ننڍن ننڍن رانديگرن لاءِ روزانو روٽين جو اهميت

تسلسل ڪنهن به اوزار تي ترقي جي بنياد آهي ، پر گهٽ لوئس پليئرز لاءِ ؛ ڇا توهان ٽوبا ، يوفونيم ، يا ٽرمونيم کيڏيو ٿا ؛ هڪ منظم روزاني روٽين خاص طور تي نازڪ آهي. انهن اوزارن تي مڪمل ، گونجندڙ آواز پيدا ڪرڻ جي جسماني مطالبن کي روزاني سانس ، امبوري ڪنٽرول ، ۽ طاقت جي ضرورت آهي. هڪ متعدي منصوبو کان سواءِ ، اهو آسان آهي ته قيمتي مشق جو وقت غير مرکوز راند تي ضايع ڪيو وڃي يا خاص علائقن کي نظرانداز ڪيو وڃي جيڪي بهتر بڻجڻ جي ڪري سگهن ٿا. هڪ سٺي نموني روٽين نه رڳو فني مهارت کي وڌائي ٿي پر نفسياتي موٽ پيدا ڪري ٿي: نن نن dailyيون ، روزاني ڪاميابيون ڪاميابيءَ جي احساس ۾ گڏ ٿينديون آهن جيڪي ڊگهي عرصي واري حوصلا افزائي ڪن ٿيون. جڏهن توهان صحيح طور تي knowاڻو ٿا ته توهان کي ڇا ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي ترقي کي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا ، هر سيشن کي غير مقصدن جي بدران ، پر هر عمل کي غير مقصدن سان محسوس ڪري ٿو.

ان کان علاوه ، هڪ معمول توهان کي موسيقي جي ترقي جي ناگزير واڌارن ۽ گهٽتائيءَ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ڏينهن ۾ جڏهن توهان جو آواز خراب محسوس ٿئي ٿو يا توهان جي آڱرين کي سست محسوس ٿئي ٿو ، هڪ واقف ساخت توهان کي لنگر ڏئي سگهي ٿي ۽ توهان جي سيشن کي پريشان ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿي. گهٽ ٽاسن جي رانديگرن لاءِ ، جيڪي اڪثر وڏي مقدار ۾ سامان ۽ وڌيڪ جسماني طور تي مشڪل راند جي پوزيشن سان جدوجهد ڪندا آهن ، هڪ مستقل معمول پڻ پوزيشن ، سانس جي مدد ۽ امبوري جي پوزيشن جي چوڌاري سٺي عادتن کي مضبوط ڪري ٿو. وقت سان ، اهي عادتون خودڪار ٿي وينديون آهن ، توهان جي ذهني توانائي کي موسيقي جي اظهار لاءِ آزاد ڪندي. مقصد سختي نه پر قابل اعتماد آهي.

پنهنجي روزاني مشق جو بنياد وڌو

گهٽ ٽاسن جي اداڪارن لاءِ هڪ موثر روزاني روٽين کي چار بنيادي ستونن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي: گرميءَ ، فني ترقي ، رپوٽ ۽ موسيقي ، ۽ ٿڌو ڪرڻ. هر ستون هڪ خاص مقصد جي خدمت ڪري ٿو ، ۽ گڏجي اهي هڪ متوازن سيشن ٺاهيندا آهن جيڪي توهان جي فزيڪل صحت جي حفاظت ڪندي توهان جي صلاحيتن کي وڌائي ٿو.

گرميءَ جا بنيادي اصول

هر پيداوار واري مشق جو سيشن مڪمل گرميءَ سان شروع ٿئي ٿو. گهٽ لوئس پليئرز لاءِ ، هن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي چپن تي وات جو ٽڪرو رکڻ کان اڳ ئي سانس جي مشق سان شروع ڪريو. ڊائفراگميڪ سانس ، ڇڪڻ واري مشقون ، ۽ سانس جي تعمير جو معمول (جهڙوڪ سانس جي جم ۾ مليل) توهان جي آواز کي سپورٽ ڪندڙ بنيادي عضلات کي فعال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. سانس جي ڪم تي گهٽ ۾ گهٽ پنج منٽ صرف خرچ ڪريو ، توهان جو پيٽ هر طرف وڌڻ محسوس ڪريو ۽ مسلسل مزاحمت سان هوا جي آزادي کي ڪنٽرول ڪريو.

