Začnite s rutinou pre prax

Konzistentný, dobre organizovaný program praxe je základom úspešného konkurzu a prípravy na výkon. Bez neho je ľahké strácať čas alebo zanedbávať kritické zručnosti. Kľúčom je prelomiť vašu prax do cielených segmentov, ktoré riešia rôzne aspekty vašej hry, budovanie technického zariadenia a hudobného výrazu. Každé sedenie by malo mať jasný účel, s konkrétnymi cieľmi, ktoré chcete dosiahnuť pred nastavením svojho nástroja.

Štruktúrovanie vášho tréningového sedenia

Začnite každý session s riadne zahrievanie. To nie je voliteľné

  • Vdychovacie cvičenia: Používajte membránové dýchacie cvičenia, ako je vdychovanie pre štyri počty a vydychovanie pre osem, rozvíjať pľúcne kapacity a kontrolu. Postupne rozšíriť výdych na dvanásť alebo šestnásť počíta ako sa zlepšuje vaša kontrola. Medzinárodná asociácia Tuba Euphonium (ITEA) ponúka vynikajúce základné zdroje na dychové techniky mosadze.
  • [Dlhé tóny: Držte trvalé poznámky v celom rozsahu, so zameraním na podporu stabilného vzduchu a sústredený zvuk. Venujte pozornosť stabilite ihriska s tunerom. Začnite vo svojom najpohodlnejšom rozsahu a pomaly sa rozpínajte smerom von o polovicu krokov, pričom na každú poznámku vystrájajte aspoň desať sekúnd. Počúvajte dôsledný, rezonantný tón od útoku k uvoľneniu.
  • [Lipové lisy a pružné cvičenia:] Hladko sa pohybujte medzi dielcami bez toho, aby ste zmenili prstovanie. Tým sa vytvára pevnosť a pohyblivosť stebiel nevyhnutná pre nízku mosadz. Začnite jednoduchými oktávovými slimákmi a postupujte k zložitejším vzorcom, ktoré siahajú do širších intervalov. Udržujte vzduch plynule pohybujúcimi sa každým prechodom.

Po zahriatí, venovať čas technickej práci. Beh cez všetky hlavné a menšie stupnice, arpeggios, a artikulácie vzory, ako je legato, staccato, a marcato. Použite metronóm postupne zvyšovať tempo, ale len keď môžete hrať každý vzor čisto. []Berkleee checking tipy s metromónom[ vám môže pomôcť rozvíjať rytmické presnosť a ne- opýtané zručnosti v konkurzoch. Skúste cvičiť váhy v treťom, štvrtom a ďalších intervaloch vzory vybudovať fluenciu cez celý prst dosku svojho nástroja.

Repertoár a hudobnosť

Akonáhle technické základy sú pevné, obrátiť sa na svoj konkurz výňatky alebo výkon kusov. Pracujte pomaly a presne pred rastúcou rýchlosťou. Použite ceruzku na označenie ťažké prsty, dýchacie body, a dynamické zmeny. Potom stráviť čas na hudobnosti: experiment s rôznymi frázovanie, preskúmať emocionálny oblúk kusu, a zdokonaľovať svoju interpretáciu. Nahrávajte sa a počúvať kriticky. Počúvajte pre nezrovnalosti v tóne, ponáhľané pasáže, alebo miesta, kde sa vaše intonácia wavers. Tento vrstvený prístup zabezpečuje, že do dňa výkonu, nie ste len hrať poznámky

Koniec každého tréningového sedenia s chladom.) Hrať niekoľko mäkkých, uvoľnených dlhých tónov v strednej ponuke. To vám pomôže prejsť z intenzívnej práce a znižuje riziko stuhnutosti alebo bolestivosti neskôr. Chladenie vám tiež dáva chvíľku na premýšľanie o tom, čo ste dosiahli počas sedenia a čo potrebuje pozornosť zajtra.

