د ټیټ مسو آرکیسټراټو ټوټې پر تمرکز د تمرینونو مهالویش جوړ کړئ

د تمرینونو د تمرکز مهالویش اهمیت درک کړئ

د ټیټ لوږو آرکیسټرل ټوټې که د واګنر ، مهلر ، یا شوستاکوویچ سمفونیک کارونو څخه اخیستل شوي وي د دقت ، سټایلستي شعور او کنټرول کچه غوښتنه کوي چې د تصادفي یا غیر متمرکز تمرین له لارې نشي ترلاسه کیدی. یو جوړ شوی مهالویش د ټرمبونسټانو ، افونیم لوبغاړو او ټوبیسټانو سره مرسته کوي د عضلاتو حافظه رامینځته کړي ، ترکیبونه پاک کړي ، او د اوږدې فعالیتونو یا څو پړاوونو غونډو لپاره اړین مقاومت رامینځته کړي. پرته له روښانه پلان څخه ، لوبغاړي ډیری وخت په آرامۍ مرحلو کې ضایع کوي پداسې حال کې چې د ستونزمنو بارونو څخه مخنیوی کوي چې واقعیا پاملرنې ته اړتیا لري. د فعالیت روټین هم د اضطراب کموي: کله چې تاسو دقیقا پوهیږئ چې تاسو څه تمرین کړی او څنګه چمتو شوي ، باور په طبیعي ډول تعقیبوي.

خپل شخصي موخې وټاکئ

مخکې له دې چې خپل اونۍ مهالویش جوړ کړئ، وخت ونیسئ چې مشخص او اندازه کېدونکي اهداف وټاکئ. هدفونه باید مستقیم د هغو ټکو سره تړاو ولري چې تاسو یې باید په ښه توګه وپیژنئ او هغه مهارتونه چې باید ښه شي. لاندې کټګوریو ته پام وکړئ:

د ټرمون سولو له څخه ، د [[FLT:]] له [[FLT:]] څخه د ټرمون سولو ، د [[FLT:]] له [[FLT:]] څخه د ټرمون سولو ، د [[FLT:]] له [[FLT:]] څخه د ټرمون سولو ، د [[FLT:]] له [[FLT:]] څخه د ټرمون سولو ، د [[FLT:]] له [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] له لوري د [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] څخه د [[FL:]] څخه د [[Euphonium]] د لارې د [[FL:]] د [[FLT:]] څخه د [[FLT:]] د [[FL:]] د [[FL

تخنیکي تاسیسات: فلټ: 1 اهداف ممکن د لیګاتو ژبې ښه کول ، د ګړندي سلائډ تخنیک (ترومبون) ، یا د ټیوبا او ایوفونیم لپاره د والو ځواب غوره کړي.

د ریتم دقیقیت: د سخت میتر بدلونونو یا د سنکوپ شوي لارې شمیرلو کار چې په منظم ډول د اورکستر په برخو کې څرګندیږي.

د مقاومت او تنفس ملاتړ: د ټیټ بورس ډیری ټوټې د اوږدې جملو په اوږدو کې دوامداره ځواک او ثابت هوا جریان ته اړتیا لري.

د سټایلستيک تفسیر: د اوریدلو او سکور مطالعې له لارې د رومانټیک ، کلاسیک ، او معاصر آرکیسټر سټایلونو ترمینځ توپیر زده کړئ.

دا اهداف په یوه اونۍ کې ولیکئ او بیا یې وڅیړئ. دا به تاسو ته لارښوونه وکړي چې څنګه وخت وټاکئ او تاسو سره به ستاسو پرمختګ اندازه کړئ.

