Table of Contents

Ṣiṣẹda agbegbe iṣe ojoojumọ ti o ni iṣelọpọ jẹ diẹ sii ju fifi sori ẹrọ ohun-ọṣọ tabi rira awọn irinṣẹ tuntun.O jẹ iṣe ti iṣeto agbegbe rẹ lati ni ipa lori ero rẹ, idojukọ, ati ibaramu igba pipẹ. Boya o jẹ onise orin ti o ni ilọsiwaju ti ohun kikọ kan, olupese ti o kọ ilana tuntun bi Directus, onkọwe ti n ṣe awọn nkan, tabi ọjọgbọn ti n kọ ọgbọn kan, aaye ati awọn ilana ti o ṣẹda ni ayika iṣe rẹ pinnu taara bi o ṣe ṣe aṣeyọri ni gbogbo akoko. Itọsọna ti o gbooro yii ṣe iwadi imọ-jinlẹ lẹhin apẹrẹ ayika ojoojumọ ati pese awọn ilana ti o ṣeeṣe lati ṣẹda agbegbe iṣe ti o n mu iṣelọpọ rẹ pọ si nigbagbogbo, ṣe iranlọwọ fun ọ lati wọ inu iṣelọpọ siwaju sii, ati ṣetọju iṣesi lori awọn ọsẹ ati awọn oṣu.

Ìdí Tí Ìyíká Tó O Fi Ń Ṣẹ̀lẹ̀ Fi Ṣe Pàtàkì

Ìwádìí nínú ìmọ̀ ẹ̀rọ-ayé àyíká fi hàn pé àwọn ohun tó yí wa ká ń mọ ìjìnlẹ̀, ìmí ìní àti ìṣe wa. Àyè tí kò láyọ̀ tàbí èyí tó ń múni láyè kúrò ń mú kí ìjìnlẹ̀ cortisol pọ̀ sí i, ó ń dín agbára ìrántí iṣẹ́ kù, ó sì ń mú kí ìyípadà iṣẹ́ máa wáyé. Àkejì, àyíká tó mọ́, tó ní àkànṣe, ń fi hàn sí ọpọlọ rẹ pé ó ti tó àkókò láti pọkàn pọ̀, èyí sì ń dín agbára ìmúnájà tó yẹ kí a bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìdárayá kù. Àbájáde yìí kì í ṣe ohun tó kàn ń jẹ́ èrò orí nìkan.

Láfikún sí fífi ìjápọ̀ tó o ní sílò, àyíká tó o ń lò tún ń nípa lórí irú ẹni tó o jẹ́ gẹ́gẹ́ bí oníṣègùn. Tó o bá ní àgbègbè kan tó ń ṣe é bíi pé o ní ibi tó o lè gbé e ró, wàá mú kí àwọn àjọ tó ń mú kí ìdárayá máa rí bíi pé ó dá wà lára rẹ, tó sì máa ń ṣe é ní tààràtà lágbára sí i. Ìdí nìyẹn táwọn oníṣègùn tó ń ṣe eré ìdárayá ní oríṣi kárí ayé - láti àwọn atọ́nà títí dé àwọn olórinrin ìkọrin títí dé àwọn onímọ̀ nípa sọ́rọ̀ sọ̀ǹtútà - fi ìnira tó pọ̀ jù lọ ṣòwò sínú àwọn àyíká tí wọ́n ń lò ṣáájú àkókò tí wọ́n fi ń ṣe é.

Àwọn Ohun Pàtàkì Tó Ń Mú Kí Ìgbésí Ayé Àwọn Èèyàn Máa Ṣèso Èso

Tó o bá fẹ́ kọ́ àwọn nǹkan tó máa gbé ìgbésí ayé rẹ lárugẹ, o gbọ́dọ̀ máa ṣe àwọn nǹkan kan tó máa ń mú kí ọ̀rọ̀ náà túbọ̀ yé àwọn èèyàn, tí kò sì ní jẹ́ kó o lè ṣe gbogbo nǹkan tó o bá ń ṣe.