سانس وٺڻ کان پوءِ ، وات جي آواز کي تيز ڪريو. وات تي اڪيلو آواز توهان جي ڪن کي تيز ڪري ٿو ۽ هوا جي رفتار ۽ پيچ جي وچ ۾ رابطو کي مضبوط ڪري ٿو. سادي سرن سان شروع ڪريو ۽ هيٺين کان مٿي ۽ پوئتي تائين. پوءِ مختصر ملوڊين يا پيچرن جي ٽڪرن ڏانهن منتقل ٿيو. اهو قدم خاص طور تي گهٽ لوئس پليئرز لاءِ قيمتي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻوٽي کي ڌار ڪري ٿو ۽ توهان کي هر پيچ جي مرڪز کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

آخرڪار ، اوزار تي ڊگهي ٽون کيڏيو. آرامده متحرڪ تي اٺ کان ٻارهن سيڪنڊن تائين نوٽس رکجو (FLT:0 تي شروع ڪريو: FLT: 1 ۽ بعد ۾ ٻيهر ورجائڻ تي پيانو ۽ FLT: 4 سان تجربو ڪريو. ٽون جي معيار ، پيچ جي تسلسل ۽ هموار شروعات تي ڌيان ڏيو. ڊگهي ٽون صرف گرم ڪرڻ جو رسم نه آهن ؛ اهي توهان جي ڪن ۽ امبچر کي تربيت ڏيڻ جو بهترين طريقو آهن توهان جي رڪارڊ ۾ هڪ خاص گهٽ لوئس آواز پيدا ڪرڻ لاءِ. ساڳئي آڱر تي مختلف جزويات ذريعي گردش ڪريو يا سلائيڊ پوزيشن تي هارمونڪ سيريز ۾ گونج پيدا ڪرڻ لاءِ.

ٽيڪنيڪل صلاحيتن جي ترقي

هڪ دفعو توهان جو آواز مرڪزي آهي ، فني مشقن ڏانهن رخ ڪريو جيڪي انگن جي مهارت ، سلائيڊ جي درستگي ۽ لچڪ کي وڌائين ٿا. ٽوبا ۽ يوفونيم پليئرز لاءِ ، هن جو مطلب آهي سڀني ڪنجيون ۾ ترازو ۽ آرپيگيو ، ميٽرنوم سان مشق ڪئي وئي آهي. هڪ ٽيمپ تي شروع ڪريو جتي هر نوٽ صاف ۽ برابر آهي ، پوءِ آهستي آهستي رفتار وڌايو. مشقن کي ميوزڪ طور تي مشغول رکڻ لاءِ مختلف فنڪشن استعمال ڪريو. ٽرمبون پليئرز لاءِ ، سلائيڊ پوزيشن مشقون شامل ڪريو جيڪي صاف ليگاتو ٽرانزيشن ۽ فاصلي پوزيشن جي وچ ۾ تيز متبادل کي نشانو بڻائيندا آهن.

لچڪدار مشقون (پپپ slurs) تمام گھٽ لوھ جي اوزارن لاءِ ضروري آھن. اھي سمنڊ کي ٽريننگ ڏين ٿا ته هو سمنڊ جي سلسلي ذريعي بغير ڏڪڻ جي موثر طريقي سان هلن. هڪ اوڪتاوا يا گهٽ تي سادي slurs سان شروع ڪريو ، پوءِ وسيع وقتي تائين وڌايو جئين توهان جو ڪنٽرول بهتر ٿئي. نوٽس جي وچ ۾ رابطي جي معيار تي ڌيان ڏيو. هوا مستحڪم رهڻ گهرجي ، ۽ تبديليون مجبور ٿيڻ بدران هموار محسوس ٿيڻ گهرجن. يوفونيم پليئرز لاءِ ، هيٺين حصي ۾ fluidity کي ترقي ڪرڻ خاص طور تي اهم آهي ، جيئن اوزار جي وڏي رڪارڊ ٽيوبنگ گهٽ slurs مزاحمتي محسوس ڪري سگهي ٿي.

