Зашто је структурирана рутинска вежба важна за играче ниског меса

Музичари ниског месана, било на тромбону, еуфонију или тубу, често паду у навику да свирају без јасног плана. Типична сесија може укључивати загревање, неколико познатих комада, а затим са мало осећања напретка. Умишљени, структуриран распоред вежбања претвара нецелевину свирење у фокусирано, мереће побољшање. Са планом, сте изградили технику брже, безбедно развили издржавање и одржавали мотивацију током недеља и месеци. Добро дизајнирана рутина осигура распоређивање времена на све неопходне вештине: музичку производњу тона, техничку опрему, интерпретацију, артикулацију и читање вида. Без структуре, лако је преработи своје снаге док занемарате слабе области. Резултат је уравнотежан, одрживи који вас спречава повреде и одржава развој.

За малоглавне играче физичке захтеве су велике. Уоша захтева пажљиво управљање, а контрола дишања је од најважнијих. График који мења интензиван рад са одмор, и који постепено повећава тешкоће, помаже вам да изградите способност без изгоршања.

Проценити ниво ваших тренутних вештина и циљеве

Пре него што планирате одређене вежбе, направете искрену инвентарску опис ваших тренутних способности и жеља.

  • ФЛТ:0 Доступно време вежбања: ФЛТ: 1 Колико дана у недељу можете посветити?
  • ФЛТ:0 ШТ: Да ли се припремаш за аудицију, побољшаш свој висок регистар или циљеваш да будеш изразивији звук? Напиши најмање три конкретне циљеве.
  • ФЛТ:0 Силе и слабости:Идентификујте специфичне области у којима се борите. На пример, артикулација у брзим темповима, подршка дисања за дуге фразе, флексибилност између делимица или читање нових ритма.
  • ФИЗИЧНО УЗВОР: Забележите било какву историју уморе у уши, отека усних уста, напржености чешави или тежести рамена.

Када имате ове информације, можете направити распоред који се бави вашими пропустовима, а истовремено се бавите својим јачким тачкама. Почетник може да посвети више времена дугим тонима и основним вагама, док се напредни играч може фокусирати на оркестарске извлеке, напредне етуде и продужене технике.

Есенцијални градивни блокови ниске медни практики

Укупна сесија практике укључује неколико различитих компоненти.

Огревачки и дуги тонови

Никада не пропустите загревање. Почни са нежним бузним бузним. Фокусирајте се на стабиран, центриран буз. Онда се крећете на дуге тонове на инструменту. Држите сваку ноту четири до осам буза на удобном динамику, концентришујући се на стабиран ваздушни поток, конзистентни тач и лепан тон. Долги тонови развијају контролу дишања, конзистенцију тона и обуку у ухо. Они такође откривају напеко у бузури пре него што се крећете на захтевне пролаке. Препоруђене вежбе укључују падају хроматичке slurse, интервалне дроне (игра са дроном да проверите интонацију), и динамичке бузе од пиано тону до и назад.

Техничке вежбе

Овај блок гради вештину прста, технику слайда, флексибилност усних прста и артикулацију. Уключајте скале (главне, мале, хроматичне, модалне), арпегје и варијације у образу. За тромбону, приоритети ратицајте тачност и брзину позиције слайдапрактикујте легато слайде између делимица и брзе промене слайда за артикулиране пролазе. За еуфонију и тубу, фокусирајте се на комбинације клапа, крставице прсти за интонацију и гладку легато. Лабске славе (или глазнице slurs) су неопходне за изградњу снаге преко регистра.

Етудије и репертуар

Етудије су кратке музичке делове дизајниране да циклишу одређене техничке или музичке проблеме. Изаберите етудије које изазивају ваше тренутне слабостивозможно је да се један фокусира на фразе Legato и други на брзу артикулацију. Реперторије укључује соло делове, оркестарске изричане или бенд музику. Радујте на малим деловима одједном, изоловајући тешке мере. Користе спору практику да цементирате прстице или слайд позиције, а затим постепено довести до темпо.

Ритм и вид читања

Ритмичка тачност одвојува напредне играче од аматера. Управите у апласкање или тапање ритма из методних књига или стварне музике. Користе подподелни приступрачујте гласно док свирите. Читање вида треба да буде редовни део ваше рутине: ухватите нову студију или изризак који никада нисте видели, поставите умерено темпо и играјте без заустављања. Ово развија вашу способност брзо да обрадите музику и гради поверење у ситуацијама изражавања. Чак и пет минута читања вида дневно може значајно побољшати ваше вештине читања током времена.

