daily-routines
روزاني معمولي خيال جيڪي گهٽ پيسن واري شاگردن لاءِ ٻڌڻ لاءِ تيار ٿين ٿا
Table of Contents
هڪ منظم روٽين تيار رانديگرن کي ميڙ مان ڇو ڌار ڪري ٿي
آڊيشن جو ڏينهن اهو لمحو آهي جڏهن توهان جي مهينن جي تياري ڪنٽرول ، اظهار واري راند جي ڪجهه منٽن ۾ گڏ ٿيڻ گهرجي. گهٽ ٽامبون ، يوفونيم ۽ ٽوبا جي موسيقارن لاءِ غلطي جي حد نن isي آهي ۽ جسماني مطالبن جو وڏو آهي. هڪ سٺي نموني بيان ڪيل روزاني معمول اهو توهان جو سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد اوزار آهي جو ٽون ، برداشت ۽ تسلسل کي تعمير ڪرڻ لاءِ جج جي ڳولا ۾ آهن. اهو منتشر مشق کي ارادي صلاحيتن جي ترقي ۾ تبديل ڪري ٿو ، رات جي دير واري خوف کي گهٽائي ٿو جيڪو اميد ڪري ٿو ته هر شي گڏجي اچي ويندي.
هڪ سٺو معمول جو مطلب اهو ناهي ته هر ڏينهن ساڳئي منٽن تي سختي سان عمل ڪريو. اهو هڪ فريم ورڪ هجڻ جو مطلب آهي جيڪو توهان کي سڀني نازڪ علائقن کي ڇڪڻ جي ضمانت ڏئي ٿو: سانس جي مدد ، وات جي حالت ، فني روانی ، ميوزڪ تفسير ، ۽ ذهني تيارگي. هر جزو ٻين کي مضبوط ڪري ٿو ، هڪ موٽ وارو لوپ ٺاهيندي جيڪا ترقي کي تيز ڪري ٿي. جيئن براس پيپڊ جي گهٽ پيڊوگرافي ماهرن جو نوٽ ، مسلسل روزاني مائڪرو مشق مشق مشق جي دوران اسپارڊڪ مارٿون سيشن کي برقرار رکڻ ۽ عضلاتي ياداشت جي ترقي ۾ وڏي حد تائين بهتر ڪري ٿي.
پنهنجي روزاني مشق جو نقشو ٺاهي
هڪ نموني شيڊول ۾ ڊوڙڻ کان اڳ ، اهو مؤثر گهٽ لوئس مشق جي ست ستون کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. هر ستون راند جي هڪ مخصوص پاسٽ کي خطاب ڪري ٿو جيڪو آڊيشن جا جج غور سان ڏسندا. وقت جي تقسيم کي پنهنجي موجوده سطح ۽ آڊيشن جي ضرورتن مطابق ترتيب ڏيو ، پر ڪڏهن به مڪمل طور تي هڪ ستون کي نه وڃايو.
- سانس ۽ بنيادي سپورٽ: هر نوٽ جي پويان انجڻ. ڊيفراگميڪ سانس ، سِڪ مشقون ، ۽ سانس جي حملي جي مشقون.
- آواز جي پيداوار ۽ ٽونل سينٽر: ڊگهي ٽونز ، وات جو آواز ، ۽ وقتي جيڪي توهان جي پچ سينٽر ۾ بند آهن.
- فني لفظن: فليٽ: 1 اسڪيل ، آرپيگيو ، ڪروماتي رن ، ۽ چپ جي خرابين جو مڪمل سلسلو ٺاهڻ.
- آرٽيڪل ۽ لچڪدار: سنگل ، ڊبل ، ۽ ٽرپل زباني نموني سان گڏيل / ڌار ٿيل نمونن سان گڏ.
- موسيقي جي ايٽٽس ۽ ريپريٽيو: ايٽٽس جيڪي جملن ۽ ڪردار کي چئلينج ڪن ٿيون ، ۽ توهان جي آڊيشن لاءِ مخصوص اقتباس.
- ] رٿم ۽ ڏسڻ پڙهڻ: تقسيم مشقون ، پيچيده وقت جي دستخط ، ۽ معياري آرڪسٽري يا بينڊ ادب مان ٿڌو پڙهڻ.
- کول-ڊائون ۽ ايمبيوچر سنڀال: نرم هيٺان گليسنڊس ، نرم پيڊل ٽونز ، ۽ زخم کان بچڻ لاءِ چهري جي سڪون.
