Nefes Kontrolü Low Brass Mastery'nin Vakfı

Borua için, euphonium, trompet ve bazs tromzen oyuncuları için, hava akışını yönetme yeteneği zengin, resonant ses üreten en kritik faktördür.Bu makale, daha yüksek katlanmış pirinç aletlerin aksine, düşük pirinç, daha büyük bir miktar boruyu daha büyük bir ağız parçaları ve daha uzun sürmeye çalışır. Nefes kontrolü olmadan, teknik olarak proficient oyuncu tonla mücadele edecek, durgun ve dinamik bir aralık.

İnsan solunum sistemi aslında pirinç oyun motorudur. Abiyotik, intercostal kaslar ve karın kasları sürekli bir dayanıklılık yaratmak için birlikte çalışır. Low pirinç oyuncuları bu kasları her iki güç ve ince kontrol için eğitmelidir. Ortak bir yanlış anlama, aslında daha yüksek sesle ses; gerçekte, kontrol - hacim - güzel bir ton ve çabasız dayanıklılık oluşturmak için birlikte çalışır.

Brass Oyuncular için Verimli Nefes Vermenin Anatomisi

Nefes alma mekaniğinin anlaşılması, hava verimliliğini artırmak isteyen düşük pirinç oyuncuları için gereklidir. solunum sistemi akciğer, diyafram, kaburga kafesi ve aksesuar kaslarını içerir. Her bileşen düşük pirinç oyun için gerekli olan belirli bir rol oynar.

Diaphragm: İlk Hava Pump

Diamant, akciğerlerin altında, midenizde bir elin altında, akciğerlere hava çizen olumsuz baskı yaratmak, pirinç oyuncular için verimli bir hava nefesi boyunda gereksiz gerginlik olmadan en iyi akciğer kapasitesidir, omuzlarınızı kontrol etmek veya göğsünüzde bir elinizle sırtınızı kontrol etmek için.

Diabet sadece size yardımcı değildir - aynı zamanda üretimi tutarlı bir şekilde kontrol etmek için gerekli bir işlemden rol oynar.Bu, bilinçli bir uygulama geliştirmek için gerekli olan bir yetenektir.[Dönemli:0).

Intercostal ve Abdominal Kaslar: Destek Sistemi

Parlamentolarınız arasındaki intercostal kaslar daha sonra sabit bir hava dalgasını korumak için daha fazla hava almanıza ve bu kasların oranını doğru bir şekilde kontrol etmenize izin verir.Özellikle transverse abdominis ve retus abdominis arasındaki ekonomik kaslar, sürekli olarak bir hava dalgası korumak için karşı baskı sağlar.

Posture ve Airway

Zavallı duruş akciğer genişlemesini kısıtlar ve hava akışı için bir şişenck yaratır. Ne zaman otururken, sırtınızın sırtını rahat tutar ve kulaklarınızı omuzlarınıza kapatır.Suç kafesiniz tamamen geri dönmeli.

Düşük pirinç oyuncuları arasındaki ortak duruş sorunları göğüsleri kırıyor, omuzları ileriye doğru yuvarlanıyor ve bu alışkanlıkların her biri, bu sorunları tespit etmek için aynanın önünde egzersiz yapıyor.

Kontrollü Aşırılık: The Core of playing

İnhalasyon tekniği önemli olsa da, aşırılık kontrolü çoğu oyuncunun sabit olduğu yerdir. Hedef, bitirmeye başlamak için hava akışını basın. nefesinizi düzgün, geniş bir hava kurdelesi olarak düşünün - bir samanla nefes almayın: akciğerleri tamamen doldur, sonra da her zaman bir içme suyuyla salıverin.

The Conceptoggio[D:0)[Dönetici: 0)[Dönetici: 0)))))))) Klasik şarkıdan ödünç alınan terim - Diamantların ideal durumunu açıklarken, hafif kaslar sürekli baskı sağlar. Düşük pirinç oyuncular için, appoggio, aparatın dış direnci ve dibine karşı bir dengeyi hissetmeyi sağlar.

Common Breath Control Hatalar ve Fixes

Gelişmiş oyuncular bile verimliliği zayıflatan ince alışkanlıklar geliştirir. İşte en sık sorunlar ve onları nasıl düzeltin.

