Kwa nini ni muhimu kwa wachezaji wa chini wa mpira wa miguu

Mastering trombone, tuba, euphonium, au pembe ya baritone inahitaji kurudia kurudia kwa mara kwa mara na makini kwa embouchure, msaada wa pumzi, articulation, na slide au mbinu ya valve. Bila njia ya muundo wa kufuatilia jitihada za kila siku, ni rahisi kuzungusha magurudumu yako-kurekebisha makosa sawa au kupuuza matangazo dhaifu. Kufuatilia maendeleo yako kunaunda maoni ya kitanzi ambayo yanaimarisha tabia nzuri, maeneo yanahitaji kuzingatia, na inakuwezesha kujibu. Utafiti katika uundaji wa data unaonyesha kwamba kurekodi kidogo huongeza motisha na kujenga dhana za James za kufuatilia moja kwa moja.

Zaidi ya mechanics, ufuatiliaji wa maendeleo husaidia kutambua faida ya hila katika rangi ya sauti, uvumilivu, na kubadilika-metri ambazo sio wazi kila siku. logi ya dakika tano baada ya kila kikao cha mazoezi hugeuka hisia zisizoeleweka katika data halisi. Zaidi ya wiki na miezi, data hiyo inaonyesha mifumo: ambayo joto-ups hutoa matokeo bora, ni siku ngapi za kupumzika unahitaji kabla ya mafanikio, na wakati wa bayo wa kupiga ugumu.Kuadhimisha mifumo hiyo huimarisha utambulisho wako kama mtu anayeonyesha na kukua. athari ya kisaikolojia ni kubwa zaidi ya kukubali ushindi mdogo, kufanya mazoezi ya kuvunja moyo zaidi.

Jinsi ya kuweka malengo ya smart kwa mazoezi ya chini ya Brass

Nia za kawaida kama "kuboresha sauti yangu" mara chache husababisha maendeleo thabiti. Badala yake, tumia mfumo wa SMART-Specific, inayoweza kutekelezwa, inayofaa, Muda-kwa kazi yako ya shaba ya kila siku. Kwa mfano, badala ya " mizani ya mazoezi," andika: "Kucheza B-flat kubwa katika maelezo ya robo saa 60 bpm na shambulio wazi kwenye kila notisi, mara tatu kwa njia bila kukosa sehemu."

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • ] [FLT:] Pick mazoezi kwamba moja kwa moja lengo yako ya sasa repertoire au udhaifu. kama wewe ni kuandaa kipande na mabadiliko mengi ya valve ya haraka, kuzingatia mazoezi dexterity.
  • Time-bound:[FLT:] Weka lengo la dirisha la mazoezi ya siku (kwa mfano, dakika 15 juu ya mazoezi ya sanaa). Kuandika "kufundisha kwa dakika 20 kwenye slurs za mdomo leo" ni bora kuliko "kufanya mazoezi zaidi."

Kuvunja matarajio makubwa - kama kufanya etude katika mwendo wa utendaji-kwa chunks za kila siku. Mafanikio ya kila siku inakuwa jiwe la kuondokea kuelekea hatua hiyo. Andika malengo yako matatu muhimu zaidi kwa wiki, na kila jioni, kumbuka ni nani umekabiliana naye na jinsi ilivyohisi. Tabia hii hujenga kujitambua na kuzuia kupiga bila lengo. Fikiria kutumia mbinu ya kupima tabia: baada ya kumaliza joto lako, mara moja kufungua logi yako.

Mbinu za kufuatilia kwa wanamuziki wa chini wa Brass

Waandishi wa habari

Kumbuka ya kujitolea bado ni moja ya zana za kufuatilia ufanisi zaidi na rahisi. Divide kila ukurasa katika safu: tarehe, joto-up kutumika, mazoezi ya mazoezi (ikiwa ni pamoja na alama za metronome), repertoire ilifanya kazi juu, maelezo ya ubora (tone, kuingia, urahisi), na kutafakari moja ya hisia. wachezaji wengi wa chini wa shaba wanapata kwamba kuandika kumbukumbu zao za maendeleo na kuzingatia. Kwa templates, angalia kumbukumbu za muziki za bure za kuchapisha ambazo zinajumuisha mashamba kwa muda, nguvu, na uvumilivu wa sehemu.

