Table of Contents

Зашто контролисање дисања одређује перформансе вашег међа

За сваког играча месана, без обзира да ли свирате трубу, тромбону, француски рог, тубу или еуфонију, квалитет вашег звука почиње са начином како дишете. Контрола дишања није само о довољно ваздуха, већ је и о томе да управљате ти ваздухом прецизно, конзистентно и лако.

Многи музичари са месаном се боре са контролом дисања јер га третирају као секундарну брига, фокусирајући се прво на технику прста или артикулацију. Међутим, професионални музичари знају да је подршка дисања мотор музичког израза. Разлика између почетника и искусног извођача често се сведе до тога колико ефикасно крећу ваздух кроз инструмент.

Овај проширен водич дубоко се потапи у практичне стратегије, разматрање опреме и вежбе које ће вам помоћи да подигнете контролу дисања на следећи ниво. Научите како изградити поуздану основу за подршку дисању, изабрати опрему која ради са вашим телом и интегрисати фокусиран дисачки рад у вашу свакодневну рутину.

Анатомија велике дихане подршке

Улажење контроле дисања почиње разумевањем физичке механике. Главни мишићи за удисање су дијафрагма и спољни интеркостални мускули који се налазе између ребра. Када правилно удишеш, дијафрагма се усупива и креће доле, ширићи плућа вертикално, док се ребрачка клетка шири према ван.

Током изласка, дисање за играње месања није пасивно. Морате активно контролисати излазак користећи своје буднице, укључујући ректас абдоминиса, оклике и трансверзус абдоминиса, заједно са унутрашњим интеркосталима. Ова координисана акција одржава стабилан, притиснути ваздух. Играчи често мешају подршку са притискањем или присиљањем; права подршка се осећа као уравнотежен, континуиран излазак, а не погон.

Улазни пут треба да остане што је могуће отворенији, слично осећању непосредно пре загањања. Било које сусу улазљење у грло, језик или усне пред улазом ствара турбуленцију која нарушава струју ваздуха.

Уобичајени митови који држе играче назад

  • ФЛТ:0 "Пушите плућа потпуно пре сваке фразе". "Пушиће испуњење ствара напетост и отежава гладно ослобођење ваздуха. Уместо тога, узмите пуни, опуштени дих који испуњава доње и средње плуће без напета на врху.
  • ФЛТ:0 "Поставите мишиће стомака да изгасите ваздух". ФЛТ:1 Пострацање само са абс може изазвати изненадан, неконтролиран ваздух. Поддршка долази од постепеног ангажовања целог једра, као полако притискање уместо притискања.
  • "Ула и грло раде посао". "[[ФЛТ:1]] ваздух треба слободно да тече кроз опуштено грло и отворена орална шума. Напетност било где у дихавном путу ограничава поток, што приморава тело да компензује прекомерним напорима.
  • ФЛТ:0 "Рођени сте са добром или лошим контролом дишања". ФЛТ: 1 Контрола дишања је вештина која се може развити са намерном вежбањем. Док се природни плућни капацитет разликује, ефикасно коришћење онога што имате је обучувано. Многи професионални играчи са просечним плућним капацитет постижу изузетну контролу дишања само кроз технику.

Избор опреме која ради на вашем дишењу

Улазнице, инструменти и аксесоари су партнери у контроли дисања. Непостоједност између вас и опреме може учинити дисање да се осећа као битка.

Профили уста и потреба за ваздухом

  • ФЛТ:0 Ђубока чаша, велики грло: ФЛТ:1 Ђубока је за више количина ваздуха и спорије брзине ваздуха. Воли топле, тамне тонове, али могу бити исцрпљиве ако је ваш капацитет плућа или подршка ограничена.
  • ФЛТ:0: Шелка чаша, мање грло: ФЛТ:1 захтева бржи, фокусиранији ваздух. Лешко је играти високе ноте са малим обемом ваздуха, али може немати дубине у нижим регисту.
  • ФЛТ:0]] Форма рема:ФЛТ:1]] Шире, равније реме шири контактну област, која се може осећати стабилна за неке играче, али може померити у гнучност. Узурене реме нуде више слободе, али захтевају прецизно постављање и могу копати у усну током дужих сесија.
  • ФЛТ:0]]Грбну дугу или унутрашњи тапер иза чаши контролише како се ваздушна колона прошири у инструмент. Отворено задњи дуг омогућава ваздуху да се слободно креће, док теже задње дуг повећава отпорност и може помоћи да се прожектира звук. Дужина дуга одређује колико далеко устаница уноси у примаоца, што утиче на интонацију и отпорност.

Покушајте да пронађете усну која вам омогућава да одржавате стабилан тон најмање 15 до 20 секунди без натерања и која се осећа природно у вашем уши.

Условие инструмента и спречавање текања

Чак и мали пукање ваздуха у медни инструмент може саботирати контролу дисања. Што је теже што треба да пукате да бисте одржавали звук, то је брже да се уморите. Редовно проверите да ли има пукања на слайдовима, шапцима клапа и зглобовима.

