Kí Ni Ìmúra Ọpọlọ?

Ìṣe ọpọlọ, ti a tun mọ bi igbiyanju imọ tabi aworan ọpọlọ, jẹ ilana ti igbiyanju iṣere orin ninu ọkan rẹ laisi eyikeyi gbigbe ti ara ti ohun elo rẹ. Fun awọn oṣere alabọde alabọde kekere trombonists, bass trombonists, tubists, ati awọn oṣere euphoniumawọn ilana yii n ṣe awọn nẹtiwọọki aifọkanbalẹ kanna ti o nṣe lakoko ere gangan. Iwadi ninu imọ-jinlẹ idaraya ati ẹkọ orin fihan nigbagbogbo pe igbiyanju ọpọlọ n mu iṣan iṣan iṣan, agbegbe iṣan afikun, ati cerebellum ṣiṣẹ, ti o mu awọn ọna synaptic lagbara ti o n ṣakoso awọn ika ọwọ, awọn ipo slide, atilẹyin atẹgun, ati iṣan.

Ìyẹn kì í ṣe ohun tó máa ń rọ́pò ìdánilẹ́kọ̀ọ́, àmọ́ ó tún máa ń jẹ́ kí ọ̀rọ̀ náà túbọ̀ rọrùn fún ẹ láti lóye.

Ohun Tó Ń Mú Kí Ẹ̀kọ́ Ọpọlọ Wá

Niwon o ti wa ni a ti wa ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni ni

Fun awọn oṣere alagbara kekere, eyi tumọ si pe irọran ti o ni imọran ti irọra ti ẹmu ti o jinlẹ, atilẹyin, irora ti ẹnu ẹnu si awọn ẹda rẹ, ati iṣan slide tabi iṣẹ àtọwọdá n mu awọn ilana iṣọkan iṣan iṣan kanna bi iṣan gangan. Iwadi 2018 ti a tẹjade ni FLT:0 Frontiers in Human Neuroscience rii pe awọn onise orin ti o ṣajọpọ adaṣe ti ara ati ti ọpọlọ fihan ilọsiwaju ti o tobi julọ ni deede ati akoko ju awọn ti o ṣe adaṣe nikan ni ara. Iwadi meta miiran ni FLT: 2 Psychology of Music pari pe ti ọpọlọ jẹ munadoko julọ nigbati oniṣẹ ti ni oye ti o lagbara ti ohun elo ti o ti ṣe atunṣe ati imudara, dipo ti o kọ lati ibẹrẹ.

Fun awọn ọrọ kekere ti alawọ ni pato ronu ti awọn iconic trombone solo lati Boléro nipasẹ Ravel, awọn tuba passage ni Tun Sprach Zarathustra nipasẹ Strauss, tabi awọn bass trombone ila ni Awọn aworan ni a Ifihan nipasẹ Mussorgsky / Ravelmental iṣe gba ọ laaye lati ṣe inupo ti o ni iyatọ ti agbara, deede, ati nuance aṣa ti o beere awọn ẹya wọnyi.

Àwọn Àǹfààní Pàtàkì fún Àwọn Tó Ń Ṣèré Ìlù Ní Ìwọ̀n Ìwọ̀n

Àwọn àyọkà aláwọ̀n tó wà nísàlẹ̀ yìí ń fa àwọn ìṣòro tó yàtọ̀ síra nípa tara àti orin: àárín àkókò tó pọ̀, àwọn ìgbésẹ̀ tí àwọn olórin ń ṣe ní kíákíá, àwọn àlàfo ìyípadà tó lágbára, àti pé ó yẹ kí àwọn ohun tó ń mú kí ohùn wọn máa jáde jáde tó lè mú kí àwọn ohun tó ń kọ jáde wọ inú ọ̀rọ̀ náà.

[1] Awọn ẹya orin ti o ni orin ko nilo ki o ranti awọn akọsilẹ ati awọn irọra nikan, ṣugbọn awọn ọrọ, awọn agbara, awọn ọrọ, awọn ami-ọrọ, ati awọn ihuwasi pato ti akọsilẹ kọọkan. Igbesẹ ti ọpọlọ n mu awọn ami iranti wọnyi lagbara, ṣiṣe imularada laifọwọyi diẹ sii lakoko awọn idanwo ati awọn iṣẹ ṣiṣe.

