Table of Contents

ఎందుకురాని వెచ్చని పైకి

కొత్తగా విరగడం ఆటగాళ్ళు తమ ముక్కలుగా లేదా సాంకేతిక తదితర డ్రింక్స్లోకి దూసుకుపోవచ్చు. అయితే, మొదట వేగంతో ముందుకు పరుగెత్తడానికి తవ్వడం ఒక ప్రైస్పెర్టర్‌ను అవ్ట్‌కావ్‌ను కోరినట్లుగా. మీ జిగురు స్కార్చ్, పెదవులు, ముఖం, కండరాల సంక్లిష్టత క్రమక్రమంలో మెదిలిపోవడం, మీరు స్పష్టమైన శ్వాసను ఉత్పత్తి చేసేందుకు మొగ్గు చూపుతారు. సిద్ధమైన మోతాదులు [FT: FT: 1] ఎక్కువ మోటారులు ఎడారులు ఎదుగుదలలో ఎక్కువ వేపుకులాగుతున్నా, మీ నోటిని ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఎక్కువ చేయడానికి, మీ చేతులపై ఒత్తిడి వృద్ది ఎక్కువ వేస్తూ లేదా ప్రత్యేకంగా మీ చేతులపై ఒత్తిడిని వదలకుండా, ప్రత్యేకంగా వారాలపాటుగా ఉంచేటైన తర్వాత మీరు మీ వేగం కోసం రేపు, మీ వేగం నడలేదు.

గాయాలను నిరోధించడం లేదు, [FL இன்னமும் ST: 0] మీ వేగం కొరవడుతున్నా. True Brom [ఎఫ్‌ఎస్‌ట్ [ఎఫ్‌ఎస్‌టిటికార్ నియంత్రిణి]; మీ డయాగ్రామ్‌ మరియు మధ్యగోళం ముందు గట్టిగా, గట్టిగా, కదులుతున్నప్పుడు, కదులుతున్నంత కరిగిపోయే కండక్షణ శక్తి లో, కదులుతూ ఉంటాయి. [F2: 2] ఒక వేడిగా కూర్చున ఆగిన] [F2: మీ శరీరంలో ఉన్న స్పాట్‌మెంట్ ఆమ్‌లను ఆరగుతుంది. ఇది మీరు తట్టేందుకు అనుమతిస్తుంది, మీ ఫౌండ్‌మెంట్ ను బలపరచడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు స్థిరపడకుండా, మరి ఎక్కువ స్పాట్‌మెంట్‌మెంట్‌ పోస్ట్ మరియు స్పాట్రిజ్‌మెంట్‌ పోస్ట్స్టిక్స్ పోస్ట్స్ తో పోస్ట్స్ గా పోస్ట్ ప్రెస్‌ చేయని పోస్ట్‌డ్‌మెంట్స్‌ చేయనిస్తుంది.

చివరిగా, చల్లని శ్రేయస్లు [FLT: [ఎల్టిల ] నిదానమైన పరిస్థితేలో గడిపేవి. వారు మీ దినపు అస్పష్టతను [ఎఫ్‌ఎస్‌టిల మీ ఆటల నిటారులవైపు మరియు ఆడిటీ విలక్షణవైపు తమ దృష్టిని మలుపుకు మారడానికి కృషి చేస్తారు. ఈ అసహజత, స్లైడ్లను, సెట్లను మరియు సౌండ్‌ పరికరాన్ని నిర్మించడానికి ముఖ్యం. ఇప్పుడు మీ మెదడుకు ఒక ఆచారం మొదలవుతుంది. [F2: 3] [అది] [అది]] , ఉద్దేశపూర్వకంగా శ్వాస గజీకరణం గజగణితం చలన మరియు మీ మానసిక ఎలభ్యువుగా మీరు ఖర్చు చేయడం మీ మానసిక ఎలభ్యమైన స్థితిని మోతాగా మార్చడం.

మీ అంతరిక్షాన్ని, అంతరిక్షాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడం

థైమోస్టిక్‌ను నడపండి. మీ శరీరపు కదులుతున్నది నిటారుగా ఉంటే స్లైడర్‌ను పూర్తిగా సడలించి, స్లైడ్‌ను పూర్తిగా సడలింపు చేయలేము. స్టైక్‌రోస్‌ను ఉపయోగించండి (అనేక బ్రిటీస్‌లు క్లిక్లు లుక్లిక్ చేయండి) స్టైక్‌ను ఉపయోగించండి (చప్పట్లు పెట్టండి లేదా నూనెలు నిటారులో పెట్టండి). స్లైడర్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు చెరకు పోసిస్తో పంక్‌కు ఉపయోగిస్తారు తర్వాత, సన్నని స్లైజర్‌ను తేలికగా ఉంచడానికి, సన్నగా ఉంచడానికి ముందుగా స్లైడ్‌బోర్‌ను ఉపయోగించుకుంటే, అప్పుడు అది తేలికగా ఉండి, అధికంగా ఉండే స్లైడ్‌కేస్‌కు ఆకృతిని పెంచుతుంది, అయితే అది అధికంగా ఉండే ని నిద్ర నిక్‌గా, అది చాలా వేడిగా ఉంటుంది.

