De ce sprijinul respiraţiei defineşte măiestria Tuba

Pentru jucătorul tuba, instrumentul în sine este un test pur, necompromițător de flux de aer. Spre deosebire de instrumente mai mici de alamă în cazul în care presiunea de spate a instrumentului poate masca ineficiențe, tuba dezvăluie totul despre respirația ta. O respirație inconsistentă sau superficială duce la un teren șubred, un ton subțire, sau o notă care pur și simplu dispare înainte de sfârșitul frazei. Suportul puternic respirație nu este doar un exercițiu; este motorul întregului sunet.

Dezvoltarea acestui suport înseamnă învăţarea cum să comande cea mai mare coloană de aer din familia alamă. Când împingeţi aer corect, cornul rezonează pe deplin, producând acel miez, "gras" sunet care defineşte mare tuba joc. Când împingeţi aer în jos, chiar dacă sunteţi în mişcare un volum mare de . Veţi oboseală rapid, lupta cu intonaţie, şi rataţi potenţialul expresiv al instrumentului. Acest ghid se rupe exact cum să construiască, menţine, şi aplicaţi suport respiraţie puternic special pentru cererile tubei.

Fizica şi fizica respiraţiei Tuba

Pentru a repara respirația, trebuie mai întâi să înțelegeți ce se întâmplă în interiorul corpului. Scopul este de a crea o coloană stabilă, de mare volum de aer la presiunea corectă. Pentru tuba, acest lucru necesită gestionarea unul dintre cele mai mari fluxuri de aer în muzică.

Engagement diafragmatic (Respirația slabă)

Mulți jucători pretind să respire "din diafragmă," dar foarte puțini o fac corect. Diafragma este un mușchi în formă de cupolă sub plămâni. Când inhalezi în mod corespunzător, se contractă și se aplatizează în jos, creând un vid care trage aer adânc în lobii inferiori ai plămânilor. Aceasta nu este o mișcare "în piept."

Pentru a testa acest lucru, pune o mână pe stomac chiar sub coaste şi o mână pe pieptul superior. Inhalaţi fără a muta umerii sau ridicarea clavicula. Mâna inferioară ar trebui să împingă spre exterior. Această expansiune 360-grad (simt spate, laterale, şi faţa de coaste inferioare se extinde) este fundaţia.

Mitul "Belly Forward":[ În timp ce începătorii sunt învățați să împingă burta afară, jucătorii avansați știu că aceasta este doar o unealtă de încălzire. Suportul adevărat vine de la ] antagonism relația dintre diafragma (inhalare) și mușchii abdominali (expirație). Inhalați și extindeți, dar nu lăsați ca burta să se prăbușească imediat. Voi țineți expansiunea în timp ce abdomenul prescurizează în mod activ aerul.

Appoggio: Arta suspendării

Conceptul italian de "appoggio" (pentru a macra) este standardul de aur pentru jucătorii de alamă. Este sentimentul de "suspendare" respirația. După o inhalare profundă, scăzută, te simți un sentiment de expansiune în coastele inferioare. Pe măsură ce joci, nu lăsați această expansiune colaps. Vă angajați abdomenele inferioare pentru a împinge aerul în sus, în timp ce cutia toracică rezista colapsului. Acest lucru creează o presiune imensă, consistentă. Acest lucru este sprijinul respirație. Fără Appoggio, sunt doar suflare aer aleatoriu.

Exerciţii de bază pentru volum şi control

Aceste exerciții sunt concepute pentru a deconecta mecanica de respirație de la tehnica instrumentului. Trebuie să stăpânească aerul înainte tuba poate amplifica cu adevărat eforturile tale.

