De ce un încălzitor dedicat nu este negociabil pentru începători

Mulți jucători noi trombon sari direct în piesele lor sau exerciții tehnice, dornici de a face muzică. Cu toate acestea, sărind peste un nou sprinter de cursă fără a întinde primul. Embouchure aranjamentul complex de buze, facial, și mușchii gurii . . . Cu toate acestea, activarea treptată pentru a produce un ton clar, centrat . Fără pregătire , riscați să se dezvolte [ [ ] obiceiuri rele ] cum ar fi presiunea excesivă a piesei bucale , un sunet ciupit , sau chiar tulpina musculară care poate marginaliza practica pentru zile . De-a lungul timpului, încălzirea inadecvată poate duce la leziuni cronice suprautilizare , în special în buze și obraji , stabilirea înapoi pentru săptămâni . Warming sus nu este doar despre obtinerea gata de a juca , este despre păstrarea capacitatea ta de a juca mâine , luna viitoare , și pentru ani pentru a veni .

Dincolo de prevenirea rănirii, un aparat de respirat . Trombonul necesită un aer constant, controlat; graba în pasaje puternice, înalte înainte de diafragma şi muşchii intercostali sunt gata de multe ori duce la respiraţie superficială, ineficientă. Un încălzitor structurat vă antrenează corpul să sprijine instrumentul cu aer constant din prima notă a sesiunii. Acest suport fundaţional este ceea ce vă permite să susţineţi note, executaţi Legatos curate şi să se joace cu varietate dinamică. Fără el, chiar şi cele mai simple melodii vor suna subţişor şi nefocalizate.

În cele din urmă, încălzirea-up-urile servesc ca o tranziţie mentală[. Ei se deplasează atenţia ta de la ziua distragerea atenţiei la reacţia tactilă şi auditivă a jocului tău. Această mentalitate este deosebit de importantă pentru începători, care au nevoie pentru a construi conştientizarea poziţiilor diapozitive, centre de smoală, şi producţia de sunet. În timp, o încălzire-up devine un ritual care semnalează creierului tău: Este timpul să redaţi muzică. Cele câteva minute pe care le petreceţi intenţionat respiraţie şi zumzet sunt o investiţie în calitatea întregii sesiuni de practică şi în cele din urmă, creşterea ta ca un trombonist.

Pregătirea instrumentului şi spaţiului

Înainte de a produce o singură notă, setați-vă pentru succes. Asigurați-vă trombonul este asamblat în mod corespunzător și alunecă liber. Un diapozitiv lipicios face aproape imposibil de a executa schimbări de poziție curată, mai ales în timpul exercițiilor de încălzire. Aplicați o picătură de lubrifiant slide (multe mărci oferă creme sau uleiuri) la ciorapi, apoi lucrați diapozitiv înainte și înapoi de câteva ori. Dacă utilizați o sticlă de pulverizare cu apă, se estompează slide interior ușor înainte și în timpul practicii pentru a menține netezimea. Unii jucători preferă un strat subțire de crema slide, dar pentru începători, un ulei sintetic de înaltă calitate sau crema pe bază de apă este mai ușor de aplicat. Evitați supra-lubricarea un pic merge un drum lung, și excesul poate atrage praf și grime care de fapt agravează dragon.

Alege un scaun care încurajează postura verticală. Stând pe jumătate din partea din față a scaunului, picioare plate pe podea, coloana vertebrală lungă, și umeri relaxați. O greșeală de începător comun este de a se apleca într-o poziție încordată, care mulțimi plămânii și comprimă diafragma. Poziția bună este prima linie de apărare împotriva tensiunii. Puneți standul de muzică la nivelul ochilor, astfel încât să nu macara gât sau îndoiți înainte de a citi. Au un metronom și un tuner cromatic la îndemână. În timp ce nu le puteți folosi pentru fiecare exercițiu, acestea sunt de neprețuit pentru verificarea acuratețea pitch și rhythmic echilibruismic , două zone în care încep să lupte de multe ori. Investind într-un stand de calitate, o aplicație liniștită metronome, și un tuner cu un ecran clar poate face o diferență notabil în eficiența ta practică.

Cu toate acestea, se bazează pe ea cu o economie; schimbarea de rezistență modifică feedback-ul dvs. embouchure și poate masca probleme cum ar fi presiunea excesivă. Pentru practica de zi cu zi, scopul pentru joc nemutat atunci când este posibil. Dacă trăiți într-un spațiu comun, desemnează un timp consistent atunci când puteți practica volumul complet . Chiar și o fereastră de 20 de minute în dimineața poate face minuni. O mică, zonă de practică dedicată gratuit distrageri vă ajută să stați concentrat și construiți obiceiul.