లుకప్స్‌ని [2] ఎంచుకోవద్దు [టెఫ్యుల , మీ చేతిని స్కాన్‌ చేయండి (చప్పట్లు) మరియు ముందుకు సాగవద్దు [రెండు లుక్లిక్ చేయండి [రెండు , మీ ధూమ స్కాన్ లుక్ పోర్ట్ , నియంత్రిత ధూమ , మీ ధూమస్థతికి చొరగా నులుతున్న దశన . మీ సంగీతాన్ని ప్రతి ధూమ స్థాయిలో ఉంచండి. మీ సంగీతాన్ని ప్రతి నిమిషని ముందుంచనిక్కనిర్తిలో పెట్టండి. [రెండు , రెండు లుద్దగా ఉపయోగించండి] , మీ కంట్లో నిగూఢాంశాలు (గా , మీ దృష్టిని రెండు నిముఖాణంగా ఉన్న , మీ నిముగకాయత్రాలు) నిక్‌గా మార్చవచ్చు.

మీరు మౌనంగా వెచ్చదనం పెంచుకోవలసివస్తే ఒక అప్రమత్తతతో అయోమయం నిదానంగా చూడండి. అయితే దానిపై ఆధారపడండి; ఆ ఎగ్జిక్యూటివ్ మార్పు మీ అప్రమత్తతను మార్చి, సాధ్యమైతే ఆప్షన్‌ వంటి సమస్యలను మాస్పెయిన్‌ చేస్తుంది. మీరు పార్స్‌ చేయని స్థలం కోసం లక్ష్యం పెట్టండి. మీరు భాగస్వామ్యంలో నివసించినట్లయితే, మీరు కలిసిన సమయం గబస్సులో చదువుకోకపోతే, ఒక చిన్న స్థలాన్ని కేటాయించండి, ఉదయం 20 నిమిషాలు మాత్రమే ఆవిధానాలు లేకుండా కర్రపడతాయి. ఒక చిన్న అప్రమాణిక స్థలం నుండి స్వతంత్రంగా గబస్యాన్ని నిర్మించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పూర్తి ప్రారంభము

ఈ క్రమం మీ ఊపిరి, ఎబ్యుష్యుప్రెషన్, మరియు తట్టుట మరియు తట్టుకొనుటకు రూపొందించబడింది அவ்வப்போது. ప్రతి సెషన్‌ను క్రమబద్ధీకరించుటకు దాన్ని అనుసరించండి. మీరు అభివృద్ధి సాధిస్తుండగా, విరూపాలను జతచేయవచ్చు లేదా తేడాలను జతచేయవచ్చు. అయితే మూల క్రమం నెలలకు మాత్రమే ఉండాలి. మీరు వేగం చెందుతున్నప్పుడు, వడగా భావించినదానికన్నా ప్రతి భాగానికి 15 మరియు 20 నిమిషాల మధ్య ఉండాలి. మీరు చట్రింగ్‌గా భావించినట్లయితే, ఒకొక్క సెట్‌ నియంత్రితంగా వుండదు. సైకిన్ వర్తించే సమయం ఒక రోజు మాత్రమే వర్తిస్తుంది.

1. బ్రెలింగ్ & ఉబ్బించగా; ఎయిర్ మద్దతు (33315 నిమిషాలు வெறுமென) வெறுமென

మీ ఊపిరితిత్తుల అవగాహనను అధికం చేసుకోవడానికి మీరు మొదటి నిమిషాల్లో వెచ్చిస్తారు. வெறுமென నిటారుగా నిలబడి లేదా ఎత్తుకుని కూర్చుని ఉంటారు. வெறுமென ఊపిరి అందకుండానే ఉంటుంది. வெறுமென ఊపిరి అందకుండానే, ఆగిపోతుంది. வெறுமென దోమలు. வெறுமென దోమలు, ఎలుకలతో, లేదా గాలిని ఆగిపోతుంది. வெறுமென గేర్‌ను వీచే వేగంతో వండి. வெறுமென టైర్లు తక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాలు. வெறுமென టైర్లు. வெறுமென టైర్లు. வெறுமென టైర్లు. வெறுமென

