Зашто је важно да се редовно вежбате

Уобичајени тренинг се користи за побољшање музичке технике, од производње тона и артикулације до флексибилности и распореда. Циљ није само да вежбате више, већ да вежбате паметније, користећи сваку минуту да бисте појачали добре навике и елиминисали грешке.

Професионални музичари често наглашавају да оно што радите у соби за вежбање директно преводе у увереност у перформансе. Када је ваша рутина конзистентна, ваше тело и ум науче да верују процесу.

Клучни компоненти ефикасне рутине за вежбање ниског међа

Ефикасна сесија вежбања тромбона, еуфонија или тубе треба да буде уравнотежена и покрива више аспеката технике.

  • ФЛТ:0]] Управе за грејање: Припремите своје мишиће и ум за игру, смањујући ризик од повреда и побољшавајући квалитет тона.
  • Техничке вежбе: Развијте прецизност, брзину и контролу кроз везу, арпегје и шеме артикулације.
  • Флексибилност и распоред изградње: ФЛТ:1 Појачајте контролу бучере преко регистара и побољшајте гладке транзиције између нота.
  • ФЛТ:0 Этудије и репертуар: ФЛТ: 1 Примене техничких вештина у музичким контекстима, изградњи израза и спремности за извед.
  • ФЛТ:0 Опустите се: Опустите мишиће како бисте спречили нагрузну и помогли опоравивању, промовишући дугорочно здравље.

Уколико је потребно, потребно је да се у потпуности у потпуности у потпуности у потпуности убризнујете у то време, а ако је потребно, потребно је да се убризнујете у то време.

Корак 1: Справимо се да се греје

Назадне загревање је непредговорљиво за ниског тлаца. Припрема те уста, лицеве мишиће и дихачки систем за захтеве игре, смањујући ризик од напета или повреде док промовише пуни, резонансни тон. Загревање такође помаже вам да се ментално пређете у фокусиран начин размишљања.

Устина бузне

Почни са вежбама бузње на устини само. Ово изолова ушицу и омогућава вам да се фокусирате на подршку ваздуха и прецизност звука без отпора потпуног инструмента. Почните на удобној звуци у средњем регистру, држајући сваку ноту стабилно 4 до 6 секунди. Постепено се проширите на слабине и мале интервале. Бузње помаже у активисању бузних мишића и упоређује ваздушни ток пре него што чак додирнете инструмент.

Дужи тонови

Дужи тонови су основа добре тонове производње. Играјте одржане ноте на удобној динамичкој нивоу, држајући сваку 10 до 15 секунди док пажљиво слушате за стабилност и јасноћу. Фокусирајте се на консистентни ваздушни притисак и центриран звук. Прво радите кроз средњи регистар, а затим проширите се према споља. Користете атунатор за праћење стабилности звука.

Повољне веће и глисандо

Након буцања и дугих тона, свирите кроз једноставне, споре ваге у кључу Б-флате или Ф мажоре. Користе опуштен темпо и фокусирајте се на чисту артикулацију и чак и прст или покрет слида. За тромбоне играче, нежни глисандос између положаја помажу за грејање координације руке и уша.

Срок 2: Фокусирајте се на технику

Техничке вежбе изграђују прецизност и брзину потребне за сигурно обављање. Посветите значајан део своје сесије вежбања око 20 до 30 минутау вежбе које изазивају координацију прста, прецизност слидова и јасност артикулације.

Веселице и арпегје

У вежбању мажоре, мање (хармоничне и мелодичне) и хроматичке скале у различитим кључевима. Почните полако са метроном, приоритетирајући прецизност над брзином. Користе различите узорке артикулације: легато, стакато и двонотни слога. Арпеггиосскорени акордису једнако важни за изградњу флексибилности и координације руке-оца. Радујте на положају корена и инверзије. Фокусирајте се на равнотежу у свим нотама, избегајући акценте или двосмулације на смене регистра. Постепено повећајте темпо како се контрола побољшава, али никада на штету јасноће.

Утврдњачке вежбе

Чиста артикулација је од суштинског значаја за ниског месања, посебно у оркестарским и ансамбљским поставкама. Управите се у вежбе једногласног језика користећи слоге као што су "ту", "ду", и "ту-ку" за двоструко језик. Почните у умереном темпу и користите метроном да осигурате ритмичну прецизност.

Слиди и дестеритет прстију

За тромбону, вежбајте промене позиције слида са минималним глисанда, имајући за циљ чисте транзиције. Управе као што су "Лип Слурс са покретом слида" комбинују флексибилност са техником слида. За еуфонију и тубу, вежбе вештине прста као што су хроматички трчања и образаци триллауздавају брзину и координацију.

Трећи корак: Поставите флексибилност и распоред

Флексибилност вежби вам помажу да се гладко кретите између нота широм целог опсега инструмента. За ниске месане свирачице ово је посебно важно јер се буцура мора прилагодити великим интервалима и региструвати промене.

Уласни шерви

Улазни слојци су златни стандард за обуку флексибилности. Почни са удобне ноте у средњем регистру и слој горе делом (на пример, од прве позиције Б-плош до Ф). Држи сваку ноту стабилно пре кретања. Постепено прошири размах интервала у трећине, четвртине, петине и прошири се у виши и нижи опсег. Фокусирајте се на одржавање конзистентног ваздушног потока и избегавање тензије у грлу или уши.