У величини буриња инструмента такође утиче на захтеве ваздуха. Већи буријан инструмент, као што су симфонички труб или велики буријан еуфонијум, захтева више густоте ваздуха и поласнији, опуштенији струј ваздуха. Мањи буријан инструмент, као што је џез труба или вузан буријан труб, захтева бржи, компресивнији ваздух.

За дубље разумевање како стање инструмента утиче на ваздух, ресурси као што је водич за одржавање Форума за брисак Фрум нуди практичне дијагностичке кораке.

Досоци за обуку дишању

Уреди као што су ФЛТ:0 Дисање градитељ или ФЛТ:2 ПОУЕРБРЕХТ могу јачити дисање мишића између сесија играња. Користе их према напутствима произвођача, често само пет до десет минута дневно, да бисте допунили своју инструменталну вежбу. Они су посебно корисни за играче који се опорављају од болести или граде издржљивост након паузе.

За играче који желе да прате свој напредак, пик флојметар може измерити вашу максималну брзину излагања.

Напредни вежби дисања за играче са месе

Иако су дугог тона и вежби за свиње основна, можете убрзати напредак са структуриранијим рутинама. Следеће вежбе имају за циљ различите аспекте контроле дисања: капацитет, стабилност и брзина опоравака.

Дијафрагматични дисање са пастумом

Удишајте дубоко кроз дијафрагму, а затим издишајте кроз тешку сому, као што је кава мешала, што је најлако и равномерније могуће. То ствара отпор који имитира притисак одплате месаног инструмента. Време издишања: циљајте најмање 20 секунди када почнете, и изградите до 40 секунди или више. Тренира вам јадне мишиће да одржите стални притисак током дугог времена.

4-4-8 Учин дисања

Постави метроном на 60 БПМ. Удиши четири удара, проширивши доње ребра према споља. Држи четири удара са отвореним грлом и без напрене. Онда издиши кроз инструмент на једном удару за осам удара, одржавајући тона камен стабилан. Овај модел развија контролу дисања заједно са стабилношћу ноте. Прогреси на 4-4-12 или 4-4-16 док се побољшаш. Фаза држања је критична јер те учи да одржаваш отворени дихавни пут без дозволевања да ваздух протече, изграђује осећај компресивног, спремног ваздуха.

Субито Пиано и Крессендо Дисање

Играјте дугог тона и вежбајте изненадне динамичне промене: започети пиано , а затим изненадан поток запете без промене уши. То вас приморава да одмах повећате брзину ваздуха и подршку. Обратните вежбу почењем поток и падањем на пиано док држите стабилну тачку. Оштри вашу способност да модулирате ваздух по захтеву. Када се удобно, додајте декресендо у средини ноте, а затим кресендо, стварајући динамичну талас који тестира вашу фину контролу.

Основе кружног дисања

Док је пуно кружно дисање напредно, можете вежбати његову основну компоненту: дихање напада или дисање сноркела. Играјте ноту, а затим док још увек дишете, брзо удишите кроз нос док пушите своје буке како бисте одржавали резервоар ваздуха.

Тренинг дисања специфичан за регистар

Различни регистори захтевају различите брзине и обеме ваздуха. Управите следећи редослед на свом инструменту: свирите ниску регистору на пиано динамику, фокусирајући се на споро, топло струје ваздуха. Без заустављања, уздигнете се на средњу регистору на мезо-форте , осећајући повећање брзине ваздуха. На крају, свирите високу регистору на форте , користећи брз, фокусиран ваздух док држите отворени грло.

За структуриран напредак вежби дисања, многи педагоги са месаном препоручују библиотеку дисања Трампета Педагогије ФЛТ:1 за добро тестиране рутине.

Позиција и буџет: Физичка основа

Стојање против седишта

У идеалним ситуацијама у игрању, стајање нуди најприроднију уравну за подршку дисању јер се грб слободно прошири. Када седите, седите напред на столицу тако да је ваша кичма права и ноге плоске на подону.

Упоређивање буџетке за максималну ефикасност

  • ФЛТ:0 Постављање усних делова: За већину играча, центар усних делова треба да се приближно уклони са средином усних у око 50/50 горњих до донижних усних, али постоје мале варијације у зависности од ваше анатомије. Избегавајте постављање усних делова превише високо или ниско, јер то може да вас примори да наклоните главу или врато, ограничавајући ваздух.
  • ФЛТ:0]]Фермано, али не чврсто: ФЛТ:1]] Твире треба да запечате око уста са довољно мускулатног тона да се спречи протек ваздуха. Превише пукринг или осмехање исказује отвор и губи ваздух.
  • ФЛТ:0 Очињени грло: Замислите да гате док играте; ово отвара задњу част грла и смањује отпор. Многи играчи непредвидљиво сужу грло када иду на високе ноте, задушавајући снабдевање ваздухом.
  • ФЛТ:0]]Жаво позиција: ФЛТ:1]] Јаво треба да буде опуштено и мало спуштено, стварајући више простора унутар уста.

