daily-routines
কম পিতলৰ যন্ত্ৰসমূহৰ বাবে কাৰ্যকৰী উষ্ণতা ৰুটিন
Table of Contents
কম তামা খেলুৱৈসকলৰ বাবে কিয় উষ্ণতা গুৰুত্বপূৰ্ণ
এটা নিৰ্দিষ্ট উষ্ণতা প্ৰতিজন নিম্ন স্তৰৰ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ বাছ
নিম্ন স্তৰৰ খেলৰ বাবে মূল, পিঠি আৰু কাঁহৰ বৃহৎ পেশী গোটৰ লগতে মুখৰ সূক্ষ্ম গতিশীল পেশীসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে। সঠিক গৰম কৰি তোলাৰ ফলত এই অঞ্চলবোৰ ক্ৰমাৎ সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু চাপৰ আশংকা হ্ৰাস হয়। অতিৰিক্তভাৱে, গৰম কৰি তোলাৰ ফলত আপুনি দৈনিক আপোনাৰ শাৰীৰিক অৱস্থা মূল্যায়ন কৰাত সহায় কৰে। কিছুমান দিনত আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ অৱস্থা ধীৰে ধীৰে বা আপোনাৰ বায়ু সহায়ক বাহন বিশেষ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে। গৰম কৰি তোলাৰ সময় হৈছে এই অৱস্থাবোৰ লক্ষ্য কৰাৰ সময় আৰু আপোনাৰ পদ্ধতিটো সেই অনুসৰি সালসলনি কৰা। গৰম কৰি তোলাক এটা নিৰ্ণয়ৰ হাতি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি আপোনাৰ খেলৰ ভিতৰত কু-অভ্যাসৰ প্ৰৱেশৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে আৰু ফলপ্ৰসূ, আঘাতমুক্ত অধিৱেশনৰ বাবে নিজকে সাজু কৰিব পাৰে।
এক প্ৰভাৱশালী উষ্ণতাৰ মূল উপাদান
এটা কাৰ্যকৰী কম তামা গৰম-আপৰ মাজত কেইবাটাও পৃথক উপাদান সংযোজিত হয়। প্ৰতিটো উপাদান আপোনাৰ খেলৰ এক নিৰ্দিষ্ট দিশক লক্ষ্য কৰি লৈ আৰু আনবোৰত গঢ়ি তোলে। যেতিয়া এই উপাদানবোৰ একেলগে এক সুসংগত ক্রমে অনুশীলন কৰা হয়, তেতিয়া এই উপাদানবোৰে আপোনাক সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক আৰু মানসিক প্ৰস্তুতি প্ৰদান কৰে যি আপোনাক সফলতাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে।
- শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামঃ শ্বাস-প্ৰশ্বাস সকলো পিতলৰ খেলৰ ইঞ্জিন। নিম্ন পিতলৰ যন্ত্ৰসমূহে বৃহৎ পৰিমাণৰ বায়ু আৰু স্থিৰ চাপৰ প্ৰয়োজন। ডায়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামবোৰে ফুসফুস ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, বায়ু স্তম্ভক সমর্থন কৰা মূল পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে, আৰু আপোনাক দ্ৰুতভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰে উধাহ নিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। শক্তিশালী শ্বাস-প্ৰশ্বাস অবিহনে, খেলৰ অন্য প্ৰতিটো উপাদান কঠিন হৈ পৰে।
- দীঘল টোনঃ ধাৰাবাহিক নোটবোৰে আপোনাৰ শব্দ আৰু অন্তৰ্নিহিতত স্থিতিশীলতা সৃষ্টি কৰে। দীঘল টোনবোৰে আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ স্থিৰ উচ্চতা বজাই ৰাখিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে, সুৰ বজাই ৰাখিবলৈ আপোনাৰ কাণ বিকাশ কৰে, আৰু বায়ু সমৰ্থন আৰু টোনৰ গুণগত মানৰ মাজত সংযোগক শক্তিশালী কৰে।