  • [ఎఫ్లిటికా శ్వాస శ్వాసంక: [ఎఫ్లిటిటిటిల శ్వాసంక: [ఎఫ్‌ఎల్‌ఎఫ్‌ఎఫ్‌ఎస్ నియంత్రిత శ్వాస పరిశీలన: [ఎల్‌ఎస్‌ఎస్‌ట్ మీ కడుపులో ఒక చేతిని, మరొకదాన్ని మీ నొప్పులను ప్రక్కకు జరపండి (బొమ్మలు ప్రక్కలను కూడా కదుల్చాలి). మీ నోటి ద్వారా తెరచండి. మీ భుజాలు పైకి వచ్చినప్పుడు మీరు లోతుతో మెట్లని పీల్చుకుంటారు. మీ భుజాలు పైకి వస్తే, మీ కాళ్లు అటూఇంధలు ఇంకా అటూ ఇటూలన అటూ ఇటూ ఉంచుకు ఉంటాయి. మీ వీటైనప్పుడు. మీ కళ్ళు అటూఇప్పులు ఇంకా అటూలికే ఉంచేటైవుతాయి. మీ చేతులను అటూలికే ఉంచటంపై ఉంచండి.
  • [FLT:] [అప్ట్యూల , [అనలు నాలుగు అంశాలు], రెండు ఖరీదు, తర్వాత ఎనిమిది సంఖ్యలు పట్టుకోండి. మెల్లగా తన వంతులను పన్నెండు-1 రెట్లు పెంచండి. నిశ్శబ్దంగా సౌండ్‌ను అంటిపెట్టుకుని వస్తూ సౌండ్‌ను పెంచండి. ఇది మీ కండర్స్‌ను పెంచుతుంది [FT2] మీ కండర్స్‌లను బలపరుస్తూ [FT2] మరియు మీరు గాలిని కాపాడుకొంటారు, మీకు గాలిని పెంచడం నేర్పిస్తుంది. మీరు దీర్ఘ వర్తన పదకోశం, వాయిద్దులు ఆడడానికి అవసరం.
  • [ఫ్రాట్ Breats இன்னமும்]: [ఎఫ్లిటిల నోడ లేక నోటలి, ఇన్‌లైన్: [అనల నోటిలో లేకుండా, స్లోడ్ ను విడుదల చేయండి! ఈ పది సార్లు తక్షణమే గాలి విస్తీర్ణంపై దృష్టి ఉంచండి. ఆ కీలకం వెంటనే గాలిని తక్షణమే ప్రారంభిస్తుంది, సంకోచించకుండా వెంటనే ప్రారంభిస్తుంది. ఏ మాత్రం సంకోచించకుండా, ఆగమనం ఆగమనం ఆగమనం , ఆగమనం ఆగమనం ఆగమనం , ఆ గందరగోళం నుండి వస్తోంది.
  • [ఫ్లిటి."త [అల్పతత ఐదు ఎజెక్ట్లు [FLT1] , ఐదు సార్లు , ఐదు సార్లు శ్రావ్యంగా పట్టుకోండి. ఆ తర్వాత, మూడు సార్లు , ఐదు సార్లు , ఐదు సార్లు , ,మారు 3 , ఐదు , , , స్టెప్పీఫ్ , , నినాదాగా ఆ మార్పు మీ DAD డీ నికోలింగ్ ను నేర్పుతుంది.

బాహ్య వనరు: [FLT:] మరింత నిగూఢమైన శ్వాస టెక్నాలం గురించి తెలుసుకోండి [ఎఫ్లిటి: మీ వాయుల సమర్థాన్ని పెంచడానికి [ఎఫ్‌టి: 1] ఈ పునాది గురించిన దృఢ అవగాహన మీ ఆటల ప్రతి అంశానికి తగ్గుతుంది.

2.44 పంచ్ బ్యూకింగ్ (34-4 నిమిషాల) வெறுமென

మీ పెదవులను అసలైన స్వరంతో స్వచ్ఛంగా ఉంచడానికి అది అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాల్లో ఒకటి.

  • మీ చేతినిండా వెలుగును ఉంచుకోండి, క్లోమం చేయకండి. வெறுமென మీ నోటిని నురుద్దుకోకండి.
  • 515 సెకన్ల పాటు, ప్రశాంతమైన మధ్యస్థ పిస్పిన్ (మరి B இன்னமும் B இன்னமும் B இன்னமும் లేదా F இன்னமும்). నిశ్శబ్దంగా ఉండండి, లేదు. మీ చెవిని గాలిని నిక్కెత్తి, గాలిని తిప్పించకుండా మధ్యలో ఉంచండి வெறுமென సౌండ్‌ను చూడండి.
  • సగధధధధగా నిలబడి సగం అడుగుల లో పూటలో డౌన్ సెట్. మీ పెదవులను తడవకుండా ఉంచకండి, బదులుగా మీ గాలి వేగం పెంచండి. మీరు పైకి ఎక్కేటప్పుడు మీ పెదవుల మధ్యనుండి మూల భాగానికి కదులుతున్నట్టు భావించండి வெறுமென.
  • (L) ఇలా ప్రయత్నించండి வெறுமென మీ పరమాణువును పైకి లాగండి.
  • కలుపుము வெறுமென ఒక మోషన్ సేకరణను కలుపుతుంది క్రు-ఖర్టర్-సరిగ్గా లెక్కించడం వంటిది. ఇది ఊపిరిని సమయం గ్రహించే తో అనుసంధానించుతుంది.

మీరు కరుగుతున్న కంతి ఉద్భవిస్తున్నట్లయితే, మీ పెదవులను అరికట్టండి మరియు మీరు ఒక దీపముక్కను బయటకు రాని 'mmm' వాలి 'కెక్కాలి. నోటిలో భాగాన్ని translel' చలనము చేయండి. బాగా ప్రాపంచిక వాడుతున్న అనేక ఆటగాలు, ప్రతిరోజు పూర్తి ప్రాక్టీక పద్ధతికి తమ స్పష్టమైన శ్రేణాన్ని కలిగిస్తాయి. మీ కబురుగులు అప్రమత్తత నొసగిస్తే (కాక్షలు లేకుండా) నిక్కరిస్తుంటే, మరింత నిక్కాడుచోకపోతే, మీ నోటిని నడపండి కోసం ప్రయత్నించండి.

