Prečo je tuba na podporu dýchania

Pre tuba prehrávač, nástroj sám o sebe je čistý, nekompromisný test prúdenia vzduchu. Na rozdiel od menších mosadzných nástrojov, kde protitlak prístroja môže maskovať neefektívnosť, tuba odhaľuje všetko o vašom dýchaní. Nekonzistentné alebo plytké dychu vedie k vratkému rozstupu, tenký tón, alebo poznámka, že jednoducho vybledne pred frázy končí. Silná podpora dychu nie je len cvičenie; je to motor celého vášho zvuku.

Vyvíjanie tejto podpory znamená naučiť sa, ako na príkaz najväčšieho vzdušného stĺpca v mosadze rodiny. Keď tlačí vzduch správne, roh rezonuje plne, produkujúci toto jadro, "tukový" zvuk, ktorý definuje veľkú tubu hrať. Keď budete tlačiť vzduch nesprávne

Fyzika a fyziológia dychu Tuba

Ak chcete opraviť dýchanie, musíte najprv pochopiť, čo sa deje vo vnútri vášho tela. Cieľom je vytvoriť stabilný, vysokoobjemový stĺpec vzduchu pri správnom tlaku. Pre tubu to vyžaduje riadenie jedného z najväčších prúdov vzduchu v hudbe.

Membramatické zapojenie ("Nízky dych")

Mnoho hráčov tvrdí, že dýchať "z bránice," ale veľmi málo skutočne to správne. bránica je kupola-tvaru sval pod pľúcami. Keď inhalujete správne, sťahuje a splošti nadol, vytvára vákuum, ktoré ťahá vzduch hlboko do dolných lalokov pľúc. To nie je "hrdlá hore" pohyb.

Ak chcete otestovať toto, položte ruku na brucho tesne pod rebrá a ruku na hornej časti hrudníka. Inhalovať bez pohybu vašich ramien alebo zvýšenie kľúčnej kosti. Vaša spodná ruka by mala tlačiť von. Tento 360-stupňový rozšírenie (pocit chrbta, boky, a predné časti dolnej rebrá rozšíriť) je základom.

["Belly Forward" mýtus:[] Kým začiatočníci sú učení tlačiť brucho von, pokročilí hráči vedia, že je to len zahrievací nástroj. Skutočná podpora pochádza z [[ antagonistický[ vzťah medzi membránou (inhalácia) a brušné svaly (exhalácia). Vdychujete a rozširujete sa, ale nenecháte okamžite zrútiť brucho. Držíte expanziu, zatiaľ čo abs aktívne stláča vzduch.

Appoggio: umenie Pozastavenie

Taliansky koncept "appoggio" (na chudnutie) je zlatý štandard pre mosadzné hráčov. Je to pocit "suspendovanie" dychu. Po hlbokej, nízkej inhalácii, cítite pocit vonkajšie rozšírenie v dolných rebrách. Ako hráte, nenechajte túto expanziu kolaps. Zapojíte sa do spodných brušných stích, aby ste vytlačili vzduch hore, zatiaľ čo vaše rebro odoláva kolapsu. To vytvára obrovský, konzistentný tlak. To je dychová podpora. Bez appoggio, ste len fúkanie vzduchu náhodne.

Základné cvičenia pre objem a kontrolu

Tieto cvičenia sú navrhnuté tak, aby odpojili mechaniku dýchania od techniky prístroja. Musíte zvládnuť vzduch, než tuba môže skutočne zosilniť vaše úsilie.

Inhalačné zatepľovanie (5 minút)

  • [Sniff test: Vezmite si sériu krátkych, ostrých čuchov. Všimnite si, že vaša brušná stena sa pohybuje von okamžite. To je váš "reflexný" dych. Snažte sa replikovať tento pocit v pomalej, trvalé vdychovanie.
  • ["F" inhalátor:[ Dýchajte, ako keby ste hovorili písmeno "F" (alebo "fee"). To otvára hrdlo, kvapky hrtana, a zabraňuje "plynie" zvuk, ktorý naznačuje tesné hrdlo. Pevné hrdlo zaškrtí vzduch pred tým, než sa dostane do náustku.
  • Dýchanie energie:] Inhalujte pre 4 počty. Držte pre 4 počty. Vydychujte pre 4 počty. Postupne zvýšiť držanie a vydychovať (Hold pre 8, výdych pre 8; Držte pre 16, Exhale pre 16). Držte hrdlo otvorené počas držanie.