Остуд и опоравак

У сваком сесију завршите са пет до десет минута релаксираног, малоинтензивног свирања. Доле, меке тонове у ниском регистру, благе падајуће глисандосе или једноставне мелодии помажу мишинама у уши и смањују натпирање млечне киселине.

Узори графика вежбања за различите временске обавезе

Следећи распореди су шаблони. прилагодите распоређивање времена на основу својих циљева, нивоа енергије и специфичних захтева вашег инструмента.

15-минутна дневна сесија (запосећени распоредни часови)

  1. 3 минута: бузње углова и ниски регистар дуги тонови (фокусирање на стабилан ваздух).
  2. 5 минута: једно узорове или вежбе за уши.
  3. 4 минута: једна кратка студија или тежак део репертуара.
  4. 3 минута: Остуди се меком ниским нотама и нежним глисандовима.

30-минутна дневна сесија

  1. 5 минута: Огревање и дуги тонови (укључујући динамичке буке).
  2. 10 минута: Техничке вежбе (великост, арпегје, губене сукобе, артикулација).
  3. 10 минута: Етудије или репертуар (детално радите један текст).
  4. 5 минута: читање вида или вежбање ритма + хладноћа.

60 минута дневно сесија

  1. 10 минута: Продолжена загревање и дуги тонови са дроновима.
  2. 15 минута: Техничке вежбе (укључују везу на свим кључевима, губене слове и артикулација са метроном).
  3. 15 минута: Етудије (у фокусу на једно техничко изазов, на пример, легато или двојезичанство).
  4. 15 минута: Репертуар (изолирајте тешке мере, споро вежбајте са ритмичком прецизношћу).
  5. 5 минута: Прочитање или импровизација + хладноће.

90 минута дневно сесија

  1. 15 минута: Продолжена загревање (дуга тона, буцање у устају, интервални дронови).
  2. 20 минута: Техничке вежбе (скале, губе, студије артикулације са метроном у различитим темповима).
  3. 20 минута: Етудије (работа кроз две контрастиране етудијеједна лиричка, једна техничка).
  4. 25 минута: Репертуар (учите нове одељке, пољшајте динамику и фразу; запишете себе за оцену).
  5. 10 минута: читање вида, обука уши (интарвале, прогресије акорда) или вежбање ритма + остуђење.

Неделни план ротације (напредни или пре-коллеџ студенти)

Ако имате више од 90 минута дневно, размислите о ротацији фокус-ореја током недеље како бисте продублили свој рад у свакој области.

  • ФЛТ:0]] Понедељак: ФЛТ:1]] Акцент на техничке вежбе и везу у свим кључевима.
  • ФЛТ:0]]Уторак: ФЛТ:1]] Детални рад на оркестарским изричањима или соло репертуару. Анализирајте фразу и стил.
  • У среду: Студије и читање визуелних студија.
  • Трчац: ФЛТ:1 Скала и арпегје са различитим артикулацијама; укључивају импровизацију или џез узоре.
  • ФЛТ:0 Петок: Попуна репертуар; запис и самооценка критичким ухом.
  • Субота: Лете вежба: прегледајте слабије области, слушајте снимања професионалних играча.
  • Недеља: Попуна одмор или само пасивно слушање.

Угледања специфична за инструмент

Иако се опште принципе примењују за све ниске метне, сваки инструмент има јединствене физичке и техничке захтеве које заслужују циричену пажњу.

Тромбоне

Слид захтева прецизну координацију ухо-за руку. Продајте додатни времена на вежбе позиције, укључујући легато слидове између делића и брзе промене слидова за артикулиране пролазе. Практикујте без визуелне референцеискостатно користите најмувач, али обучите ухо да пронађете сваку позицију. Лабски slurви су посебно важни за тромбоне да одржи гладку повезаност преко делића. Будите свесни на тензију руке; држите уздржану слида опуштено. Тромбоне играчи такође имају користи од вежбања пред огледалом како би осигурали гладко движење слида и прави аглове руке.

Еуфонијум

У играчију у еуфонију често се фокусира на лиричко свирење и певање тона. Усветите пажњу на подршку дишања и контролу вибратопрактикујте вибрато на различитим брзинама и ширине. Техника клапана треба да укључује хроматичке трке и крстовице за интонацију.