Ibi Tí Wọ́n Ti Yẹ Ká

Bó o bá ń ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́, kó o yan ibi tó o fẹ́ kó o máa ṣiṣẹ́. Kódà, ibi tó o fẹ́ kó o máa ṣiṣẹ́ nínú yàrá kan lè ṣiṣẹ́ dáadáa tó o bá ń lò ó fún ìdí yìí.

Àwọn Ohun Tó Lè Mú Kí Èèyàn Dára Ju Tiwọn Lọ

O lè rí i pé o kò ní lè ṣe nǹkan tó máa mú kí ara rẹ yá gágá, kó o sì máa ṣe àwọn nǹkan tó máa ń mú kí ara rẹ yá gágá, irú bí tẹlifíṣọ̀n àti fóònù, kó o sì máa ṣe àwọn nǹkan tó máa ń mú kí ara rẹ yá gágá, irú bíi ṣíṣi tab kan nínú ìkànnì ìkànnì, ìsọfúnni tó lè ríni tàbí ìjíròrò tó lè wáyé ní ìbẹ̀rẹ̀.

Ìtùnú àti Ìṣòro Ìṣòro

Ìṣòro tí kò bá sí nínú eré ìmárale lè mú kí ara rẹ máa yá gágá. O lè lo ìmárale tó o ní láti máa gbé ìgbẹ́kẹ̀lé tó dáa, ìmọ́lẹ̀ tó dáa (bí ó bá ṣeé ṣe) àti ìmárale tó máa jẹ́ kó o lè máa gbé ìgbẹ́kẹ̀lé tó dáa fún àkókò gígùn.

Àwọn Ohun Ìlò àti Ohun Ìlò Tó Yẹ

Kò sí ohun tó lè mú kí ìpàdé kan lọ́nà tó yá ju bíbá ohun tó ń lọ tàbí bíbá àwọn ohun èlò tó ti bà jẹ́ lò lọ. Máa ṣètò gbogbo àwọn ohun èlò tó yẹ kó o lò, kó o sì máa ṣe wọ́n láǹfààní. Máa ṣàyẹ̀wò wọn déédéé kó o sì máa bójú tó wọn. Tó o bá fẹ́ máa ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ lórí fídíò, kó o ṣí sọ́ọ̀rọ̀ tó yẹ kó o lò, kó o sì máa kó àwọn faili jọ. Èyí á dín ìrẹ̀wẹ̀sì kù, á sì jẹ́ kó o lè bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn Ohun Tó Ń Mú Kí Èèyàn Máa Ṣe Ohun Tó Tọ́

O lè jẹ́ àwòrán kan tó ń mú kí èèyàn mọ ohun tó ń ṣe, ìwé kan tó ń kọni, àwòrán kan tó ń mú kí èèyàn mọ ohun tó ń ṣe tàbí àwòrán kan tó ń mú kéèyàn ṣe nǹkan ṣe. Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé kó o máa fi àwọn nǹkan yìí ṣe àtúnṣe déédéé kó o má bàa máa ṣe àtúnṣe. Má ṣe jẹ́ kí ibi tó o wà kọjá àyè rẹ, torí pé àwòrán kan ṣoṣo tó lágbára lè ṣe é sàn ju àwòrán tó wà nínú àdàkọ kan lọ.

Àwọn Ohun Tó Ń Mú Kí Wọ́n Máa Ṣètò Àkókò

Tó o bá ń ṣe àbájáde rẹ̀, o lè rí i pé ó rọrùn láti fi àkókò tó o ní lò ó, kó o sì máa fi àkókò tó o ní lò ó ṣe nǹkan.

Àwọn Ohun Tó O Lè Ṣe Láti Mú Kí Ìwà Tó Tọ́ Tọ́ Tọ́ Sí Ọ

Tó o bá fẹ́ kọ́ àwọn nǹkan tó o fẹ́ ṣe, o gbọ́dọ̀ máa ṣe bẹ́ẹ̀ lẹ́ẹ̀kan lẹ́ẹ̀kan, kó o sì máa ṣe àwọn ìyípadà tó bá yẹ kó o ṣe sí irú àṣà tó o fẹ́ kọ́ àti ohun tó wù ẹ́.

