なぜ低真鍮プレーヤーのためのウォームアップのマット

集中したウォームアップは、すべての低真鍮プレーヤーにとって不可欠な基盤です。トロンボーン、低音トランボン、ユーフォニア、またはプーマで実行するかどうか、あなたの練習セッションの最初の分は、次のすべてのものを形作ります。低真鍮の機器は、息をのむようなサポート、体力を強化し、モータ制御を調整します。あなたの適切なウォームアップなしで、筋肉は、疲労を回復し、あなたの筋肉が疲労を回復させる、あなたの筋肉の回復を促進します。あなたの筋肉は、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉が、あなたの筋肉を回復するために、あなたの筋肉を回復するために、あなたの筋肉を促進します。

低真鍮の再生は、コア、背中、肩の大きな筋肉グループ、およびエンボチャの微細なモーター筋肉に依存します。適切なウォームアップは、緊張のリスクを軽減し、これらの領域を徐々に活性化します。さらに、ウォームアップは、毎日あなたの物理的な状態を評価するのに役立ちます。あなたのエンボチャは、過度の注意を必要とするか、またはあなたの空気サポートを感じることがあります。ウォームアップ期間は、これらの条件に気づくための時間であり、あなたのアプローチを調整する時間です。あなたの健康状態を防止するために、あなたの健康状態を予防します。あなたの健康状態を予防する、あなたの健康状態を予防します。

効果的なウォームアップの重要なコンポーネント

効果的な低真鍮ウォームアップは、いくつかの異なる要素を組み合わせます。各コンポーネントは、あなたのプレイの特定の側面をターゲットとし、他の人に構築します。一貫した順序で一緒に練習するとき、これらの要素は、成功のためにあなたにプライムする完全な物理的および精神的な準備を作成します。

  • ]呼吸の演習:[呼吸は、すべての真鍮の再生のエンジンです。 低真鍮の機器は、空気と安定した圧力の大きなボリュームを必要とします。 ダイヤフラム性呼吸の演習は、肺能力を拡大し、空気の列をサポートし、すぐに吸入し、制御であなたを訓練するコア筋肉を強化します。 強い呼吸なしで、再生の他のすべてのコンポーネントはより硬くなります。
  • ロングトーン:]] 持続的なノートは、音とイントネーションの一貫性を構築します。 長いトーンは、安定したピッチを保持し、チューニングのための耳を開発し、空気サポートとトーンの品質の関係を強化するために、あなたのエンボリューションを訓練します。 彼らはまた、あなたがより速い音楽に移行する前に、あなたが対処することができるあなたの音の弱点を明らかにします。
  • リップスラと柔軟性の演習:[]部分間のスムーズな移行は、低真鍮技術の中心です。リップスラは、バルブやスライドの位置に依存することなくピッチを制御する筋肉を開発します。 彼らは、調和的なシリーズをクリーンに動かし、すべてのレジスタで再生するために必要な柔軟性を構築するためのあなたの能力を向上させます。
  • 動脈硬化ドリル:] きれいな動脈硬化は、優れたプレーヤーを素晴らしいものから分離します。 低真鍮のシングル、ダブル、トリプルのトングリングパターンは、鮮明で一貫性のある必要があります。 動脈硬化ドリルは、あなたの空気の流れとあなたの舌の調整をシャープにし、すべてのノートは、テンポや動的に関係なく明確に話します。
  • ランゲエクステンション:])低真鍮のプレーヤーは、多くの場合、それらの機器の極端な問題に苦労しています。 制御された方法で、高度と低音の両方のノートに向かって徐々に、あなたは緊張することなく、あなたの使用可能な範囲を拡大するのに役立ちます。 範囲延長演習はまた、エンボチャを強化し、すべてのレジスタであなたの自信を向上させる。
  • 技術的な統合:] スケール、arpeggios、およびショートエチュードは、すべての要素を一緒に持ちます。 彼らはあなたの呼吸のサポート、柔軟性、動脈化、および音楽のコンテキストの範囲に挑戦します。 このウォームアップの最終構成要素は、基礎的な演習と練習または実行する計画の反復の間のギャップを橋渡しします。

ステップバイステップ低真鍮のためのウォームアップルーチン

次のルーチンは、利用可能な時間と経験レベルに基づいて、約45分かかるように設計され、調整することができます。各ステップは、以前の1に基づいて構築され、単純なから複雑な論理的な進行を作成します。すべてのシーケンスを繰り返し、または毎日の練習に必要な個々のエクササイズを選択してください。