Ṣiṣe iṣelọpọ imọ-ẹrọ laisi rẹru. Ṣiṣe alabọde alabọde kekere jẹ ohun ti o beere ni ara. Tuba ati bass trombone nilo iwọn didun afẹfẹ ti o pọju ati iduroṣinṣin iṣan. Nipa afikun adaṣe ti ara pẹlu ikẹkọ ti ẹmi, o le ṣiṣẹ lori awọn ibere ti o nira bi awọn iyipada iyara ninu trombone ti o jade lati La MerFLT:3] nipasẹ Debussy laisi lilo ẹnu-ọna rẹ tabi ṣiṣe atilẹyin atẹgun rẹ.

Ìbẹ̀rù ìjákulẹ̀ sábà máa ń wá látinú àìgbọ́kànlé nínú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ rẹ. Ṣíṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àṣeyọrí nípa èrò inú máa ń kọ́ ọ́ ní àpòpọ̀ ìgbà.

Ṣiṣeto ati iṣakoso ifojusi. [ ] Iṣẹ iṣoogun nilo idojukọ jinlẹ. O gbọdọ ṣe idaduro awọn itaniji ati ṣetọju aworan ti o ṣe alaye ti ọpọlọ ti ohun, irora, ati ifarahan. Eyi kọ ọ ni agbara lati duro lọwọ lakoko awọn iṣẹ gidi, ọgbọn ti o ṣe pataki ni awọn ipo idanwo ti o ga julọ.

Ṣíṣakoso ati imularada ipalara. Ti o ba n bọsipọ lati ipalara embouchure tabi irora okun ohùn, adaṣe ọpọlọ gba ọ laaye lati ṣetọju asopọ imọ-ara ati gbigbọ rẹ si orin laisi ibajẹ iṣoro ti ara. Eyi le dinku akoko idaduro lọpọlọpọ.

Bó O Ṣe Lè Ṣètò Ohun Tó O Yẹ Kó O Ṣe Nínú Ìdánilójú

Tó o bá ń lo àkókò tó pọ̀ láti múra sílẹ̀ fún ìkẹ́kọ̀ọ́ náà, kó o tó di pé o kàn fọkàn balẹ̀, kó o tó lè fojú inú wo ohun tó ń ṣẹlẹ̀, o gbọ́dọ̀ lo àkókò tó pọ̀ láti ṣe é.

]Ìwádìí àti ìwádìí àtọ̀rọ̀wí. Gba àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí tí ó kún fún àyọ̀ tí o ń múra. Fi àmì sí apá ìrọ̀wí tó wà nísàlẹ̀ nínú ìjápọ̀. Mọ bí ọ̀nà rẹ ṣe ń bá àwọn ìró igi, àwọn àpáta àti àwọn ìkọrin lò. Kíyè sí ààrá, ààrá àkókò, àwọn àyípadà pàtàkì, àti àwọn àyọ̀ àtọ̀rọ̀wí tàbí àtọ̀rọ̀wí. Bí àpẹẹrẹ, àyọ̀ àtọ̀rọ̀wí tí ó wà nínú àyọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ̀wí àtọ̀rọ

]Gbọ́ àwọn àkọsílẹ̀ ọ̀pọ̀ ti iṣẹ́ kan náà tí àwọn akọrin tó yàtọ̀ ṣe. Fi àwọn àlàyé nípa ìsọfúnni, àwọn ọ̀rọ̀ sísọ àti àwọn ìsọfúnni wé. Gbọ́ ohun tó o gbọ́kọ̀wé àwọn ohun tó ṣe kedere nípa àwọn ohun tó ń ṣe, àwọn ohun tó ń ṣe, àti àwọn àmì tó ń ṣe àdàkọ.

] Ṣiṣe ara si agbara. ] Ṣẹ nipasẹ awọn akopọ titi o fi le ṣe o tọ ni iyara. Ṣe idanimọ awọn aaye iṣoro pato: ipo slide ti o nira, titẹ si ohun ti o ga, apẹrẹ iṣakojọpọ iyara. Ṣe ami wọnyi ni apakan rẹ. Iṣeduro ọpọlọ yoo jẹ aṣeyọri julọ lori awọn ibere nibiti o ti mọ abajade ti o tọ ti ara ati ti o ni oye.

