কম ধাতুৰ খেলুৱৈ হিচাপে অনুপ্ৰেৰণা বজাই ৰাখিবলৈ দৈনিক নিয়মীয় পৰামৰ্শ

কিয় কম বাঁহৰ খেলুৱৈসকলৰ বাবে দৈনিক কাৰ্যসূচী গুৰুত্বপূৰ্ণ

কোনো যন্ত্ৰত প্ৰগতি সাধনৰ মূল আধাৰ হৈছে সামঞ্জস্য, কিন্তু নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ বাবে আপুনি তূবা, ইউফোনিয়াম বা ট্ৰম্বন বজাই থাকক বা নাচাই থাকক, এটা কাঠামোগত দৈনিক ৰুটিন বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই যন্ত্ৰসমূহত সম্পূৰ্ণ, ৰিজোনেন্সিক শব্দ সৃষ্টিৰ শাৰীৰিক দাবীৰ বাবে দৈনিক শ্বাস-প্ৰশ্বাস, মুখৰ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু স্থিতিশীলতাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন হয়। কোনো পৰিকল্পনা অবিহনে, আপুনি নিৰ্দিষ্টভাৱে কি কাম কৰিব লাগে সেয়া ভালকৈ জানে আৰু আপোনাৰ প্ৰগতি অনুধাৱন কৰিব পাৰে। ভালকৈ নিৰ্মিত ৰুটিনটোৱে কেৱল কাৰিকৰী দক্ষতা বৃদ্ধি নকৰে, বৰঞ্চ মানসিক ৰিপেক্টও সৃষ্টি কৰেঃ সৰু, দৈনিক বিজয়বোৰে এক লক্ষ্যহীন অনুপ্ৰেৰণাৰ আৱেগৰলৈ সংগ্ৰহ কৰে যি দীৰ্ঘকালীন প্ৰেৰণা জ্বালানী যোগায়। যেতিয়া আপুনি সঠিকভাৱে জানে আৰু আপোনাৰ প্ৰগতি ট্ৰেক কৰিব পাৰে, তেতিয়া আপুনি অনুশীলনৰ প্ৰতিটো অধিবেশন লক্ষ্যহীন অনুভৱ কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও, এটা ৰুটিনই আপোনাক সংগীতৰ বিকাশৰ অনিবার্য উত্থান-পতনসমূহ সহ্য কৰাত সহায় কৰে। যেতিয়া আপোনাৰ শব্দটো বিয়পি বা আপোনাৰ আঙুলিবোৰে ধীৰে ধীৰে অনুভৱ কৰে, তেতিয়া পৰিচিত কাঠামোটোৱে আপোনাক এংকাৰ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অধিবেশনটো বিঘ্নিত কৰাত বাধা দিব পাৰে। কম তৰলীয়া খেলুৱৈসকলৰ বাবে, যিসকলে প্ৰায়ে বৃহৎ পৰিমাণৰ সা-সঁজুলি আৰু শাৰীৰিকভাৱে অধিক আৱশ্যকীয় খেলৰ অৱস্থাৰ সৈতে যুঁজ কৰে, এক সুসংগত ৰুটিনই স্থিতি, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়কতা আৰু এমুচুৰ স্থাপন সম্পৰ্কীয় ভাল অভ্যাসকো শক্তিশালী কৰে। সময়ৰ লগে লগে, এই অভ্যাসবোৰ স্বয়ংক্ৰিয় হৈ পৰে, আপোনাৰ সংগীতৰ বাবে মানসিক শক্তি মুক্ত কৰে। লক্ষ্যটো কঠোৰতা নহয়, কিন্তু নিৰ্ভৰযোগ্যতা।

দৈনিক অভ্যাসৰ ভিত্তি গঢ়ি তোলা

নিম্ন স্তন বজোৱা খেলুৱৈসকলৰ বাবে এটা কাৰ্যকৰী দৈনন্দিন ৰুটিনৰ চাৰিটা মূল স্তম্ভৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া উচিতঃ উষ্ণতা, কাৰিকৰী বিকাশ, সংগীত সংগীত আৰু শীতলতা। প্ৰতিটো স্তম্ভই এক পৃথক উদ্দেশ্য পূৰণ কৰে আৰু একেলগে তেওঁলোকে এক সুষম অধিবেশন সৃষ্টি কৰে যি আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখি আপোনাৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰে।