Udržateľný jeho (S) cvičenie)

Toto je najúprimnejší test vášho dychu. Inhalujte hlboko pomocou techniky vyššie. Umiestnite jazyk za zuby a syčanie stabilný zvuk "SSSSSSSS."

  • Cieľ: Udržujte si úplne dokonca dynamický. Žiadne vyblednutie na konci, žiadne prasknutie na začiatku.
  • Trvanie: Mierte na 45 sekúnd stabilného syču.
  • Pokročilé zmeny: Hiss a crescendo] (get hlasnejšie) a decrescendo (get softer) bez zmeny výšky hissu. To vyžaduje jemné ovládanie motora brušnej steny.

Dýchanie slamou

Vezmite štandardné pitie slamy. Inhalujte nosom, potom vydychujte cez slamku s maximálnym odporom. Teraz, skúste "zahrať" poznámku na slamku. To núti bránicu, aby sa do činnosti mocne, pretože malý otvor vytvára vysoký protitlak.

Potom, dať slamku do pohára vody. Vyfúknuť len dosť ťažké vytvoriť stály prúd bublín. Make bubliny konzistentné veľkosti. Táto vizuálna spätná väzba je neuveriteľne účinná pre výučbu konzistentného prúdenia vzduchu. Je to základné cvičenie používané profesionálmi na vybudovanie []kompresia. (Môžete nájsť podrobné pokyny na slamené cvičenia z Univerzita novej juho Walesovej hudby akustiky stránky) pre fyziku za ním).

Denná rutina: Štruktúrovanie dychovej práce

Nenechajte dychovú podporu na náhodu. Musí to byť prvá vec, ktorú urobíte, keď si vyzdvihnúť roh. Strávte prvých 10-15 minút svojho tréningu na nič, ale vzduch].

Vzorka 15-minútový dychový protokol

  1. Strieching (2 mins):] Postavte sa. Otočte ramená späť. Prestrite prsty za chrbát a narovnajte ruky, aby ste otvorili hruď. Inhalujte hlboko rozšíriť rebrá.
  2. [Inhalačné výluhy (3 min.): 4-počet vápna, 4-počet výdych, 8-počet výdychov (x5). Zamerajte sa na 360-stupňové rozšírenie.
  3. Jeho a Buzz (5 min): 30 sekúnd ustálený sus (x3). Potom odstráňte náustok a bzučanie dlhými tóny na náustok sám, zodpovedajúce konzistencii symu. Buzz bude ležať, ak vzduch je slabý.
  4. [Dlhé tóny na rohu (5 min):] Zahrajte si nízku Bb (alebo F). Použite dron. Držte poznámku pre 16 beatov na mezzo-forte[ dynamickú. Nedovoľte, aby sa rozstup poklesla. Ak sa rozstup klesne, zvýši rýchlosť vzduchu, nie objem.

Pokročilé koncepcie podpory: Dynamika a frázovanie

Keď máte pevný "neutrálny" stĺpec vzduchu, musíte sa naučiť ho tvarovať. Tu sa z dychu stáva muzikál.

Crescendo a Diminuendo

Bežnou chybou je tlačiť ramená dopredu hrať hlasno alebo zatvorte hrdlo hrať mäkké. Namiesto toho, použite svoje jadro. Pre crescendo, zapojiť spodné brušné dutiny rýchlejšie a ťažšie pri zachovaní rebrá rozšírené. Pre diminuendo, udržiavať rovnakú úroveň brušnej angažovanosti, ale spomaliť vzduch tým, že drží späť mierne s hrudníkom (appoggio). Zvuk musí mať vždy "core," aj na šepot.

Podpora nízkeho registra

Nízka registra je tuba náročné. Čím väčšia je trubica, tým viac vzduchu treba na vibrovanie kolóny. Ak chcete hrať nízke poznámky dobre, potrebujete teplý, pomalý, masívny vzduch. Mnoho hráčov urobiť chybu relaxáciu podpory v nízkej registri.