  1. Audit Your Current Environment: Lo ọsẹ kan lati ṣe akiyesi gbogbo idaduro, aiṣedede, tabi idaniyan ti o pade lakoko adaṣe.
  2. Ṣayẹwo Awọn afojusun Iṣẹ Rẹ: Jẹ pato. Dipo ti ṣeyọrí ninu sisọ koodu, ṣalaye pari awọn ẹkọ Directus mẹta ati kọ itẹsiwaju ti adani. Agbegbe rẹ yẹ ki o ṣe atilẹyin awọn iṣẹ gangan ti o nilo lati ṣe.
  3. Yan ibi ti o tọ: Yan ibi ti o ni awọn irin ajo kekere ati ariwo. Ti o ba pin ile kan, so awọn wakati adaṣe rẹ si awọn miiran. Ronú nipa lilo awọn etí pẹlu ariwo funfun tabi orin ohun elo.
  4. Ṣètò Àyè Rẹ: Ṣètò ohun èlò àti ọpa láti dín ìgbésẹ̀ kù láàárín àwọn iṣẹ́. Ẹjọ àwọn ohun tó bá kan rẹ̀ pọ̀. Má ṣe jẹ́ kí ojú ilẹ̀ mọ́ àyàfi ohun tó bá nílò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  5. Kòo ìyíká: Ṣẹ́ ìmọ́lẹ̀ tó dára láti dín ìnira ojú kù (ìmọ́lẹ̀ iṣẹ́ fún kíkà, ìmọ́lẹ̀ àyíká fún wíwo gbogbo). Ṣíṣetọju iwọn otutu tó wúlòìwà tútù ni o dara julọ fun ìjìnlẹ̀. Lo awọn aṣọ, awọn aṣọ-ikele, tabi awọn paneli ohun-elo lati mu ẹ̀rí àti ariwo ita.
  6. Ṣeto Aṣayan: Ṣeto akoko ibẹrẹ ti o ṣetan fun adaṣe ni gbogbo ọjọ. Lo aṣa iṣaaju-adaṣe bi ṣiṣe tii, itẹsiwaju, tabi atunyẹwo ibi-afẹde rẹ fun adaṣe lati ṣe atunṣe ọpọlọ rẹ. Igbese ti o pọju ju akoko ni ṣiṣe aṣa lọ.
  7. Limit Digital Interruptions: Pa awọn iwifunni, yọ kuro ninu awọn ohun elo fifiranṣẹ, ki o si lo awọn ipo idojukọ lori awọn ẹrọ rẹ. Fun iṣẹ jinlẹ, ro ẹrọ oni-nọmba keji ti ko ni media awujọ tabi imeeli.
  8. Incorporate Breaks: Ṣeto awọn isinmi kukuru, ti a ṣetọju ni gbogbo iṣẹju 2550 kan. Yẹ kuro ni aaye adaṣe rẹ lati tunto. Lo awọn isinmi fun gbigbe, omi, tabi adaṣe akiyesi iyara. Yẹra lati ṣayẹwo foonu rẹ lakoko isinmio ba imularada.
  9. Ṣẹ́wò àti Ṣẹ́sẹ̀: Lẹ́yìn ọsẹ kan, ṣe àgbéyẹ̀wò ohun tó ṣiṣẹ́ àti ohun tí kò ṣiṣẹ́. Ṣe àwọn àtúnṣe kékeré. Àyíká rẹ yẹ kí ó yí padà bí àwọn ọ̀rọ̀ àti ìṣe rẹ ṣe ń yí padà.

Ìmọ̀ Ọkàn Ayé: Bí Àyíká Ṣe Ń Ṣàkóso Ìwà

Lati mu iṣelọpọ pọ si, o ṣe iranlọwọ lati ni oye awọn ilana imọ-jinlẹ ti o wa ni isalẹ. Imọ ẹkọ ti FLT:0 ti o da lori ọrọ ti o fihan pe alaye ti a gba ni agbegbe kan pato ni o rọrun lati ranti ni agbegbe kanna. Eyi ni idi ti iṣe ni aaye ti o ni ibamu ṣe mu iranti ati ipamọ ọgbọn pọ si. Ni afikun, ipa aiyipada FLT:2 fihan pe awọn eniyan duro pẹlu eyikeyi aṣayan ti o nilo igbiyanju ti o kere julọ. Nipa apẹrẹ agbegbe rẹ ki ihuwasi iṣelọpọ jẹ ọna ti o kere julọ, o ṣe deede mu igbiyanju rẹ pọ si. Fun apẹẹrẹ, fi ẹrọ rẹ silẹ lori ijoko dipo ni ọran kan mu aye rẹ pọ si ni pataki ni ojoojumọ.

ìlànà mìíràn tó lágbára ni ìpinnu ilé ìṣọ́ . ṣètò àyíká rẹ láti fi àwọn ìpinnu tó tọ́ hàn ní àkókò tó tọ́. fi ìwé kan sí ìkájọ́ rẹ dípò kó o fi àkóso eré ìdárayá kan sí. mú kí ìgò omi kan wà ní ojú ẹ̀ láti jẹ́ kí ara rẹ rí. lo àwọn àmì tó ń mú kí ìṣe rẹ máa gbòòrò. pẹ̀lú àkókò, àwọn ìyíká yìí máa ń di ohun tó ń ṣe ara rẹ, èyí sì ń dín agbára ìfẹ́ kù.

Àwọn Àyíká Tó Wà Nípa Ìṣirò Nípa Íńtánẹ́ẹ̀tì: Ohun Tó Ṣe Pàtàkì Gan-an

Ọpọlọpọ awọn ọgbọn igbalodeìpínlẹ̀, ìwádìí data, kikọ, apẹrẹ nilo awọn agbegbe oni-nọmba. Awọn wọnyi nfunni awọn ipenija alailẹgbẹ nitori ẹrọ kanna ti o lo fun adaṣe tun jẹ orisun ti itunu ailopin.

Àwọn Àkọsílẹ̀ tàbí Àwọn Ohun Èlò Tó Yẹ̀

Tó bá ṣeé ṣe, lo àkọsílẹ́ olumulo tó yàtọ̀ síra lórí kọ̀ǹpútà rẹ fún ìjìnlẹ̀ iṣẹ́. Àbí, ṣe ìkànnì ìkànnì ìkànnì tàbí ibi ìṣẹ́jú kan tó ní àwọn ohun èlò ìdánrawò rẹ nìkan. Ṣàwọ̀n ìkànnì ìkànnì àti àwọn ohun èlò ìjùmọ̀sọfúnni kí o tó bẹ̀rẹ̀.

Máa Lo Àwọn Ohun Ìwé àti Ohun Ìwé Tó Ń Mú Kí Èèyàn Mọ Ohun Tó Ń Ṣẹ̀yìn

Fun awọn onkọwe, awọn irinṣẹ bii iA Writer, Ulysses, tabi paapaa olutọju ọrọ ti o rọrun pẹlu akori ti o kere ju le dinku awọn itankale kika. Fun awọn olupese, awọn IDEs bii VS Code pẹlu ipo Zen tabi olutọju ti o da lori ebute bii Vim le tọju ọ ni idojukọ. Fun iṣe pato Directus, ṣii Directus App ni window aṣawakiri kan ti o ṣe pataki ki o si pa gbogbo awọn tab miiran.

Máa Ṣètò Àyíká Rẹ

Lo awọn iwe afọwọkọ tabi awọn ohun elo bii Karabiner (macOS) tabi AutoHotkey (Windows) lati dènà awọn oju opo wẹẹbu ti o ni idamu lakoko awọn wakati adaṣe. Ṣeto adaṣe ti a ṣeto ti o pa awọn iwifunni, ṣii awọn faili adaṣe rẹ, ati bẹrẹ akoko kan pẹlu titẹ bọtini kan. Eyi dinku idamu ibẹrẹ ni pataki.