ステップ1:呼吸練習(5分)

楽器から始めましょう。 座り、または良い姿勢で立ちます。 肩こり、リラックスした胸が開き、胸が開き、背もたれを背負います。 あなたの腹部に1手を置き、あなたの下肢にもう1つを配置します。 ゆっくりと4つのカウントの間、あなたの口を吸い、あなたの腹部と肋骨が外側に広げます。 呼吸を伸ばし、疲労なしで4カウントの息を握ります。 エクスハレは8回のカウントのために、リリースをコントロールします。 最後に、このサイクルを練習します。 呼吸を長く保つには、この練習を繰り返します。

ステップ2:マウスピースブズング(3〜5分)

楽器に触れる前に、マウスピースだけでバズします。 あなたのミドルレジスタで快適なピッチを開始し、8のカウントのために着実にそれを保持します。 クリアに焦点を当て、過度の圧力なしでバズを集中しました。 部分間を滑らかにスライドし、5分の1やオクターブのような簡単な間隔から始まります。 これは、エンボチャの意識を高め、あなたが楽器で使用する筋肉を強化します。 マウスピースバズは、あなたがプレーする前に、ピッチを聞き、あなたのトランボネートやバッションを再生するときに、あなたのコントロールを練習をしたり、バズしたりすることができます。

ステップ3:ロングトーン(10分)

楽器の快適なミドルレジスタでノートを再生します。 ソフトダイナミック([)で始まり、フル[にクレシェンドを集中]4つのカウントを慎重ににしてから、デクレシェンドをに戻って[FLT]を4つのカウントに[FLT:]を、そして、異なる音を再生するには[FLT]を[FLT]を、または[FLT]を、または[FLT]を、または[FLT]を、または[FLT]を、または[F]を、または[F]に、または[F]を、または[F]を、または[F]に、または[FLTF]を[F]に、または[F]を[F]を[F]を[F]に、または[F]を[FLTF]を[F]を、または[F]を[F]に、または[F]を[F]を[F]に、または[F]に、または[F]を[F]を[F]を

ステップ4:リップスルーと柔軟性ドリル(10分)

単一の位置またはバルブの組み合わせで簡単なスルーバーを始めてください。低部の部分にノートを再生し、調和したシリーズで次の部分までスラリーをし、戻ります。例えば、最初の位置でトロンボーンに、低BフラットからミドルBフラットまでスラリーをし、そしてバックを曲げます。このパターンを異なる部分と位置に繰り返します。快適で、より広い間隔にスルーバーを拡張します。基本から2番目の部分まで、そして、そして、両方のブレーキを踏むように、ブレーキングするの効率性を高めます。

ステップ5: 関節練習(5分)

中間レジスタでシングルノートを選択します。 適度なテンポで単一のトンゲーミング(ta-ta-ta)を使用して再生し、きれいな攻撃と完全な音に焦点を当てます。 異なるノートを繰り返し、中間レジスタを移動します。 その後、二重トンゲーミング(ta-ka-ta-ka)を繰り返して、ゆっくりと始めて徐々に速度を上げます。 同じアプローチを使用して、三重のトンゲーミング(ta-ta-kaまたはta-ka-ta-ta-ta-ta-ta-ka-ta)に従ってください。 次に、気管を弾くようにするには、同じレベルのスタイルを練習します。

ステップ6:範囲延長(5分)

両方の方向で範囲を拡大します。. ミドルレジスタで始まり、降下パターンを再生します。, 半分のステップで移動します。, 4のスローカウントのために各ノートを保持. 完全を使用してください。, サポートされている空気の流れと音が空になるか、または非焦点になるように避けます. あなたの快適な範囲の底に到達すると, 数カウントとリリースのための最低のノートを保持します。. 簡単に, その後、途中から上昇して半分のステップで上に移動します. 同じアプローチを使用して - 完全な空気サポート, ストレッチングを強制的にサポート, または、または、. ない速度を強制してください。. または、あなたは、または、あまりにも悪い緊張を強制的に感じます.