- ল'প স্লুঃ০ লেপ স্লু আৰু নমনীয়তা অনুশীলনঃ আংশিকৰ মাজত মসৃণ পৰিৱৰ্তন নিম্ন তামা কৌশলৰ মূল বিষয়। লেপ স্লু ভালভ বা স্লাইডৰ স্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ পিচ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পেশী বিকাশ কৰে। ই হৰমনিক শৃংখলাসমূহৰ মাজেৰে পৰিষ্কাৰভাৱে গতি কৰাৰ আপোনাৰ ক্ষমতা উন্নত কৰে আৰু সকলো ৰেজিষ্টাৰত নমনীয় খেলৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় নমনীয়তা নিৰ্মাণ কৰে।
- কণ্ঠশক্তিৰ অনুশীলনঃ শুদ্ধ কণ্ঠশক্তিয়ে ভাল খেলুৱৈসকলক মহান খেলুৱৈৰ পৰা পৃথক কৰে। নিম্ন তামালে থকা একক, ডাবল আৰু ত্ৰিপল কণ্ঠশক্তিৰ নিদৰ্শনবোৰ স্পষ্ট আৰু সুসংগত হ'ব লাগে। কণ্ঠশক্তিৰ অনুশীলনবোৰে আপোনাৰ বায়ু প্ৰবাহৰ সৈতে আপোনাৰ জিভাৰ সমন্বয়কে তীক্ষ্ণ কৰে, যাতে প্ৰতিটো নোটৰ গতি বা গতিবিধি নির্বিশেষে স্পষ্টভাৱে কথা কয়।
- ] ৰেঞ্জ এক্সটেনশ্যনঃ নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ খেলুৱৈসকলে প্ৰায়েই তেওঁলোকৰ যন্ত্ৰৰ অতিৰিক্ততাৰ সৈতে সংগ্রাম কৰে। ক্ৰমান্বয়ে নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে উচ্চ আৰু নিম্ন নোট উভয়ৰ দিশে কাম কৰাটোৱে আপোনাক আপোনাৰ ব্যৱহাৰযোগ্য ৰেঞ্জৰ চাপ অবিহনে সম্প্ৰসাৰণ কৰাত সহায় কৰে। ৰেঞ্জ এক্সটেনশ্যন অনুশীলনবোৰেও মুখৰ বাকলি শক্তিশালী কৰে আৰু সকলো ৰেজিষ্টাৰত আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস উন্নত কৰে।
- ফ্লেক্সঃ০ টেকনিকেল ইন্টিগ্রেশ্যনঃ ফ্লেক্সঃ১ স্কেল, আৰ্পেজিঅ' আৰু চুটি ইটুৱেডিয়ে সকলো উপাদানকে একত্রিত কৰে। ইয়ে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক, নমনীয়তা, বৰ্ণনা আৰু সংগীতৰ প্ৰেক্ষাপটত ব্যাপ্তি প্ৰত্যাহ্বান কৰে। উষ্ণতাৰ এই অন্তিম উপাদানটোৱে মৌলিক অনুশীলন আৰু আপুনি অনুশীলন বা সম্পাদন কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰা সংগীত সংকলনৰ মাজত থকা ব্যৱধানৰ সেতু।
নিম্ন স্তৰৰ পিতলৰ বাবে ধাপে ধাপে গৰম হৈ থকা অভ্যাস
এই কাৰ্যসূচীত প্ৰায় ৪৫ মিনিট সময় লাগিব আৰু আপোনাৰ উপলব্ধ সময় আৰু অভিজ্ঞতা স্তৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইয়াক সামৰি ল'ব পাৰি। প্ৰতিটো পদক্ষেপ পূৰ্বৰটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এটা যুক্তিসঙ্গত প্ৰগতি সৃষ্টি কৰি সহজৰ পৰা জটিললৈ যায়। আপোনাৰ দৈনন্দিন অনুশীলনৰ বাবে প্ৰয়োজন অনুসৰি সমগ্ৰ ক্ৰমটো পুনৰাবৃত্তি কৰক বা পৃথক অনুশীলন নিৰ্বাচন কৰক।
পদক্ষেপ ১ঃ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অনুশীলন (৫ মিনিট)
আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ভাল স্থিতিত বহি বা থিয় হৈ থাকক। দুখন কাঁহ আৰাম, বুকুৰ খুলি আৰু মণ্ডল উচ্চ। আপোনাৰ পেটত এটা হাত আৰু আনখন আপোনাৰ তল ভৰিৰ ওপৰত ৰাখক। চাৰিটা গণনা কৰি আপোনাৰ পেট আৰু ভৰিৰ বাহিৰলৈ বিস্তাৰিত হোৱা অনুভৱ কৰি আপোনাৰ মুখৰ পৰা লাহে লাহে শ্বাস নিন। চাৰিটা গণনা কৰি চাপৰ অবিহনে শ্বাস ৰাখক। আঠটা গণনা কৰি মুক্ত হোৱা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি পৰ্চযুক্ত ওঁঠৰ জৰিয়তে নিৰন্তৰ শ্বাস নিন। এই চক্রটো চাৰি-ছয়বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক। তাৰ পিছত, এটা গণনা কৰি দ্ৰুত আৰু সম্পূৰ্ণভাৱে শ্বাস নিন, তাৰ পিছত আঠটা গণনা কৰি সমানে শ্বাস নিন। ই দীঘল বাক্য বজোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুকৰণ কৰে। অৱশেষত, নিৰন্তৰ বায়ু চাপ প্ৰশিক্ষণৰ বাবে প্ৰসাৰিত "sss" শব্দ বজাই ৰাখি শ্বাস প্ৰশিক্ষণ কৰক। এই ব্যায়ণসমূহে ডায়াফ্ৰামক জাগ্ৰতাই তোলে আৰু আপোনাৰ শৰীৰক স্থায়ী শ্বাস-প্ৰ
পদক্ষেপ ২ঃ মুখৰ শব্দ (3৫ মিনিট)
যন্ত্ৰ স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে কেৱল মুখপাত্ৰত বুলিং কৰক। আপোনাৰ মধ্যস্থতাকাৰী ৰেজিষ্টাৰত এটা স্বাচ্ছন্দ্যপূৰ্ণ পিচাৰে আৰম্ভ কৰক আৰু আঠৰ সংখ্যা গণনা কৰিবলৈ অবিৰতভাৱে ধৰি ৰাখক। অতিৰিক্ত চাপ অবিহনে এটা স্পষ্ট, কেন্দ্ৰীয় বুলিংত মনোনিৱেশ কৰক। আংশিকৰ মাজত সুচাৰুৰূপে সলাই যোৱা, পঞ্চম বা অষ্টম আকাৰৰ দৰে সহজ অন্তৰত আৰম্ভ কৰা। ই এমবাউচাৰ সজাগতা বৃদ্ধি কৰে আৰু যন্ত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া পেশীসমূহক শক্তিশালী কৰে। মুখপাত্ৰৰ বুলিংয়ে আপোনাৰ খেলাৰ আগতে পিচটো শুনিবলৈও আপোনাক সহায় কৰে, আপোনাৰ সঠিকতা আৰু কণ্ঠস্বৰ উন্নত কৰে। আপুনি যদি ট্ৰম্বোন বা বেছ ট্ৰম্বোন বজায়, আপুনি স্লাইডটো স্থানৰ জৰিয়তে চলাই থকাৰ সময়ত বুলিং অনুশীলন কৰক। আপুনি যদি ইউফোনিয়াম বা টিউবা বজায়, ভেলভ সংমিশ্ৰণ কৰি বুলিং অনুশীলন কৰক। আপুনি সম্পূৰ্ণ যন্ত্ৰটো তুলি ল'লে এই সমন্বয় অনুশীলনটোৱে ফল দিয়ে।
পদক্ষেপ ৩ঃ দীঘল টোন (১০ মিনিট)
আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ আৰামদায়ক মধ্যস্থতাকাৰী ৰেজিষ্টাৰত এটা নোট বজোৱা। এটা নৰম গতিশীলতা (FLT:0) ৰ পৰা আৰম্ভ কৰা আৰু চাৰিটা গণনাৰ ওপৰত এটা সম্পূৰ্ণ ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ্ৰ'ট ফ'ট ফট্ৰ'ৰ বাবে এটা টুনৰ বা ড্ৰোন ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ পিচ পৰীক্ষা কৰক
পদক্ষেপ ৪ঃ ঠোঁটত সঁজুলি আৰু নমনীয়তা (১০ মিনিট)
এটা স্থিতি বা ভালভ সংমিশ্ৰণত সহজ বোলছাৰে আৰম্ভ কৰক। এটা নিম্ন অংশত নোট বজোৱা, হাৰমোনিক শৃংখলাৰ পৰৱৰ্তী অংশলৈ বোলছাৰে ঘূৰি আহক। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰথম অৱস্থাত থকা ট্ৰম্বোনত, নিম্ন B-ফ্লেটৰ পৰা মধ্য B-ফ্লেটলৈ আৰু পিছলৈ বোলছাৰে আৰম্ভ কৰক। বিভিন্ন অংশ আৰু স্থিতিত এই নিদৰ্শনটো পুনৰাবৃত্তি কৰক। এবাৰ স্বাচ্ছন্দ্যবোধ কৰিলে, বোলছাৰে বৃহত্তৰ অন্তৰত প্ৰসাৰ কৰকঃ মৌলিকৰ পৰা দ্বিতীয় অংশলৈ, তাৰ পিছত তৃতীয় অংশলৈ, আৰু পিছলৈ। উত্থান আৰু অৱনতি উভয় নিদৰ্শনতে বোলছাৰে অনুশীলন কৰক। ইউফোনিয়াম আৰু টিউবা প্লেয়াৰ বাবে, স্লাইড দৈৰ্ঘ্য সুসংগত ৰাখিবলৈ ভেলছ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰক। আংশিকৰ জৰিয়তে আপুনি সঁহাৰি যাওঁতে। মসৃণ, অবিচ্ছিন্ন বায়ু ভাঙি ন'বলৈ নিদিওঁক বা নোটৰ মাজত। লাহে লাহে আপোনাৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰাৰ লগে লগে লগে