Интервална обука

У интервали тренинг се побољша координација уши-рука и помаже да се интервали осећају као велики скоци. На пример, вежбајте октавен скач од ниског Б-плостог до средњег Б-плостога, осигурајући да горња нота говори јасно без крскања.

Проширење опсега

У вежби за проширење опсега треба да буде интегрисана у ваш блок флексибилности, а не да се третира као одвојен, агресиван процес. Користете шемеве који постепено излазе или падају пола корака или целим корацима, почевши у у удобном регистру.

Четврти корак: Прикладите вештине у студији и репертуару

Техничке вежбе су алате, а не крајњи производ. Примена тих алата на музичке етуде и репертуар је где се прави раст дешава. Овај део ваше рутине интегрише технику са изразом, фразе и стилом.

Избор студија

Изаберите етуде које су одговарајуће вашем нивоу вештина из стандардних методних књига или колекција дизајнираних посебно за низак метан. За тромбону, дела Рохута, Блажевича и Слама су класике. Еуфонијум играчи могу да извуку из Bordogni и Kopprasch студија, док туба играчи често користе етуде од Тирелла, Белла или Хадад. Фокусирајте се на етуде који изазивају одређено техничко подручјеартикулација, ритам или распоред док су још увек музички наградни. Раду кроз секције полако, решавајући техничке проблеме пре покушавања пуног темпа.

Музички фразирање

Док вежбате етуду и репертуар, пажљиво обратите пажњу на фразе и динамику. Значите фразе моливом и вежбајте дисање на одговарајућим тачкама. Експериментирајте са различитим интерпретацијама: пробајте више легато приступ, а затим више артикулисан. Ниски медни инструменти се често позивају да пруже хармоничну основу и ритмички покрет, тако да развијете снажан осећај пулса и правца у свом свиру.

Припрема за извршење

Ако се припремате за аудицију, рецитал или концерт, симулирајте услове изведбе у својој пракси. Играјте кроз читаве делове без заустављања, чак и ако направите грешке. Практикујте са метроном и постепено доведите темпо до брзине изведбе. Радујте на транзицији између покрета или секција гладко.

Корак 5: Ослабљи и размисли

Да се вежба заврши исправном хладноћењем, помажу вам да се опустите уши и спречите кумулативну умору.

Управе за хладноће

У средњем и доњем регистру свирите дуге тоне на ниском гласу. Фокусирајте се на опуштено, пуно звуко без никакве тензије. Такође можете благо буцати на устаницу на минута или две како бисте обрнули мишићну тензију. Избегавајте високе тоне или гласне динамике током хлађења. Циљ је вратити у буцуру у неутрално, опуштено стање. Неки играчи такође раде нежно раскирање усна или масажу лица како би ослободили остатак тензије.

Прописање и постављање циљева

Узмите неколико минута после сваке сесије вежбе да запишете шта сте постигли и шта вам треба више рада. Затим забележите специфичне вежбе, темпове и проблемне тачке.

Додатни савети за изградњу ефикасне рутине

Осим основних корака, неколико практичних стратегија може вам помоћи да се највише искористите од сваке сесије вежбања.

Поставите посебне циљеве

Дефинишите шта желите да постигнете на свакој седници. Уместо нејасних циљева као што су "практика скале", поставите мерилане циљеве као што су "играти B-платно главне скале на 100 BPM са чистом артикулацијом".

Користете тајмер

На пример, 60-минутна сесија може укључивати: 10 минута загревања, 20 минута технике, 15 минута флексибилности и 15 минута етуди.

Запиши себе

Запишавање своје вежбе је једно од најефикаснијих алата за самооцену. Користете свој телефон или посвећену снимач да бисте ухватили кратке пасаже. Слушајте критички за квалитет тона, интонацију, тачност ритма и фразирање. Оно што чујете на записи може бити другачије од онога што се осећате док свирате.

Остани хидратиран и одморан

Физичко здравље директно утиче на ваше свирење. Пијте воду пре и током вежбања како бисте одржавали усне и дихавни систем хидратисани. Избегавајте тешке оброке одмах пре свирања. Добијте адекватан сан, јер умора ослања контролу буше и ментално фокусирање.

Тражите поврат

Редовне часове са квалификованим наставником пружају стручно руководство и спречавају да се лоше навике укоре. Ако формални часови нису могући, тражите повратне информације од друга музичара или придружите се ниском ансамбру. У учеству у мастеркласима или радионицамакао што су оне које нуди Саммит Тбубе Еуфонијумамогуће вас изложити новим идејама и наставним стилима. Конструктивни поврат помоћу вам да успјешите своју технику и останете мотивисани.

Уградите менталну праксу

Психичка вежбаВизуализација себе играјући вежбе или комаде може бити изненађујуће ефикасна. Када не можете физички вежбати, проведите време проучавајући резултат, шеме прста или слайда и фразирање.

Стварање дугорочног напретка

Рутина која је наведена горе је оквир који можете прилагодити својим потребама и циљевима. Кључ је да вежбате са намером, конзистенцијом и стрпљењем. Техника ниског меса развија се током месеци и година, а не дана.

За додатне ресурсе о ниским етудама, методним књигама и алатима за вежбање, размислите о истраживању публикација од Арс Нова Публицинг , која нуди широк спектар материјала за развој играча. Запамтите да је најбоља рутина она коју можете одржати консистично.