توهان جي روزاني معمول هڪ چيڪ لسٽ نه آهي اهو توهان جي جسم ۽ اوزار جي وچ ۾ هڪ گفتگو آهي. هر سيشن توهان کي وڌيڪ ڌيان سان ٻڌڻ جو طريقو سيکاريندو آهي. برائن ڪي، انڊيا يونيورسٽي ۾ ٽوبا پروفيسر.
جڏهن ته توهان وسيلن جهڙوڪ Conn-Selmer مس مسين وسيلن لائبريري کان تفصيلي گرم ڪرڻ واري شيٽ آن لائن ڳولي سگهو ٿا ، اهم ڳالهه اها آهي ته اهي ستون توهان جا آهن. آرڊر سان تجربو ڪريو جيستائين توهان هڪ وهڪري ڳوليندا آهيو جيڪا توهان کي ختم ڪرڻ کان اڳ توهان جي آڊيو مواد تائين پهچڻ کان اڳ پيداوار محسوس ڪندي.
گھٽ ٽاس جي آڊيوشن جي تياري لاءِ هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ جو نمونو
هيٺين معمول 90 منٽن جي معمولي مشق جي ونڊو لاءِ لکيل آهي. جيڪڏهن توهان وٽ گهٽ وقت آهي ، گرم ۽ ٿڌو ڪرڻ کي متناسب طور تي گهٽايو پر ڪڏهن به انهن کي ختم نه ڪريو. ٽوبا پليئرن کي لچڪدار حصي تي اضافي وقت خرچ ڪرڻ گهرجي ؛ ٽرمبون پليئرن کي سلائڊ جي قدرتي مزاحمت کي سنوارڻ لاءِ اضافي لپ-سلوئر ڪم جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
- سانس ۽ وات جو ڪم (10 منٽ)
کان پري ٿيڻ شروع ڪريو. چار ڳڻپ لاءِ ساهه کڻڻ ، چار لاءِ رکو ، چار لاءِ نڪرڻ مختلف ڳڻپ سان ٻيهر ورجايو. پوءِ پنج منٽن تائين وات جو ڪم اڪيلو ڪريو: سيرين ، هيٺيان 5 نوٽس ، ۽ نرم تيز کان گهٽ جمپ. هي اوزار جي وزن کان سواءِ ٻاهري کي جاڳائي ٿو. - ڊگهي ٽون ۽ اوورٽون ميچنگ (10 منٽ)
وچين رڪارڊ تي پيانو ۽ تي مسلسل نوٽس کيڏيو. هوا جي مسلسل وهڪري ۽ مرڪزي پيچ تي ڌيان ڏيو. ڊرون يا ٽونر استعمال ڪريو؛ ايڊل کي بند ڪرڻ تائين امبولچر ۽ سانس کي ترتيب ڏيو. هر نوٽ کي اهو محسوس ڪرڻ گهرجي ته هو هوا جي cushion تي ويٺو آهي. - فلٽ:0 ۽ آرپيگيو نمونن (15 منٽ) فلٽ: 1، فلٽ: 2، فلٽ: 2، وڏي، قدرتي ننڍي ۽ هارمونڪ ننڍي اسڪيلن کي ٻن اوڪتا ۾ هلائي (يا توهان جي اوزار جي مڪمل رينج). پوءِ آرپيگيوز شامل ڪريو روٽ، ٽيون، پنجون، ستون. ڪوارٽر سان 60 بي پي ايم تي ميٽرونوم استعمال ڪريو، پوءِ اٺيون. رفتار ايندي؛ صاف articulation ۽ even tone مقصد آهن. ڪيترائي ٻڌڻ پينل ٽينڊ ۾ هڪ اسڪيل يا هڪ chromatic نمونن جي طلب ڪندو، تنهن ڪري انهن مان ڪجهه شامل ڪريو.
- فلٽ:0 چپن جي لچڪ ۽ لچڪ جي مشقون (10 منٽ) فلٽ: 1 فلٽ: 2 ڪم ڪري معياري لچڪ (ريمنگٽن طرز) کان هيٺيان کان مٿي ۽ پوئتي تائين. ٽرمبون لاءِ ، سلائيڊ پوزيشن نمونن کي شامل ڪريو جيڪي غير ضروري بازو جي تڪليف کان بچي وڃن. يوفونيم ۽ ٽوبا پليئرز کي والو جو مجموعو ڪرڻ گهرجي جنهن کي هوا جي رخ ۾ تيز تبديلين جي ضرورت آهي. اهي مشقون برداشت کي وڌائڻ جو بهترين طريقو آهن.
