Kur një numër i madh orësh harxhohen teknikat e përsosjes së diapozitivave dhe embuçurit, aftësia më transformuese shpesh qëndron në mënyrën se si thithni.

Pse duhet të marrim frymë për lojtarët e Trombonit?

Ndryshe nga shumë instrumente të erës, tromboni mbështetet tërësisht në frymëmarrjen e lojtarit për të prodhuar tinguj. nuk ka kallam për të dridhur, buzët dhe shtylla e ajrit janë burimet kryesore të zërit. Kjo e bën frymëmarrjen të kontrollojë themelore për çdo aspekt të lojës. frymëmarrja e efektshme shpesh çon në një ton të hollë, të lëkundur, lodhje të parakohshme dhe vështirësi për të mbështetur frazat e gjata.

Kontrolli i frymëmarrjes të lejon të bësh:

  • Bëj një ton të qartë, të plotë dhe të plotë, me anë të të gjitha regjistrave, që nga toni i pedalit e deri te vargmali.
  • Mbaj një vëllim të vazhdueshëm dhe një stabilitet të qëndrueshëm, madje edhe në teknikisht, duke kërkuar fragmente.
  • Rrit rezistencën gjatë provave të gjata, koncerteve ose shfaqjeve të bandave marshime.
  • Fraza të formës me kontrast më të madh dinamik, nga pianisimo pëshpërit deri në kulmet e Forttismo.
  • Pakëso tensionin fizik në supe, qafë dhe nofulla, duke nxitur rehatinë e përgjithshme dhe duke parandaluar dëmtimin.

Teknika themelore e frymëmarrjes për Trombonin

Ndërtimi i një themeli të fortë është vendimtar para se të përpiqet të bëjë metoda të përparuara, teknikat e mëposhtme janë thelbësore për çdo trambonist, që nga fillestari deri te profesionisti me përvojë.

1. Frymëmarrja diaframatike (Frymë e keqe)

Shumë lojtarë të tu të bronzit i drejtohen me anë të frymëmarrjes së cekët, që e kufizojnë frymëmarrjen e ajrit dhe krijon tension në trupin e sipërm.

2. Eliminimi i kontrolluar

Trombone e cila luan kërkon një rrymë ajri të qëndrueshme, kurse ushtrimet e kontrollit të ajrit ndihmojnë në zhvillimin e kësaj. Merr frymë të thellë diaframatike, pastaj e nxjerr ngadalë përmes gojës, duke synuar të mbash një rrymë ajri të qëndrueshëm sa më gjatë që të jetë e mundur. Përdor një orë ndalese për të gjurmuar përparimin tënd; fillo me 10 sekonda dhe gradualisht rrit 30 sekonda ose më shumë.

3. Mbështetja e frymëmarrjes dhe posta

Postera menjëherë ndikon në efiçiencën e frymëmarrjes. Qëndro me këmbë të ndara, gjunjët pak të hapur, shpatullat të qeta dhe të kthyera, dhe mjekra paralel me dyshemenë. Shmangni uljen ose u përkulni, pasi kjo e ngjesh kafazin e brinjëve dhe kufizon lëvizjen diaframatike. rri në mënyrë të ngjashme në qoftë se luan në një pozicion të ulur. qëndrimi i mirë e çon autostradën dhe lejon diafragmën të zbresë plotësisht. Një burim nga koleksionivatrioni i muzikantëve se çekuilibrimi i pas-reale mund të rrisë kapacitetin e mushkërive nga një anije në ajër 15% për të bashkuar me një ajër të mirë diafrag, të jep mbështetje më të vogël dhe më shumë mbështetje.

Gabimet e zakonshme të frymëmarrjes dhe si t'i korrigjojmë

Shumë trambonistë, pa e ditur, zhvillojnë zakone që e pengojnë frymëmarrjen.