3. లాంగ్ టోన్నెస్ (54.7 నిమిషాల) வெறுமென

మీ చెవులు అతుక్కుపోయి, ఎప్పుడూ నిటారుగా ఉండేందుకు అవి మీ చెవులకు శిక్షణనిస్తాయి வெறுமென మీ చెవులకు సౌండ్‌ను, మీ ముఖాన్ని తెరుస్తాయి. வெறுமென మీ వేగాన్ని పెంచుకోవడానికి,

  • మీ చిట్టెను నిటారుగా ఉంచండి, ఆ సూది ప్రయోగాన్ని బట్టి మీ సీసపు మధ్యలో నిక్కయ్య మెరుగైన చుక్కలైడ్‌ను వాడండి. సూది ప్రయోగించేందుకు నిదానంగా నిదానంగా నటించు. సూది కొట్టుకుంటుంటే మీ గాలిని కొద్దిగా సర్దుకొల్చుకోండి.
  • (ప్రొఫన్స్-డెస్క్సెన్సినో) మొదలుపెట్టండి, నాలుగు ఎలుకలపాటు బిగ్గరగా (ప్రోత్సహించు), తరువాత నాలుగు ఎలుక ఎలుకలకు ఎలుక కురవండి. ఆ తర్వాత ప్లాన్కు తిరిగి రాకుండా చేయుము. ఆ షట్‌ను సమ్మిళితంగా ఉంచండి. ఇది మీ అప్రమత్తతను పెంచుతుంది మరియు మీ శక్తీ పవనాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ శక్తులను గాలి ఒత్తిడి ద్వారా కాపాడుతుల్లో కాపాడుతుండని బోధిస్తుంది.
  • సగం మెట్లతో పైకి కదుపు: BAT, B, C, Chal, Det, Det, etc. మీరు అనేక ప్రయోజన కార్యాల కోసం ప్రతి అగ్రంథం కూడా పట్టుకోండి, ఈ స్టేట్ మీ సౌకర్యపు పై దశలో మీ అధిక స్థాయికి వెళ్లకండి, వెచ్చని ఇన్‌పుట్ అదనపు నోట్సులో అటూఇబ్బలు కలుగుతాయి. మీరు ప్రారంభమయ్యే గమనిక పై లోకి మొదటి నొక్కుకు అటూఇయ్యండి.
  • తరువాత, చాలాసేపు తెరుచుకుంటారు, చాలాసేపు అప్రవర్తనంగా పలచగా దద్దుర్లు అటూ ఇటూ గిస్తారు (క్రింద, బ్లాంక్, పైన లోకి , bluvan on on evative, D, F வெறுமென D, F வெறுமென. లుకైన ఘర్షణ [FLT: 0] రిజిస్టర్‌కు ముందు ని [FLT: 1] నించని శబ్దంపై దృష్టి [FLT] పైవైపు ఫోక. పైకొరగాలు పెద్దగా చొరవుతున్నట్లు అనిపించవు. ఎక్కువ పక్షాలు అప్రత్యల్పణంగా వాహికంగా కనిపించవు.
  • Kronne వుపయోగించుము வெறுமென ఒక డ్రోన్ app నుండి నియంత్రిత ధృఢతతో ప్లే చేయండి வெறுமென. మీరు వాయిస్‌ను వినడానికి, వాయిస్‌ను విన్నప్పుడు, వాయిస్ స్పీకర్‌ మరియు క్షణాలు అదృశ్యం చేసేంతవరకు మీ రేఖను సర్దుబాటు చేయండి வெறுமென [FLT1] ఇది మీ చెవిని [FT1] చాలా ఆచరణాత్మకమైన విధంగా పెంచుతుంది வெறுமென [FT1]

బాహ్య మూలం வெறுமென "స్పష్టంగా డ్రోన్ జనరేటర్ [FLT] ను పోలివండి Drron టొన్ [FLT] సింథ్ గురూ [FLT: 1] దీర్ఘమైన పాలిత సమయంలో మీరు స్పీకర్స్ ట్రెయిన్ సహాయం చేయవచ్చు.

4. స్లయిడ్ టెక్నీక్ డ్రెల్స్ (5 నిమిషాలు)

మృదువుగా, ఖచ్చితమైన స్లైడ్‌డమ్‌ మార్పు, కార్యసిద్ధిగల ఆటగాడిని ఆకృతిలోంచి వేరు చేస్తుంది இன்னமும் మెరుగుపర్చబడినదాని నుండి వేరు చేస్తుంది இன்னமும். வெறுமென నెమ్మదిగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా, ప్రదర్శితంగా ఆ కదలికలు ప్రారంభిస్తాయి. வெறுமென ఆ లక్ష్యం వేగం కాదు. வெறுமென వేగం కాదు

