trombone-techniques
د یو ټوټې ټوټې جوړولو لپاره غوره تخنیکونه
Table of Contents
د یو ثابت چټکۍ جوړول د هر ټیټ بورس لوبغاړي لپاره اړین دي چې هدف یې د روښانه ، متمرکز ټون او د اعتبار وړ ټپ کنټرول ترلاسه کول دي. که تاسو ټرمبون ، ایوفونیم یا ټوبا لوبوئ ، ستاسو د چټکۍ تخنیک ماسټر کول کولی شي ستاسو عمومي فعالیت په پام کې ونیسي. دا مقاله د ثابت چټکۍ رامینځته کولو او ساتلو لپاره غوره تخنیکونه وپلټي ، تاسو سره ستاسو په لوبو کې د زغم ، کنټرول او انعطاف رامینځته کولو کې مرسته کوي. ښه پرمخ وړل شوی چټکۍ د څرګند ډینامیک ، پاک ترکیب او د بې ځوابه حد پراختیا اساس دی. پرته له دې ، حتی خورا تمرین سیشنونه کولی شي په زړه پورې ناڅاپي پایلې تولید کړي. د چټکۍ جوړولو میکانیک په پوهیدو او هدف شوي تمرینونو پلي کولو سره ، ټیټ بورس لوبغاړي کولی شي د عامې ځیرې څخه مخنیوی او خپل بشپړ احتمالي تمرینات خلاص کړي.
د پټنځای په اړه پوهیدل
د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ د غوږ
د ټیټ لوښي لوبغاړو ترمنځ دوه لومړني د خولې ډولونه لیدل کیږي: د FLT:0 سمایلي خولې FLT:1 (ګوټې بیرته راټیټ شوي) او د FLT:2 pucker خولې FLT:3 (پرمختل شوي چپونه). هیڅ یو له دوی څخه په خپله سم نه دی ، مګر ډیری لوبغاړي موندلي چې د دوامداره لوبو لپاره د مرکزي تګلارې د لږ پرمختللي چپ موقعیت سره ټینګ کونجونه غوره کار کوي. ستاسو د غاښونو شکل ، د چپ ضخامت ، او د مخ جوړښت ټول هغه تاثیر لري چې تاسو ته مناسب وي. د ښوونکي یا روزونکي سره تجربه خورا سپارښتنه کیږي.
د یو ټکی ټکی ټکی
د یو باوري څنډې جوړولو لپاره، تاسو باید د یو بل سره تړاو لرونکي څو برخې ته پاملرنه وکړئ. هر عنصر باید په انفرادي ډول وده وکړي او بیا په بشپړ بشپړ کې مدغم شي.
- د چپونو موقعیت: ستاسو چپونه باید د خولې ټوټې شاوخوا ټینګ مګر انعطاف وړ مهر جوړ کړي. ډیر ټینګ چپونه کولی شي فشار رامینځته کړي ، پداسې حال کې چې ډیر نرم مهر د غږ کیفیت اغیزه کوي. د چپونو مثالي موقعیت پدې کې شامل دی چې د چپونو رطوبت برخه (د سور نسج) لږه دننه رول کیږي ، یو تکړه کولیس رامینځته کوي چې حتی ویبریشن ته اجازه ورکوي. خولې باید په پورتنۍ او ټیټ چپ کې شاوخوا 50/50 پاتې شي.
- د خولې کونجونه باید ټینګ او مستحکم وي ، د اوږدې لوبې ناستې په جریان کې د خولې ټینګ ساتلو کې مرسته کوي. د کونجونو په اړه د لنگر یا لنگر ټکو په توګه فکر وکړئ. کله چې دوی ضعیف وي ، ټول خولې د فشار لاندې راټیټ کیږي. د کونجونو پیاوړتیا د آیزومیټریک تمرینونو په شمول ده لکه د مسکینې یا مخنیوي غوښتنې سره مقاومت کول.
