Pse një praktikë e ndërtuar është e rëndësishme për lojtarët e vegjël?

Një sesion tipik mund të përfshijë një ngrohje, disa pjesë të njohura, pastaj të paketosh me pak sens të progresit. një program i qëllimshëm, i strukturuar, i transformuar në një veprim të paqëllimshëm, duke luajtur në një përmirësim të fokusuar, të matshëm. me një plan, ndërton teknikë më shpejt, zhvillon qëndrueshmëri, dhe mbështet motivimin gjatë javëve dhe muajve. Një program i mirë-deshindur siguron që të shpërndash të gjitha aftësitë thelbësore: prodhimi, interpretimi teknik, interpretimi i artit, pamundimi dhe pa i shikimit, është një strukturë e lehtë, ndërsa kjo gjë të parandalon të rritet të dhënat e qëndrueshme.

Për lojtarët e ulët të bronzit, kërkesat fizike janë të larta, embuuchure kërkon menaxhim të kujdesshëm dhe kontrollimi i frymëmarrjes është kryesor. një program që ndërron punën intensive me pushimin, dhe kjo rrit gradualisht vështirësi, ju ndihmon të ndërtoni kapacitet pa djegie. Qoftë kur jeni fillestar ose student i parakolegës, një kuadër i vazhdueshëm bën çdo minutë të numrit të praktikës.

Vlerëso aftësitë dhe synimet e tua aktuale

Para se të planifikoni ushtrime specifike, merrni një inventar të ndershëm të aftësive dhe aspiratave tuaja aktuale. ky vlerësim do të drejtojë planin tuaj dhe do t'ju ndihmojë të vendosni objektiva realiste.

  • Sa është gjatësia maksimale e një seance të vetme që i përshtatet rutinës suaj?
  • Synimet afat-gjata kundër. Objektivat afatgjate: A jeni duke u përgatitur për një audicion, duke përmirësuar regjistrin tuaj të lartë apo duke synuar për një tingull më të shprehur? Shkruaj të paktën tre qëllime konkrete. Përdor kornizën SMART: specifik, të matshëm, Achievble, Relevant, Time-përafruar.
  • Strengths dhe dobësi: Identifikoni fusha specifike ku luftoni. Për shembull, artikulim në tempos të shpejtë, mbështetje për shprehje të gjata, fleksibilitet midis të pjesshmeve ose lexim të ritmit të ri.
  • Kushti Pike: Vini re çdo histori të lodhjes së empuchurit, ënjtjes së buzëve, tensionit të nofullave ose ngushtesë së shpatullave. Këto do të ndikojnë në atë se sa shumë të duhet pushim midis segmenteve.

Pasi të keni këtë informacion, mund të projektoni një program që trajton boshllëqet tuaja, ndërsa ndërton mbi pikat e forta.

Blloqet thelbësore të ndërtimit të metodave të ulëta të bimëve

Një seancë e përgjithshme praktike përfshin disa përbërës të veçantë: përqindja e kohës që harxhohet në secilin do të ndryshojë në bazë të nivelit dhe synimeve tuaja, por të gjithë kontribuojnë në zhvillimin e ekuilibruar.

Të ngrohtë dhe të gjata

Mos u nxehni, filloni me një zhurmë të butë që gumëzhijnë, një zhurmë të qëndrueshme dhe një ton të bukur, pastaj tingujt e gjatë zhvillojnë kontrollin e frymëmarrjes, qëndrueshmërinë e zërit dhe stërvitjen e veshëve. Gjithashtu, zbulojnë tension në emboç para se të lëvizni për të kërkuar fragmente. Gjatë ushtrimeve të paraqitura në kroame, intervale të gjata (duke luajtur me një ton të gjallë) dhe një tingull në shpejtësi dinamike në ajër, dhe nga një valë në rritje e veshi: [L] [TwTwochuchure, BR]

Ushtrime teknike

Ky bllok ndërton deksteritetin e gishtave, teknikën e diapozitivave, elasticitetin e buzëve dhe artikulimin. përfshin luspat (majër, të vogla, të vogla, modalë), akropa, akropegios dhe variacione të modeleve. Për trambone, prioritizo pozicionin e spiraldit dhe shpejtësinë e diapozitivave të letakos midis pjesëve të pjesshme dhe ndryshimeve të shpejta për fragmentet e qartazive.