Încălzirea inhalării (5 minute)

  • Testul de mirosire:[ Ia o serie de mirosuri scurte, ascuțite. Observați că peretele abdominal se mișcă în exterior instantaneu. Aceasta este respirația ta "reflex." Încercați să reproducă acest sentiment într-o inhalare lentă, susținută.
  • Inhalează "F": Respirați ca și cum ați spune litera "F" (sau "fee"). Acest lucru deschide gâtul, scade laringele, și previne sunetul "tragindu" care indică un gât strâns. Un gât strangulează aerul înainte de a lovi piesa bucală.
  • Respirația energiei: Inhalați pentru 4 capete de acuzare. Ţineți pentru 4 capete de acuzare. Expirați pentru 4 capete de acuzare. Cresteți treptat cala și expirați (Așteptați pentru 8, Expirați pentru 8; țineți pentru 16, Expirați pentru 16). Păstrați gâtul deschis în timpul cală.

Hiss susţinut (The "S" Exerciţiu)

Acesta este cel mai onest test al controlului respiraţiei. Inhalaţi profund folosind tehnica de mai sus. Pune limba în spatele dinţilor şi hiss un sunet constant "SSSSSSSS."

  • Scopul: Menţineţi o dinamică completă. Fără dispariţie la sfârşit, fără explozii la început.
  • Durata: Ţintiţi 45 secunde de şoc constant.
  • Variație avansată: Hiss a crescendo[ (devin mai tare) și decrescendo (devine mai moale) fără a schimba smoala șuierăturii. Aceasta necesită un control motor fin al peretelui abdominal.

Straine Respiratie

Ia un pai de băut standard. Inhalați pe nas, apoi expirați prin paie cu rezistență maximă. Acum, încercați să "play" o notă pe paie. Acest lucru forțează diafragma să se angajeze puternic, deoarece deschiderea mică creează presiune mare.

Apoi, pune paiele într-un pahar de apă. Blow doar suficient de greu pentru a crea un flux constant de bule. Asigurați bulele o dimensiune consistentă. Acest feedback vizual este incredibil de eficient pentru predarea fluxului de aer consistent. Este un exercițiu de capsant folosit de profesioniști pentru a construi ]compresie. (Puteți găsi instrucțiuni detaliate privind exercițiile de paie din Universitatea paginii de acustica muzicală din New South Wales pentru fizica din spatele ei.

Rutină de zi cu zi: Structurarea munca respirație

Nu lăsați suport respirație la șansă. Acesta trebuie să fie primul lucru pe care îl faceți atunci când ridicați cornul. Petrece primele 10-15 minute ale sesiunii de practică pe nimic, dar aer.

Protocoal de respirație 15-Minute eșantion

  1. Ridică-te. Îndoaie-ţi degetele la spate şi îndreaptă-ţi braţele să deschidă pieptul. Inhalează adânc pentru a extinde cutia toracică.
  2. Inhalare Drills (3 min): 4 conta inhala, 4 conta de așteptare, 8-conte expirație (x5). Concentrează-te pe expansiunea 360 de grade.
  3. ]Hiss și Buzz (5 min): 30 secunde șuierătoare constantă (x3). Apoi, scoate piesa bucală și buzz tonuri lungi pe piesa bucală singur, potrivind consistența șuierăturii. Buzz va minți în cazul în care aerul este slab.
  4. Tonuri lungi pe Horn (5 min): Joaca un Bb (sau F). Utilizați o dronă. Țineți nota pentru 16 bătăi la un ]mezzo-forte dinamic. Nu lăsați pitch picătură. Dacă pas scade, crește viteza aerului, nu volumul.

Concepte avansate de suport: Dinamica si frazarea

Odată ce ai o coloană solidă "neutrală" de aer, trebuie să înveţi să-l modelezi. Aici susţinerea respiraţiei devine muzicală.

Crescendo și Diminuendo

O greșeală comună este de a împinge umerii înainte pentru a juca tare sau pentru a închide gâtul pentru a juca moale. În schimb, utilizați miezul. Pentru un crescendo, se angajeze abdomenele inferioare mai repede și mai greu în timp ce menținerea rivercage extins. Pentru un diminuendo, menține același nivel de angajament abdominal, dar încetini aerul prin exploatație înapoi ușor cu piept (appoggio). Sunetul trebuie să aibă întotdeauna "core," chiar și la o șoaptă.

