوا جریان پرته، ستاسو ټون به پتلی وي، ټون به کم شي، او د مقاومت ځواک به زیانمن شي. د تنفس تمرینات په هر تمرین کې شامل کړئ:

د ساه اخیستلو ورزش: په مستقیم ډول ولاړ شئ ، لاسونه په څنګونو کې واچوئ ، او د خپل خولې له لارې ساه واچوئ ، خپل سینې کیج بهر ته پراخه کړئ (360 درجې پراختیا). د پاک شوي شونډو له لارې ورو ورو ساه واچوئ ، ستاسو د زړه احساس وکړئ. 10 ځله تکرار کړئ.

د تنفس د برید تمرینات: په یوه ټیک کې ، د پاک ، سمدستي tah یا dah ترکیب سره د پیل نوټونو تمرین وکړئ ، مختلف ډینامکونه. د ژبې خوشې کیدو دمخه په هوا تمرکز وکړئ.

د crescendo / diminuendo سره دوامداره نوټونه: د 8-12 ثانیو لپاره نوټ ولوبیږئ ، په تدریجي ډول د حجم وده کول او بیا کمول دا ستاسو د ډایفراګم روزنه کوي ترڅو د متحرک بدلونونو په جریان کې د هوا سرعت ثابت وساتي.
د تنفس کولو تمرین: په خپلو ایټوډیو کې د تنفس ټکي په نښه کړئ چې د میوزیک جملو سره سمون لري. د خپل امبوچور ځای له لاسه ورکولو پرته د چټک ، خاموش تنفس کولو تمرین وکړئ.

په یاد ولرئ: ستاسو د هوا ملاتړ د ستون په څیر دی؛ په شکم کې هر ډول سقوط یا د اوږو فشار به دا ستون محدود کړي.

د څاڅکو جوړول او ساتنه

د ټیټ پیتل د خولې باید د درې یا ډیرو اکټافونو په اوږدو کې لوی ، متمرکز غږ تولید کړي. جوړښت د وسیلې له مخې لږ توپیر لري: د ترمونټ لوبغاړي اکثرا د کونجونو سره یو څه خندا خولې کارول کیږي ، پداسې حال کې چې د ټیوب لوبغاړي د ډیر شکل خلاصون کاروي. عام اصول:

د خولې کونجونه باید ټینګ وساتي ترڅو یو مستحکم محور رامینځته کړي ، پداسې حال کې چې د چپونو مرکز دومره انعطاف منونکی پاتې کیږي چې په آزاده توګه غږ وکړي.
د خولې ټوټې ځای: عموما ، ټیټ چپ لږ څه ډیر څرګند (60/40 تناسب) د ټیټ ماس لپاره ، مګر په معقول ډول تجربه وکړئ. د مرکز څخه بهر خورا سخت ځایونو څخه مخنیوی وکړئ.
د پرانیستې کنټرول: د خولې په اړه یوازې د غږ کولو تمرین وکړئ نه یوازې په وسیله. د غږ اندازه او سپکاوی ، پرته له اضافي فشار پرته د پاک بریدونو تمرکز کوي.
هره ورځ چیک کړئ: د خپل ګوتو لیدلو لپاره د عکس څخه کار واخلئ. د سیمترۍ ، هیڅ ټینګولو ، او لږترلږه حرکت لپاره وګورئ کله چې د حد بدلول.

که تاسو د سوځېدو، درد یا د تل پاتې ټوټو احساس کوئ، د ښوونکي سره د خپل خولې د ټوټې په اړه کتنه وکړئ.

د مفصلاتو روښانه او چټکتیا

په ټیټ پیتل کې د ترکیب کول کیدای شي لوټ وي که په عمدي ډول تمرین نه شي. د ترکیب هر سټایل لیګاتو ، سټاکاتو ، مارکوټو ، sforzando د ژبې دقیق ځای په ځای کول او د هوا همغږي ته اړتیا لري.

میټروینوم = 60 bpm ټاکل، په هر ټوټې کې د پاک tah سره د څلورمه نیټه نوټونه ولوبیږئ.
د اتمې نوټونو ته وده ورکړئ، بیا د شپاړسمې نوټونو ته، د مساوي کولو تمرکز وکړئ.
په ورو ورو سرعت کې دوه ځله یا درې ځله ټینګول اضافه کړئ، یوازې په تدریجي ډول د روښانه پاتې کیدو په وخت کې وده وکړئ.
د اټوډوس لپاره د مفصلاتو نمونې پلي کړئ: ورته جمله لیګاتو، بیا سټاکټو، بیا د انعطاف وړتیا لپاره ټینګار وکړئ.

د مفصل تمریناتو لپاره یو ګټور سرچینه Brass and Pipes ده چې د ټیټ لوږې تمرینات وړیا وړاندیز کوي.