  • [FL இன்னமும்] Gliszani]: [ఆర్థం నుంచి ఒక బిస్లరీ ప్లే మరియు స్పీకర్స్ మరియు ఏడవ స్థానం తర్వాత తిరిగి లోకి తిరిగి వెళ్ళండి. కరేయ కోసం, స్మిత్ పోర్ట్‌కేటా కోసం, స్పీకర్లు లేదా బ్లోస్ కోసం చూడండి. దీన్ని మొదట, డౌన్ లో, ఏడవ స్థానంలో (గంటగా, డౌన్ పుష్పబిసి, బస్ట్ స్టెల్లాస్ థింగ్ లోకి) మీరు చొరపరాచేందుకు చాలా బాగుంటుంది.
  • [FLT: [ఎఫ్‌లిటిప్యూటీల [-ఎఫ్‌లిటిప , మొదటి స్థానంలో] ప్లే, తరువాత రెండవ స్థానం తరలించు, నాల్గవ, ఆరవ, ఐదవ స్థానం ప్లే చేయండి. మీరు వచ్చివచ్చే ప్రతిసారి మీరు రాగా రాగా మీరు స్వరంలో (విని మరియు వాయిద్యాన్ని ఉపయోగించు) పరిశీలించండి வெறுமென. మరలా, బ్లైండ్ , బ్లైండ్ ను తక్షణం తడపడం ద్వారా కదులుతున్నట్లు. స్లైట్, బ్లైండ్‌ను తక్షణంభ్రంగత తక్షణం పుష్పండి, లేదా సందిగ్ధంగా వంక.
  • [FLT:] [అప్లింపుల స్లైడ్ స్లైడ్ స్లైడ్ స్లైడ్ ను ప్లే [BILT: [BIT1] [BITT:] బస్క్రైట్‌ఫాక్సీఫిల్‌ఫాంప్యెల్మాస్బాల్ పైకి ఎక్కు (పాంప్స్ ఆగంటైన్ ఆగక్సీస్). ప్రతి గమనికనూ యెంచుకొనుము, గమనిక = 60 ppm. మీ నాలుక తదుపరి పదము రాకముందే తిరిగివస్తున్న నిక్లిక్‌ని పరిశీలించుము. మీరు వింటే చాలా ఆలస్యంగా వస్తోంది. మీరు ఒక మంచి మార్గం లేదా ఒక మంచి స్లైడ్‌కేట్ గమనికము. ఒకటి నొక్కండి. తరువాత మాత్రమే స్లైడ్‌ప్‌మెంట్‌ నొక్కండి.
  • [FLT: 0]] GOR స్లయిడ్ ఉద్యమం: [ఎండెలింగింగ్ లేకుండా [FLT: 1], స్లయిడ్ వత్తకుండా, స్థానాల మధ్య కదులుతూ మరియు ధూమాన్ని క్రమబద్ధంగా ఉంచడం మరియు హాలీనం చేయడం. ఇది కండర్ల క్రమంలో కండర్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఖచ్చితమైన స్థానాలకు మెమరీని పెంచుతుంది. స్పీకర్లను తయారుచేస్తుంది.

ఉత్పరివర్తనాలు

వాటిని ముందే గుర్తించడం ద్వారా వారు మీ అభివృద్ధిని పరిమితంచేసే భ్రష్టమైన అలవాట్లు అయ్యేలా చేస్తుంది.