  • të larta, frymëmarrje të cekët: Duke ngritur supet kur inhal tregon frymëmarrje gjoksi. Riparo: përqendrohu në bark dhe mbaj shpatullat të hapura.
  • Duke mbuluar mushkëritë: Marrja e ajrit shumë krijon tension dhe pakëson kontrollin. Syno për një frymëmarrje të plotë, por të rehatshme, rreth 80-90%. Mushkëritë e tejmbushura bllokojnë kafazin e brinjës dhe kufizojnë lëvizjen.
  • Duke mbajtur frymën: Disa lojtarë mbajnë frymën e tyre para se të nisin një frazë, duke çuar në një tingull të shtrënguar, të detyruar. Përdor një cikël të vazhdueshëm, të rrjedhshëm frymëmarrja dhe menjëherë fillon të densapojë pa pushim, edhe për një çast.
  • Përjashtimi: Shtyrja e ajrit në mënyrë agresive shkakton tension dhe një ton të ashpër e të fortë. Përkundrazi, përdorni mbështetje të qëndrueshme abdominale për të menaxhuar lirimin, sikur psherëtimat në vend që të fryni një qiri.
  • Duke u dridhur në kohë të gabuara: Marrja e frymës në mes të frazave muzikore prish rrjedhën. Analizon muzikën tënde për të shënuar pikat strategjike të frymëmarrjes, zakonisht në kufijtë e prehjes apo frazës. Praktiko marrjen e kapave të shpejtë, të heshtura të ajrit.

Dëgjo për momente kur toni juaj hollohet, rrafshohet ose thyeni, pasi shpesh këto tregojnë probleme me frymëmarrjen.

Teknika të përparuara për shfaqje të përparuara

Kur aftësitë themelore janë të forta, teknikat e përparuara mund të të përmirësojnë më tej kontrollin dhe të të shtojnë zhdërvjelltësi në lojën që luan në kontekste të ndryshme muzikore.

1. Frymëmarrja e Rrethit

Frymëmarrja e jashtme lejon një tingull të vazhdueshëm pa ndërprerje, të dobishëm për sols ose kalime komplekse në fuzionin e xhazit apo në pjesët klasike bashkëkohore. Përfshin ruajtjen e ajrit në faqe ndërsa thithet nga hunda. Për të praktikuar: Mbushni faqet tuaja me ajër, përdorni muskujt e faqeve për të shtyrë ajrin përmes instrumentit, ndërsa inhalizoni shpejt përmes hundës, pastaj kaloni prapa në eksalimin e mushkërive. Nisni pa instrumentin duke praktikuar faqen e fryrë dhe duke thithur duke përdorur një gotë uji dhe një flluska. Një mësim i detajuar nga Tumbonidi Ndërkombëtar rekomandon për pesë minuta, për të bërë praktikën e këtij sistemi, por për të marrë pjesë të mëdha të trupit të detit.

2. Frymëmarrja Sforzando

Kjo teknikë krijon theks të fuqishëm duke kombinuar një inhalacion të shpejtë e të mprehtë me zhavorrim të menjëhershëm. Përdor diafragmën për të marrë frymë shpejt, pastaj angazho muskujt abdominal për të nxitur ajrin me intensitet.

3. Konsputi i Frymëmarrjes dhe Apogio

Appogio është një teknikë italiane që shpesh përdoret për të kënduar, e cila përfshin një mbështetje të ekuilibruar të frymëmarrjes duke përdorur muskujt diafragma dhe abdominal kundër zgjerimit të brinjëve të ulëta. Kjo krijon presion të lartë subglotontal pa tension, ideal për të regjistruar lart ose dinamikë të lartë. Praktikohet duke inhalizuar thellë, pastaj duke mbajtur frymën, duke mbajtur kështu frymën e fortë, kurse duke mbajtur një shkallë të lartë të lartë të trupit të thyer, kurse duke i mbajtur brinjët pjesërisht të zgjeruara.

