Table of Contents

নিম্ন তামা ব্যৱহাৰৰ আঁৰত থকা বিজ্ঞান

নিম্ন স্তৰীয় বাচন যন্ত্ৰসমূহ ট্ৰম্বোন, ইউফোনিয়াম, টিউবাই আন বহুতো বায়ু যন্ত্ৰতকৈ শৰীৰৰ পৰা অধিক প্ৰয়োজন। আৱশ্যকীয় বায়ুৰ বিশাল ভলিউম, ডাঙৰ মুখপাত্ৰৰ বিৰুদ্ধে মুখৰ প্ৰতিৰোধ, আৰু দীঘল বাক্যাংশৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পেশী স্থায়িত্ব সকলোবোৰ খেলুৱৈসকলৰ ওপৰত এক অনন্য ফিজিওলজিকাল দাবী স্থাপন কৰে। দৈনিক ৰুটিন কেৱল পেশী স্মৃতিশক্তিৰ নিৰ্মাণৰ বিষয়ে নহয়; ই শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ, সূক্ষ্ম মটৰ সমন্বয় আৰু শ্ৰৱণীয় ৰিপেকচিং লুপসমূহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুগত পথবোৰক শক্তিশালী কৰাৰ বিষয়ে। মটৰ শিক্ষাৰ গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে বিতৰণ কৰা অনুশীলন শূন্য, ধাৰাবাহিক অধিবেশন স্ফোৰিত মাৰাথন অধিবেশনতকৈ দ্ৰুত দক্ষতা আহৰণ কৰে। নিম্ন স্তৰীয় বাচন খেলুৱৈসকলৰ বাবে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল যে দৈনিক 45 মিনিট মনোযোগ দিয়া কামৰ ফলত সপ্তাহত এবাৰকৈ তিনি ঘন্টা নিৰাময় অনু

তদুপৰি, মুখৰ মাংসপেশীবোৰ, অৰ্বিকুলাৰছ অৰিছ আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা মুখৰ মাংসপেশীবোৰ হ'ল ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ওভৰ কৰা ফাইবাৰসমূহ যিবোৰ ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধী

কম পিতলৰ দৈনিক কাৰ্য্যসূচীৰ মূল উপাদানসমূহ

এটা কাৰ্যকৰী ৰুটিনত নিম্ন প্ৰদৰ্শনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় দক্ষতাৰ সম্পূৰ্ণ বৰ্গটো সামৰি লোৱা উচিত। তলত তলত প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে, প্ৰতিটোতে বিস্তৃত ব্যাখ্যা আৰু কাৰ্য্যকৰী পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।

১. শ্বাস প্রশ্বাসৰ ব্যায়ামঃ সকলো নিম্ন স্তৰীয় পিতলৰ খেলৰ আধাৰ

নিম্ন স্তৰৰ যন্ত্ৰসমূহে ব্যতিক্ৰমী শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন। নিম্ন ভৰি আৰু পেট মাংসপেশীৰ সৈতে জড়িত ডিয়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক। এটা সহজ কিন্তু শক্তিশালী ব্যায়ামঃ আপোনাৰ পেটত এখন কিতাপ লৈ পিঠিত শুই থাকক। ধীৰে ধীৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, কিতাপখন উত্তোলন কৰক, তাৰ পিছত ধীৰে ধীৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, ইয়াক নামাই নিওঁক। ৪ ছেকেণ্ড শ্বাস-প্ৰশ্বাস, ৪ ছেকেণ্ড ধৰি ৰখা আৰু ৮ ছেকেণ্ড শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ লক্ষ্য ৰাখক। লাহে লাহে বহু সপ্তাহৰ ভিতৰত শ্বাস-প্ৰশ্বাস ১২ বা ১৬ ছেকেণ্ডলৈ বৃদ্ধি কৰক। ই আন্তঃকষ্টাল পেশী আৰু ডিয়াফ্ৰাগমা স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰে। এইটোৱে স্থায়ী, ৰিজোনেন্ট টোনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ ট্ৰম্বোন খেলুৱৈসকলৰ বাবে, শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰত্যক্ষভাৱে স্লিড সঠিকতা প্ৰভাৱিত কৰে।