Rutina de început complet cald-up (15 bază 20 minute)

Această rutină este conceput pentru a activa sistematic respirație, embouchure, tehnica de diapozitive, și mușchii susține. Urmați-l în ordinea fiecărei sesiuni. Pe măsură ce progresezi, puteți extinde secțiuni sau adăuga variații, dar secvența de bază rămâne eficientă pentru luni. Timpul total ar trebui să fie între 15 și 20 minute; dacă vă simțiți grăbit, scurtați fiecare secțiune, mai degrabă decât sărind peste unul în întregime. Cotess pe durata este cheia scurtată cald-up în fiecare zi bate doar unul lung ocazional.

1. Suport pentru respiraţie şi aer (3

Aerul este motorul trombonului. Petrece primele minute construirea de conștientizare a respirației. Aceste exerciții sunt cel mai bine făcut în picioare sau așezat înalt cu un abdomen relaxat.

  • Verificare a respirației diafragmatice:[ Pune o mână pe burtă, cealaltă pe cutia toracică. Inhalați prin nas, simțind că burta se extinde în exterior (coastele ar trebui să se miște lateral). Expirați prin gură cu un sunet controlat
  • Hissing pentru control:[ Inhalează pentru patru capete de acuzare, țineți pentru două, apoi șuierat pentru opt capete de acuzare. Extindeți treptat șaisprezece sau șaisprezece numărătoare în timp ce țineți sunetul constant.Acest exercițiu întărește muschii de sprijin și vă învață să conserve air ți-abilitățile de care aveți nevoie pentru fraze lungi și joc de legato neted.
  • Atacuri de respirație:[ Fără piesa bucală, inhala și eliberați un puf rapid de aer ca și cum ar spune
  • [ ] Ia cinci exercitii:[ Inhaleaza pentru cinci capete de acuzare, tine pentru cinci, expira pentru cinci. Repeta de trei ori. Apoi variaza modelul: inhaleaza trei, tine cinci, expira sapte. Această variatie invata diafragma pentru a se adapta la diferitele cereri de frazare.

Resursa externă: Învață mai multe despre tehnica de respirație diafragmatică pentru a îmbunătăți eficiența aerului. O înțelegere solidă a acestei fundații va plăti dividende în fiecare aspect al jocului tău.

2. Buzzing piesa de gura (3

Buzzing izolează embouchure de la rezistenţa la alunecare şi corn, forţându-vă să produceţi un ton pur cu buzele singure. Acesta este una dintre cele mai eficiente moduri de a dezvolta consistenţă şi control.

  • Scoateţi piesa bucală. Ţineţi-l cu degetul mare şi arătător, buzele centrate peste marginea. Păstraţi aderenţă uşor nu stoarce.
  • Buzz o pitch confortabil de mijloc-interval (în jurul valorii de B
  • Glissando sus şi în jos în trepte de jumătate de pas, stau relaxat. Nu strângeţi buzele pentru a ajunge mai mare; în schimb, acceleraţi aerul. Simţiţiţi buzz muta de la centrul buzelor la colţurile pe care urcaţi.
  • Incearca
  • Adăugaţi ritm: buzz un model simplu ca sfert de jumătate în timp ce numără cu voce tare. Acest lucru conectează controlul respiraţiei cu conştientizarea timpului.

Dacă nu puteţi produce un buzz, forma buzele tale ca şi cum ai sufla o lumânare şi şopteşte

3. Tonuri lungi (5

Tonurile lungi sunt piatra de temelie a dezvoltării tonurilor. Ele vă antrenează urechea pentru a menţine echilibru de pas şi embouchure pentru a menţine tensiune constantă în timp. Scopul nu este volum, dar de control un sunet pur, centrat, care nu se clatina.

  • Începeţi cu o notă pe care o puteţi produce cu uşurinţă, cum ar fi B
  • Încercați un crescendo-decrescendo: începe foarte moale (piano), crește la tare (forte) peste patru capete de acuzare, apoi se estompeze înapoi la pian peste patru capete de acuzare. Păstrați pitch stabil în ciuda schimbărilor în volum. Acest lucru construiește flexibilitate dinamică și vă învață embouchure pentru a menține pas prin presiunea aerului variată.
  • Mutaţi în sus cu jumătate de paşi: B ., B, C, C ., D . etc. ., deţinând fiecare pentru mai multe conte . Nu merge dincolo de partea superioară a gama confortabilă în acest stadiu . Păşind în note extrem de mari în timpul încălzirii - poate tulpina embouchure . Limitaţi-vă la prima octavă de mai sus nota de pornire .
  • Apoi, practica tonuri lungi pe partiale deschise: juca primele note de pozitie (low B ., F deasupra acestuia, B . Octavă mai mare, D, F. Concentraţi-vă pe evenness de sunet ]]] peste registru. Parţialele mai mari nu ar trebui să sune mai subţire sau mai tensionate decât cele inferioare.
  • Utilizaţi o dronă: jucaţi un ton lung împotriva unui teren susţinut de la o aplicaţie drone. Ascultaţi pentru bateţi dacă auziţi wavers, ajustaţi-vă pitch-ul până când bate lent şi dispare. Acest lucru dezvoltă urechea pentru Intonation] într-un mod foarte practic.

