Table of Contents

การ เข้าใจ โครง สร้าง ของ ใย หิน

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า คุณ ไม่ มี ความ สามารถ พอ?

ที่นอนแบบเทคนิคเกิดขึ้นเมื่อการออกกําลังกายของคุณหยุดพัฒนา แม้คุณจะสามารถรักษาการฝึกซ้อมได้ แต่บนทรอมโบน มักปรากฏว่าไม่สามารถปรับเส้นผ่านให้คมชัดได้เร็วขึ้น

สาเหตุ ทั่ว ไป ของ เพล โตส ใน ทรม โบน เทค นิ กส์

การ ชี้ แจง สาเหตุ ของ ที่ ราบ สูง เป็น ขั้น แรก ที่ จะ เอา ชนะ มัน ได้.

  • [FLT: 0] การฝึกโดยไม่ใช้ความเหลื่อมล้ํา (FLT: 1) การใช้มาตราเดิมและการออกกําลังกายทุกวัน ส่งผลให้ร่างกายดีขึ้นโดยไม่ปรับโครงสร้าง กล้าม เนื้อของคุณจํารูปแบบได้ แต่หยุดการพูดถึงจุดอ่อนต่าง ๆ อาทิ การเล่นเพียงเกล็ดเงิน C ในโน้ตทั้งชุด ไม่ได้ท้าทายการประสานหรือการควบคุมการหมุนของสไลด์
  • [FLT: 0] การจับต้องพื้นฐาน: ขณะที่เราก้าวหน้า เรามักจะข้ามเสียงพื้นฐาน ปากพึมพัม หรือเสียงหายใจ
  • [FLT: 0] ) hysical Fatique หรือ Tension: ท่าทางยากจน, ขาหักหรือแรงตึงที่กรามหรือแขนที่แรงไปมาก จะลดประสิทธิภาพลง เมื่อเวลาผ่านไป นิสัยแย่ๆเหล่านี้จะกลายเป็นสิ่งยึดเหนี่ยว จํากัด ศักยภาพของคุณ เทนชั่นลดการไหลของเลือดและการควบคุมเครื่องยนต์ที่ดี ผลกระทบโดยตรงต่อการสั่นและความเร็วการเลื่อน
  • [FLT: 0] Off-Relience on brain menux: เล่นโดย rootle (hot) โดยรอฟังหรือหมั้นทางใจ ควรจะพลาดได้เอง หูและสมองของคุณจะต้องมีส่วนในการแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยก่อนจะกลายเป็นนิสัย การซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําซ้ําไม่ได้เพิ่มข้อผิดพลาด
  • [FLT: 0] ไม่เพียงพอในการพักผ่อนและการบูรณะ : การเล่นทรอมโบนเป็นความต้องการทางกายภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มกล้ามเนื้อ จําเป็นต้องสร้างส่วนที่เหลือ โดยไม่คิดพัก การดําเนินการเกินกําหนดนําไปสู่ความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดที่ถ่วงเวลาความก้าวหน้า การพักผ่อนนั้นไม่จําเป็นสําหรับการสร้างความแข็งแรง
  • [FLT: 0] แล แล ลูกประตูที่ชัดเจน: การปฏิบัติแบบไร้จุดหมายส่งผลให้ผลโดยไร้จุดหมาย
  • [FLT: 0] ไม่สนใจการฝึกทางจิต: การฝึกทางกายภาพเพียงอย่างเดียว ช่วยให้คุณสามารถใช้เวลาได้เพียงเท่านี้ การวิเคราะห์ภาพ การวิเคราะห์คะแนน และการฝึกทางความคิดเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่ผู้เล่นหลายคนละเลยไป สมองไม่ได้แยกแยะได้อย่างเต็มที่ระหว่างการฝึกทางกายภาพกับการคิดเห็น -- ทั้งได้เสริมสร้างวงจรประสาทแบบเดียวกัน

กลยุทธ์ ที่ จะ ฝ่า ฟัน เทคโนโลยี ของ คุณ

เมื่อ คุณ รู้ สาเหตุ ที่ อาจ เป็น ไป ได้ แล้ว คุณ อาจ ใช้ วิธี การ ที่ มุ่ง หมาย จะ ทํา ให้ คุณ เติบโต ใหม่.