2. মুখৰ বাকলিৰ শব্দঃ ৰফিনিং এম্বুচাৰ আৰু পিচ চেণ্টাৰ

কেৱল মুখপাত্ৰত বুলাই যন্ত্ৰৰ ৰিজোনেন্সৰ পৰা বঞ্চিত কৰে, আপোনাক কেৱল এমুচুৰী নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। এটা আৰামদায়ক মধ্য-পঞ্জী পিচৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক, যিটো কেন্দ্ৰীয় আৰু বায়ুচলাৱহতাৰ পৰা মুক্ত অনুভৱ কৰা বুলত মনোনিৱেশ কৰে। তাৰ পিছত যন্ত্ৰটো ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ পাঁচ নোটৰ স্কেল (যেনে, চি-ডি-ই-এফ-জি) তললৈ গতি কৰক। ই আপোনাৰ কাণক তীক্ষ্ণ কৰে আৰু শুদ্ধ আক্ৰমণ আৰু মসৃণ কলৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সঠিক মাংসপেশী সমন্বয় বিকাশ কৰে। ভেলভ প্লেয়াৰসকলৰ বাবে, বুলাইও ভাল্ভ টাইমিংৰ সৈতে জিভ স্থাপন সমন্বিত কৰাত সহায় কৰে।

৩. দীঘল সুৰঃ সুৰৰ গুণগত মান আৰু স্থায়িত্ব

দীঘল টোনবোৰে ধুনীয়া, ধুনীয়া নিম্ন তৰল শব্দৰ বাবে আটাইতকৈ প্ৰত্যক্ষ পথ হৈ থাকে। মেজো-পিয়ানো গতিশীলতা বজাই ৰাখিবলৈ, প্ৰতিটোকে ১০২০ ছেকেণ্ড ধৰি ধৰি ৰাখক আৰু স্থিৰ বায়ু প্ৰবাহ বজাই ৰাখক। আপুনি আগুৱাই যোৱাৰ লগে লগে, ক্ৰিছেণ্ডো-ডিনুৱেণ্ডো নিদৰ্শনবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰকঃ নৰম আৰম্ভ কৰক, প্ৰচণ্ডলৈ শক্তিশালী কৰক, তাৰ পিছত ভলিউম হম্প নকৰাকৈ নৰমলৈ ঘূৰি যাওক। সংযোজনত মনোনিৱেশ কৰক। গতিশীল পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত পিচকে কেন্দ্ৰিত ৰখাৰ বাবে এক টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। টিউবা খেলুৱৈসকলে নিম্ন ৰেজিষ্টাৰত মনোনিৱেশ কৰিব লাগে, য'ত পিচ স্থিতিশীলতা আটাইতকৈ কঠিন; ট্ৰম্বনিষ্টসকলে স্লিড স্থিতিশীলতা অনুশীলন কৰিবলৈ দীঘল টোন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

৪. নমনীয়তা অনুশীলনঃ সুচল পৰিৱৰ্তন আৰু চৰ্দাৰতা

নমনীয়তা ড্ৰিললিপ স্লৰ্জ, গ্লাইছানডো আৰু ভেলভ ট্ৰিলএ আংশিকসমূহৰ মাজত সুচাৰুৰূপে চলিবলৈ এমবুচাৰ আৰু বায়ু স্তম্ভক প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। ট্ৰম্বোনৰ বাবে, ধীৰ গ্লাইছানডো প্ৰথমৰ পৰা সপ্তম স্থানলৈ অনুশীলন কৰক, একে সময়তে এক ক্ৰমাগত বজ আৰু পিচ চেণ্ট্ৰ বজাই ৰাখক। ভেলভ যন্ত্ৰৰ বাবে, এটা সহজ নিদৰ্শন ব্যৱহাৰ কৰকঃ নিম্ন নোট বজোৱা, আংশিক (যেনে, নিম্ন B-ফ্লেট মধ্য B-ফ্লেটলৈ) স্লৰ্জ কৰা, তাৰ পিছত F লৈ নামি, নিম্ন B-ফ্লেটলৈ ঘূৰি আহক। সকলোবোৰ জিভাৰেৰে স্লৰ্জ কৰা। ইয়ে চুলি আৰু ওঁঠৰ পেশী শক্তিশালী কৰে যিবোৰ স্পিড বৰ্জ আৰু অন্তৰাল নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