- د ژبې ځای: د هوا جریان او د ژبې ویبریشن لپاره د آرامۍ او لږ مخ ته د ژبې موقعیت ساتل. د بیرته راګرځیدونکي ژبې د تنفس لارې محدودوي او د خولې خندق محدودوي ، دا د ټیټو نوتو ساتل یا د راجسترونو ترمینځ حرکت ستونزمن کوي. مخ ته د ژبې موقعیت (لکه څنګه چې M یا V) د ګلو خلاصوي او د انرژي اغیزمن لیږد لپاره د خولې زاویې سموي.
- د تنفس ملاتړ: حتی غوره امبوچیر به ستاسو د ډایفراګم او سږو څخه د تنفس دوامداره ملاتړ پرته کار ونکړي. امبوچیر او هوا جریان ملګري دي. که یو ضعیف وي ، بل یې زیانمن کیږي. ژور ، ټیټ تنفس (د سږو بشپړ ظرفیت په کارولو سره) د شفاهي ویبریشن ساتلو لپاره د هوا سرعت چمتو کوي پرته له ډیر د خولې فشار پرته. د پوهاوي رامینځته کولو لپاره د تنفس تمرینات له وسیلې څخه لرې تمرین کړئ.
- د مخ عضلاتو کنټرول: د مخ عضلاتو کنټرول رامینځته کول ستاسو د مخ عضلاتو کنټرول د ظریف تنظیماتو په ترسره کولو کې مرسته کوي چې ټون او ټن ته وده ورکوي. دا په ځانګړي ساحو کې د فشار لوړولو یا کمولو وړتیا شاملوي پرته لدې چې نور یې ګډوډ کړي. د آرامۍ خندا ، مخکښو او متناوب پکرینګ تمرینونه کولی شي د عصبي عضلاتو کنټرول ښه کړي. ډیری مسلکي لوبغاړي د مخ عضلاتو نرم ساتلو لپاره ماساژ او آرامۍ تخنیکونه کاروي.
د یو ټکی ټکی جوړولو تخنیکونه
د یو ثابت مخ جوړول منظم تمرین او د تفصیلاتو ته پاملرنه ته اړتیا لري. لاندې ثابتې تخنیکونه دي ، د عملي لارښوونو او تغیراتو سره پراخه شوي. د غوره پایلو لپاره دا په خپل ورځني معمول کې شامل کړئ.
۱. د ورځني اوږدو ټونونو
د اوږدې ټون تمرینونه د خولې عضلاتو پیاوړي کولو او د تنفس کنټرول ښه کولو لپاره اساسي دي. په آرامۍ متحرک کچې کې دوامداره نوټونه لوبوي ، پرته له تګ کولو پر ثابت ، روښانه ټون ساتلو تمرکز کوي. کلیدي د فعال اوریدلو لپاره دی.
- د منځنۍ لیکلو یادښتونو سره پیل کړئ (د بیلګې په توګه، د ټرمبون لپاره F په ستنی، د ټیوب لپاره B- فلیټ) او هر یادښت د 10 څخه تر 20 ثانیو پورې وساتئ.
- ورو ورو د لوړو او ټیټو راجسترونو ته پراختیا، مګر هیڅکله د حد لپاره د ټون کیفیت قرباني مه کوئ.
- د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر د ټوکر لپاره کار واخلئ.
- د دې په اړه تمرکز وکړئ چې د بې ځایه فشار پرته د خولې ټینګ او مستحکم وساتئ.
- د ډینامک اضافه کړئ: پیانو پیل کړئ، crescendo ته forte، بیا decrescendo بیرته پیانو ته. دا په یوځل کې د هوا سرعت او د چپ فشار کنټرول کوي.
د پرمختللي تغیر لپاره ، د چپ خمونه هڅه وکړئ په ورو ورو د ټیټۍ ټیټۍ او بیرته پورته کول پداسې حال کې چې ورته والو یا سلایډ موقعیت ساتي. دا د embouchure ته اړوي چې مایکروټونال تنظیم کړي ، انعطاف رامینځته کوي.
۲. د خولې د غږېدو څنګ
د خولې د ټوټې غږ کول د غږ له وسیله څخه د خولې د ټوټې ټوټې جلا کوي، تاسو ته اجازه درکوي چې یوازې د خولې او ساه په اړه تمرکز وکړئ. د خولې غږ کول په منظم ډول د خولې ځواک، انعطاف او کنټرول وده کې مرسته کوي. دا هم د خولې د فشار یا ناڅاپي لرګیو په څیر عادتونه څرګندوي.
- د غږ د ټوټې په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه
- د غږ په ټینګښت او ثابت ډول وساتئ. که غږ غږ شي، دا د بې ثباته غږ جوړښت ښیي.
- د خولې احساس ته پام وکړئ او د اړتیا په صورت کې فشار تنظیم کړئ. د خولې ټوټه باید په خولې کې نه کښیښي؛ تماس باید همداسې وي.
- د لوبې لپاره د خپل خولې د چمتو کولو لپاره د تودوخې په ورځ کې د غږ کولو شامل کړئ. په هره ناسته کې د 510 دقیقو لپاره هدف.
- د FLT:0 سره تجربه وکړئ (د خولې هیڅ شی نشته). دا پرمختللي تمرین د چپونو خالص ځواک رامینځته کوي او د غیر متقابلاتو په پیژندلو کې مرسته کوي.
د لوبغاړو لپاره، د لوبې د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د لوبې د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت کې د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت کې د وخت په وخت د وخت په وخت د وخت په وخت د لوبې کولو لپاره د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت په وخت کې د وخت کې د وخت په وخت کې د کار کولو لپاره د وخت کې د وخت په وخت کې د وخت کې د وخت په وخت کې د وخت کې د وخت کې د کار کولو لپاره د وخت کې د وخت په
۳. د عکسونو تمرین وکاروئ
د یو عکس مخې تمرین تاسو ته اجازه درکوي چې خپل د خولې د ښکته څارنه وکړئ. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې غیر ضروري فشار یا غیر منظم چپ ځای په ځای کړئ. دا تاسو ته هم روزي درکوي چې سم سم سمون څنګه ښکاري.
- وګورئ چې ستاسو د خولې او ګونګونه ټینګ پاتې دي مګر آرام دي. د همغږي لپاره وګورئ: د خولې دواړه خواوې باید یو بل منعکس کړي.
- د چغې موقعیت ته پام وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ثابت پاتې کیږي. د ټوټې بدلولو پرمهال د ناڅاپي څاڅکو یا پورته کولو څخه ډډه وکړئ.
- د مخ د څرګندونو په اړه پام وکړئ او د لوبې سره تړاو لرونکي عضلات (د بیلګې په توګه، مخ، مخونه، غاړه) له ټینګولو څخه ډډه وکړئ.
- که امکان ولري، خپل ځان له څو زاویو څخه ثبت کړئ. خپل د خولې د لوبغاړو د خولې سره پرتله کړئ (په انټرنیټ کې ویډیوګانې ښوونه کوي).
د انعطاف وړ تمرینات شامل کړئ
د انعطاف تمرینونه ستاسو د خولې د چټکۍ سره د تطابق لپاره روزنه ورکوي پداسې حال کې چې ثبات ساتي. دا ستاسو د وسیلې د لړۍ او چټکۍ ښه کولو کې مرسته کوي. د ټیټو ماس لوبغاړي ډیری وختونه د لوړ نوت تمرین په ګټه دا هیروي ، مګر انعطاف د بشپړ راجستر کلیدي دی.
- د نوټونو تر منځ د چپونو د ټوټې کولو تمرین وکړئ پرته له دې چې د والونو یا سلائډ موقعیت بدل کړئ. په منځنۍ راجستر کې د دریم یا څلورم وقفې سره پیل کړئ.
- په ورو ورو پیل کړئ، په اسانو انتقالونو او ثابت ټون تمرکز وکړئ. هدف دا دی چې ماتې ناڅرګنده شي.
- د سرعت په تدریجي ډول لوړول او په عین حال کې کنټرول ساتل. د پرمختګ تعقیب لپاره د میټروینوم کار واخلئ.
- د پنځم، اته، او حتی د لسو په توګه د لویو وقفو ته پراختیا. د وخت په تیریدو سره، دا د هرې جزوي feel جوړوي.
د ټوبا او افونیم لوبغاړو لپاره ، د چپونو سپکاوی کولی شي د لوی خولې له امله خورا ننګونه وي. صبر او دوامداره ورځني کار تدریجي پرمختګونه راوړي.
۵. د پیډل ټون تمرینونه
د پیډل ټونونه ستاسو د وسیلې ترټولو ټیټ نوټونه دي ، معمولا د عادي حد څخه لاندې. د دوی لوبول تاسو ته اړوي چې د تمرکز زوم ساتلو سره د خولې آرامۍ ته اړتیا ولرئ. دا متناقض فشار-خوشش کول د باور وړ کنټرول رامینځته کوي.
- په لومړي سر کې په خوله کې د آرامۍ ټیټ ټوکۍ په ټوکولو سره پیل کړئ، بیا ورو ورو د چپو په آرامۍ او د هوا حجم زیاتولو سره د پیډل ریجستر ته راټیټ کړئ.
- د 812 ثانیو لپاره د هر پیډل ټون وساتئ، د بشپړ، غږ غږ (نه غږ) په موخه.
- د پیډل ټون سکیلونه ولوبیږئ (د بیلګې په توګه ، د ټیټ B- فلیټ څخه پیډل B- فلیټ ته راټیټلیدل).
- په پورتنۍ لړۍ کې د پیډل ټونونو او اوږدو ټونونو سره یوځای کړئ ترڅو انعطاف او ځواک متوازن کړي.
۶. د تنفس ملاتړ او د ډایفراګم کنټرول
د هوا د اغیزمن جریان پرته ، د خولې د دوامداره غږ ساتلو توان نلري. د وسایلو څخه لرې د تنفس تمرینونو ته وخت وقف کړئ.
- د ژورې او ورو د معدې ساه اخیستلو تمرین وکړئ: د 4 ثانیو لپاره ساه واخلئ، 4 ثانیو لپاره وساتئ، 8 ثانیو لپاره ساه واخلئ. د ټیټو ریبرو په پراخولو تمرکز وکړئ.
- د تنفس جوړونکي وسیله وکاروئ یا په ساده ډول د هوا په دوامداره جریان کې سږی واچوئ ترڅو د معدې ښکیلتیا احساس کړئ.
- د اوږدې ټونونو سره تنفس ترکیب کړئ: بشپړ ، خاموش ساه واخلئ ، بیا د FLT: 0 په کارولو سره نوټ ولوبیږئ یوازې FLT: 1 هوا چې تاسو یې لرئ د خولې فشار سره ډیر نه وویشئ یا معاوضه مه کوئ.
۷. مناسب استراحت او روغتیا وساتئ
د خپل خولې ډیر کار کول کولی شي ستړیا او بې ثباته لوبې ته لاره هواره کړي. دا مهمه ده چې ستاسو عضلاتو ته د رغیدو وخت ورکړئ. خولې د کوچني ، نازک عضلاتو مجموعه ده.
- د تمرین په وخت کې منظم وقفه وکړئ: د لوبې له 20 30 دقیقو وروسته 5 دقیقې آرامۍ.
- د آرام پرته له ډېرې لوبې څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه کله چې د ځنډ په برخه کې کار کوئ. ستړیا د بد عادتونو لامل کیږي.