هن ستون کي پنهنجي معمولي ڏينهن جي 10 کان 15 منٽن تائين وقف ڪريو. اهم ڳالهه حجم تي تسلسل آهي: ٽن ترازو کي مڪمل طور تي راند ڪرڻ بهتر آهي ، انهي کان به بهتر آهي ته توهان هڪ درجن کي سستيءَ سان هلائي سگهو. متاثر ٿيڻ ۽ منظم مواد لاءِ ، آربان ، افونيم ، يا ٽرمبون لاءِ مڪمل طريقو يا بورڊونگ آوازون توهان جي صلاحيت سان گڏ لامحدود مواد پيش ڪن ٿيون.

موسيقي جي ترقي ۽ رڪارڊ

توهان جي ٽول ڪٽ کي ٽيڪنيڪل مشقون ٺاهينديون آهن، پر رپوٽوريو اهو آهي جتي توهان موسيقي ٺاهڻ لاءِ اهي اوزار لاڳو ڪندا آهيو. هر ڏينهن، پنهنجي سيشن جو هڪ حصو ڪم ڪرڻ تي خرچ ڪريو جيڪي توهان جي موجوده مقصدن سان مطابقت رکن ٿا. جيڪڏهن توهان آڊيشن لاءِ تيار ڪري رهيا آهيو، ته توهان اسٽائل، متحرڪ ۽ رٿمي درستگي تي ڌيان ڏيڻ سان گهربل اقتباسن تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان سولو سکڻ وارا آهيو، ته ان کي حصن ۾ ورهايو ۽ پهرين سخت ترين حصن تي ڪم ڪريو.

موسيقي جي ترقي پڻ ٻڌڻ کان ايندي آهي. توهان پنهنجي مشق وقت جو حصو پيشه ور گهٽ ٽاس پليئرز جي رڪارڊنگ سان گڏ راند ڪرڻ ۾ گذاريندا آهيو. اهو توهان جي ڪن کي ڌنڌ ، جملن ۽ ٽون رنگن لاءِ تربيت ڏيندو آهي. توهان ٻڌڻ جي شين جي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ پليئر هڪ جملي کي ڪيئن ٺاهي ٿو يا اهي ٽرمون پليئرز لاءِ ، جي جي جانسن جانسن وانگر جاز وڏن يا ڪرسٽين لنڊبرگ وانگر ڪلاسيڪل پليئرز کي ٻڌڻ توهان جي ڪن کي نئين امڪانن لاءِ کولي سگهي ٿو. ٽوبا پليئرز لاءِ ، اويسٽين باڊسڪ يا ڪئرول جانٽش جي رڪارڊنگز ليرڪ ۽ ٽيڪنيڪل ماهر جي بهترين نموني آهن.

توهان جي موسيقي جي ترقي جي حصي طور بصري پڙهڻ کي نظرانداز نه ڪريو. هر هفتي هڪ نئين سبق يا اقتباس ڪڍو ۽ ان کي سست پڙهو، نوتن ۽ رٿم جي درستگي تي ڌيان ڏيڻ جي بجاءِ. بصري پڙهڻ هڪ مهارت آهي جيڪا مشق کان سواءِ جلدي خراب ٿي ويندي آهي، ۽ جڏهن توهان هڪ نئين موسيقي سان گڏجي يا سبق ۾ ملندا آهيو ته اهو وڏو فائدو ڏيندو آهي.

ٿڌي ۽ بحال

جيئن رانديگرن کي ورزش کان پوءِ ٿڌو ڪرڻ گهرجي ، گهٽ لوئس رانديگرن کي پنهنجي وات ۽ تنفس سسٽم کي آرام واري حالت ۾ واپس آڻڻ جي ضرورت آهي. توهان جي مکيه مشق جي ڪم کان پوءِ ، نرم ، گهٽ ڊگهي ٽونز کيڏڻ لاءِ پنج منٽ گذاريو. فليٽ:0 ۽ فليٽ: 2 ميزو-پيانو جي وچ ۾ متحرڪ رکو ۽ آرامده ، مدد واري هوا تي ڌيان ڏيو. هي نرم راند چپن مان ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ بافتن ڏانهن رت جي وهڪري کي برقرار رکي ٿي ، ڦهڪڻ يا ٿڪڻ جو خطرو گهٽائي ٿي.

