অন্বসর্থনিয়াম এনথিয়াসিয়াসের জন্য কৌশলী কৌশল

ভূমিকা: ইপহোজেনিয়াম অনুশীলনের মন

এ ছাড়া, আপনার মধ্যে যদি কোনো ধরনের পরিবর্তন ঘটে থাকে, তা হলে আপনি হয়তো সেই একই ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন, যেগুলো আপনাকে আপনার দক্ষতা ও দক্ষতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে ।

আপনার দক্ষতা বোঝা এবং লক্ষ্যগুলো স্থাপন করুন

উন্নত পদ্ধতিতে যাওয়ার আগে, আপনার ইপাহোনিয়ামের মেকানিক এবং সামর্থ্য সম্পর্কে দৃঢ় বোধগম্যতা থাকা জরুরী।

পরিষ্কার করা, বিশেষ করে যে কোন সফল অনুশীলনের ভিত্তি, উদ্দেশ্য হচ্ছে স্বল্পমেয়াদী (এক সপ্তাহের নির্দিষ্ট একটি অংশ নির্মাণ করা) অথবা দীর্ঘ মেয়াদী (প্রজেক্ট, অডিশন অথবা প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি)।

ইপহোমিয়ামের জন্য উষ্ণ-আপআপ

একটি উপযুক্ত মৌলিক মৌলিক মৌলিক বিষয়, শ্বাস, শ্বাস নেওয়া এবং কাজের জন্য কান খোলা থাকে। তবে অনেক খেলোয়াড় দ্রুত গতিবেগে এই পর্যায়কে কাজে লাগান বা প্রতিদিন একই ধরনের গরম-আপ করেন।

[[[F] যন্ত্র ছাড়া বিমোচন করুন: [[F] [F] গভীর শ্বাসরুদ্ধ শ্বাস - প্রশ্বাসের ৩-৫ মিনিট ব্যয় করুন । চার ভাগে শ্বাস নিন, চার গুণ করে ধরে রাখুন, যার জন্য শ্বাস নিন ।
[[F] গতিশীলতা:[F] গতিশীলতা [FLT] [FLT] নিম্নের মধ্যে নোট সংরক্ষণ করা হবে, একটি বিশুদ্ধ, কেন্দ্র থেকে আরম্ভ করা হয়েছে । quisending (cendended) এবং decrcorcorcediado. [FR] এর মান ব্যবহার করুন: [F] [F] [O]:ROD [F] partp [OD]: f [OR]
[[[[F] LOPLCRIT] SILCRECT এবং নমনীয়:[FLT] নিম্ন পদের পরিবর্তন না করে বিপরীত থেকে ছোট ছোট করে সিরিজের সাহায্যে পরিচালিত] । এটি প্রাথমিক অবস্থান পরিবর্তন করে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে কাজ করে ।
[[[F] মৌলিক পদার্থবিদ্যা: [FLT] পাটো ও savatoutwa প্রতি নির্দেশ করে, এরপর বারবার নোটের প্রতি ইঙ্গিত দেওয়া, এরপর নি:সরণের জন্য — উদাহরণ হিসেবে অষ্টম ও ষ্টেষি — আপনার জিহ্বাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য ।

একটি গতিশীল উষ্ণ গরমের জন্য ১৫-২০ মিনিট সময় নেওয়া উচিত।

অন্বসর্থনিয়াম খেলোয়াড়দের জন্য টেকনেটিকস

Here are cutting-edge methods that go beyond traditional drills, each designed to address specific areas of growth:

[[[[F]] অনুশীলন:[F]] স্বল্প পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ কমিয়ে আনে (২-৪) । তাদের সাথে সংযোগ করার পূর্বে প্রতিটি অংশ একটি ধীর গতিতে সরে যায় । এই পদ্ধতিটি গভীর পরিমাণ পরিমাণ জ্ঞান হ্রাস করে এবং গভীর মেমরিকে গভীর করে ।
[[[[F] মেট্রোmergorper এর সঙ্গে dompers:[[F][FLT] লক্ষ্যের ৫০% গতিতে খেলতে হবে । নিশ্চিত করুন প্রত্যেক নোট নির্ভুল, বৈজ্ঞানিক এবং গতিশীল উদ্দেশ্যপূর্ণ । ছোট ছোট আকারে লিখতে পারবেন ।
[[[F] ভিজুয়ালাইজেশন ও মানসিক অনুশীলন:[[F] যন্ত্রটি ১: ১] যন্ত্র থেকে ১০ মিনিট দূরে ব্যয় করুন ।
[[[[[[F]REDR] আপনার অনুশীলনের রেকর্ড — উভয় দিকে দৌড় এবং মনোযোগ দেওয়া । গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: eFLT - উভয় দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং লক্ষ্য পুনরায় পুনরাবৃত্তি । অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । একটি সাধারণ চেকলিস্ট: গুণগত মানের শব্দ, শব্দ, সুর, শব্দ, শিল্প, শিল্প, ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন বিষয়ের প্রতি লক্ষ্যকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করে ।
[[[F] LANingsentifys:[F][F] একই নোটের সাথে বিভিন্ন সমন্বয়ের সমন্বয়, বিশেষ করে উচ্চ নিবন্ধন অথবা ট্রিলেশনের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে উচ্চ-ফাইট ব্যবহার করে ২.৩ অক্ষরের মধ্যে একটি অক্ষরের বিন্যাস নির্ধারণের সাথে এই পদ্ধতি ব্যবহার করা যাবে। উদাহরণ, বি-এফএলএল-এর সাথে একাধিক অক্ষরের মধ্যে দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে অথবা তার ফলে আপনার ব্যক্তিগত অনুক্রমের মধ্যে একটি ভাল মানের অনুরূপ মান অর্জন করতে পারে। উদাহরণ: ২.৩.৩.৩ ব্যবহার করুন :
[[[[[] yFLT] y [FLT] একটি লুপার pedudedult; [F] অথবা ডিজিটাল অডিও ওয়ার্কস্টেশন ব্যবহার করে একটি লুপিং বা ডিজিটাল অডিওর ওয়ার্কস্টেশন । পরিবর্তন, নানা পরিবর্তন, নানা ধরনের পরিবর্তন, অথবা আপনার কানের সামনের দিকে ধীরে ধীরে ধীরে চলতে থাকে ।
[[F] আর্বতো অভ্যাস: [[[F] সবসময়ের জন্য মেট্রোপলিটন: ১] চলমানভাবে বাজানো, ইচ্ছাকৃতভাবে ভুলভাবে অঙ্গগতভাবে শ্বাস - প্রশ্বাসের জন্য একটা অংশ অনুশীলন করা এবং সঙ্গীতের জন্য সময়কে দ্রুত বৃদ্ধি করা ।

আপনার অধিবেশনকে বিভিন্ন ধরনের এবং চ্যালেঞ্জের সঙ্গে রাখাকে দুই বা তিন বার আলাদা করে রাখুন ।

ধূমপায়ী ও আকর্ষণ করা

সব মিলিয়ে ছড়িয়ে থাকা সব মিলিয়ে ছড়িয়ে থাকা বহুমুখী ও সঠিক উচ্চারণ এবং সঠিকতা বজায় রাখার জন্য সবচেয়ে বড় যে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয় তা হচ্ছে, এর সাথে পুরো বায়ুকল কলাম, এ্যালবাম এবং উচ্চারিত উত্তেজনা এবং উচ্চরদৈর্ঘ্যতার উপর মনোযোগ প্রদান করা:

[[[F] LOPL] [F] SEL] [FLT] [FLT] একটি কন্ট্রল লিখে runnd [FL] চালান এবং ধীরে ধীরে ধীরে পর্দার দিকে আবির্ভূত হয় এবং শুধু আপনার ঘর ও বাতাসের মধ্যভাগের দিকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে তা খাড়া করে ।
[[[F] ড্রোনের অনুশীলন:[F] একটি ড্রোন ব্যবহার করে ভাল করে একটা ড্রোন সঞ্চালনার জন্য (আপনার অনুশীলনের পাশাপাশি একটি নিয়মিত পিচ বাজানো) ব্যবহার করুন । ড্রোনের সাথে মিলে যায় না । ড্রোনের সঙ্গে মিলে একটি ড্রোনের মিলিত হয় অথবা অনুশীলন করুন । তারপর এই বিন্দুকে পঞ্চম ও অন্যান্য কানে গুণন করুন ।
[[F] Hardic] SIndies serications:[F][F] প্রতি ঊর্ধ্বতন পদ্ধতিতে একটি ধারাবাহিক চালান । উদাহরণস্বরূপ, খোলা bvalviss (০), মৌলিক BIfting (বি-f) খেলা, পরবর্তী ক্ষতি (বিঠো), standle- el (বিstingvat, el (বি), el (বা ক), el (বাশৎস), el (বি) এবং গতি, el (বিভাগ, el (বি), el) একই সাথে এটি আপনার গতি, গতি, el (Folashtachmentstachiatruternet el (F) এবং el (extach el (lolomb) উভয়কে, el (exerstachiatr) এবং pooloicetrush) গতি, monutach fields. monergergnergergergerger. monic) ।
[[[F] BROT সমর্থন অনুশীলন:[[F] eFLT] উপকরণগুলো সংরক্ষণ করে, যেমন ৩০ সেকেন্ডের মধ্যে শ্বাস নেওয়ার সময় তার গতি বজায় রাখা, যেমন ৩০ সেকেন্ডের জন্য তার শ্বাসকষ্ট করা, এবং যন্ত্রটিল প্রাচীরের উপর প্রয়োগ করা।
[[[[[F] LARECT] [[F] ঠোঁটের ভাষা] ঠ্যালার এবং বাক- দৈর্ঘ্যের তুলনায় মৌলিক বিষয়গুলো প্রয়োগ করে । "C - G - C - G - G - C" - S S" - নিম্ন] এর বিপরীত দিশায় ধীর গতিতে ধীর গতিতে গতিতে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ফোকাস বা গহলো ।

রিসেন্সেন্স ও রঙের প্রতি আপনার স্বরকে অনুকরণ করুন ।

প্রযুক্তিগত ফেসিলিটি

জটিল ইকনহোনিয়াম রিপারিয়াম খেলার জন্য প্রযুক্তিবিদরা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গতি, গতি, সঠিকতা এবং আঙুলের ছাপ পদ্ধতি পদ্ধতিগত কাজ থেকে এসেছে:

[[[F] হার: পারমাণবিক ও আরপেজিওগুলোভি:[F] সমস্ত প্রধান, ছোট এবং কৃত্তিম পদার্থগুলো বিভিন্ন শিল্পবিদ্যায় (আঁট, উচ্চারণ, উচ্চারণ, শব্দ, শব্দ, শব্দ, শব্দ ও শব্দ) রঞ্জক পদার্থবিদ্যা (দশ, তিন, তিন, বলয়) এবং তালের সঙ্গে মিলে মিলে খেলাগুলো ঠিক একই ধরনের চিত্রের গঠন করে না ।
[[F] [F] [F] [F] একটি ছাড়া একটি পৃথককরণ, দু' টি দীর্ঘ, উভয় অনুশীলন (তা-কা) এবং তিন বার কানিং (তা-কা-কা) এবং বারবার লেখা এবং ধীরে ধীরে ধীরে মেট্রোর গতি প্রয়োগ করা; এমনকি ধীরে ধীরে ধীরে গতিবেগে আরম্ভ করা; এমনকি গতিবেগে:
[[F] CLAY [F] [FLT] /ROPRECT [FO:] WECROD [FRO:] propsps: /ROX [F2] prop এবং EdON [FO] এর সর্বোত্তম পদ্ধতি [F] [F] [F] [L] [F] [L] [F]], একাধিক স্তর] [F] [L]] এর মধ্যে সীমা] এবং তিনটি স্তরগুলো উল্লেখ করে, তিনটি স্তর: [L] [F] [L] [L] [L] [F] [L]] [F]] এর মধ্যে সীমা] [LW [Fp [L]] [L]] [F]] [F] [F]:] [Q] এর জন্য একটি পূর্ণ উপায় হল prop [F] [F], p রকাশ] [F] [Q]::::::: [QL] [QL] [L] [QR] [QR] [L [/ রকাশ] [/ 3.YUw]
[[[F] স্বাধীনতা অনুশীলন: [F] [F] [F] [-F] এর মত বিন্যাস করা হবে, 1] [-১], 2 -3, 3-3, val-3, it2. it. এক-3. এক-3. একযোগে পরিবর্তন, ধীরে ধীরে ধীরে আপনার আঙ্গুলের গতি এবং আঙ্গুলের উপর মাউস নিশ্চিত করুন ।
[[[[F]] প্রশিক্ষণ:[FLT] বড়, দশ, টলথ (ছয়, টলথ, টলথস্‌) ছোট ছোট করে পদগুলো (ছয়) ছোট করে খেলুন । ধীরে ধীরে ধীরে তাদের খেলা, সঠিক পিচ শোনার জন্য এবং প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে । এই বিন্দুর উন্নতির ফলে, গতি এবং প্রশিক্ষণের গতি বৃদ্ধি পায় ।