Etudet dhe Repertoi

Zgjidh disa ide që sfidojnë dobësitë tuaja aktuale, ndoshta një i përqendruar në grazhdimin e leatos dhe një tjetër në artulim të shpejtë.

Ritmi dhe leximi i shikimit

Saktësia e re e trupit i ndan lojtarët e përparuar nga amatorët. Praktikoni ritmin e duartrokitjeve ose të përgjimit nga librat e metodave ose muzika reale. Përdorni një qasje nëndetëse të bazuar në zë gjatë lojës. Leximi i shikimit duhet të jetë një pjesë e rregullt e rutinës suaj: kapja e një etade të re ose pjesë që nuk e keni parë kurrë, vendosni një tempo të moderuar dhe luani pa ndaluar. Kjo gjë zhvillon aftësinë tuaj për të përpunuar shpejt muzikën dhe ndërton besimin në situata të ndryshme. Edhe pesë minuta lexime në ditë mund të përmirësojnë ndjeshëm aftësitë tuaja të lexojnë gjatë kohës.

Poshtë dhe shërim

Një ftohje e mirë ndalon ënjtjen dhe ngurtësinë, duke ju lejuar të bëni përsëri pa vështirësi, mund të përfshini edhe masazhe të buta të faqeve dhe zgjatjen e nofullave dhe muskujve pas praktikës.

Shembull praktikë për angazhime të ndryshme kohore

Programet e mëposhtme janë modelë. Rregulloni kohën e dhënë në bazë të objektivave, niveleve të energjisë dhe kërkesave specifike të instrumentit tuaj. Gjithmonë filloni me një ngrohje dhe përfundoni me një ftohje. Përdorni një kohëmatës për të qëndruar në rrugën e duhur.

15-Minute Daily Sesion (Pistoles i zënë)

  1. 3 minuta: goja e gojës gumëzhijnë dhe regjistrojnë tone të gjata (fokus në ajër të vazhdueshëm).
  2. 5 minuta: Një shkallë model ose ushtrim i yndyrshëm.
  3. 4 minuta: një pjesë e shkurtër ose një pjesë e vështirë repertori.
  4. 3 minuta: ftohuni me nota të buta dhe me glissandros të buta.

30 milion $ sesioni i përditshëm

  1. 5 minuta: tonet e ngrohta dhe te gjata (duke përfshirë valë dinamike).
  2. 10 minuta: ushtrime teknike (hapa, arggios, yshtylla buzësh, artikulim).
  3. 10 minuta: Etude ose repertor (puno me hollësi në një kalim).
  4. 5 minuta: leximi i shikimit ose ushtrimet e ritmit + ftohtë poshtë.

60-Minutte Daily Sesion

  1. 10 minuta: të ngrohura dhe toni të gjatë me dronë.
  2. 15 minuta: Ushtrime teknike (përfshi luspa në të gjitha kyçet, yndyrnat e buzëve dhe artikulimi me metanome).
  3. 15 minuta: Etudes (foku në një sfidë teknike, e.g., letarato ose dopio-tonguing).
  4. 15 minuta: Repertoire (izolatë masat e vështira, praktikë e ngadaltë me saktësi ritmike).
  5. 5 minuta: leximi i shikimit ose improvizimi + ftohen.

Java

  1. 15 minuta: nxehje e gjatë (tone të gjata, pjesë që gumëzhijnë, dronë intervalë).
  2. 20 minuta: Ushtrime teknike (nivela, yshje buzësh, studime artikulimi me metronom në tempos të ndryshëm).
  3. 20 minuta: Etidet (duke punuar nëpërmjet dy etudeve të ndryshme (lirike, një teknike).
  4. 25 minuta: Repertoire (Mësoni seksione të reja, dinamika dhe yndyrje; regjistrojeni veten për vlerësim).
  5. 10 minuta: leximi i shikimit, stërvitja e veshëve (intervalet, përparimet e kordave) ose ushtrimet ritmike + ftohen.

