初心者のためのエッセンシャルトロンボーンウォームアップルーチン

楽器と空間を準備する

シングルノートを作成する前に、成功のために自分自身を設定してください。あなたのトロンボーンが適切に組み立てられ、スライドが自由に動くことを確認してください。粘着スライドは、特にウォームアップエクササイズ中に、きれいな位置変化を実行することはほとんど不可能になります。スライド潤滑剤(マニーブランドはクリームやオイルを提供し、それからスライドバックと数回働きます。あなたが水でスプレーボトルを使用する場合、スライドを軽くし、滑りやすい状態にするために練習をするときに軽くスライディングを軽くし、そして、より長いクリームを引っ張るのを抑える方法があります。

右上の姿勢を促す椅子を選択します。シートの前半に座って、床に平らに足を踏み入れ、長く回転し、肩がリラックスします。一般的な初心者の間違いは、あなたの肺を群がってあなたのダイヤフラムを圧縮する、ハングアップするべきことです。[F]と彼らはあなたの緊張に対する防御の最初の行です。あなたの音楽スタンドを目指すので、あなたはあなたの首をクレーンしたり、メトロに進むことはありません[F]と彼らは、彼らがあなたの腕を切ることができる[F]と[F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F [F] - [F [F] - [F] - [F [F] - [F] - [F] - [F [F [F [F] - [F] - [F] - [F [F [F] - [F] - [F] - [F] - [F [F] - [F] - [F] - [F] - [

静かに温まる必要がある場合は、練習ミュートを使用してください。しかし、それをスパリンガルに頼りにしてください。抵抗変化は、あなたの浮世絵のフィードバックを変え、余分な圧力のような問題をマスクすることができます。毎日の練習のために、可能なときには、不正な再生を狙います。あなたが共有スペースに住んでいる場合は、完全なボリュームを練習することができます - 朝の20分の窓が疑問に働かせることができる。小、気を散らすことなく、専用の練習エリアは、あなたが集中して習慣を築くのに役立ちます。

完全初心者ウォームアップルーチン(15〜20分)

このルーチンは、呼吸、エンボクチャー、スライドテクニック、および筋肉の持続を体系的に活性化するように設計されています。各セッションの順番にそれに従ってください。進行中、セクションを拡張したり、バリエーションを追加したりすることができますが、コアシーケンスは数か月間有効です。合計時間は15〜20分の間でなければなりません。あなたが急いでいるならば、各セクションを完全にスキップするのではなく、完全に短縮します。期間にわたる一貫性は、キーです。毎日、ウォームアップが長持ちするたびに、時々長持ちします。

1. 呼吸及びエア サポート(3~5分)

空気はトロンボーンのエンジンです。あなたの最初の分の建物の意識をあなたの呼吸にかけてください。これらの演習は、リラックスした腹部で立っているか、または背の高い座っているのが最善です。

• ダイヤフラム性呼吸チェック:[あなたの腹に片手を置きます, あなたの肋骨の上にもう1. あなたの鼻を吸います, 腹が外側に拡大する感じ (あなたの肋骨はまた、横に移動する必要があります). 制御されたとあなたの口を離れる “音” 音. 5回繰り返します. あなたの肩が上昇した場合, あなたは浅く息を着ています. あなたの首輪を維持することに焦点を当てます. あなたの肩が下が下が下が下がりにあなたの首輪を維持することに焦点を合わせます.
• :]を操作するためのハシリングは、4つのカウントのために吸入し、2つの合計で保持し、8つのカウントのために彼の。 徐々に音を着実に保つ間、彼の12または16カウントに彼の人を拡張します。 この演習はあなたの[]の呼吸サポート筋肉を強化と空気を節約するためにあなたを教えます - 長いフレーズと足を滑らかにするために必要とスキル - 脚を弾くと足を滑らかにします。
• []Breath攻撃:[]マウスピースなしで、インハレと「pah」と言うように空気の迅速なパフを解放します。 腹部の収縮を感じます。 すぐに空気応答に焦点を当てて、この10回を行います。 キーは、躊躇することなく、即座に気流を開始することです。
• 5つの演習を:[]5つのカウントのための吸入、5つの行の行列、5つの行の行列、5つの行の行列。 3回繰り返します。 次に、パターンを変えます:3を吸入し、5、5、5つを放つ。 このバリエーションは、異なるフレーズの要求に合わせてあなたのダイヤフラムを教えます。

外部リソース: []空気効率を向上させるために、ダイヤフラム性呼吸技術[についてもっと学ぶ。 この基礎の固体理解はあなたの再生のあらゆる面で配当を支払うことになります。

2. 口笛のバズ(3〜4分)

