低い真鍮の機器をマスターする - ツバ、トロンボーン、ユーフォニアム、および低音トロンボーン - 指のデキステリティーやスライド精度よりも多く要求します。 トーン、耐久性、およびコントロールの最も影響力のある要因は、あなたの息です。 多くの選手は、毎日の呼吸の作業を怠り、むしろ全身のトレーニングに依存します。 この包括的な記事では、フィサーやトレーニングを繰り返すために、より大きな呼吸器を装備し、より大きな呼吸器を効果的に使用する必要があります。

低真鍮のための効率的な呼吸の解剖学

呼吸の力学を理解することは、あなたが正しく演習を適用するのに役立ちます。 ダイヤフラムは、肺の下にあるドーム型の筋肉です。 あなたが正しく吸入するとき、それは契約し、下方に平らにし、肺に空気を引く負の圧力を作成します。 この行動は、腹部のコンテンツを外に押し出し、その周囲の攻撃を加速します。 あなたの肋骨間の間筋肉も契約、持ち上げ、そして拡張する 胸部は、特に低速の攻撃を抑えるのではなく、攻撃的な攻撃を抑えます。

研究は、日々の呼吸の演習を練習する真鍮のプレーヤーが、その活力能力を高め、気流管理の効率を向上させることを示しています。 より強い呼吸サポートはまた、体力を強化し、ピッチの波動を減らし、レジスタ全体で調子の一貫性を改善します。 低真鍮の場合、その機器の抵抗が低い場合、排泄力をコントロールすることが不可欠です。 適切な呼吸訓練なしで、プレーヤーはしばしば疲労を促したり、口紅を圧迫したりすることで、口紅を抑えることによって補正します。

共通の呼吸の間違いの低い真鍮プレーヤーは作ります

経験豊富な選手も、これらの罠に落ちます。それらを識別することは、永続的な改善に向けた最初のステップです。

  • []:]を吸うときに肩を横切る。 この信号は、胸の呼吸を浅くします。 代わりに、下肢と腹外側に拡大に焦点を当てます。 あなたの首輪骨がまだ滞在していることを確認するために鏡を使用してください。
  • ]:の再生前の呼吸をホールドの間に張力ビルドします。 吸入し、すぐにノートの吸入を開始します。 懸濁液の瞬間は良いですが、喉を締めるのを避ける。
  • :]を完全に吸わない。 肺に残ったスタレの空気は酸素交換を減らし、次の吸入の鮮度を制限します。 特に長い休憩が完全な排泄を可能にする低速の動きで、フレーズ間で十分にパージします。
  • 吸入時に胸を照らす:[] 空気の葉として持ち上げて拡大する肋骨のケージを保ちます。 これは、サポートを維持し、死ぬから音を防止します。 開始から終了までトーンをサポートする空気の列を想像してください。
  • ]低レジスタでオーバーブロウイング:多くの低真鍮プレーヤーは、音が広がり、または亀裂を引き起こします。 代わりに、焦点を絞った、安定したストリームを使用して、空気のレーザービーム、火災ホースではなく。

日々のエクササイズは、自然と楽に感じた、正しい自動呼吸パターンを構築するために各領域をターゲットにしています。

日頃の低真鍮改良のための呼吸練習

練習の開始時に理想的に毎日これらの練習を実行します。 それらは15〜20分合計で、あなたは、機器ベースの作業を含む。 タイマーを使用して、進捗を集中し、追跡します。 一貫性のあるトラムプス強度 - 1週間に1時間以上毎日5分を行うようにしてください。

1. ダイヤフラム式呼吸 (5分)

右上の座り、足の肩幅を離れて立たせます。あなたの腹、あなたの胸の上に片手を置きます。あなたの鼻をゆっくりと吸い、あなたの腹が上方に上がる感じ。あなたの胸は、まだ残るべきです。 膿疱を貫通し、流れを制御する。 4 -countの吸入と6-countの排泄物を目指して。 徐々に8または10カウントに排泄を増加させる あなたが改善する。 この運動は、あなたの肩を完全にリラックスさせ、あなたの肩をリラックスさせるためにあなたのダイヤフラムを訓練します。 あなたの肩をリラックスして、あなたの背中をリラックスさせるには、あなたの背中をリラックスしてください。

2. 呼吸の脈拍(3分)

深く吸入し、短時間で空気を解放し、急激な一連の「ha」の音のような鋭い脈拍。あなたの喉を開いた保ち、あなたの腹部の筋肉だけを使用して下さい-各脈拍のために鋭くabsの契約。安定したテンポ(例えば、クォーターノート= 60)の脈拍。これは、marcatoおよびstaccatoの通路のために必要とされる動脈硬化の破裂を増強し。呼吸ごとの10の脈拍を始めて下さい、次第にまたは3つの打撃を増加するために。