Susţinerea registrului scăzut

Registrul scăzut al tubei este exigent. Cu cât tubul mai mare, cu atât mai mult aer este nevoie pentru a vibra coloana. Pentru a juca note mici bine, aveți nevoie de aer cald, lent, masiv. Mulți jucători fac greșeala de relaxare a suportului în registrul scăzut.

În schimb, gândiţi-vă la "suflare prin podea." Direct aerul în jos în corn. Utilizaţi acelaşi perete abdominal firmă utilizaţi pentru registrul de mare, dar încetini viteza de aer. Dacă vă relaxaţi miezul, nota va "mocârli" sau lipsa de pas fundamental.

Articulație și aer

Limba ta nu începe nota. Aerul începe nota. Limba este pur și simplu o valvă care întrerupe aerul.

  • Legato: Aerul nu se oprește niciodată. Limba întrerupe ușor coloana de aer. Practică "doo-doo-doo." Dacă nota este neclar, vă opriți aerul cu limba.
  • Marcato: Aerul este pulsat de peretele abdominal. Utilizați un "Ha" ascuțit din diafragmă, urmat de limbă. Aceasta creează o "rip" în coloana de aer care oferă nota un front puternic.

Practica solzi întregi pe doar pulsul de aer (fără limbă) pentru a asigura abdomenul este de a face munca. Acest lucru este adesea numit "ghost tonguing."

Capturi comune şi cum să le repare

Chiar și jucătorii avansați cad în aceste capcane. Recunoscându-le este primul pas pentru corectarea lor.

Respiraţia la umărul înalt

Dacă umerii se ridică atunci când inhalați, utilizați mușchii auxiliari de respirație (pectorale, gât) pentru a ridica cutia toracică. Acest lucru este ineficient, cauzează tensiune în gât, și limitează aportul de aer.

Întinde-te pe podea cu o carte pe stomac. Respiră şi fă cartea să crească. Fă asta pentru 100 de respiraţii pe zi până când devine implicit.

Embouchure "Sfoara Purse"

Dacă colțurile gurii sunt strânse, sunteți ciupind de aer. Acest lucru se întâmplă atunci când jucătorii încearcă să "ține" aerul cu fața lor în loc de miezul lor.

Fix:[ Joaca tonuri lungi în registrul din mijloc în timp ce te gândești "Ahh" sau "Ooo" cu gâtul. Aerul ar trebui să se simtă cald (nu rece și rapid) în partea din spate a gâtului.

Rularea din aer prea repede

Dacă nu puteţi menţine o notă mai mult de 10 secunde, este posibil să vă scurgeţi aer la colţurile gurii sau nu utilizaţi aerul eficient.

Fix:[ Înregistrează-te jucând un ton lung și uită-te la colțurile gurii într-o oglindă. Dacă vezi pufuri de aer care scapă, practică colțuri "milk" (firm, nu strâns). De asemenea, verificați poziția limbii. Limba ar trebui să fie arcuit așa cum spui "Eee" pentru a accelera aerul în sus, sau "Oh" pentru a încetini.

Echipamente și instrumente pentru dezvoltarea respirației

Mai multe instrumente pot oferi feedback obiectiv cu privire la progresul dumneavoastră. În timp ce organismul este cel mai bun instrument, aceste instrumente ajuta atunci când senzațiile interne sunt nesigure.

  • Constructorul de respirație: Acest dispozitiv folosește un piston încărcat cu arc pentru a crea rezistență. Tu sufli în el și încerci să ții pistonul suspendat. Este excelent pentru construirea ]compresie necesară pentru redarea tubei high-end.
  • Spirometrul: Un dispozitiv medical (utilizat adesea pentru sănătatea plămânilor) care măsoară volumul de aer pe care îl puteți inspira și expira. Acesta oferă un "scor" pentru capacitatea dumneavoastră pulmonară. Verificați acest link pentru o ] bază de volume pulmonare sănătoase din Asociația Americană a Plămânilor.
  • Cea mai ieftină şi eficientă unealtă. Ai grijă la umeri, gât şi stomac în timp ce te joci. Dacă ceva se mişcă care nu ar trebui, repară-l imediat.