MistakeSymptomFix
Shallow chest breathingShoulders rise with each breath; low stamina; tense neckPractice lying down with a book on your belly; the book must rise first. Do this for 2 minutes daily.
Over-inhalation before phrasesTension in neck; rushing the breath; loss of controlTake 80% of your max, not 100%. Leave room for control. Practice with a metronome to avoid rushing.
Collapsing support at note endingsTone wavers or fades unevenly; flat pitchPractice sustaining into silence; keep air moving even after sound stops. Visualize the air continuing through the note.
Clenching throat or jawStrained, metallic tone; limited dynamic rangeUse a "yawn" sensation to open the throat. Check in a mirror for jaw tension. Practice on a mouthpiece alone to isolate the issue.
Rushing through restsInconsistent phrase lengths; fatigue; poor breath planningSubdivide rest beats and mark breath points in your music. Practice counting rests while maintaining your air support even before you play.
Holding breath in the throatClick or hesitation at the start of a note; airy toneKeep the throat open. Imagine the air starts in your abdomen, not your mouth. Practice "ha" attacks with no tongue.

Nefes Gücü ve Kontrol İnşa Edilmesi için Hedeflenen Egzersizler

Nefes kontrolü tutarlı, kasıtlı uygulama gerektirir. Aşağıdaki egzersizler hem güç hem de ince kontrol inşa etmek için tasarlanmıştır. Bu egzersizleri sipariş etmek için, cihazınızı almadan önce en az 5-10 dakika harcamayı yapın.

1. Diaphragmatic Breathing Drills (No Instrument)

Aletin direncini eklemeden önce nefes kaslarınızı izolasyon edin. Bu egzersizler korhornunu almadan beş dakika içinde yapılabilir.

  • [FONT=0)4-8 Nefes Döngüsü: [Dönetici: [Dönetici: 0,4-8 Nefesi: [Düzgünüzdeki burundan 4 saniye boyunca nefes alın, 4 saniye boyunca tertemiz dudakları uzatın. 8 saniye boyunca terlerli dudaklar ile aşırı sağın, karnınla tekrarlayın.
  • [FONT:0]Straw Breathing:[Dönemli:[Dönemli) Inhale derinden, sonra standart bir içme samanı ile tamamen nefes alma sesiyle nefes alma. 20 saniye boyunca gaz olmadan exhalasyonunu sürdürmek için bir şey.
  • [FONT:0)Incremental Breath Holds:) Enforda maksimum kapasiteye sahip olmak, sonra ağzınızı kapat ve burnunuzdan küçük bir havayı tekrarlayın. 4 döngü için tekrarlayın, sonra tekrar nefes alın.
  • [FONT=0]Sniff ve Yayın: [Dönder: [Dönderlikler” inhalasyonlar (her bir hatanın üçte birini yerine getirmek), sonra 10 saniye boyunca kontrollü bir "daha iyi" ses çıkarır.Bu, hızlı pasajlarda ifadeler arasında gerekli olan hızlı nefesleri simüle eder.

2. Dinamik Variasyon ile Uzun Tonlar

Uzun tonlar nefes eğitiminin ekmeği ve tereyağıdır, ancak sadece notları tutmazlar - havanın kalitesine odaklanın, sadece süresi değil.

  • [FONT:0]Dynamic Swells:[Dynamic Swells:[Dynamic Swells:[Dynamic Swells:) Sadece 60 BPM'de bir metro kaydı notunu kullanın, perdeyi korumak ve ton rengine devam ederken kriminalaldo.
  • [FONT:0) Çok-Octave Long Tones: Düşük F (veya enstrümanınızın rahat düşük notu) 8 saniye boyunca tam destek olmadan, nefesinizi yeniden başlatmadan ve 8 saniye boyunca nefes almayı gerektirir.
  • [FONT:0)Pedal Tone Sustains:[Dönetici: 0,4] Boruda veya bas trompet üzerinde, pedalı en iyi şekilde sürdürmek için, tonları merkeze tutmak ve daha fazla hava hacmi ve desteği gerektirir. 10 saniye ile başlayın ve 30 saniyeye kadar çalışmaya başlayın.
  • [FONT:0]Harmonik Serisi Sustains: Hava hızınızı veya hacminizi değiştirmeden tüm kayıt boyunca tutarlı nefes desteği sağlamak.

3. Nefes Emphasis ile Lip Slurs

Lip slurs, kayıt değişiklikleri sırasında nefes desteğinin düştüğü alanları ortaya koyar. Sürekli bir hava hızını korumak için, tonguing veya embouchure ile zorlamamalıdır.Hava işi yapmalı.

  • [FONT:0) Tek Valve Slur:[Dönder:[Dönder:) Tromuc'da, 1. konumuz arasında bir aksan ve aynı kısmi kalırken geri dönün.Havayı ikincil olarak kontrol edin.
  • [FONT:0]Octave Slurs: Herhangi bir düşük pirinçli enstrümanda, düşük B şişli ve B-flat yukarıda bir octave kullanın: 60. Slur up 4 yens, o zaman 4 vuruş için yüksek notu tut, sonra sesin üzerinde 4 vuruşu yok.
  • [FONT:0]Arpeggio Slurs:[Dönetici:[Döneticiler ve inişler sırasında önemli bir arpeggio gücü oyna. Sürekli hava yollarını kullanarak dirençleri değiştirmek için b-D-F-Bb-D-D-D-D-D-D-F-Bb-D-D-D-D-D-D-veler arası)
  • [FONT:0]Wide Interval Slurs: Düşük F ve F iki klüt arasında bir nefes saldırısı ile bunu sadece -no dili.