ステップ7:スケールとエチュードによる技術統合(7〜10分)

スケール、アルペジオ、または練習しているすべてのスキルを組み込むショートエチュードでウォームアップを完了してください。 安定したテンポと明確な芸術を使用して、快適なキーで2オクターブの大きなスケールを再生します。 その後、さまざまなアーティキュレーションとダイナミクスを使用して同じスケールを再生します。 マイナースケールまたはモダラパターンに従います。 最後に、息をコントロールする短いライダを再生し、耳を傾け、その後に練習をしたり、練習したり、練習したり、練習したりするの練習したりします。 練習をしたり、練習したり、練習したり、練習したり、練習したりするの練習したりするの練習したりするの練習をしたりします。

機器固有のウォームアップの検討

上記の一般的なウォームアップルーチンは、すべての低真鍮の楽器のために働くが、各楽器はウォームアップ中に特別な注意に値するユニークな特徴を持っています。

トロンボーン

トロンボーンプレーヤーは、部分とスライドの位置を調整し、スライド自体は滑らかで精密な動きを必要とします。 リップスルーダーの間、部分的な変化と同時にスライドを練習して、きれいな移行を確実にします。 あらゆる位置でイントネーションに余分な注意を払う - トロンボーンはバルブのような固定ピッチを持っていません。ウォームアップは、ドローンを使用して各位置をチューニングするのに最適な時間です。 スライド操作とGdissandoの練習をスライドに含めて、より適切な操作を促すのに役立ちます。

ベーストロンボーン

低音トランボーンは、トリガーの組み合わせとより広い調和的なシリーズの複雑さを追加します。ウォームアップには、FとD(またはGb)を使用して練習する演習がスライドポジションと組み合わせることをトリガーする必要があります。トリガーの組み合わせで長いトーンを始めて、それ以外の場合は、拡張されたポジションを必要とするノートを再生することができます。トリガーと非トリガーポジション間のリップスラを練習して、流暢を構築します。低音のエクササイズのより大きなマウスとより高い空気量要件が、特に呼吸を抑え、呼吸を抑えるために必要とされます。

ユーフォニアム

ユーフォニアムのプレーヤーは、機器の円錐穴とすべてのレジスタの音の均等性に焦点を当てることから恩恵を受けます。長いトーンの間、温かみのある丸いトーン品質を優先順位付けします。バルブを使用して、リップスラーと一緒に指のデクステリティーを練習します。例えば、部分的なバルブの組み合わせを変更し、調整に取り組むスラリーを再生します。ユーフォニアイントネーションは、特に耳鼻咽喉頭を調節するために、あなたの指を温めるために調整することができます。

ツバ

Tubaは、あらゆる真鍮機器の最もリラックスしたエンボクチャーと、最大の空気量を必要とします。ウォームアップは、長い、遅い舌と拡張の排泄を強調する必要があります。 管上の長いトーンは、最も低いレジスタでも集中された音に焦点を当てるべきです。 特に、ピッチのサグを聞かせたり、気にしないのにしたりする際の注意が必要です。 管にリップスラは、慎重に空気管理が必要です。 部分は、低レジスタで閉じる必要があります。 練習スラは、特に、足を拭き取るときには、注意を払って、十分な注意が必要です。

常温上昇の間違いおよびThemを避ける方法

経験の低い真鍮のプレーヤーは、ウォームアップの有効性を損なうパターンに落ちることができます。 これらの間違いを認識し、それらを修正すると、あなたの練習時間を最大限に活用するのに役立ちます。

  • 長いトーンを貫く: ロングトーンは、一貫性のあるサウンドとイントネーションを構築する上で最も重要なエクササイズですが、多くのプレーヤーはそれらを急いで、またはそれらを完全にスキップします。 これを避けるために、ウォームアップの各セクションのタイマーを設定し、フルタイムにコミットします。 自分自身を従事して聴くためにドローンまたはチューナーを使用してください。
  • 呼吸訓練を無視する:[呼吸訓練は退屈な感じがするが、彼らはすべての真鍮の再生の基礎です。 あなたがそれらをスキップする自分自身を見つけた場合は、例えば、すべての長い音の前に完全な呼吸をとり、サポートの感覚に集中します。 これはあなたの再生から分離可能な息の仕事をします。
  • 過剰な範囲が初期すぎ:[ 浮気が完全に温まる前に、高音または低音のノートを調べると、緊張、疲労、および貧しい習慣につながります。 常に中間レジスタで始まり、徐々に外に動きます。 ノートが強制され、後退してウォームアップでそれに戻ります。
  • :]を聞きずに再生するウォームアップは、単なる物理的なものではありません。それはまた、耳のトレーニングセッションです。チューナーやドローンなしで再生すると、ピッチの問題は気づかれずに行くことができます。長い音、スラ、スケールの間に定期的にピッチ参照を使用してください。あなたの音を客観的に評価するために、あなた自身を時々記録してください。
  • ]マウスピースバズをスキップ:[マウスピースバズは、あなたのエンボチャと楽器の間の直接橋です。 それをスキップすると、あなたのエンボチャのアライメントと効率をチェックする貴重な機会をあなたに否定します。 再生する前にバズの2分でさえ、あなたの精度と音質を向上させることができます。
  • チェックリストとしてウォームアップを冷やす:]ウォームアップの目標は、完了ではなく、準備です。 音、空気、感情に注意せずに運動を通過すると、ポイントを逃します。 プレゼンを続け、批判的に聞き、あなたが行くように調整を行います。 ウォームアップはあなたの体とあなたの機器間の継続的な会話です。

