Máa Lo Àwọn Ọ̀nà Tó O Lè Gbà Láti Fojú inú Wo Àwọn Ohun Tó O Máa Ṣe Lójoojúmọ́

Ohun tó ṣe pàtàkì jù ni pé kó o máa lo ọpọlọ rẹ láti rí bí ọpọlọ ṣe ń rí i (bí o bá ń rí orin tàbí ẹsẹ̀ rẹ) ṣe pàtàkì, àmọ́ bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń gbọ́ ohùn), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i (bí o ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde), bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i pé ọ̀rọ̀ ń lọ lọ́nà tó ń múni jáde, bí ọpọlọ rẹ ṣe ń rí i pé ọpọlọ rẹ ń rí i pé ọ

Ìwádìí mìíràn tó ṣe pàtàkì tún wá látinú ìwádìí nípa ìṣe èrò inú nínú ẹ̀kọ́ orin. Ìwádìí láti ìwé ìròyìn FLT:0 ti ìwádìí nínú ẹ̀kọ́ orin fi hàn pé àwọn tó ń ṣe ìṣe àríyá tí wọ́n fi ń ṣe ìṣe èrò inú ṣètò ti mú kí ìṣe wọn dára sí i ní ìṣe lórí ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe nípa ìṣe

Bó O Ṣe Lè Máa Wo Àwọn Ohun Tó Ń Ṣẹ Lójoojúmọ́

Tó o bá fẹ́ kí ìjíròrò náà wúlò, o gbọ́dọ̀ máa ṣe é ní ìmúratán, kó o sì máa ṣe é ní ìmúratán.

Ẹ Máa Ṣètò Àyíká Tó Máa Fẹwọ́ Gba Àwọn Ẹlòmíì

• O lè rí yàrá ìdánilẹ́kọ̀ọ́, igun ilé rẹ, tàbí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan tó dúró.
• Jókòó sórí àga tó rọrùn tó o lè gbé dáadáa, tó o dúró tó dúró tó sì ní ìtura, ẹsẹ rẹ sì fẹ́lẹ̀, ẹ̀yìn rẹ sì tẹ̀ sílẹ̀. Èyí máa ń ṣàpèjúwe bí o ṣe ń ṣeré, ó sì máa ń ran ọpọlọ rẹ lọ́wọ́ láti máa fi àwọn àwòrán wé ìyípadà.
• Fún ìdí yìí, ńṣe ni ọpọlọ rẹ máa ń kúrò nínú ipò tí nǹkan ti ń lọ dáadáa, tó sì ń pín ọkàn rẹ níyà, kó sì wá sí ipò tó ń ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é lọ́nà tó ń mú kó máa ṣe é.

Yan Ohun Tó O Máa Fi Ṣe Ìfojúsùn Rẹ

Má ṣe gbìyànjú láti fojú inú wo gbogbo ìkànnì orin tàbí wákàtí kan.

• Àṣeyọrí tó ṣòroó ṣe nínú orin tó ń jẹ́ tuba tí wọ́n sábà máa ń kọ orin náà.
• Ó máa ń jẹ́ kí wọ́n máa sọ èdè tó dáa sí i.
• Ọ̀rọ̀ tó gùn tó sì ń bá a nìṣó lórí euphonium tó ń béèrè pé kí afẹ́fẹ́ máa gbé e sókè dé òpin.
• Àwòrán àpọ̀-ẹ̀rọ kan nínú àwọ̀n tó ń mú kó o kọsẹ̀.

Máa Fi Fíìmù Ọpọlọ Ṣe Ìṣirò Ní Àkókò Tòótọ́

Ẹ máa fojú inú wo bí àwọn nǹkan tó ń lọ nínú ilé náà ṣe ń lọ ní pẹ̀lú ìsọfúnni tó ń lọ ní pẹ̀lú ìsọfúnni tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ ní àárín àwọn nǹkan tó ń lọ

Ìparí Ìdánilójú Tó Wúlò

Bó o bá tiẹ̀ ti ní ìṣòro tẹ́lẹ̀, máa ṣe ẹ́ lẹ́ẹ̀kan sí i lọ́nà tó dára, kó o sì máa ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ara rẹ, kó o sì máa retí pé kó o ṣe eré ìmárale tó o máa ṣe lẹ́yìn náà.

Àwọn Àṣeré Tó Ń Mú Kí N Ríran Àwọn Ohun Ìlò Tó Wà Lábẹ́ Ọgbẹ́

Àwọn eré ìdárayá yìí wà nísàlẹ̀ yìí, wọ́n sì wà ní àwùjọ àwọn ohun èlò àti àwọn ìṣòro tó máa ń yọni lẹ́nu.