Výber správneho repertoáru a úryvok

Ešte predtým, než začne hĺbková prax, hudba, ktorú si vyberiete nastaví pôdu pre úspech. Pre konkurzy, postupujte presne podľa požadovaného zoznamu. Ak sú poskytnuté výňatky, výskumné vystúpenia profesionálnych tuberistov pochopiť štylistické očakávania. Počúvajte viac nahrávok rovnakého výňatoku a hráči budú zdôrazňovať rôzne aspekty hudby a môžete sa poučiť z každého výkladu. Pre sólové vystúpenia, vyberte hudbu, ktorá ukazuje vaše silné stránky

Zvážte kontext výkonu alebo konkurzu. Vysoká škola konkurz panel môže uprednostniť rôzne kvality ako profesionálny orchester konkurz. Výskum inštitúcie alebo súboru vopred. Aký repertoár zvyčajne vykonávajú? Aká je povesť ich mosadznej časti? Na mieru vaše rozhodnutia, aby vyhovovali konkrétnej príležitosti vám môže dať jemnú, ale zmysluplnú výhodu.

Poznaj svoju hudbu zvnútra i zvonka

Dôkladné znalosti o vašej konkurze alebo predstavenie hudba ide nad rámec hrania správne poznámky. To znamená, že vstrebáva každý detail, takže môžete vykonávať s dôverou a vhľadom, aj pod tlakom. Táto hĺbka prípravy je to, čo umožňuje reagovať pružne na neočakávané

Analyzovať skóre

Vezmite si čas na štúdium skóre preč od svojho nástroja. Pochopte skladateľa úmysly: aký je historický kontext? Čo je forma a kľúčová štruktúra? Identifikujte opakujúce sa motívy, dynamické kontrasty a štylistické označenia. Pre orchestrálne výňatky, počúvať nahrávky plnej práce pochopiť, ako vaša časť zapadá do súboru. Venujte pozornosť tomu, ako vaše linky interagujú s inými nástrojmi, kedy podporujete harmóniu, a kedy máte melódiu? Táto analytická práca prehlbuje vašu interpretáciu a pomáha vám robiť informované expresívne rozhodnutia, ktoré preukazujú hudobnú zrelosť.

Zapamätať si kľúčové časti

Zatiaľ čo nie všetky konkurzy vyžadujú zapamätanie, páchanie ťažkých pasáží do pamäte vás oslobodzuje od spoliehania sa výhradne na stránku. Použite punkovanie: izolujte malé frázy a opakujte ich, kým sa nestanú automatickými. Potom struny týchto kúskov dohromady. Pamätanie tiež buduje bezpečnosť pre zložité vstupy a pomáha udržiavať očný kontakt s konkurzom panel, premietanie dôvery. Pre obzvlášť exponované pasáže, skúste zatvoriť oči pri hraní potvrdiť, že vaše svalové pamäte a ucho sú skutočne vedúce cestu, nie oči.

Označ si hudbu

Použite mäkké ceruzky pridať nenápadné pripomienky: prsty pre nepríjemné prechody, dychové značky, dynamické podnety, a tempo zmeny. Over-marking sa môže stať neporiadok, takže zostať selektívne. Dobre označené časť sa stáva spoľahlivou mapou počas výkonu, zníženie kognitívne zaťaženie. Zvážte použitie rôznych farieb pre rôzne typy značiek

Prax problémové oblasti

Identifikujte úseky, ktoré dôsledne vyrážajú hore , či už z rozsahu, rytmu, alebo artikulácie , a izolovať ich. Prax je v kontexte, potom odstrániť kontext pracovať na konkrétnej výzve. Použite variácie, ako je hranie priechodu pomalšie, v rôznych rytmoch, alebo počnúc od rôznych bodov vybudovať majstrovstvo. []Len keď problémová oblasť cíti bez námahy na výkon tempo by ste mali považovať za pripravené.[[[FLT: 1]] Ak priechod stále cíti nepríjemné po cielenej praxi, krok preč a vrátiť sa k nemu neskôr s čerstvými ušami. Niekedy váš mozog potrebuje čas na konsolidáciu nových motorických vzorcov.

Vypracovať predsudky a predvýkonnú rutinu

Nervy môžu podkopať aj najlepšiu prípravu. Dobre navrhnutý predvýkonný rutina vám pomôže presmerovať adrenalín do zaostrenia a pokoja, zabezpečenie, že prídete na konkurz alebo výkon psychicky a fyzicky pripravený. Táto rutina by mala byť cvičená rovnako úmyselne ako vaše váhy a výňatky sa stáva spoľahlivý kotva, keď tlak stúpa.

