Aspekte për të praktikuar tromponin e gjatë

Pse të praktikojmë një ton të gjatë?

Kur përdoren me qëllim, zhvillojnë koordinimin muskulor, mbështetjen e frymëmarrjes dhe ndjeshmërinë e tyre që mbështet çdo aspekt të lojës suaj.

Kontrolli i BRREath: Duke mbështetur një notë për një periudhë të gjatë forcash ju me efektshmëri me anë të zhdëmtimit tuaj. Kjo përfshin përfshirjen e diafragmës, të muskujve ndërkocialë dhe të murit abdominal në një mënyrë të koordinuar.
Cilësia e tenit: Një ton i gjatë është një xham zmadhues për tingullin tuaj. Duke mbajtur një shënim ju jep kohë për të dëgjuar thelbin e tij: rezonanca, qendra e kantrit dhe ontonet. Duke bërë mikro-aduktime ndaj embouchurit, formës së kafëshës gojore dhe shpejtësisë ajrore, ju mund të rafinizoni tonin tuaj për t'u fokusuar më shumë, dhe projektimit të drejtpërdrejtë. Kjo është arsyeja pse profesionistët shpesh përdorin për të drejtën e kreditit me zërin e tyre të gjatë.
Saktësi e fortë: Trombona, me slide, kërkon rregullime të vazhdueshme me bazë veshi. tonet e gjata ju stërvitin të dëgjoni një katran para se ta luani dhe të korrigjoni çdo mospërputhje në kohë reale. Duke luajtur kundër një vëzhguesi apo një melodiisti përforcon këtë aftësi, duke ju ndihmuar të brendshmetoni vetëm brenda dhe temperamentin e barabartë kështu që veshi juaj drejton pozicionet e rrëshqitjes me saktësi.
Forcë dhe qëndrueshmëri: Mbajtja e embouchure dhe pozicion slide për periudha të gjata është një punë fizike; muskujt rreth gojës (apolicis orlis, etj.) dhe muskujt e krahut që stabilizojnë sliderimin zhvillojnë rezistencën.
Përqendrimi mental: tonet e gjata janë një meditim me zë.

Duke bërë tone të gjata një pjesë të panegociueshme të rutinës suaj të përditshme, ju ndërtoni një bazë të fortë për teknika të përparuara të tilla si vibrato, gransing petato, artikulim të shpejtë dhe gama dinamike ekstreme.

Mënyra kryesore për të praktikuar miqësi të gjata

Metoda themelore është e thjeshtë, por djalli është në detaje. këtu është një udhëzues hap pas hapi për t'u siguruar që të nxjerrësh sa më shumë nga çdo ton:

Zgjidh një fushë të rehatshme: Fillo në regjistrin e mesëm (rreth B-së së lartë nga mesi në F në F mbi mes C) ku embouchure ndihet i qetë dhe tingulli juaj është i përqëndruar. Shmangni shënimet ekstreme të larta ose të ulëta derisa të keni ngrohur plotësisht.
Vendos një kohëbërës ose përdor një metronom: Fillo me 10 deri 15 sekonda për notë. Siç përmirësohet kontrolli juaj, rritet gradualisht në 20, 30 ose 40 sekonda. Një metronom i vendosur në 60 bpm të ndihmon të ndjekësh kohën dhe të mbash vazhdimësinë ritmike në rast se planifikon të bësh shënime të shumta në sekuencë.
Merrni një frymë të thellë dhe të qetë: Inhal nëpërmjet gojës suaj (si të jeni duke u zhytur në një kashtë) për të mbushur mushkëritë tuaja plotësisht, për të zgjeruar riboçet dhe barkun tuaj, për të mos ngritur shpatullat tuaja, dhe fryma duhet të jetë e heshtur dhe e ulët në trup.
Jepini me kujdes shënimin: Përdor një fillim të butë të gjuhës (ose një sulm të mbështetur në frymëmarrje për të filluar tingullin; sulmi duhet të jetë i saktë, por jo i ashpër.
mbajnë ajër të qëndrueshëm: Gjatë gjithë shënim, imagjinoni se ajri juaj është një rrjedhë e qëndrueshme e ujit, mos e lë të ulet ajri ndërsa ju jeni afër fundit.
Dëgjo me seriozitet: Përqendrohu në thelbin e zërit, e qartë dhe e përqëndruar, apo ka një buzë të turbullt, të mprehtë apo të sheshtë?
Release the stew butë: Mos e pri tingullin papritmas me gjuhë ose duke e shtrënguar fytin tuaj.

