Table of Contents

Физиологија дисања за ниско медь

У односу на високу музику, где је често потребан бржи ваздух за одржавање стабилности горњег регистра, низак музички инструмент захтева оптимални плућни капацитет, контролисано излаз и ефикасан обмен кисеоника.

Истраживање у педагогици месања наглашава да плитка дисање груди ограничава обем и контролу. Истраживање објављено у ФЛТ:0 Музичко образовање Истраживање ФЛТ:1 показало је да играчи месања обучени у дисање дијела демонстрирају побољшану дужину фразе и интонациону стабилност. Преглед дијелачког мишићног обучавања за музичара ФЛТ:3 потврђује да јачање дијела и интеркосталних мишића може повећати виталну капацитет до 30% у поређењу са дисањема доминантном груди. Ово је критично за дуге ниске пролазе као што су отварање Вагнер ФЛТ: Дас Реинголд ФЛТ: 5 или басови тромбони соло у Берлиоз Тинс: 7 Хстриме Марц ФЛТ: 7.

Ефикасност дисања и издржљивост

Преко капацитета, ефикасност је важна. Ниски метански играч мора да произведе одржан тон са минималним отпадањем ваздуха. То значи да гласни струци морају остати отворени (отпуштени глот) тако да грло не делује као секундарна отпорност. Многи играчи непредвидљиво сужу грло када играју ниско, што ствара "уписну" звук и смањује ваздух. Визуализујте грло као широку тубу од дијафрагме до устањег кова.

Основне технике дисања за играче ниског меса

Стварање поузданог темеља за дисање почиње освајањем низа основних техника.

Дијафрагматичко дисање

Лежите на леђима или ставите са ногама разне од рамена до рамена. Ставите једну руку на груди и другу на стомак. Удишите кроз уста (или нос, ако је довољно) и дозволите руци на стомаку да се подигну док је рука на груди остаје релативно неподвижна.

Контрола стабилног ваздушног тека

Ниска производња звука је веома осетљива на флуктуације брзине ваздуха. Поток ваздуха који се вали резултира кривљивањем и деградацијом тона. Да бисте развили стални ваздушни поток, вежбајте играње једне звучне речи на ФЛТ:0мф ФЛТ:1 и одржајте га 20 секунди. Користете огледало да проверите да ли је подигао рамена; држите рамена опуштени. Постепено повећајте трајање док одржавате динамичну стабилност. Покутна вежба је да издујете ваздух кроз пићу сому у стакло воде, стварајући конзистентни поток бубуља.

Свест о положају

Сидни положај је уобичајен у оркестарским обзирима, али лоше уравњење компресира грудни јастук. Сидни високо са обе ноге плосне на подону, торс леко напред од бедра, рамена назад и надолу, и глава уравнотежена. Стајани положај: колена мека, тежину центрирана, руке слободне.

Препредупредавање фразе

Пре него што почнете да пролазите дуг пут, планирајте своје време и дубину дисања. За 16 мера ниску линију, можда ћете требати два или три пуна дијафрагматична дисања. Управите брзо дисање (употребивши "удисак" или отворени звук грла) и одмах постављајте амбучер.

Напредне стратегије за продужене пролазе

Оркестрални изрици често захтевају да се свира кроз дуге секције без очигледних пауза.

Сегментиран дисање

Анализате резултат да бисте пронашли успоне, стакато ноте или динамичне смете где можете увести брз, тихо дисање. На пример, у тубином делу Мусоргскогских слика на изложби ФЛТ:1 (Бидло), постоје тренуци између група фразе где се може дисати пола удара без прекида линије.

Контролисана вежба за издисање

Један од najeффективнијих начина да се продужи дужина фразе је вежбање полаког и сталног изласкања док свира. Почни свирањем скале (на пример, Б-флатен мажор) у целој ноти на pp динамици, узимајући само један дихај за читаве две октаве. Фокусирајте се на одржавање центра дишања.

Ухранење у време са фразирањем

У лиричкој мелодији, дисање након резолуције фразе звучи органско. У тромбоном пролазу из Равеловог Болероа, понављане мелодије су структуриране тако да се дисање може узети на линију бара без оштећења ребра. Упореди свој план дисања са интерпретацијом дирижера.