د ټیټ پیتل لپاره د ټونینګ او غوږ روزنه

د ټیټ پیتل وسیلې د انټونشن پیچونو ته حساس دي. د ټرمبون سلائیډ هیڅ ثابت موقعیت نلري تاسو باید هر نوټ د غوږ سره تنظیم کړئ. ټیوبونه او ایفونیمونه طبیعي تمایلات لري (د بیلګې په توګه ، ځینې جزئيات تیاره یا فلیټ دي) چې بدیل ګوتو یا د ژبې تنظیم کولو ته اړتیا لري. ورځني غوږ روزنه نه ده معامله کیدی:

د ډرون له لارې د ډرون ټون (د بیلګې په توګه ، B- فلیټ) لوبې کړئ او د هغې په وړاندې اوږد ټونونه وساتئ ، تر هغه چې د ضربان غائب شي تنظیم کړئ. دا ستاسو غوږ د غږ اوریدلو لپاره روزي.
د ټونر سره تمرین وکړئ: د ټونر سره د ترازو او ارپیجیو له لارې پرمخ وړي ، مګر دا مه ګورئ. دا د بیرته راستنیدو په توګه وکاروئ ، نه د کټ.
د سندرې سندرې کول د غږ پورته کولو دمخه نوټ سندرې کړئ: سندرې کول د داخلي پیټ پوهه ښه کوي. په ټرمبون کې ، هڅه وکړئ مخکې له دې چې حرکت وکړئ د سلائډ موقعیت واورئ.
د ملګري سره ټون:FLT:1 که امکان ولري ، د ټیټ ټیټ لوبغاړي سره دوه ګوني تمرین وکړئ. په ریښتیني وخت کې د توپیر سره مطابقت غوښتنې قوي غوږونه رامینځته کوي.

د میوزیک د جوړولو: د ټکي جوړول، د حرکت او سټایل

د موسیقۍ پرته تخنیک هیڅ ارزښت نلري. لکه څنګه چې تاسو پرمختګ کوئ ، خپل تمرین د موسیقۍ تفسیر ته وقف کړئ:

په خپل میوزیک کې د جملې شکلونه نښه کړئ چیرې چې کرښه پورته کیږي او راټیټ کیږي؟ په منطقي جملې کې ساه واخلئ ، په تصادفي ډول نه.
ډاینامکس: د پيانو څخه تر فورتیسومو پورې په مختلفو متحرک کچو کې ورته متن لوبولو تمرین وکړئ. وګورئ چې ستاسو د ټون کیفیت څنګه بدل کیږي؛ هڅه وکړئ چې دا په ټولو حجمونو کې ښکلی وساتئ.
د سټایل پوهاوی: د ټیټ پیسی لوبغاړي د رینسانس رقصونو څخه تر عصري جاز پورې هرڅه ترسره کوي. د مناسب ریپرویر ثبتولو غوږ ونیسئ. د مثال په توګه ، په یوټیوب کې د ټرمبون ګیډ یو پراخه لړ سټایلونه ښیې.
د ټکي تمرینات: د ساده پیمانه واخلئ او دا د مختلفو مفصلاتو او متحرک شکلونو سره لوبئ. نرم او crescendo پیل کړئ ، یا برعکس. دا میوزیک انټیوټ رامینځته کوي.

د کچې له مخې د معمولي بدلونونو تمرین وکړئ

ستاسو د معمولي چارو سره سم باید وده وکړئ. دلته د دریو کچو لپاره نمونې نمونې دي:

د پیل کونکي (3045 دقیقې)

د تودوخې (510 دقیقې): په 2-3 نوټونو کې اوږد ټونونه ، په یوه برخه کې د چپونو سپکاوی (د بیلګې په توګه ، د B- فلیټ څخه F ته B- فلیټ).
تخنیکي (1015 دقیقې): یو لوی پیمانه (د بیلګې په توګه ، B- فلیټ) په ورو ورو په بشپړ نوټونو کې ، بیا نیم نوټونه. کرومیټیک پیمانه یو اکتاف.
ریپروټور (1015 دقیقې): ساده ولسي سندرې یا ایټوډس د نوټ لوستلو او ثابتې ریتم باندې تمرکز کوي.
کولډ-ډاون (5 دقیقې): نرم ټیټ نوټونه ، اوږد او آرام.

منځنۍ (4575 دقیقې)

د تودوخې لپاره (10 دقیقې): د ټولو راجسترونو په اوږدو ټونونو کې ، د دریو جزوي ټونونو له لارې د چپونو ټوټې.
تخنیکي (1520 دقیقې): په 2-3 کیلي ، آرپیجیو ، د مفصل تمریناتو (واحد او دوه ګونی ژبه کول) کې لوی او کوچني ترازو.
] ریپرو / ایټوډز (2025 min): دوه متضاد ایټوډز یو لیریک ، یو تخنیکي. په ستونزو کې ورو تمرین.
د فلیټ:0 د دوام (10 دقیقې): د فلیټ: 1 د واټن غزونه ، د متحرک تغیر تمرینونه.
] کولډ-ډاون (5 دقیقې): د پیډل ټونونه یا د ټیټ رجیسټر اوږد ټونونه.