4. Brehje e lehtë për shapingun e Phrase

Analizo muzikën e fletës për të identifikuar pikat e frymëmarrjes natyrore, zakonisht në fundet e frazave, ndalon absulutizmin dhe ju lejon të formoni dinamikën dhe artin e saj më natyrshëm. Për shembull, në një baladë këmbësore, planifikon të përkojë me meloditë për të mbështetur crefat. Në fragmentet e shpejta, merr më shumë energji të vazhdueshme.

Ushtrime të frymëmarrjes për të bërë një program të tillë

Këto rutinë janë projektuar për të ndërtuar aspekte të ndryshme të kontrollit të frymëmarrjes, që nga qëndrueshmëria deri te saktësia.

  1. Long Tone Breating: Luaj një shënim të rehatshëm, të tillë si F3 ose Bb2, dhe mbaje atë me një rrymë ajrore të qëndrueshme për sa më gjatë që të jetë e mundur, ndërkohë që mban një ton të qartë. Syno për 15-20 sekonda dhe gradualisht rriten në 30 sekonda apo më shumë. Rezerve dhe përsërit për dinamikë të ndryshme (piano, mexo forte), kjo ndërton qëndrueshmërinë dhe kontrollin e frymëmarrjes në të gjithë gamën dinamike.
  2. Pezasa të Nambered Breath: Inhale për 4 sekonda, të mbajë për 4 sekonda, të densula për 6 sekonda. Gradualisht rritet kohëzgjatja në 6-6-8 ose 8-8-12. Kjo rrit kapacitetin e mushkërive dhe kontrollin mbi ciklin e frymëmarrjes. përformoni këtë ulur dhe duke qëndruar në këmbë për të testuar qëndrimin tuaj.
  3. Staaccato Breath Pulsis: Merr frymë thellë dhe e lëshon atë me një frymë të shkurtër, të kontrolluar duke përdorur diafragmë, sikur të thoshte "ha ha" ose "hee hee hee." Kjo forcon muskujt abdominal për articulim dhe fragmente të shpejta shënimi. Praktika në tempos të ndryshëm, nga 60 BPM në 120 PM.
  4. Ushtrimet e rezistencës së shpejtë: Ekshales përmes një tubi të pijshëm për sa më gjatë që të jetë e mundur, duke mbajtur një lumë të qëndrueshëm. Rezistenca imiton shtypjen e tromonit, duke forcuar muskujt e zhavorrit. Provoje këtë përpara një flaka e qiririt; flaka duhet të lëkundet vazhdimisht, por jo të dalë jashtë, duke treguar rrjedhjen e vazhdueshme të ajrit.
  5. Luaj një glissandro të ngadaltë nga poshtë në të lartë, duke mbajtur të vazhdueshme ajrin. Mos lejo që trofti të ndikojë në mbështetjen tuaj të frymëmarrjes. Kjo ndihmon në mbajtjen e tonit të qëndrueshëm përmes regjistrave, një sfidë e përbashkët për trommonistët. Përdor një meloditor për të siguruar që niveli të mbetet i qëndrueshëm gjatë glissandos.
  6. Frymëzimi ividualit: Pa instrumentin, imagjinoni që po luani një frazë të gjatë. Inhalize thellësisht, pastaj exhalohet ngadalë ndërsa vizualizon formën e frazës. Kjo praktikë mendore përforcon lidhjen midis frymës dhe qëllimit muzikor.

Kalo 10-15 minuta çdo ditë në këto ushtrime gjatë ngrohjes tënde.

Frymëzimi për stile të ndryshme muzikore

Kërkesat për frymëmarrje ndryshojnë nga njëra anë në tjetrën, duke e vënë praktikën në muzikë, duke e përshtatur performancën dhe duke parandaluar mospërputhjet stilistike.