উষ্ণতাৰ মৌলিকতা

প্ৰতিটো উৎপাদনশীল অনুশীলন অধিবেশন এক পুৰাণ গৰম-আপৰ সৈতে আৰম্ভ হয়। নিম্ন স্তন খেলুৱৈসকলৰ বাবে, ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে আপুনি মুখপাত্ৰটো আপোনাৰ ওঁঠত লগোৱাৰ আগতে শ্বাস প্রশিক্ষণ আৰম্ভ কৰা। ডায়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাস, চিচিং অনুশীলন আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ৰুটিন (যেনে যেনে যেনে যেনে যেনে শ্বাস-প্ৰশ্বাস জিম]]ত পোৱা যায়) আপোনাৰ শব্দক সমৰ্থন কৰা মূল পেশীসমূহ সক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে। কেৱল শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামত কমেও পাঁচ মিনিট ব্যয় কৰক, আপোনাৰ পেট সকলো দিশত প্ৰসাৰিত হৈ থকা অনুভৱ কৰক আৰু স্থিৰ প্ৰতিৰোধৰ সৈতে বায়ু নিৰ্গতক নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পিছত, মুখপাত্ৰৰ বুলিংলৈ স্থানান্তৰ কৰক। মুখপাত্ৰত কেৱল বুলিংয়ে আপোনাৰ কাণক তীক্ষ্ণ কৰে আৰু বায়ুৰ গতি আৰু পিচৰ মাজত সংযোগক শক্তিশালী কৰে। নিম্নৰ পৰা উচ্চলৈ আৰু পিছলৈ সহজ চিৰিণ— গ্লিছান্ডি আৰম্ভ কৰক। তাৰ পিছত চুটি সুৰ বা স্কেল ফ্ৰেগমেণ্টলৈ স্থানান্তৰ কৰক। এই পদক্ষেপটো নিম্ন তৰল খেলুৱৈসকলৰ বাবে বিশেষভাৱে মূল্যবান কিয়নো ই এমবুচাৰক আঁতৰাই ৰাখে আৰু যন্ত্ৰৰ প্ৰতিৰোধ যোগ কৰাৰ আগতে প্ৰতিটো পিচৰ কেন্দ্ৰটো বিচাৰি পাবলৈ আপোনাক সহায় কৰে।

শেষত, যন্ত্ৰত দীঘল সুৰ বজোৱা। আঠৰ পৰা দ্বাদশ ছেকেণ্ডলৈ নোটবোৰ আৰামদায়ক গতিশীলত ধৰি ৰাখক (FLT:0 মিজো-ফ'ৰ্টেৰ পৰা আৰম্ভ কৰক আৰু পৰৱৰ্তী পুনৰাবৃত্তিত পিয়াঁও আৰু ফ্লটঃ:4 ফ'ৰ্টেৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক) । সুৰৰ গুণগত মান, পিচৰ ধাৰাবাহিকতা আৰু মসৃণ আৰম্ভণি (আতকীয়া) ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক। দীঘল সুৰবোৰ কেৱল উষ্ণতা ৰীতি নহয়; ই আপোনাৰ কান আৰু এমব'চাৰীক আপোনাৰ ৰেজিষ্টাৰৰ ভিতৰত এক বৈশিষ্ট্যৰ নিম্ন তামা শব্দ প্ৰণয়ন কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষিত কৰাৰ সবাতোকৈ কাৰ্য্যকৰী উপায়। একেটা আঙুলি বা স্লাইড স্থিতিত বিভিন্ন অংশৰ মাধ্যমেৰে ঘূৰি harmonic ধাৰাবাহিকত সংগীৰণ বিকাশ কৰক।

কাৰিকৰী দক্ষতা বিকাশ

আপোনাৰ শব্দ কেন্দ্ৰিত হোৱাৰ পিছত, আঙুলিৰ দক্ষতা, স্লাইড নির্ভুলতা আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰা কাৰিকৰী অনুশীলনলৈ ঘূৰি যাওক। টিউবা আৰু ইউফোনিয়াম খেলুৱৈসকলৰ বাবে, ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে মেট্ৰ'নোমৰ সৈতে অনুশীলন কৰা সকলো কীত স্কেল আৰু আৰ্পিজিঅ'স। এনে এক গতিত আৰম্ভ কৰক য'ত প্ৰতিটো নোট শুদ্ধ আৰু সম, তাৰ পিছত লাহে লাহে গতি বৃদ্ধি কৰক। বিভিন্ন ক্রিয়া ব্যৱহাৰ কৰক। লেগাটো, ষ্টাকটো, মার্কেটো—নিশিক্ষণবোৰ সংগীতৰভাৱে জড়িত ৰাখিবলৈ। ট্ৰম্বোন খেলুৱৈসকলৰ বাবে, শুদ্ধ লেগাটো পৰিৱৰ্তন আৰু দূৰৱৰ্তী স্থিতিসমূহৰ মাজত দ্ৰুত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰি থকা স্লাইড স্থিতি অনুশীলন যোগ কৰক।

নমনীয়তা অনুশীলন (লিপ স্লু) সকলো নিম্ন মিচলা বাদ্যযন্ত্ৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। ইয়ে হৰমনিক শৃংখলাৰ জৰিয়তে উত্তেজনা অবিহনে কাৰ্য্যকৰীভাৱে চলিবলৈ মুখৰ বাকলি প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। এক অষ্টাভ বা তলৰ ওপৰত সহজ স্লুৰে আৰম্ভ কৰক, তাৰ পিছত আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত হোৱাত বৃহত্তৰ অন্তৰাললৈ প্ৰসাৰ কৰক। নোটসমূহৰ মাজত সংযোগৰ গুণগত মানত মনোযোগ দিয়া; বায়ু স্থিৰ থাকিব লাগে, আৰু পৰিৱৰ্তনবোৰ বাধ্য নহয় সুচল অনুভৱ কৰা উচিত। ইউফোনিয়াম খেলুৱৈসকলৰ বাবে, তলৰ তলতে সাৰ্বনা বিকাশ কৰাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিহেতু বাদ্যযন্ত্ৰৰ বৃহত্তৰ নলসমূহত নিম্ন স্লু প্ৰতিৰোধী অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এই স্তম্ভলৈ আপোনাৰ ৰুটিনৰ দহ-পঞ্চাছ মিনিট উৎসৰ্গা কৰক। মূল কথাটো হ'ল ভলিউমৰ ওপৰত ধাৰাবাহিকতাঃ দহটা স্তম্ভৰ মাজেৰে ধীৰে দৌৰিবলৈকৈ তিনিটা স্তম্ভ সম্পূৰ্ণভাৱে খেলিবলৈ ভাল। অনুপ্ৰেৰণা আৰু কাঠামোগত উপাদানসমূহৰ বাবে, আৰ্বান, ইউফোনিয়াম, বা ট্ৰম্বোনৰ বাবে সম্পূৰ্ণ পদ্ধতি বা বৰ্ডনগনি ভোকালাইজৰ সৈতে আপোনাৰ দক্ষতাৰ সৈতে স্কেলিং কৰা অন্তহীন সামগ্ৰী আগবঢ়ায়।