- د عضلاتو د فعالیت د ملاتړ لپاره د اوبو او روغتیا ښه ساتنه وکړئ. د مخ مساج یا د سختو ناستو وروسته د نرمو سټریګ کولو په اړه فکر وکړئ.
- که تاسو درد (د سوځیدو یا تیزیدو) احساس کوئ ، سمدلاسه ودروئ. درد د ډیر کارولو یا غلط تخنیک نښه ده.
د ګوزڼو د عامو کړنو او د هغوی له مخنیوي څرنګوالی
حتی تجربه لرونکي لوبغاړي د بې ثباته خولې سره مبارزه کوي. د دې عامو ستونزو پیژندل او سمول به پرمختګ ګړندي کړي.
- د غاښونو په وړاندې د پورتنۍ ژبې فشار کول د ویبریشن محدودوي او د پتلي ، ټینګ ټون لامل کیږي. حل: د ژبې په مرکز کې یو لږ بلبل رامینځته کړئ او د غاښونو په اوږدو کې د ژبې ډیر ټینګ کښته کولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د خندا څنډې: د کونجونو بیرته را ایستل د چپنو ټشو خورا نازک کوي او مقاومت کموي. حل: کونجونه ټینګ وساتئ مګر مخ ته ، لکه څنګه چې ویل کیږي Mmm.
- د خولې فشار: د خولې فشار د خولې فشار د خولې د خولې د تړلو لپاره کارول د وینې جریان او غږ محدودوي. حل: د فشار پر ځای د هوا سرعت باندې تمرکز وکړئ؛ خولې باید په نرمۍ سره آرام شي.
- د جاو غلط ترتیب: د جاو غلط ترتیب: د جاو غلط حالت کولی شي د ټیک بې ثباتي لامل شي حل: د جاو مرکزي او لږ مخ ته وساتئ؛ د لوړ یا ټیټ نوټونو لپاره د حرکت څخه مخنیوی وکړئ.
- د ژبې په اړه د نظر اندازې کول: د ژبې موقعیت د خولې د خولې د خولې شکل او د هوا جریان په لارښود اغیزه کوي. حل: ژبه په خوله کې ټیټه وساتئ ترڅو ټیټ نوټونه ولرئ ، د لوړ نوټونو لپاره لوړ ، لکه د صوتی شکل.
د تجهیزاتو رول
ستاسو د خولې او آله کولی شي د خولې د جوړښت په اړه د پام وړ اغیزه وکړي.
- د خولې د څنډې اندازه: د خولې د څنډې اندازه: د څنډې اندازه چې خورا تنګ وي کولی شي د خړوبلو هڅوي؛ یو ډیر پراخه کولی شي د شونډو ډیر فشار راوړي. د مختلف قطرونو او کنټرولونو سره تجربه وکړئ.
- د جام ژورتیا: د جام ژورې جامې (د مثال په توګه ، د ټرمبون لپاره د Bach 1G ، د ټیوب لپاره هیلبرګ) تور ټون ملاتړ کوي مګر ډیر هوا ته اړتیا لري. د جام جامې جامې ټون روښانه کوي مګر انعطاف کموي.
- د ګلو او بور: د لوی ګلو سره لږ مقاومت شتون لري ، د ټیټو نوتونو لپاره د هوا جریان ګټه پورته کوي مګر د قوي ګلو کنټرول ته اړتیا لري.
- د وسایلو تنظیم: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو وسیله په سمه توګه تنظیم شوې ده (د لیډ پایپ ، د تنظیم کولو سلائډ) ترڅو د غیر ضروري مقاومت یا د خولې زاویې ستونزې مخنیوي لپاره.
د خپل مطلوب ترتیب موندلو لپاره د یو پوه ښوونکي یا د خولې متخصص سره کار کولو په اړه فکر وکړئ.