Таба

Таба захтева изузетну контролу дисања и напредни, резонансни звук. Довине тонове у ниском регистру су критичне. Они изграђују основу вашег тона и издржљивости. Практикујте бузнуће вежбе да развијете амбучеру без отпора инструмента. Таба играчи могу морати да потроше више времена на јасност артикулације, посебно у горњем регистру где ноте могу звучати упичвани. Радујте на поделу великих удара, јер делови тубе често користе споро, синкопатиране линије.

Превазићи заједничке изазове

У играчима ниског класта често се суочавају са специфичним препрекама.

  • Успоко: Постарајте издржљивост постепено. Увеличите време вежбања не више од пет минута недељно. Користе интервалну обуку кратке избуке интензивног техничког рада, а затим 30 секунди одмора за симулацију захтева за перформансе. На пример, играјте брзу скалу једном, а затим одморите; понављајте.
  • ФЛТ:0]] Контрола дишања: ФЛТ:1]] Практикујте вежбе дишања далеко од инструмента: удишите четири бројеве, држите четири, издишете осам. Уградите дишање теретања рутине из књиге Патрика Шеридана и Сема Пилафиана. На инструменту, користите дуге тоне са кресендо / декресендо да бисте јавили дијафрагму.
  • ФЛТ:0]] Проширење опсега: ФЛТ:1]] никада не присиљајте високе или ниске ноте. Користете губене и густовице за леко проширење опсега. Ниски регистар захтева опуштено, отворен грло и стабилан ваздух; висок регистар захтева бржи ваздух и чврсте угао. Слушајте професионалне снимке да бисте интернализирали циљну звук.
  • Убој устање: ФЛТ:1 Помирите се током вежбања сваких 20 минута, одморите се једну до две минута. Ако осећате бол, одмах престаните.
  • Мотивација пада: Поредите мале дневне победе. Запишите себе једном недељно да бисте чули напредак. Придружите се заједничком ансамблю или онлине форуму за одговорност. Регулярно мењајте репертуар да бисте чували музику свежу. Размислите о постављању изазова, као што је учење нове скале сваке недеље или освајање одређене студије.

Инструменти и ресурси за ефикасну праксу

Употребите технологију и штампане материјале како бисте максимално искористили своје време на вежбању.

  • ФЛТ:0 Метрономе и аниматор: ФЛТ:1 Користе их сваке сесије. Апликација за аниматор на бази дрона помаже вам да интернализате интонацију.
  • ФЛТ:0 Рекодирање уређај:ФЛТ:1 Рекодирање своје вежбање и критички слушајте. Открива проблеме са звуком, ритмичке нејасности и тона који пропустите док играте.
  • ФЛТ:0]]Дневник вежбања:[[ФЛТ:1]] Дата пријаве, области фокуса, вежбе и посматрања.
  • У текстовима ФЛТ:0 Уредице за методу: За тромбону, размотрите Фаламанс Метод Арбанса или Роцхут Мелодиоз Етудес ФЛТ:5.
  • Онлине ресурси: Веб сајтови као што су ФЛТ:2 ФЛТ:3 нуде структуirane вежбе дисања. Библиотека ФЛТ:4 БандВорлд ФЛТ:5 пружа узорке и чланке. За масивне узоре и џез импровизацију, ЏазАдвице ФЛТ:7 нуди практичне вежбе за све нивое.
  • ФЛТ:0]Приватни учитељ или тренер: Ништа не замењује персонализовану повратност. Чак и једна лекција месечно може исправити неефикасност и поставити јачан пут напред. Многи наставници сада нуде онлине лекције ако не можете путети.

Све заједно: Спремајте свој распоред

Уобичајени тренинг се састоји од уобичајених улагања, а не игрованих улагања. Уобичајени тренинг се састоји од улагања у у улагању у у улагања у у улагања у у у улагање у у улагања у у у улагање у у улагање у у улагања у у улагање у у улагања у у улагања у у улагања у у у улагању у у у улагања у у у улагања у у у улагања у у у улагању у у улагања у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагања у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у улагање у у у у улагање у у у у у улагавање у у у

Погледајте свој распоред сваког месеца. Док сте овладели одређеним вежбима или етудијима, замените их новим изазовима. Држите дневник вежби да пратите свој напредакто ће вас мотивисати када напредак буде споро. И запамтите, одмор је део процеса. Вашите мишићи и ум требају времена да апсорбују оно што сте научили.