Кружно дисање као додатни алат

Иако је ретко у класичном оркестарском свиру, кружно дисање се може практиковати како би се изградила пухна способност и контрола. Техника чува ваздух у букама док дише кроз нос, омогућавајући континуиран тон. За ниско месано, најподноснији је у соловима или савременим делима. Да бисте научили, почете са пухњањем бука и штицањем носа; притискајте складиштени ваздух док брзо дишете кроз уста.

Динамична подршка дисању

Разне динамике захтевају различите стратешке дисање. На pp , струја ваздуха мора бити лака, али још увек стабилна; многи играчи користе превише ваздуха и узрокују да се нота вали. На ff , ваздух мора бити гуманни и брзи, али грло мора остати отворено да би се избегло присиљен звук.

Практичне вежбе за побољшање дисања за ниског међа

Уколико свакодневно вежбате вежбе за дисање, то ће вам помоћи да се побољшате.

Дугацни буриња са динамичним обликом

Играјте ниску Б-плосту са пуном подршком. Држите се 10 секунди на ФЛТ:0 п ФЛТ: 1, затим кресендо на ФЛТ: 2 ф ФЛТ: 3 током наредних 10 секунди, а затим декресендо назад на ФЛТ: 4 п ФЛТ: 5 током 10 секунди. Укупно 30 секунди. Ово обучава цео спектар контроле ваздушног потока.

Убој за контролу дисања (хистинг и бузинг)

Удишајте дијафрагматично 4 секунди. Извуците ваздух што је лакше за циљну трајање од 30 секунди. Повторите, постепено повећавајући време изласка на 60 секунди. Ово учи тело да регулише ослобађање ваздуха независно од уши. Када се удобно, додајте ушић и бузните и пуцајте у исто време.

Мапирање фразе

Узимајте едуду или оркестарски изризак и означите све потенцијалне дисање. За сваки дисање, одлучите да ли ћете узети пуни или пола дисање на основу дужине предстојеће фразе. Практикујте да свирите изризак тачно као што је означено, игноришући било који импулс да дишете негде другде. Добро прво вежбање је тромбона изризак из Вагнерских Ride of the Valkyries: 1, где повтарљива фигура омогућава више дисање опција.

Интеграција у дисање терета

Многи играчи са месања уграђују вежбе из ФЛТ:0 (ФЛТ:0) (Сам Пилафиан и Патрик Шеридан) (ФЛТ:1) (ФЛТ:1) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0) (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0:0): (ФЛТ:0:0): (ФЛТ:0:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:0): (ФЛТ:

Јога и медитација Дисање

У пранајама су се користили и у репетицијама, а у репетицијама су се користили и у репетицијама. У пранајама су се користили и у репетицијама, а у репетицијама су се користили и у репетицијама.

Уобичајене грешке и како их исправити

Чак и искусни играчи ниског клана пате у контрапродуктивне навике дисања.

Подигнуће рамена при удихању

Многи играчи несвесно подижу рамена када дубоко дише, што ангажује горње грудни мишиће и ограничава унос ваздуха. Корекција: Држите рамена опуштене и осећајте проширење у нижим ребрама и стомаку.

Држећи дисање између удихавања и издихавања

Неки играчи паузују након удисања пре него што започну ноту, што ствара напетност и смањује доступно време за играње. Дихање треба да тече одмах у звук. Користете "удихавање" где звук почиње чим се ваздух почиње кретати; не би требало да буде заробљен ваздух у грлу. Практикујте са једном ударом: удишајте и одмах започете тон, елиминишући паузу. Прелазак треба да се осећа беспрекордно, као што се ваздух креће из плућа директно у уста без заустављања.

Неповршено издисање

Када се издржи ваздух, играчи често покушавају да извуку последње остатке уместо да удише нови дисак. То резултира у падању густоте и деградацији тона. Уместо тога, потпуно издишајте и брзо уздишајте нови дубок дисак. Управите се да свирате кратке фразе које заврше са потпуним издихањем како бисте рестартовали цикл дисања. На пример, свирите модел на четири ноте, а затим намерно издушите све преостале ваздуха пре удихања за следећи модел.

