Kwa nini Kupumua Inafafanua Tuba Mastery

Kwa mchezaji wa tuba, chombo yenyewe ni jaribio safi, lisilo na ufanisi wa hewa. Tofauti na vyombo vidogo vya shaba ambapo shinikizo la chombo linaweza kufunika ufanisi, tuba inaonyesha kila kitu kuhusu kupumua kwako. matokeo ya pumzi isiyoendana au ya kina katika lami nyembamba, sauti nyembamba, au noti ambayo inafifia tu kabla ya maneno kumalizika. Msaada mkubwa wa pumzi sio tu zoezi; ni injini ya sauti yako nzima.

Kuendeleza msaada huu inamaanisha kujifunza jinsi ya kuamuru safu kubwa ya hewa katika familia ya shaba. Unaposukuma hewa kwa usahihi, pembe inaenea kikamilifu, ikitoa sauti hiyo ya "fat" inayofafanua kucheza tuba kubwa. Unaposukuma hewa kwa usahihi - hata ikiwa unasonga kiasi kikubwa - utachoka haraka, kupambana na kuingia, na kukosa uwezo wa wazi wa chombo. Mwongozo huu unavunja jinsi ya kujenga, kudumisha, na kutumia nguvu ya msaada wa pumzi hasa kwa madai ya tuba.

Fizikia na Physiology ya Tuba Breathing

Ili kurekebisha kupumua kwako, lazima kwanza uelewe kile kinachotokea ndani ya mwili wako. Lengo ni kuunda safu imara ya hewa kwa shinikizo sahihi. Kwa tuba, hii inahitaji kusimamia moja ya mtiririko mkubwa wa hewa katika muziki.

Kuingiliana kwa Diaphragmatic (Phyper ya Chini)

Wachezaji wengi wanadai kupumua "kutoka diaphragm," lakini wachache sana hufanya hivyo kwa usahihi. diaphragm ni misuli ya dome-umbo chini ya mapafu yako. Unapoingia vizuri, mikataba na gorofa chini, na kuunda utupu unaovuta hewa ndani ya lobes za chini za mapafu yako. Hii sio "kupanda" mwendo.

Ili kupima hili, weka mkono kwenye tumbo lako chini ya mbavu zako na mkono kwenye kifua chako cha juu. Inhale bila kusonga mabega yako au kuinua mfupa wako wa chini unapaswa kushinikiza nje. upanuzi huu wa digrii 360 (kuhisi nyuma, pande, na mbele ya upanuzi wa mbavu za chini) ni msingi.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Tag: Sanaa ya Kujitegemea

Dhana ya Italia ya "appoggio" (kukonda) ni kiwango cha dhahabu kwa wachezaji wa shaba. Ni hisia ya "kukata" pumzi. Baada ya inhalation ya kina, chini, unahisi hisia ya upanuzi wa nje katika mbavu za chini. Unapocheza, huruhusu upanuzi huu kuanguka. Unashiriki abdominals yako ya chini kushinikiza hewa, wakati mbavu zako zinapinga kuanguka. Hii inajenga kubwa, thabiti. Hii ni msaada wa pumzi.

Mafunzo ya msingi kwa Volume na Udhibiti

Mazoezi haya ni iliyoundwa kwa ajili ya kuunganisha mechanics ya kupumua kutoka mbinu ya chombo. Lazima bwana hewa kabla tuba inaweza kweli kuongeza juhudi yako.

Muda wa Kuhesabu (dakika 5)

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Na katika muda huo wakaambiwa kwamba tayari laki nne zimeshatumika kutokana na makato ya gharama za kuendesha akaunti.

Kusanya kwa "S" (S)

Hii ni mtihani wa uaminifu zaidi wa udhibiti wako wa pumzi. Inhale kwa undani kutumia mbinu hapo juu. Weka ulimi wako nyuma ya meno yako na sauti ya "SSSSSSSSSSSSSSSS".

  • Lengo: Weka nguvu kabisa hata. Hakuna fading mwishoni, hakuna kupasuka mwanzoni.
  • Muda: Lengo la sekunde 45 za nguvu zake.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Kupumua kwa pumzi

Kuchukua majani ya kunywa ya kawaida. Inhale kupitia pua yako, kisha ufungue kupitia majani na upinzani wa juu. Sasa, jaribu "kucheza" maelezo kwenye majani. Hii inaimarisha diaphragm yako kushiriki kwa nguvu kwa sababu ufunguzi mdogo unaunda shinikizo la juu.