পদক্ষেপ ৫ঃ আৰ্টিকেল অনুশীলন (৫ মিনিট)
মধ্যস্থতাকাৰী ৰেজিষ্টৰত এটা নোট নিৰ্বাচন কৰক। এটা নোট ব্যৱহাৰ কৰি এটা নোট (টা-টা-টা) মধ্যমীয়া গতিত বজোৱা, এটা শুদ্ধ আক্ৰমণ আৰু এটা সম্পূৰ্ণ শব্দত মনোনিৱেশ কৰা। বিভিন্ন নোটত পুনৰাবৃত্তি কৰক, মধ্যস্থতাকাৰী ৰেজিষ্টাৰৰ মাজেৰে গৈ। তাৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি নোটত ডাবল নোট (টা-কা-টা-কা) অনুশীলন কৰক, ধীৰে ধীৰে আৰু ধীৰে ধীৰে গতি বৃদ্ধি কৰি। একে পদ্ধতিৰে ত্ৰিপল নোট (টা-কা বা টা-কা-টা) ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক অনুসৰণ কৰক। তাৰ পিছত, সহজ স্কেল বা আৰ্পেজিঅ'ত আৰ্টিকেলিং প্যাটেনছ প্ৰয়োগ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতিটো নোটত এটা বি-ফ্লেট মেজৰ স্কেল বজোৱা, তাৰ পিছত একেটা স্কেলত ডাবল নোটিং। এই ব্যায়নে বাছ আৰু বায়ু প্ৰবাহনৰ মাজত সমন্বয় গঢ়ি তোলে যিটো সকলোবোৰতে হ'ব লাগে, ৰীতিগত খেলাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ট্ৰোন
পদক্ষেপ ৬ঃ পৰিসৰৰ সম্প্ৰসাৰণ (৫ মিনিট)
আপোনাৰ ৰেঞ্জৰ দুখন দিশত নীৰৱে প্ৰসাৰ কৰক। মধ্য ৰেজিষ্টাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰক আৰু নিম্নমুখী নিদৰ্শন বজোৱাওক। উদাহৰণস্বৰূপে, আধা ধাপে নামি গৈ প্ৰত্যেক নোটক চাৰিটা ধীৰে ধীৰে গণনা কৰক। সম্পূৰ্ণ, সমৰ্থিত বায়ু প্ৰবাহ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু শব্দটো বায়ুচলাচল বা অসামনিবদ্ধ হ'বলৈ নিদিয়ক। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ স্বাচ্ছন্দ্যপূৰ্ণ ৰেঞ্জৰ তললৈ আহিলে, কেইবাটাও গণনাৰ বাবে নিম্নতম নোটটো ধৰি ৰাখক আৰু মুকলি কৰক। অলপ বিশ্ৰাম লওক, তাৰ পিছত মধ্য ৰেজিষ্টাৰৰ পৰা অৰ্ধ ধাপে ওপৰলৈ উঠি আহক। একে পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰকপুনৰ বায়ুচলাচল, স্থিৰ স্পন্দন। বল বা চাপ নকৰিব। যদি নোটটো ছিঙি যায় বা টেনছ অনুভৱ কৰে, তেন্তে পিছলৈ ঘূৰি গৈ পুনৰ চেষ্টা কৰক। অধিক বায়ু আৰু কম চাপৰ সৈতে পুনৰ চেষ্টা কৰক। ৰেঞ্জ প্ৰসাৰ্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য্য
পদক্ষেপ ৭ঃ স্কেল আৰু ইটড'ৰ সৈতে কাৰিকৰী সংহতকৰণ (৭১০ মিনিট)
আপুনি অনুশীলন কৰা দক্ষতাসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰি এটা কোমল চাবিৰে এটা দুই অক্টোৱাম মেজৰ স্কেল খেলি, এটা স্থিৰ গতি আৰু স্পষ্ট আৰ্টিকেল ব্যৱহাৰ কৰি। তাৰ পিছত বিভিন্ন আৰ্টিকেল আৰু গতিশীলতা ব্যৱহাৰ কৰি একেটা স্কেল খেলি। এটা সৰু স্কেল বা মডেল প্যাটার্নৰে অনুসৰণ কৰক। অৱশেষত, এটা চুটি গীতিকাৰ স্কেল খেলি যিটো শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ, বাক্যাংশ আৰু গতিশীল বিৰোধৰ প্ৰয়োজন। এই শেষ পদক্ষেপটোৱে বিচ্ছিন্ন অনুশীলন আৰু প্ৰকৃত সংগীতৰ মাজত ব্যৱধান পূৰণ কৰে। ই আপোনাৰ কান, কৌশল আৰু আপোনাৰ মনক পৰৱৰ্তী সময়ত অনুশীলন কৰিবলগীয়া জটিল সংগীতৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে। আপোনাৰ বৰ্তমানৰ স্তৰৰ বাবে পৰিচালনাযোগ্য স্কেল চয়ন কৰক। উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰাটো কঠিন প্ৰক্ৰিয়াসমূহৰ জৰিয়তে সংগ্ৰাম কৰাৰ সময় নহয়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, ই আপোনাৰ অনুশীলনৰ বাকী অংশৰ বাবে সুদৃঢ় অভ্যাস আৰু ইতিবাচক সুৰ স্থাপন কৰে।