Ṣiṣe àkọsílẹ ìdánilẹ́kọ́. Ṣẹ̀kọ̀ọ́ àkọsílẹ̀ kan níbi tó o ti kọ àwọn apá tí o ti ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa ọpọlọ, àwọn ọ̀nà tí o ti lo, àti àwọn ìmọ̀ràn tàbí ìpèníjà èyíkéyìí. Àkọsílẹ̀ yìí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú ìtẹ̀síwájú rẹ ní àsìkò àti láti mú ìfọkànsìn rẹ sí ìgbésẹ̀ náà lágbára sí i.

Àwọn Ọ̀nà Àkànṣe Tó Wà Nínú Ìwà Àkànṣe

O lè lo àwọn ọ̀nà yìí ní tààràtà tàbí ní ìjápọ̀, kó o sì máa lo ọ̀nà tó dára jù lọ láti mọ ohun tó máa bá àṣà ìkẹ́kọ̀ọ́ rẹ mu àti ohun tó máa ń béèrè nínú ìwé tó o bá kọ.

Ìwòran

Ojú rẹ pa, o si ṣẹda aworan ti o ṣe alaye bi o ti ṣee. Wo ohun elo rẹ ni ọwọ rẹ. Ṣe ironu iwuwo ti trombone tabi tuba. Wo orin ti o duro pẹlu akopọ naa niwaju rẹ. Bayi fojuinu lati mu: wo awọn ika rẹ tabi slide ọwọ rẹ lati gbe si ipo kọọkan, wo fọọmu ẹnu rẹ, ati ṣe akiyesi ọpa rẹ bi o ti n mu afẹfẹ kikun. A le ṣe wiwo lati oju eniyan akọkọ (wo nipasẹ oju rẹ) tabi ẹni kẹta (wo ara rẹ ti n ṣere lati ọdọ awọn olugbọran). Ọpọlọpọ awọn oṣere rii ẹni akọkọ ti o ni imọran diẹ sii fun ṣiṣe imọ-ẹrọ, lakoko ti ẹni kẹta jẹ wulo fun ṣayẹwo ipo ati wiwa ipele.

Àwọn Àwòrán Tó Wà Nínú Èrò

Gbọ ohun ti o wa ninu ọkan rẹ pẹlu otitọ ti o pọju. Gbiyanju si pitch ni gbogbo ohun orin ti o wa ninu iṣiro? Gbiyanju si timbre kini ohun ti o nilo lati ni ohun ti o dara ti o kere ti alabọde alabọde ninu ọrọ yii? Fun ohun ti o wa ninu trombone bass bi ṣiṣi ti FLT:0 ninu Aisan Aisan Aisan ti Strauss, fojuinu didun ti o dudu, didara ti o ga julọ. Fun ohun ti o wa ninu tuba bi awọn solo lati FLT: Bydlo: FLT: 3 ninu awọn aworan ni ifihan kan FLT: 5, gbọ iwuwo ati iṣakoso vibrato kekere. Awọn aworan ti o gbọ jẹ paapaa lagbara nigbati o ba darapọ pẹlu ikẹkọ kinesthetic nitori o so ohun ti o wa ni irọrun pẹlu eto iṣakoso.

Ìdánwò Ìṣòro Ìṣòro

Ojú-ọpọlọ ṣe àdàkọ gbogbo ìrònú ti ara ti o ni ipa nínú orin: fífi ẹ̀mí mu àti fífi ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀n ọ̀pọ̀ ọ̀n ọ̀pọ̀ ọ̀n ọ̀n ọ̀pọ̀ ọ̀n ọ̀n ọ̀ọ̀kan.

Ìṣòro Tó Ń Mú Kí Èèyàn Máa Ṣe Ohun Tó Ń Mú Èèyàn Láìlọ́wọ́

O le ṣe atunṣe awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o wa ni titẹ si awọn ohun elo ti o ti o wa ni titẹ si ti o ti o ti wa ni tit

Àwọn Àkànṣe àti Àwọn Àkànṣe

O le tun fojusi lori awọn eroja ti ara: ṣe idanwo nikan awọn agbara, tabi nikan awọn articulations, tabi nikan awọn gbolohun ọrọ, laisi aibalẹ nipa awọn akọsilẹ.