- آرٽيڪلنگ اسٽڊي (10 منٽ)
ورجائي ٿيل نوٽ تي هڪ زباني نمونن کي راند ڪريو ، پوءِ اسڪالر ٽڪرا تي. جيڪڏهن توهان ترقي يافته آهيو ته ٻٽي زباني (ٽو-ڪو ، ٽو-ڪو) ڏانهن وڃو. آرڪسٽريٽ جي حصن لاءِ جيئن ته ٽرمبون سولو بوليرو يا ٽوبا حصو تصويرن ۾ هڪ نمائش ۾ ، صاف ترتيب اڪثر سٺو ۽ عظيم جي وچ ۾ فرق آهي. پنهنجو پاڻ کي فون تي رڪارڊ ڪريو ۽ ٻڌو ته توهان جي زبان توهان جي آڱرين سان وقت تي آهي يا سلائيڊ. - فلٽ:0 آڊيو ريپريٽيو سيڪشنل ڪم (20 منٽ)
پنهنجي سولو ڪم کي ٽوڙيو يا مختصر جملي ۾ حصو وٺو. اڌ ٽيمپ تي ڪم ڪريو، پوءِ ٽي چوٿين ٽيمپ تي. صرف هڪ جملي ۾ intonation ۽ phrasing تي ڌيان ڏيو؛ ٻئي ۾ متحرڪ ۽ انداز ڏانهن تبديل ڪريو. آڊيو کان اڳ آخري هفتي تائين پوري ڪم کي مسلسل راند ڪرڻ کان پاسو ڪريو. دماغ وڌيڪ موثر طريقي سان سکندو آهي جڏهن توهان تفصيلي مشق ۽ مختصر رن-ٿر جي وچ ۾ متبادل ڪندا آهيو. - FLT:0]]Sight-Reading Challenge (5 منٽ)
]]]]]]]]]]Sight-Reading Challenge (5 منٽ) ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] - FLT:0 کول-ڊائون ۽ سٽينگ (10 منٽ)
نرم پيڊل ٽونز کي راند ڪريو جيڪي ڪروماتي طور تي هيٺ اچن ٿيون. ٿورڙي منٽ خاموش هوائي حملن سان ختم ٿيو (انٽرويوٽ ۾ بُڪڻ سان بغير مڪمل طور تي مصروف ٿيڻ جي). پوءِ پنهنجا چپ ، چنگ ۽ ڳچيءَ کي سٽايو: مڇي جي چہرے کي وڌايو ، پنهنجون چهريون ڦهلائڻ ، ۽ آهستي آهستي پنهنجون ڪلهيون ڦهلائڻ. هي ڪينپ ۽ وڌيڪ استعمال جي درد کي روڪي ٿو جيڪو هڪ هفتي جي سخت تياري کي خراب ڪري سگهي ٿو.
توهان کي اهو خيال ڪرڻ جي اجازت ناهي ته توهان جي موسيقي جي ترتيب کي تبديل ڪريو. ڪجهه موسيقار رفتار جي تبديلي لاءِ وچ ۾ ڏسڻ پڙهڻ کي ترجيح ڏين ٿا ، جڏهن ته ٻيا ڊگهي ٽونن کان پوءِ ٽيڪنيڪل ڪم ڪرڻ پسند ڪن ٿا جڏهن ٻوڏ اڳ ۾ ئي گرم ٿي چڪي آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته هر سيشن ۾ هفتي جي دوران هر اٺن بلاڪن کي ڪجهه شڪل ۾ شامل ڪيو وڃي.
سامان، وات جي حفاظت، ۽ آڊيٽنگ روم
توهان جي روزاني روٽين ۾ ڪجهه راند نه ڪرڻ جون عادتون به شامل ٿيڻ گهرجن. هر صبح پنهنجي اوزار جو معائنو ڪريو: ڇڪيل اسڪرو ، چپڪندڙ والو ، يا گندي سلائيڊ جي جانچ ڪريو. ضرورت مطابق ميسور والو ۽ سلائيڊ ڪريم. صاف اوزار کي راند ڪرڻ لاءِ گهٽ ڪوشش جي ضرورت آهي ته اضافي توانائي توهان جي ڪارڪردگي ڏانهن وڃي سگهي ٿي. وات جي لاءِ ، انهن کي هر هفتي گرم صابڻ واري پاڻي ۾ ڌوئڻ گهرجي معدني ذخيرو ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ لاءِ جيڪي ذائقو ۽ هوا جي مزاحمت کي متاثر ڪري سگهن ٿا. نن smallيون شيون جهڙوڪ صاف leadpipe يا تازي وات جي گلي تي حيرت انگيز فرق ڪري سگهن ٿيون.