週刊温暖化計画を低真鍮に構築

一貫性は、ウォームアップルーチンで最も重要な要因です。 論理構造に従う毎日の練習は、時折長いセッションよりもより信頼性の高い改善を生成します。 しかし、あなたのプレイの異なる側面に対処し、自分自身に従事し続けるために、週に焦点を合わせることも有用です。

呼吸、長い音、および唇のスルーの毎日のコアルーチンを含む週単位の計画を考慮すると、これらはスキップされるべきではありません。 毎週の回転焦点を追加します。 月曜日は、動脈硬化、火曜日は範囲延長に焦点を当て、水曜日はテクニカルスケールとアルペジオスに取り組み、木曜日はより高度なリップスルーラー、金曜日練習のリルダー、フラッシングと呼吸制御のための練習、および土曜日レビューすべての要素が、包括的な回復のためにのみ、日曜日に集中することができます。 日曜日は、夜間にリラックスできる限りの記憶を短くすることができます。

この回転は、毎日同じ練習をしているのが、定期的にすべてのコンポーネントに対処することを可能にします。 毎週調整すると、現在の目標に基づいて集中します。 低レジスタで耐久性を必要とするパフォーマンスの準備ができたら、その領域の長期のトーンと範囲の拡張を強調します。 速い関節処理で技術的なエチュードに取り組んでいる場合は、動脈硬化ドリルにより多くの時間を費やします。 キーは、戦略的にあなたの弱点に重点を絞る一方でコア要素を維持することです。

成功の低真鍮ウォームアップのための追加のヒント

  • 練習前後の水分補給: 健康な水和の唇はより簡単に反応し、疲労に抵抗します。 開始する前に水を飲むと、近くにボトルを飼ってください。 あなたの口を乾かすことができるカフェインや砂糖の飲み物を避けてください。
  • 鏡を使ってください:]]ウォームアップ中に鏡の体内と姿勢を観察します。 過度の緊張、不均等な口の配置、または崩壊した姿勢の兆候を探します。 自分自身を見ると、あなたが感じないかもしれない習慣を修正するのに役立ちます。
  • 偉大なプレーヤーに頼る:[]]]開始する前に、あなたが賞賛する低真鍮プレーヤーの録音を聞いてください。 これは、あなたのウォームアップのための農村のターゲットを設定し、あなたが何を働いているかを思い出させます。 あなたの頭で聴く音に長い音の間にあなたの調子の質を比較してください。
  • ] 楽器から離れて武装: いくつかの日、あなたの肩、首、背中、および腕のためにストレッチ穏やかな体で開始します。 低真鍮の再生は物理的に要求され、楽器を拾う前に筋肉を緩めると緊張を低減し、あなたの快適さを向上させることができます。
  • ]進捗状況を追跡:]]は、温暖な運動が行われたか、あなたの音が感じたか、そしてあなたが作った任意の調整に注意する練習ジャーナルを保ちます。 時間が経つにつれて、あなたはあなたがあなたのルーチンを精製するのに役立つパターンが表示されます。 また、一貫性のあるウォームアップがあなたの再生における測定可能な改善につながることに気づくでしょう。

よく設計されたウォームアップは、低真鍮プレーヤーがスキルを構築し、怪我を防ぎ、自信を持って実行するための最も効果的なツールです。呼吸の練習、長いトーン、リップスラ、動脈硬化ドリル、範囲の作業、および技術的な統合を含む構造化されたルーチンにコミットすることで、あらゆる練習セッションとパフォーマンスのためのステージを設定します。あなたの機器の特定のニーズに注意を払い、一般的な間違いを避け、一貫したままにしてください。ウォームアップは、あなたの楽器を演奏するとき、あなたの音を鳴らすたびに、あなたの楽器を演奏するたびに、あなたの音を鳴らすことはありません。あなたの楽器を演奏するとき、あなたの音を聴くと、あなたの音を聴くために、あなたの音を聴くために、あなたの音を鳴らす。