সংগীত সংগীত আৰু সংগীত সংগীত

আপুনি যদি এটা অডিচনলৈ প্ৰস্তুতি চলাই আছে, তেন্তে স্টাইল, গতিশীলতা আৰু ৰীতিগত নির্ভুলতাৰ প্ৰতি মনোযোগ দি প্ৰয়োজনীয় অংশবোৰত মনোনিৱেশ কৰক। আপুনি যদি এটা ছ'ল' শিকিছে, তেন্তে ইয়াক ভাগ ভাগ কৰি শ্ৰেষ্ঠ অংশবোৰত কাম কৰক।

সংগীতৰ বিকাশও শুনাৱাসৰ পৰা আহে। আপোনাৰ অনুশীলন সময়টোৰ এটা অংশ পেশাদাৰী নিম্ন তৰ্পণ খেলুৱৈৰ ৰেকৰ্ডিংৰ সৈতে খেলিয়েই ব্যয় কৰক। ই আপোনাৰ কানসমূহক আঠালো, ফ্রেজিং আৰু টোন ৰঙৰ বাবে প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। আপুনি শুনিব বিচৰা ছাঁবোৰ অনুকৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক; এজন খেলুৱৈয়ে এটা বাক্যাংশৰ আকাৰ বা য'ত তেওঁলোকে ট্ৰম্বোটোটোৰ শৈলীৰ সৈতে মিলিত কৰে। ট্ৰম্বোন খেলুৱৈসকলৰ বাবে, জে জে জনছনৰ দৰে জাজৰ মহান বা খ্ৰীষ্টান লিণ্ডবাৰ্গৰ দৰে শাস্ত্ৰীয় খেলুৱৈৰ শুনায়ে আপোনাৰ কানসমূহ নতুন সম্ভাৱনাৰ বাবে মুকলি কৰিব পাৰে। টিউব খেলুৱৈসকলৰ বাবে, ওয়েছটাইন বাডছভিক বা কেৰল জান্টচৰ ৰেকৰ্ডিংবোৰ গীতিক আৰু কাৰিকল মেজাৰিৰ এক উৎকৃষ্ট মডেল।

আপোনাৰ সংগীতৰ বিকাশৰ অংশ হিচাপে দৃষ্টি পাঠক অৱহেলা নকৰিব। প্ৰতি সপ্তাহত নতুন এটা অধ্যয়ন বা অংশ উলিয়াই আনে আৰু ধীৰে ধীৰে পঢ়ে, নোট আৰু ৰীতিৰ সঠিকতাত গুৰুত্ব দি নহয়। দৃষ্টি পাঠক অনুশীলন নকৰাকৈয়ে দ্ৰুতভাৱে বিকশিত হোৱা এক দক্ষতা।

শীতল আৰু সুস্থ

খেলুৱৈসকলে প্ৰশিক্ষণৰ পিছত শীতল হৈ যোৱাৰ দৰেই, নিম্ন স্তৰৰ খেলুৱৈসকলে তেওঁলোকৰ মুখৰ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাস ব্যৱস্থাটো পুনৰ বিশ্ৰামৰ অৱস্থালৈ সলাই দিব লাগে। আপোনাৰ মূল অনুশীলনৰ কামৰ পিছত, মৃদু, নিম্ন দীঘলীয়া সুৰসমূহ খেলি পাঁচ মিনিট ব্যয় কৰক। ফ্লেটঃ0 পিয়াণো আৰু মেজজো-পিয়াণোৰ মাজত গতিশীলতা বজাই ৰাখক আৰু শিথিল, সমৰ্থিত বায়ুত মনোনিৱেশ কৰক। এই নীৰৱ খেলিয়ে ওঁঠৰ পৰা টেনশ্যন সুমুৱাই ৰাখিবলৈ সহায় কৰে আৰু টিস্যুলৈ ৰক্ত সঞ্চালন বজাই ৰাখক, প্ৰসৰ্জন বা ক্লান্তিৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।

কিছু মিনিট শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামৰ সৈতে পুনৰ শেষ কৰক। দীঘল, নিয়ন্ত্ৰিত উশাহৰ সৈতে গভীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস। কিছুমান খেলুৱৈয়ে নৰম গতিত মুখপাত্ৰৰ বুলিংৰ এটা চুটি সময়ছোৱাত আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰে। শীতলীকৰণটো ঐচ্ছিক নহয়; ই আপোনাৰ মুখপাত্ৰৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰাৰ বাবে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। এই পৰ্যায়ৰ পৰা পলুৱাই যোৱা খেলুৱৈসকলে প্ৰায়ে দেখা যায় যে তেওঁলোকৰ ধৈৰ্য্য কম হয় সপ্তাহ বা মাহে, আৰু তেওঁলোকে ক্ৰনিক সান্নিধ্য বিকাশ কৰিব পাৰে যি তেওঁলোকৰ পৰিসৰ আৰু সুৰগত গুণগত মান সীমাবদ্ধ কৰে।