Ìbúnmọ́ra Tó Wà láàárín Ọkàn àti Ìtàn

Orin jẹ diẹ sii ju awọn isẹsẹ ti awọn akọsilẹ. Fun awọn akori orin, awọn ọrọ ti o ni imọran nigbagbogbo ni a ṣe alaye nipasẹ iṣẹ ti o tobi julọ. Tọmbọn solo ni Boléro jẹ irọra, ila ti o nlọ soke ti o nilo iṣakoso ati kikọ agbara. Tuba solo ni Iṣẹ ti Igba Irẹdanu Ewe jẹ alailẹ ati ti o ni irọrun. Bi o ti ṣe ṣe atunṣe ni ẹmi, fojuinu itan tabi iṣesi. Iṣẹ iṣesi yii n mu awọn agbegbe limbic ti ọpọlọ ṣiṣẹ ti o mu iranti ati ifihan pọ si.

Àwọn Ọ̀nà Tó Wúlò fún Àwọn Ìsọfúnni Tó Ń Mú Kí Ìwà Àwọn Èèyàn Túbọ̀ Ń Ṣẹlẹ̀

Tó o bá ti mọ àwọn ọ̀nà tó o gbà ń ṣe eré náà dáadáa, wàá lè lo àwọn ọ̀nà tó ṣe pàtàkì jù lọ láti bójú tó àwọn ìṣòro tí àwọn èèyàn bá ní nípa fífi ohùn gbọ́ ọ̀rọ̀ tàbí bí wọ́n ṣe ń ṣe eré náà.

Àdánwò àtúnṣe àṣìṣe. Ṣawari àṣìṣe ti o wọpọ ti o ṣe ni ibi kan patobí àpẹẹrẹ, fifa lori apakan ti ko tọ ni glisando tabi fifa nipasẹ irọrun ti a ṣepọ. Ṣe atunṣe ti o tọ ni ọpọlọ ni ọpọlọpọ igba, lẹhinna ṣe atunṣe ti o tọ ti o tẹle nipasẹ atunṣe. Eyi kọ aṣoju aifọkanbalẹ ti o lagbara ti ọna ti o tọ.

Àdánwò ìnira. Nínú èrò rẹ, ṣe àbájáde ìwádìí tàbí ìṣe. Fojú inú wo bí o ṣe ń lọ sí ojú pópó, tó o ti ń rí ìgbìmọ̀ ìnira, tó o ti ń rí ìmọ́lẹ̀ tó ń tàn kálẹ̀, tó o sì ti ń gbọ́ ìró ìrẹ̀lẹ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀.

Ipaṣiṣẹpọ iṣaro ti o ni imọran. Dípò ti o fi ṣe iṣe kan ni igbagbogbo, dapọ awọn ẹya oriṣiriṣi meji tabi mẹta ni akoko iṣaro kan. Eyi ṣe igbeyewo ọpọlọ rẹ lati yipada laarin awọn agbegbe orin oriṣiriṣi, awọn awoṣe slide, ati awọn ibeere aṣa, eyiti o mu ilọsiwaju ati iranti.

Mètronome mental rehearsal. Ṣeto metronome si awọn akori. bi o ti n tẹ, ronu play awọn akori ni akoko. Eyi jẹ kan ti o tayọ idanwo ti awọn inu ikun ati ki o ṣe iranlọwọ lati yago fun tempo drift nigba iṣẹ.

Ìdánwò Ọpọlọ Tó Wà Lára Àwọn Ohun Tó Ń Ṣẹlẹ̀

Àwọn ìlànà tó wà nínú ìwé yìí máa ń jẹ́ kó ṣeé ṣe fún ẹ láti máa ṣe dáadáa, kó o sì máa tẹ̀ síwájú.

Igbesẹ 1: Ṣetan ayika rẹ. Wa aaye ti o ni itura nibiti a ko yoo ti pa ọ. Duro ni itura itura ṣugbọn ti o tọ, ti o jọra si ipo orin rẹ. Ti o ba fẹ, mu ohun elo rẹ.

Igbesẹ 2: Ṣiṣan atẹgun. Ṣe atẹgun ti o pẹlẹpẹlẹ, ti o jinlẹ mẹta si marun. Pẹlu atẹgun kọọkan, tu titẹsi silẹ ni awọn ejika rẹ, ẹja, ati ọwọ rẹ. Eyi ṣe idiwọ titẹsi ti ara lati dabaru idojukọ ti ọpọlọ rẹ. Ṣiṣere alabọde kekere nilo ara ti o ni isinmi ṣugbọn ṣetan, nitorinaa ṣe atunṣe ipo yẹn.

Igbesẹ 3: Ẹrọ ati wiwo ayika. Lo awọn aaya 30 lati fojuinu ohun elo rẹ. Ṣe akiyesi ẹnu ẹnu rẹ si ẹnu rẹ, iwuwo ni ọwọ rẹ, resistance ti slide tabi awọn balẹ. Wo yara ti o maa n ṣe adaṣe tabi ile iwiregbe. Kọ ọrọ ti o ni imọ ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn akopọ.

Igbesẹ 4: Àkọlé kikun ti iṣan ti o wa ni kikun. ] Ṣe iṣan ti o wa ni kikun lati ibẹrẹ si opin ni iṣan ti iṣan. Fi ifojusi si idaduro iṣan, awọn akọsilẹ deede, ati iwa orin apapọ. Maṣe dawọ lati ṣatunṣe eyi bi iṣan pipe. Ṣe akiyesi ibiti ọpọlọ rẹ wa ni itọpa tabi ibiti o lero aipe.

Igbesẹ 5: Ṣiṣẹ apakan ti a pinnu. Ṣawari awọn apakan 13 ti o nira lati ṣiṣe nipasẹ. Lo adaṣe ero ti o pẹ lori apakan kọọkan. Lẹhinna lo idanwo kinesthetic lati mu awọn iṣipopada ti ara dara julọ. Lẹhinna lo awọn aworan gbigbọ lati mu ohun orin dara julọ. Ṣe atunṣe titi apakan yoo fi ro pe o ni aabo.

Igbesẹ 6: Iṣẹ iṣaro pẹlu ifarahan. Ṣe igbasilẹ gbogbo akopọ lẹẹkansi ni ẹmi, ni akoko yii pẹlu ipinnu orin kikun. Fọransi awọn ọrọ, awọn okun arọ, awọn ọna ti articulation. So mọ ti ẹdun si awọn iwa ti awọn nkan. pari pẹlu a oye ti o kedere ti orin pari.

Igbesẹ 7: Igbẹkẹle ti o dara. Ṣe akiyesi abajade ti o dara: awọn akopọ pari ni mimọ, igbimọ rẹ rẹ rẹrin, o ni itẹlọrun. Eyi ṣe ifọwọsi igbẹkẹle ati kọ ibatan ti o dara pẹlu ohun elo naa. Ṣe igbasilẹ eyikeyi oye ninu iwe iṣe rẹ.

Ó lè gba ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n [15] sí mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n [25].

Bá A Ṣe Lè Máa Ṣe Ẹ̀kọ́ Ọpọlọ Láti Máa Ṣe Ẹ̀kọ́ Ara

Ìṣeré ọkàn kì í rọ́pò eré ìmárale, àmọ́ ó máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó bá jẹ́ pé a bá kọ́ àwọn èèyàn lẹ́kọ̀ọ́ dáadáa.

Ṣiṣe awọn nkan ti o yipada. [FLT: 1] Ninu akoko adaṣe iṣẹju 60, lo iṣẹju 15 lori igbona ti ara, lẹhinna iṣẹju 10 ti adaṣe ti ẹmi lori akori kan pato, ti o tẹle pẹlu iṣẹju 15 ti iṣẹ ti ara lori akori yẹn.

Ṣaaju ki o to ṣe idanwo tabi igbohunsafẹfẹ, lo iṣẹju 10 ni idanwo ti o dakẹ ti awọn akopọ lori atokọ rẹ. Eyi n mu awọn eto iṣan ati ti o ni imọran ti o yẹ ki o ṣiṣẹ ati dinku aibalẹ ṣaaju ṣiṣe.

Àṣàrò lẹ́yìn ìdánilẹ́kọ̀ọ́. Lẹhin ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ara, jókòó tìẹ̀ẹ́lẹ̀ fún ìṣẹ́jú márùn-ún, kí o sì tún ohun tó o ti ṣe yẹ̀ wò nípa ti ọpọlọ. Èyí ń mú kí ìkọ́ tó ṣẹ̀ṣẹ̀ wáyé lágbára sí i, ó sì ń mú kó kúrò nínú ìrántí àjùmọ̀-ìjìnnà sí ìrántí àjùmọ̀-ìjìnnà.

Irin-ajo ati iṣe ti ko ni ohun elo. Nigbati o ko ba le mu orin lori ọkọ irin-ajo gbangba, ni yara hotẹẹli, tabi lakoko isinmi ni iṣẹ lo adaṣe ti ọpọlọ lati ṣetọju iṣesi. Iṣẹ iṣẹju 10 ni awọn ipo wọnyi le tọju asopọ rẹ si orin ati ṣe idiwọ ibajẹ ọgbọn.