پرمختللي (75120+ دقیقې)

د تودوخې لپاره (15 دقیقې): د اوږدې مودې غږونه ، د انعطاف مطالعات (د بیلګې په توګه ، د Schlossberg یا Arban میتود) ، د خولې پرته غږیدل.
تخنیکي (2025 دقیقې): ټولې ترازو (لوي، کوچني، کرومیټیک، حالتونه) په دریو اکټافونو کې، پرمختللي مفصل (د درې ژبې خبرې، ډیری ژبې خبرې) ، د لید لوستلو تمرینونه.
] ریپرو / ایټوډس (3040 min): سولو ریپرو یا اورکیسټرل ټکي د بیان او سټایل نښه کولو لپاره ثبتولو کاروي. د میټروینوم او ډرون سره تمرین وکړئ.
د فلیټ:0 د پایښت / حد (15 دقیقې): [FLT: 1] د لوړې درجې سپکاوی ، د ټیټ درجې پیډل ټونونه ، د چپونو ټرایلونه.
کولډ-ډاون (510 دقیقې): نرم اوږد ټونونه ، د آرامۍ تمرینونه (د وسیلې پرته غږ کول ، نرم ساه ورکول).

عامې ستونزې او حل لارې

زما غږ نازک / هوايي دی: فلټ: 1 خپل هوايي جریان وګورئ ایا تاسو کافي سرعت کاروئ؟ د هوا د ملاتړ سره لوبې کولو هڅه وکړئ؛ د وسیلې له لارې د ووتلو په اړه فکر وکړئ. همدارنګه د خولې پرانیستل چیک کړئ. دا ممکن ډیر خلاص یا ډیر تنگ وي.
زما د لوړ ټکي ټوټې کول: د ټوټې کولو څخه ډډه وکړئ. د ګړندي هوا کارول (فکر وکړئ) او کونجونه ټینګ وساتئ مګر مرکز انعطاف منونکی وساتئ. د مینځنۍ راجستر څخه پورته پورته تمرین وکړئ ، نه کودونه.
زما ژبه ستړې کیږي: خپل ژبه آرام کړئ او سپکۍ سلیبونه وکاروئ. د ډیرې کچې tah-kah سره ورو او ورو دوه ځله / درې ځله ژبه کول تمرین کړئ تر هغه چې دا بې ځایه شي.
زه ډیر وخت نشم کولی چې له ستړیا پرته ولوبیږم: [FLT: 1] په تدریجي ډول د مقاومت وده وکړئ. د ستړیا له لارې لوبې کولو هڅه مه کوئ. د برخې ترمینځ لنډ وقفه وکړئ (1-2 دقیقې). د تنفس ملاتړ په اړه کار وکړئ له وسیلې څخه لرې.
زما انټوناسیون ضعیف دی: ورځني ډرون او ټونر کار لازمي دی. همدارنګه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو وسیله ښه ساتل شوې ده سلائډونه باید په آزاده توګه حرکت وکړي ، والونه باید په سمه توګه مهر شي.

د ټیټ مسو تمرین لپاره نور لارښوونې

خپل ځان ثبت کړئ: په اونۍ کې یو ځل بیرته غوږ ونیسئ ترڅو پرمختګ واورئ او هغه مسلې ومومئ چې تاسو یې د لوبې پرمهال له لاسه ورکړئ.
د خپل غونډې په اوږدو کې اوبه وڅښئ وچ شونډې د خولې او ټون اغیزه کوي.
د 5 دقیقو په وقفې سره په 25 دقیقو بلاکونو کې کار وکړئ (پومودورو تخنیک).

د تمرین په ځای د تمرین په کچه، لیکئ په ربع = 120 کې د B- فلیټ لوی کچه لوبې وکړئ، حتی د بیان.

د نظرونو لټون: حتی کله ناکله درسونه د ښه ښوونکي سره وده په افسانوي ډول ګړندي کوي.

Useد کیفیت سرچینې: د ترمبون / افونیم / ټیوب لپاره د طریقه کتابونو لکه آربانو یا د جملې لپاره د بورډونګي واکالیزونو کې پانګونه وکړئ. آنلاین پلیټ فارمونه لکه MusicTheory.net کولی شي د غوږ روزنې بشپړ کړي.

د دې غوره تمرین روټینونو په ادغام سره ستاسو په ورځني ژوند کې ، تاسو به فزیکي حالت ، تخنیکي دقت او میوزیک حساسیت رامینځته کړئ چې د ټیټ پیتل لوبغاړو ته تعریف کوي. په یاد ولرئ چې دوامداره ټینګښت هره ورځ به د دریو ساعتونو ماراټون په پرتله غوره پایلې ترلاسه کړي. په اونۍ کې یو ځل خپل پرمختګ سره صبر وکړئ ، کوچني بریالیتوبونه تمرین کړئ ، او د خپل میوزیک د زړه په زړه کې د اوږد مهاله خوښۍ ساتئ. د ذہین پیتل او روټین سره ، ستاسو د ټیټ میوزیک غږ د غږ د بشپړد دې تر څنګ د