Namiesto toho, myslite na "fúkanie cez podlahu." Priamy vzduch do rohu. Použite rovnakú firmu brušnej steny používate pre vysokú register, ale spomaliť rýchlosť vzduchu. Ak uvoľníte jadro, poznámka bude "vlčí" alebo chýba základný rozstup.

Kultúra a vzduch

Váš jazyk nezačína poznámku. Vzduch začína poznámku. Jazyk je jednoducho ventil, ktorý prerušuje vzduch.

  • Legato:] Vzduch sa nikdy nezastaví. Jazyk mierne preruší vzduchovú kolónu. Prax "doo-doo-doo." Ak je poznámka fuzzy, zastavíte vzduch s jazykom.
  • Markato: Vzduch je pulzovaný brušnou stenou. Použite ostré "Ha" z bránice, za ktorým nasleduje jazyk. To vytvára "kvapkanie" vo vzduchovom stĺpci, ktorý dáva poznámku silný predok.

Prax celých váh na len vzduchový pulz (žiadny jazyk) zabezpečiť vaše brucho robí prácu. To sa často nazýva "duch tonguing."

Bežné úpadky a ako ich napraviť

Dokonca aj pokročilí hráči spadajú do týchto pascí. Spoznávanie je prvý krok k ich náprave.

Dýchanie na pleci

Ak sa vaše ramená po vdýchnutí zdvihnú, používate pomocné dýchacie svaly (kortikály, krk) na zdvíhanie rebrá. To je neefektívne, spôsobuje napätie v krku a obmedzuje príjem vzduchu.

Povaha:] Lež na zemi s knihou na žalúdku. Vdýchni a urob knihu vzostup. Urob to pre 100 nádychov denne, kým sa to nestane predvoleným.

"Vrchná struna"

Ak rohy vašich úst sú tesné, ste štípanie zo vzduchu. To sa stane, keď hráči sa snažia "držať" vzduch s ich tvárou namiesto ich jadra.

Fix:Hra dlhé tóny v strednej registru pri myslení "Ahh" alebo "Ooo" s hrdlom. Vzduch by mal cítiť teplo (nie chladno a rýchlo) v zadnej časti hrdla.

Dochádza nám vzduch príliš rýchlo

Ak nemôžete udržať poznámku po dobu dlhšiu ako 10 sekúnd, ste pravdepodobne unikne vzduch v rohoch úst, alebo nepoužívate vzduch efektívne.

Povaha: Zaznamenajte si dlhý tón a sledujte rohy úst v zrkadle. Ak vidíte, ako sa uniká návaly vzduchu, cvičte "smiaty" rohy (firm, nie tesné). Skontrolujte si aj polohu jazyka. Jazyk by mal byť klenbovaný, ako hovoríte "Eee" urýchliť vzduch, alebo "Oh" spomaliť.

Vybavenie a nástroje na vývoj dychu

Niekoľko nástrojov môže poskytnúť objektívnu spätnú väzbu o vašom pokroku. Zatiaľ čo telo je najlepším nástrojom, tieto nástroje pomáhajú, keď vaše vnútorné pocity sú nespoľahlivé.

  • [Dýchací staviteľ:[] Toto zariadenie používa na vytvorenie odolnosti piestu naložený na jar. Vyfúknete do neho a pokúsite sa udržať piest zavesený. Je vynikajúci na stavbu kompresie potrebné pre high-end tuba prehrávanie.
  • [Spirometer:] Zdravotná pomôcka (často používaná pre zdravie pľúc), ktorá meria objem vzduchu, ktorý môžete vdychovať a vydychovať. Poskytuje "skóre" pre kapacitu pľúc. Pozrite sa na tento odkaz pre Východiskový stav zdravých objemov pľúc z Americkej asociácie pľúc.
  • Zrkadlo: Najlacnejší a najúčinnejší nástroj. Dávajte si pozor na ramená, krk a žalúdok, zatiaľ čo budete hrať. Ak sa niečo pohybuje, ktoré by nemalo, opraviť okamžite.