৫. কাৰিকৰী ড্ৰিলঃ স্কেল, আৰপিজিঅ' আৰু আৰ্টিকেল

কাৰিকৰী কামত দক্ষতা আৰু সঠিকতা বৃদ্ধি হয়। প্ৰধান আৰু তাৰ পিছত মোডৰ সৈতে আৰম্ভ কৰি সকলো দ্বাদশ কীত স্কেলসমূহত ফোকাস কৰক। ধীৰে ধীৰে ধীৰে মেট্ৰনোমৰ সৈতে অনুশীলন কৰক (যেনে, চতুৰ্থাংশ নোট = 60), প্ৰতিখন নোট পৰিষ্কাৰভাৱে আক্ৰমণ কৰা হয় আৰু মুকলি কৰা হয়। সংযোজনৰ বাবে, লেগেটো আৰু স্তাচ্যাটো নিদৰ্শনসমূহৰ মাজত পৰৱৰ্তীভাৱে খেলকউদাহৰণস্বৰূপে, জিভী ষোড়শ নোটৰ সৈতে স্কেল খেলক আৰু তাৰ পিছত আঠম নোটৰ সৈতে মলমল। টিউবা আৰু ইউফোনিয়াম প্লেয়াৰসকলে ক্ৰোম্যাটিক ৰানৰ দৰে দ্ৰুত প্ৰস্থানৰ বাবে ভাল্ভ নিদৰ্শন অনুশীলন কৰাৰ পৰা উপকৃত হয়; ট্ৰম্বোন প্লেয়াৰসকলে ক্লিক আৰু পপ্স হ্ৰাস কৰিবলৈ স্লাইড স্থিতিৰ সিক্ৰেনত কাম কৰিব পাৰে।

৬. সংগীত অনুশীলনঃ সংগীতত দক্ষতা প্ৰয়োগ কৰা

প্ৰযুক্তিগত অনুশীলনৰ বাহিৰে আন এটা কাম কৰক। শেখা দক্ষতাসমূহ বাস্তৱ সংগীতানুষ্ঠানত প্ৰয়োগ কৰি। বৰ্তমানৰ এটা অংকৰ পৰা এটা অংশ নিৰ্বাচন কৰক। এটা গীতিকাৰীয় সুৰ বা এক কাৰিকৰী খণ্ড আৰু আধা গতিত ইয়াক অনুশীলন কৰক। আখৰ অনুশীলন আৰু গতিৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ মনোযোগ দি। আপোনাৰ খেলৰ বাবে ৰেকৰ্ডিং ডিভাইছ ব্যৱহাৰ কৰক, তাৰ পিছত সমালোচনামূলকভাৱে শুনিব। এনে স্থানবোৰ চিনাক্ত কৰক য'ত বায়ু সহায়ক ঢৌ বা বৰ্ণনা অস্পষ্ট। সৰু অংশত (দু-চাৰিটা মাপ) ভাঙি পুনৰাবৃত্তি কৰক। ই চেষ্টা নকৰালৈকে পুনৰাবৃত্তি কৰক। ই নিমজ্জিত অনুশীলন আৰু বাস্তৱ জগতৰ প্ৰদৰ্শনসমূহৰ মাজত ব্যৱধানৰ দলিল।

৭. শীতলতাঃ অত্যধিক প্ৰশিক্ষণ আৰু আঘাতৰ পৰা ৰক্ষা

প্ৰতিখন অধিৱেশনৰ শেষত সহজ, আৰামদায়ক নোটত নৰমভাৱে খেলি থাকক। এটা নৰম পেডেল টোন (যেনে, টিউবাত নিম্ন B-ফ্লেট বা ট্ৰম্বোনে কম E) 30 ছেকেণ্ডৰ বাবে পিয়নিচিমো ভলিউমত ধৰি ৰাখক, শিথিল, স্থিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। ই দুৱাৰমুখৰ পেশীসমূহত গাখীৰ এচিডৰ জমাটলতা দূৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰক পুনৰুদ্ধাৰৰ মোডলৈ স্থানান্তৰিত কৰিবলৈ সংকেত দিয়ে।