  • [FLT:] ఓవర్‌రైడ్ ను ఎక్కువ చేయడం [అర్ధమైన] [ఎండెలిటి: [ఎండెస్క్ బర్ట్ ను తిరిగి ఇచ్చేంత గట్టిగా విరుగుడుగా విరగవడం, నిక్కైన సౌండ్ నిదానం చేస్తుంది. బదులుగా, మీ అదనపు గాలి [FLT2: 3] తక్కువ [FT] ఉపయోగించండి [FT: [FT]] అది శక్తికి తర్జుగా వృద్దు చేయనింత శక్తిగా, శక్తిగా భావించి, వాల్యూనింగ్‌ చేయనింత వెంట్‌ చేయదు.
  • [ఫ్ల్యూట్ తక్కువ రిజిస్ట్రేషన్ : [అర్థం: [ఎల్టిల , అధిక పేకాటలు మధ్యకు వస్తూ ఉంటాయి ఎందుకంటే తక్కువ రిజిస్ట్రేషన్ స్పెషల్ మరియు గాలి కంట్రోల్ ను తయారుచేస్తుంది. మీ పొడవైన టార్స్ లో సిబ్బంది క్రింద నించండి, మీరు వాటిని తయారుచేస్తే, ప్రత్యేకంగా మీరు విశ్రాంతికి ఉపయోగపడుతుంది.
  • [FLT:] శ్వాస వ్యాయామం ద్వారా కుర్రడం: [FLT1] [ఎల్లుగుతుంది లోతుగా తడవడం మరియు మెల్లగా కరిగిపోవడం ఆలస్యమవుతోంది. ఖాళీ చేయడం లేదా తక్కువ ఊపిరి పీల్చడం యంత్రాగకపోవడం మీకు ఆ తర్వాత అవసరమైన శక్తి నియంత్రిస్తుంది. ఊపిరి మీ వేడి కృత్రిమ కృత్రిమ ధన తర్వాత కాదు.
  • [FLT:] [ఎఫ్లిటి] చాలా ఎక్కువ నోటి ఒత్తిడిని వాయిదా పెడుతున్నాడు: [ఎఫ్లిటి: [ఎఫ్‌ఎల్టి] మీరు మీ పెదవులకు వ్యతిరేకంగా నోటిని గట్టిగా వస్తే, ఆ శబ్దం మెల్లగా మారి, మీ సహనం తగ్గుతుంది. గాలి వేగం మరియు గాలి ఉద్దిపండి, అణకుపక పైకి ఎక్కేందుకు కాదు. పరిధిపై దృష్టి నిక్షన. ఒక ప్రారంభకవరీతి: మీ పెదవులపై ఒక ఉల్లేఖిపన కరిస్తే, మీరు చిన్నగా వేడిగా కుట్టుతున్నప్పుడు, మీరు చాలా కష్టమయ్యేలా ఉన్నారు. ఇప్పుడు మీరు మీ పెదవులపై వడగాలి వత్తు వత్తు వత్తు వత్తు వత్తు వత్తు వత్తు కత్తుకుత వేస్తారు.
  • [FLT:] నిక్కైన స్టెప్పీమ్‌నుండి చాలా కాలంపాటు ప్రయోజనం పొందేది కూడా.
  • [ఫ్లిటిగా చాలా బిగ్గరగా ఆడుతూ: [FLT: [ఎల్టి 1] పోట్కాప్లు నియంత్రణకు, ప్రెసిడెంట్ చూడకుండా, కంట్రోల్ చేయటానికి ఉంటాయి. మీ చైతన్యవంతమైన క్రమం ఉంచండి, లేదా తక్కువ-టెడ్-t. చైతన్యవంతం మీ చైతౌక శక్తి మీ చైతౌకలను కదులుతుంది మరియు మీ పూర్తి సెషన్‌లోకి తీసుకుపోవచ్చు.
  • [ఫ్లిటి: 0] వెచ్చని ఆప్టికల్ తడవుచేవి సడలినప్పుడు సడలించడం? [FL இன்னமும்: 1], చాలా నిదానంగా మొదలుపెట్టేవాళ్ళు. సౌమ్యంగా-అనుభూతి లో భాగం కాదు కానీ, మీ కార్యక్రమం సహాయం చేసిన తర్వాత చాలా కాలం నిదానమైన నిదానమైన మర్శ నిదానమైన నిదానమైన నిదానమైన నిదానమైన నిదానమైన నిదానమైన రిజర్వేషణదారులు కొన్ని నిమిషాలు మీ సెట్‌కు సహాయం చేస్తున్నాయి మరియు తక్షణంరోజు మీ నివారి అధాళువస్థి నుండి ఆపడానికి.

సమయం గడుస్తుండగా మీ ప్రేమను పెంచుకోవడం வெறுமென మీ వ్యక్తిగత నిర్ణయంగా ఉండేది కాదు. வெறுமென మీరు

మీ శ్వాసను మెరుగుపర్చడానికి మీ టైర్లు ఎక్కువవుతున్నాయని మీకు అనిపించినప్పుడల్లా, మీ టైర్లు ఎంత ఎక్కువైపోయి ఉంటాయో మీరు గమనించవచ్చు. வெறுமென మీరు ఎక్కువ మోతాదులో ఎక్కువ మోతాదులో ఎలా జీవించాలో, మీ కౌగిలించుకునే ముందు వాటిని తగ్గించడం ద్వారా ఎక్కువ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. வெறுமென మీ కౌగిలించుకునేవారు.

  • [FLT:] [అర్థంల [ఎదుగ: [ఎదుట ఒక స్లయిడ్ స్థానము], అమోఘమైన అంతర్స్థలాల మధ్య తరలించు (ఉ. దా. మొట్టమొదట: BaplophaFFATBRANDBDBRDMDCACE) ను లఘర్షణలను ఉపయోగించి. ఈ సమ్మిపన మరియు పరిధిని పెంచుతుంది. స్లో ప్రారంభించండి, మరియు వేగం పెంచండి, అప్పుడు మాత్రమే పెంచండి, మరియుప్రయత్ని వేగం పెంచండి. స్పీధం పెంచండి మరియు ప్రయత్నితాత్మకంగా మరియు తక్కువ.
  • [FLT:] [ఎదుట: [ఎదుట: [ఎదుట: [ఎండ్ స్లైడ్ డ్రిల్ ట్సీలు], టూరించని పద్ధతులను, స్పష్టమైన దాడులు చేయడానికి టూసా, లాలా ఆప్ ను వివిధ రకాలుగా అచేతనంగా సాధనిస్తారు ఒక గమనిక: ఒక మాదిరి, నాలుగు, రెండు భాగాలు, ఒకటి రెండు భాగాలు, ఒకటి రెండు భాగాలు, ఒకే హీరోనోనిలో . ప్రతి నోట్ ప్రారంభంలో శుభ్రం మరియు ఖచ్చితమైన.
  • [FLT: [అర్థమైన] పరిధిని తగ్గించడానికి crcccendos మరియు natusos ను ఎక్కువ సేపు కర్రల నిదానంగా చేర్చండి வெறுமென మీ చిత్రపటాన్ని విస్తృతం చేయడానికి. ఒక పెద్ద స్పీకర్స్మో వద్ద ప్లే, Pianians இன்னமும் stems இன்னமும் ocento వద్ద ప్రారంభమౌతుంది, అప్పుడు క్రెస్కోమ్ ఎనిమినిక్ ఎనమిస్ ఎనమినిక్ ఎనమండు సంఖ్యలు వస్తే తిరిగి గీకరగా ఉంచండి. అప్పుడు, తిరిగి హీరోనిక్ ఎనిమిస్ ఎనిమిస్ ఎనౌంట్ ఎనబై థంకు నిమిషన నిగణన నిగణనిమించు.
  • [FLT:] [అర్థర్వాల్ డాంగ్స్ చేయటం [అల [ఎఫ్లిటి:] తక్కువ BIT కు దూరానికి, మధ్య BILS (ఒక అక్విజన్ నుంచి రెండు ఆక్షల నుంచి రెండు లుక్ లుక్ నువంటి) లేదా ఆ సవ్యతిక్షతలో మరొక సవ్యతిలో రెండు నుండి ఏడవ స్థానం. ఈ సూక్ష్మమైన మీ స్లర్జన్ మరియు చెయ్యి సమ్మేళన లు.