1. การ เกษียณ อายุ และ การ ปรับ ปรุง แก้ไข

กลับไปยังส่วนอาคารหลักของทรอมโบนที่เล่นอยู่: การหายใจ การหายใจ การขยับของท่าและเทคนิคการเลื่อนเวลา การใช้เวลาที่ทุ่มเทกับเสียงยาว -- ยิมเป็นเวลา 10-15 นาทีต่อวัน การโฟกัสบนกระแสลมที่คงที่และเสียงกลางที่เต้นได้จังหวะ ใช้เครื่องปรับเสียงปรับเสียงเพื่อตรวจการหายใจทั่วทั้งช่วง การจับสไลด์และการเคลื่อนไหว บ่อยครั้ง การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในความดันหรือการเลื่อนนิ้ว สามารถทําได้เร็วขึ้น ยกตัวอย่างการเลื่อนการสั่นที่แน่นหนาเกินไป การจับจังหวะการสั่นของผู้เล่นหลายคนทําให้เกิดความเหนื่อยล้า และการเคลื่อนไหวที่ทําให้เกิดความไม่สงบ

2. การออกกําลังกายแบบรวมเป้าหมายด้วย

แทน ที่ จะ ทํา ซ้ํา แบบ ไม่ ตั้งใจ จง ทํา ให้ การ ออก กําลัง กาย นั้น ต่าง กัน ไป เพื่อ ท้าทาย แง่ มุม ต่าง ๆ ของ เทคนิค:

  • [FLT: 0] Lip Slurs: ฝึกเดินและหย่อนยาข้ามชุดฮาร์โมนิค , เปลี่ยนแปลงช่วงและจังหวะสร้างความยืดหยุ่น ตัวอย่างเช่น เริ่มด้วย octaeves ธรรมดาๆ แล้วย้ายไปที่ 5 ส่วน 3 และสุดท้ายก็ช่วงโครมาติก
  • [FLT: 0] ฝึกเล่น: เล่นสเกลในสาม ครั้ง สี่ และช่วงเวลาอื่น ๆ ใช้รูปแบบการสังเคราะห์เสียงที่แตกต่างกัน (legato, Marccato, Stacto) เพื่อสร้างการควบคุม เปลี่ยนความรู้สึกจังหวะ -- หมุน, หมุน, สามรอบ -- เพื่อทําให้สมองของคุณทํางานต่อไป
  • [FLT: 0] การจําลองจังหวะ: ทํางานแบบซิงเกิล, สองเท่า และเล่นจังหวะช้าสามเท่ากับเมโทรนอม อัตราการเพิ่มความเร็วที่เพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นเมื่อความชัดเจนมีความสอดคล้องกันเท่านั้น บันทึกตัวเองเพื่อมั่นใจบันทึกทุกโน้ตพูดได้อย่างสะอาด โดยเฉพาะในบันทึกต่ําที่งานเขียนมักจะเสียดทาน
  • [FLT: 0] rhythmic Variation:[FLT: 1) ใช้ทางเดินที่ยากและใช้รูปแบบจังหวะที่แตกต่างกัน (เช่น จังหวะประ, จังหวะที่ 8 หมุนกลับ, หมุนกลับ, หมุนกลับ) นี่จะทําให้สมองและนิ้วมือของคุณปรับตัวปรับ, ระบบประสาทเสริม และปรับความแม่นยํา
  • [FLT: 0] Dynamamic Variation:[FLT: 1) ฝึกใช้เทคนิคเดียวกันในหลายระดับของแมสสี การเล่นเบาๆ ต้องการการควบคุมมากขึ้น การเล่นเสียงดังต้องการการสนับสนุน ทั้ง เปิดโปงจุดอ่อนในเทคนิคของคุณ

โดย ออก กําลัง กาย ต่าง ๆ กัน คุณ ก็ จะ ทํา ให้ ร่าง กาย ของ คุณ ทํา งาน ร่วม และ บังคับ ให้ ปรับ ตัว เข้า กับ ข้อ เรียก ร้อง ใหม่ ๆ — โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง สิ่ง ที่ ทํา ให้ ที่ ราบ แตก.

