ٹرومبون ٹیکنیک پلیٹ‌لیٹس پر حملہ کرنے کیلئے سٹیج

باربون کرناٹک پلیٹ‌لیٹوس سمجھ گیا ہے

ہر ٹربونسٹ اس مایوسی کو جانتا ہے : آپ مستعدی سے کام کر رہے ہیں لیکن آپ کی ترقی نے بظاہر دیوار کو گرا دیا ہے ۔آپ کی حسنی پختگی ، چہرے کی کمزوریوں یا آپ کی برداشت کی کوششوں کے باوجود یہ تکنیکی کمزوریاں نہ صرف عام ہیں بلکہ یہ خالق کے وجود کو سمجھنے کے لئے بھی سخت ہیں ۔

آپ کا عمل بہتر ہونے کے باوجود ، تیز رفتار مقامات پر ایک تکنیک کا عمل شروع ہوتا ہے. اکثر یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی میعاد اچھی طرح صاف کرنے کے قابل ہے،

ٹرومبون ٹیکنیک میں پلیٹ‌لیٹس کے عام معاملات

جب کہ ہر کھلاڑی منفرد ہے ، نیچے دی گئی باتوں پر عمل کرتا ہے ، تو مندرجہ‌ذیل عناصر اکثر مجرم ہوتے ہیں :

بغیر وریشن کے اصلاحی مشق : ایک ہی ترازو اور ورزش کے دن ایک ہی دن میں ورزش کرنا دن بہ دن بہتری کے بغیر خودکاریت تک پہنچانا ۔
[Neglculting sympors: ہم اکثر بنیادی لمبی اینٹوں، لبوں یا سانس لینے کی مشقیں کرتے ہیں. یہ بنیادی چیزیں دیگر تمام چیزوں کی بنیاد ہیں؛ جب وہ اسلوب بن جاتے ہیں تو تکنیک کا درد ہوتا ہے.
Physical serve یا طنزیہ: [fLT] [1] غریب تناؤ، کندھوں اور بازوؤں میں زیادہ تناؤ کم ہو جاتا ہے. وقت کے ساتھ ساتھ یہ بری عادات کم ہو جاتی ہیں، آپ کی صلاحیت محدود ہو جاتی ہے، طنزیہ خون کی روانی اور عمدہ موٹر کنٹرول، براہ راست اثر انداز میں کمی کرتی ہے۔
پری-رلک میموری پر مبنی-ریالس: کھیل کود کر بغیر فعال سننے یا ذہنی وابستگی کے غلط فہمیوں کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کے کان اور دماغ کو عادت بننے سے پہلے چھوٹی غلطیوں کو درست کرنے میں مصروف رہنا ضروری ہے. بلا عقل غلطیوں کو درست کرنے کی بجائے انہیں درست کرنے میں مدد دیتی ہے۔
بے آرامی اور دوبارہ کوشش : ٹروبون کھیلنے کا مطلب جسمانی طور پر ضرورت مند ہے، خاص طور پر، آرام کرنے کے لیے، زیادہ تر آرام کرنے کی ضرورت ہے.
[Lack of Clearal منزلوں : [Aymbly actssssssssssss.] مخصوص، مریخ کے بغیر، آپ مقامات پر بہ توجہ کیے بغیر سفر کر رہے ہوتے ہیں
[IFLT] ذہنی مشق : جسمانی مشق صرف آپ کو اب تک لے سکتی ہے.

آپکے ٹرومبون ٹیکنیک پلیٹ‌لیٹو کے ذریعے پھٹنے کی کوشش

جب آپ نے دیکھا کہ آپ کی پہچان غالباً وجوہات ( یا اشاروں ) کی بِنا پر ہوتی ہے تو آپ اپنے بڑھنے کی صلاحیت کو دوبارہ بحال کرنے کیلئے اُس کا اطلاق کر سکتے ہیں ۔

۱ : زمین کے مختلف حصوں اور مختلف قسم کے جانوروں کی نقل‌مکانی

بار بار ٹرکوں کے کھیل کے مرکزی بلاکس پر جائیں : سانس ، ایمبوکیسل ، سُرخ اور کشتیاں تکنیک ۔