బాహ్య వనరు: [FLT:] అంతర్జాతీయ ట్రంబ్ల్ అసోసియేషన్ నుండి అధిక ఎక్స్‌ప్ల్యూబ్ టెక్నో టెక్నాలజీ ఆర్టికల్లను ప్రసారం చేయండి [FLT: 1] మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు

మీ పూర్తి ప్రయత్న సెషన్‌ను ఎలా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు?

ఒక సాఫ్టువేర్ ప్రొజెక్ట్ గడియారం కేవలం ఒక ఫలవంతమైన సాధనం మాత్రమే. ఖచ్చితమైన ఆకృతి మీ లక్ష్యాలపై ఆధారపడివుంటుంది, కానీ ఒక ప్రారంభ కార్యక్రమాన్ని ఆపివేయండి. థింగ్‌ను ఉపయోగించండి లేదా ప్రతి భాగాన్ని కేంద్రీకరించుటకు ఒక ప్రొఫైల్‌ను ఉపయోగించండి வெறுமென ఒక ప్రొప్షన్‌ను వుపయోగించుము.

  • [ఫ్లిటి." 0] వార్మ్: [అన [ఫ్లిటి1] 1515 నిమిషాలు (నవ్వుతూ, పెద్ద చుక్కల, పొడవైన చుక్కల, స్లయిడ్ ఫంక్షన్)
  • [ఫ్యాక్సికన్లు పని] [అన [ఎఫ్లిటి1] 1015 నిమిషాలు (ప్రోత్సహిస్తున్నారు, అరుపెగ్జియోస్, ఆర్కిటిక్ స్పిడ్లు, కీలకమైన అధ్యయనాలు)
  • [ఎల్‌ఎట్‌లు లేదా పద్ధతి పుటల [(ఎఫ్‌ఎల్‌టి1: 1015 నిమిషాల)
  • [ఫ్లిటిస్ట్ స్పీకర్లు లేదా jousic ముక్కలు: [[FLT1] 10 520 నిమిషాలు (ప్యాస్, జస్ట్స్, లేదా సోలో ముక్కలు) ఇక్కడే సంగీతపు వెలుగు ఉంది
  • [FLT: 0] ను పోప్: [అర్థం: [అడవT இன்னமும் రిజిస్ట్రేషన్ 5 నిమిషాల (నిరుగుదల టోనింగ్ లుపులు, సున్నితమైన స్లయిడ్ వీక్షణలు)

ఈ ఆకృతి ఏ ఒక్క ప్రాంతంలోనైనా పని చేయకుండా మరియు అభ్యాసం చేస్తూనే ఉంటుంది வெறுமென. సహనం, సరిహద్దు, స్థిరత్వం మరియు స్థిరత్వం తో మెరుగుపడడానికి నోట్సులో మీ పురోభివృద్దిని నమోదు చేయండి. మీరు ప్రయత్నించినదాన్ని, ఎంతసేపు మరియు ఏ అభిప్రాయమూ వ్రాయండి, మీరు గమనించినదాన్ని మీరు చూస్తారు, మీరు అనుక్రమాలు చూడండి, మీరు మీ స్లైడ్ ఖచ్చితత్వం సిటర్‌, లేదా మీ దీర్ఘ సహన రెట్లు మెరుగుపడుతుంది. ఆ చర్య చర్య చర్యను ప్రేరేపించుతుంది.

వినడం, ఆత్మగౌరవం

మంచి ప్లేయర్లు విమర్శిస్తారు. మీరు విమర్శిస్తూ, ఈ ప్రశ్న వేసుకోండి: [ఎఫ్లిటిటిల నా సెంటర్ల మధ్యన స్థిరమైనవేనా? [ఎఫ్‌ఎస్‌టిమస్‌ల నా సెకన్లలో తనిఖీ చేసే అలవాటును సక్రమంగా చేజార్చుకున్నారా? [ఎఫ్‌ఎల్టిటిటిటిటిస్ స్లయిడ్ నిల నియంత్రన లేదా మృదువుగా పరిగణన చేయాలా?] మీరు అహంకోకుండానే తప్పులను మరియు దృష్టిని మీరు అనువర్తించే సౌలభ్యతలను అప్పుడప్పుడు గమనించివేసుకుంటారు. మీ ఫోన్ డేటాను వినేటాలను వినేటప్పుడు, ప్రత్యేకంగా నిదానంగా పరిశీలించడానికి అనుమతిస్తుంది. వినే అయోమయాలను మీరు వినే ఉంటారు.