4. Nefes alma Gym Protokolü

Profesyonel pirinç oyuncuları genellikle Sam Pilafian ve Patrick Sheridan gibi öğretmenler tarafından geliştirilen yapısal nefes rutinlerini kullanır. onlarınİLFLT:0)Breathing Gym) metodolojisi, her iki kapasite ve verimlilik için de uygun olan üç temel egzersiz içerir: İşte bu sistemden adapte edilen üç temel egzersizdir:

  • [Düzzaman:0)4-4-8 Nefes alma (Paced): [Dönemli: 4 numara için nefes alın, 8 için nefes alın, 60 BPM'de bir metronom kullanın.Bir dakika sonra, nefesinizi 4'e kadar, nefesinizi arttırır ve sabrınızı artırır.
  • [FONT:0)Power Breathing:[[Dönemli: 1) Nefes almak, sonra bir aynayı rahatsız etmek, ama güçlü, odaklanmış hava ile.
  • [FONT:0]Breath Holding with Movement: Inhale tamamen, sonra kollarınızı yürürken nefesinizi tut. 10 saniye sonra bu, aşırı maliyetli bir güç inşa eder ve fiziksel stres altında açık bir hava sahasını korumanızı öğretir.

Nefes Desteği Bilimi: Neden Daha Fazla Hava Her Zaman Daha İyi Değil

Birçok düşük pirinç oyuncu daha büyük sesin daha fazla hava gerektirdiğine inanıyor. hacim önemlidir, anahtar israf:0)air hızı) ve [[Dönetici:2) Hava yoğunluğu[Düşük 3 ) ve havanın geniş sütunu karanlık, borular ve hızlar, hızlı, odaklanmış sütun, bu parametreleri aynı anda ayarlamanızı öğretir.

Respiratory kas eğitimi, 8 hafta boyunca solunum aracı kullanan ve en yüksek ses basıncı seviyesine göre artış gösterdi. A 2019 study in theETHFLT:0)Uluslararası Ses Analizi Dergisi) , 6 hafta boyunca turbo oyuncuların en yüksek ses basıncında önemli gelişmeler gösterdiğini gösterdi.Bu doğrudan ifadelere ve daha tutarlı tonlara tercüme ediyor.

Seslendirme kavramı:0) Subglottal baskı) nefes desteği anlamak için merkezidir. Bu, ses tellerinin altında (veya pirinç oyunlarında, embouchure altında) ki, yüksek çözünürlükte, sabit bir baskı altında kalıcı bir baskıyı korumak için kullanılır.

“Senin nefesiniz sadece yakıt değil; nefesin kendisi. ve sen enstrümanı ustasın.” – Arnold Jacobs, Chicago Senfoni Orkestrası'nın efsanevi küvetçisi

Arnold Jacobs, oynayan ve öğretimin, pirinç oyuncularının nesilleri etkilemiş olması gerektiğini vurguladı, nefesin sürekli bir akış gibi hissetmesi gerektiğini vurguladı.[Dönetici bir eylem olarak “bir nefes almayı” fikrini ve bunun yerine, oyuncuların sesin devam ettiği gibi nefes almayı teşvik etti.

Nefes Kontrolü Günlük Uygulamaya

Nefes çalışması, her uygulama oturumunun temeli olmamalıdır. Aşağıdaki sıcak-up sıra ve izleme teknikleri bir alışkanlık kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Isınma -Up Sequence (15 dakika)

Her uygulama oturumuna sadece ağıza dokunmadan önce başlayın. Bu solunum sistemini önceliklendirir ve uygulamanızın geri kalanı için ton ayarlar.

  • [FONT:0)2 dakika: [DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ: 0,2 dakika: [DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0:0))))) Doğru form sağlamak için Doğru form sağlamak için Mümkün olursa olsun Zeminde Yalancılmüş durumda
  • [FONT:0]3 dakika:[Dönetici] Uzun tonlar tek bir sahada, sadece hava steadiness üzerinde yoğunlaşır. bir melodi kullanın ve sabit tutmayı dinleyin.
  • [FONT:0]3 dakika:[Dönemli:[Dönemli hava akışına giriş. Basit aralıklarla başlayın ve piçlere ilerlemeye başlayın.
  • [FONT:0]2 dakika:[Dönetici kontrolleri (pianissimo to fortissimo and back) tek bir sahada.Ton merkezied ve sabit zemini devam ettirin.
  • [FONT:0)5 dakika:[Döneticiler veya ölçekler, bilinçli olarak nefes destek verirken, Mark nefeslerini müziklerinizde takip eder ve onlara sadık kalır.