Construirea unui mentalitate de susţinere a respiraţiei

Suportul respirator nu este doar fizic, este nevoie de o schimbare mentală. Cei mai buni jucători tuba se gândesc la ei înșiși ca "jucători de vânt" în primul rând. Ei sunt hiper-conștient de corpul lor.

Relaxarea este calea către putere

Tensiunea este inamicul fluxului de aer. Nu puteți împinge aer printr-un gât tensionat sau o falcă încleștată. Înainte de a juca, să ia o respirație "oftând." Lăsați umerii să scadă cu cu asprime. Expira ar trebui să se simtă ca un oftat greu, eliberarea aerului. Acest sentiment "să mergem" este fundamentul unui sunet bun. Orice încercare de a forța sunetul va duce la o răspândire, ton nefocalizat.

Vizualizare

Imaginaţi-vă trunchiul este un burduf. Ingestia este o expansiune largă, tăcut exterior. Ieșirea este o compresie controlată, constantă. Vizualizaţi aerul care se deplasează de la buric, prin piept, prin gât, prin piesa bucală, şi umple întreaga cameră. Nu te gândi la "doar piesa bucală." Gândeşte-te la coloana vasta de aer între podea şi clopotul cornului.

Integrarea sprijinului în performanța muzicală

Pasul final este aplicarea acestei abilități tehnice pe muzică. Este ușor să respiri bine atunci când faci un exercițiu. Este greu să respiri bine atunci când sunteți nervos într-un spectacol sau joacă un pasaj dificil.

Fraza şi semnele de respiraţie

Nu respira când nu mai ai aer, respiră cu intenţie muzicală.

  • Respiraţia pe care o respiri nu este doar pentru a obţine aer, ci şi pentru a pregăti embouchure-ul şi a stabili tempo-ul pentru următoarea frază.
  • Respirații de furt: Practica luând respirații incredibil de rapide, complete. În pasaje ritmice, puteți avea doar o a 8-a notă odihnă. Trebuie să fie capabil să inhaleze un plămân plin de aer în acea fracțiune de secundă fără a ridica umerii.
  • Planificați-vă unde veți respira înainte de a începe să cântați. Respirați în muzică. Respectați planul. Indecizie despre respirație duce la respirație de panică.

Anxietatea de performanţă şi respiraţia

Când adrenalina atinge, respirația devine superficială și rapidă. Acesta este inamicul jucătorului tuba. Dacă vă simțiți nervos, picătură conștient respirația în burtă. Ia o respirație lungă, lentă prin gură (deschide gâtul). Acest lucru activează nervul vag și scade ritmul cardiac.

Ascultați cum se descurcă cei mai buni. Urmăriți înregistrările lui Carol Jantsch (Philadelphia Orchestra) sau Øystein Baadsvik. Observați cum corpul lor este aproape perfect încă atunci când joacă, dar abdomenul lor este constant, subtil angajat. Ele par că respiră normal, dar produc un sunet masiv. Acesta este rezultatul eficienței supreme. Puteți găsi masterclass-uri online care prezintă acest nivel de control (căutarea tubei respirație resurse de clasă master).

Dezvoltarea pe tot parcursul vieţii

Abordarea ta de suport respirație ar trebui să evolueze ca tine. Un începător trebuie să se concentreze doar pe volum și de a obține aerul în mișcare. Un jucător intermediar trebuie să construiască compresie și rezistenta. Un jucător avansat trebuie să rafineze controlul subtil pentru joc moale și frasing extreme.

Revenind la elementele fundamentale în fiecare zi. Petrece 10 minute pe exercitii de respiratie, chiar dacă aveți o cantitate imensă de repertoriu pentru a învăța. Eficiența pe care o câștiga de la respirație bună vă va salva ore de frustrare încercarea de a repara intonație, ton, sau probleme de rezistenta. Aerul este sursa de sunet. Protejați că sursa de formare în mod constant.