۲ ۔ ۲ ۔

یاد رکھیں کہ آپ کو ورزش کرنے کی عادت ہے ۔

[Lip Slurs:] [1] اوپر چڑھنے اور اوپر اوپر اوپر اوپر اوپر جانے کی کوشش. Wary struction کے لئے آسان پیمانے اور ٹیمپپو. مثال کے طور پر سادہ اوون سے شروع ہو کر پانچویں، تیسری اور آخر میں chromatic ssss کی طرف منتقل ہو جاتی ہے۔
اسکاکل مشق : پلے کریں تیسرے، چوتھے، اور دیگر اطراف میں۔ مختلف قسم کے settle کا استعمال کریں (لگاتو، مرکاٹو، اسٹاکو) کنٹرول کرنے کے لیے مختلف قسم کی اشکال استعمال کریں۔
Articulation Drills: ایک ہی، دو اور تین ٹن پر کام کرنے کے بعد ایک میٹر (پرا) کی رفتار میں اضافہ ہوتا ہے جب زیادہ تیزی آتی ہے تو خود کو اس میں صاف صاف صاف بات کرنے کے لئے ریکارڈ کریں، خاص طور پر کم نوٹ میں جہاں ان کا تعلق ہے،
Rhythmic Viriation: ایک مشکل گزرنا اور مختلف متحرک اشکال (مثلاً، دوا شدہ آٹھ، پیچھے مڑنا) کا اطلاق کرنا۔ یہ دماغ اور انگلیاں آپ کے دماغ کو مثبت کرنے، متحرک راستوں اور بہتر وقت کو بہتر بنانے اور بہتر وقت کے لیے طاقت بخشتی ہیں۔
حرکی وریشنو : کئی فعال سطحوں پر یکساں تکنیکی سفر انجام دیتا ہے. دھیمی آواز میں مصروف کرنا زیادہ زور سے زیادہ مدد کا تقاضا کرتا ہے، دونوں کو اپنی تکنیک میں خامیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

مختلف مشقوں سے ، آپ اپنے جسم کو نئے تقاضوں کی مطابقت میں رکھنے اور مجبور کرتے ہیں — کہ جو چیز آپ کو توڑ رہی ہے وہ آپ کے جسم میں ہے ۔

3۔ مناسب مقاصد، مناسب مقرر کیجئے۔

اور اگر آپ کو کوئی نئی چیز نظر آنے والی ہے، جیسے کہ "ای ایم ایل". ہدایات فراہم نہیں کی جا سکتی، بلکہ اس کے برعکس، منٹس ڈرائنگ کے مقاصد: Report، میز، رے، اور وقت کی حد سے تجاوز، مثلاً 120BPM کے ساتھ، فیصلوں کے ساتھ،

۴ : آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ اُٹھ کھڑے ہونے کی کوشش کریں

اس کلاسیکی مشورہ کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے ۔اپنی ذہانت کو ہر حرکت کو مسترد کر نے کے قابل بناتا ہے ۔ جب آپ کسی چیلنج سیریز کو سیکھ سکتے ہیں تو آپ کے میٹرونم کو مکمل طور پر استعمال کریں ۔۔ چاہے نصف نشان کی رفتار کو کم سے کم کر سکتے ہوں یا پھر اگر آپ کی نصف رفتار کو کم سے کم کر سکتے ہوں تو آپ کو صرف ۵ سے زائد منٹ ( ۶ ) تک جاری رکھیں ۔ یہ مشقیں اور پھر آپ کے ذیابیطس کے طریقے کو آہستہ آہستہ آہستہ رکھ سکتے ہیں۔

5۔ ریکارڈ اور خودی کی کیفیت۔

آپ کے کاني پشت کے دوران مختلف ہوتے ہيں۔ كے مشقوں کي مشقیں آپکو مشکل ميں پاتے هيں بالخصوص آپکو منفرد انداز کا استعمال کي مشقوں کي ضرورت هے ۔آپکا استعمال اصل ميں تناسبه= ، صحيح ، صحيح وقت کے لئے غير نظر آنے پر منحصر هے ۔ اگر آپ بلند مرتبہ کا نوٹ صاف کر نے کے لئے تیز تر وقت لگا يا پھر آپ کے کانوں کو مدد کے لئے تیز تر وقت رهتے هيں تو پھر اسے باآسانی استعمال کريں ۔حقي باتوں کا استعمال کريں اور آپ کي مدد کے ليے ٹنے پر زور ڈالیں ۔۔ اگر آپ کو تیز کلک کر کے اوپري يا اوپري جانب رے اور اوپر کي جانب رے کي جانب رے کي جانب رمت کو کم سے ضرب کرنا چا ننے کي ضرورت هے تو اس پر نہایت تیز کلک کريں اور آسان استعمال کريں

۶ : بیرونی خوراک کی تلاش کریں

اگر آپ کے پاس کوئی ایسا ٹیچر یا آپ کی ذاتی معلومات نہیں ہیں تو پھر بھی آپ کو اپنے اُستادوں کی طرف سے رجوع کرنا چاہئے ۔

7۔ صحت اور جسمانی دیکھ بھال سے پہلے

آپ کا جسم آپ کا نظام ہے. آپ کا جسم آپ کے جسم کو ترقی کے دشمن ہیں. 25 منٹ کے دوران مائیکرو آوازوں کو دُور کریں. 5 منٹوں کے بعد، اپنے بازو پھیلا دیں، اور اپنی کمروں کو مضبوط کریں. اچھی طرح سے ورزش کریں یا آپ کے سر کو مضبوط کرنے کے لئے.