যন্ত্ৰ-নিৰ্দিষ্ট উষ্ণতা
যদিও ওপৰৰ সাধাৰণ উষ্ণতা ৰুটিনটোৱে নিম্ন তামালেৰে কৰা সকলো যন্ত্ৰৰ বাবে কাম কৰে, তথাপি প্ৰতিটো যন্ত্ৰৰ একক বৈশিষ্ট্য আছে যিটো উষ্ণতা চলোৱাৰ সময়ত বিশেষ মনোযোগৰ প্রাপ্য।
ট্ৰম্বন
ট্ৰম্বোন খেলুৱৈসকলে স্লাইডৰ অৱস্থানসমূহ আংশিক সৈতে সমন্বয় কৰিব লাগিব, আৰু স্লাইডৰ বাবে সুচল, সুনিৰ্দিষ্ট গতিৰ প্ৰয়োজন। লিপ স্লাউছৰ সময়ত, শুদ্ধ পৰিৱৰ্তন সুনিশ্চিত কৰিবলৈ আংশিক পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে একেলগে স্লাইডটো চলোৱাৰ অনুশীলন কৰক। সকলো অৱস্থানত ট্ৰম্বোনৰ ভাল্ভৰ দৰে স্থিৰ পিচ নাই, আৰু উষ্ণতা হ'ল ড্ৰোন ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰতিটো অৱস্থান সমন্বয় কৰাৰ উপযুক্ত সময়। স্লাইড নিয়ন্ত্ৰণ আৰু কাণৰ প্ৰশিক্ষণৰ বিকাশৰ বাবে আপোনাৰ উষ্ণতাত গ্লাইচণ্ডো অনুশীলন অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। গ্লাইচণ্ডিয়ে আপোনাক স্লাইডৰ অৱস্থান আৰু পিচৰ মাজত সম্পৰ্কটো অধিক সঠিকভাৱে শুনিবলৈও সহায় কৰে।
বেছ ট্ৰম্বোন
বাছ ট্ৰম্বনে টাৰ্গাৰ সংমিশ্ৰণৰ জটিলতা আৰু বৃহত্তৰ হাৰ্মনিক শৃংখলাৰ যোগ কৰে। উষ্ণতাত F আৰু D (বা Gb) টাৰ্গাৰ ব্যৱহাৰ কৰি স্লিডৰ স্থিতিৰ সৈতে সংমিশ্ৰণ কৰা অনুশীলনসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। টাৰ্গাৰ সংমিশ্ৰণত দীঘল টোনৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক যি আপোনাক নোটবোৰ বজাবলৈ অনুমতি দিয়ে যিটো অন্যথা দীঘল স্থিতিৰ প্ৰয়োজন হ'ব। ত্ৰাগাৰ আৰু অ-টাৰ্গাৰ স্থিতিৰ মাজত জিভা সোঁহাৰি অনুশীলন কৰক। ত্ৰাগাৰ ত্ৰাগাৰ বজাই ৰখাৰ বাবে সৱলতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ। ডাঙৰ মুখপাত্ৰ আৰু বাছ ট্ৰম্বনৰ উচ্চ বায়ু পৰিবেশন প্ৰয়োজনীয়তা শ্বাস প্ৰশিক্ষণৰ বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ কৰে। গভীৰ, সম্পূৰ্ণ শ্বাস আৰু নিয়ন্ত্ৰিত উশাহত অতিৰিক্ত সময় ব্যয় কৰি ধাৰাবাহিক নিম্ন-নিবন্ধৰ খেলৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় শক্তি নিৰ্মাণ কৰক।
ইফোনিয়াম
ইফ'নিয়াম প্লেয়াৰসকলে যন্ত্ৰৰ শণিকলীয়া বোৰ আৰু সকলো ৰেজিষ্টাৰৰ মাজত শব্দৰ সমতা ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি লাভ কৰে। দীঘল টোনৰ সময়ত, নিম্নৰ পৰা উচ্চলৈ ধাৰাবাহিক হৈ থকা উষ্ণ, বৃত্তাকার টোনৰ গুণগত মানকক প্ৰাধান্য দিয়া। লেপ স্লৰ্চৰ সমান্তৰালকৈ আঙুলিৰ দক্ষতা অনুশীলন কৰিবলৈ ভাল্ল'সমূহ ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, এটা ভাল্ল' বজাই যাওক যি অংশী আৰু ভাল্ল'ভ সংমিশ্ৰণৰ সলনি কৰে, সমন্বয়ত কাম কৰে। ইফ'নিয়ামৰ আঠোন বিশেষভাৱে উপৰ ৰেজিষ্টাৰত জটিল হ'ব পাৰে, গতিকে উষ্ণতাৰ সময়ত আপোনাৰ কাণক অনুশীলন কৰিবলৈ এটা টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
ট্যুবা
তূবা বাদ্যযন্ত্ৰৰ ভিতৰত বায়ুৰ সৰ্ববৃহৎ পৰিমান আৰু আটাইতকৈ শিথিল মুখোপাশৰ প্ৰয়োজন। উষ্ণতা হ'লে দীঘল, ধীৰে ধীৰে নিশ্বাস আৰু দীঘল উশাহৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া উচিত। তূবাত দীঘল টোনবোৰে নিম্নতম ৰেজিষ্টাৰতো কেন্দ্ৰীভূত, ফোক্ৰাইজড শব্দত গুৰুত্ব দিব লাগে। পিচটো নিমজ্জিত হ'বলৈ বা নিমজ্জিত হ'বলৈ দিয়া প্ৰলোভনৰ পৰা হাত সাৰি থাকক। তূবাত ঠোঁৱৰ বোকাই যত্নপৰাকৈ বায়ু পৰিচালনা কৰিব লাগে কাৰণ নিম্ন ৰেজিষ্টাৰত আংশিকবোৰ একেলগে থাকে। ধীৰে বোকাই শুদ্ধকৈ কথা কোৱাৰ বাবে প্ৰতিটো আংশিক মনোযোগ দিয়া উচিত। তূবাত বোকাই শুদ্ধতাৰ সময়ত অতিৰিক্ত মনোযোগৰ পৰা উপকৃত হয়, যিহেতু ডাঙৰ মুখোপাশৰ বাবে জিভাক ধীৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। জিভাৰ গতি আৰু স্পষ্টতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ পুনৰাবৃত্তি নোটত একক জিভাৰ অনুশীলন ব্যৱহাৰ কৰক। খেলুৱৈৰ বাবে পৰিসাপেক্ষ
প্ৰচলিত ভুল আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ এৰাই চলিব
এই ভুলবোৰ স্বীকাৰ কৰি আৰু সংশোধন কৰিলে আপুনি অনুশীলনৰ সময়খিনিৰ পৰা সৰ্বোচ্চ সুবিধা পাব।
- দীঘল টোনৰ জৰিয়তে দৌৰঃ দীঘল টোনবোৰ হৈছে ধাৰাবাহিক শব্দ আৰু অন্তৰ্নিহিত গঠন কৰাৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুশীলন, কিন্তু বহু খেলুৱৈয়ে ইয়াক অতিক্ৰম কৰে বা সম্পূৰ্ণৰূপে ইয়াক বাদ দিয়ে। ইয়াক এৰিবলৈ, আপোনাৰ উষ্ণতাৰ প্ৰতিটো অংশৰ বাবে টাইমাৰ সেট কৰক আৰু সম্পূৰ্ণ সময়সীমা সংকল্পবদ্ধ কৰক। নিজকে জড়িত ৰাখিবলৈ আৰু সমালোচনামূলকভাৱে শুনিবলৈ ড্ৰোন বা টিউনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- শ্বাস প্রশিক্ষণ অনুশীলনসমূহ উপেক্ষা কৰাঃ শ্বাস প্রশিক্ষণ অনুশীলনবোৰ ক্লান্তিকৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু ই সকলো তামা খেলৰ আধাৰ। যদি আপুনি নিজকে ইয়াক বাদ দি থাকে, তেন্তে আন অনুশীলনত শ্বাসকৰণক অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতিটো দীঘল টোনৰ আগতে সম্পূৰ্ণ শ্বাস গ্ৰহণ কৰক আৰু সহায়ৰ অনুভূতিত মনোনিৱেশ কৰক। ইয়ে শ্বাসকৰ্মক আপোনাৰ খেলৰ পৰা অবিচ্ছেদ্য কৰি তোলে।
- অধিক প্ৰাথমিকঃ আপোনাৰ মুখৰ বাকলি সম্পূৰ্ণৰূপে গৰম হোৱাৰ আগতে উচ্চ বা নিম্ন নোটৰ চেষ্টা কৰিলে চাপ, ক্লান্তি আৰু বেয়া অভ্যাসৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। সদায় মধ্যস্থতাক আৰম্ভ কৰক আৰু লাহে লাহে বাহিৰলৈ গতি কৰক। যদি নোটটো বাধ্যতামূলক অনুভৱ কৰে, পিছলৈ ঘূৰি যাওক আৰু পিছত গৰম-আপত পুনৰ তাক কৰক।
- শুনা অবিহনে খেলিঃ উষ্ণতা কেৱল শাৰীৰিক নহয়, ই এটা কাণৰ প্ৰশিক্ষণ অধিৱেশনৰো। এটা টুনাৰ বা ড্ৰোন অবিহনে খেলি উচ্চতাৰ সমস্যাসমূহ লক্ষ্য নকৰাকৈ যাবলৈ অনুমতি দিয়ে। দীঘল টোন, বৰ্ণ আৰু স্কেলৰ সময়ত নিয়মিতভাৱে উচ্চতাৰ উল্লেখ ব্যৱহাৰ কৰক। নিজৰ শব্দৰ বস্তুনিষ্ঠভাৱে মূল্যায়ন কৰিবলৈ কেতিয়াবা নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক।
- মুখৰ বাকলিৰ শব্দৰ পৰা সাৰি যোৱাঃ মুখৰ বাকলিৰ শব্দটো আপোনাৰ মুখৰ বাকলি আৰু যন্ত্ৰৰ মাজত প্ৰত্যক্ষ সেতু। ইয়াক সাৰি যোৱাটোৱে আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ সমন্বয় আৰু কাৰ্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰাৰ মূল্যবান সুযোগ প্ৰদান কৰে। খেলাৰ আগতে দুটা মিনিটমানৰ শব্দও আপোনাৰ সঠিকতা আৰু শব্দৰ গুণগত মান উন্নত কৰিব পাৰে।
- গৰম-আপৰ লক্ষ্য হ'ল প্ৰস্তুতি, সম্পূৰ্ণ নহয়। যদি আপুনি মেকানিকভাৱে শব্দ, বায়ু আৰু অনুভৱলৈ মনোযোগ নিদিয়ে, আপুনি অনুশীলনবোৰ পাৰ কৰে, আপুনি বিষয়টো হেৰুৱাই পেলায়। উপস্থিত থাকক, সমালোচনাত মনোযোগ দি শুনক, আৰু যোৱাৰ সময়ত সালসলনি কৰক। গৰম-আপ হ'ল আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ মাজত চলন্ত কথোপকথন।
কম তামোলৰ বাবে সাপ্তাহিক উষ্ণতা পৰিকল্পনা
এটা দৈনিক অনুশীলনে লজিকেল কাঠামো অনুসৰণ কৰিলে এটা সময়কালৰ বাবে দীঘলীয়া অধিৱেশনৰ তুলনাত অধিক বিশ্বাসযোগ্য উন্নতি হ'ব। অৱশ্যে, আপোনাৰ খেলৰ বিভিন্ন দিশৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আৰু নিজকে জড়িত ৰাখিবলৈ সপ্তাহজুৰি আপোনাৰ মনোযোগ সলনি কৰাটোও সহায়ক।
সপ্তাহত এটা পৰিকল্পনা বিবেচনা কৰক, য'ত দৈনিক শ্বাস-প্ৰশ্বাস, দীঘল সুৰ আৰু ঠোঁট-মালাৰ ৰুটিন অন্তৰ্ভুক্ত থাকে।এইবোৰ কেতিয়াও বাদ দিয়া উচিত নহয়। প্ৰতিদিনৰ বাবে এটা ঘূৰ্ণনমুখী ফোকাস যোগ কৰকঃ দেওবাৰে বৰ্ণনা ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া, মঙলবাৰে ব্যাপ্তি বৃদ্ধিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া, বুধবাৰে কাৰিকৰী স্কেল আৰু আৰ্পেজিঅ'ৰ ওপৰত কাম কৰা, বৃহস্পতিবাৰে উন্নত ঠোঁট-মালাৰ সৈতে নমনীয়তালৈ ঘূৰি আহক, শুকুৰবাৰে শব্দ আৰু শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে গীতিক অনুশীলন কৰা, আৰু শনিবাৰে সকলো উপাদানকে ব্যাপকভাৱে গৰম কৰি পৰ্যালোচনা কৰা। দেওবাৰে কেৱল শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু দীঘল সুৰত মনোযোগ দিয়া আৰু সংগ্ৰহ কৰিবলৈ সক্ষম হৈ স্মৃতিশক্তি বজাই ৰাখিবলৈ এটা কম গৰম কৰি অধিক হালকা দিন হ'ব পাৰে।
এই ঘূৰ্ণনটোৱে আপোনাক নিশ্চিত কৰে যে আপুনি সকলো উপাদানসমূহ নিয়মিতভাৱে সমাধান কৰে আৰু একেটা ব্যায়াম প্ৰতিদিনে কৰাৰ ক্লান্তি এৰাই চলায়। আপোনাৰ বৰ্তমানৰ লক্ষ্যৰ ভিত্তিত সাপ্তাহিক ফোকাস সামঞ্জস্য কৰক। যদি আপুনি নিম্ন ৰেজিষ্টাৰত স্থিৰতা প্ৰয়োজন কৰা প্ৰদৰ্শনৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাই আছে, তেন্তে সেই ক্ষেত্ৰত দীঘল সুৰ আৰু ব্যাপ্তি সম্প্ৰসাৰণত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক। যদি আপুনি দ্ৰুত আৰ্চনাযুক্ত কাৰিকৰী এটুটুৰ ওপৰত কাম কৰি আছে, তেন্তে আৰ্টিকুলেশ্যন অনুশীলনত অধিক সময় ব্যয় কৰক। মূল চাবিকাঠি হ'ল আপোনাৰ দুৰ্বলতা লক্ষ্য কৰি লক্ষ্য কৰি ৰাখিবলৈ কৌশলগতভাৱে গুৰুত্ব প্ৰদান কৰি মূল উপাদানসমূহ বজাই ৰখা।
কম তামা গৰম-আপৰ বাবে অতিৰিক্ত পৰামৰ্শ
- অনুশীলনৰ আগতে আৰু সময়ত হাইড্ৰেট কৰকঃ ভাল হাইড্ৰেটেড ওঁঠবোৰে সহজতে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে আৰু ক্লান্তি প্ৰতিৰোধ কৰে। আৰম্ভ কৰাৰ আগতে পানী পান কৰক আৰু এটা বটল ওচৰৰ ভিতৰত ৰাখক। কফেইন বা চিনিযুক্ত পানীয় এৰাই চলক যি আপোনাৰ মুখ শুকুৱাব পাৰে।
- *ফ্লাইট-আপৰ সময়ত নিজৰ মুখৰ মুখ আৰু স্থিতিক চোৱা। অত্যধিক উত্তপ্ততা, অসমান মুখৰ অংশ স্থাপন বা ভাঙি যোৱা স্থিতিৰ লক্ষণ বিচাৰি চাওক। নিজকে দেখিলে আপুনি অনুভৱ কৰিব নোৱাৰা অভ্যাসবোৰ সংশোধন কৰাত সহায় কৰে।
- শুনক মহান খেলুৱৈসকলঃ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে, আপুনি আকৰ্ষিত কৰা এটা নিম্ন স্তৰীয় বজাৰৰ ৰেকৰ্ডিং শুনক। ই আপোনাৰ উষ্ণতাৰ বাবে এটা শব্দৰ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰে আৰু আপোনাক মনত পেলায় যে আপুনি কি কাম কৰি আছে। আপোনাৰ দীঘল টোনৰ সময়ত আপোনাৰ সুৰৰ গুণগত মান আপোনাৰ মূৰত শুনি থকা শব্দৰ সৈতে তুলনা কৰক।
- যন্ত্ৰৰ পৰা দূৰত থাককঃ কিছুমান দিনত, আপোনাৰ কাঁহ, গলা, পিঠি আৰু বাহুৰ বাবে কোমল শৰীৰৰ প্ৰসাৰ আৰম্ভ কৰক। নিম্ন তামা খেলাই শাৰীৰিকভাৱে দাবী কৰে, আৰু যন্ত্ৰটো তুলি লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ পেশীসমূহ শিথিল কৰি তোলে টেনশ্যন হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ আৰাম উন্নত কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ প্ৰগতিৰ পৰ্যবেক্ষণ কৰকঃ আপুনি কোনটো উষ্ণতা অনুশীলন কৰিছিল, আপোনাৰ শব্দটো কেনেদৰে অনুভৱ কৰিছিল আৰু আপুনি কৰা যিকোনো সালসলনিৰ বিষয়ে নোট কৰি থকা অনুশীলন দিনকাৰি ৰাখক। সময়ৰ লগে লগে, আপুনি আপোনাৰ ৰুটিনটো পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰা নিদৰ্শনবোৰ দেখিব। আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে ধাৰাবাহিক উষ্ণতা আপোনাৰ খেলৰ ক্ষেত্ৰত মাপিব পৰা উন্নতি ঘটাব।
ভালদৰে ডিজাইন কৰা উষ্ণতা হ'ল নিম্ন স্তৰৰ খেলুৱৈৰ দক্ষতা বৃদ্ধি, আঘাতৰ প্ৰতিৰোধ আৰু আত্মবিশ্বাসৰ সৈতে পৰিচালনা কৰাৰ বাবে আটাইতকৈ কাৰ্য্যকৰী হাতিয়াৰ। শ্বাস প্রশিক্ষণ, দীঘল সুৰ, ঠোঁট বৰ্জন, সংমিশ্ৰণ অনুশীলন, পৰিসৰৰ কাম আৰু কাৰিকৰী একীকৰণকে ধৰি এটা কাঠামোগত ৰুটিনৰ বাবে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হৈ, আপুনি প্ৰতিটো অনুশীলন অধিৱেশ আৰু প্ৰদৰ্শনৰ বাবে মঞ্চ প্ৰস্তুত কৰে। আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ বিশেষ প্ৰয়োজনত মনোযোগ দিয়ক, সাধাৰণ ভুলবোৰ এৰাই চলক, আৰু ধাৰাবাহিক হৈ থাকক। উষ্ণতা হ'ল এক কাম নহয়। আপোনাৰ যন্ত্ৰ, আপোনাৰ শ্বাস আৰু আপোনাৰ শব্দৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ সময়। যেতিয়া আপুনি সেই সময়টি বুদ্ধিমানভাৱে বিনিয়োগ কৰে, আপোনাৰ বাজানো প্ৰতিটো নোটত ইয়াক দেখুৱাব।