দীৰ্ঘদিনীয়া সফলতাৰ বাবে অনুপ্ৰেৰণা কৌশল

আপোনাৰ মূল উদ্দেশ্য যদি বিকল হয়, তেন্তে আপুনি অতি সাৱধানতাৰে পৰিকল্পিত কাৰ্য্যসূচীও অচল হৈ পৰিব।

স্মাৰ্ট লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ

অনুপ্ৰেৰণা স্পষ্টতাত উন্নতি কৰে। “ভাল খেলুৱৈ হ'বলৈ উমৈহতীয়া আকাংক্ষাৰ পৰিৱৰ্তে, নিৰ্দিষ্ট, পৰিমাপযোগ্য, প্ৰাপ্তিসাধ্য, প্রাসংগিক আৰু সময়সীমাৰ লক্ষ্য (SMART) নিৰ্ধাৰণ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপেঃ “এই মাহৰ শেষলৈ, মই চাৰি নোট = 120 ৰ সৈতে দুটা অক্টভৰ পৰিসৰৰ সৈতে ই-ফ্লেট মেজৰ স্কেলত পৰিষ্কাৰভাৱে খেলিম” বা “মই শুকুৰবাৰলৈ বচ চেল' স্যুট অনুবাদৰ প্ৰথম পৃষ্ঠাটো মনত পেলাম।” স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যবোৰে আপোনাক দৈনিক লক্ষ্য প্ৰদান কৰে, যদিও দীৰ্ঘমেয়াদী লক্ষ্য (যেনে জ্যুৰী বা কমিউনিটি অৰ্কেষ্টৰ অডিচনলৈ প্ৰস্তুতি দিয়া) দিশে আৰু উদ্দেশ্য প্ৰদান কৰে।

আপোনাৰ লক্ষ্যসমূহ এটা অনুশীলন আলোচনীত লিখক আৰু সপ্তাহত এবাৰ পৰীক্ষা কৰক। আপুনি যেতিয়া এটা লক্ষ্য অৰ্জন কৰে, তেতিয়া নতুন এটা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ লক্ষ্যসমূহ স্বীকাৰ কৰিবলৈ অলপ সময় লওক। এই প্ৰগতি চিহ্নিত কৰাৰ অভ্যাসটো স্থবিৰতাৰ অনুভূতিৰ বিৰুদ্ধে আটাইতকৈ শক্তিশালী হাতিয়াৰ অন্যতম। যদি আপুনি লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ সংগ্রাম কৰি আছে, তেন্তে তাক সম্পূৰ্ণৰূপে ত্যাগ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াক সামঞ্জস্য কৰক। কেতিয়াবা বাধাটো দক্ষতা নহয়, কিন্তু অবাস্তৱিক সময়সীমা।

প্ৰগতি কাৰ্যকৰীভাৱে অনুসৰণ কৰা

এটা অনুশীলন জাৰ্ণেলৰ বিশিষ্টতা প্ৰয়োজন নহয়। এটা সাধাৰণ নোটবুক বা এটা ডিজিটেল এপ্ যেনে TonalEnergy বা PracticeTimeয়ে আপোনাক আপুনি কি কাম কৰিছিল, কিমান দিন ধৰি কি লক্ষ্য কৰিছিল সেয়া লগ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। নিৰ্দিষ্ট লক্ষ্যণামবোৰ লিখাঃ “উচ্চ নোটখন আজি অধিক স্থিৰ অনুভৱ কৰিছিল যেতিয়া মই দ্রুত বায়ুত মনোনিৱেশ কৰিছিলোঁ,” বা “নিম্ন নোটত আৰ্টিকেল এতিয়াও অবিৰাম—সস্ত গতিত ষোঠ নোটৰ নিদৰ্শনসমূহ পৃথক কৰাৰ প্ৰয়োজন।” সময়ৰ লগে লগে, এই নোটবোৰ আপোনাৰ বিকাশৰ মূল্যবান ৰেকর্ড আৰু আপোনাৰ নিজৰ শিক্ষণ নিদৰ্শনসমূহৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ উৎস হৈ পৰে।

নিজৰ কথা ৰেকৰ্ড কৰাটো আন এটা শক্তিশালী ট্ৰেকিং পদ্ধতি। সপ্তাহত এবাৰ স্কেল বা আনকি এটা দীঘল সুৰ ৰেকৰ্ড কৰিলে আপুনি নাটকৰ সময়ত লক্ষ্য নকৰিব পৰা সুৰ, কণ্ঠস্বৰ আৰু ধাৰাবাহিকতাৰ উন্নতি প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। সমালোচনামূলক কিন্তু সহানুভূতিশীল কাণেৰে পুনৰ শুনিব। লক্ষ্য স্ব-সমালোচনা নহয়, কিন্তু সচেতনতা।