۸ : ذہنی کاموں میں حصہ لیں

تمام ترقی آپ کے ہاتھوں میں سینگ کے ساتھ نہیں ہوتی ۔ ذہنی مشق ۔ جسے آپ نے پورا اندازه بنا دیا ہے ۔۔ ٹول سے دور کئے گئے اسکور کو جب تک کہ ریکارڈنگ نہ ہو سکے ۔۔ اس کے ذریعے سے توانائی مضبوط ہوتا ہے اور جسمانی طور پر مضبوط ہوتا ہے۔

9۔ ٹیک مائیکرو-پروگرس کے لیے ٹیکنالوجی استعمال کریں۔

ایک میٹرون ایم اے کا استعمال کریں جو کہ وقت کے ساتھ ساتھ فاصلے پر قائم رہتا ہے یا پھر نہایت خطرناک انداز میں استعمال ہوتا ہے ۔ بہتیرے ترامیم سافٹ وئیر کو تفصیل سے استعمال کرتے ہیں ۔

تکنیکی پلیٹ‌لیٹو کو توڑنے کیلئے اسم‌اُلعمل رُوتین

آپ کی مخصوص کمزوریوں پر مبنی اوقات اور مواد کو بہتر بنانے کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے ۔

وارم-اپ (10–15 منٹ): [gin with نہایت نرم رفتار اور سست رفتار لبوں سے. توجہ کریں پرسکون فضاء، مستحکم ہوا اور پھر صاف ہوا میں چلنے کے لئے آواز.
فینڈڈامنٹ کارکردگی (15 منٹ) : پلے پلے کریں توازن اور ارجنس میں آپ کی جدوجہد میں ایک بڑی رقم۔ مختلف مقامات پر مختلف قسم کے تناظر اور رزمیہ استعمال کریں۔ مثلاً آٹھویں نوٹ میں وزن کا استعمال کریں، پھر ان کے حملے اور رہائی کے ساتھ ساتھ ساتھ سفر کریں۔
[Targeted Work (20 منٹ): مخصوص متن یا تکنیک کو تبدیل کریں جو کہ نہایت تیز رفتار سے تیز رفتار سے اس کی مشق کریں.
Mental Ressal (5–10 منٹ): سینگ اتار کر. . [fougws.] مطالعہ کریں، حرکات و سکنات کو اپنے ذہن میں رکھتے ہوئے صحیح آواز سنیں.
[10–15 منٹ] : آپ نے جو کام کیا ہے اس کا اطلاق ایک ایٹڈ ، سولو یا پھر موسیقی پر کیا ہے. توجہ دیں، نوٹ نہ کریں، تکنیکی بہتری کی موسیقی کی خدمت کریں.
کوول-دوم (5 منٹ): [1] ختم ہونے والا نرم، سست رفتار اور نرم سانسی ورزشوں سے لیس ہوتا ہے یہ ایمبوکی اور بے قابوی کو روکتا ہے. چند کم نوٹ مکمل آرامی سے کریں، آواز کو زور سے بڑھانے دیں، زور سے دبا دیں۔

یہ معمول روزانہ یا ہر دوسرے دن کیا جا سکتا ہے. اگر آپ زیادہ تھک جاتے ہیں، تکنیکی بلاک کم یا آرام کا دن۔ طویل عرصے میں شدت سے کامیابی حاصل کرتے ہوئے آپ ایک متوازن مشق میں واپس آ سکتے ہیں جس میں ای ایس پی، ریپروئر اور غیر فعال شامل ہیں۔

ذہنی اور برداشت کا کردار

جب آپ کی ترقی کا وقت نظر آئے تو مایوس ہو جائیں اور اگر آپ کے ہاتھ میں کچھ تحقیق ہو تو پھر آپ کے کام آ جائیں گے جیسے کہ آپ کی صلاحیتیں اچانک ختم ہو جائیں گی ۔ یہ اُس وقت ہوگا جب آپ کے متحرک نقش قدم اُٹھانے کے لیے قدم بڑھ جائیں گے اور آپ کا جسم دوبارہ سے کام لے گا ۔

جب والدین کی مدد کرنا

اگر آپ مختلف مہینوں تک کسی پیشہ‌ور شخص سے مشورہ کر سکتے ہیں تو شاید آپ کو مشورہ دینا پڑے ۔

آخری مقصد

ٹیکن کو ناکامی کی علامت نہیں ہے . ان کو کنٹرول کرنے کے لئے میلے ہیں. ہر بڑا ٹریبنسٹ ان کا سامنا ہے.

یاد رکھیں: مناسب، آرام سے ملا کر اور غوروخوض کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ لمبے عرصے تک ترقی کرنے کا فارمولا۔ ہاتھ میں، کان کھلے اور ذہن میں مصروف رہو۔