3. ตั้ง เป้า หมาย เฉพาะ ที่ สามารถ ทํา ได้

การ ตั้ง เป้า หมาย ต่าง ๆ เช่น “ทํา ให้ ดี ขึ้น โดย ใช้ เวลา ประมาณ 120 วินาที โดย มี การ บันทึก ภาพ อย่าง สะอาด ภาย ใน สอง สัปดาห์ แทน ที่ จะ ทํา ตาม เป้า หมาย ที่ กําหนด ไว้ ล่วง หน้า ให้ สําเร็จ แทน ที่ จะ ทํา ตาม เป้า หมาย ที่ กําหนด ไว้ โดย เฉพาะ คือ ทํา ให้ มี การ ตั้ง เป้า หมาย ที่ สูง กว่า เช่น “เล่น คอนเสิร์ต ที่ มี เสียง รวม ทั้ง มี เสียง รวม อยู่ ที่ 8 แรง กระตุ้น โดย การ ทํา ความ ก้าว หน้า ครั้ง ต่อ ไป ” เมื่อ คุณ ตั้ง เป้า หมาย ใหม่ ให้ สําเร็จ เสร็จ เสร็จ แล้ว ก็ จะ มี การ ปรับ ปรุง วิธี การ บันทึก และ ทํา การ บันทึก เสียง ให้ ดี ขึ้น อีก สัก เล็ก น้อย เพื่อ จะ ทํา งาน ได้ ง่าย ขึ้น คุณ จะ ทํา ได้ ดี ขึ้น และ ทํา ตาม ที่ ตั้งใจ ไว้ ได้ ง่าย ขึ้น

4. ช้าในการเร่งความเร็วขึ้น

คําแนะนําที่มักถูกมองข้ามไป มักจะเป็นคําแนะนําที่มักถูกมองข้ามไป การฝึกช้าจะทําให้สมองของคุณสามารถประมวลผลทุกการเคลื่อนไหวได้แม่นยํา เมื่อเรียนรู้ทางที่ท้าทาย ให้ตั้งค่าเมโทรเนียมของคุณที่จังหวะที่ คุณเล่นได้อย่างสมบูรณ์ -- แม้ว่าคุณจะเล่นได้อย่างสมบูรณ์ -- แม้ว่าความเร็วเป้าหมายจะลดลงครึ่งหนึ่งก็ตาม

5 บันทึกและจัดการด้วยตนเอง

หูของคุณระหว่างเล่นการเล่น จะแตกต่างจากการเล่นของคุณ บันทึกวาระงานของคุณ -- โดยเฉพาะแบบฝึกหัดที่คุณพบยาก ฟังโดยเจตนาสําหรับเสียงจังหวะจังหวะจังหวะจังหวะ และจังหวะเลื่อน

6. ค้นหาจากภายนอก

สืบค้นหูชุดที่สอง ครู ครู ที่ปรึกษา หรือเพื่อนที่รู้จักใช้แรงงาน หรือเพื่อนที่คิดถึง เช่น ความเครียดที่ละเอียดอ่อน

7. จัด ลําดับ ความ สําคัญ ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ เหมาะ สม และ มี การ ดู แล สุขภาพ

ร่าง กาย ของ คุณ เป็น เครื่อง มือ ของ คุณ ความ อ้วน และ ความ ตึงเครียด เป็น ศัตรู ของ ความ ก้าว หน้า การ ฝึก หัด ขนาด จิ๋ว ใน ระหว่าง ฝึก ซ้อม: หลัง จาก ทํา งาน หนัก 25 นาที คุณ ก็ ต้อง ทํา งาน หนัก นาน 5 นาที และ ยืด แขน ออก ไป และ ผ่อน คลาย ความ เครียด ไว้ ได้ — รักษา ท่า ทาง ที่ ดี — ไม่ ต้อง บิด หรือ เอียง ศีรษะ กิจกรรม ทาง กายภาพ เช่น โยคะ, ว่าย น้ํา, หรือ การ ฝึก ความ แข็ง แรง ของ น้ํา อาจ ช่วย ปรับ ปรุง ความ มั่นคง และ การ หายใจ ของ คุณ ได้ โดย ตรง การ ออก กําลัง กาย ที่ เสริม กําลัง และ การ ควบคุม กล้าม เนื้อ ให้ แข็ง แรง ขึ้น จํา ไว้: [ฟล.