ڪيترائي پيشه ور گهٽ لوئس پليئر ٻه وات پيسن جي سفارش ڪن ٿا: هڪ روزاني مشق لاءِ ۽ هڪ ٿورو مختلف آڊيشن لاءِ (جيڪڏهن اجازت ڏني وڃي). ريم جي سائيز يا پيالو جي گہرائي ۾ نازڪ تبديلي توهان کي نفسياتي فائدو ڏئي سگهي ٿي. اهو سمجهڻ لاءِ ڊينس وِڪ جي وات پيس گائيڊز سان مشورو ڪريو ته ريم جي چوٽي ، پيالو جي گہرائي ۽ گلو جي طول و عرض توهان جي آواز تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا. مشق دوران تجربو ڪريو ، پر ڪڏهن به آڊيشن روم ۾ تجربو نه ڪريو.
جسماني صحت ۽ پوزيشن: اونگنگ فائونڊيشن
ٽوبا پليئرز 20 پائونڊ کان وڌيڪ ڌاتو کڻندا آهن ؛ ٽرمون پليئرز اڪثر ڪري ڊگهي رستن لاءِ هڪ غير مدد واري بازو کي ٻاهر رکندا آهن. صحيح پوزيشن ۽ بنيادي طاقت کانسواءِ ، توهان جو جسم ڪلهي کي تنگ ڪندي ، چنگل کي تنگ ڪندي ، يا ڦڦڙن جي گنجائش کي گهٽائي ڇڏيندو. پوزيشن تي خود چيڪ ڪرڻ جي مشق کان اڳ هر ڏينهن پنج منٽ گذاريو: بيٺو (يا ويٺو) پيرن کي ڪلهي جي چوٽي کان ڌار ، ريڙهه غير جانبدار ، ڪلهي آرامده پر نه ڇڪيل. توهان جي هيٺئين پيٽ کان وڌيڪ پنهنجي سينو جي چوٽي کان سانس وٺو. جيڪڏهن توهان کيڏڻ دوران ، پڪ ڪريو ته ڪرسي جي اوچائي توهان جي ڏاڪڻ کي زمين ۽ توهان جي پيرن کي هموار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
توهان جي معمولي ڪم ۾ ڪجهه سادي سٽون شامل ڪريو: ڳچيءَ جي گردش ، ڪلهي جي ڇڪڻ ، ڪلهي جي flexes ، ۽ ٻلي-گاڏ جي spinal تحريڪن. اهي بار بار تڪليف جي زخمن جو خطرو گهٽائي سگهن ٿا جيڪي هڪ مهيني جي تياري کي ريل ڪري سگهن ٿا. پڻ سٺو هائيڊريٽ ڪريو لوھ راند ڪري رهيو آهي dehydrating ، ۽ هڪ خشڪ وات articulation sloppy ڪندو آهي. پاڻي کي پنهنجي مشق واري علائقي جي ويجهو رکيو ۽ حصن جي وچ ۾ sip. مٺي مشروبات کان پاسو ڪريو جيڪي چپن کي وڌيڪ خشڪ ڪري ڇڏيندا آهن.
ذهني تيارگي ۽ حقيقي شيءَ جو نقشو
ٽيڪنيڪل ماهر صرف اڌ جنگ آهي. ٻي اڌ ذهني راند آهي دٻاءُ هيٺ آرام ، مرکوز ۽ اظهار رکندي. ڪيترائي شاگرد پنهنجي بيڊ روم ۾ مڪمل طور تي مشق ڪندا آهن پر هڪ اڻ واقف ڪمري ۾ داخل ٿيڻ تي منجمد ٿي ويندا آهن ٽن جج جي ٽيبل جي پويان. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو آڊيشن جي حالتن جي تقليد ڪندي هن لاءِ تربيت ڪري سگهو ٿا.
