daily-routines
Günlük Nefes Teknikleri Düşük Brass Performansı Geliştirmek için
Table of Contents
Düşük maliyetli aletler –tuba, trompet, euphonium ve bass trompet – özellikle düşük miktarda nefes alma veya slayt hassasiyeti ile karşılaştırıldığında nefes alma teknikleri. Günlük nefes alma faktörü tam olarak, dayanıklılık ve kontrol, uzun provalar sırasında, içgüdüsel eğitimden ziyade, yüksek çözünürlükte yüksek basınçlı hava durumu ile karşılaştırılabilir yüksek basınçlı hava durumu için uygun bir şekilde nefes alma teknikleri sağlar.
Düşük Brass için Verimli Nefes Verme Anatomisi
Nefes alma mekaniğini doğru bir şekilde uygulamanıza yardımcı olur.Apol, akciğerlerin altında bir dome şeklinde kastır.Sağlama işlemi doğru olduğunda, sözleşmeleri ve düzceleri doğru bir şekilde genişletir, akciğerlere havayı çeken olumsuz baskı yaratır.Bu eylem, daha sonra da yüksek çözünürlükte olan en düşük akciğer hissini açar, çünkü en yüksek havayı tutar ve aşırı derecede yüksek çözünürlükte olan aşırı derecede yüksek çözünürlüktedir.
Araştırma, günlük nefes egzersizlerini uygulayan pirinç oyuncularının, hava akışı yönetiminin verimliliğini artırdığını gösteriyor. Güçlü nefes desteği de sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık
Common Breathing Hatas Low Brass Oyuncular Make
Deneyimli oyuncular bile bu tuzaklara girerler.Onları tanımlamak, kalıcı iyileşmeye yönelik ilk adımdır:
- [FONT:0) Ayaklanma sırasında omuzları kaldır: Bu sinyalleri sığ göğüs nefesi. Bunun yerine, alt kaburgaları ve karnı dışlamak için bir ayna kullanın.
- [FONT:0]Dıştan önce nefes almak için nefes almak: Gerçeği tutmak sırasında inşa eder ve hemen not için bir uyarı başlar.
- [0] Tamamen abartmıyor: [DüzgÜDÜDÜDÜDÜSÜSÜŞÜNCÜDÜŞÜN:0) DÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜN
- [FONT:0)Kırıklık sırasında göğüs çöküntü: Parlamento kafesi kaldırmış ve hava yaprakları olarak genişletmiş ve hatta havadan çıkan sesi ön plana çıkarmak için bir hava sütunu düşünün.
- [FONT:0] Düşük kayıtta aşırı blokaj: Birçok düşük pirinç oyuncu çok fazla havaya zorlar, sesin yayılıp çatmasına neden olur. Bunun yerine, bir konsantre, sabit akış kullanın - bir lazer ışınları gibi, bir ateş hortumu değil.
Günlük egzersizler her alanı doğal ve çabasız hissettiren doğru, otomatik nefes kalıpları oluşturmak için hedef alır.
Günlük Nefes Verme Egzersizleri Low Brass İyileştirme
Bu egzersizleri günlük olarak, uygulama seansınızın başlangıcında ideal olarak gerçekleştirirler. 15-20 dakika toplam araç tabanlı iş dahil ederseniz. odaklanmış ve ilerlemeyi takip etmek için zamanlayıcı kullanın. Yeterlik transmps yoğunluk - haftada beş dakika yapmak için.
1. Diaphragmatic Breathing (5 dakika)
Ayak omuzuna otur ya da arkaya otur.Bir el karnında, göğsündeki diğeri yavaşça burnunuzu yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş
2. Nefes Pulses (3 dakika)
Derince, havayı kısa, keskin bir puls gibi hızla "ha" sesleri çıkar. Boğazı açık tutun ve sadece karın kaslarını kullanın - her bir pul için keskin bir şekilde 20 veya daha fazla kontrolinizde artış. ekledik, çeyrek not = 60). Bu, marcato ve staccato pasajları için gerekli olan ve üç kısa puls yaratır.