ٿوري دير سان سانس جي مشق سان ٻيهر ٿورو وقت سانس وٺو. ڪجهه رانديگرن کي محسوس ٿئي ٿو ته نرم ڊائنامڪ تي وات جي ٿوري عرصي تائين ٻرندڙ ٻرندڙ پڻ بحالي ۾ مدد ڪري ٿي. ٿڌي آرام اختيار نه آهي؛ اهو ڊگهي عرصي ۾ پنهنجي وات جي صحت جي حفاظت لاءِ هڪ نازڪ قدم آهي. رانديگر جيڪي هن مرحلي کي ڇڏي ڏين ٿا اڪثر ڪري اهو محسوس ڪن ٿا ته انهن جي برداشت هفتن يا مهينن دوران گهٽجي ويندي آهي ، ۽ اهي مزيدار تنگي جو شڪار ٿي سگهن ٿا جيڪي انهن جي حد ۽ ٽون معيار کي محدود ڪري ڇڏيندا آهن.

ڊگهي عرصي تائين ڪاميابي لاءِ حوصلا افزائي جون حڪمت عمليون

توهان جي دل جي جذبي جي لڪائي جي ڪري، توهان کي پنهنجي روزاني مشق ۾ جوش ۽ عزم برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ هيٺيان حڪمت عمليون آهن.

مقصدن جو سمجھدار اندازو لڳائڻ

حوصله افزائي واضحيت تي ترقي ڪري ٿي. “؛اڃا به بهتر رانديگر ٿيڻ جي بدران ، مخصوص ، قابل اندازو ، قابل حصول ، لاڳاپيل ، ۽ وقت تي پابند (SMART) مقصدن کي طئي ڪريو. مثال طور: “؛ هن مهيني جي آخر تائين ، آئون اي-فليٽ ميجر اسڪيل صاف طور تي چوٿين نوٽ = 120 سان ٻه اوڪٽيف جي حد سان راند ڪندس.

توهان جي مقصدن کي هڪ مشق جي رسالي ۾ لکيو ۽ انهن کي هفتيوار جائزو وٺو. جڏهن توهان هڪ مقصد حاصل ڪيو ، هڪ نئين مقصد مقرر ڪرڻ کان اڳ ڪاميابي کي تسليم ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو. ترقي کي نشان لڳائڻ جي اها عادت رڪاوٽ جي احساس جي خلاف هڪ طاقتور اوزار آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪندي محسوس ڪيو ، ان کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيڻ جي بدران ان کي ترتيب ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن رڪاوٽ صلاحيت نه هوندي آهي پر غير حقيقي ٽائم لائن.

ترقي جو موثر انداز ۾ جائزو وٺڻ

هڪ مشق جو رسالو تفصيلي ٿيڻ جي ضرورت ناهي. هڪ سادي نوٽ بڪ يا ڊجيٽل ايپ جهڙوڪ TonalEnergy يا PracticeTime توهان کي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان ڪم ڪيو ، ڪيتري وقت تائين ، ۽ توهان ڇا محسوس ڪيو. مخصوص مشاهدو لکو: “اوپر رجسٽر اڄ وڌيڪ مستحڪم محسوس ٿيو جڏهن مون تيز هوا تي ڌيان ڏنو ، ” يا “ گهٽ رجسٽر ۾ آرٽيڪل اڃا تائين غير مساوي آهي—سستين نوٽ نمونن کي سست رفتار سان الڳ ڪرڻ جي ضرورت آهي.” وقت سان گڏ ، اهي نوٽ توهان جي ترقي جو هڪ قيمتي رڪارڊ ۽ توهان جي پنهنجي سکيا جي نمونن ۾ بصيرت جو ذريعو بڻجي ويندا.

پاڻ کي رڪارڊ ڪرڻ هڪ ٻيو طاقتور ٽريڪنگ طريقو آهي. هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو هڪ پيماني يا هڪ ڊگهي ٽون جي رڪارڊنگ کي ٽون جي معيار، intonation، ۽ تسلسل ۾ بهتري ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان کي راند ڪرڻ دوران محسوس نه ٿي سگهي. هڪ تنقيد پر رحم ڪن سان واپس ٻڌو.