অনুশীলনক নতুন আৰু সক্ৰিয় কৰি ৰাখক

এককতা হৈছে অনুপ্ৰেৰণাৰ শত্ৰু। আপোনাৰ ৰুটিনক সতেজ ৰখাৰ বাবে, আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা অনুশীলন আৰু সংগীত প্ৰদৰ্শনবোৰ নিয়মিতভাৱে ঘূৰাই ৰাখক। আপুনি যদি সদায় একে স্কেল প্ৰণালীৰে আৰম্ভ কৰে, আপোনাৰ মগজু অটোপাইলটত যাব আৰু আপোনাৰ প্ৰগতি স্থিৰ হৈ থাকিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, বিভিন্ন কী, আৰ্টিকেল আৰু ৰীতিৰ মাধ্যমেৰে চক্র চলাই যোৱা। একাধিক পদ্ধতিৰ কিতাপৰ পৰা ইটড ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপুনি অনুশীলন কৰা সংগীত প্ৰদৰ্শন শৈলী সলনি কৰক। এটা সপ্তাহত বৰোক অনুবাদত মনোনিৱেশ কৰক, পৰৱৰ্তী সপ্তাহত জাজ ইটড'ত, পৰৱৰ্তী সপ্তাহত অৰ্কেষ্ট্ৰাল অংশত। এই বৈচিত্ৰই কেৱল ব্যস্ততা বজাই ৰাখে নহয়, বৰঞ্চ আপোনাক অধিক বহুমুখী সংগীতজ্ঞানীও কৰে।

আপোনাৰ ৰুটিনত প্লে-অন ট্ৰেক বা বেকিং ট্ৰেকসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। ভাতৰ ইটড'ৰ বাবে iReal Pro বা ইউটিউব বেকিং ট্ৰেকৰ দৰে এপ্লিকেশ্বনে সাধাৰণ স্কেল অনুশীলনক সংগীতৰ অভিজ্ঞতালৈ ৰূপান্তৰ কৰিব পাৰে। স্থিৰ সমৰ্থনৰে খেলাই আপোনাৰ সময়ৰ অনুভূতি আৰু বাক্যাংশ অনুশীলন কৰাতকৈ বহু বেছি কাৰ্যকৰী হয়। বহু কম ভাতৰ খেলুৱৈয়ে কেতিয়াবা সঙ্গীতশিল্পীগৰাকীৰ সৈতে ডুয়েট খেলাৰ পৰাও উপকৃত হয়; এজন বন্ধুৰ সৈতে অলপ সাপ্তাহিক অধিবেশন কৰিলেও আপোনাৰ অনুশীলন পুনৰ শক্তিপ্ৰাপ্ত কৰিব পাৰে।

পুৰস্কাৰ ব্যৱস্থাও কাৰ্যকৰী। এক সপ্তাহৰ ধাৰাবাহিক অনুশীলনৰ পিছত, আপুনি নিজকে কিছু আনন্দদায়ক বস্তু, নতুন সংগীত, এক কনচার্ট টিকট, বা কেৱল এটা সন্ধিয়াৰ বাবে উপহাৰ দিব পাৰে। পুৰস্কাৰ প্ৰচেষ্টাৰ অনুপাতে হ'ব লাগে আৰু ইতিবাচক অভ্যাসটো সলনি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াক শক্তিশালী কৰিব লাগে।

আপোনাৰ কাৰ্যসূচীৰ সৈতে আপোনাৰ কাৰ্যসূচী সংগঠিত কৰক

জীৱনটো ব্যস্ত, আৰু প্ৰতিদিনে আপুনি এটা সম্পূৰ্ণ ঘন্টা অনুশীলন কৰিবলৈ অনুমতি নিদিয়ে। এটা সুস্থিৰ ৰুটিন হ'ল আপুনি আনবোৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি দিনে দিনে কাৰ্য্য সম্পাদন কৰিব পাৰে।

মাইক্ৰো-সেছন (১৫ৰ পৰা ২০ মিনিট)

সময় বাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত কেৱল মৌলিক বিষয়তহে গুৰুত্ব দিয়ক। দু-তিনি মিনিট শ্বাস প্রশিক্ষণ কৰি আৰম্ভ কৰক, তাৰ পিছত আন দু মিনিট সময় মৌখিক শব্দৰ সৈতে পাৰ কৰক। বাকী দহ-দহ মিনিট দীঘল সুৰ আৰু এটা মাত্ৰা বা নমনীয়তা অনুশীলনত ব্যয় কৰক। সংগীত সংকলনক এক মাইক্ৰো-সেছনত সংযোজিত কৰাৰ প্ৰলোভন এৰাই চলক; লক্ষ্য হ'ল যন্ত্ৰৰ সৈতে আপোনাৰ শাৰীৰিক সংযোগ ৰক্ষা কৰা আৰু আপোনাৰ মৌলিক দক্ষতা সুকীয়া ৰখা।

সাধাৰণ অধিবেশন (৩০-৪৫ মিনিট)

এই সময়খিনি অধিকাংশ খেলুৱৈৰ বাবে আদৰ্শ সময়কাল। এটা আদৰ্শ অধিৱেশনত চাৰিওটা স্তম্ভৰ সমতাপযুক্ত অনুপাত থাকিব লাগে। উষ্ণতা (প্ৰশ্বাস, বুল, দীঘল সুৰ) ৰ বাবে আঠ-দশ মিনিট, কাৰিকৰী অনুশীলন (স্কেল, আৰ্পেজিঅ', নমনীয়তা) ৰ বাবে দহ-দশ মিনিট, সংগীত বা ইটুডিয়ৰ বাবে দহ-দশ মিনিট আৰু শীতলীকৰণৰ বাবে তিনি-পাঁচ মিনিট ব্যয় কৰক। প্ৰতিটো অংশক সঠিক পথত ৰাখিবলৈ টাইমাৰ বা অনুশীলন এপ ব্যৱহাৰ কৰক। গঠনটোৱে আপোনাক এটা এলেকাত অতিৰিক্ত সময় ব্যয় কৰাত বাধা দিয়ে আৰু আপোনাৰ অধিৱেশনৰ সম্পূৰ্ণ আৰু ফলপ্ৰসূ অনুভৱ কৰে।

দীঘলীয়া অধিবেশন (৬০ মিনিট বা তাতকৈ অধিক)

দীৰ্ঘ প্ৰাক্কলন দিনবোৰত গভীৰ কামৰ অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব লাগে। উষ্ণতা আৰু কাৰিকৰী অনুশীলনৰ পিছত (যিটো এতিয়াও মুঠ প্ৰায় বিশ মিনিটত সীমাবদ্ধ হ'ব লাগে), সংগীতৰ বিশদ বিষয়ত মনোযোগ দিয়াত বিশ-ত্ৰিশ মিনিট ৰেপাৰ্টৱাৰত ব্যয় কৰকঃ গতিশীলতা, ফ্রেজিং, আৰ্টিকেল ভাৰেচন আৰু শৈলীয় সত্যতা। পাঁচ-দশ মিনিট সময় ধৰি দৃশ্য-পাঠনৰ অংশ যোগ কৰক, আৰু অতিৰিক্ত সময়ৰ এটা অংশ শুনিব আৰু বিশ্লেষণ কৰিবলৈ বিবেচনা কৰক।

৩. প্ৰায়েই আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰাকৃতিক ৰোগৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে।

কম তামা ব্যৱহাৰৰ বাবে হোৱা প্ৰচলিত প্ৰত্যাহ্বানসমূহ

নিম্নমানৰ খেলুৱৈসকলে নির্দিষ্ট শাৰীৰিক আৰু মানসিক বাধাসমূহৰ সন্মুখীন হয় যিসমূহ সমাধান নকৰিলে অনুপ্ৰেৰণা নষ্ট কৰিব পাৰে। এই প্ৰত্যাহ্বানসমূহ স্বীকাৰ কৰা আৰু সেইবোৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ কৌশল থকাটো বহনক্ষম উন্নতিৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।

শাৰীৰিক চাহিদাসমূহ পৰিচালনা

নিম্ন তামালেৰে তৈয়াৰ কৰা ডাঙৰ মুখপাত্ৰ আৰু বেছি বোজা যন্ত্ৰসমূহে মুখপাত্ৰ, বাহু, কাঁহ আৰু পিঠিত অনন্য চাপ প্ৰদান কৰে। ক্লান্তি আৰু অস্বস্তি সাধাৰণতে বেছি হয়, বিশেষকৈ দীৰ্ঘ অনুশীলনৰ সময়ত বা উচ্চ ৰেজিষ্টাৰ সামগ্ৰী কাম কৰাৰ সময়ত। অনুশীলনৰ পূৰ্বে আৰু পিছত আপোনাৰ দৈনন্দিন কাৰ্য্যসূচীত নিয়মিত stretching জড়িত কৰক। বুকুৰ আৰু ওপৰৰ পিঠিৰ বাবে কান্ধৰ ৰোল, কাঁহীৰ শলাগ, বাহুৰ বৃত্ত আৰু কোমল stretches ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক। ভাল স্থিতি অপৰিহার্যঃ আপোনাৰ মঙলদণ্ড লংঘন কৰা, কাঁহীৰ শিথিলতা, আৰু আপোনাৰ হাত বা কাঁহীৰ সৈতে দখল কৰি সহায় কৰা যন্ত্ৰ।

যদি আপুনি তীব্ৰ বেদনা বা অস্বাভাৱিক টেনশ্যন অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে থিয় হৈ এটা মূল্যায়ন কৰক। বেদনা খেলিয়েই আঘাত হ'ব পাৰে, যাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ কেইবা সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। তাৰ পৰিৱৰ্তে, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায় আৰু শিথিলতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। প্ৰায়ে বায়ুয়ে কাম কৰিবলৈ নিদিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ মুখৰ পৰা শব্দটো বাধ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ ফলত টেনশ্যন সৃষ্টি হয়। টেনশ্যন মুক্ত কৰাৰ ওপৰত সচেতনভাৱে মনোনিৱেশ কৰি ধীৰে, নমনীয় দীঘল টোনলৈ ঘূৰি আহি আপোনাৰ পদ্ধতি পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। বহু পেশাদার নিম্ন তৰ্পণ খেলুৱৈয়ে যন্ত্ৰৰ শাৰীৰিক চাহিদা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ ৰুটিনত নিয়মীয়া ম্যাচ, কিৰ'প্ৰেক্টিক কেয়াৰ বা যোগাস অন্তৰ্ভুক্ত কৰে।

মানসিক হতাশাৰ সৈতে মোকাবিলা

এই সময়ছোৱাত, আপুনি আপোনাৰ মনোযোগৰ পৰা ফলাফললৈ প্ৰক্ৰিয়ালৈ স্থানান্তৰিত কৰাত সহায় কৰে। আপোনাৰ উপৰ ৰেজিষ্টাৰৰ উন্নতি হৈছে নে নহয়, তাৰ বিষয়ে চিন্তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ গুণগত মান, আপোনাৰ কণ্ঠৰ সহজতা, বা আপোনাৰ সুৰটোৰ এক নোটত ধাৰাবাহিকতা ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক। আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা উপাদানৰ ওপৰত আপোনাৰ মনোযোগ পুনঃনিৰ্দেশিত কৰি, আপুনি প্ৰায়েই ইয়াক উপলব্ধি নকৰাকৈয়ে প্লেটটো ভাঙি পেলায়।

মন-সন্মততা অনুশীলনবোৰো উপকাৰী হ'ব পাৰে। আপুনি খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে, কিছু গভীৰ শ্বাস লওক আৰু অধিৱেশনৰ বাবে এক উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰকঃ “আজি মই মোৰ সুৰ গভীৰভাৱে শুনিম” বা “মই গোটেই সময়ছোৱাত শিথিল চুলিৰে খেলিম।” ই আপোনাৰ মনক মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ প্ৰস্তুত কৰে আৰু আত্ম-সমালোচনাৰ চৰ্চা হ্ৰাস কৰে। যদি অধিৱেশনৰ সময়ত হতাশা বৃদ্ধি পায়, তেন্তে নিজকে অলপ সময় বিরতি দিয়ক। পাঁচ মিনিটলৈ যন্ত্ৰৰ পৰা আঁতৰি যাওঁ, তাৰ পিছত নতুন কান লৈ ঘূৰি আহক। কেতিয়াবা আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ কাম হ'ল পিছলৈ খোজকাঢ়ি আপোনাৰ মানসিক অৱস্থা পুনঃস্থাপন কৰা।

সমভূমি আৰু একতা

প্ৰগতি স্থবিৰ হ'লে, প্ৰায়েই কাৰণ হ'ল ৰুটিন অনুশীলনৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা লাভবোৰ শোষিত হৈছে, আৰু নতুন প্ৰত্যাহ্বানবোৰে বেলেগ পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন। এইখিনি সময়ত আপোনাৰ ৰুটিনক সমালোচনাত মূল্যায়ন কৰাৰ সময়। আপুনি এতিয়াও একেটা প্ৰয়াসকে একেটা মাত্রাৰ তীব্রতাৰ সৈতে অনুশীলন কৰি আছে নেকি? আপুনি আপোনাৰ সংগীত সংকলনৰ আটাইতকৈ কঠিন স্থানবোৰ এৰাই চলিব বিচাৰিছে নেকি? প্লেটৱবোৰে প্ৰায়েই আপোনাক প্ৰত্যাহ্বান বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজন বুলি দেখুৱায়। নতুন কাৰিকৰী অনুশীলন যোগ কৰক, এটা অধ্যয়নৰ গতি বৃদ্ধি কৰক, বা অধিক জটিল কামৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক। আপুনি যদি সম্পূৰ্ণৰূপে অকলে অনুশীলন কৰি আছে, তেন্তে পৰৱৰ্তী সময়ত কি কাম কৰিব লাগে তাৰ এক উদ্দেশ্যমূলক দৃষ্টিভংগীৰ বাবে এজন শিক্ষকৰ সৈতে এটা পাঠ বুকিং কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক।

যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত অভাৱ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি অলপ সময়লৈ আপোনাৰ ভাৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কম সময়ৰ বাবে আৰু অলপ সময় অতিবাহিত কৰিলে বা আনকি দুদিনৰ বাবেও আপুনি আপোনাৰ উৎসাহ আৰু শাৰীৰিক সতেজতা পুনৰ ঘূৰাই পাব পাৰে।

বাহ্যিক সহায় আৰু সম্পদসমূহৰ ব্যৱহাৰ

আপুনি যদি আপোনাৰ বিকাশৰ বাবে সহায়ক সম্পদ, যন্ত্ৰ আৰু লোকক আপোনাৰ চাৰিওফালে থৈছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ কামৰ বাবে কাম কৰা কাৰ্য্যসূচী আৰু আপোনাৰ দিনটোৰ এক উত্তম অংশৰ মাজত পার্থক্য কৰিব পাৰে।

শিক্ষক আৰু সমকক্ষৰ মতামত

এজন ভাল শিক্ষক এটা বাহ্যিক কাণ প্ৰদান কৰে যিটোৱে আপুনি নিজে শুনিব নোৱাৰা সমস্যা চিনাক্ত কৰিব পাৰে। এটা মাহেকীয়া পাঠেও আপোনাৰ কৌশল পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰে, নতুন সংগীত সংকলন প্ৰবর্তন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অনুপ্ৰেৰণা পুনৰ জাগ্ৰত কৰিব পাৰে। যদি নিয়মীয়া পাঠ সম্ভৱ নহয়, তেন্তে আপোনাৰ কম-বেছি পৰিমাণৰ সংগীতশিল্পীসকলৰ সৈতে সমকালীন ৰিপ'ডেক্স ছেছনৰ আয়োজন কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক। আন সংগীতশিল্পীৰ বাবে খেলি আৰু আপোনাৰ অনুশীলন পদ্ধতিৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিলে অন্ধ বিন্দুবোৰ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে আৰু নতুন চিন্তা-চৰ্চা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অনলাইন প্লেটফৰ্ম যেনে [[Trombeon Forum]] বা [[Tubenetয়ে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব পৰা সমষ্টিসমূহ প্ৰদান কৰে, ৰিপ'ডেক্সৰ বাবে ৰেকৰ্ডিং ভাগ কৰিব পাৰে, আৰু বিশ্বৰ খেলুৱৈসকলৰ পৰা শিকিব পাৰে।

ডিজিটেল টুলছ আৰু কমিউনিটি

প্ৰযুক্তিয়ে অনুপ্ৰেৰণা আৰু গঠন ৰক্ষাৰ বাবে শক্তিশালী সহায় আগবঢ়ায়। মেট্ৰ'নোম আৰু টুনাৰ এপ্লিকেশ্বনবোৰ অপৰিহাৰ্য, কিন্তু হ্যাপটিক পলছ ৰিপেক্টৰ বাবে ছাউণ্ডব্ৰেনাৰ বা মিউজিক টেলিস্কোপাৰ [[FLT:]] প্ৰাক্টিভ কুইজিংৰ বাবেও বিবেচনা কৰক। ৰেকৰ্ডিঙৰ এপ্লিকেশ্বনে আপোনাক আপোনাৰ অধিবেশনসমূহ সহজেই ধৰা পেলাবলৈ আৰু পুনৰীক্ষণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। কমিউনিটি সমৰ্থনৰ বাবে, কমিউনিটি প্লেয়াৰ বাবে উৎসৰ্গিত ফেচবুক গোটসমূহ আৰু ৰ Reddit’s r/Tuba বা r/Trombone]] ৰ দৰে প্লেটফৰ্মবোৰে কৌশল, সাঁজুলি আৰু অনুপ্ৰেৰণাৰ ওপৰত সক্ৰিয় আলোচনা আয়োজন কৰে। এই সম্প্ৰদায়সমূহৰ সৈতে জড়িত হৈ একক অনুশীলনৰ বিচ্ছিন্নতা আৰু বৃহত্তৰ সংগীতৰ পৰিয়ালত অন্তৰ্ভুক্তিৰ অনুভূতি প্ৰদান

শুনা আৰু অনুপ্ৰাণিত

আপোনাৰ অনুপ্ৰেৰণা বৃদ্ধি কৰাৰ অন্যতম কাৰ্যকৰী উপায় হ'ল ভাল নিম্ন তৰ্পণ খেলুৱৈসকলক শুনা। আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰা ৰেকৰ্ডিংৰ প্লেলিষ্ট সৃষ্টি কৰক। সেয়া হ'ব যোহন ষ্টীভেনছৰ টিউবা সোলো, ডেভিড চাইল্ডছৰ ইউফনিয়াম প্ৰদৰ্শন, বা প্ৰধান অৰ্কেষ্টৰৰ ট্ৰম্বনিষ্টৰ দ্বাৰা ট্ৰম্বন অৰ্কেষ্ট্ৰেল অংশ। আপোনাৰ শুনা সময়টোৰ এটা অংশ সক্ৰিয়ভাৱে অধ্যয়ন কৰি ব্যয় কৰকঃ ফ্রেজিং, ভিব্ৰাটো গতি, গতিশীল ব্যাপ্তি, বৰ্ণনা শৈলী নোট কৰক। তাৰ পিছত আপুনি যি শিকিবলগীয়াখিনিৰ এটা উপাদান আপোনাৰ নিজৰ খেলত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ইচ্ছাৰে শুনায়ে পচিব আনন্দক সক্ৰিয় শিকাৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে আৰু আপোনাৰ সংগীতৰ কল্পনা জীৱনলৈ ৰাখে।

যেতিয়া সম্ভৱ হয় তেতিয়া লাইভ প্ৰদৰ্শনত অংশগ্ৰহণ কৰক। এটা হলত ৰিয়েল টাইমত যন্ত্ৰটো শুনি, শিল্পী আৰু দৰ্শকৰ মাজত কম্পন আৰু যোগাযোগ অনুভৱ কৰা, আপুনি কিয় দৈনন্দিন কামত লগাইছে তাৰ এক শক্তিশালী সোঁৱৰাই। বহুতে প্ৰফেশ্যনেল নিম্ন তৰল খেলুৱৈয়ে অনলাইন উপলব্ধ মাষ্টাৰ ক্লাছ আৰু কৰ্মশালাও শিকায়, যিয়ে তেওঁলোকৰ পদ্ধতি আৰু দৰ্শনসমূহৰ প্ৰত্যক্ষ অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে। যন্ত্ৰৰ চাৰিওফালে কেৰিয়াৰ নিৰ্মাণ কৰাসকলৰ পৰা শিকাই ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ আৰু নতুন উদ্দেশ্যবোধ প্ৰদান কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ দৈনন্দিন কাৰ্য্যসূচী হ'ল আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ মাজত হোৱা কথোপকথন। ইয়াক চিন্তাধাৰাৰে গঠন কৰি, আপোনাৰ জীৱনলৈ অনুকৰণ কৰি আৰু আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা সম্পদসমূহৰ ওপৰত অংকন কৰি আপুনি এটা কাঠামো সৃষ্টি কৰে যি কেৱল কাৰিকৰী প্ৰগতিকে নহয়, বৰঞ্চ সংগীতৰ সৈতে স্থায়ী, আনন্দদায়ক সম্পৰ্ককো সমৰ্থন কৰে। আপুনি প্ৰতিদিনে কৰা সৰু সৰু বিনিয়োগবোৰে আপোনাক জীৱনৰ বাবে সেৱা আগবঢ়োৱা দক্ষতাত জমা হয়। ধৈৰ্য্য ধৰি ৰাখক, কৌতূহলপূৰ্ণ হৈ থাকক আৰু পথত আগুৱাই যোৱা প্ৰতিটো পদক্ষেপ উদযাপন কৰক।