Проверајући се огледалом

Управи се пред огледалом да би гледао на напетост: подигнуте рамена, затиснута честа или тешка врата. Усвесно ослободи те мишиће пре играња. У опуштеном телу дисање омогућава слободно течење. Запиши видео снимак својих вежби и прегледај их са звуком, фокусирајући се само на своју физичку аринеуцију.

Уграђивање дихатног рада у рутину

Уласкавање контрола дишања не захтева одвојени часови обуке. Најбоље функционише када се уграде у постојећу праксу кроз структуриране загревање и свесног играња.

  1. ФЛТ:0]]Гарм-ап (5 до 10 минута): [[ФЛТ:1]] Почни са вежбима дисања далеко од инструмента: дисање салама, образац 4-4-8 и дисање дијафрагме.
  2. Технички рад (15 до 20 минута): При вежбању вегетације или арпегјеса, држите свој дисање константно. Користете метроном и означите дисање у музици. Дишете брзо и ефикасно између фразе, а не након сваке ноте.
  3. Реперториј или етудије (15 до 20 минута): Практицирајте изазовне пазе прво само са дихањем. Играјте ритме на једном звуку користећи атаке дихања.
  4. ФЛТ:0 Оhlaђање (5 минута): ФЛТ:1 завршава са веома меким, опуштеном дугом тоном. Поволни, нежни дисање помаже вашим мишићима да се опораве и појача осећај лесне подршке дисања.

Запишите себе током једне сесије недељно. Слушајте тренуте када се тон вали или фраза осећа убрзано; често су те повезане са дишењем. Користете тај поврат да прилагодите управљање ваздухом.

Постављање мерљивих циљева

  • Циљ: Држите дугог тона на флот 2mf флот 3 за 30 секунди без колебања у звуку или динамици.
  • Циљ: ФЛТ:1 Играјте четиримерну фразу у једном даху са гладним кресендо и декресендо.
  • Циљ: Изведите двооктавну скалу са сталним, непрекидним струјем ваздуха преко свих регистара, забележујући сваки регистар где се тон смањује.
  • Циљ: Завршите потпуну студију без непланираног дисања.
  • Циљ:Повећи време изласка салама од 20 секунди на 40 секунди током четири недеље.

Проследујући свој напредак, мотивата се одржава високо и идентификује слабе места.

Удржљивост опреме за конзистентни ваздушни поток

Ваш инструмент је систем ветра. Свака опструкција или течања приморавају ваше тело да компензира, што подрива контролу дисања. Чак и мали набор минералних отклада унутар шкапа за ушицу може нарушити ваздушни колон.

  • ФЛТ:0]Делно: ФЛТ:1]] Повуцило је водеће цевке и главне слайде за подешавање након играња како би се уклонила кондензација. Чистило је устаном топлој водом и четком. Проверите шапки клапа за чврстоћу и осигурајте слободно кретање свих слайда.
  • Недељно: ФЛТ:1 Масловни клапани ако је то потребно и масти, осигурајући гладан покрет. Проверите црвени гнив, црвеноцветну разбојењу која указује на корозију, посебно у сребреним инструментима. Проверите кључеве воде за течеве где се корк срећу са кучијом инструмента.
  • Мочечно: ФЛТ:1 За већину месаних инструмената ово укључује разбијање и упивање у лаку сопну воду, а затим темељно проплављење и сушење.
  • ФЛТ:0]]Ерано: ФЛТ:1]] Проверите професионалног техничара за протек, убојке и уравњење. Мали убој у водоводовој труби може пореметити ваздушни колон, чинећи контролу дисања теже од потребности.

За детаљније водиче о чишћењу и неге, овај ресурс за одржавање месања ФЛТ:1 покрива специјализоване технике за сваки тип рога.

Контрола дисања у контекстима перформансе

Уобичајени вежби се разликују од подешавања начинка. Нерви могу да уздрже дисање и изазву да побрзате удихавање. Симулирајте услове дишења вежбањем са метроном или снимањем уређаја који се покреће, јер притисак од "обуђења" може изазвати плито дисање. Пре извођења, одводите неколико полаких, дубоких дишања од инструмента да рестартирате свој образац. Током извођења, фокусирајте се на потпуно издисање између фразе уместо побрзање удисати.

Када свирите у ансамбли, координирајте дисање са жестама дирижера и фразе ансамбля. Гледајте дирижера и дишете у време са њим. Ово синхронизује ваздух са ансамблем, спречаваћи брз или задоцнути улаз.

Слагајући све заједно

Контрола дисања није једнократна решење, већ је доживотна потрага. Свако време када узмите месани инструмент, имате прилику да уочините однос са ваздухом. Почните решавањем једног елемента, можда вашег облика дисања током грејања или у устању који пролазе превише ваздуха, а затим слојите у друге.

Запамтите да велики оркестарски играчи, од класичних оркестралних директора до џез-солиста, сматрају да је контрола дисања основа њиховог уметничког дела. Технички најтребавнији пролази постају управљајући када их подржава стални, добро управљани ваздушни ток. С конзистентним напором, пажњом на опрему и паметном вежбањем, можете постићи тусту слободу и израз.