مشق کي تازو ۽ مشغول رکڻ

مونوتونيزا حوصلا افزائي جو دشمن آهي. توهان جي معمول کي تازو رکڻ لاءِ ، توهان باقاعدي طور تي مشقون ۽ رپوٽور کي تبديل ڪريو جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو. جيڪڏهن توهان هميشه ساڳي پيماني واري نموني سان شروع ڪندا آهيو ، توهان جو دماغ خودڪار پائلٽ تي ويندو ۽ توهان جي ترقي کي تيز ڪندو. ان جي بدران ، مختلف ڪنجيون ، مفصل ۽ رٿن ذريعي چڪر ڪريو. ڪيترن ئي طريقو ڪتابن مان ايٽيوڊ استعمال ڪريو ۽ رپوٽور جي انداز کي تبديل ڪريو جيڪو توهان مشق ڪندا آهيو. هڪ هفتي باروڪ ٽرانسپشن تي ڌيان ڏيو ، ايندڙ هفتي جاز ايٽيوڊس تي ، ايندڙ هفتي آرڪسٽل ٽڪرن تي. هي قسم نه رڳو مصروفيت برقرار رکي ٿو پر توهان کي وڌيڪ ورسٽل موسيقار پڻ بڻائي ٿو.

توهان جي معمول ۾ راند-لنگي ٽريڪ يا پس منظر ٽريڪ شامل ڪريو. ايپس جهڙوڪ iReal Pro يا يوٽيوب پس منظر ٽريڪ براس ايٽيوٽس هڪ معمولي پيماني تي مشق کي موسيقي جي تجربي ۾ تبديل ڪري سگهن ٿا. مسلسل سهڪار سان راند ڪرڻ توهان جي وقت جي احساس ۽ جملي کي وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو. ڪيترائي گهٽ پس منظر ادا ڪندڙ پڻ فائدو وٺن ٿا ڪڏهن ڪڏهن هڪ ساٿي موسيقار سان ڊيوٽ کيڏڻ کان. هڪ مختصر هفتيوار سيشن به هڪ دوست سان توهان جي مشق کي ٻيهر متحرڪ ڪري سگهي ٿو.

انعامن جا نظام به اثرائتو آهن. مسلسل مشق جي هڪ هفتي جي مڪمل ٿيڻ کانپوءِ ، پنهنجو پاڻ کي ڪجهه مزيدار سان نوازيو ؛ هڪ نئون ميوزڪ ٽڪرو ، هڪ ڪنسرٽ ٽڪيٽ ، يا صرف هڪ شام جو ڏينهن. انعام ڪوشش جي متناسب هجڻ گهرجي ۽ مثبت عادت کي مضبوط ڪرڻ گهرجي نه ته ان کي تبديل ڪرڻ.

پنهنجي رٿا جي بنياد تي پنهنجي معمولي سرگرمين کي منظم ڪريو

زندگي مصروف آهي، ۽ هر ڏينهن پوري ڪلاڪ مشق جي اجازت نه ڏيندو آهي. هڪ پائيدار روٽين هڪ آهي ته توهان اصل ۾ انجام ڏئي سگهو ٿا، ڏينهن کان ڏينهن، توهان جي ٻين ذميوارين جي قطع نظر. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي سيشن جي ڊيگهه ۽ شدت کي توهان جي دستياب وقت سان ملائي ڇڏيو، بغير الزام يا معيار تي سازش.

ننڍي سيشن (15 کان 20 منٽ)

توهان کي پنهنجي وقت جي ضرورت آهي جڏهن توهان کي صرف بنيادي ڳالهين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ٻه کان ٽي منٽ سان شروع ڪريو. پوءِ ٻه منٽ لاءِ وات جي مشق ڪرڻ لاءِ وڃو. باقي ڏهن کان ٻارهن منٽ ڊگهي ٽونن ۽ هڪ ئي پيماني تي يا لچڪدار مشق تي خرچ ڪريو. رپوٽ کي مائڪرو سيشن ۾ ڀريل ڪرڻ جي لالچ کان پاسو ڪريو. مقصد اهو آهي ته توهان جي جسماني رابطي کي برقرار رکيو وڃي ۽ توهان جي بنيادي صلاحيتن کي تيز رکيو وڃي. اڃا به پندرهن منٽن جي ڌيان سان ، اعليٰ معيار جي مشق سيشن کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيڻ کان گهڻو وڌيڪ قيمتي آهي. تسلسل هر وقت ڊگهي عرصي کان وڌيڪ حاصل ڪري ٿو.