Превише надување плућа

Узимање више ваздуха него што је потребно може створити мишићну тензију и осећај тежести. За већину фразе, 60-70% пуног дисања је довољно. Запазите пуне 100% инхалације за најдуже и најгласније пролазе. Преинфлација присиља груднице у чврсту позицију и може узроковати подигнуће рамена. Проверите своје удухавање: ако осећате притисак у грлу или жељу да "закренете" груди, преузете превише ваздуха.

Примена техника дисања у репертуару

За интегрисање ових вештина, размотрите специфичне радне редове који истакну лове изазове.

Туба: Вагнер с [[ФЛТ:0]]Дас Реинголд [[ФЛТ:1]] (Отварање)

Дубока, одржана Е-плоска педала захтева огромну количину ваздуха и контролу. Користете пуни дијафрагматски дисање пре сваког улаза. Поддржите стални, спор ваздух; било које убрзање може довести до повећања звука.

Бас Тромбоне: Берлиозс [[ФЛТ:0]] Унгаријски марш [[ФЛТ:1]]

Успоредна сало линија захтева и пројекцију и издржљивост. Управите сегментисано дисање на природним точкама резолуције у мелодији. Бржи дисање потребно у последњем делу извлека може се практиковати са метроном који је постављен на темпо дело. Користете контролисане вежбе излазања да бисте одржавали динамику и стабилност звука током дужих нота. Посебно обратите пажњу на осмо ноту: можете ли тамо брзо, тихо дисање без брзања следећег улаза?

Еуфонијум: Ваган Вилијамс Фантазија на Старом 104.

Овај лирички рад тестира подршку дисања преко дугих мелодичних лука. Примени контролисане вежбе изласка на сваку фразу. Користете мапу фразе за планирање дисања који се уклапају са хармоничном структуром.

Контрабас Тромбоне: Страусс Такође sprach Заратустра (ниско C педал)

Педал за отварање ниског С у делу контрабасовог тромбона је крајњи тест управљања дихањем. Нота мора да говори чисто и одржава се кроз кресендо у месану хор.

Додатни савети за управљање дугим ниским пролазима змеђег метала

  • ФЛТ:0 Останите хидратирани: Дехидратација гуши слиз и суши уста, компромитујући ефикасност звука и дисања. Пијте воду током тренинг сесија. Избегавајте млечне или захарне пиће пре игре; они могу повећати производњу флегме.
  • ФЛТ:0 Загревање: ФЛТ:1 Загревање од 10-15 минута које укључује дуге тонове, бузње и вежбе за дисање припрема дихачки систем и уста за интензивно свирење. Почејте са ниским, једноставним нотама и постепено укључите веће захтеве ваздушног потока.
  • Мониторинг умор: ФЛТ:1 Малог метан играње је физички захтеван. Ако осећате свежавина, главоглавост или екстремно напрене, зауставите се и одморите. Превише напора може довести до повреде, као што је интеркостални мускулни напор.
  • ФЛТ:0 Работи са учитељом или тренером: Специјализован учитељ алата може да обезбеди персонализовану повратну пажњу на навике дисања. Видео снимање ваше праксе такође може открити скривено напређење. Тражите педагога обучен у ФЛТ: 3 или сличним методама.
  • ФЛТ:0 Употреба метронома: Практикување вежби дисања са метроном осигурава конзистенцију и помаже у интернализацији дисања заснованог на ритму.
  • Психичка репетиција: Пре свирања, визуализујте циклус дисања: замислите ваздух који испуњава доње дланце плућа, проширење ребра и контролисано ослобађање у инструмент.

Закључ

Мастерство дисање технике је од суштинског значаја за сваки ниски меса играч који жели да изведе дуге пазе са контролом, издржљивошћу и музичком експресивом. Схватањем физиологије иза дисања дијафрагматике, рафинирањем основних техника и интегрисањем напредних стратегија као што су сегментисано дисање и мапирање фразе, можете претворити изазовне оркестарске изристе у уверене представе. Редовна вежба одређених вежби, у комбинацији са пажљивом пажњом на положај и релаксацију, изградиће дисање снагу потребну за најтребавнији репертуар. Ефикасна контрола дисања је невидна основа на којој је изграђена велика ниска меса игра култивирајте је, а ваш звук ће одражавати ту посвећеност. Запамтите да управљање није одвојено од музичког изразања; то је оно што води музику напред.