Resursa externă: Un generator de drone gratuit precum Drone Tone by Synth Guru vă poate ajuta să vă antrenați intonația în timpul tonurilor lungi.

4. Drill-uri de tehnică alunecare (5 minute)

Mişcarea de alunecare precisă şi fină separă un jucător de serviciu de unul lustruit. Începeţi cu mişcări lente şi deliberate. Scopul nu este viteza, ci precizia.

  • Glissandi: Din prima poziție, jucați un B . Și extindeți încet la poziția a șaptea, apoi înapoi la primul. Ascultați pentru un portamento ți-a rămas fără sudură sau cucuie în sunet. Faceți acest lucru și pe seria armonică F (F în prima poziție, glisando în jos la poziția a șaptea, înapoi în sus).
  • Scara de poziţie:[ Redă o notă (de exemplu, B
  • Scala simplă: Joaca o scară B
  • Fără să bâzâie, exersează mişcarea de mişcare între poziţii în timp ce îţi menţii setul de embouchure şi inhalează/expiră constant. Aceasta reduce rezistenţa fizică şi construieşte memoria musculară pentru poziţii precise.

Greşelile comune pe care încep încep să le facă începătorii în timpul încălzirii

Chiar şi cu o rutină solidă, capcanele aşteaptă. Recunoaşterea lor timpuriu împiedică să devină obiceiuri înrădăcinate care limitează progresul.

  • Explozie prea greu pentru a compensa pentru o embouchure slab duce la un sunet gras, nefocalizat și oboseală rapidă. În schimb, utilizați aerul suplimentar suport cu o deschidere mai mică. Gândiți-vă la el ca energie a aerului sub presiune, nu volum.
  • Neglijarea registru scăzut:[ Începatorii de multe ori sări la mijloc sau note mari, deoarece acestea suna
  • [ ]Rushing prin exerciții de respirație: [ Inhalarea profund și expirare încet se simte inconfortabil la început. Sărind sau scurtarea exerciții de respirație te jefuiește de rezistenta de care aveți nevoie mai târziu. Tratează respirația ca centrul de încălzire-up, nu un gând ulterior.
  • Folosind prea multă presiune a piesei bucale:[ Când apeși tare piesa bucală pe buze, sunetul devine fragil, iar rezistența ta scade. Concentrează-te pe utilizarea vitezei aerului și a tensiunii buzelor pentru a urca, nu a forței brute.O verificare a începătorului: dacă vezi o impresie inelară pe buze după o scurtă încălzire, apeși prea tare.
  • Ignoring the metronom:[ Chiar și tonurile lungi beneficiază de un puls constant. Jucatul fără un sentiment de timp rase ritmic de joc neglijent. Utilizați metronom cel puțin pentru exercițiile de diapozitive și modele de scară. Setați-l la un lent 60 BPM și subdivide în cap.
  • [ ] Redarea prea tare în încălzire:[ Încălzirea sunt pentru controlul rafinării, nu arată off volum. Păstrați dinamica moderată
  • Răcire după încălzire? De fapt, mulți începători uită o răcire la sfârșitul practicii. În timp ce nu face parte din încălzire, câteva minute de tonuri ușoare de low-register lungi după sesiune vă ajută să vă relaxați și să preveniți rigiditatea de ziua următoare.

Extinderea cald-up-ul în timp

După câteva săptămâni de rutină consistentă, puteți adăuga elemente pentru a vă provoca mai departe. Luați în considerare aceste completări, dar numai după ce stăpânind elementele de bază ..

  • Lip slurs: Pe o singură poziție diapozitivă, mutați între armonici (de exemplu, prima poziție: B
  • Exercitii de articulare:[ Dupa exercitiile de diapozitive, exersati diferite modele de tonguing (dah, taa, laa) pe o singura nota pentru a dezvolta atacuri clare. Un model tipic: patru note opt, doua sferturi, o jumatate tot pe acelasi teren, cu metronom. Focus pe inceput de fiecare nota fiind curat si precis.
  • Extreme dinamice:[ Adăugați crescendo și diminuendos pe durate mai lungi pentru a extinde controlul expresiv. Joaca un ton lung, începe la pianissimo, crescendo la Fortississimo peste opt capete de acuzare, apoi diminuendo înapoi la pianissimo peste opt capete de acuzare. Păstrați pas constant.
  • Interval skips: Practica alunecare curat între note care sunt la distanță, cum ar fi scăzut B

Resursa externă: Exploraţi mai multe articole tehnice trombone de la Asociaţia Internaţională a Trombonelor pentru exerciţii intermediare odată ce vă simţiţi confortabil cu elementele de bază.

Cum să vă structuraţi sesiunea de practică completă

O încălzire este doar primul segment al unei ore de practică productivă. Structura exactă depinde de obiectivele dumneavoastră, dar o sesiune tipică pentru un începător ar putea arăta ca aceasta. Utilizați un cronometru sau utilizați o aplicație practică pentru a păstra fiecare segment concentrat.

  • ]Warm-up: 15 zii20 minute (respirație, zumzet, tonuri lungi, elemente de bază slide)
  • Munca tehnică: 10
  • Etude sau carte de metode: 10
  • Repertoire sau piese distractive: 10
  • Cool-down: 5 minute (tonuri lungi moale în registru scăzut, bâzâit blând, și mișcări lente de diapozitive relaxate)

Această structură previne supralucrarea orice zonă și continuă practica angajarea. Logodește progresul într-un notebook pentru a urmări îmbunătățirea în rezistenta, gama, și consistență. Scrie ceea ce ai practicat, pentru cât timp, și orice observații. De-a lungul săptămânilor, veți vedea modele ți se îmbunătățește poate precizia diapozitive pe Sinter, sau ton lung rezistenta dubla.

Ascultarea şi auto-aprecierea

Jucătorii buni sunt ascultători critici. În timpul încălzirii, întrebați-vă: Este aerul meu stabil? Este centrul meu de prezentare adevărat? Sunt mișcările mele slide-uri sacadat sau netede? Dezvoltă obiceiul de a verifica în fiecare 30 de secunde. Înregistrați-vă ocazional pentru a verifica obiectiv. Veți prinde erori de sincronizare și neconcordanțe ton care scapă atenția în timp ce joc. Utilizați aplicații de înregistrare audio gratuite pe telefon; mulți vă permit să încetiniți redarea, care este deosebit de util pentru examinarea calendarului diapozitiv.

Când ascultați înapoi, nu doar asculta pentru greșelile ? Ascultă pentru lucruri bune prea. Observați atunci când a produs un ton deosebit de frumos sau o slur curat. Reîntăriți aceste succese mental. În timp, auto-evaluarea va deveni mai sofisticat, și veți putea să se adapteze warm-up-ul pe musca pentru a aborda slăbiciunile zilei.

Resursa externă: BandSalon Garage dispune de piese gratuite de redare a trombonului pentru practica intonație.Jocul împreună cu înregistrările este o modalitate excelentă de a testa centrul de prezentare într-un context muzical.

Construirea habitatului

Coerența depășește intensitatea. O încălzire de 15 minute în fiecare zi este mult mai eficientă decât o sesiune de o oră pe săptămână. Peste trei luni, acele minute zilnice combinate în câștiguri vizibile în ton calitate, precizie alunecare și rezistenta. Creierul și mușchii învață mișcările până când devin automate, eliberându-vă să se concentreze pe expresia muzicală. Secretul este de a face cald-up non-negociabil: o parte fixă a rutina de zi cu zi, cum ar fi perie dinții. Chiar și în zilele în care aveți doar cinci minute, face un control respirație rapidă și câteva tonuri lungi păstrarea în viață obiceiul este mai important decât completarea fiecare exercițiu.

Motivația dispare; obiceiurile îndură. Dacă vă luptați pentru a rămâne consistent, setați un anumit timp și loc pentru practică. Utilizați un memento calendar. Păstrați instrumentul înființat și gata de a juca. Și amintiți-vă: încălzirea nu este o coroborare este o oportunitate de a verifica în cu instrumentul și te. Tratează-l cu respect, și trombonul joc va prospera de la sol în sus.

Gânduri finale

Fiecare trombonist maestru a început odată cu tonuri simple lungi și mișcări lente de diapozitive. Rutina de încălzire-up pe care le construiți astăzi este fundamentul fiecărui sunet frumos pe care îl va face mâine. Stai răbdător, ascultă activ, și să vă încălziți să fie o conversație liniștită, disciplinată cu instrumentul tău. În timp, cele 15 minute devin partea cea mai valoroasă a practicii tale. partea care te învață cum să asculte și cum să conecteze respirația, corpul, și alama într-o singură voce unificată. Deci, să ia o respirație lentă, setați metronomul, și începe.