Fun Tuba ati Euphonium (Awọn ohun elo ti Valve)

Ìlànà ìmúpọ̀ àgbá

1. Fún ìdí yìí, ẹ lè fi ojú yín pa, kí ẹ sì fojú inú wo àwọn àpọ̀ àpáta tó wà ní àpáta ńlá kan, kí ẹ sì rí i pé ẹsẹ̀ yín ń tẹ̀ lé àpáta tó tọ́, kí ẹ sì máa gbọ́ àwọn ààlà tó wà nínú èrò inú yín.
2. Bó o bá pàdánù ìṣètò kan, dúró, ṣàtúnṣe rẹ̀, kó o sì tún ṣe é láti ìbẹ̀rẹ̀.
3. Máa ṣe àwọn ààtò tó wọ́pọ̀ bíi arpeggios (C‐E‐G‐C) tàbí àlàfo chromatic, kó o sì máa fi hàn pé àwọn àyípadà tó rọrùn wà láàárín àwọn àpáta àpáta.

Ìrànlọ́wọ́ fún Àsọtẹ́lẹ̀ Gígùn

1. Fojú inú wo bí ìmísí tó kún fún ìtura ṣe máa ń rí i pé ẹ̀yà ẹ̀fun tó wà nísàlẹ̀ rẹ ń gbòòrò sí i lọ́nà ọ̀tún àti lọ́nà àbáyọ, kì í ṣe pé àyà rẹ ń gòkè lọ sókè nìkan.
2. Fojú inú wo bí a ṣe ń kọ orin pẹ̀lú ìró kan tó ń mú kí ìró náà gùn tó, tó sì ń mú kí ìró náà gùn tó (bí àpẹẹrẹ, F tó wà nísàlẹ̀ lórí túbà tàbí B-flat tó wà ní àárín gbùngbùn lórí euphonium) pẹ̀lú ìró kan tó ń ṣàn, tí kò sì yí padà.
3. Ẹ̀mí ẹ̀ máa ń mú kí àkọsílẹ̀ náà dúró fún nǹkan bí mẹ́jọ, lẹ́yìn náà ẹ máa tẹ̀ lé e kí ó sì di pianoissimo láìlọ́ tìrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹrẹ

Fun trombone ati bass trombone (awọn ohun elo slide)

Àlàyé tó ṣe kedere nípa ipò tí wọ́n fi ń ṣe slide

1. Ẹ máa fojú inú wo àwòrán tó ní àwọn ipò méje. Ẹ máa ṣe ìdánwò láti kọ́kọ́ lọ sí ipò keje, kẹ́ ẹ sì máa pa dà síbi tó yẹ kí ẹ máa lọ, kí ẹ má sì máa kọjá àyè tó yẹ kó o máa lọ. Ẹ máa fojú inú wo àfarafara tó wà láàárín ipò kọ̀ọ̀kan.
2. Fún wọn ní àwọ̀n tó ń rọra ń lọ, kó o sì máa rí i pé wọ́n ń fi ọ̀nà tó ń lọ sókè sí i sínú àwọ̀n náà.
3. Fojú inú wo bí ohun tó ń mú kí ìrọ́ náà máa rìn, kó o sì máa yí ohun tó ń mú kí ìrọ́ náà máa rọ̀ sókè, kó o sì máa fi ohun tó ń mú kó máa ṣe dáadáa tó o bá ń fi ohun tó ń mú kó máa ṣe dáadáa tó o bá ń fi bẹ́ẹ̀ ń ṣe dáadáa.

Ìsọfúnni àti Ìsọfúnni

1. Fojú inú wo bí ẹ̀rọ ọ̀rọ̀ rẹ ṣe máa ń rí lára rẹ tó o bá ń tẹ orí ẹnu rẹ (tó o lè sọ ọ́ lọ́nà tó ṣe kedere) tàbí bí òpin ẹ̀rọ ọ̀rọ̀ rẹ ṣe máa ń bá ọ̀pá ẹnu rẹ sọ̀rọ̀ (tó o lè sọ ọ́ lọ́nà tó ṣe kedere).
2. Díẹ̀díẹ̀ kọ́ ọ ní bí wàá ṣe máa fi ìsọfúnni tó o ní sílò títí tó o fi lè sọ ohun tó o máa ń sọ ní àròsọ tó máa ń ṣòro fún ẹ láti ṣe.
3. Fún àwọn àwòrán tó ń mú kí àwọn slide tètè máa rìn, fi àwòrán tó ń mú kí àwọn slide máa rìn pọ̀ pẹ̀lú àwòrán tó ń mú kí àwọn slide máa rìn.

Ìwòran Ìwòran Tó Wà Ní Ìsàlẹ̀

Ìṣakoso àti Ìsọfúnni Nípa Ìṣòro

1. Yan gbólóhùn tó kéré jù lọ látinú ìwé ìsọfúnni rẹ. Wo àyíká tí gbólóhùn náà ń gbé, ibi tí ìró ìró ìró ti wà.
2. Ẹ máa fi èrò inú ṣafikun vibrato tàbí àwọn àwọ̀n tó ń mú kí ẹ̀mí ẹ̀mí yín máa yí padà, èyí á mú kí ẹ̀mí yín túbọ̀ jinlẹ̀, kódà nígbà tí ẹ ò bá ń ṣeré.

Bó O Ṣe Lè Máa Ṣe Ìṣe Ìwòye Nínú Ìdánilójú Tó O Ní

Ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o tobi julọ ti awọn akọrin ṣe ni itọju aworan bi iṣẹ ti o yatọ dipo ti n ṣe ilana rẹ ti o wa tẹlẹ. Lo ọna sandwich ti FLT: 1 lati darapọ iṣan ti ọpọlọ ati ti ara ni irọrun. Eyi ni apẹẹrẹ akoko iṣẹju 45:

• Wọ́n ń gbóná (5 min): Àwọn ohùn tó gùn àti ìró ẹnu.
• Ikọ́kọ̀ọ́ ìmúṣẹ àwòrán (3 min): Ṣàgbéyẹ̀wò àwọn ìlà-ìlà ìmúṣẹ, nípa fífi àfiyèsí sí ìmúṣẹ àti ìdarí ẹ̀mí.
• Iṣẹ̀ ògbógi (12 min): Àwòrán, àwọ̀n tàbí ètè tó ń sọ̀rọ̀ lórí ohun èlò náà.
• Ìpínlẹ̀ ìfihàn keji (3 min): Ṣaaju ki o to koju ẹkọ ti o nira, ṣe ere ti ọpọlọ nipasẹ awọn igbesẹ rẹ ti o nira julọ. Ṣeto ipinnu rẹ fun iṣọrọ ati agbara.
• Àṣà ìṣe (15 min): Ṣẹ́rin ohun tó o fẹ́ ṣe. Lẹ́yìn ìkọ̀kọ̀ọ́ kọ̀ọ̀kan, tún àwọn ẹsẹ tó yẹ kó o túbọ̀ ṣe àtúnṣe ṣe. Tó o bá ṣe àṣìṣe, dúró, ṣàpèjúwe ìtumọ̀ tó tọ́, kó o sì tún ṣe é.
• Cool-down (5 min): Oríṣun àwòrán, Physical long tones and relaxation. Ní ipari pẹlu a ikẹhin visualization ti ara rẹ ti ṣiṣe awọn nkan pẹlu kikun igbekele, gbọ applause.

Ìyẹn ló fi jẹ́ pé ìdánwò tó o ń ṣe ní èrò inú máa ń mú kí iṣẹ́ rẹ túbọ̀ rọrùn sí i, ó sì máa ń mú kó túbọ̀ rọrùn fún ẹ láti máa ṣe é.

Bó O Ṣe Lè Borí Àwọn Ìṣòro Tó Ń Ṣẹlẹ̀

Kódà àwọn olórin tó ní ìrírí pàápàá máa ń kojú àwọn ohun tó ń ṣẹlẹ̀ lọ́kàn wọn nígbà míì.

Mi ò lè rí ohunkóhun nínú èrò mi

Kò sí ẹni tó ní àwòrán tó lágbára tó ń ríran. Tó o bá kò lè rí ohun èlò rẹ, yí padà sí àwọn ìran mìíràn. Àwọn àwòrán tó ń mú kí ìró máa ń rí (tí wọ́n ń rí i pé ohun èlò náà ń tẹ ẹnu tàbí pé ohun èlò náà ń dí lára) àti àwọn àwòrán tó ń mú kí ohùn máa gbọ́ (tí wọ́n ń gbọ́ ohùn) máa ń lágbára sí i fún àwọn olórin.

Ọkàn mi ń rìn káàkiri

O lè lo ìsọfúnni tó o ní láti fi sọ̀rọ̀ nípa ohun tó o ń ṣe, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o sì ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o sì ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o sì ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o sì ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o bá o ṣe, tó o bá o ṣe é, tó o bá ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tó o lè ṣe é, tó o bá o ṣe é, tó o sì máa ń ṣe é.

Mo Ní Ìṣòro Nígbà Tí Mo Ń Fojú Rẹ̀

Tó o bá ń ṣe bíi pé ọ̀nà kan ń gbà kọjá, tó o sì ń rí i pé ẹsẹ̀ rẹ ń tẹ, ẹsẹ̀ rẹ ń dí tàbí pé ẹ ń mí, ara rẹ ń múra láti máa ṣeré.

Àwọn Àṣà Ìṣàkóso Ọpọlọ Kò Dáa Wá

Tó o bá ní àwòrán tó ń gbéni ró, kó o wá mọ àwọn nǹkan tó wà nínú àyíká rẹ. Ronú nípa bí inú yàrá náà ṣe máa ń gbóná, bí wọ́n ṣe máa ń rí i lára ohun èlò tí wọ́n ń lò, bí wọ́n ṣe máa ń rí lára ohun èlò tí wọ́n ń lò. Tó o bá ní ibi tí wọ́n ti ń ṣe ìṣe kan ní èrò inú, wo ìmọ́lẹ̀ àga náà, àwọn ìríra tó ń hàn sí i, kódà àwọn tó ń gbọ́ ọ̀rọ̀ náà. Bí ìsọfúnni tó ṣe pàtàkì sí i bá ṣe pọ̀ sí i, bẹ́ ló ṣe máa ń rí lára ọpọlọ rẹ.

Àwọn Ọ̀nà Tó Wà Ní Àkókò Tó Yẹ Kó O Máa Kọ Ìwé Náà, Tó O Lè Ṣe Àtúnṣe Àṣìṣe àti Tó O Lè Ṣe Àtúnṣe Nínú Ìgbésí Ayé

Tó o bá ti mọ bí nǹkan ṣe máa rí lára rẹ dáadáa, àwọn ọ̀nà tó ti tẹ̀ síwájú yìí á jẹ́ kó o túbọ̀ mọṣẹ́ dáadáa.

Ìkọwé Àìmọye

kọ̀wé nípa ohun tó máa ń ṣe é ní àkókò ìsinsìnyí. lo èdè tó máa ń jẹ́ kí èèyàn mọ̀ nípa ohun tó ń ṣe. àpẹẹrẹ: mo gbé àgbékalè mi sókè sí ẹnu mi. ẹnu mi máa ń dùn, ó sì ń rọ́. mo máa ń mí ẹ̀mí tó kún fún ìbàlẹ̀. àkọ́kọ́ àlàyé náà máa ń yọ̀ sí inú yàrá, ó sì máa ń kún àlàfo náà pẹ̀lú ohùn tó ní ìjùmọ̀kan. mo máa ń rí i pé ilẹ̀ ń díẹ̀ lábẹ́ ẹsẹ̀ mi. àwọn tó ń gbọ́ ọ̀rọ̀ náà ń dákẹ́, wọ́kàn pọ̀. mo ní ìjùmọ̀ràn. mo ní ìjùmọ̀ràn tó péye.

Àníyàn iṣẹ́ sábà máa ń wá látinú ìbẹ̀rù àìmọ́ nípa ìrántí, ìjápọ̀ ara, tàbí ìṣe àwọn olùgbọ́. Àníyàn náà ni ìṣe ń bá pàdé. Nígbà tí o bá ti ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa èrò inú ní ẹgbẹẹgbẹ̀rún ìgbà, ó máa ń di ohun tí o mọ̀ dáadáa, kò sì ní léwu. O ṣe ètò ìjápọ̀ rẹ láti retí àbájáde rere. Ìwádìí kan tí a ṣe ní ọdún 2021 nínú ìwé ìròyìn FLT:0 ti Music Therapy rí i pé àwọn olórin tí wọ́n lo àwòrán tó ń darí wọn kí wọ́n tó ṣe iṣẹ́ náà sọ pé ìbẹ̀rù wọn dín kù gan-an, tí wọ́n sì ní ìṣe ara wọn tó ga. (Isun: FLT:2]] Hackford et al., 2021

fún àwọn tó ń kọ́ àwọn ohun èlò aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù aláwọ̀n tó ń gbé ìlù náà, ìgbọ́kàn-ẹni-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-nì-

Láfikún sí i, fífi dídá wo ìrísí pẹ̀lú fífún ara ẹni ní èémí dídì ń mú kí ètò ẹ̀rora tí ń mú kí ara máa yá gágá ṣiṣẹ́, èyí sì ń dín ìsọfúnni tó ń jẹ́ kí ara máa jà tàbí kí ara máa fò kù.