هڪ جعلي آڊيشن قائم ڪريو: پنهنجي رپوٽ کي يادگيري مان (يا اسٽينڊ سان) راند ڪريو جڏهن ته هڪ دوست يا والد توهان جي اڳيان ويهي آهي. جيڪڏهن توهان غلطي ڪريو ٿا ته نه رکو. س theو پروگرام کي راند ڪريو جيئن ته اهو حقيقي واقعو هو. بعد ۾ ، سوچيو ته ڇا محسوس ٿيو مختلف. عام طور تي نبض تڪڙ ڪري ٿو ، سانس گندو ٿي وڃي ٿو ، ۽ ڪن بند ٿي وڃي ٿو. حل اهو ناهي ته سخت ڪوشش پر هڪ اڳ ڪارڪردگي رسم ڪجهه گہرے سانسڻ ، هڪ مخصوص ذهني تصوير ، يا مختصر جسماني چالو (جهڙوڪ توهان جي هٿن کي ڇڪڻ) لاءِ. وڌيڪ منظم پريشاني جو انتظام ڪرڻ لاءِ ، راندين جي نفسيات مان موسيقي تي لاڳو ٿيندڙ حڪمت عمليون غور ڪريو ، جهڙوڪ اهي جيڪي وسيلن ۾ بيان ڪيل آهن جهڙوڪ The Bulletproof Musician
تصور هڪ ٻيو طاقتور اوزار آهي. پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ آڊيوشن جي جڳهه ذريعي هلو: اوزار جو وزن محسوس ڪريو ، ڪمري جي زوم ٻڌو ، پينل جي منهن ڏسو. پوءِ پنهنجو پاڻ کي خوبصورت انداز ۾ راند ڪرڻ جو تصور ڪريو نه مڪمل ، پر اظهار ۽ اعتماد. دماغ انهن تصوراتي ڪارڪردگي کي حقيقي ڪارڪردگي وانگر پروسيس ڪري ٿو ، اعصاب رستن کي مضبوط ڪري ٿو جيڪي عضلات جي حرڪت ۽ جذباتي ضابطي کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
مقصدن جو تعين ۽ ترقي جو جائزو
هڪ روزاني معمول بهترين ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان وٽ واضح ، ماپڻ وارا مقصد آهن. اسڪال ۾ بهتر ٿيڻ وانگر مبهم مقصدن جي بدران ، اڃا ايندڙ اربع تائين 100 بي پي ايم تي 16 نوتن سان ٽي اوڪتاوا ۾ بي فليٽ مين اسڪال کيڏڻ جي قابل ٿي وڃو. اهي مقصد هر هفتي لکي وٺو ۽ هفتي جي آخر ۾ انهن جو جائزو وٺو. پنهنجي آواز ۾ ڇا سٺو محسوس ٿيو ، ڇا ڏکيو هو ، ۽ ڪنهن به تبديلي کي نوٽ ڪرڻ لاءِ مشق جو هڪ ڊيوارڪ استعمال ڪريو. اهو توهان کي ساڳين غلطين کان بچڻ ۽ ڪم ڪندڙ عادتون مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
ياد رکو ته ترقي لائينر نه آهي. ڪجهه ڏينهن توهان کي محسوس ٿيندو ته توهان واپس ٿي ويا آهيو. اهو عام آهي آڊيشن جسم تي دٻاءُ وجهي ٿو ، ۽ توهان جي دماغ کي بحالي جي ڏينهن جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جسماني يا ذهني طور تي ٿڪجي پيا آهيو ، پنهنجي معمول کي لازمي شين تائين گهٽايو (ساهه کڻڻ ، ڊگهي ٽون ، ٿڌو ڪرڻ) ۽ پنهنجو پاڻ کي هلڪو ڏينهن ڏيڻ جي اجازت ڏيو. تسلسل جو مطلب هر سيشن ۾ وڌ کان وڌ ڪوشش نه آهي ؛ اهو مطلب آهي ته ظاهر ٿيو ۽ ڪجهه تعميراتي ڪرڻ.