8. ฝึก ฝึก หัด จิตใจ ให้ ดี ขึ้น

ไม่ ใช่ ความ ก้าว หน้า ทุก อย่าง จะ เกิด ขึ้น กับ เขา สัตว์ ที่ อยู่ ใน มือ ของ คุณ การ ฝึก ทาง จิต จะ ช่วย ให้ คุณ เห็น ว่า คุณ กําลัง เล่น ข้อ ความ ได้ อย่าง สมบูรณ์ แบบ วิเคราะห์ คะแนน จาก เครื่อง ดนตรี หรือ การ เขียน เสียง ขณะ ที่ กําลัง ฟัง เสียง อยู่ นั้น สามารถ เสริม รูป แบบ ประสาท ให้ แข็ง แรง โดย ไม่ ต้อง เหนื่อย ล้า วัน ละ 101-2 นาที โดย เฉพาะ การ ฝึก ฝึก ฝึก ทาง ด้าน ความ คิด เช่น นั่ง ใน ห้อง ที่ เงียบ ๆ ของ คุณ ฟัง เพลง, ปิด ตา, และ จินตนาการ ถึง การ ทํา งาน ที่ คุณ ทํา ให้ คุณ ได้ ยิน เสียง ที่ ดี เยี่ยม เทคนิค นี้ ใช้ โดย นัก ดนตรี ทั่ว โลก และ นัก จิตวิทยา การ วิจัย แสดง ว่า การ ฝึก หัด ร่าง กาย ให้ ฝึก หัด กาย ได้ ดี มาก ขึ้น และ ทํา ให้ ร่าง กาย มี พลัง มาก

9 ใช้เทคโนโลยีเพื่อติดตามรุ่นไมโครโปรเซส

เครื่อง มือ สมัย ใหม่ สามารถ ช่วย คุณ ให้ เห็น ว่า การ ปรับ ปรุง ของ หู อาจ ทํา ให้ คุณ พลาด การ ใช้ แอพ เม โทร อม ที่ ทํา ให้ ความ เร็ว สูง ของ คุณ มี ความ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย เช่น การ บันทึก เสียง การ วาง ผัง ความ มั่นคง ของ เวลา หรือ เครื่อง วิเคราะห์ สเปกตรัม เพื่อ ทํา ให้ คุณ มี คุณภาพ เสียง เสียง มาก ขึ้น นอก จาก นั้น นัก เขียน ทรอม โบ อน ยัง ใช้ โปรแกรม ชะลอ เสียง (เช่น ชะลอ ดาว ที่ ทํา ให้ คุณ ชะลอ ลง) เพื่อ ศึกษา ข้อ ความ ที่ ท้าทาย คุณ สามารถ ฉลอง กับ การ ปรับ ปรุง เล็ก ๆ ที่ ทํา ให้ น้ํา หนัก ทาง จิตใจ ของ คุณ ลด ลง ได้ ตัว อย่าง เช่น ถ้า คุณ เริ่ม การ ยืดหยุ่น จาก การ พ่น น้ํา ออก มา จาก ปาก 2 ถึง 3 ครั้ง โดย ใช้ น้ํา หนัก 5 เซนต์ ใน สัปดาห์ ที่ ผ่าน ไป จริง ๆ ก็ จะ มี การ เพิ่ม ขึ้น มาก ขึ้น เรื่อย ๆ

การ ฝึก หัด แบบ ฝึก หัด เพื่อ ทําลาย พลาสมา แพล โต

การ เล่น แบบ ไม่ มี การ ควบคุม เป็น เวลา นาน และ ไม่ ได้ ทํา ให้ คุณ มี เวลา มาก ขึ้น ที่ จะ ทํา กิจกรรม ที่ สําคัญ นี้

  1. [FLT: 0] Warm-up (10-15 นาที): เริ่มด้วยเสียงยาวและเสียงลิปปากช้า โฟกัสที่การผ่อนคลาย การไหลของอากาศคงที่ และเสียงประสานกัน ใช้โดรนทํางานในการก่อตัว Varysusmo จาก Pianisso to mind up. รวมการหายใจโดยปราศจากแตร 4 อัน สําหรับหายใจ 4 นาฬิกา กดปุ่ม 4 นาฬิกา สําหรับ 4 นาฬิกา เครื่องยนต์ 4 นาที
  2. [FLT: 0] ออกกําลังจิตจิต (15 นาที): เล่นสเกลและแอริเกจส์ในคีย์ที่คุณต่อสู้ด้วย ใช้เมโทรเนียม ณ จังหวะที่สะดวกสบาย ฝึกการเต้นและจังหวะต่างๆ ตัวอย่างเช่น เล่นโน้ต 8 เสียงด้วยจังหวะประทุ แล้วเพิ่มเป็นสามเท่า โฟกัสที่คู่ชกและปล่อยออกมา
  3. [FLT: 0] งานที่เลื่อนลอย (20 นาที): แยกทางเดินหรือเทคนิคเฉพาะที่ลอยอยู่ ค่อย ๆ ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนจังหวะ (เช่น จังหวะแกว่ง, จังหวะประชัน) บันทึกตัวเองและฟังอย่างมีนัยสําคัญ ถ้าทางผ่านมีการเปลี่ยนแบบสไลด์แบบซับซ้อน ก็แยกออกมา และฝึกให้เร็วขึ้นด้วยจังหวะที่เพิ่มขึ้น
  4. [FLT: 0] สืบค้นใหม่ (5-110 นาที): วางเขาลง เรียนรู้คะแนน เห็นภาพการเคลื่อนไหว และได้ยินเสียงที่ไพเราะในใจของคุณ แอคชั่น "ความรู้สึก" การเคลื่อนไหวและอากาศ เปิดใช้งาน
  5. [FLT: 0] โปรแกรมดนตรี (10-15 นาที): [FLT: 1) นําสิ่งที่คุณได้ทําไปใช้กับเพลง เอทเทด, ซิงเกิล หรือออร์เคสตรา โฟกัสที่ดนตรี ไม่ใช่เพียงโน้ต , ให้เทคนิคปรับปรุงเป็นเพลง , เล่นท่อนต่อ 5 ครั้ง โดยแต่ละเพลงด้วยตัวละครดนตรีที่แตกต่างกัน -- ก้าวร้าว, ก้าวร้าว, และอื่นๆ
  6. [FLT: 0] Cool-down (5 นาที): จบด้วยเสียงอ่อน, ยาว และเสียงออกกําลังกายเบาๆ นี้ทําให้เสียงเบาลง และป้องกันความแข็งตัวได้. เล่นเพลงน้อยเสียงเบา ๆ ด้วยความผ่อนคลาย, ช่วยให้เสียงบานสะพรั่งขึ้นโดยไม่บังคับ.

ถ้า คุณ รู้สึก เหนื่อย ล้า มาก เกิน ไป ให้ ลด วัน หยุด พัก และ ทํา กิจวัตร นี้ ให้ มาก ขึ้น ความ เข้ม ข้น เกิน ไป จะ ชนะ ใน ที่ สุด เมื่อ คุณ เลิก พัก ที่ ราบ สูง คุณ ก็ จะ กลับ ไป ทํา กิจกรรม ที่ สมดุล มาก ขึ้น ซึ่ง รวม ถึง การ ปรับ ตัว เข้า กับ ความ รู้สึก ของ คุณ เอง และ การ ทํา อย่าง อื่น ๆ ด้วย