Kisha, weka majani katika kioo cha maji. Piga tu ngumu ya kutosha kuunda mkondo wa kutosha wa Bubbles. Fanya Bubbles kuwa ukubwa thabiti. Maoni haya ya kuona ni yenye ufanisi sana kwa kufundisha mtiririko thabiti wa hewa. Ni zoezi kuu linalotumiwa na wataalamu wa kujenga [FLT:]compression[FLT: 1] (Unaweza kupata maelekezo ya kina juu ya mazoezi ya majani kutoka kwa mazoezi ya majani kutoka FLT: 2University ya ukurasa wa muziki wa South Wales wa acoustics wa muziki wa muziki wa muziki wa kusini mwa Wales[F kwa fizikia nyuma yake.

Routine ya kila siku: Kuharakisha kazi yako ya kupumua

Usiacha msaada wa pumzi kwa nafasi; lazima iwe jambo la kwanza unalofanya wakati unapochukua pembe. Tumia dakika za kwanza za 15 za kikao chako cha mazoezi kwenye chochote isipokuwa hewa [FLT:]

Protokali ya Kupumua ya 15Minute

  1. Weka mikono yako moja kwa moja kutoka kifua chako mpaka waweze kuinua.
  2. Na katika riwaya ya nne, riwaya ya al-Imam Al-Awad (r.a.) imepokewa kutoka kwa Abu Lahab (r.a.w.) na riwaya yake imepokewa kwa shangwe kubwa.
  3. [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  4. [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Mbadala majina: Dynamics na Phrasing

Mara baada ya kuwa na safu imara ya hewa ya "neutral", lazima ujifunze kuiunda. Hii ndio ambapo msaada wa pumzi unakuwa muziki.

Uzushi na Uzushi

Makosa ya kawaida ni kushinikiza mabega mbele kucheza kwa sauti kubwa au kufunga koo kucheza laini. Badala yake, tumia msingi wako. Kwa crescendo, ushiriki abdominals ya chini kwa kasi na ngumu wakati wa kuweka mbavu kupanua. Kwa diminuendo, kudumisha kiwango sawa cha ushiriki wa abdominal lakini kupunguza hewa kwa kushikilia nyuma kidogo na kifua (appoggio). Sauti lazima daima iwe na "msingi," hata katika Whisper.

Msaada wa Akaunti ya Chini

Usajili wa chini wa tuba ni kudai. kubwa tube, hewa zaidi inachukua vibrate safu. Ili kucheza maelezo ya chini vizuri, unahitaji joto, polepole, hewa kubwa. wachezaji wengi kufanya makosa ya kufurahi msaada katika kujiandikisha chini.

Badala yake, fikiria "kupiga kupitia sakafu." kuelekeza hewa yako chini katika pembe. Tumia ukuta huo wa abdominal unaotumia kwa kujiandikisha kwa juu, lakini polepole kasi ya hewa. Ikiwa utapumzika msingi, kumbuka "itaharibika" au kukosa lami ya msingi.

Sanaa na Hewa

Lugha yako haina kuanza note. hewa huanza note. ulimi ni tu valve kwamba inaingilia hewa.

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Mazoezi mizani nzima juu tu ya hewa pulse (hakuna ulimi) ili kuhakikisha abdomen yako ni kufanya kazi. Hii mara nyingi huitwa "ghost tonguing."

Pitfalls ya kawaida na jinsi ya kuzirekebisha

Hata wachezaji wa juu huanguka kwenye mitego hii. Kuwatambua ni hatua ya kwanza ya kurekebisha.

Nywele za juu

Ikiwa mabega yako yanainuka wakati unafunga, unatumia misuli yako ya kupumua ya wasaidizi (pectorals, shingo) kuinua mbavu. Hii haifai, husababisha mvutano katika shingo, na hupunguza ulaji wako wa hewa.

Uongo juu ya sakafu na kitabu juu ya tumbo yako; pumua ndani na ufanye kitabu kiinuke, fanya hivi kwa pumzi 100 kwa siku, mpaka kiwe chako.

"Uchunguzi wa Juu" Embouchure

Ikiwa pembe za kinywa chako ni tight, unapiga hewa. Hii hutokea wakati wachezaji wanajaribu "kushikilia" hewa kwa uso wao badala ya msingi wao.

Katika hali hii, ni muhimu kukumbuka kwamba mmea una rutuba ya kutosha, au katika udongo wenye rutuba.