নিম্ন স্তন খেলুৱৈসকলৰ বাবে ৬০ মিনিট দৈনিক নিয়ম

তলত এটা বিস্তৃত সময়সূচী দিয়া হৈছে য'ত সকলো উপাদান সমতুল্য কৰা হৈছে। আপোনাৰ লক্ষ্য আৰু উপলব্ধ অনুশীলন উইণ্ডোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সময়বোৰ সামৰি লওক।

  1. শ্বাস-প্ৰশ্বাস গৰম-আপ (৫ মিনিট): (FLT:১) শুই শুই, ভৰি সমতলকৈ মেঝেত বহি থাকক। ৪ টা গণনা কৰি নাকৰ মাজেৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, ৪ টা গণনা কৰি থাকক, ৮ টা গণনা কৰি পেকেটযুক্ত ওঁঠৰ মাজেৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক। ৩ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক। তাৰ পিছত siren শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰকঃ সম্পূৰ্ণৰূপে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, তাৰ পিছত উচ্চ-pitched sss শব্দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক।
  2. মুখপাত্ৰৰ বউজিং (৭ মিনিট): এটা আৰামদায়ক পিচত তিন মিনিটলৈ মুখপাত্ৰত বউজিং কৰক, স্পষ্ট, কেন্দ্ৰিত সুৰত মনোনিৱেশ কৰক। তাৰ পিছত বউজত দুই অক্টাবৰ ক্ৰোম্যাটিক স্কেল অনুশীলন কৰক, ধীৰে ধীৰে গতি কৰক। শেষ দুটা মিনিটলৈ, নিম্নৰ পৰা উচ্চলৈ আৰু পিছলৈ বউজিং গ্লিছানডো।
  3. লং টোনছ (১২ মিনিট): আপোনাৰ পৰিসৰৰ ভিতৰত তিনিটা নোট নিৰ্বাচন কৰক। এটা নিম্ন, এটা মধ্য, এটা উচ্চ। প্ৰতিটো নোটক ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে একক গতিশীলত ধৰি ৰাখক। তাৰ পিছত ক্ৰিছেণ্ডো-ডিনুইনডো প্যাটেন ব্যৱহাৰ কৰি পুনৰাবৃত্তি কৰক। পিচ স্থিতিশীলতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ এক টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
  4. নমনীয়তা অনুশীলন (৮ মিনিট): এটা তিনি নোটৰ নিদৰ্শনত ঠোঁটৰ অপবাদ প্ৰয়োগ কৰকঃ নিম্ন নোট, উপৰ আংশিক, পিছলৈ. এটা স্বাচ্ছন্দ্যজনক ৰেজিষ্টাৰ (যেনে, ট্ৰম্বোনত বি-ফ্লেট মেজৰ ত্ৰিয়াড) আৰম্ভ কৰক। ৮ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক। তাৰ পিছত দ্ৰুত অপবাদ প্ৰয়োগ কৰকঃ স্পষ্টতা বজাই ৰাখি যিমান সোনকালে সম্ভৱ একে নিদৰ্শনটো খেলক।
  5. ফ্লেটঃ০ টেকনিকেল ড্ৰিলছ (১২ মিনিট): ফ্লেটঃ১) এ এটা মেজৰ স্কেল আৰু ইয়াৰ আপেক্ষিক মাইন'ৰ খেলি অষ্টম নোটত চতুৰ্থাংশ = ৭২। তাৰ পিছত প্ৰতিটো নোটৰ বাবে আৰ্পিজিঅ' কৰক। অৱশেষত, দুটা অক্টাবৰ ক্ৰোম্যাটিক স্কেল অনুশীলন কৰক। মেট্ৰ'নোম ব্যৱহাৰ কৰক আৰু নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক।
  6. ৰিপাৰ্টুৱাৰ অনুশীলন (১২ মিনিট): বৰ্তমানৰ সংগীতৰ এটা প্ৰত্যাহ্বানমূলক অংশত মনোনিৱেশ কৰক। শ্বাস-প্ৰশ্বাস, গতিশীলতা আৰু বৰ্ণনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দি আধা গতিত অনুশীলন কৰক। পৰিকল্পিত উদ্দেশ্যৰে পাঁচবাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক।
  7. কুল-ডাউন (৪ মিনিট): সুদীৰ্ঘ, নমনীয় ন'টত নমনীয় স্বৰসমূহ বজাই ৰাখক। এটা ধীৰে ধীৰে নিস্তাৰপ্ৰাপ্ত শ্বাস প্রশিক্ষণৰে সমাপ্ত কৰকঃ চাৰি ছেকেণ্ড শ্বাস, ধৰি ৰাখক, আঠ ছেকেণ্ডৰ উশাহ, পাঁচবাৰ কৰক।

আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ সৈতে আপোনাৰ কাৰ্য্যসূচী কাস্টমাইজ কৰা

ট্ৰম্বন-নিৰ্দিষ্ট বিবেচনাসমূহ

ট্ৰম্বনিষ্টসকলে দৈনিক স্লিড অৱস্থান অনুশীলনসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। এক স্থিৰ সুৰ বজাই ৰাখি প্ৰথমৰ পৰা সপ্তম অৱস্থানলৈ আৰু পিছলৈ ধীৰে ধীৰে লেগেটো গ্লিছণ্ডো অনুশীলন কৰক। মেট্ৰ'নোমৰ সৈতে স্কেলে খেলি স্লিড টাইমিংত কাম কৰক, যাতে প্ৰতিটো অৱস্থান পৰিৱৰ্তন একেবাৰে বেটত ঘটে।

ইউফোনিয়াম আৰু বাৰাইটোনৰ বিষয়ে বিশেষভাৱে চিন্তা কৰা

ভেলভ যন্ত্ৰসমূহে আঙুলিৰ দক্ষতা আৰু ধাৰাবাহিক চাপৰ প্ৰয়োজন। আঙুলিৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু এম্বুচুৰ স্থিৰ ৰখাৰ বাবে ভেলভৰ পৰিৱৰ্তন ব্যৱহাৰ কৰি দুটা নোটৰ মাজত দ্ৰুত পৰিৱৰ্তন অনুশীলন কৰক।

তুৰাৰ বিষয়ে বিশেষ বিবেচনা

ট্যুবা খেলুৱৈসকলে উচ্চ বায়ু চাহিদাৰ সন্মুখীন হয়। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ক্ষমতা প্ৰাধান্য দিয়াঃ প্ৰতিদিনে পাঁচ মিনিটলৈ গভীৰভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু সম্পূৰ্ণভাৱে উৰিবলৈ অনুশীলন কৰক। বিশাল, ৰিজোনেন্স শব্দ বিকাশৰ বাবে নিম্ন ৰেজিষ্টাৰ দীঘল টোনত কাম কৰক। কাৰিকৰী বাবে, অক্টাবত স্কেল অনুশীলন কৰক, যিহেতু ট্যুবা'ৰ ডাঙৰ অন্তৰালত সঠিক বায়ু নিয়ন্ত্ৰণ আৰু আঙুলি সমন্বয়ৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপুনি ধৈৰ্য্যৰে সৈতে সংগ্রাম কৰে তেন্তে ডাঙৰ মুখপাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰক। কেতিয়াবা আন্তঃসংযোগ হ'ল সীমাবদ্ধকৰণ কাৰক।

সাধাৰণ বিপদৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা পাব

এই ক্ষেত্ৰত, যিসকল খেলুৱৈৰ ভাল উদ্দেশ্য আছে, তেওঁলোকো এনে ফাঁদেৰে পৰিণত হয় যিসকলে প্ৰগতিকে ধ্বংস কৰে।