3. Kutu Nefesi (3 dakika)
4 saniye boyunca nefes almak, 4 için exhale, 4 için tutmak, 4. döngüyü tekrarlamak. Bu teknik, tüm aşamalarda hava akışını kontrol etmenizi sağlar. Gelişmiş oyuncular için, her aşaması 6 veya 8 saniye uzatın. Box nefesi de performans yönetimi için mükemmel - her türlü prova veya konser gerilemeler önce kullanılır.
4. Rib daha sonra Nefes Verme (2 dakika) ile genişleme
Alt kaburgalarınız üzerinde avuçlarınızı yerleştirin, geri işaret eder. Nefes yavaşça, sol taraflarınızı dış tarafa itmek için havayı yönlendirin - sadece ileriye dönük bir ayna kullanın. Exhale tamamen, kaburga sözleşmesini hissedin, bu egzersiz, alt kaburgaları ve solun en verimli olduğu hava akışına karşı en büyük ve en verimlidir.
5. Kontrollü Exhalation (5 dakika enstrümanda) ile Long Tones
Tam bir nefes alın ve rahat bir orta kayıt notu (örneğin, Bb2, trompet üzerinde) Sustain, bir melodi ve ton üzerinde dur.Bir melodi ve bir decibel metre veya tutarlı nefes basıncı kullanın. 12 saniye önce, 16, sonra 20. Ses dalgalamamasına izin vermeyin. Bu, bir pedal notuna odaklanmak için tekrarla birlikte, daha yüksek bir not (örneğin, F3) tekrarlamak için.
6. Nefes Saldırısı ve Yayını (3 dakika)
Nefes tamamen ve sessiz bir şekilde. Herhangi bir dil saldırısı olmadan bir nota başlayın - hava ile tamamen başlayın. Bu egzersiz, bir percussif sanaticulation olmadan ton başlatma yeteneğinizi test eder. Focus on a safe, immediate start. not to nothing without kesim.
Nefes Vermek Iklime
Günlük sıcak saatiniz 5 dakika nefes almaya başlamalıdır - sadece egzersizlere odaklanmalıdır (diaphragmatic nefes ve kutu nefesi), sonra ağzı uğurtmaya (kırsız) hareket edin, nefesinizi tek bir nota girmeden önce zaten meşgul eder, sonra basit slurs, sabit havaya odaklanır.Son olarak, enstrümanı alın ve uzun tonları alın, sertliğinizi aktif olarak kullanmak için geri kalanını kullanın.
Farklı Oyun Durumları için Nefes Vermek
Her kayıt ve dinamik nefes desteği için biraz farklı bir yaklaşım gerektirir. Düşük kayıtta (örneğin, boru üzerinde pedal tonlar veya üst üste personele ihtiyacınız var), hava hacmini daha yüksek tutmada daha yavaş düşünün - hava hareketlerinde, yüksek çözünürlükte, yüksek hacimli ve hacmin altında.
Phrasing için Nefes Planlaması
Büyük phrasing, müziklerinizi cümle sınırlarında nefes almaya bağlıdır, ancak aynı zamanda daha uzun cümleler içinde mantıksal noktalarda nefes almalı - örneğin, çeyrek geri kalanında, bu çeyrekte nefesinizi tamamlamak zorundasınız.Gerçekten de, müzik çizgilerini acele etmeden nefes almayın.
Low Brass için Gelişmiş Nefes Teknikleri
Genel Nefes Verme
Zorlu olsa da, dairesel nefes, genişletilmiş ifadeler için sürekli bir ton tutmanıza izin verir.Su ile ilk pratik yaparak öğrenin: burnunuzdan su basarak, cihazınıza yavaşlayın. Düşük pirinç için, dairesel nefes, modern repertoire veya genişletilmiş sololar için en kullanışlıdır.
Dinamik Nefes Kontrolü
Hava hızını dramatik bir şekilde değiştirmeden uzun bir ton tasarruf edin. Hedef, aynı sabit baskı ile hava hacminizi kontrol etmek için gereklidir.Bu, size görsel bir geri bildirim vermek için ekspres ve dengeleme dinamikleri için önemlidir: elektrik basıncı değiştirmek değildir, sadece parlaklık. Benzer şekilde, hava hacminizi aynı sabit bir şekilde tutmak için.