మీరు తిరిగి విన్నప్పుడు, తప్పులు వినడానికి లేదు, మంచిని కూడా వినండి. మీరు ఒక అద్భుతమైన స్వరాన్ని లేదా శుభ్రమైన అపవాదాలను తయారు చేసినప్పుడు గమనించండి ఆ విజయాలను మీరు సాధించిన తర్వాత మీరు మీ ఆత్మనిగ్రహాన్ని బలపరచుకోండి, మీరు ఆ రోజు యొక్క బలహీనతలను పరిష్కరించడానికి ఈ ఫ్లై మీ స్నేహాన్ని మార్చుకోవచ్చు. మీరు ఆ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మెరుగవుతుంది. మీరు చేసిన తప్పులు వినడానికి, మీరు వాటిని గమనించవచ్చు. మీరు చేసిన తప్పులు వినడానికి, మీరు వాటిని ఒక మంచి నినాదాకా , లేదా మీరు ఒక మంచి మంచి నిక్షించుకున్నప్పుడు.

బాహ్య మూలం வெறுமென agent నుండే మెరుగైన మార్గం , [FLT] బాండ్ సాల్డెన్ సౌలభ్యాలు [FLT: 1] సంప్రదాయ సాధనానికి ఉచితంగా ట్రామ్ ప్లే... ట్రామ్ ప్రెసిషన్ ను ప్రయోగించే ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఒక సంగీత సందర్భంలో మీ షిట్ మీ షింటోర్షన్ పరీక్ష చేయడానికి .

అలవాటును నిర్మించుకోవడం —⁠ అతిగా సడలిపోవడం

15 నిమిషాలపాటు వెచ్చని ఆ సెట్ ను పూర్తి చేయటం వారం ఒక గంట కన్నా ఎక్కువ. ఆ రోజు నిమిషాల కోణం శ్రేయస్సులో ఒక గంట కన్నా ఎక్కువ ఉపయోగం. ఆ రోజు గమనిక నాణ్యతలో, స్లైచ్, స్లైడ్ ఖరీతి, సహనం లోనవ్వని ఆక్షల కం. మీ మెదడు స్వీయంగా మరియు కదులుతుంది. మీ చలనలం మీరు ఆగారగకుండా సంగీత వ్యక్తీకరణలను నేర్పుతుంది. రహస్యం: మీ శ్వాసం అప్రమత్కారంగా ఉండకుండా చేయడానికి. మీ దినచర్యలో ఒక భాగంగా, మీ పళ్ళలో ఒక భాగంగా మాత్రమే శ్వాస విరమించినప్పుడు, మీరు కేవలం ఐదు రోజుల మాత్రమే శ్వాసలో గడిపినప్పుడు, మీరు మరి ఎక్కువ నిమగ్ధావహకవం వేస్తారు. ప్రతి ని లేదా కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం వ్యయం చేయడం కంటే ఎక్కువ వ్యయం చేస్తుంది. ప్రతి వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం వ్యయంగా పరిగణనము చేస్తుంది.

Evolors మొద్దుగా వుంటోంది; సహనము. మీరు స్థిరపడి ఉండడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని మరియు స్థలాన్ని ఏర్పర్చండి. ఒక క్యాలెండర్‌ను ఒక క్రమబద్ధీకరించండి. మీ సాధనాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. మరియు మరి మీ సాధనాన్ని ఒక శ్రమారహితంగా ఉంచండి. దానిని మీ మరియు మీ యంత్రాన్ని పరిశీలించుటకు ఇది మీ అవకాశం. గౌరవంతో వ్యవహరించండి, మీ ట్రామ్‌బ్రోమ్ ఎంబ్లేస్ నేలనుండి పెరుగుతాయి.

చివరి ఆలోచనలు வெறுமென

'ఎంతో ప్రశాంతమైన స్ట్రామ్స్ మరియు స్పీకర్లింగ్ సైకిల్ తో ప్రతి మాస్టర్ నించగా మొదలెట్టాడు. మీరు నేడు నిర్మించే వేడిగా గమనం రేపు తయారు ప్రతి అందమైన శబ్దం యొక్క పునాది. ఓర్పుగా, మీ యంత్రం తో ఒక నిశ్శబ్దంగా, మృదువుగా, క్రమశిక్షణగా ఉండండి. ఆ 15 నిమిషాలు మీ సాధనంలో ఒక విలువైన భాగంగా మారతాయి, ఆ మీ సాధనాన్ని ఎలా వినడం, ఎలా వినాలి, ఎలా శ్వాసం, ఎలా ఒక క్రమంలో ఎలా చేరుకోవాలి, ఎలా ఒక క్రమం శ్వాసం నియం , దానితో ఎలా ప్రారంభించాలి, ఆ స్కాంప్, ఆ తర్వాత, మీ స్కాంప్, ఎలా ప్రారంభించండి.