自訂低胸體的練習例程

該指南將更深入地潛入建立一個適合您的練習程式的每一步。 您會學會如何設置可測的目標、把摘录分解成可管理區塊、使用不同的練習技巧、照顧您的身體健康。 我們也會包括不同摘录類型的樣本程式, 以及能支持您旅程的外部資源的連結。

理解低胸罩的獨特要求

在你碰你的樂器之前, 分析一下節錄, 低銅節錄常常需要:

• 动态控制:[ 從雷聲 fff 瓦格納大管通道到耳語-靜音 ppp 曲曲
• 激發精度:[ 低銅器件出名容易受到投球波动,尤其是在低收據率和極端動力中.
• 技術敏捷性: 快速通訊于大管,滑行精度于曲波,或阀門协调于 ⁇ .
• 耐力和呼吸支持: 長的短语,高的tessitura,或者重复的沉重通道可以很快令浮雕疲倦.
• 形式意识:[浪漫,古典,現代的每一個時代都要求不同的表述和語言.

想想具体的摘录。 管弦樂自 [ [FLT: 0]] Bydlo [[FLT: 1]] 需要溫暖的、共振的方塊音調, 需要用很嚴肅的動力塑造。 理解這些挑戰有助于您設計完全针对您需要的實驗 。

第1步:设定清晰、可衡量的目的

模糊的意向, 如「 努力取出」 , 浪费时间。 相反, 使用 SMART 目標 ─ 特定、 可衡量、 可成就、 相關、 限時。 例如 :

• 以每張音符的平穩、中心音效為72,
• 以「在下期, 增加大管節奏, 由] 剪接[, 由60bpm到72bm,
• 由於馬勒二號的低音節錄, 5次試試中,

寫下目標, 檢查目標, 以完成目標。 這會保持高動力, 并揭示需要調整焦點的地方 。

第二步: 分解摘要到可管理區域

分解摘录到小的、焦點的區段可以防止過量, 并允許深度工作。 分區:

• 詞句結構:[ 每句音樂句往往有自己的形狀和挑戰.
• 技術模式: 調度跑步, arpeggios, 重复節奏, 寬间隔.
• 呼吸點:[從一氣到下一氣的練習,以建立語句長耐力.
• 轉換: 區間的點(按鍵變更,節奏變更,動轉)是常见的麻煩區域.

例如, 在大音區單聲道中, 從 [[ FLT: 0]] Bydlo [[ [FLT: 1]] 中, 隔開三首音符( 從中C 跳到G 和 背) , 做為單獨的動作。 做著每次慢慢跳動的動作, 檢查音效和音調質。 然后加入下幾首音符。 在每首小作品都結實之後, 一起來。 這個「 切入” 方法會建立可靠的肌肉記憶 。

第三步:使用地鐵和渐进式增長

節拍機不是要進行嚴肅的節奏選取的。 開始時您可以用完美的節奏、 發音和音調來播放。 即便那感覺很慢( 例如 MM=40) 。 連續播放五次, 不會出錯。 然後增加 2-4 bpm , 重複 。 總要比速度优先精確度 。

有效使用節拍的提示 :

• Subdivide: 设定節拍器以按下第八音符或第十六音符,以非常快的通道.
• 只用節拍拍拍下拍:這迫使你的內脈保持穩定.
• 用節拍機關閉的實習:在拍拍你的腳時播放節錄,然后檢查節拍機,看看是否漂浮了.
• 用點擊音軌記錄自己: 幫助找出微妙的節奏不一致。

第4步: 聚焦于音效和發音

低 銅 器 、 發 出 暖 、 中 間 、 共 和 的 音 音 、 發 亮 。 但 持 持 持 這 音 、 穿 過 難 的 道 、 卻 要 刻 意 作 工

長音和慢音

每段會話以音符的長音調開始。 用調音器來鎖定完美的音調, 然后實驗小音調的彎曲以學會你的浮雕和呼吸如何影響通訊。 渐漸擴展長音調以包含在節奏中的间隔 。

玩無人機

操作 無人機 播放 通訊 或 重要 的 口音 。 這會使您的耳朵變更精靈, 迫使您实时調整 。 例如, 播放 [ [FLT: 0] 的 Boléro [ [[FLT: 1] 旋風獨奏 , 使所有音符都符合 基本 。