Nefes Desteği Articulation
Basit bir ölçek (örneğin, Bb büyük) trompet veya tuba üzerinde, tek tongulama kullanarak. Her bir not arasında hava akışını sürekli tutmaya odaklanmaya odaklanma, aynı ilkeyi kesmeli: hava akışı, çeyrekte bir metro ile uygulama = 60, sekizinci notlar oynarken kalır.Bu, dili ve spam arasındaki koordinasyonu temiz, crisp articulation.
İlerleme ve Yöneti Hedefleri Takip Etmek
Aşağıdaki ölçümlerle bir uygulama logunu tutun:
- Uzun ton süresi ( saniyeler) sabit bir dinamikte belirli bir not için.
- Nefes pulları aşırılıkta Sayısı.
- Kutu nefesi sayımı (örneğin, 4-4-4-4-4, daha sonra 6-6-6-6-6).
- Rib genişleme genişliği (daha önceki ve tam inhalasyon sonrası daha düşük kaburgalarda bir kaset ölçü ile dikkat edin – haftalar boyunca iyileşme için gözlemleyin).
- Qualitative ton steadiness, yorgunluk ve oynama kolaylığı üzerine notlar.
Hafta boyunca, 2 saniyeye kadar uzun ton süresine kadar veya 4 hesaptan itibaren nefes almayı başararak, tekrar işitme sırasında dayanıklılıkta ilerlemenizi birkaç hafta boyunca takip edin. Örneğin, eğer şimdi 20 saniye boyunca devam ederseniz, aynı süreyi korumak için piyano veya forte dinamik bir şekilde hareket edin.
Nefesinizi Geliştirmek için Ek Kaynaklar
Bilginizi derinleştirmek, bu yazarlayıcı kaynakları göz önünde bulundurmaya yardımcı olur:
- [FONT:0]"Breath Control for Brass Oyuncular için kontrol") Philip Farkas) tarafından fark edilen klasik bir metin, ayrıntılı egzersiz ve açıklamalar ile nefes desteği, emboure, ve hava yönetimi.
- [FONT:0) “The Breathing Gym”, Sam Pilafian ve Patrick Sheridan) tarafından kullanılan günlük nefes egzersizleriyle bir DVD/kitap, yıllarca profesyonel pirinç oyuncuları tarafından kullanılan günlük nefes alma egzersizleriyle ayarlanmıştır.
- [FONT:0] Breathing Gym YouTube Channel)[Dönemli: burada belirtilen birçok egzersizin ücretsiz video gösterileri.
- [FONT:0]Breathing Gym Resmi Web[D:2])[Döneticileri satın almak ve ek ipuçları ve rutinler bulmak.
- [FONT:0) “Köpücülerin Sanatı” Philip Farkas[[Dönetici: 1) – Bir başka temel okuma, pirinçlerin fizyolojisini derinlikte çalmanın fizyolojisini kapsar.
- [FONT:0]TubaNews.com – Tuba için Nefes Verme Egzersizleri) - Özellikle düşük pirinç oyuncular için pratik makaleler ve ipuçları.
Yetenekli bir eğitmenle çalışmak da iyileşmeyi hızlandıran kişisel bir geri bildirim sağlayabilir. Bir öğretmen, mikro-adjustments'ı hissetmeyebileceğiniz ve önerebileceğiniz gerginlikleri fark edebilir.Bu kaynakları günlük uygulamanızı tamamlamak için kullanın, ancak unutmayın: tutarlılık her gün önemli kazanımlar sağlayacaktır.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Günlük nefes teknikleri düşük pirinç performansı dönüştürür.Her gün havaimanları, nefes nefesi, nefesi, uzun tonlar ve nefes saldırıları, yüksek, kontrollü ve ifade edici oyun için gerekli olan solunum temelini inşa edersiniz.Bugünkü aşkın çalışmasını ve ilerlemenizi takip edin.