Përsëritni këtë proces për pesë deri në dhjetë nota rresht, duke lëvizur lart e poshtë me hap të hapshëm (nga gjysma ose nga të gjitha shkallët) për të mbuluar gamën tuaj të rehatshme.

Mekaniku i frymëmarrjes: Motori pas një toksi të gjatë

Shumë trombonistë luftojnë me tone të gjata, sepse lënë pas dore mekanikun e frymëmarrjes.

frymëmarrja diaframatike: Vendos dorën në stomak nën ribozh.
Teknika Apopoggio: Përshtat konceptin italian të FILMIT të ♫Pas infazës, ndjen një rezistencë të butë (si p.sh. një frymëmarrje) ndërsa mban një rrjedhje të vazhdueshme ajrore të jashtme. kjo e pengon ajrin të nxitojë tepër shpejt dhe ofron presion të vazhdueshëm.
ushtrime të lëvizjes së BRREath: Nga briri, praktikohen për 4 sekonda, mbajnë për 4 sekonda, pastaj shfajojnë mbi 10 sekonda përmes një hapjeje të vogël në buzë (si nëse fryn një qiri), gradualisht zgjatin ekstalin deri në 20 ose 30 sekonda. Kjo ndërton muskulin për shënime të gjata.
Lidhja me artikulimin: Çdo ton i gjatë duhet të ndihet si një kolonë e bashkuar ajri. Gjuha thjesht ndërpren ajrin për pak kohë; nuk duhet të prishë mbështetjen. Praktiko shënimin me rrokjen ♫tool ndërsa mban ajrin që rrjedh vazhdimisht.

Për një zhytje më të thellë në frymëmarrje, mund të këshillohesh me burime mbi funksionimin e pulmonisë për lojtarët e erës, si për shembull për studimin mbi mekanikët e frymëmarrjes në lojtarët e tunxhit .

Teknika të përparuara për praktikën e gjatë të bimëve

Sapo të keni kontroll të fortë mbi tonet bazë të gjatë, sfidoni veten me këto variacione. ata transformojnë tone të gjata nga një ushtrim ngrohës në një mjet të përgjithshëm treinimi për shprehjen dinamike dhe shkathtësi teknike.

Burgim dinamik

Fillo një shënim në pianissimo (ose edhe ppp), pastaj me lehtësi crescendo to fortissimo, pastaj decrescendo kthehet në pianisimo (ose edhe gjatë kohëzgjatjes së tonit). Kjo quhet shpesh një {wevale ose ♫sowell.♫ ju mëson të përshtatni shpejtësinë ajrore dhe të empuchurit gjatë një notë të vetme. synoni për një ndryshim të papritur në volum. Përdorni një takim kohor për të bërë crecé/don/secrosce/won/30.

Bends i ziftit

Ndërsa mban një shënim, ngadalë përkule hapin e gjatë (ose më shumë) dhe pastaj kthehu në katranin origjinal. kjo stërvitje përmirëson kontrollin e diapozitivave, embuuchure fleksibilitet dhe aftësinë për të folur me buzë.

Intervalet në Tonesin e Gjatë

Në vend që të luajë një notë të vetme, mbani një shënim, pastaj lëvizni me një interval specifik (p.sh. një e pesta) dhe mbani shënimin e ri. Pastaj kthehuni. Kjo kombinon tone të gjata me saktësi sllajde dhe stërvitje veshi. Për shembull, luani F2 (f. nën stafin) për 10 sekonda, pastaj lëvizni në C3 (një Cave nën mes të C) për 10 sekonda, pastaj përsëri në F2 intervale të ndryshme: e treta, e gjashta, e teta.