3. 箱の呼吸 (3 分)

4秒間吸入し、4の吸入、4の吸入を4回保持します。この技術は、肺容量を改善し、心拍数を下げ、すべてのフェーズで空気の流れを制御するためにあなたを教えます。上級プレーヤーのために、各フェーズを6または8秒に拡張します。ボックスの呼吸は、パフォーマンス不安管理にも優れています。オーディションやコンサートのダウンビートの前に使用します。完全な呼吸サイクルのセグメントとして「ボックス」の各側面を視覚化します。

4. 横呼吸による肋骨の拡大(2分)

あなたの手のひらを下段に置き、親指が戻って指しています。ゆっくりと吸入し、空気を指示して、先に進むだけでなく、あなたの肋骨を外面に押し出す。鏡を使用して対称的な拡張をチェックします。完全に吸入し、肋骨の契約を感じます。このエクササイズは、持続的な気流のために最も効果的である、より低い肺のロブを最大化します。多くの低真鍮プレーヤーは、横方向の拡張を無視し、より低い音に導き、より低いバンドの抵抗をレジストに導きます。あなたのバンドの抵抗と、あなたのバンドの周囲に抗力を強化します。

5. 制御された排出の長い調子(器械の5分)

ピッチフルな呼吸をして、快適なミドル登録ノート(例えば、F2 は、トロンボーンにBb2)を再生します。 絶対に安定したピッチとトーンに焦点を当て、mezzo-forte の動的でノートを持続させます。 チューナーとデシベルメーターまたは一貫した呼吸圧を使用してください。 最初に12秒間、16、その後20。 サウンドウェーブャーを聞かせないでください。 これは、均一な空気サポートの筋肉の記憶を組み立てます。 ペダルのノートに、そして、より長いレベルの練習を繰り返します。 レイトは、F3を繰り返して、より高速に調整します。

6. 呼吸攻撃と解放 (3分)

完全にそして静かに吸入します。 任意の舌の攻撃なしでメモを始めてください。空気で純粋に音を始動させます。 この「呼吸攻撃」は、粘りのある動脈硬化なしで調子を開始する能力をテストします。 清潔で即時開始に焦点を当てます。 4秒間ノートを保持し、空気を切断せずにタップします。 リリースは、ろうそくが吹き出ているようにフェードする必要があります。 この演習は、軟口やレファストフレーズに必要な感度を開発します。

温暖化に呼吸を積む

毎日のウォームアップは、呼吸のみのエクササイズ(ダイヤフラム的な呼吸とボックス呼吸)の5分から始め、口紅(楽器なし)に移動して、息をコントロールして体内に転送する必要があります。長いトーンを弾くと、簡単なスラ、着実な空気に焦点を当てます。 最後に、楽器を拾い上げ、長いトーン、スラ、および低登録運動を再生します。この進行は、あなたの呼吸を完全に停止するために、呼吸を防止するために、あなたの呼吸を妨げる前に、あなたの呼吸サポートがすでに従事していることを確認してください。

異なる再生状況に対する呼吸

各レジスタとダイナミックは、呼吸サポートに少し異なるアプローチを必要とします。 低レジスタ(例えば、ツバのペダルトーンやトロンボーンのスタッフの下)では、空気の量が大きい必要がありますが、速度が遅くなります。 ワイドパイプを充填想像してみてください。空気はゆっくりと動きます。 中間レジスタでは、空気の速度とボリュームをバランス良くし、中心のトーンをバランスよくします。 高いレジスタ(低真鍮の場合、スタッフの上のメモ)では、レイクを増加させます。 ボリュームを抑えながら、同じようにしてください。 ダイナミックなボリュームを保ちながら、同じようにしてください。

フレーズの計画

素晴らしいフレーズは、呼吸する場所を知ることに依存します。フレーズ境界線で息のシンボルであなたの音楽をマークしますが、より長いフレーズ内の論理的なポイントで。例えば、四半期の休息中に、あなたはその四半期のビート内で息を完了する必要があります。メトロノームを使用して、リアルタイムの制約をシミュレートします。また、息を吐くことなく呼吸を練習してください。呼吸は音楽の一部であるべきではありません。低音の楽器は、多くの場合、あなたはより多くの音を吸うために、あなたの楽器を使用することができます。あなたは、あなたの呼吸器が、あなたの呼吸器が頻繁に、より多くの音を吸うために、あなたの音を使用することができます。