معياري سيشن (30 کان 45 منٽ)

اهو اڪثر رانديگرن لاءِ مثالي عرصو آهي. هڪ معياري سيشن ۾ چار ستون متوازن تناسب ۾ شامل ٿيڻ گهرجي. گرميءَ تي اٺ کان ڏهه منٽ خرچ ڪريو (ساهه کڻڻ ، زوزنگ ، ڊگهي ٽونز) ، ٽيڪنيڪل مشقن تي ڏهه کان ٻارهن منٽ (اسڪيل ، آرپيگيو ، لچڪدار) ، رپوٽور يا ايٽيوڊس تي ڏهه کان ٻارهن منٽ ، ۽ ٿڌي ٿيڻ تي ٽي کان پنج منٽ. هر حصي کي ٽريڪ تي رکڻ لاءِ ٽائمر يا مشق ايپ استعمال ڪريو. ساخت توهان کي هڪ علائقي تي گهڻو وقت خرچ ڪرڻ کان روڪي ٿي ۽ يقيني بڻائي ٿي ته توهان جو سيشن مڪمل ۽ پيداوار وارو محسوس ٿئي ٿو.

ڊگهيون سيشن (60 منٽ يا وڌيڪ)

ڊگهي مشق ڏينهن ۾ وڌيڪ گہرے ڪم شامل هجڻ گهرجي. گرميء ۽ فني مشقن کان پوءِ (جنهن کي اڃا تائين مجموعي طور تي ويهه منٽن تائين محدود ڪرڻ گهرجي) ، موسيقي جي تفصيلن تي ڌيان ڏيڻ سان رپوٽور تي ويهه کان ٽيهه منٽ خرچ ڪريو: متحرڪ ، جملو ، آرٽيڪليشن جي تبديلين ، ۽ اسٽائلسٽڪ صداقت. پنج کان ڏهه منٽن جو هڪ نظرياتي پڙهڻ وارو حصو شامل ڪريو ، ۽ اضافي وقت جو حصو ٻڌڻ ۽ تجزيو ڪرڻ تي غور ڪريو. هڪ پروفيشنل پليئر کان هڪ مختصر جملو رڪارڊنگ يا نقل ڪرڻ سان گڏ. وڌايل سيشن توهان کي وڌيڪ گهمڻ جي اجازت ڏين ٿا ، پر ٿڪڻ جو ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي توجه لڪجي رهي آهي ، مختصر وقفو وٺو يا ڪنهن مختلف قسم جي سرگرمي ڏانهن سوئچ ڪريو.

توهان جي ڪم جي وقت جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ڪم جي وقت جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ڪم جي وقت جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ڪم جي وقت جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ جي ضرورت آهي.

عام ننڊون جيڪي ننڊ جي سطح تي آهن

گهٽ اداڪارين کي خاص جسماني ۽ ذهني رڪاوٽن جو سامنا آهي جيڪي جيڪڏهن حل نه ڪيا وڃن ته حوصلا افزائي کي ختم ڪري سگهن ٿا. انهن چئلينجن کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن کي منهن ڏيڻ لاءِ حڪمت عمليون رکڻ پائيدار ترقي لاءِ ضروري آهي.

جسماني ضرورتن جو انتظام

ان جي ڪري، توهان کي پنهنجي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي جسم جي

جيڪڏهن توهان کي تيز درد يا غير معمولي ڏڪڻ محسوس ٿئي ٿو، فوري طور تي بند ڪريو ۽ اندازو لڳايو. درد جي ذريعي راند ڪرڻ سان زخم ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪجهه هفتن تائين بحال ٿي سگهي ٿو. ان جي بدران، سانس جي مدد ۽ آرام تي ڌيان ڏيڻ. اڪثر ڪري، ڏڪڻ هوا کي ڪم ڪرڻ جي بدران پنهنجي وات سان آواز کي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پيدا ٿئي ٿو. آرام سان، نرم ڊگهي ٽونز ڏانهن موٽڻ سان ڏڪڻ کي آزاد ڪرڻ تي شعور سان ڌيان ڏيڻ توهان جي طريقي کي ريٽ ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي پيشه ور گهٽ ٽاسس پليئرز باقاعده ماسج، ڪيرپريڪڪڪ علاج، يا به يوگا کي پنهنجي معمول ۾ شامل ڪن ٿا اوزار جي جسماني مطالبن کي منظم ڪرڻ لاء.