Máa Ṣètò Ibi Ìṣiṣẹ́ Tí O Ń Ṣe Ní Íńtánẹ́ẹ̀tì

Máa mú kí ibi ìkànnì rẹ wà ní mímọ́ tónítóní. Lo àwọn ohun èlò tó rọrùn láti fi ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ rẹ. Máa fi àwọn àkọsílẹ̀ tó ti pẹ́ sí i ṣètò tàbí kó o ti fi wọn pa run. Ibi tí kò sí nǹkan kan tó lè ṣe fún àwọn èèyàn lórí ìkànnì kọ̀ǹpútà máa ń dà bí ibi tí kò sí nǹkan kan tó lè ṣe fún àwọn èèyàn.

Àwọn Àṣìṣe Tó Wà Láàárín Àwọn Tó O Lè Ṣe Ẹ̀kọ́ Ìkọ́nilẹ́kọ̀ọ́

Kódà, àwọn tó bá fẹ́ ṣe iṣẹ́ náà dáadáa pàápàá máa ń ṣubú sínú ọńńńù tó máa ń ba iṣẹ́ wọn jẹ́.

  • Ṣiṣe iṣe ni agbegbe lilo pupọ: Ṣiṣe tabili yara yara tabi tabili pinpin fun adaṣe n ṣafihan iyipada asopọ ti o wa titi. Ọpọlọ rẹ ko ṣe ifarabalẹ si adaṣe nitori o nireti awọn idaduro.
  • Ṣiyemeji itunu ati Erogonomics: Ṣipa ipo fun ijoko ti o rọrun tabi ina ti ko dara mu ki irora ti ara mu ki awọn akoko kukuru ati dinku didara.
  • Ṣiṣan Oju-aye: Ti o ba ni ọpọlọpọ awọn irinṣẹ, awọn itọkasi, awọn ifiweranṣẹ iwuri, ati awọn ẹrọ ẹrọ ṣẹda ariwo wiwo ti o dije fun ifojusi.
  • ] Ṣiṣiyèwò: Ṣiṣiṣẹpọ ti ko ni idaduro n fa idinku awọn ipadabọ ati alekun awọn oṣuwọn aṣiṣe. Ọpọlọ rẹ n ṣajọpọ ẹkọ lakoko isinmi. Laisi awọn isinmi, o n ṣe afihan awọn iwa buburu.
  • Àsọtẹ́lẹ̀ tí kò bára dé: Ṣíṣe eré ní àkókò tí kò bára dé lójoojúmọ́ ń jẹ́ kí ara rẹ má lè kọ́ ìsọfúnni tó máa ń yí i ká. Kódà, ìṣẹ́jú ogún ní àkókò kan náà lójoojúmọ́ ló máa ń ṣe é láǹfààní ju wákàtí kan lọ ní àsìkò tí kò bára dé.
  • Ṣiyèméjì Ìtọ́jú: Àyíká kan ń bà jẹ́ pẹ̀lú àkókò. Eruku ń kóra jọ, àwọn irinṣẹ ń wọlé, àyíká sì ń ṣòfò. Ṣètò àtúnṣe ìṣẹ́jú mẹ́wàá lọ́sòọ̀ọ̀sẹ̀ láti mú kí ibi rẹ máa ṣiṣẹ́ dáadáa.

Bó O Ṣe Lè Máa Ṣe Ìdánwò Tó O Ní

Láti lè máa ṣe iṣẹ́ àṣekára déédéé, ó yẹ kó o máa ṣètò ibi tó o wà kó o sì máa fi kún ọn.

Àwọn Àkókò Tí Wọ́n Ń Ṣe Láìní Ìṣòro

Máa lo ìṣẹ́jú márùn-ún ní òpin ọ̀sẹ̀ kan láti tún ibi tó o ti ń ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ rẹ ṣe, kó o sì máa mú àwọn nǹkan tó ti ń lọ lọ́wọ́ kúrò, kó o sì tún àwọn ohun èlò tó wà níbẹ̀ ṣe.