Plani i Rotacionit për çdo javë (Duart apo Studentët parakolege)

Nëse keni më shumë se 90 minuta në ditë, mendoni për vendet me rotacione gjatë javës për ta thelluar punën në çdo fushë.

  • Monday: theksi në ushtrimet teknike dhe luspat në të gjitha çelësat. Shpenzoni më shumë kohë në modelet e artikulimit.
  • Towesday: Punë e thellë në pjesët orkestrale ose repertorin solo. Analize ferasting dhe stil.
  • Ditë: Etides dhe lexime të shikimit. Përfshi një etude të re çdo javë.
  • Ditë: Shkalla dhe argogios me artikulime të ndryshme; përfshijnë improvizim apo modele xhazi.
  • të dielën: të plotë të drejtuar nga repertori, rekord dhe vetë-vlerës me një vesh kritik.
  • Saturday: Praktika e lehtë: rishikoni zonat më të dobëta, dëgjoni regjistrimet e lojtarëve profesionistë.
  • Ditë: të plotë pushim ose vetëm të dëgjuarit pasiv.

Shënime të Instrument-Spiceri

Ndonëse parimet e përgjithshme zbatohen për të gjithë bronzin e ulët, çdo instrument ka kërkesa të veçanta fizike dhe teknike që meritojnë vëmendjen e synuar.

Tromboni

Diapozitivi kërkon koordinim të saktë veshi me dorë, harxhon kohë shtesë në ushtrimet e pozicionit, duke përfshirë rrëshqitjet e bishtashme midis pjesëve të pjesshme dhe ndryshimet e shpejta të diapozitivëve për të mbajtur një lidhje të qetë në të gjitha pjesët e pjesëshme. Të jesh i kujdesshëm me anë të një presioni të papërmbajtur, të mbash mend se si të shfrytëzosh veshin, por të stërvitësh veshin për të gjetur çdo pozicion.

Eufonium

Lojtarët e eufoniumit shpesh përqendrohen në lojën lirike dhe tonin e këngës. mbështetje e theksuar e shpirtit dhe vibrato që kontrollon shpesh vibrato me shpejtësi dhe gjerësi të ndryshme. Teknika e Valve duhet të përfshijë rrjedha kromatike dhe gishtrinj të kryqëzuar për injektimin. Pjesët e e eufoniumit shpesh përfshijnë helme komplekse në regjistrin e ulët të Numrave dhe praktikën e lehtë. Gjithashtu, punoni për përzierjen me instrumentet e tjera duke luajtur me duet ose me një vëzhgues.

Tuba

Tuba kërkon kontroll të jashtëzakonshëm dhe një tingull rezonant, tinguj të gjatë në regjistër të ulët janë kritikë dhe ndërtojnë bazën e zërit dhe të qëndrueshmërisë. Praktikoni ushtrimet e gulçimit për të zhvilluar empuchure pa rezistencën e instrumentit.

Të kapërcejmë vështirësitë e zakonshme

Lojtarët e ulët të bronzit shpesh përballen me pengesa të veçanta.