Àwọn Ìṣòro Tó Wà Láàárín Àwọn Èèyàn àti Àwọn Ìdáhùn Tó Wà Láti Yí Ìgbésí Ayé Wọn Pa Dà

Ìdánwò èrò orí jẹ́ ọ̀nà tó ń gbéni ró tó bá ń sapá.

Ìṣòro láti ṣe àwòrán tó ṣe kedere tàbí àwòrán tó ń gbéni lọ́nà. Bẹrẹ pẹ̀lú ohun tó rọrùn. Ṣẹ́ ẹ máa ṣe ìdánilójú nípa ọpọlọ lórí ìlà tàbí gbólóhùn kan ṣoṣo kí ẹ tó gbé ẹ̀rọ náà. Ẹ gbọ́ ohun tí a kọ lẹ́sẹ̀ lẹ́sẹ̀ lẹ́sẹ̀ lẹ́sẹ̀ lẹ́yìn náà.

] Àníyàn àti ìyípadà ọkàn. ] Èyí jẹ́ ohun tó ṣe pàtàkì gan-an ní ìbẹ̀rẹ̀. Tó o bá rí i pé èrò inú rẹ ń lọ káàkiri, kó o padà wá pẹ̀lú rẹ̀ láìní ìyánhànhàn ara rẹ.

Ìrẹ̀wẹ̀sì pẹ̀lú ìlọsíwájú pẹ̀lú. Ṣẹ́ àkọsílẹ̀ ọ̀sẹ̀ kan nípa àwọn ìdánrawò ẹ̀mí rẹ, kí o sì ṣe akiyesi àwọn ìyípadà kékeré èyíkéyìí: apá kan tó rí kedere, ààwòrán tó rí i pé ó dúró ṣinṣin, ìṣẹ̀lẹ̀ ìfọ̀pọ̀síwájú tó jinlẹ̀.

] Ṣiṣakoso awọn aṣiṣe lakoko idanwo ti ọpọlọ. Lo idanwo atunṣe aṣiṣe bi ọpa, ṣugbọn maṣe duro. Lẹhin ti o ti ṣe atunṣe aṣiṣe ni ọpọlọ, tun ṣe ẹya ti o tọ ni igba pupọ. Fi ipari si gbogbo akoko pẹlu igbesẹ wiwo ti o dara lati rii daju pe ọpọlọ rẹ ṣe asopọ ohun elo naa pẹlu aṣeyọri.

Ṣiyemeji nipa ṣiṣe. [FLT: 1] Ti o ba ṣiyemeji pe adaṣe ti ọpọlọ n ṣiṣẹ, ṣe idanwo ara rẹ. Yan kan ti o ni ipọnju pẹlu. Ṣe adaṣe rẹ ni ara fun ọsẹ kan ki o ṣe akiyesi iṣẹ rẹ. Lẹhinna fun ọsẹ ti n bọ, fi iṣẹju 10 ti adaṣe ti ọpọlọ lojoojumọ. Fi awọn abajade ṣe afiwe. Ọpọlọpọ awọn oṣere jẹ iyalẹnu nipasẹ ilọsiwaju ni deede, igbẹkẹle, ati irọrun.

Ìdáhùn

Ìṣe ọpọlọ kì í ṣe ọna ìfiwéra àràmàǹdàìṣe ni o jẹ ọna iṣan-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-

Fun kika siwaju sii lori imọ-jinlẹ ti iṣe ti ọpọlọ ninu orin, awọn FLT:0 Frontiers in Human Neuroscience atunyẹwo pese apejuwe ti o jinna. Awọn Oregon Symphony ká ti o ti gbọ iwe orisun oju-iwe ti FLT: 3 pese ọjọgbọn oye si awọn akopọ igbaradi. Fun a jin dive sinu iṣakoso iṣan iṣan, awọn American Psychological Association awọn nkan nipa aibalẹ FLT: 5 pẹlu awọn ilana ti o wulo fun awọn oniṣẹrin. Ati fun a curated akojọ ti pataki kekere alabọde orukọ akopọ, awọn orisun ni FLT: 6 TromboneExcerpts.org FLT: 7 jẹ alailowo. Ṣe awọn irinṣẹ wọnyi apakan ti idagbasoke ti nlọ lọwọ rẹ bi oniṣẹ.