Àwọn Àtúnyẹ̀wò Àyíká tó ń wáyé ní ìkòkò

O lè nílò àwọn ohun ìní tó yàtọ̀ síra nígbà tí o bá ń ṣe ìdàgbàsókè, àwọn ìwé ìtumọ̀ tuntun, tàbí àwọn ìyípadà tó yàtọ̀ síra nínú ètò ẹ̀rọ. Má ṣe ṣiyèméjì láti tún ìsọfúnni náà ṣe.

Ìdáni àti Ìyípadà

Máa ṣe àwọn nǹkan tó ń múni lọ́kàn yọ̀ nígbà míì. Máa yí àwòrán àwòrán tó ń múni lọ́kàn yọ̀ padà, kó o sì tún ṣe àpapọ̀ àwòrán tó ń múni lọ́kàn yọ̀, kó o sì tún ṣe àpapọ̀ àwòrán tuntun.

Máa Ronú Nípa Ohun Tó Ò Ń Ṣe

Máa wo bí àkókò tó o fi ń ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ṣe ń gùn tó, bó o ṣe ń gbé ìjíròrò rẹ sókè, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe ìjíròrò náà, bó o ṣe ń ṣe é, bó o ṣe lè ṣe é?

Máa Wá Ìdáhùn Látọ̀dọ̀ Àwọn Ẹlòmíì

Ti o ba jẹ apakan ti agbegbe kanṣugbọn o jẹ apejọ Directus, ẹgbẹ olukọ orin, tabi ile-iṣẹ kikọ ṣiṣẹpọ awọn miiran nipa awọn agbegbe iṣe wọn. Wọn le funni ni awọn oye ti o ko ro. Fun awọn ẹgbẹ ti o ni ijinna, ronu nipa pinpin awọn imọran iṣeto rẹ ni inu lati mu iṣelọpọ apapọ pọ si.

Àwọn Ọ̀nà Tó Wà Níwájú fún Ìsoṣẹ́ Tó Ń Gbé Àríwá

Tó o bá ti mọ ohun tó o fẹ́ kọ́, o lè lo àwọn ọgbọ́n tó dára tó máa mú kó o túbọ̀ máa ṣe dáadáa sí i.

Àwọn Àgbàrạ́ àti Àgbàrạ́

àwọn oníṣègùn kan máa ń lo àwọn ohun èlò ìkọrin tí wọ́n ń fi bíbójútó ìsọfúnni tàbí àwọn etítí tí ń mú ariwo kúrò láti mú kí ìsọfúnni tó wà ní pàtó pọ̀ sí i. àwọn ìsọfúnni tí wọ́n ń fi bíbójútó ìsọfúnni pọ̀ sí i ni àwọn ìsọfúnni tí wọ́n ń lò. àwọn ìsọfúnni tí wọ́n ń fi bíbójútó ìsọfúnni tó wà ní pàtó tó ń mú kí ìsọfúnni tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó ń mú kí ìsọfúnni tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó ń mú kí ìsọfúnni tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó wà ní pàtó tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọfúnni tó wà ní àárín àwọn ìsọ

Ìwọ̀nba Omi Tó Wà àti Ànímọ́ Ayé

Àwọn ìwádìí fi hàn pé ìjùmọ̀sọ́nà tó ń mú kí ẹ̀mí èèyàn máa ṣiṣẹ́ dáadáa máa ń pọ̀ sí i ní nǹkan bí 22 °C (72 °F).

Ìmọ́lẹ̀ Ìmọ́lẹ̀

Lo ìmọ́lẹ̀ tó mọ́ tónítónì fún ìdánilójú ìwádìí (bí àpẹẹrẹ, kíkọ́ ìtumọ̀ Directus) àti ìmọ́lẹ̀ tó gbóná tó sì túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń túbọ̀ ń tú

Ìmísí àti Àyíká

Àwọn èròjà olóró kan, bíi àdàbà tàbí lẹ́mónì, máa ń mú kí èèyàn túbọ̀ wà lójúfò.