低真鍮のための高度な呼吸技術

円の呼吸

挑戦的なものの、円形呼吸は、拡張フレーズのための連続的なトーンを維持することができます。水での最初の練習によって学びます:あなたの鼻を吸いながら頬から水を押します。徐々に楽器に当ててください。低真鍮のために、円形呼吸は現代の反復または拡張されたソロで最も有用です。あなたは1回繰り返しのための頬とインハル運動を練習しながら、単一のピッチを維持することによって始め、それから2回を組み立てるために、通常の呼吸に戻ります。

動的呼吸制御

徐々にボリューム(クレシュテンド)を増加させながら、長いトーンを維持し、空気速度を劇的に変えることなく(デクレストカンド)減少する練習。 目標は、同じ安定した圧力で空気量を制御することです。 これは、エンサンブルプレイで表現的なフレーズとバランスの動的に不可欠です。 調光スイッチを視覚化:あなたは、電気圧力を変えることではありません。 同様に、あなたは「圧力」を維持しながら、あなたの空気量を調整します(空気速度) あなたは視覚的なフィードバックを与えるために、あなたが識別する。

動脈硬化時の呼吸サポート

単一のトングを使用して、トロンボーンまたはチューブの簡単なスケール(例えば、Bbメジャー)を再生します。 それぞれのノートの間に一定の空気の流れを維持することに焦点を当てます。 舌は空気を中断し、それを停止しないはずです。 四半期 = 60でメトロノームと練習し、8つのノートを再生します。 これは、清潔で鮮明な動脈硬化を定義する舌とダイヤフラムの間の調整を組み立てます。 二重と三重のトングイングの場合、同じ原則が適用されます。 空気の流れは、パターンを安定的に残します。

進捗状況の追跡と目標の設定

練習ログを次のメトリックで保存します。

  • 長いトーンの持続時間(秒単位)は、特定のノートを固定された動的に使用します。
  • 吸入ごとの呼吸数。
  • 箱の呼吸の計算(例えば、4-4-4-4-4、後で6-6)。
  • 肋骨の拡大幅(下段のテープ測定による測定、満吸後の週経過後の改善)。
  • 音の安定、疲労、遊びのしやすさに関する定評あるメモ。

週単位の目標を設定し、長いトーンの持続時間を2秒増加したり、4つのカウントボックスから6カウントに移行したりします。リハーサル中に、数週間かけて進捗状況を追跡して、耐久性の改善を確認します。例えば、mezzo-forteで20秒間長いトーンを維持できる場合は、同じ期間を維持しながら、ピアノやフォルテのダイナミックに移行してみてください。

あなたの呼吸を高めるための追加のリソース

あなたの知識を深めることは、練習を改良するのに役立ちます。これらの権威あるリソースを検討してください。

  • 「ブラス・コントロール・フォー・ブラス・プレーヤー」]]] - 呼吸サポート、エンボリューション、空気管理に関する詳細な演習と説明を備えた古典的なテキスト。
  • サムピラフアンとパトリック・シェリダン – 長年にわたりプロの真鍮プレーヤーが使用する日常的な呼吸トレーニングで設定されたDVD /ブック。
  • ]ジムYouTubeチャンネル – ここに記載されている多くの演習の無料ビデオデモ.
  • ]ジム公式ウェブサイト[] - 購入資料と追加のヒントとルーチンを見つける。
  • フィリップ・ファーカスによる「真鍮の再生の芸術」 – 奥に真鍮の生理学を覆うもう一つの必需品読書.
  • TubaNews.com – Tubaの練習を呼吸] ] – 低い真鍮プレーヤーのために具体的に実用的な記事やヒント.

熟練したインストラクターと協力して、改善を加速するパーソナライズされたフィードバックを提供することもできます。 教師は、あなたが感じてマイクロ調整を提案しないようにする緊張をスポット化することができます。 これらのリソースを使用して、毎日の練習を補うが、覚えておいてください。 一貫性はすべてです。 毎月5分の集中呼吸作業でさえ、重要な利益をもたらすでしょう。

コンテンツ

毎日の呼吸技術は低真鍮の性能を変換します。 15〜20分を毎日、呼吸、呼吸の脈拍、箱の呼吸、肋骨の拡張、長い音、および呼吸の攻撃にデジケートすることにより、あなたは、強力で制御され、そして表現的な再生に必要な呼吸基盤を構築します。 一般的な間違いを避け、あなたのウォームアップに息を吹き込み、進行状況を追跡します。 忍耐と永続的な練習で、あなたの息はあなたの最高の資産になります - あなたがあなたの聴衆を再生するためにあなたを信じる、あなたの音楽家と音楽家を豊かにし、あなたのスキルを習得することを感謝します。