د یوې تمریني ناستې جوړښت جوړول

د تمرین یوه اغیزمنه غونډه د تودوخې، تخنیکي کار، د ټوټې تمرکز او آرامۍ سره توازن لري. مثالی موده 6090 دقیقې ده؛ لنډې غونډې که دوی متمرکز وي نو بیا هم ګټورې کیدی شي. د لاندې بلاک جوړښت د ماډل په توګه وکاروئ، د خپل انرژي او لومړیتوبونو پراساس دقیقې تنظیم کړئ:

د تودوخې لپاره: د اوږدې ټونونو ، د چپنو د ټوټو او غږ تمرینونو سره پیل کړئ. د ټرمبون لپاره ، د لیګاتو سلائډ حرکتونه شامل کړئ؛ د ټیوبا او ایوفونیم لپاره ، د والو په اسانۍ لیږد تمرکز وکړئ. هدف د embouchure بیدار کول او د هوا جریان ثبات کول دي.

تخنیکي تمرینونه (1520 دقیقې): په ترازو، ارپیجیو او د مفصلاتو په نمونې کار وکړئ چې مستقیم د هغه برخې سره تړاو لري چې تاسو یې مطالعه کوئ. د مثال په توګه، که یوه برخه درې ګونی شکلونه لري، په ټولو راجسترونو کې تمرین وکړئ.
د ټوټې تمرین (3040 دقیقې): دا د غونډې اصلي برخه ده. وخت په دوه یا دریو ټوټو ویشئ. هر ټوټې ورو ورو پیل کړئ ، په تدریجي ډول د میټرونم سره سرعت لوړ کړئ. پیچلي اندازه ګامونه جلا کړئ ، بیا یې په شرایطو کې بیرته جوړه کړئ.
د لید لوستل او غږیز روزنه (10 دقیقې): د لوستلو سرعت او تطابق وړتیا ښه کولو لپاره هره ورځ د نوي ټکي له لارې ولولئ. د اورېدلو روزنې غوښتنلیکونه وکاروئ ترڅو وقفې ، اکارډونه او ریتمونه وپیژنئ مهارتونه چې مستقیم د اورکستر لوبې ګټه پورته کوي.
د آرامۍ سره پای ته رسوي ، د ټیټ ریکارډ اوږد ټونونه یا د تنفس تمرینونه. دا د فشار راټولیدو مخه نیسي او د embouchure بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي.

ساینس د فلیټ: 0 د تمرین کولو د کارولو ملاتړ کوي ځکه چې دا د بلاک شوي تکرار په پرتله د اوږدې مودې ساتنه پیاوړې کوي. که تاسو تل لومړی ورته ټکی تمرین کړئ ، ستاسو دماغ د دې ترتیب پورې اړه لري. دا مخلوط کړئ.

د غونډو د ویشلو مثال

د تودوخې: Bb لوی اوږد ټونونه (د ټیټ څخه تر لوړ پورې) ، د دریمو او څلورمو وقفو کې د چپونو سپکاوی.
فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني: فکني
د برهمز سمفوني نمبر 1 کې 15 دقیقې (توبي برخه) ، د راولس په بولیرو کې 15 دقیقې (ترمبون ګلیسانډي) ، د واګنر په سفر کې 10 دقیقې (فلیټ 5: 5) (افونیوم / سینګ برخه).
د فلټ: 0 د ډون لیټل له خوا د ټیوبا لپاره د آرکیسټرل ټکي.
کولډ-ډاون: یوازې په خولې کې غږ کول ، بیا د پیډل ټیټ ټونونه.

د اورکستر ټوټې تمرین کولو تفصيلي تخنیکونه

د یوې برخې د زده کړې له پاره باید د سمو نوټونو له لوبې څخه زیات کار وشي. تاسو باید د اورکستر شرایط، عبارت او سټایل په خپله پوه شئ. لاندې ستراتیژیو به ستاسو پرمختګ ګړندی کړي:

د لوبې دمخه د سکور مطالعه: [FLT: 0] د خپل برخې دمخه یا وروسته کوم وسیله راځي پوهیدو لپاره د اورکستر بشپړ سکور وګورئ. دا ستاسو د میوزیک انتخابونو خبروي او تاسو سره د ننوتلو وړاندوینې کې مرسته کوي. ډیری سکورونه د سرچینو له لارې آنلاین شتون لري لکه IMSLP .
د ډایرکټر او اورکسترونو مختلف نسخې پرتله کړئ. د ټیمپ ، متحرک توپیر ، او ترکیب کې توپیرونه یادونه وکړئ. یو په ځانګړي توګه ګټور چل دی چې په جلا توګه خپل برخه تعقیب کولو پرمهال یو ریکارډ واورئ.
د ډرون یا بیکټ ټریک سره تمرین وکړئ: د ډرون ایپ کاروئ ترڅو د اوږدې ټونونو او انټونشن په کارولو سره د پیچ مرکز وساتي. ځینې لوبغاړي د سافټویر په کارولو سره د کم سرعت سره د اورکستر ریکارډونو سره لوبې کول ګټور ګوري لکه:
د فلټ: 0 د غږ او ترکیب جلا کړئ: فلټ: 1 لومړی د غږ ټوپک یا سندرې ووایاست. د پیچلي ترکیب لپاره ، میټروینوم تنظیم کړئ ترڅو د غږ ویشل شي. بیا وسیله اضافه کړئ ، مخکې لدې چې د ډینامکس او جملې اضافه کولو دمخه په خالص ډول په ریتمیک دقت تمرکز وکړئ.
د تمرین خاموشی (د مثال په توګه ، د ترمبون یا ټیوب لپاره د یاماہا خاموش Brass) کولی شي هغه بیرته راګرځیدونکي تغیرات بدل کړي چې تاسو یې ترلاسه کوئ ، تاسو سره مرسته کوي په مساوي ډول لوبې وکړئ او د ناوخته شپې ناستې لپاره حجم کم کړئ. په هرصورت ، دا په سپکاوی وکاروئ ترڅو ستاسو د خولې په بدل شوي مقاومت پورې اړه ونه لري.
د تمرین سیشنونه د غږ سره ثبت کړئ او بیاکتنه وکړئ: فلټ: 1 ستاسو د تمرین سیشنونه ثبت کړئ ، په مثالي توګه د جلا ټریک سره چې د اورکستر ریکارډ هم لوبوي. خپل وخت او ډینامکس د حوالې سره پرتله کړئ. ځان ارزونه د کور ځایونو پیژندلو ترټولو ګړندي لارې دي.

د یادولو تخنیکونه: د ټوټو لپاره چې باید د میوزیک پرته ترسره شي (د بیلګې په توګه ، د سکرین تر شا ژوندۍ اوریدل) ، ټوټې کارول. ټوټې په 2-4 اندازه جملې مات کړئ ، دوی ته A ، B ، C لیبل ورکړئ ، او د دې اړیکې تمرین وکړئ تر هغه چې لیږد اتومات وي. د وسیلې څخه لرې ذهني تمرین هم مهم دی. خپل ګوتې ، د سلائډ موقعیتونه او ګوتې لیدل پداسې حال کې چې ستاسو په ذهن کې غږ اوریدل.

د زغم د رامنځ ته کیدو او د زیانونو د مخنیوي لپاره

د ټیټو لوبو لوبې کول دوامداره فزیکي هڅې شاملې دي. لوی خولې او دروند وسیله د هوا فشار او عضلاتو کنټرول ته اړتیا لري. د خوندي پایښت رامینځته کولو لپاره ، لاندې شیان په خپل معمول کې شامل کړئ:

د تمرین موده په تدریجي ډول په اونۍ کې 510 دقیقې زیات کړئ. له 30 دقیقو څخه دوه ساعتونو ته پرته له ریمپ اپ څخه کود مه کوئ.
د تنفس تمرینات: د ډایافراګم او انټرکوسټل عضلاتو پیاوړي کولو لپاره هره ورځ د تنفس تمریناتو کې 5 دقیقې مصرف کړئ (د مثال په توګه ، د تنفس نبض ، پراخ تنفس).
د پوست چیکونه: د یو عکس څخه کار واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ستونزې برخه په ګډه ده او ستاسو اوږه آرام دي. فشار اکثرا په غاړه او شاته کې پیل کیږي ، د هوا جریان محدودوي. د ټیوبا لوبغاړو لپاره ، د یو سټاپ یا کرسی په پام کې ونیسئ چې د وسایلو پرته د اوږو پورته کولو پرته آرام کولو ته اجازه ورکوي.
فلیټ: 0 هډراتشن او آرام: فلیټ: 1 د اوبو نږدې ساتل او هر 2530 دقیقو کې 5 دقیقې وقفه وکړئ. د لاسونو او لاسونو لپاره ساده کشش کولی شي تکرار فشار مخه ونیسي.
د ستړیا ضد کول: هیڅکله د یخولو څخه تیر نشئ. د سخت کار وروسته لنډ ، ټیټ شدت لوبې کول د لبنی اسید راټولیدل کموي او د راتلونکي ورځې سختۍ خطر کموي.

که تاسو د دوامداره درد سره مخ شئ، د موسیقیانو سره د اړیکو د یو ښوونکي یا فزیکي درملونکي سره مشوره وکړئ.

د ټیټ بورس ټوټو لپاره د اونۍ تمرینونو نمونې مهالویش

لاندې مهالویش فرض کوي چې تاسو هره ورځ 6090 دقیقې لرئ او تاسو د لوی غونډې یا فعالیت لپاره چمتو یاست.

Day	Focus	Key Elements
Monday	Excerpt 1 deep dive	Warm-up, long tones; technical: articulations relevant to excerpt 1; 40 min on excerpt 1 at half tempo + full tempo; sight-read one new excerpt; cool-down.
Tuesday	Excerpt 2 and flexibility	Lip slurs and interval leaps; technical: scales in keys of excerpt 2; 30 min excerpt 2 isolation; 10 min excerpt 1 review; aural skills (interval recognition); cool-down.
Wednesday	Endurance and stamina	Extended warm-up with crescendo/diminuendo long tones; technical: chromatic runs across full range; run through all three excerpts at moderate tempo with recording; sight-read two short excerpts; cool-down longer (10 min).
Thursday	Rhythm and dynamics	Metronome work: subdivide and clap excerpts; technical: syncopated patterns; focus on dynamic contrasts in excerpts (piano vs fortissimo); record and compare to professional reference; cool-down.
Friday	Mock audition / reflection	Light warm-up; simulate audition conditions: play all excerpts from memory in random order (with timer if live audition); record entire run; review recording and note weak spots; cool-down.
Saturday	Cross-training and listening	Active listening: follow full orchestral scores of pieces containing your excerpts; 30 min of light technical work (maybe a new exercise from a book like Hickey’s Music Center excerpt collections); rest of day off or very light buzzing.
Sunday	Complete rest	No horn. Focus on physical recovery, stretching, hydration. Optional: mental visualization of excerpt performances.

په دې مهال ویش کې د عضلاتو د رغیدو او د سوځیدو مخنیوي لپاره د آرامۍ بشپړ ورځ شاملې ده. په یاد ولرئ چې جمعې د جعلي تفتیش په توګه کار کوي ، کوم چې ستاسو عصبي سیسټم د ریښتیني پیښې لپاره چمتو کوي. هره اونۍ د خپل پرمختګ پراساس ټکي توپیر کړئ؛ که یو ټکی قوي شي ، نو د نوي ننګونې سره یې ځای په ځای کړئ.

اوږد مهاله پلانونه او میاشتني دورې

په داسې حال کې چې په اونۍ کې د یوې پروګرام په جوړولو سره ورځني کار ترسره کیږي، په میاشتني پروګرام کې تاسو ډاډ ترلاسه کوئ چې ټولې برخې په ژوره توګه پوښئ. د مثال په توګه، خپل ریپروټور په دریو ډلو کې د هرې برخې څخه درې یا څلور برخې ویشئ. په اونۍ کې د A ډلې په اړه تمرکز وکړئ، په اونۍ کې د B ډلې په اړه تمرکز وکړئ، او په اونۍ کې د C ډلې په اړه، بیا په اونۍ کې د 4 څخه کار واخلئ ترڅو ټولې ډلې د جعلی ازموینې سره بیاکتنه وکړئ. دا ګرځیدونکی دوره د خنډ مخه ونیسي او تاسو مجبوروي چې د مخکینۍ فشار لاندې بیا وګورئ.