Përdor një drone ose Tuner

Luajni tonet e gjata kunder nje stone vëzhguese (ka shume aplikacione dhe webfaqe falas) qe luan rrenja e celesit ku jeni. kjo e trajnon veshin tuaj per te mbyllur ne seritë harmonike. ne menyre alternative, perdorni nje melodi te vendosur ne nivelin themelor dhe pershtatni diapozitivin tuaj per te mbajtur un te fokusuar. kjo eshte e dobishme sidomos per te luajtur ne përputhje me pianot ose instrumentet tjera te fiksuara.

Kontrolli i frymëmarrjes ushtron në tru

Mbështeteni një ton sa më të gjatë të jetë e mundur me një dinamikë të qëndrueshme. kur mendoni se jeni jashtë ajrit, përpiquni të shtrydhni një shtesë prej 283 sekondash duke përdorur mbështetjen e fundit abdominale. Mos mashtroni duke lënë të lirë stag. Kjo ndërton kapacitet ekstrem frymëmarrje. Një tjetër: luani një shënim, pastaj reduktoni ajrin deri në shënimin e e e e gligades të vitit 1978 (të bëhet shumë ajër, por ende me pak atrimë), kjo ju ndihmon të menaxhoni pragun midis zërit dhe heshtjes.

Shembull për praktikën e gjatë të Tonës

Këtu është një rutinë e strukturuar, por e përshtatshme, e cila shkon në 1520 minuta. Rregullo kohëzgjatjen dhe përsëritjen në nivelin tënd (filluar, ndërmjet ose të avancuar).

Warsmap (3 minuta): Bazing në gojën e gojës. Fillo me sirenat e lehtë (glissandro lart e poshtë një gamë të rehatshme) dhe pastaj mbaj disa stings për 5 sekonda secili. Kjo aktivizon embouchure pa tendosje.
Basic Long Tones (4 minuta): Luaj pesë shënime në regjistrin e mesëm (p.sh., Bb2, C3, D3, Eb3, F3). Mbaj secili për 15 sekonda. Përdor një metronom në 60 bpm dhe numëro 15 rrahje për notë.
Dimnamike Swells (4 minuta): Në të njëjtën pesë nota, tani e kryen valën: fillo f, crescendo mbi 5 sekonda deri në 5 sekonda, prit 5 sekonda, decrescendo mbi 5 sekonda.
Tones Long Interval (3 minuta): Zgjidh një notë bazë, pastaj lëviz një të pestë dhe prapa. Për shembull, luaj F3 për 10 sekonda, pastaj C4 për 10 sekonda, pastaj kthehu. Përsërit me intervale të tjera (të tretat, të katërtat, etj.) siç e lejon koha.
Pech Bends (2 minuta): Zgjidh një ose dy shënime në regjistër të mesëm. Në secilën notë, prisni 10 sekonda: përkulu një gjysmë hap mbi 4 sekonda, mbaje pjesën e shtrirë për 2 sekonda, kthehu për 4 sekonda. Pastaj përsërite duke u përkulur lart.
Cool-down (2 minuta): Luaj katër shënime në regjistrin e ulët (F2, E2, D2, C2) shumë butë (p) për 10 sekonda. Përqendrohu në një ton të qetë dhe të ngrohtë pa detyruar shënimet e ulta.

Për lojtarët e ndërmjetëm, rritja e kohës zgjat 203130 sekonda dhe shtoni një notë të gjashtë për të zgjeruar gamën. Lojtarët e përparuar mund të përfshijnë me kujdes një ton pedale ose shënime të larta (si Bb i lartë).

Gabimet e zakonshme dhe si t'i shmangim

Edhe trambonistët me përvojë mund të bien në zakone të këqija kur praktikojnë tone të gjata.