弾くことは、スライドとホーンの抵抗からエンボチャを隔離し、あなたの唇だけで純粋なトーンを作り出すようにします。 それは一貫性と制御を開発するための最も効率的な方法の一つです。

• 口紅を取り除きます。親指とインデックス指で保持し、リムを中心とする唇。グリップライトをキーズしないでください。
• 音は5～8秒で、快適なミッドレンジピッチ(BATCH3やF3)を弾きます。音を安定させ、波動しません。耳を使って、空気なしではっきり、中心のブズを狙います。
• 半段の増減でGlissandoアップしてリラックスしたまま。唇を締めて、より高い到達しないでください。代わりに、空気をスピードアップします。あなたの唇の中心からあなたの唇を昇給するように気をつけてください。
• 「シレン」を試してみてください:あなたの快適な範囲の底で始まり、トップまで弾きます。ゆっくりと滑らかに動きます。これはあなたのエンボチャの範囲全体を動員し、各ノートのための空気速度の「甘いスポット」を発見するのに役立ちます。
• リズムを追加: クォーター・クォーター・クォーター・ハーフのような単純なパターンを束ねる。これは時間の意識で息をコントロールする。

バズを生成できない場合は、少しずつ部分した唇を吹き抜けるキャンドルとホイスパーを吹き抜けるように、唇を形成してください。 振動はダニルでなければなりません。 マウスピースをトロンボーンに差し込む前に、数分の間バズを練習してください。 多くの上級プレーヤーは、毎日行われる有利なバズ練習に明確なトーンを属性しています。 あなたのバズが気にならない場合は、マウスピースリムバズ(カップなし)を試して、より直接のリップ感覚をしてください。

3. ロングトーン(5～7分)

長いトーンはトーン開発の礎です。彼らはあなたの耳を訓練して、安定した緊張とあなたのエンボクチャーを維持し、時間をかけて一貫した緊張を保持します。目標はボリュームではなく、制御ではありません。純粋で、中心にされたサウンドは、揺れません。

• 注意を始めましょう。Bloux2(秒ラインバスの長袖またはスタッフのすぐ下)など、簡単に生産できます。快適なフォルトボリュームで8〜12カウントで保持します。針の長蛇口を使用して、死なセンターを滞在します。針の漂流を見た場合は、空気を調整するか、少しエンボチャを調節します。
• クレシェンド・デクレストンドを試してみてください:非常に柔らかく(ピアノ)始め、四回のカウントで大声(フォルテ)に成長し、4つのカウントにわたってピアノに戻ります。 音量の変化にもかかわらず、ピッチの安定を維持します。 これは、ダイナミックな柔軟性を構築し、さまざまな空気圧を介してピッチを維持するためにあなたのエンボクシュアを教えます。
• ハーフステップで移動:Bmash、B、C、C♯、Dなど、数回のカウントごとに保持します。この段階で快適な範囲の上部を越えないでください。ウォームアップ中に極端な高いメモをプッシュすると、エンボチャを負担することができます。開始ノートの上に最初のオクターブに自分自身を制限してください。
• 次に、オープン部分に長いトーンを練習します。最初の位置のノート(低いBloump、それを超えるF、Bloux 1オクターブ、D、F)を再生します。 録音全体にの音の均等性[]に焦点を当てます。 より高い部分は、より低いものよりも薄く聞こえるべきではありません。
• ドローンを使用する: ドローンアプリから持続的なピッチに対して長いトーンを再生します。 ビートを聴くと、波動者が聞こえる場合は、ピッチを調整して、ビートが遅くなり消えます。 これは、非常に実用的な方法でイントネーションのためにあなたの耳を開発します。

外部リソース:のような無料のドローンジェネレーター] - シンス・グルーによるドーネトーンは、長いトーンの間に侵入を訓練するのに役立ちます。

4. スライドテクニックドリル(5分)