  • উষ্ণতা বা শীতলতা বাদ দিঃ এইটো মুখৰ ক্লান্তি আৰু আঘাতৰ # 1 কাৰণ। সদায় দুয়োটাতে সময় বন্টন কৰক, ব্যস্ত দিনতও। 5 মিনিটৰ উষ্ণতা একেবাৰে ভাল নহয়।
  • বিনা ব্রেকত নিৰন্তৰ অনুশীলনঃ মাংসপেশীৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ ফলত মুখৰ বাকলিৰ ভাঙি পৰে। তীব্ৰ খেলৰ প্ৰতি ১০ মিনিটত ১ মিনিটৰ বিশ্ৰাম লওক। সেই সময়খিনি আপোনাৰ ওঁঠৰ প্ৰসাৰ, আপোনাৰ কাঁহাল ঘূৰাই আৰু পুনঃনৈদৃশ্যৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক।
  • প্ৰায় মধ্যস্থতাকালীন অনুশীলনৰ সময়ত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক অৱজ্ঞাঃ আপুনি যেতিয়া আঙুলি বা স্লিডত মনোনিৱেশ কৰে, তেতিয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাস প্ৰায়েই তললৈ যায়। পৰ্যায়ক্ৰমে পৰীক্ষা কৰিবলৈ অৱস্থান কৰকঃ আপোনাৰ পেটটো বিস্তাৰিত হৈছে নেকি? আপোনাৰ বুকুত টেনশ্যন আছে নেকি? লগে লগে সংশোধন কৰক।
  • অৱহেলা কৰা স্থিতিঃ স্লিচিংয়ে ডায়াফ্ৰাগম সংকোচন কৰে আৰু বায়ু প্ৰবাহকে সীমাবদ্ধ কৰে। আপোনাৰ আসনৰ কিনাৰিত বহি থাকক, ভৰি লগাই, পিছফালে সোজা। ভেলভ প্লেয়াৰসকলৰ বাবে, চাপৰ পৰা হাতৰ দাগবোৰ সোজা ৰাখক।
  • প্ৰতিদিনে একেটা সামগ্ৰী অনুশীলন কৰাঃ উচ্চভূমিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপোনাৰ স্কেল, বৰ্ণ আৰু সংগীত সংকলন সলনি কৰক। নতুন চাবি বা চ্যালেঞ্জিং এক ইডুডী সাপ্তাহিক প্ৰবর্তন কৰক। মস্তিষ্ক নতুনতাত উন্নতি কৰে।

ধৈৰ্য আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে উন্নত পৰামৰ্শ

যেতিয়া মৌলিকতাসমূহ দৃঢ় হয়, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰদৰ্শনৰ সীমা বৃদ্ধি কৰিবলৈ এই উন্নত কৌশলসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

বায়ু সক্ষমতাৰ বাবে অন্তঃকালীন প্ৰশিক্ষণ

এটা শালমনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ জৰিয়তে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লওক আৰু দু মিনিটমানৰ বাবে এটা সৰু ব্যাসাৰযুক্ত শালমনিৰ জৰিয়তে শ্বাস-প্ৰশ্বাস ত্যাগ কৰক। এই প্ৰতিৰোধে ডায়াফ্ৰাগম শক্তিশালী কৰে আৰু ফুসফুস ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। তাৰ পিছত লগে লগে এটা দীঘলীয়া সুৰ বজাই ৰাখক; আপুনি উন্নত সমৰ্থন লক্ষ্য কৰিব। এই কামটো প্ৰতিদিনে দুসপ্তাহৰ বাবে কৰক।

গতিশীল পাৰ্থক্য কাম

fff আৰু পিপিপিত স্কেল খেলি লগে লগে পিচ সলনি নকৰাকৈয়ে খেলিবা। এইটোৱে আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ গতিবেগকে অতিৰিক্ত গতিশীলতাত সংযম বজাই ৰাখিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। আঠ ছেকেণ্ডত nienteৰ পৰা fortissimoলৈ crescendos অনুশীলন কৰক, তাৰ পিছত decrescendos পিছলৈ ঘূৰি যাওক। ই আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ বৃদ্ধি কৰে আৰু বাক্যাংশৰ আকৃতিৰ ক্ষমতা উন্নত কৰে।

মানসিক দৃশ্যমানতা

এটা কঠিন পাঠৰ বাবে খেলাৰ আগতে চকু বন্ধ কৰি মনস্তাত্বিকভাৱে অনুশীলন কৰকঃ শ্বাস অনুভৱ কৰক, নোটবোৰ শুনিব, আঙুলিৰ আঙুলি বা স্লিড অৱস্থানসমূহ চাব।