ذهني پريشاني سان منهن ڏيڻ

توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن ۾ هڪ خاص ڳالهه آهي: توهان جي ذهن

ذهن جي مشق پڻ فائديمند ٿي سگهي ٿي. توهان کي راند شروع ڪرڻ کان اڳ ، ڪجهه گہرے سانس وٺو ۽ سيشن لاءِ هڪ ارادو مقرر ڪريو: “اڄ آئون پنهنجي ٽون کي گهيرو ٻڌندس” يا “آءٌ س throughoutي وقت آرام سان چٻي سان راند ڪندس.” اهو توهان جي ذهن کي ڌيان ڏيڻ لاءِ تيار ڪري ٿو ۽ خود تنقيد جي چرچ کي گهٽائي ٿو. جيڪڏهن سيشن دوران مايوسي پيدا ٿئي ٿي ، پنهنجو پاڻ کي هڪ مختصر وقفو ڏيو. پنج منٽ تائين اوزار کان پري هلو ، پوءِ تازي ڪن سان واپس اچو. ڪڏهن ڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا سڀ کان وڌيڪ پيداوار وارو ڪم واپس قدم کڻڻ ۽ پنهنجي ذهني حالت کي بحال ڪرڻ آهي.

سطحي ۽ مستقل مزاجي

جڏهن ترقي رکندي آهي ، اهو اڪثر ڪري اهو آهي ته معمولي مشق مان شروعاتي فائدا جذب ڪيا ويا آهن ، ۽ نوان چئلينج مختلف طريقي سان پيش ٿيڻ جي ضرورت آهي. اهو وقت آهي پنهنجي معمولي انداز جو جائزو وٺڻ جو. ڇا توهان اڃا تائين ساڳي مشق جي ساڳي شدت سان مشق ڪري رهيا آهيو؟ ڇا توهان پنهنجي رپوٽور ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏکيو هنڌن کان پاسو ڪري رهيا آهيو؟ سطحي اڪثر اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان کي چئلينج وڌائڻ جي ضرورت آهي. هڪ نئين فني مشق شامل ڪريو ، هڪ ايٽيوڊ تي رفتار وڌايو ، يا وڌيڪ مشڪل ٽڪرو سان منهن ڏيو. جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي اڪيلو مشق ڪري رهيا آهيو ، استاد سان هڪ سبق جي بکنگ تي غور ڪريو ته ايندڙ ڪم تي مقصدي نظر لاءِ ڇا ڪم ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان کي ٿورو وقت آرام ڪرڻ گهرجي، ته توهان کي ٿورو وقت آرام ڪرڻ گهرجي. هڪ هفتي کان گهٽ آرام سان سيشن يا ڪجهه ڏينهن به آرام ڪرڻ سان توهان جي جوش ۽ جسم جي تازگي بحال ٿي سگهي ٿي.

خارجي مدد ۽ وسيلا استعمال ڪرڻ

توهان جي ترقي کي مدد ڏيڻ لاءِ توهان کي وسيلن، اوزارن ۽ ماڻهن سان گڏ رهڻ هڪ معمولي ڪم ۽ هڪ ڏينهن جو هڪ ثواب بخش حصو محسوس ڪرڻ جي وچ ۾ فرق ڪري سگهي ٿو.

استاد ۽ همراهه

هڪ سٺو استاد هڪ ٻاهرين ڪن فراهم ڪري ٿو جيڪو توهان پاڻ کي ٻڌڻ نه ٿا سگهو. هڪ مهيني سبق به توهان جي ٽيڪنڪ کي بهتر ڪري سگهي ٿو ، توهان جو نئون رڪارڊ متعارف ڪرائي سگهي ٿو ، ۽ توهان جي حوصلا افزائي کي ٻيهر متحرڪ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن باقاعده سبق ممڪن نه آهن ، ٻين گهٽ ٽاسس پليئرز سان همراهه جي موٽ جي سيشن جو بندوبست ڪرڻ تي غور ڪريو. هڪ ٻئي ميوزڪ لاءِ راند ڪرڻ ۽ توهان جي مشق جي طريقي تي بحث ڪرڻ سان انڌي جڳهن کي ظاهر ڪري سگهجي ٿو ۽ نوان خيال پيدا ڪري سگهن ٿا. آن لائن پليٽ فارم جهڙوڪ ٽرمبون فورم يا ٽيوبينٽ جتي توهان سوال پڇي سگهو ٿا ، ريڪارڊ شيئر ڪري سگهو ٿا ، ۽ موٽ لاءِ دنيا جي رانديگرن کان سکو.