スムーズで正確なスライドの動きは、研磨されたプレーヤーから分離します。 遅く、審美的な動きから始まります。 目標はスピードではなく精度です。

• Glissandi:]]] 最初の位置からBmashを再生し、最初に7位にゆっくりと拡張します。 シームレスなportamentoを聞いてください。ギャップや音のバンプは鳴らないでください。 F調和シリーズだけでなく、(Fは最初の位置で、7位までグッサンドをバックアップ)。 低F glissandoは、耳をスライドさせて距離に調整するのに優れています。
• []ポジションを再生し、再びそれを再生する:[ノートを再生する(例えば、最初の位置でBnode)、その後、第3、第4、第5、第6、第7、再びそれを再生する。 あなたが到着するたびに、あなたがチューンにあることを確認してください(あなたの耳とチューナーを使用する)。 降下を繰り返します。 光とスライドを移動に集中し、流体アームの動き - 突然のジャークまたは躊躇しないでください。
• []単純なスケール:]]Blouchメジャースケール(Bnode–C–D–Enode–F–G–A–Blouk)を昇順して降順に再生します。各ノートをゆっくりと再生します。クォードノート= 60 bpm。あなたの舌が次のノートを開始する前に、あなたのスライドがまったく新しい位置に到着することを確認してください。あなたがsmearを聞くと、あなたはあまりにも早くまたは遅すぎる移動しています。練習する良い方法は、次の音符を後に、同じ音を鳴らすために、次の音を鳴らすために再生することです。
• ゴーストスライドの動き:] 弾力性がなく、あなたのエンボチャセットと着実に吸入/排出を保ちながら、ポジション間のスライドの移動を練習します。これは、物理的な抵抗を減らし、正確な位置のための筋肉の記憶を造ります。

ウォームアップ中に作る一般的な間違い初心者

強固なルーチンでも、落とし穴が待っています。それらを早期に認めることにより、進行を制限する禁忌の習慣になり始めます。

• オーバーブロウイング:]] 弱いエンボクチャーのために補正する余りに難しいブローは脂肪、焦点を絞られた音と迅速な疲労をもたらします。代わりに、あなたの余分な空気[]]]サポート[[[]]]をより小さい開きで使用してください。それを考えると、圧力がかかる空気エネルギーとして、ボリュームではありません。
• ] 低レジスタ:[を選択]初心者は、彼らが「better」を鳴らすので、中または高音の音にジャンプすることが多い。 しかし、低レジスタは、唇の空想と空気制御を構築します。 あなたがそれらを生成できるならば、あなたの長い音のスタッフの下にあるメモを含ま、特にエンボチャリラクゼーションのために有益です。
• 呼吸訓練による発疹:深く吸入し、ゆっくりと吸い出せると、最初は不快感を感じる。呼吸訓練をスキップまたは短縮すると、後で必要なスタミナがあなたを奪います。 息を飲むことは、あなたのウォームアップのコアとして働きます。
• ] 口圧が多すぎる:[ 口径をあなたの唇に押し付けると、音が脆くなり、そしてあなたの持久力がふくらむ。空気速度とリップテンションを上昇させるのに焦点を合わせ、激しい力ではありません。初心者チェック:短いウォームアップ後にあなたの唇のリング印象を見た場合は、あまりにも硬いを押します。
• メトロノームを無視する:[)でも、安定したパルスから長のトーンの利点。 時間がない遊びは、リズム的にスローガンを再生します。 スライドの練習とスケールパターンのために少なくともメトロノームを使用してください。 ゆっくりと60 BPMに設定し、あなたの頭の中で潜水します。
• ]ウォームアップで大声すぎる再生:[ウォームアップは、ボリュームをオフ表示しない、制御を洗練するためのものです。 あなたのウォームアップの最初の半分のために、あなたのダイナミクスを適度に保ちます。 過剰な力は、あなたのエンボチャを締め、あなたのセッション全体に持ち運びます。
• ]ウォームアップ後のクールダウンをスキップ?[]実際には、多くの初心者は練習の最後にクールダウンを忘れます。ウォームアップの部分ではないが、あなたのセッションがあなたのエンボリューションがリラックスして翌日の剛性を防止するのに役立ちます後に穏やかな低登録の長い調子の数分。

ウォームアップを時間をかけて拡大

一貫したルーチンの数週間後に、要素を自分でチャレンジさせることができます。 これらの追加を検討してくださいが、基本を習得した後にのみ、安定した長いトーンを維持できる前に高度な演習に急いで時間の無駄を無駄にし、緊張を導入する可能性があります。

• リップスラ:1つのスライドの位置で、滑らかな空気変化を使用して、調和(例えば、最初の位置:Blouk–F–Blouk–D–Blouk)の間で移動します。 これは、柔軟性と範囲を構築します。 ゆっくりと開始し、スラがきれいで楽になれば、速度だけ増加します。
• [ 関節演習:[]]]あなたのスライドドリルの後、明確な攻撃を開発するために単一のノートにさまざまなトンゲイングパターン(DAH、タア、ラ)を練習します。 典型的なパターン:4つの8つのノート、2つの四半期、すべての同じピッチで、メトロノーム。 各ノートの開始に焦点を当てて、清潔で正確です。
• []ダイナミックエクストリーム:[ より長い期間にわたってクレシェンドとディミノウンを追加して、あなたの表現力制御を拡大します。 長いトーンを再生し、ピアニシモ、クレシェンドから8つのカウントにわたってフォティスシモを始め、その後、8つのカウントにわたってピアニシモに戻ります。 ピッチを着実に保ちます。
• インターバルは、[]]]をスキップします。低Btubeから中Bloump(2オクターブダウン1オクターブダウン)または同じ部分の7番目の位置まで、離れた場所にあるメモの間できれいに滑走する練習。これは、あなたのスライドイヤーとアームの調整を微調整します。