বুকুবৰি স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ৰছ-ট্ৰেনিং

মুখৰ প্ৰসাৰ, উফনি গালৰ ব্যায়াম (গালত বায়ু প্ৰসাৰ কৰক আৰু ধৰি ৰাখক) আৰু জিভা ৰোলসমূহ সংযোজন কৰক নমনীয়তা বজাই ৰাখিবলৈ। মুখপাত্ৰক অত্যধিক চাপ দিয়া এৰাই চলক; ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে বায়ু চাপে কামটো কৰক। যদি আপুনি খেলাৰ পিছত ৰঙা আঙুলি অনুভৱ কৰে, আপুনি হাতত চাপ দি থাকে হাতত মূৰৰ পৰা সচেতনভাৱে সহায় কৰি মুখপাত্ৰৰ চাপ হ্ৰাস কৰক।

প্ৰযুক্তিৰ ভূমিকা আৰু মতামত

আধুনিক সঁজুলিসমূহে প্ৰগতি ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে। পিচ আৰু টাইমিংৰ বাবে গুণগত সুৰ আৰু মেট্ৰ'নম এপ ব্যৱহাৰ কৰক। স্মাৰ্টফোন বা অডিঅ' ৰেকৰ্ডাৰৰ সৈতে আপোনাৰ অধিবেশনসমূহ ৰেকৰ্ড কৰক। পিছলৈ শুনিলে এই মুহূৰ্তত লক্ষ্য নকৰাকৈ থকা সূক্ষ্ম সমস্যাসমূহ প্ৰকাশ কৰে। কিছুমান খেলুৱৈয়ে অনলাইন অনুশীলন ট্ৰেকাৰ ৰ পৰা লাভান্বিত হয়। যিসকলে মিনিট আৰু ফোকাস এলেজসমূহ লগ কৰে। শিক্ষকৰ ঠাইত প্ৰযুক্তিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব; ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, ইয়াক ৰিপডব্যাক সম্পূৰ্কে ব্যৱহাৰ কৰক। লক্ষ্যযুক্ত পৰামৰ্শৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে ৰেকৰ্ডিং ভাগ কৰক।

গভীৰ শিক্ষাৰ বাবে বাহ্যিক সম্পদ

নিম্ন স্তৰীয় প্ৰযুক্তিৰ বিষয়ে আপোনাৰ জ্ঞান বৃদ্ধি কৰিবলৈ, এই প্ৰমাণিত উৎসসমূহ অনুসন্ধান কৰকঃ

সিদ্ধান্ত

নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ প্ৰদৰ্শন সৌভাগ্য বা প্ৰতিভাৰ বিষয় নহয়। ই সুসংগঠিত ৰুটিনৰ ওপৰত নিৰ্মিত দৈনিক, সুনিশ্চিত অনুশীলনৰ ফল। শ্বাস প্রশিক্ষণ, দীঘল টোন, নমনীয়তা অনুশীলন, কাৰিকৰী কাম আৰু সচেতন ৰেপাৰ্টৱেৰ অনুশীলনকে সংহত কৰি, আপুনি বিশ্বাসযোগ্য, প্ৰকাশক খেলৰ বাবে শাৰীৰিক আৰু মানসিক ভেটি গঢ়ি তোলে। উষ্ণতা আৰু শীতলতা, হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ কথা শুনি সাধাৰণ ফাঁদ এৰাই ৰাখক। আপোনাৰ ৰুটিনক আপোনাৰ বাদ্যযন্ত্ৰৰ বিশেষ দাবীৰ সৈতে কাস্টমাইজ কৰক, আৰু অন্তঃকালীন প্ৰশিক্ষণ আৰু মানসিক ভিজুলেচনৰ দৰে উন্নত কৌশলসমূহক গ্ৰহণ কৰক। ইয়াত উল্লিখিত প্ৰতিশ্ৰুতি আৰু কৌশলসমূহৰ সৈতে, আপোনাৰ নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ শব্দটো প্ৰতিদিনে অধিক ধাৰাবাহিক, শক্তিশালী আৰু সংগীতৰিকভাৱে বৃদ্ধি পাব।