Teknoloji ile İlerleme

Nefes kontrolünizde objektif geri bildirimler almak için araçlar kullanın. Telefonunuzda basit bir ses kaydı paha biçilmez - uzun tonlar çalarak ve herhangi bir dalga veya nefes almayı dinleyin. daha gelişmiş cihazlar şunları içerir:

  • [FONT:0]Breath eğitmen cihazları:[Döntgen: 1) Bu, bir pirinç aletinin geri baskısını sağlayan direniştir. 5 dakika boyunca günlük solunum kaslarını güçlendirebilir. [FONTD:2).Breath Builder ve DÖRDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ)
  • [FONT:0)Metronome uygulamaları:[Dönetici:0))Tetronome uygulamaları:[Dönetici:0))) Özel zaman imzaları ve aksak modelleri oluşturmanıza izin veren birçok uygulama.
  • [FONT:0]Spectrogram yazılımı: [Döntgen: 1) Spektro veya [[D:2)Spectrogram[Döntgenme: 3) Sürekli, kontrollü bir nefes güçlü temel ve net bir aşırı uçlu nefes verir; dalgaça gürültü ve inharmonik kısmiler olarak gösterir.
  • [FONT:0)Breath baskı ölçümleri: Cihazın benzeri:2)SpiroPro) En yüksek inspiratory ve expiratory basıncınızı ölçebilir, size solunum kas gücünde objektif veriler verir.

Nefes Kontrolü için Zihinsel Odak

Nefes kontrolü tamamen fiziksel değildir; Ayrıca, zihinsel disiplin gerektirir.Oyun sırasında dikkatli olun - her cümleden önce, akciğerinize giren havayı hissetmek için bir an ayırın.

Bu zihinsel egzersizi deneyin: Bir cümle yapmadan önce, gözlerini kapat ve tam bir nefes alın.Sessizce, kardan seyahat eden, boğazınızla ve odaya dışarı çık.

Tüm Birlikte Oluşturun: 4 Hafta Nefes Kontrol Planı

Konsiyon yoğunluktan daha önemlidir. Günlük 15 dakika özel nefes çalışmasına bağlı olarak, artı tüm oyun sırasında dikkatli bir şekilde izleme.The following plan builds skills recentlyly.

  • 1. Haftaya kadar 1. Haftaya kadar; Temel [Dönetici:0) Master Diapatik nefes ve çilek ekileri. 30 saniyelik bir saman exhale için bir uyarı. Sürekli dinamik ile uzun tonlar ekleyin. Henüz hava hareketinden uzaklaşmaya başlamanın ardından rahatça durmaksızın rahatlayın.
  • 2. Hafta 2: Kontrol.[DÜDÜT:0) Dinamik swells ve octave slurs. zamanlama için bir metronom kullanın. Hava desteğinizde zayıf noktaları tespit etmeye başlayın. Özellikle kayıt ve dinamikler arasındaki geçiş noktalarına odaklanın.
  • 3. Hafta 3. Haftaya göre; Endurance.[DÜDÜT:1) Sürekli oyun koşullarını simüle etmek için uzun süre boyunca 20 saniyeye kadar artacaktır.Roket tones tones for tuba and bass tromkins oyuncuları.For arpeggio slurs and power breath exercise games. Practice take more breaths between to Simulator real play conditions.
  • 5. Hafta 4: Haftaya göre;[Döneticiler veya repertuarlar, nefes planlamaya odaklanırken, müzikinizde Mark nefes almaması veya zorluk çekmeden bağımsız nefes desteği.Kendinizi bir parça çal ve nefesinizi değerlendirme.

Uzun Süreli Kalkınma için Son Değerlendirmeler

Nefes kontrolü hızlı bir düzeltme değildir; Hava kapasitesi ve kontrol artışınız sırasında, yeni müzik ifade seviyelerini açacaksınız – fısıldanan pianissimos'tan güçlü fortissimos'a kadar, uzun süreli bir takip için.Her zaman temellerinize geri dön: nefesinizi korumak, onu korumak ve ona güvenmek.

Daha fazla okuma için, ESFLT'den kaynak keşfedin:0) Arnold Jacobs mirası[DÜT:1) veya Patrick Sheridan'ın 03:2) Nefes alma Gym) Kapsamlı günlük rutinler için. her büyük düşük pirinç sesin harika bir nefesle başladığını unutmayın - nefesinizi yapmak ve ücretsiz.