外部リソース: 基本に快適になったら、中間演習のための国際トロンボーン協会[のより多くのトロンボーンテクニックの記事を探索します。

練習セッションの構成方法

ウォームアップは、生産性の練習時間の最初のセグメントです。 正確な構造はあなたの目標に依存しますが、初心者のための典型的なセッションは、このように見えるかもしれません。 タイマーを使用して、各セグメントを集中的に保つための練習アプリを使用します。

• Warm-up:]15〜20分(呼吸、バズ、ロングトーン、スライドベーシック)
• 技術的な作業: 10〜15分(スケール、アルペジオ、動脈硬化パターン、キースタディ)
• Etudes or method book:[10〜15分(音楽を書いたり、フレーズや正確さに焦点を当てるような技術)
• 反響曲やファンソング:[ 10～20分(曲、デュエット、ソロピース)。これは音楽性が輝く場所です)
• クールダウン:]5分(ソフトロングトーン、低レジスタ、優しいバズ、およびゆっくりとしたスライドの動き)

この構造は、あらゆる領域を過渡し、実践を継続するのを防ぎます。ノートブックで進捗状況をログ化して、耐久性、一貫性の改善を追跡します。練習したことを書いて、どのくらいの時間、そしてどんな観察にも書き留めてください。数週間以上経つと、スライドの精度がSinter、または長いトーンの耐久性の倍を改善するパターンが表示されます。そのフィードバックは動機付けであり、将来の練習を導きます。

リスニングと自己評価

グッドプレーヤーは、重要なリスナーです。ウォームアップ中に、自分で尋ねてください: 私は私の空気を着実にしていますか? 私のピッチセンターは本当ですか? 私のスライドの動きは、冗談または滑らかですか? すべての30秒でチェックの習慣を開発します。 時々自分自身を録音して、客観的に検査します。 あなたはタイミングのエラーをキャッチし、再生中にあなたの注意をエスケープする。 あなたの携帯電話で無料のオーディオ録音アプリを使用して、あなたは、特に便利なタイミングを低下させることを可能にする。

耳を傾けば、間違いを聞いてもらっても良いことを求めましょう。特に美しいトーンやきれいなスラリーを制作した際の注意。精神的に成功を収める。時間が経つにつれて、自己評価がより高度になり、その日の弱点に対処するためにウォームアップを調整することができます。

外部リソース: バンドサロンガレージは、イントネーション練習の無料のトロンボーンプレイアロントラックを備えています。 録音と一緒に再生すると、音楽コンテキストであなたのピッチセンターをテストするための優れた方法です。

習慣の構築 - 強度の一貫性

一貫性は強度を上回ります。毎日15分のウォームアップは、1週間に1時間以上セッションよりもはるかに効果的です。 3ヶ月以上、毎日分がトーンの品質、スライド精度、耐久性に著しい利益に化合物を配合します。 あなたの脳と筋肉は、彼らが自動になるまでの動きを学び、音楽表現に焦点を当てる。 秘密はあなたのウォームアップ非交渉を行うことです:あなたの毎日のルーチンの固定部分、あなたの歯を磨くような、あなたの毎日の練習の長い時間だけを過ごします。 数分間だけを練習するとき、あなたは、あなたは、より速く、あなたが練習する時間だけを短くする。

動機づけは、生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生きます。あなたが一貫して滞在することに苦労している場合は、特定の時間と練習の場所を設定します。カレンダーリマインダーを使用してください。あなたの楽器はセットアップされ、再生する準備が整います。そして、覚えておいてください。ウォームアップは、あなたの楽器と自分自身でチェックインする機会ではありません。それを尊重して、あなたのトロンボーンのプレイは、地面から繁栄します。

最終思考

かつては、単純な長い音とスロースライドの動きから始まり、すべてのマスタートロンボニスト。今日のウォームアップルーチンは、あなたが明日に作ることができるすべての美しい音の基礎です。忍耐強く、積極的に耳を傾け、あなたのウォームアップがあなたの楽器と静かで懲戒めの会話になるようにしましょう。時間内に、それらの15分はあなたの練習の最も貴重な部分になります。呼吸、体、そして真鍮を1つの統一された声に接続する方法を教えます。だから、息を遅らせる、あなたの練習を、あなたの練習を開始してください。