บทบาท ของ ความ เอา ใจ ใส่ และ ความ อด ทน

Plates ทดสอบความอดทนของคุณ เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกท้อใจเมื่อความก้าวหน้าปรากฏขึ้น แต่งานวิจัยเกี่ยวกับการเรียนรู้ของมอเตอร์แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาที่มักตามรูปแบบขั้นตอน: ช่วงของการเกิดการเกิดความไม่พอใจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ระยะเวลาของการกระโดดของเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อทางเดินประสาทของคุณเริ่มทํางานอีกครั้งและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความไว้วางใจในกระบวนการดังกล่าวแทนการต่อสู้กับการแผ่ขยายพื้นที่อาศัย จงใช้มันเป็นสัญญาณในการปรับเปลี่ยนเทคนิคของคุณ การใช้งานจิตใจและทักษะระหว่างการปฏิบัติ -- การมีคุณยังคงทํางานโดยไร้ความผิดหวังได้โดยเพิ่มความไม่พอใจให้มาก คุณยังคงแสดงอารมณ์ได้ และให้ความรู้สึกที่มีประโยชน์คือ การปรับตัวให้เข้ากับมุมมองของคุณ

เมื่อ ไร ที่ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก ผู้ เชี่ยวชาญ

ถ้า บ้าน พัก อาศัย มี อยู่ หลาย เดือน ทั้ง ๆ ที่ ต้อง ฝึก หลาย ๆ อย่าง ก็ อาจ เป็น เวลา ที่ จะ ปรึกษา ผู้ เชี่ยวชาญ บาง คน อาจ วินิจฉัย ปัญหา ต่าง ๆ ที่ คุณ ไม่ สามารถ ได้ ยิน หรือ รู้สึก ตัว เอง ได้ พวก เขา อาจ สังเกต เห็น ความ ผิด เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ เกิด ขึ้น ใน อินเทอร์เน็ต การ หายใจ ไม่ ดี หรือ รูป แบบ ที่ ต้อง ใช้ มือ แก้ไข อย่า ลังเล ที่ จะ ลง ทุน ใน บาง บท แม้ ว่า คุณ จะ เป็น นัก เล่น ที่ มี ประสบการณ์ บาง ครั้ง มุม มอง ภาย นอก เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ที่ จะ ปรับ ปรุง ตัว เอง ได้ สําหรับ คน ที่ ไม่ สามารถ เข้า เรียน รู้ ได้ และ คน ที่ ไม่ สามารถ เข้า เรียน ใน โรง เรียน ได้ คน ที่ มี ความ สามารถ มาก มาย หลาย คน จะ มอง ดู ที่ เวที ต่าง ๆ ได้ ดี เช่น [TLELN [0] หรือ ไม่ มี เป้า หมาย ใน การ เรียน ภาษา: [TLLNUL] หรือ การ เรียน รู้ วิธี ที่ จะ ทํา ให้ คุณ มี เป้า หมาย เฉพาะ เจาะจง ใน การ เรียน รู้ ล่วง หน้า เกี่ยว กับ เรื่อง หนึ่ง ใน การ จัด การ วาง แผน เฉพาะ แต่ เรื่อง หนึ่ง ใน เดือน หน้า ที่ คุณ จะ ทํา ให้ คุณ จะ ได้ ประโยชน์ ต่อ ไป

ความ คิด สุด ท้าย

Technic Proups ไม่ใช่สัญญาณของความล้มเหลว มันเป็นช่วงเวลาสําคัญของเส้นทางสู่ความได้เปรียบ นักทรอมโบนผู้ยิ่งใหญ่ทุกคนได้เผชิญหน้าและทํางานผ่านเส้นทางเหล่านั้น ปัจจัยสําคัญคือต้องเข้าถึงที่นอนอย่างมีความสงสัย

จํา ไว้ ว่า: จง จํา ไว้ เสมอ ฝึก อย่าง สม่ําเสมอ รวม ทั้ง การ พัก ผ่อน และ การ คิด ใคร่ครวญ เป็น สูตร สําหรับ การ เติบโต ใน ระยะ ยาว ให้ เขา อยู่ ใน มือ คุณ หู เปิด และ ทํา งาน ได้ ดี