১৫ মিনিট ধরে বিভিন্ন প্রযুক্তিগত কাজ আরম্ভ করুন । বিভিন্ন যন্ত্র ব্যবহার করে ফোকাসকৃত খ- বস্তুদের উপর দিয়ে সরে যান ।

সাধারণ বাধাগুলো কাটিয়ে ওঠা

সীমা ও ধৈর্য

অনেক ইপাহোনিয়াম খেলোয়াড় একটি নির্ভরযোগ্য উচ্চ নিবন্ধনের সাথে লড়াই করছে অথবা দীর্ঘ সময়ের জন্য ধৈর্য বজায় রাখার জন্য লড়াই করছে।

চিত্র প্রক্ষেপণ (ক)

যদি আপনার ভাষাকে বিকৃত করে, তা হলে যন্ত্র থেকে শব্দ বের করে দেওয়া, শব্দ থেকে বিরত থাকুন: “ওওওও” এবং “ওওওও” শব্দ বলে বিভিন্ন সুরের সঙ্গে যুক্ত করুন । বিভিন্ন টেনোমিয়ামের মধ্যে অভ্যাস, বিভিন্ন অস্থায়ী পদার্থের স্তরকে স্পর্শ করুন ।

ভাইব্রকুট ডেভেলপমেন্টName

লিপ ভাইবটোর দ্বারা চালিত কিন্তু নিয়ন্ত্রিত হতে হবে। ঠোঁটের মুখ দিয়ে মুখ ঢাকার চেষ্টা করে ধীরে ধীরে মুখ বন্ধ করে নিতে হবে অথবা গভীরতম শ্বাসকষ্টের তরতাজা বাণী ব্যবহার করতে হবে। ছোট ছোট ছোট আকারের সুর দিয়ে অনুশীলন করতে হবে। এমনকি প্রাকৃতিক চক্রের সাথে সাথে সাথে তা বজায় রাখতে হবে (৫-৬ মিটার)। এমনকি প্রতি সেকেন্ডে হলেও, এমনকি প্রতি সেকেন্ডে গতি বৃদ্ধি পেতে হলে তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

জলস্রোতের দিকে এগিয়ে যাওয়া এবং পুড়িয়ে ফেলা এড়িয়ে চলা

অনুশীলনের অভ্যাস মাঝে মাঝে হতাশা বা পোড়াতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য উৎসাহ প্রদান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

[[[F] রেপার্টির] লোভ:[FFLT] [FLT] স্বরাস্ট্রিক, জ্যাজ, র‍্যান্ড্‌ক্‌গের মধ্যে বিকল্প এক অঙ্গের মধ্যে রয়েছে ।
[[F] 35: 35[F] [FO] স্বল্প-মেয়াদী চ্যালেঞ্জ [FLT] তৈরি করো যেমন এক সপ্তাহের মধ্যে দ্রুত প্রবেশ করা, একটি নির্দিষ্ট নোটের মধ্যে দ্রুত প্রবেশের পদ্ধতি, এবং প্রতিদিন নতুন কীট সম্বন্ধে আপনার স্বর উন্নত করা ।
[[[[F]] অন্যদের সাথে যোগ দিন:[[F] [FLT] অন্যদের সাথে খেলা, প্রেরণা, জবাবদিহিতা, এবং প্রতিক্রিয়া প্রদান করে.
[[[[[[[[F]] [FR] ছোট বড় উন্নতির — নিজেকে নতুন মুখপাত্রের সঙ্গে তুলনা করা, একটা রেকর্ডিং অধিবেশন, অথবা একটা গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য অর্জন করার পর, তোমার সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে কথা বলার সময় ।
[[[F] সেরা এবং রেভ্য:[[[F] বার্নআউট] প্রায় প্রতি সপ্তাহে অন্তত একদিন থেকে শুরু করে । মানসিক অনুশীলনের জন্য সেই দিন ব্যবহার করুন, শোনার অথবা সঙ্গীতের তত্ত্বের কথা শোনা ।