Budovanie dychovej podpornej mysle

Podpora dychu nie je len fyzická, vyžaduje si to mentálnu zmenu. Najlepší hráči tuba sa považujú za "vetroných hráčov" ako prvý. Sú hyper-uvedomené o svojom tele.

Relaxácia je cesta k moci

Napätie je nepriateľom prúdenia vzduchu. Nemôžete pretlačiť vzduch cez napäté hrdlo alebo zovretú čeľusť. Než budete hrať, vziať "vzdych" dych. Nechajte svoje ramená kvapkať poludne. Vaše výdych by mal cítiť ako ťažký vzdych, uvoľnenie vzduchu. Tento "choď" pocit je základom dobrého zvuku. Akýkoľvek pokus o silu zvuku bude mať za následok šírenie, nesústredený tón.

Vizualizácia

Predstavte si, že vaše telo je mechy. Príjem je široký, tichý vonkajšie rozšírenie. Výstup je riadený, stabilný kompresia. Vizualizácia vzduchu pohybujúce sa z vášho pupka, cez hruď, z hrdla, cez náustok, a plnenie celej miestnosti. Nemyslite na "len náustok." Premýšľajte o obrovskom stĺpe vzduchu medzi podlahou a zvončekom rohu.

Integrácia podpory do hudobného výkonu

Posledným krokom je uplatnenie tejto technickej zručnosti na hudbu. Je ľahké dýchať dobre pri cvičení. Je ťažké dýchať dobre, keď ste nervózny z výkonu alebo hráte ťažkú pasáž.

Fráza a dýchanie

Nedýchajte len keď vám dojde vzduch. Dýchajte s hudobným zámerom.

  • Aktívne zotavenie: Dýchanie, ktoré si vezmete do odpočinku, nie je len na vzduch. Je to príprava stepu a nastavenie tempa pre ďalšiu vetu.
  • [Nádychy: Prax, ktorá trvá neuveriteľne rýchlo, plné dychy. V rytmických pasážach, môžete mať len 8. tón odpočinok. Musíte byť schopní vdýchnuť plné pľúca vzduchu v tomto zlomku sekundy bez zvýšenia ramien.
  • Vonkajšia fráza: Plánujte, kde sa nadýchnete pred začiatkom hry. Označte dychy vo svojej hudbe. Držte sa plánu. Nerozhodovanie o dýchaní vedie k panike pri dýchaní.

Performance Úzkosť a dych

Keď adrenalín hity, vaše dýchanie sa stáva plytké a rýchle. To je nepriateľom hráča tuba. Ak sa cítite nervózny, vedome kvapka dych do brucha. Tak dlho, pomaly dýchajte ústami (otvorené hrdlo). Tým sa aktivuje vagus nerv a znižuje srdcovú frekvenciu.

Počúvaj, ako to velikáni zvládajú. Sledujte nahrávky Carol Jantsch (Philadelphia Orchestra) alebo Øystein Baadsvik. Všimnite si, ako ich telo je takmer dokonale stále, keď hrajú, ale ich brucho je neustále, jemne angažovaný. Vyzerajú, ako by dýchali normálne, ale produkujú masívny zvuk. To je výsledok najvyššej účinnosti. Nájdete master classes on-line, ktorý ukazuje túto úroveň kontroly (hľadať tuba dýchanie master class zdroje).

Celoživotný rozvoj

Váš prístup k podpore dychu by sa mal vyvíjať ako vy. Začiatočník sa musí sústrediť čisto na objem a dostať vzduch pohybujúce. Medziproduktový hráč potrebuje vybudovať kompresiu a vytrvalosť. Pokročilý hráč potrebuje zdokonaliť jemné ovládanie pre mäkké hranie a extrémne frázovanie.

Návrat k základným veciam každý deň. Strávte 10 minút na dychové cvičenia, aj keď máte obrovské množstvo repertoáru sa učiť. Účinnosť získate z dobrého dýchania vám ušetrí hodiny frustrácie snaží opraviť intonáciu, tón, alebo vytrvalosť problémy. Vzduch je zdrojom zvuku. Chráňte tento zdroj tým, že ho cvičí dôsledne.