Apps za Digital kwa Wanamuziki

Programu kama [FLT:]Tonara[FLT:]Music Journal] ]] ruhusu kufuatilia muda, mazoezi ya lebo, na hata kupakia rekodi fupi kando ya maelezo. Baadhi huunganisha na metronomes na tuners, kuimarisha usanidi wako. Faida ya kufuatilia digital ni ufuatiliaji wa utafutaji—unaweza kukagua haraka vikao vyote kutoka mwezi uliopita ili kuona jinsi vidole vyako vilivyoboreshwa.

Audio na Video ya Kujitoa

Hakuna inaonyesha maendeleo ya uaminifu kama kurekodi. masikio yako na ubongo wako kukabiliana na sauti yako kwa muda, na kuifanya kuwa vigumu kuhukumu uboreshaji wa lengo. Rekodi zoezi fupi au maneno mwanzoni mwa kila wiki, kisha urekebishe tena baada ya vikao vitatu vya mazoezi ya kawaida. Sikiliza mabadiliko katika uwazi wa shambulio, udhibiti wa nguvu, na majibu ya slide au valve. Kwa vyombo vya chini vya shaba, angalia mvutano katika koo lako au mabega-video inachukua tabia za kimwili ambazo sauti inakosa. kamera za smartphone ni za kutosha; tu kuweka simu imara na kwa umbali wa kawaida.

Mazoezi ya Logs na Metrics ya chini ya Brass

Kujenga mfumo wa kufuatilia unaoshughulikia changamoto za kipekee za kucheza shaba ya chini:

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Articulation speed:[FLT:] 👉Mstari wa kiwango cha juu wa mwendo wa kasi kwa mara mbili au tatu kwa kutumia muundo rahisi kama t-k-k-k. Kuanza saa 80 bpm na kurekodi tempo kila siku.
  • Kasi ya kasi (trombone): [FLT: 1] Wakati mwenyewe kucheza kiwango cha chromatic kutoka nafasi ya kwanza hadi ya saba safi. Tumia saa ya kuacha; lengo la kupunguza muda kwa sehemu ya pili kila wiki.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Hizi metriki maalum za shaba hukupa ushahidi wa lengo la ukuaji zaidi ya hisia za kibinafsi. Kuzipitia kila wiki hufunua sahani mapema ili uweze kurekebisha njia yako. Kwa mfano, ikiwa saburi yako ya muda wa kusimama kwa sekunde 25 kwa wiki tatu, unaweza kuhitaji kuzingatia mazoezi ya msaada wa pumzi au kuongeza mapumziko kati ya tani ndefu.

Kusherehekea ushindi mdogo ili kupata motisha

Sherehe sio fluff-ni chombo cha kisaikolojia ambacho kinaimarisha njia za neural zinazohusika katika mazoezi. Unapokubali hatua ya msingi, ubongo wako hutoa dopamine, kukufanya uwezekano mkubwa wa kurudia tabia. Kwa wachezaji wa chini wa shaba, ambapo maendeleo yanaweza kuhisi polepole (mabadiliko ya haraka huchukua wiki), sherehe ya makusudi inazuia kuvunjika moyo. Kujenga mfumo rahisi wa malipo: kila wiki, ikiwa unakutana na angalau metriki zako tano zilizofuatiliwa, jifanyie kitu kidogo.

Milestone mawazo kwa wachezaji wa chini wa mpira wa miguu

  • Kupata mpya chini note na full, resonant tone kwa mara ya kwanza.
  • Kucheza etude kamili bila kukosa nafasi ya slide au valve.
  • Kuongeza kiwango chako cha juu kwa barua moja kwa wafanyakazi.
  • Kukamilisha zoezi la siku ya 30 ya mzunguko.
  • Kurekodi utendaji ambao unahisi "kujitayarisha."
  • Kuboresha kasi yako ya slide kwa sekunde 0.5 kwenye kiwango cha chromatic.
  • Tumia muda wako wa uvumilivu kutoka sekunde 15 hadi 30.