Fyzikálne zahrievanie

V deň udalosti, začať s jemným strečing krku, ramená, chrbát, a jadro. Brass hranie vyžaduje dobré držanie tela a uvoľnené svaly; stuhnutosť zhoršuje dýchanie a vystreknutie. Nasledujte dychové cvičenia okysličiť svoje telo a urovnať svoju srdcovú frekvenciu. Jednoduchá krabica dýchanie vzor chápania pre štyri, držať pre štyri, držať pre štyri, držať rýchlo upokojiť činnosť nervového systému. Opakujte tento cyklus päť až desaťkrát, než sa dokonca dotknete svojho nástroja.

Zahrievanie prístrojov

Akonáhle na mieste konania, zahrejte na dlhých tónov a jednoduchých váh. Cieľ pre asi 15 cheese 20 minút pokojnej, sústredené hranie. To nie je čas na beh cez celý repertoár

Príprava a vizualizácia mentálu

Zatvorte oči a mentálne si nacvičte výkon od začiatku do konca. Predstavte si izbu, panel, pocit svojho náustku, zvuk prvej poznámky. Vizualizujte si seba hrať sebavedome, zvládanie akýchkoľvek chýb elegantne, a dokončiť s úsmevom. Táto mentálna skúška prestriekne váš mozog a znižuje úzkosť. Pre hlbšie techniky, preskúmať zdroje na ] Managing výkon úzkosť[ z Americkej psychologickej asociácie. Niektorí športovci a hudobníci používajú techniku nazývanú "pozitívne skriptovanie" písanie podrobný popis dokonalého výkonu a čítanie nahlas pred odchodom na javisko.

Príchod v ranom veku a aklimatizácia

Dajte si aspoň 30 minút na príchod, check in, a nastaviť. Použite tento čas na aklimatizáciu na teplotu a vlhkosť miestnosti, ktoré môžu ovplyvniť ladenie. Zahrajte si niekoľko tichých poznámok, nastaviť si ventilový olej v prípade potreby, a nájsť pohodlné stoličky. Mať nárazník znižuje na poslednú chvíľu paniku. Ak je to možné, prejdite fáze alebo výkonnostné oblasti vopred. Vedieť, kde panel bude sedieť, kde bude vaša stolička, a ako znie izba. Toto priestorové povedomie znižuje dezorientáciu, ktorá často sprevádza výkonnostnú úzkosť.

Pravidelne sa cvičte

Skutočná dôvera pochádza zo simulácie tlaku skutočného konkurzu alebo výkonu dlho pred skutočným dňom. Čím viac budete vykonávať, tým viac známe adrenalínu ponáhľa sa stáva, a tým lepšie sa naučíte riadiť. Liečiť každý výkon praxe ako vážne udalosti a nie do-overs, žiadne zastavenie opraviť chyby, len kontinuálne hranie od začiatku do konca.

Mock Auditions a spätná väzba

Usporiadať výsmech konkurzy s priateľmi, rodina, alebo spoluhudobníci. Požiadajte ich, aby sedeli v formálnom prostredí, zatiaľ čo budete hrať celý program bez zastavenia. Potom, hľadať konštruktívnu spätnú väzbu na ako vaše hranie a vaše pódium prítomnosť. Zaznamenajte tieto sedenia na video cheachting sám seba môže odhaliť návyky, ktoré ste nikdy nevšimli, ako je napäté ramená, plytké dýchanie, alebo blúdenie oko. Prečítajte si záznam s kritickým, ale súcitné oko. Čo vyzerá istý? Čo vyzerá nervózne? Pracujte na úprave jedného alebo dvoch návykov naraz.

Vykonať v nastavení nízkeho príjmu

Dobrovoľník hrať na komunitných akcií, opatrovateľských domov, alebo otvorené mic nocí. Tieto prostredia ponúkajú odpúšťajúci publikum a šancu zažiť výkonový tok. Každý úspešný výkon buduje mentálne knižnicu pozitívnych skúseností, ktoré pôsobia proti strachu z neúspechu. Aj krátky výkon pred malou skupinou môže posilniť neurálne dráhy, ktoré spájajú výkon s pozitívnymi výsledkami. V priebehu času sa tieto skúsenosti hromadia a váš mozog začne spájať skôr s výkonom s radosťou než s hrôzou.