Kukimbia kutoka kwa hewa haraka sana

Ikiwa huwezi kudumisha notisi kwa zaidi ya sekunde 10, uwezekano unavuja hewa kwenye pembe za kinywa chako, au hautumii hewa kwa ufanisi.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Vifaa na zana za maendeleo ya kupumua

Zana kadhaa zinaweza kutoa maoni ya lengo juu ya maendeleo yako. Wakati mwili ni chombo bora, zana hizi husaidia wakati hisia zako za ndani haziaminiki.

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Kujenga akili ya msaada wa kupumua

Msaada wa kupumua sio tu kimwili; inahitaji mabadiliko ya akili. wachezaji bora wa tuba wanafikiria wenyewe kama "wachezaji wa upepo" kwanza.

Kupumzika ni njia ya nguvu

Tension ni adui wa mtiririko wa hewa. Huwezi kushinikiza hewa kupitia koo tensed au taya clenched. Kabla ya kucheza, kuchukua pumzi "kusonga". Hebu mabega yako kushuka audibly. exhale yako lazima kujisikia kama sigh nzito, kutolewa hewa. Hii "let go" hisia ni msingi wa sauti nzuri. jaribio lolote la kulazimisha sauti itasababisha sauti kuenea, sauti isiyoelekezwa.

Visualization ya Visualization

Fikiria torso yako ni kengele. ulaji ni pana, kimya nje upanuzi. pato ni kudhibitiwa, kutosha compression. Visualize hewa kusonga kutoka kifungo tumbo yako, kupitia kifua chako, nje ya koo yako, kupitia mdomo, na kujaza chumba kizima. Fikiria kuhusu "kipengele tu." Fikiria juu ya safu kubwa ya hewa kati ya sakafu na kengele ya pembe.

Kuunganisha Msaada katika Utendaji wa Muziki

Hatua ya mwisho ni kutumia ujuzi huu wa kiufundi kwa muziki. Ni rahisi kupumua vizuri wakati wa kufanya mazoezi. Ni vigumu kupumua vizuri wakati una neva katika utendaji au kucheza kifungu kigumu.

Kupumua na Kupumua Marks

Usipuuzie tu wakati unapokimbia hewa. pumzika kwa nia ya muziki.

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Kupumua kwa pumzi:[FLT:] Mazoezi ya haraka sana, ya kupumua kamili. Katika vifungu vya rhythmic, unaweza tu kuwa na kumbukumbu ya 8th kupumzika. Lazima uweze kuvuta mapafu kamili ya hewa katika hiyo mgawanyiko wa pili bila kuinua mabega yako.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Wasiwasi wa utendaji na pumzi

Wakati adrenaline inapopiga, kupumua kwako inakuwa ya kina na ya haraka. Hii ni adui wa mchezaji wa tuba. Ikiwa unasikia neva, kwa uangalifu shusha pumzi yako ndani ya tumbo lako. Chukua pumzi ndefu, polepole kupitia kinywa chako (kufungua koo). Hii inaamsha ujasiri wa vagus na hupunguza kiwango cha moyo wako.

Tazama rekodi za Carol Jantsch (Fidelfia Orchestra) au Øystein Baadsvik. Angalia jinsi mwili wao ni karibu kikamilifu bado wakati wanacheza, lakini abdomen yao ni daima, subtly kushiriki. Wao kuangalia kama wao ni kupumua kawaida, lakini wao kuzalisha sauti kubwa. Hii ni matokeo ya ufanisi mkubwa. Unaweza kupata masterclasses online kwamba kuonyesha kiwango hiki cha udhibiti (utafiti kwa ajili ya tuba kinga rasilimali).

Maendeleo ya Maisha

Njia yako ya msaada wa pumzi inapaswa kubadilika kama unavyofanya. Mtangulizi anahitaji kuzingatia tu juu ya kiasi na kupata hewa kusonga. mchezaji wa kati anahitaji kujenga compression na uvumilivu. mchezaji wa juu anahitaji kusafisha udhibiti wa hila kwa kucheza laini na phrasing uliokithiri.

Tumia dakika 10 kwenye mazoezi ya kupumua hata kama una kiasi kikubwa cha kujifunza. Ufanisi unaopata kutoka kwa kupumua vizuri utaokoa masaa ya kuchanganyikiwa kujaribu kurekebisha ndani, sauti, au masuala ya uvumilivu. hewa ni chanzo cha sauti.