  • Endyrance: Ndërtoni gradualisht rezistencën. Rriteni kohën e praktikës jo më shumë se pesë minuta në javë. Përdorni treinimin interval të intervalit të intervalit të punës së rëndë teknike, pasuar nga 30 sekonda të pushimit të mbetur të 190-të simulimit të kërkesave për ecuri. Për shembull, luani një shkallë të shpejtë një herë, pastaj pushoni.
  • Kontrolli i BRREath: Praktika e frymëmarrjes larg nga instrumenti: thithja për katër akuza, mbaj për katër, exhale për tetë. Inkorporate ♫ Platforma frymëmarrja nga libri nga Patrick Sheridan dhe Sam Pilafian. Në instrument, përdorni tone të gjata me crescendo/dectscen për të forcuar diafrag.
  • Shtojca e Renge: Kurrë mos e detyruar të lartë ose të ulët nota. Përdor yeaffs dhe glissandros për të zgjeruar me lehtësi gasnandezin. Regjistri i ulët kërkon një ajër të qetë, të hapur dhe të qëndrueshëm; regjistri i lartë ka nevojë për ajër të shpejtë dhe qoshe të forta.
  • lodhje e rëndë: Bëj pushim të shkurtër gjatë praktikës çdo 20 minuta, pusho një deri në dy minuta. Nëse ndjen dhimbje, ndalu menjëherë. Apliko një kompresim të ngrohtë pas praktikës për të nxitur rrjedhjen e gjakut. Kontrollo qëndrimin praktik mund të shkaktojë tension të panevojshëm.
  • Rënie e ndryshimit: Vendosni fitime të vogla çdo ditë. Regjistroni veten një herë në javë për të dëgjuar progres. Bashkoni një ansam të komunitetit ose një forum në internet për përgjegjshmëri. Ndryshojeni rregullisht repertorin tuaj për të mbajtur muzikën të freskët. Mendoni të vendosni një sfidë, si të mësoni një shkallë të re çdo javë ose të zotëroni një etade të caktuar.

Mjete dhe burime për praktikë të efektshme

Teknologjia e lëngshme dhe materialet e shtypura për ta shfrytëzuar më mirë kohën që bëni.

  • Metronom dhe melodi: Përdori ato çdo seancë. Një aplikacion me bazë vëzhguese ndihmon në instalimin e brendshëm. Vendos metronomën tënde në nënndarje të vogla (8 ose gjashtëmbëdhjetë) për saktësinë ritmike.
  • pajisje regjistrimi: regjistrojnë praktikën tuaj dhe dëgjoni në mënyrë kritike. ajo zbulon çështje të llomës, sloppiness ritmike dhe probleme toni që ju i humbni ndërsa luani. Përdor një aplikacion të thjeshtë të thjeshtë të celularit ose një regjistrues të përkushtuar.
  • Revista Praktice: Data e Log, zona përqendrim, ushtrime dhe vëzhgime. Vini re se çfarë ka punuar dhe çfarë ka për të përmirësuar herën tjetër.
  • Metodë e famshme ose Rochut Melode Etworde [[FL:5]. Eufonium dhe instrumentistët e tupe përdorin libra të ngjashëm me modifikime të lehta; eksploro gjithashtu [FLT]:6] Etwort Meloudous Et [[FLT] për zhvillimin e ulët. [FLTL]
  • Burimet e Onlajnit: si në faqet e internetit Biblioteka e Bërimit ofron ushtrime të strukturuara të frymëmarrjes. Bankat për të gjitha nivelet praktike. [FLT] [8] për modelet dhe grafizimin, [L6] [L] ofron [p] për të gjitha nivelet praktike. [8]:UTFT]
  • Mësues apo trajner: Asgjë nuk zëvendëson reagimet e personalizuara. Edhe një mësim në muaj mund të korrigjojë paefektshmërinë dhe të vërë një rrugë të qartë përpara. Shumë mësues tani ofrojnë mësime online nëse nuk mund të udhëtoni.

Vërini të gjitha së bashku: Bëni shkopin tuaj të lakimit

Një program praktik nuk është një burg i ngurtë, një kuadër elastik që përshtatet me rritjen tuaj. Fillo me një angazhim realist në kohë, ndërto planin rreth përbërësve thelbësorë dhe rafinoje atë siç e përmirësoni. Një sesion i fokusuar prej tridhjetë minutash kalon një maratonë tre-orëshe një herë në javë. dëgjojeni trupin tuaj, qëndroni kurioz, dhe kremtoni fitore të vogla. duke e ndërtuar me qëllim praktikën tuaj, do të hapni përparimin e qëndrueshëm dhe lidhjen tuaj me muzikën që bëni në tromum, llumba, apo udhëtim.

Rishikoje programin tënd çdo muaj, ndërkohë që ti zotëron disa ushtrime ose mjete të tjera, zëvendësoji me sfida të reja.