Njia za kusherehekea

Chagua tuzo ambazo zinalingana na shauku yako ya chombo:

  • Upgrade vifaa:[FLT:] Kutibu mwenyewe kwa mouthpiece mpya, kit slide lubricant, au high-quality kusimama mwanga kwa ajili ya vikao marehemu. chaguo vizuri-kupitiwa kama Bach 7C mouthpiece inaweza kutoa kujisikia safi kwa trombone au tuba. Hata mpya kusafisha nyoka inaweza kujisikia kama kutibu.
  • Muziki wa Sheet au vitabu vya mbinu:[FLT: 1] Kununua utafiti mpya (kwa mfano, masomo ya sauti ya Bordogni au Blazhevich clef) kupanua maktaba yako. wachezaji wengi wa chini wa shaba hupata kwamba maslahi mapya ya utawala wa etude.
  • Share kurekodi yako:[FLT:] Tuma video ya maendeleo kwa mwalimu, bandmate, au jamii ya shaba ya chini ya mtandao. Maoni mazuri kutoka kwa wenzao ni yenye nguvu. Jukwaa kama Trombone Forum au Mtandao wa Euphonium umejitolea sehemu za kushiriki rekodi.
  • Visual tuzo chati:[FLT:]] Matumizi ya kalenda kubwa na kuongeza vibandiko au vitalu rangi kwa kila siku wewe kufikia lengo lako. s Visual streak inajenga hisia ya mafanikio unaweza kuona katika mtazamo. Baadhi ya wachezaji kutumia "thermometer" juu ya ukuta kwamba kujaza katika kama wao logi mazoezi masaa.
  • Chukua mapumziko ya kiakili au kimwili: Kupeana juhudi thabiti na siku ya kupumzika au kikao cha mazoezi mafupi, cha kucheza.Kutoa chops yako siku baada ya wiki ngumu kuzuia majeruhi. Kucheza melody rahisi unayopenda bila wasiwasi kuhusu mbinu.
  • Tazama video ya utendaji wa moja kwa moja wa msanii wako wa shaba wa chini, au kununua tiketi ya tamasha iliyo na tubist ya kitaaluma au trombonist.

Kumbuka kwamba sherehe haina haja ya gharama ya fedha. Tu kuwaambia mwenyewe, "Hiyo ilikuwa kikao nzuri - mimi msumari kwamba mdomo slur," na kuashiria katika jarida yako inaweza kuwa ya kutosha kuweka kasi. tendo la kukubali yenyewe ni tuzo.

Sampuli ya kila siku ya Routine na Ufuatiliaji wa Maendeleo ya Kujengwa

Chini ni utaratibu wa mazoezi ya dakika ya 50 iliyoundwa kwa wachezaji wa chini wa shaba ambao wanataka kuunganisha kufuatilia na kusherehekea bila kuongeza muda wa ziada.

Kupumzika kwa muda wa dakika 10 (dakika 10)

Tones urefu juu ya sehemu tano chini ya chombo yako, kila uliofanyika kwa makosa manne polepole. pumzi kutoka diaphragm; kuzingatia hewa ya kutosha na sauti yenye msingi. Kucheza kila tone katika mezzo-forte, kisha kurudia katika piano kwa mtihani kudhibiti. Track]: Kiwango cha urahisi wa uzalishaji 1–5 katika logi yako. Kama tone yako wa kugeuka, kumbuka kwamba kama lengo la kesho.

Mafunzo ya kiufundi (dakika 15)

Lip slurs (trombone: sehemu 2-4 katika nafasi ya kwanza; tuba: glisandi sawa kutumia valves). Kisha mizani: mizani mbili kubwa na kipimo kimoja cha chromatic kutoka chini hadi juu, alicheza na metronome katika 80 bpm. Jaribu articulations mbili: staato na staccato.FLT:0Track:0:[FLT: 1 Mark tempo, na kumbuka yoyote wewe amekosa au slide. Kwa kiwango cha chromatics, rekodi kamili ilichukua siku tatu.

Muda wa kazi (dakika 15)

Kuzingatia sehemu maalum ya kipande chako cha sasa - labda hatua nane. Isolate leaps ngumu melodic au awkward kidole / swichi. Kucheza polepole na metronome, kisha kuongeza tempo hatua kwa hatua. Matumizi chunking: mazoezi hatua mbili za mwisho, kisha mbili kabla, kisha kuchanganya.FLT:0]]Track:[FLT: 1] Rekodi video ya sekunde ya sehemu mwanzoni mwa wiki na tena mwishoni mwa wiki.

Kupumzika na kupumzika (dakika 10)

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Kuvuka Plateaus na Marekebisho ya Data-Driven

Kila mchezaji wa chini wa shaba hupiga kuta - safu yako ya juu haitapanua, sanaa yako inahisi kuwa ya ajabu, au uvumilivu wako unakaa gorofa kwa wiki. Wakati mwelekeo katika ufuatiliaji wako hauonyeshi maendeleo kwa zaidi ya wiki mbili, ni wakati wa kubadili vigezo.