Duke mbajtur frymën në vend që ta përdornin: Disa lojtarë e shtrëngojnë fytin e tyre drejt ♫holde, duke krijuar një tingull të mbytur, në vend të kësaj, mbani fytin hapur dhe le të rrjedhë vazhdimisht ajri. Imagjinoni ajrin që zbret nga goja juaj në diafragmë ndërsa luani.
Presioni i jashtëzakonshëm mbi pjesën e gojës: Shtyrja e gojës në buzët tuaja për të mbajtur një shënim mund të duket se ndihmon, por në fakt kufizon rrjedhjen e gjakut dhe shkakton tension. Përdor një presion të lehtë, të ekuilibruar dhe mbështetu në mbështetjen e ajrit.
] gulçues tro: Shumë lojtarë lënë st deri sa të ngrihen pa vënë re. Përdor një melodi ose një vëzhgues çdo sesion derisa veshi të bëhet i besueshëm. regjistroje veten dhe dëgjo.
Duke ulur stërvitjen: tonet e gjatë kërkojnë durim. Nëse mbani një shënim për vetëm 8 sekonda dhe pastaj vazhdoni, humbni përfitimet e zhvillimit. Përdor një kohë për të mbajtur veten të përgjegjshëm.
Vetëm duke luajtur në një nivel dinamik: Duke qëndruar në të njëjtin vëllim nuk jep kontroll dinamik.
Duke hedhur poshtë dhe regjistrat e lartë: ITA tundohet të qëndrojë në mes të rehatshme, por tone të gjata në regjistrat ekstremë ndërtojnë gamën e përgjithshme dhe koherencën. Përfshin një ose dy shënime më të ulta dhe më të larta çdo ditë, por vetëm pas një ngrohjeje të duhur.

Të integrojmë miqësi të gjata në praktikën tonë të përgjithshme

Tonit e gjatë nuk janë vetëm aktivitet; ato janë themeli për çdo gjë tjetër.

Repertori i Precedimit: Para se të praktikohet një pjesë, luani tonet e gjata në shënimet e para të asaj pjese. Kjo ngroh sthet dhe çelësat e veçantë që ju duhen.
Si një mjet diagnozë: Nëse ju luftoni me një pasazh të veçantë, izoloni shënimet më të vështira dhe praktikojini ato si tone të gjata. Kjo zbulon embouchure ose çështje ajrore që mund të jenë të maskuara në kontekst më të shpejtë.
Duke u bashkuar me artikulim: Pas rutinës së gjatë të tonit, praktiko të njëjtat nota me artikulime të ndryshme (tenuto, stakto, letato) ndërkohë që mban të njëjtën mbështetje frymëmarrje që përdore në tonet e gjata.
Praktika mentale: Këndoni tone të gjata me një goditje të saktë dhe imagjinoni tingullin e trompit. Kjo e përforcon veshin pa përdorur empuchure tuaj, duke parandaluar lodhjen ndërsa përmirësohet përfaqësimin mendor.

Për më shumë në krijimin e një rutine të ekuilibruar praktikëje të trombeve, [0] Burimet Praktikuese të Kursit ofrojnë perspektiva të tjera për ndërtimin e ngrohjes dhe punës teknike.

Këshilla të tjera për praktikën e efektshme të gjatë të bimës

Nëse ndiheni të tensionuar, shkundeni dhe rregulloni qëndrimin tuaj, tensioni është armiku i një tingulli të mirë.
Praktika e përditshme e vazhdueshme: Edhe 10 minuta në ditë japin më shumë përparim se një orë një herë në javë.
regjistrojeni veten: Përdor një telefon apo regjistrues për të kapur tonet e gjata. Dëgjoni për mospërputhjet në ton, st, dhe ndryshimet dinamike.
Përdor një pasqyrë: Vëzhgo empuchure tuaj: a qëndron e qëndrueshme apo bën të rrjedhin krahët tuaj?
Ji i durueshëm: Përmirësimi i tonit dhe kontrollit të frymëmarrjes është një proces afatgjatë. Përqendrohu në përmirësime të vogla, në vend që të presësh rezultate të menjëhershme. Festo kur mund të mbash një shënim 5 sekonda më gjatë se javën e kaluar, ose kur toni bëhet më i qartë në fund të një fraze.
Kohët e stërvitjes së vegjetacionit: Ndonjëherë praktikohen tone të gjata kur jeni të freskët; herë të tjera pas një prove të plotë për të ndërtuar rezistencë dhe përqendrim nën rraskapitje.
Dëgjoje dhomën e jashtme dhe përgatit për shënimin tjetër.

Tonit e gjatë nuk janë thjesht një punë, por një mjet i fuqishëm për transformimin. të afruar me kureshtje dhe disiplinë, ata do të zbulojnë një tingull më të shprehur, më të kontrolluar dhe të bukur që valëzon nëpër çdo pjesë që ju luani.