د یو ګوډاګي تمرین جوړول
د دوامدارۍ د رامنځته کولو لپاره، د تمرین وخت د خولې د اساساتو په شاوخوا کې جوړ کړئ. د 30 دقیقو نمونې معمول ممکن شامل وي:
- د تودوخې لپاره (5 دقیقې): د ژورې ژورې تنفس ، د خولې ټوټې (ډډډې او آرپیګیو) ، وړیا ټوټې.
- اوږد ټونونه (8 دقیقې): (FLT: 1) د متحرک تغیر سره ، پنځه نوټونه هر یو د 1215 ثانیو لپاره ساتل کیږي. د ټونر کار واخلئ.
- د ژبې لچک (8 دقیقې):FLT:1 د دریمو او څلورمونو په واسطه د ژبې لچک ، ورو او کنټرول شوی ، بیا ورو ورو ګړندی.
- د پیډل ټونونه (5 دقیقې): د پیډل راجستر ته د کښته کولو کچه ، د آرامۍ او هوا حجم باندې تمرکز کوي.
- آرام او بیاکتنه (4 دقیقې): لوبې بند کړئ ، د شونډو ماساژ وکړئ ، په عکس کې بیاکتنه وکړئ ، یو لنډ snippet ثبت کړئ ترڅو وروسته تحلیل شي.
دا روټین د ریپروټور په پرتله د خولې پراختیا ته لومړیتوب ورکوي. لکه څنګه چې د مطابقت ښه والی، نور میوزیک شرایط شامل کړئ.
د اوږد مهاله بریا لپاره نور لارښوونې
- د خولې د جوړښت او لوبې په سټایل کې مناسب خولې د خولې د جوړښت په اړه خورا اغیزمن وي. د مختلف ماډلونو ازموینې څخه مه ویره مه کوئ.
- د ځوابونو لټون: د وړ ښوونکي یا روزونکي سره کار وکړئ ترڅو د هرې ګوتې ستونزې په وخت سره وپیژني او سم کړي. حتی یو یا دوه درسونه چې یوازې په ګوتو تمرکز کوي بدلون کولی شي.
- خپل ځان ثبت کړئ: د ثبتونو بیرته اوریدل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د لوبې پرمهال ناڅاپي شیان وپیژنئ چې تاسو یې له لاسه ورکولی شئ. د پرمختګ تعقیب لپاره د اونیو په مینځ کې ثبت شوي ریکارډونه پرتله کړئ.
- د ثابتې بوچۍ رامینځته کول وخت او وقف ته اړتیا لري؛ پرمختګ ممکن تدریجي وي مګر ثابت تمرین پایلې ورکوي. کوچني ګټې لمانځئ ، لکه د څو ثانیو لپاره نور نوټ ساتل یا پاک وقفې ته رسیدل.
- د مسلکيانو څارنه: د کریسټین لینډبرګ (ټرمبونه) یا ایسټین باډسویک (توبا) په څیر لوبغاړي څنګه خپل د خولې ټینګول څارنه وکړئ. د ماسټر کلاسونو یوټیوب ویډیوګانې د زده کړې ارزښتناکه وسیلې کیدی شي.
د دې تخنیکونو په پلي کولو سره ، تاسو به یو قوي ، باوري بوچ جوړ کړئ چې ستاسو د میوزیک اهدافو ملاتړ کوي. په یاد ولرئ چې د هر لوبغاړي فزیولوژی ځانګړې ده ، نو دا وړاندیزونه ستاسو د انفرادي اړتیاو سره سمون لري. د صبر او استقامت سره ، ستاسو بوچ به د څرګند او ډاډمن ټیټ پیتل لوبې لپاره قوي بنسټ شي. د پیتل لوبې اناتومی په اړه نور لوستلو لپاره ، وګورئ FLT:0.د پیتل بوچ میخانیک په اړه دا څیړنیز مقاله.