  • Je, unafanya mazoezi sawa kila siku? Changanya katika masomo ya muda au etudes mpya. Kwa mfano, ikiwa kila wakati unafanya slurs ya mdomo kwenye sehemu 1 3-, jaribu sehemu 3-6.
  • Je, wewe kupumzika kutosha? Overtraining inaweza kusababisha uchovu hila. Jaribu siku nyepesi au siku kamili ya kupumzika. Baadhi ya wachezaji wa shaba ya chini kufaidika na uwiano wa 2: 2: 1-siku mbili za mazoezi ikifuatiwa na siku moja nyepesi.
  • Je, unazingatia nguvu sana badala ya hewa? shaba ya chini hujibu kwa hewa iliyopumzika, ya haraka. majaribio na mazoezi ya kupumua mbali na chombo-yale kwa makosa manne, kushikilia kwa nne, exhale kwa nane.
  • Wakati mwingine malengo yako huwa ya chini sana na hayakupi changamoto tena. Kuongeza muda, kupanua muda, au kuongeza mienendo. Kama unaweza kucheza kiwango katika 100 bpm kikamilifu, kufanya hivyo 104 bpm na crescendo na decrescendo.
  • Angalia vifaa vyako: slide iliyokwama au valve inaweza kuboresha mask. matengenezo ya kawaida ni sehemu ya maendeleo.

Kuzungumza na mwalimu binafsi au mwalimu wa mtandaoni ambaye anaweza kuangalia video ya kucheza yako. sikio la nje mara nyingi hutangaza mvutano au udhaifu kwamba ufuatiliaji wako mwenyewe unakosa. Kutumia si kama hakimu lakini kama dira - inaonyesha wapi kwenda ijayo. Kama data inaonyesha uvumilivu wako ni plateauing, inaweza kuashiria haja ya mazoezi zaidi ya kupumua.

Kusherehekea Picha Kubwa: Maendeleo ya Muda Mrefu

Wakati sherehe za kila siku zinakuweka kwenda, usisahau zoom nje kila mwezi au robo.soma upya jarida lako kutoka miezi mitatu iliyopita. Sikiliza rekodi za zamani.Utasikia uboreshaji ambao haujawahi kuona wakati wa kusaga kila siku.Kutambua hiyo ni sherehe yenyewe.Kuzingatia kuhudhuria mini "kurejesha" kwa marafiki wachache au kurekodi kipande kifupi ambacho umekuwa ukifanya kazi na kuishiriki katika jukwaa la shaba la chini.Kuunganisha na jamii ya wapiganaji, tubists, na wachezaji wa Troup - kutoa muhtasari wa kila wiki.

Unaweza pia kuunda "mipango ya juu" mwishoni mwa kila robo-kukusanya rekodi zako bora kutoka miezi mitatu iliyopita. Rekodi hii inayoonekana ya motisha ya ukuaji wa mafuta kwa awamu ijayo. Wazo jingine: kuweka lengo la muda mrefu (kwa mfano, bwana etude maalum au kujiandaa kwa ukaguzi) na kuivunja kwenye vituo vya ukaguzi vya kila mwezi. Kila wakati unapopiga kituo cha ukaguzi, shiriki na rafiki au mwalimu. uwajibikaji wa kijamii unaongeza safu ya ziada ya sherehe.

Kumbuka kwamba kucheza shaba ya chini ni marathon, sio sprint. tabia wewe kujenga leo- logi ya dakika tano, rekodi ya uaminifu, tuzo ndogo-inashindana katika mchezaji wewe kuwa mwaka ujao.

Mawazo ya mwisho juu ya kujenga mfumo wa kufuatilia na sherehe

Uzuri wa ufuatiliaji wa maendeleo kwa shaba ya chini ni kubadilika kwake. Unaweza kuanza na daftari rahisi na metronome, kisha polepole kuongeza tafakari za video na chati za malipo. ufunguo ni uthabiti, sio utata. Baada ya muda, ufuatiliaji wako utafunua sio tu ukuaji wa kiufundi lakini pia ujasiri ulioendelea - uwezo wa kuonyesha, kufanya kazi kwa bidii, na kutambua jitihada zako mwenyewe. Hiyo ni thamani ya kusherehekea kila siku. Kuanza leo: kunyakua daftari au kufungua karatasi ya spreadsheet, kuandika chini lengo moja la kesho, na kufanya mazoezi ya baadaye.