د تمرین ورځپاڼه وساتئ چیرې چې تاسو د ټیمپو معیارونه ، بریالیتوبونه او هغه ساحې ثبت کړئ چې پرمختګ ته اړتیا لري. که تاسو ومومئ چې یو ځانګړی برخه له دریو اونیو وروسته ستونزمن پاتې کیږي ، نو د خپل تګلارې بدلولو په اړه فکر وکړئ. شاید خپل ګوتې یا د سلائیډ موقعیتونه وڅیړئ ، یا یو ښوونکي سره مشوره وکړئ. د آرکیسټرا ډیری مسلکي د ټرمبون.org په څیر وقف شوي فورمو کې لیدونه شریکوي یا د یوټیوب چینلونه لکه FLT: 2 TUBATips.

د عملياتو د موثریت د لوړولو لپاره تکنالوژي او وسیلې

د دې لپاره چې د کار کولو لپاره د پام وړ کار پر ځای نه شي، عصري وسیلې کولی شي ستاسو تمرین زیات کړي.

د فلټ: 0 میټروینوم غوښتنلیکونه: د فلټ: 1 ډیجیټل میټروینومونه لکه فلټ: 2 پرو میټروینوم اجازه ورکوي پیچلي وخت لاسلیکونه ، فرعي برخې ، او د ټیمپو ریمپونه د سختو ټوټو تدریجي ګړندي کولو لپاره مناسب.
د ثبت او تحلیل سافټویر: Audacity ( وړیا) یا Soundtrap د ثبت کولو ورو کولو ، لوپ برخې ، او د مسلکي اورکسترونو سره د لوبې کولو پرتله کولو لپاره کارول کیدی شي.
د ډرون او وقفې روزونکي: د فلټ: 1 ایپسونه لکه د فلټ: 2 EarMaster یا د ټونل انرژي ټونر / ډرون ایپ تاسو سره مرسته کوي چې په ټون کې پاتې شئ او د اورکستر ټوټو د ارکډل شرایطو لپاره خپل غوږ روزئ.
د فلټ:0 آنلاین لیبریري: فلټ: 1 د فلټ: 2 په څیر ویب پاڼې لکه OrchestralExcerpts.com فلټ: 3 د هر وسیلې لپاره تنظیم شوي لیستونه او ثبتونه چمتو کوي ، تاسو ته د سم چاپ په لټه کې وخت خوندي کوي.

د دې تر څنګ، په ټولنیزو رسنیو یا ویډیو پلیټ فارمونو کې د ټیټ کچې تمرین ډلې سره یوځای کیدلو په اړه فکر وکړئ چیرې چې تاسو کولی شئ د نظر لپاره ثبتونه شریک کړئ. د همکارانو لخوا مسؤلیت اکثرا پرمختګ پرمخ وړي.

د غونډو لپاره ذهني چمتوالی او لیدلوری

د ټوټې د ادا کولو رواني اړخ د فزیکي اړخ په څیر مهم دی. ډیری موسیقیدان د مهارت نشتوالي له امله نه، بلکه ځکه چې دوی نشي کولی د فشار لاندې دا مهارتونه تولید کړي. دا ذهني ستراتیژیانو ته خپل مهالویش کې شامل کړئ:

لیدلوری: د سیشن پای ته رسیدو دمخه پنځه دقیقې مصرف کړئ ترڅو ځان وګورئ چې د اوریدلو په تالار کې د ټوټې په بشپړ ډول لوبوي. د غږ ، د خولې احساس ، ر lightingا ، او حتی قضاوت څرګندونې تصور کړئ.
د اضطراب لپاره د تنفس مدیریت: کله چې اعصاب برید کوي ، تنفس کمزوری کیږي. د پوزې له لارې ژور ، ورو تنفس تمرین کړئ او د تودوخې په جریان کې د خولې له لارې بشپړ تنفس وکړئ. دا یو وسیله کیږي چې تاسو کولی شئ د اوریدلو په جریان کې د وقفې په جریان کې پلي کړئ.
مثبت ځان خبرې: زه هیله لرم چې د دې لوړې D له لاسه ورنکړم ما دا اندازه سلګونه ځله چمتو کړې؛ زما د عضلاتو حافظه به ما ته لارښوونه وکړي. د وحشت له پیل څخه دمخه منفي سکریپټونه بیا ولیکئ.
د فشار شبیه کول: په تصادفي ډول خپل تمرین د ریکارډر سره وځنډوئ چې د اوریدلو د one take طبیعت شبیه کولو لپاره پرمخ ځي. یا د کوچني ، باور لرونکي لیدونکو (ملګر ، ښوونکي) مخې ته تمرین وکړئ ترڅو د لیدلو سره عادت شي.

د فزیکي چمتوالي او ذهني تمرین سره یوځای کول یو مقاومت لرونکی اداکار رامینځته کوي. هدف دا دی چې د اوریدلو احساس یوازې د تمرین یوه بله ناسته په څیر وي ، یوازې د مختلف شرایطو سره.

د مخنیوي لپاره عامې کړکېچونه

حتی د ښه مهال ویش سره، ځینې عادتونه کولی شي پرمختګونه خنډ کړي.

د 4 بار عبارت 50 ځله پرته له بدلون څخه چلول ستړیا او اتومات کول پرته له میوزیک ودې رامینځته کوي. په منظم ډول مختلف ریتم ، مفصل یا ډینامکس.
د تودوخې له لاسه ورکول: په چټک ټوټو کې مستقیم ډوبول د عضلاتو فشار او ضعیف ټون خطر زیاتوي. تل په میتودیک ډول تودوخه وکړئ.
د پروکوفیف یوه ټکي سره د برامز یوه ټکي لوبول چې د پروکوفیف یوه ټکي لپاره مناسب وي میوزیک یې خالي کوي. د کمپوزر دور او د اورکستر معمول تمرین مطالعه کړئ.
د روغتیا په اړه پاملرنه: ستړي، سوځیدلي ژبه آرام ته اړتیا لري. د درد له لارې تمرین ته اړول ټپي کیدو ته لامل کیږي. د رخصتۍ ورځې او یخیدو ته درناوی وکړئ.
د نورو سره په زهرجن ډول ځان پرتله کول: فلټ: 1 غونډې ستاسو د غوره فعالیت په اړه دي. د بل لوبغاړي ټیمپ یا ټون سره نیول ستاسو خپل میوزیک غږ له مینځه وړي. یوازې د رغنده لید لپاره پرتله کول وکاروئ.

د اوږدې مودې د ودې په اړه وروستي فکرونه

د تمرین مهالویش یو سخت زندان نه دی بلکه یو انعطاف منونکی چوکاټ دی چې تاسو سره وده کوئ. خپل اهداف هره میاشت بیا وګورئ ، د وخت تخصیصات تنظیم کړئ ، او د نوي ټوټو او تخنیکونو په اړه لیوال پاتې شئ. ترټولو بریالي ټیټ پیتل لوبغاړي هیڅکله خپل چلند ته وده ورکولو ته مخه نه کوي. دوی هره ناسته د ژورې مهارت په لور ګام په توګه ګوري ، نه د پای ته رسیدو لپاره یو کار. د منظم تمرین ، د ټیکنالوژۍ هدف لرونکي کارولو ، ذهني روزنې ، او دوامداره ځان ارزونې سره یوځای کولو سره ، تاسو به د اورکیسټرا ټوټو ترسره کولو باور او وړتیا ولرئ په لوړه راتلونکي کچه. هغه روټین چې تاسو نن رامینځته کوئ ستاسو د مسلک په هر غونډۍ او فعالیت کې پانګه اچونه ده.