ڊجيٽل اوزار ۽ ڪميونٽي

ٽيڪنالاجي حوصلا افزائي ۽ ساخت کي برقرار رکڻ لاءِ طاقتور مدد فراهم ڪري ٿي. ميٽرووم ۽ ٽونر ايپليڪيشنون ناگزير آهن ، پر پڻ فٽڪ پلس موٽڻ لاءِ Soundbrenner کي پڻ غور ڪريو يا مشق ۾ بصري اشارو لاءِ ميوزڪ ٽيليڪاپر. رڪارڊنگ ايپليڪيشنون توهان کي آساني سان پنهنجي سيشن کي پڪڙڻ ۽ جائزو وٺڻ جي اجازت ڏين ٿيون. ڪميونٽي جي مدد لاءِ ، فيس بڪ گروپ جيڪي گهٽ ٽاس راند ۽ پليٽ فارمز جهڙوڪ رڊٽ ۽ ٽوبا جهڙوڪ آهن.

ٻڌڻ ۽ متاثر ٿيڻ

عظيم گهٽ لو باس پليئرز کي ٻڌڻ توهان جي حوصلا افزائي کي بحال ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي. رڪارڊنگ جي هڪ پلي لسٽ ٺاهيو جيڪا توهان کي متاثر ڪري ٿي. ڇا اهو جان اسٽينز جو ٽوبا سولو ، ڊيوڊ چائلڊز جو هڪ يوفونيم پرفارمنس ، يا هڪ ٽرمبون آرڪسٽل ٽرمونسٽري جو حصو آهي جيڪو هڪ وڏي آرڪسٽرا جي سرپرست ٽرمبونسٽ طرفان آهي. توهان جو ٻڌڻ جو حصو پنهنجي وقت جو فعال طور تي مطالعو ڪندي آهي جيڪو توهان ٻڌو ٿا: جملن کي نوٽ ڪريو ، ويبراٽو جي رفتار ، متحرڪ حد ، آرٽيڪليشن انداز. پوءِ توهان جي پنهنجي راند ۾ جيڪو سکيو آهي ان جو هڪ عنصر شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ارادي سان ٻڌڻ غير فعال لطف کي فعال سکڻ ۾ تبديل ڪري ٿو ۽ توهان جي ميوزڪ تخيل کي زنده رکي ٿو.

جڏهن به ممڪن هجي، لائيو پرفارمنس ۾ شرڪت ڪريو. هڪ هال ۾ حقيقي وقت ۾ اوزار ٻڌڻ، اداڪار ۽ سامعين جي وچ ۾ کمپن ۽ رابطي کي محسوس ڪرڻ، هڪ طاقتور ياد ڏياريندڙ آهي ته توهان روزاني ڪم ۾ ڇو رکندا آهيو. ڪيترائي پيشه ور گهٽ لوئر اداڪار پڻ آن لائن دستياب ماسٽر ڪلاس ۽ ورڪشاپون سيکاريندا آهن، جيڪي انهن جي طريقن ۽ فلسفن ۾ سڌي طرح بصيرت فراهم ڪن ٿيون. انهن مان سکڻ جيڪي اوزار جي چوڌاري ڪيريئر تعمير ڪيا آهن انهن کي عملي صلاح ۽ مقصد جي تجديد جي احساس فراهم ڪري سگهن ٿا.

توهان جي روزاني روٽين توهان ۽ توهان جي آلي جي وچ ۾ هڪ گفتگو آهي. ان کي غور سان ترتيب ڏيڻ ، ان کي پنهنجي زندگي ۾ ترتيب ڏيڻ ، ۽ توهان جي آس پاس جي وسيلن تي ڇڪڻ سان ، توهان هڪ اهڙو فريم ورڪ ٺاهيو جيڪو نه رڳو فني ترقي کي سپورٽ ڪري ٿو پر موسيقي سان هڪ پائيدار ، خوشگوار تعلق پڻ. توهان هر ڏينهن ٿورڙي سيڙپڪاريون جيڪي توهان کي زندگي جي خدمت ڪنديون مهارتن ۾ گڏ ٿينديون آهن. صبر رک ، تجسس رک ، ۽ رستي تي هر قدم اڳتي وڌائڻ جو جشن رکو.