Bí O Ṣe Lè Mọ̀ Ipa Tí Àyíká Tó O Ń Ṣe Ní lórí Ìṣòro Rẹ

Tó o bá fẹ́ mọ bí àwọn ìyípadà tó o ṣe ṣe ṣe ń ṣiṣẹ́, mọ àwọn ìlànà pàtó kan.

  • Iwọn ìjíròrò (àààbọ̀ àkókò ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́)
  • Àwárí fífiyè sí]] (ìyẹn 110 lẹ́yìn ìdánilẹ́kọ̀ọ́ kọ̀ọ̀kan)
  • Nọmba awọn idaduro fun akoko kan
  • Àtúnṣe sí àwọn àfojúsùn ìdánilójú rẹ (bí àpẹẹrẹ, orí tí a parí, àwọn iṣẹ́ tí a parí)

Ẹ fi àwọn ìlà yìí wé àwọn ìyípadà tó wáyé ṣáájú àti lẹ́yìn tí àyíká ti yí pa dà. Tó o bá rí ìyípadà tó dára, ó máa ń ṣe é láǹfààní. Tó ò bá rí bẹ́ẹ̀, ṣe é. Ẹ rántí pé kì í ṣe pé kí ìyípadà náà máa gùn jù ni ìnáwó ń dá lé, bí kò ṣe pé kí ìyíká tó yí pa dà máa ṣe pàtàkì.

Bó O Ṣe Lè Mú Ìgbésí Ayé Tó O Ń Ṣe Sù Lọ Pọ̀ Sí I

Aṣayan iṣe rẹ ko wa ni iyatọ. O yẹ ki o sopọ pẹlu awọn ọna ṣiṣe iṣelọpọ rẹ miiranṣakoso iṣẹ-ṣiṣe, titẹle iwa, ati awọn ilana ẹkọ. Fun apẹẹrẹ, lẹhin ipade iṣe kan, lẹsẹkẹsẹ ṣe imudojuiwọn atẹle ilọsiwaju rẹ tabi kọ afihan kukuru ninu iwe iroyin kan. Eyi pari iyipo ati mu ẹkọ lagbara. Awọn irinṣẹ bii Directus le ṣee lo lati kọ ọpa iṣelọpọ ti ara rẹ ti o ṣe deede ti o ṣe igbasilẹ awọn ipade iṣe, tọju ipari awọn ibi-afẹde, ati pese awọn atupalepale lori akoko. Nipa fifun data lati agbegbe rẹ sinu eto oni-nọmba kan, o ṣẹda iyipo ifiranṣẹ ti o n ṣe ilọsiwaju nigbagbogbo mejeeji aaye rẹ ati awọn iwa iṣe rẹ.

Fun alaye diẹ sii nipa iṣelọpọ ihuwasi ati apẹrẹ ayika, wo James Clear's Atomic Habits framework. Fun awọn itọnisọna ergonomic, ṣayẹwo awọn orisun ergonomics ti OSHA. Lati ṣawari bi awọn irinṣẹ oni-nọmba bii Directus ṣe le ṣe atilẹyin atẹle iṣe rẹ, ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu FLT:4 Directus.

Àwọn Àbájáde Ìjíròrò

Ṣiṣe agbegbe iṣe ti o mu iṣelọpọ ojoojumọ pọ si kii ṣe iṣẹ ohun ọṣọ kan nikano jẹ eto ti o n gbe ti o ni ilọsiwaju pẹlu rẹ. Nipa oye awọn ilana imọ-jinlẹ ti o n ṣiṣẹ, yiyọ awọn itunu lọpọlọpọ, imudarasi itunu ati awọn irinṣẹ, ati itọju deede ti aaye naa, o ṣeto ipele fun iṣe ti o ni ibamu, didara giga. Boya o n kọ ede siseto tuntun ni Directus, ni pipe orin orin kan, tabi ni ilọsiwaju ọgbọn kan, agbegbe ti o kọ di alabaṣepọ alailẹgbẹ ni ilọsiwaju rẹ. Bẹrẹ kekere, ṣe atunṣe nigbagbogbo, ki o si wo iṣelọpọ rẹ lojoojumọ yipada.