錄制你自己

錄制短片段, 關鍵聽取內部的相關性 。 您的音效會在低音符上傳播嗎 ? 高音錄是否被壓縮 ? 用錄音來分析您在播放時可能錯過的問題 。

第5步: 集成不同做法技术

重复的數量會導致高原 讓你的腦子繼續使用這些被證明的方法

• [ [FLT: 0]] 節奏變化 : [[FLT: 1] 播放節奏, 全部是半音符, 然后是所有點點的節奏, 然后是第八音符。 這將您的手指和滑動力 以獨立地移動到寫出的節奏 。
• 动态極點: 練習同一段 at ppp 和 ff . 軟播放 揭示 incnation 缺陷; 響亮播放會暴露弱的氣息支持 。
• 演化變化: 使用 ⁇ 、 ⁇ 、 ⁇ 、重音。
• [ [FLT: 0] 向後實施 : [[FLT: 1] 從難跑的最後量度開始, 再向後增加一個量度。 這首先會建立對最難的數據的信任 。
• 道德實驗和視覺化: 離樂器遠點,想像完全能彈出摘录——聽聽聲音,感受呼吸,看到手指/滑行。這能强化神经路徑。
• 唱和哼: 唱出(以正确的八進制或八進制) 的短语, 使音樂行內化。 然後試著在樂器上符合這個表達形狀 。
• [ [FLT: 0] ] 鬼子 播放 : [[[FLT: 1] ] 移動手指或滑行而不吹, 然后只增加下拍的空氣。 這會把协调與呼吸控制分開 。

第6步:管理身体健康和耐力

低銅彈是體育活動 你的浮雕肌肉 呼吸器和姿勢都需要有适当的調整

溫度提高基本元素

由於每期的熱身,

• 深呼吸練習(吸氣4次 吸气4次 吸气8次)
• 唇膏和滑翔劑可以放鬆浮雕
• 中間收據單上有柔軟的 持續的長音
• 溫和的發射模式

姿勢和呼吸

站立或坐立著, 脊椎直立, 肩膀放松, 腳平。 使用「 呼吸體育館 」 的運動( 例如透過吸管吸氣、 擴大肋骨) , 提高肺部的容力。 避免胸口呼吸太浅 。

休息

你的浮雕需要恢复時間, 25 -30分鐘的區域內練習, 休息時, 握手, 肩膀翻轉, 呼吸很慢, 深呼吸, 卻沒有口罩。

水分和营养

整天都保持水分, 嘴唇干燥會造成反應不佳。 在練習前不要喝奶和糖, 因為它們會產生花糖。 在長期練習或試驗前兩小時吃一頓平衡的餐。

聽你的身體

疼痛是警告的徵兆。 如果你覺得在 ⁇ 、下巴或脖子上有尖锐的疼痛, 請停止並估計。 過量的疲勞肌肉會導致傷痕。 建立耐力會在數周內逐步變大 。

第七步: 尋找回馈並記錄您的進度

也將這些回應渠道:

• [ [FLT: 0] 教師或導師 : [[[FLT: 1]] 定期安排課程, 專注於節錄。 帶上你們的練習紀錄, 以便他們能提供有目的的建議 。
• 和低級的玩家互換錄音, 互相評論彼此的內涵、節奏與風格。
• 默克試音:[ 在時間,壓力条件下,在小眾觀眾(甚至攝影機)面前播放節錄.
• [ [FLT: 0]] 自錄分析 : [[FLT: 1] 使用音效軟體減慢錄音, 檢查每張音符的精度。 做個檢查表: 音調、 節奏、 發音、 動力、 音調等 。

也顯示你究竟在何處改善,

不同摘录型態的自訂做法例樣本

實習結構應該適應摘录的要求。 下面是兩項60分鐘的例程。

用于拼音慢音节选(例如Tuba:] Bydlo[]或Trombone:Tuba Mirum)

• 10分鐘: 溫暖的音量長,專注於通心和呼吸控制。使用無人機。
• [ [FLT: 0]] 15 分鐘 : [[FLT: 1] 慢步的實習, 半速的節錄。 專注於 路徑連接與語言。 記錄上半段 。
• [ [FLT: 0]] 10 分鐘 : [[FLT: 1] ] 聽回錄音, 標記輸入的麻煩點。 用調音器來練習這些特定的间隔 。
• 10分鐘:[ 以动态塑造的實驗——用夸大的新月經和去除的來播放摘录,然后把它帶回微妙的,音樂的轮廓.
• 10 min: [[FLT: 1]] 以表演節奏播放, 以輕鬆的聲效為目的。 在此區區區中休息兩次 。
• 5分: 低溫的嗡嗡聲或柔和的長音冷卻下來.