যদি আপনি একজন বস্তিপ অনুভব করেন, তাহলে পুনরায় আপনার “কেন” –এর কারণে আপনি খেলা শুরু করেছেন। লিখে রাখুন এবং আপনার চর্চায় এটি পোস্ট করুন।

মনের ভাব এবং মানসিক অনুশীলনের ভূমিকা

( হিতোপদেশ ১৫: ১) এটা মনের মধ্যে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে পারে ।

মানসিক অভ্যাস কল্পনার বাইরে চলে যায়। "অভিবাস" ব্যবহার করুন আপনার মনের মধ্যে সঙ্গীতটি সঠিক স্বচ্ছতার মাধ্যমে আপনার মাথায় পড়ে। প্রতিটি শব্দ থেকে একটি স্কোর করুন, প্রত্যেকটা শব্দ কল্পনা করুন, আঙুলের ছাপ এবং শ্বাসের পয়েন্টের শব্দ বের করুন। বিশেষ করে এটি ব্যবহার করা বিশেষভাবে কার্যকর। (যেমন, যখন আপনি শারীরিক অনুশীলনের সময় ব্যবহার করতে পারেন, যখন আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন না, তখন শারীরিক অনুশীলনের মধ্যে ৩০ শতাংশ)।

প্রযুক্তি ব্যবহার করা

আধুনিক প্রযুক্তি ম্যাশ খেলোয়াড়দের জন্য শক্তিশালী হাতিয়ার সরবরাহ করে।

[[F]] টরেন্ট এবং ড্রোন অ্যাপ:[FFLT], যেমন [FO] [FR] [FONEL] [FOR] [FR] /FONEneenserererer [FR][ ৩] eL] ethernt. prop. 3: ei. probrp. 3 (3: 3) স্প্রীং তৈরিকৃত ড্রোনের মিল এক চস্যের জন্য চমৎকার প্রক্রিয়া ।
[[[F] runs:[F][FR] [FR] NOREL [FR] [FOR] ধীর গতির [FR] ধীর গতির[FR] সংশোধনমূলক রেট্রোল দ্রব্র মাধ্যমে রেকর্ডিংগুলো কমিয়ে দাও
[[FLT] Mobermomens:[[FLT] সহজ ভাবে বীণা করা যায়, এমন একটি মেট্রোmoications ব্যবহার করে যা বিভিন্ন রকম বীণা বা প্লিমিক্যালিকাল তৈরির মাধ্যমে প্রদর্শিত হতে পারে ।
[[FLT] রেকর্ডিংিং ও ভিডিও:[[FFLT] আপনার খেলা ধরার জন্য একটি সাধারণ ফোনের রেকর্ডার ব্যবহার করুন। হার্ড-আউট, হাত, এবং শ্বাস ব্যবস্থাপনার মানও একই সাথে শব্দ ও শব্দ।
[[[[F] অনলাইন রিসোর্স:[F][FLT] [FO] ইউটিউব চ্যানেলকে অনুসরণ করো supononmons (যেমন,[FO] [FO:[FO] [FO] বিনামূল্যের LAN [FO], উষ্ণ, উষ্ণ এবং প্রশিক্ষণ প্রদান করুন ।

ডিজিটাল প্রতিক্রিয়া এবং আপনার কানে ভারসাম্য বজায় রাখুন ।

নমুনা প্রতি সপ্তাহে কর্ম নির্ধারণ করুন

আপনার বর্তমান লক্ষ্য এবং শিডিউলের ওপর ভিত্তি করে একটি ভারসাম্যপূর্ণ গঠন এখানে রয়েছে:

[[[[F]] [FLT][F][F]][F1]]] - দীর্ঘ সময়, শ্বাস, লিপসাই, লিপসাইক ফোকাস (২০ মিনিট), সব কী কী হবে- নিরেট এবং রেপেগরিপুঞ্জ (২৫) রিলেশন (৫/৫)- এর মধ্যে একটি স্বল্প দৈর্ঘ্য অনুশীলনের জন্য ধীর গতিবেগ) ।
[[[F] Tavis:] TROPL [FLT] [FOPL] [FO-1] WIN] WIN (১৫ মিনিট) (১৫ মিনিট) (২০ মিনিট) - বিপরীত ব্যবহার করা হয়, হারিক মেকা সিরিজ অনুশীলন, মেকা অনুশীলন (১০ মিনিট)- একটি কঠিন রেটো (২০ মিনিট) মিনিট) - মিনিট এবং অভিব্যক্তির মধ্যে দিয়ে কাজ করতে মন খারাপ হয়।
[[[FLT] [FLT]:[F] WROPL] WRED-1 (১৫ মিনিট) - প্রযুক্তিগত tecs - Kots (২০ মিনিট) CHavoch (১০ মিনিট) - নতুন লেখা এবং আত্ম-প্রথা-প্রভাবিত বিষয়বস্তু - এবং বিশ্লেষণ করুন - ১৫ মিনিট)।
[[[FFLT] TRORO:[FF] WFPL [FFF] WO (১৫ মিনিট) WIN) - সাধারণ নোট (১৫ মিনিট) এবং ধৈর্য্য, বিশ্রামের মধ্যে বারবার খনন করা হয় । লিপলিকাল (১০ মিনিট) - লিপারস এবং লিপারস (১০ মিনিট) - এর সাথে আপনার সঙ্গীতের একটি অংশ যুক্ত করুন ।
[[[F]] age: part.[FLT][FLT][FLT][F][FF]] - parm-mp (১৫ মিনিট), পূর্ণ পুনর্বিবাহের ফোকাস, দুর্বল স্থান সনাক্ত এবং ধীর গতির (১৫ মিনিট) - কম সময়ের মধ্যে দিয়ে খেলাগুলো।
[[FLT] L] LOTRO:L [FLT] [FLT][FF] WFO-mp-upus (১৫ মিনিট) (১৫ মিনিট) । একটি বিন্দুতে টিক দিয়ে খেলা করুন অথবা মত প্রকাশের জন্য পপ- আপ (২০ মিনিট)
[[[F]]] SL [FLT] [FLT] বিশ্রাম বা হালকা মানসিক অনুশীলন ।

আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী এটাকে খাপ খাইয়ে নিন কিন্তু বিভিন্ন ধরনের কলগুলো প্রতিরোধ করার জন্য রাখুন ।

সূচনা: উন্নতির এক দীর্ঘ যাত্রা

নতুন অভ্যাসের জন্য নয়- এটা বুদ্ধিমান, সৃজনশীল সম্পর্ক, আপনার যন্ত্রের সাথে যুক্ত হওয়ার বিষয়। প্রযুক্তিকে ব্যবহার করে, মানসিক সংস্কারক হিসেবে ব্যবহার করা, মানসিক সংস্কারক এবং মনের সাথে যুক্ত করা, এবং আপনার দেহ ও মনের সাথে থাকার বিষয়টি নিয়ে ব্যস্ত থাকা, আপনি দেখতে পাবেন দ্রুত উন্নতি এবং গভীরতম গতি দেখতে পাবেন। এই বিষয়টি মনে রাখবেন: ৪৫ মিনিটের বেশি সময় ধরে চলা একটি নির্দিষ্ট অধিবেশন, যার মধ্যে দিয়ে দুই মিনিট পর ঘণ্টা ধরে চলা, কোন নতুন কন্সটিমকে পরাজিত করা যাবে না, এবং তা উদযাপন করা যাবে না।