Àṣà Àṣà Ìwòye Tí Kò Ní Ìdáhùn fún Ọṣẹ Mẹ́wàá

Ní àwọn ọjọ́ tí o kò lè ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa tara nítorí ìrìn àjò, ìpalára tàbí ìdààmú, lo ìṣe ìrònú yìí. Ó máa ń mú kí àwọn ọ̀nà ìmúnájèjì rẹ máa ṣiṣẹ́ láìfi ẹ̀dùn ọkàn bá ara rẹ.

1. Ànífísí (2 min): Ànífísí àbùdá nígbà tí ń ṣàpèjúwe ọ̀rọ̀ tó ń bá a lọ ní ṣíṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ìṣe ì
2. Scales (3 min): Ṣere ni ọpọlọ nipasẹ awọn iwọn nla meji ati awọn iwọn kekere meji, ti o ni imọlẹ kọọkan ti isopọ ika tabi ipo slide. Gbọ awọn akoko ti o wa ni ori rẹ.
3. Àkọlé tàbí àyọkà (3 min): Yan ẹsẹ kan tó kéré jù lọ, kó o sì ṣe ìdánilójú rẹ̀ ní ìgbà mẹ́ta, ìgbà kọ̀ọ̀kan tó o sì ń wá ìjẹ́pípé.
4. ] Iṣẹ ṣiṣe (2 min): Fojú inú wo bí a ṣe ń ṣere ohun orin lati ibẹrẹ si ipari laisi idaduro, ni ibi ti o ni ohun orin ti o dara. Gbóhùn si ipalọlọ ti awọn olugbọ, lero awọn ina ipele.

Ó máa ń gba ìṣẹ́jú mẹ́wàá péré, àmọ́ ó lè mú kí ìdàgbàsókè rẹ máa gùn fún ọ̀pọ̀ ọjọ́.

Àwọn Ohun Ìtàn Tó Wà Nínú Ẹ̀rí Tó Lè Mú Kí Ìwà Rẹ Dára Jù

Láti lè túbọ̀ ṣàyẹ̀wò àwọn ọ̀nà tí wọ́n fi ń ṣe ìdánwò èrò inú, àwọn ìsọfúnni yìí ń fúnni ní ìjìnlẹ̀ òye àti ìjìnlẹ̀ òye:

• Schuster, C. et al. (2020). Àwọn ọ̀nà ìjìnlẹ̀ fún ìmúpadàbọ̀ iṣẹ́ ìṣẹ́gun. Bulletin Psychological . Ka ìwádìí àtúnṣe .
• Àjọ Àjọ Ìpínlẹ̀ fún Ìkọ́nilẹ́kọ̀ọ́ Ọrin (NAfME). Ìṣe Ọpọlọ fún Àwọn olórin.
• Hackford, J. et al. (2021). Lilo awọn aworan ti a ṣamòye lati dinku aibalẹ iṣẹ ṣiṣe ninu awọn oṣere alabọde. Journal of Music Therapy. Wìwo iwadi .
• Miksza, P. & Tan, L. (2016). Iṣẹ-ṣiṣe Ọpọlọ ati iṣẹ orin: A meta-analysis. Ọpọlọ ti Orin . Ka iwadi .

Àwọn ohun ìní yìí máa ń jẹ́ ká rí ẹ̀rí tó pọ̀ látinú ìwádìí àti ohun tó lè fi sílò.

Bí A Ṣe Lè Mú Gbogbo Wọn Pa pọ̀

Ẹrọ ìṣe-àṣeré kì í ṣe ohun tó máa ń rọ́pò àkókò tí wọ́n ń lò fún ohun èlò, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ohun tó ń mú kí ọ̀rọ̀ náà lágbára. Ẹrọ ìṣe-àṣeré tó ń lo ìṣẹ́jú díẹ̀ lójoojúmọ́ láti fi èrò inú ṣe àtúnṣe sí ìsọfúnni, sí ìsọfúnni tàbí sí ìsọfúnni yóò ní ìsọfúnni tó yá ju ẹni tó ń fi ara ṣe àtúnṣe lọ. Nípa kíkó ara àti èrò inú, ẹ máa ń dá ìsọfúnni tó ń mú kí ẹnì kọ̀ọ̀kan túbọ̀ máa ṣe àtúnṣe sí i. Ẹ máa bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìsọfúnni tó máa ń mú kí ẹnì kọ̀ọ̀ọ̀kan yín túbọ̀ máa ṣe àtúnṣe sí i. Ẹ máa ṣe ìsọfúnni tó dára sí i. Ẹ máa ṣe ìsọfúnni tó kúnnú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ọ̀rọ̀ náà. Ẹ máa ṣe ìsọfúnni tó kúnnú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀ fún ọ̀ lójoojúmọ́ fún ọ̀sè