Riešenie chýb počas výkonu

Aj tí najlepší výkonní umelci robia chyby. Záleží na tom, ako sa zotavíte. Počas praxe zámerne robia malé chyby a prax, ktorá sa pohybuje vpred bez zastavenia. Ak sa vám podarí odhodiť poznámku, ignorovať ju a pokračovať. Vyvinúť mentálny podnet, ako je zhlboka nadýchnuť alebo premýšľať "Ďalšia fráza," resetovať svoje zameranie. Táto odolnosť je to, čo oddeľuje leštených interpretov od tých, ktorí sa rozpletané pod tlakom. Pamätajte: diváci pravdepodobne nepočuli chybu tak jasne, ako ste počuli. Väčšina poslucháčov sa zameriava na celkový hudobný zážitok, nie na jednotlivé poznámky.

Staraj sa o svoj nástroj a o seba

Zanedbanie svojho nástroja alebo vaše zdravie môže sabotovať týždne prípravy. Konzistentnosť v údržbe a seba-starostlivosť zabezpečuje, že budete vykonávať na svojom vrchole. Váš nástroj je presný nástroj, a vaše telo je motor, ktorý riadi to

Kontrolný zoznam údržby prístrojov

Vaša tuba alebo sousaphone je jemný stroj. Pravidelne kontrolovať a čisté ventily, snímky a olovnaté potrubie. Lubricované ventily s príslušným olejom a použiť kĺzavý mazací tuk na ladiacich sklíčkach. Skontrolujte, či na dienty alebo úniky, ktoré by mohli ovplyvniť intonáciu a reakciu. Pred veľkou udalosťou, zvážiť profesionálne čistenie a nastavenie. Spoľahlivé nástroje starostlivosti rady, ako sú návody na údržbu z []Yamahas tuba sprievodca[, vám môže pomôcť zostať na vrchole týchto úloh. Udržujte malú údržbovú sadu vo vašom prípade: ventilový olej, kĺzací mazací tuk, mäkká látka, malý skrutkovač pre voľné skrutky, a ďalšie náustky, ak je to možné. Byť pripravený na menšie problémy im bráni stať sa veľkými problémami počas výkonu.

Fyzikálne a duševné zdravie

Získajte primeraný spánok aspoò osem hodín v noci pred výkonom. Únava zhoršuje jemné ovládanie motora a koncentráciu. Zostaňte hydratovaní po celý deň, ale vyhnúť sa sýtené nápoje a mliečnej pred hraním, ako môžu spôsobiť nadúvanie alebo prebytok hlienu. Jedzte vyvážené jedlo pár hodín vopred; zvoliť komplexné sacharidov a proteínov pre trvalé energie. Správa stresu s hlbokým dýchaním, meditácie, alebo krátke prechádzky. []Va e telo je plavidlo pre váš zvuk a liečiť s rovnakou starostlivosťou dáte svoj nástroj.[ Ak máte pocit úzkosti budova v dňoch pred výkonom, hovoriť s dôveryhodným priateľom alebo mentor. Niekedy verbovanie svoj strach znižuje svoju silu nad vami.

Ďalšie tipy pre hráčov Tuba a Sousaphone

Nízko-ramenný nástroj predstavuje jedinečné výzvy, ktoré vyžadujú cielené stratégie. Nasledujúce pohľady vám pomôžu riešiť špecifické požiadavky tuba a prehrávania sousaphonu. Tieto nástroje sú fyzicky náročné a akustické zložité, takže špecializovaná príprava je nevyhnutná.

Budovať kapacitu pľúc a ovládanie dychu

Dlhé frázy a silná dynamika vyžadujú výnimočnú pľúcnu kapacitu. Začleniť denné dýchanie cvičenia do svojho rutinného: skúste "jeho" cvičenie (inhalovať hlboko, potom vydýchnuť s stabilným sykom na 30 sekúnd) alebo použiť dýchacie trubice zariadenie. Tiež prax kruhové dýchanie pre predĺžené priechody. Pre štruktúrovaný prístup, []Smithsonian článok o dychu mosadze[] ponúka historické a praktické poznatky. Ďalším účinným vŕtaním je prax dýchanie pre štyri počty, držať pre šestnásť, a výdych pre osem chápania vždy udržanie uvoľnené, otvorené hrdlo. V priebehu času, tieto cvičenia zvýšiť svoju vitálnu kapacitu a dať vám väčšiu kontrolu nad frázing.

Zameranie na držanie tela a ergonómiu

Hra veľký nástroj môže namáhať chrbát, ramená a krk. Udržujte pohodlné, vzpriamené držanie tela s nohami ploché na podlahe. Vyhnite sa sklonu späť alebo dopredu. Ak pomocou sousaphone, nastaviť popruh distribuovať váhu rovnomerne. Zvážte použitie tuba stojana alebo nízke stoličky znížiť únavu počas dlhých skúšok alebo výkony. Dobré držanie tela zlepšuje podporu dychu a zvukovú projekciu. Skontrolujte si svoje držanie tela pravidelne po celých tréningov

Pripravte sa na telesnú vytrvalosť

Auditions and performances často vyžadujú trvalé hranie viac ako 30 chees 60 minút. Build vytrvalosť postupne predĺžením vaše tréningové sedenia postupne. Zahrnúť krátky odpočinok každých 15 ch20 minút, aby sa zabránilo únave pery. Posilnite svoje stelesnenie s bzučanie cvičenie preč od náustku. Kondicionovanie vaše svaly trvá týždne chúťky začať dobre pred udalosťou. Dobrým pravidlom palca je cvičiť aspoň šesť dní v týždni v mesiaci vedúci až k hlavnému výkonu, pričom jeden odpočinok deň, aby vaše svaly obnoviť a znovu vybudovať.

Prax s tunelom

Intonácia na tube je notoricky náročná vzhľadom k jeho širokej časti a vplyv miestnosti akustiky. Vždy cvičte s tunerom, so zameraním na sklon k rozstupu pre každú poznámku. Naučte sa, ktoré poznámky sú ostré alebo ploché vo vašom konkrétnom nástroji, a nastaviť rýchlosť vzduchu a stepu zodpovedajúcim spôsobom. Použite dron ihrisko na trénovanie vášho ucha pre perfektné intervaly. Začnite hraním jednoduchých váh proti dronu, potom postup do vášho konkurzu výňatky. Zaznamenajte tieto sedenia a počúvať späť

Práca na priehľadnosti umenia

Útoky a uvoľňovanie môže byť blato na nízkej mosadze, najmä v rýchlych pasážach. Prax cvičení s pestrými slabiky (tu, du, lu) rozvíjať ostré artikuláciu. Použite zrkadlo na kontrolu vášho jazyka a pery zarovnanie. Zaznamenajte si, aby každý odkaz hovorí jasne, od najjemnejšie pianissimo najsilnejší fortissimo. Pre veľmi rýchle pasáže, prax artikulovať každý tón v rytme na polovičnom tempe, potom postupne zvyšovať rýchlosť pri zachovaní jasnosti. Ak váš jazyk cíti pomalý, skúste cvičiť artikulácie vzory na len náustok prvý, potom preniesť túto zrozumiteľnosť do celého nástroja.

Počúvajte Veľkí

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zlepšiť, je ponoriť sa do nahrávok svetových hráčov tuby. Počúvaj Rogera Boba, Oysteina Baadsvika, Carol Jantsch a ďalších, ktorých technický príkaz a hudobný výraz nastavil štandard. Venuj pozornosť ich kvalite tónu, frázovaniu a tomu, ako formujú hudobné linky. Snaž sa napodobňovať svoj zvuk vo svojej vlastnej hre. Toto hlboké počúvanie trénuje vaše ucho a zvyšuje vaše vnútorné štandardy pre to, čo je možné. Vytvorte si zoznam referenčných nahrávok pre výňatky, ktoré pripravujete a počúvajte ich počas dochádzania alebo pri cvičení.

Záverečné myšlienky

Príprava na konkurz alebo výkon tuby je cesta, ktorá spája disciplínu, tvorivosť a sebavedomie. Každá hodina pozorného postupu, každý posmešný výkon, a každá starostlivá úprava vášho nástroja buduje smerom k jednej chvíli, keď zdieľate hudbu s publikom. Vyskúšajte proces skôr ako fixovať na výsledok. Aj keď konkurz nejde presne tak, ako je naplánované, zručnosti, ktoré získate zaostrenie, odolnosť, a hlbšie spojenie s vaším nástrojom vám bude slúžiť na celý život. Verte svojej príprave, dýchajte hlboko, a nechajte svoj zvuk hovoriť. Nízka mosadz komunita je podporná, a každý hráč, ktorého obdivujete stál tam, kde ste teraz, nervózny a nádejný. Hrajte odvážne, a pamätajte, prečo ste začali hrať na prvom mieste: pretože hudba vás hýbe. Nech je radosť základom každého poznámka, ktorú hráte.