  • Klasike: Përqendrohu në fraza të gjata, të qëndrueshme me frymë të thellë, të kontrolluara. Empaze dinamike dhe kohë e saktë e frymëmarrjes. Frymëmarrja cirkulare përdoret rrallë në repertorin standard por mund të jetë e dobishme për veprat bashkëkohore. Zhvilloni një plan frymëmarrjeje për çdo pjesë, shënon frymën në rezultat.
  • Jazz: kërkon frymëmarrje të shpejtë dhe të efektshme midis kalimeve të shpejta. Praktiko "marrje të forta" ♫ duke thithur me shpejtësi dhe cekëti pa humbur qëndrim. Frymëmarrja e cirkulare mund të jetë e vlefshme për improvizimin e zgjeruar të solove. Gjithashtu, praktiko frymëmarrjen me një ndjenjë të shpejtë për të përshtatur ferasing ritmik.
  • Grupi marsing: kërkon rezistencë fizike dhe kontroll frymëmarrjeje ndërsa lëviz. Praktiko frymëmarrjen në sinkronizim me hapat; për shembull, thith për dy akuza, exhal për katër akuza ndërsa shkel. Përdor frymëra më të shkurtra dhe më të shpeshta për të ruajtur energjinë gjatë sektorëve me energji të lartë. Mbështete instrumentin pa i mbushur supet.
  • Të parët e bandës së madhe luajnë: ka nevojë për mbështetje të fuqishme të frymëmarrjes për dinamikë të lartë dhe hapësira të larta.

Ingranalizimi i frymëmarrjes në praktikën e përditshme

Për shembull, praktikoni një shkallë të thjeshtë C të thjeshtë, praktikoni frymëmarrjen e plotë dhe merrni frymë të plotë dhe merrni me vete një goditje të lehtë.

Përveç kësaj, përfshin të ngrohtët e frymëmarrjes si ushtrimi "Pencils": mbani një laps horizontal midis buzëve dhe fryni në mënyrë të qëndrueshme për ta lëvizur atë në një tryezë. Kjo mëson kontrollin tinëzar të rrymës ajrore. Mbani mend, kontrolli i frymëmarrjes nuk është vetëm për sasinë e ajrit por cilësinë e rrjedhjes. synon për një rrjedhë të qetë dhe të vazhdueshme nga fillimi deri në fund dhe tingulli juaj do të pasqyrojë këtë lehtësi.

Zakone të shëndetshme për të pasur një jetë të gjatë

Këto zakone sigurojnë që mushkëritë dhe muskujt e frymëmarrjes të qëndrojnë në gjendje maksimale për vite me radhë.

  • Mos pini duhan dhe mos bini në sy me tym të dorës së dytë ose me ndotjen e ajrit.
  • Rri i hidratuar nga uji i pijshëm gjatë gjithë ditës, sidomos para dhe pas lojës.
  • Praktiko ushtrimet kardiovaskulare si noti, vrapimi ose çiklizmi për të rritur kapacitetin dhe efektshmërinë e mushkërive.
  • Bëj një shtrirje të lehtë para se të luash për të liruar tensionin në gjoks, shpinë dhe supe.
  • Konsultoni me mjekun nëse ndieni kujdes të vazhdueshëm për frymëmarrjen, frymëmarrjen ose dhembjen në gjoks.

Për të lexuar më tej rreth shëndetit të frymëmarrjes, Shoqata Amerikane e Lungut siguron udhëzime të hollësishme për ushtrimet fizike dhe funksionimin e mushkërive.

Konfinitimi

Frymëmarrja është guri i themelit të punës së trambonit, duke mësuar frymëmarrjen diaframatike, duke ndrequr gabimet e zakonshme, duke eksploruar teknika të përparuara si frymëmarrja rrethore dhe apologjia, mund të shtosh ndjeshëm tonin, qëndrueshmërinë dhe shprehjen muzikore. Praktika e vazhdueshme e ushtrimeve dhe mbajtja e zakoneve të shëndetshme do të sigurojë që të arrish potencialin tënd të plotë si një trombonist.