گڏجي ڪم ڪرڻ: هڪ هفتو ته هو ڌيان سان تيار ٿي
هيٺيان هڪ هفتيوار جائزو آهي جيڪو روزاني معمول کي ٻين اهم عنصرن سان ضم ڪري ٿو: سبق ، آرام ، ۽ مشق جي مختلف قسم. ان کي پنهنجي شيڊول کي ترتيب ڏيو ، پر متبادل اصول کي برقرار رکجو هڪ ڏينهن سخت فني ڪم ، ايندڙ ڏينهن وڌيڪ ميوزڪ ڪم ، هميشه تعمير ٿيل بحالي سان.
| Day | Focus |
|---|---|
| Monday | Full 90-minute routine above, with extra emphasis on lip slurs and articulation. |
| Tuesday | Shorter routine (45-60 min) concentrating on audition repertoire and mock run-throughs. Add 10 minutes of sight-reading. |
| Wednesday | Full routine with extra work on etudes and phrasing. Record and evaluate. |
| Thursday | Technique-focused: scales, arpeggios, flexibility. Short musical work. Rest embouchure in the evening. |
| Friday | Full routine then a full video-recorded mock audition (from entrance to exit). Review the recording critically. |
| Saturday | Light day: only breathing, mouthpiece buzzing, and pedal tones. Stretch, hydrate, review goals for next week. |
| Sunday | Complete rest or optional listening to professional recordings of your audition pieces. Mental practice only. |
آخري اشارا توهان کي رستي تي رکڻ لاءِ
- ٽيڪنالاجي کي حڪمت سان استعمال ڪريو: ميٽروينوم ايپليڪيشنون (مثال طور پرو ميٽروينوم) ۽ رڪارڊنگ سافٽ ويئر (مثال طور ، ايڊاسٽي) مفت ۽ تبديل ڪندڙ آهن. توهان جي آواز جي مختصر ڪلپ کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ روزانو ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪريو. وقت سان ، توهان ٻڌندا سين ته توهان جي ڪن هن وقت وڃائي رهيا آهن.
- ] کان ٻاهر ڳوليو: هڪ هفتي جو سبق هڪ استاد سان جيڪو گهٽ ٽاس آڊيوشن ريپرواريو کي knowsاڻي ٿو قيمتي آهي. جيڪڏهن توهان خانگي سبق حاصل نٿا ڪري سگهو ، فاصلي تي موٽ لاءِ آن لائن پليٽ فارم جهڙوڪ Musicion استعمال ڪريو.
- توهان جي اوزار لاءِ ترتيب ڏيو: ٽيوبا پليئرز کي گهٽ رينج پيڊل ٽون ۽ هوائي مدد تي زور ڏيڻ گهرجي ؛ يوفونيم پليئرز کي ليرڪل فريزنگ ۽ ليگاتو لنگنگنگنگ جي ضرورت آهي ؛ ٽرمونسٽن کي تيز پاسن ۾ سلائيڊ جي درستگي کي ترجيح ڏيڻ گهرجي. توهان جي ڪمزورين جي بنياد تي هر ڪجهه هفتن ۾ معمول کي ترتيب ڏيو.
- آرام معمول جو حصو آهي: فليٽ: 1 وڌيڪ مشق مشڪلاتن ، چپن جي ٻرندڙ ۽ اڃا تائين زخمن جي ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان درد محسوس ڪيو ، روڪيو. برف ، آرام ڪريو ، ۽ هڪ ماهر کي ڏسو جيڪڏهن اهو برقرار رهي. نڊول ۽ امبوچور ڊسٽونيا سنجيده آهن پر سمارٽ مشقن سان روڪيا ويندا آهن.
- ننڍن ڪاميابين کي ملهايو: ايوڊيشن جي تياري هڪ مارٿون آهي. جڏهن توهان هڪ پيچيده وقفو کي پڪڙيو ، بغير ڪنهن تڪليف جي هڪ ڊگهي ٽون کي برقرار رکجو ، يا موسيقي جي نئين لائن کي خوبصورتي سان پڙهو ، ان کي تسليم ڪريو. مثبت مضبوطي کي نظم و ضبط کي موٽڻ لاءِ اينديون.
آخرڪار ، توهان جي روزاني روٽين کي توهان جي موجوده صلاحيتن ۽ توهان جي مستقبل جي ڪارڪردگي جي مقصدن جي وچ ۾ شراڪت وانگر محسوس ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ سڌي جيڪٽ نه آهي اهو هڪ اسفالڊ آهي جيڪو واڌ کي سپورٽ ڪري ٿو. ان کي استعمال ڪريو ، ان کي ترتيب ڏيو ، ۽ ان تي ڀروسو ڪريو. آڊيشن جي ڏينهن ، جڏهن اسپاٽ لائٽ اچي ٿو ۽ ايڊرينالائن وڌي وڃي ٿي ، توهان وٽ عضلات جي يادگيري ، ذهني وضاحت ، ۽ اعتماد هوندو جيڪو توهان کي ميوزڪ پهچائڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي.