Table of Contents

ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ

ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਘਰ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਐਸ਼ੋ - ਆਰਾਮ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਜ਼ਨਿਸ ਹੈ । ਘੱਟ ਪਿਘਲ ਸੰਗੀਤਕਾਰ (ਬੈਸਮੌਂਬ, ਟਬ, ਟੈਬੌਮ, ਟੈਪਲੋਮ, ਟੈਬੌਮੌਮ, ਟੈਬੌਮ, ਟੈਪੋਨੁਮ, ਟੇਬੀਆ, ਟੈਲੀਬੋਮ), ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਕ ਸੰਘਰਸ਼ਿਤ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਅਲੱਗ, ਵਾਗਤੀ ਪੇਂਡਲਿੰਗਿੰਗ, ਪੇਜ਼, ਢੇ, ਢੇਰ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚਲੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ । — ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ੀ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਚਲਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਸਹੀ ਰੂਮ ਚੁਣਨਾ: ਅਸੈਸ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ

ਘੱਟ ਭਾਸ਼ਾ

ਪਿੱਤਲ ਦੇ ਔਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਘੱਟ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਹਿਰਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ।

  • Corner ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਟਿਕਾਣਾ: ਕੋਨੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਬਿਸ਼ਪ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਤਰੰਗਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ । ਕਮਰੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕਮਰੇ ਕਮਰੇ, ਕਮਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰੇ, ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣੇ ਹਨ ।
  • ਖਰਬ ਦੀ ਰਸਤਾ ਜਾਂ ਰਸਗ: [FLT:] ਹਾਰਡ ਤੱਤ ਘੱਟ ਅੰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਬੜਦੇ ਤਰਦੇ ਹਨ । ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੋਲੇ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੁਲਾੜਾਂ ਨੂੰ ਹੂੰਝਣ ਅਤੇ ਨੱਚਣ ਲਈ।
  • ਸਟਾਫ਼ ਸ਼ੈਡੈਂਪਿੰਗ ਪੈਨਲ: ਅਫੋਰਡ ਫੇਸਿੰਗ ਪੈਨਲ ਜਾਂ ਕੰਧਾਂ ਉੱਤੇ ਭਾਰੇ ਪਰਦਾ ਪਾਸਿੰਗ ਪੈਨਲ ਜਾਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਕੇ ਤਰਫ਼ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਪੱਟੀ ਤੇ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ।
  • ਸ਼ਲਿਡ ਲਿਕੋਰ: ਬੂਹੇ ਤਬਦੀਲ; ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਲਾੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ । ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 10- 15 dB ਰਾਹੀਂ ਸਾਊਂਡ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੇਮਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਸਟਮ [FLT: ras] [FLT: 1] ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਗਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਇਪ ਅਤੇ ਕਲਾ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।

ਰੌਸ਼ਨੀ, ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ

  • ਲਾਈਟਿੰਗ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਲਾਈਪ ਨਾਲ ਮਿਲਾਵੋ । ਇੱਕ ਅਡਜੱਸਟ ਡੈਂਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਗੀਤ (ਦਿਨਾਂ ਨਹੀਂ) ਉੱਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ । ਸੁਭਾਉ ਪਿੱਤਲ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਗਲੇ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ । ਉੱਤਰੀ ਕੋਨੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਇਹ ਅੱਖ ਦੀ ਤਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ।
  • ਘੱਟ ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਗੁੱਝੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ । ਮੁਕਾਬਲੇ ਰੂਮਾਂ ਦੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਇਨਕਲਾਇਪ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ । ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਾਗਜ਼ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਝਾੜਾਂ ਲਈ ਝਾੜਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣੀ । ਇੱਕ ਛੱਤ ਦੀ ਛਿੱਧੀ ਚੋਟੀ ਬਿਨਾਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
  • ਟੈਮਪਰਾਚਰ: [[1] 65– 72°F (18- 222°C) ਵਿਚਕਾਰ ਕਮਰੇ ਰੱਖੋ । ਠੰਢ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਲਕੇ ਇਨਮਬਿਊਜ਼ ਇੰਚੈਂਟਾਂ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਸਰੀਰਾਂ, ਗਰਮੀ ਮੀਟਾਂ ਅਤੇ ਫਲੂਕਿਊਟਿਅਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਪੁਲਾੜ ਜਾਂ ਸਟਾਰਮਸਟੇਟ ਵਰਤੋਂ ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ: ਲੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ ਲਈ ਅਲਗਨੋਮਿਕਸ

ਸ਼ੁਹਰਤ ਅਤੇ ਰੁੱਖ

ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਕਾਢ ਵਿਚ ਢਿੱਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ।

  • ਡ੍ਰਮ ਸਿੰਘਾਸਣ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪੀਏਨੋ ਬੈਂਚ: ਉਚਾਈ ਝੀਲ ਉੱਤੇ ਗੋਡੇ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਗਹਿਰੀ ਅਡੋਮਿਨ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਪੱਲੀਲੀਟ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
  • ਕੋਈ ਬੈਂਡਾਂ ਨਹੀਂ: ਆਰਕਾਂ ਨੂੰ ਔਜ਼ਾਰ ਨੂੰ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਉੱਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਕੇ ਮੋਢੀ ਹੱਚਣ ਦੀ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।
  • ਫਾਮ ਝਾੜ: ਮੈਮੋਰੀ ਫਾਲਤੂ ਜਾਂ ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਸੀਟ ਸੱਟ ਪੈਡਿੰਗ ਨਾਲ ਸੜਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹਿਲਦੀ ਹੈ । ਇਕ ਸਥਿਰ ਬੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ੀਆਂ ਭਰਨ ਲਈ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ।

ਟੱਬਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਰਸੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਟਿਊਬਿਸਟ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ”) ਜਿਸ ਵਿਚ ਔਜ਼ਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪਦਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ।

ਸੰਗੀਤ ਸੈਂਡਅੱਪ ਸੈੱਟਅੱਪ

ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰ ਕੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ।

ਇੰਸਟ੍ਰਮੇਸ਼ਨ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਸਟੇਸ਼ਨ

ਇੱਕ ਥਾਂ [FLT: 0] [fLT: 0] ਹੱਥ ਦੀ ਪਹੁੰਚ [FLT: 1] ਦੇ ਲਈ:

  • ਇੰਸਟ੍ਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਡ ਜਾਂ ਕੇਸ: ਫ਼ਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਫ਼ਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਛੱਡੇ ਜਿੱਥੇ ਕਿਕਿਉ । ਇੱਕ ਫ਼ਰਸ਼ (ਹਰਨਕਲਜ਼ DS59B ਵਾਂਗ) ਟ੍ਰੇਮੋਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ KMMba ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ।
  • cdddy ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਂਕ: [FLT:] ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਰੰਗ ਜੋ ਸਲਾਈਡ ਗ੍ਰੇਸ, ਵਾਲਵੀ, ਸਲਾਈਡ, ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਲਿਬਨਿੰਗ ਲਿਬਟਰ, ਸਕੋਰਿੰਗ ਲਿਬਿੰਗ ਲਿਬਟਰ, ਵਾਪਿੰਗੀ, ਵਾਪਿੰਗੀ ਰੰਗੀ, ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਬਰਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਸੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਨੂੰ ਔਉਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੈਂਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
  • ਟਾਰਬ/ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਿਨ: ਕੱਪੜਿਆਂ, ਵਰਕ ਸਟੈਪਰ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ ਢੇਰ ਤੇਜ਼ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਆਪਣੀ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਿਨ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਸ ਦੇ ਹੇਠ ਹੋਵੇ ।

ਟੈਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਕਸ਼ਨ

ਮੀਟਰੋਨੋਮ ਅਤੇ ਟਿਊਨਰ

ਇਹ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਅਨੁਵਾਦਾਂ ਵਿਚ ਚੱਕੀ ਅਤੇ ਸੂਈ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।

ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪਲੇਅਬੈਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ:

ਆਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਅਭਿਆਸ

  • ਫੇਸਿੰਗ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਵਾਇਲਿੰਗ: ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ, ਜਿਵੇਂ “ਟ੍ਰੋਮਡ ਬੈਸੀ" ਜਾਂ "ਇਓਫੋਨੀਅਮ ਗੇਮਲਾਗ" ਸਲਾਈਡਾਂ ਲਈ ਅਕੰਪੈਂਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸੋਲੋਸ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ।
  • PRATTT Termer Applications: Pomodoro ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਰਤੋਂ — 25 ਮਿੰਟ ਫੋਕਸ, 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਂਚ । ਕਾਰਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਫੋਕਸ ਚੇਕਰ” ਜਾਂ "ਫੋਰਸਟ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖੋ ।
  • Digital ਸ਼ੀਟ ਸੰਗੀਤ ਪਰਬੰਧ: ਐਪਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੋਕਰ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੋਟਿਸ ਵਰਗੇ ਸੰਗੀਤ ਪਰਬੰਧ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਉਂਗਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਟਰੈਪਪੋਜ਼ ਉੱਤੇ । ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਸਟੇਜ ਉੱਤੇ ਪੇਪਰ ਦੀ ਸਟਾਕਾਂ ਉੱਤੇ ਟੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ।

ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਸੰਗੀਤ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਾਹ ਲਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਨਿਆਣੇ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਰਦੀ ।

  • ਰੰਗੀਲਾ ਫੋਲਡਰ: spell/tectinique, sooreretorr, ਇੱਕ ਆਰਕਰਾ ਲਿਪਚਰ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਲਡਰ ਵਰਤੋਂ, ਇੱਕ orcrack, ਇੱਕ jaz/commerial ਲਈ । ਹਰ ਲੇਬਲ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਟੈਬ ਨਾਲ ਹੈ ।
  • ਪੁਸਤਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੇਲਫ਼ ਜਾਂ ਬਿਨ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੁਸਤਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ (Arban, Kiprach, Roch) ਨਾਲ ਹੈ । ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹੀ ਰੱਖੋ; ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ।
  • "Clobar task" ਕਲਿੱਪਬੋਰਡ: ਟੁਕੜਾ ਨੂੰ ਕਲਿੱਪ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ । ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਤਾਬ ਰਾਹੀਂ ਝਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਹਾਰਦਾ ਹੈ ।

ਗਰਮ ਰਿਟਵਲੂਲ ਸਟੇਸ਼ਨ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰੋ:

  • [FLT] [FLT: 1]] (PVC ਪਾਇਪ ਦੀ 18 ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ।
  • [Mootht: 0] ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਣ ਪਲਾਸਟਿਕ rim (ਜਿਵੇਂ [FLT: 2]]] [FLT.R.P]] ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਝੱਫੀ ਵਰਤਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਥਿਤ ਖੜ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ।
  • ਪੈਨਸੀਲ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਜਰਨਲ: ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਲਿਖੋ (ਜਿਵੇਂ, “ਮੁਰੀਸੋਨਾਟਾ." ਵਿੱਚੋਂ 12- 16 ਅਗਨਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ) । ਬਿੰਦੀ ਜਰਨਲ ਸਟਾਇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ Cus

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਆਪਣੀ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਜਤਨ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣਾਓ:

  • ਪਪਾਸਟਰ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ: ] ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਟੈਮਬੋਨਿਸਟ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਰੱਖੋ (ਜਿਵੇਂ, ਜੋ ਅਲੀਸੀ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਲਿਨਬਰਗ) ਜਾਂ ਹਾਲ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਹਨ।
  • ਕੋਆਟਾਂ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਾਈਟਬੋਰਡ, ਜਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ, “ਸੰਪਰੀ ਅਭਿਆਸ ਤੇਜ਼ੀ ਸਿੱਟੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਇਹ ਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੰਗ ਦਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ" ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ।
  • [FLT:] ਇੱਕ ਸੱਪ ਪੋਰਟ ਜਾਂ ਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਔਜ਼ਾਰ ਉੱਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ।
  • [FLT: 0] ਰੰਗ ਸਕੀਮ: ਇੱਕ ਕੰਧ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸ਼ਾਂਤ ਲੰਮਾ ਲੰਮਾ ਲੰਮਾ ਲੰਮਾ (ਅੰਭਿਆਲ, ਜੰਗਲ) ਰੰਗ () ਰੰਗ) ਰੰਗਦਾਰ ਰੰਗ ਰੰਗ ਰੰਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ । ਉੱਚ ਜਾਂ ਚਮਕੀ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੇਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਮੁੜ- ਪ੍ਰਾਪਤ( R)

ਡੇਵਿਡ ਐਂਡ ਟੀ.

90 ਮੀਨਿਟ ਫਰੇਮਵਰਕ (ਪੈੱਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਇਕ ਦਿਨ 90 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

  1. [FLT: 0] WARmmApp (15 ਮਿੰਟਾਂ): [[FLT: 1]] [FLT: 2] [FLT: 2] [[FLT: 3] ਮਿੰਟਾਂ: ਸਰੀਨਿੰਗ ਅਭਿਆਸ (ਸਰਨ, ਸਰਜਨ, ਸਸਪੈਂਡਿੰਗ, ਬੰਦ)))) । [FLT: +5] [FLT: 2]] [FLT: 3]] 5 ਮਿੰਟਾਂ: 5 ਮਿੰਟਾਂ: ERV, Searting ਅਭਿਆਸ, Syrent, Suns, Suns, Surefing, susstalling, refireed.
  2. 5 ਮਿੰਟ: ਮੋਥੀਸ ਵਜਾਉਣ (ਗਿਲੀਡ, ਸਾਈਰਨ, ਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ) ।
  3. 5 ਮਿੰਟ: ਔਜ਼ਾਰ ਉੱਤੇ ਲੰਬਾ ਟੌਨਜ਼ (ਮੈਜ਼ੋ ਪਿਪੀਆਨੋ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ), ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਰ ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਿਘ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ।
  4. [FLT: 0] ਫੂਡੈਂਟੀਲੈਂਸੀ( 20 ਮਿੰਟਾਂ):
      • [ਮਜਰ ਸਭ ਕੁੰਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੱਕ ਤੱਕ ਤੱਕ ਤੱਕੇ [ਤਰਲਿਆ ਅਤੇ ਭਾਖਿਆ) ।
      • ਅਰਗਾਸਿਸ (ਦੋਸ਼ਣਾ 7th, ਢਲਿਆ ਆਦਿ)
      • ਪੁੱਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਹੀ ਵਾਲਵ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸਲਾਈਡ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਉੱਤੇ ਸਲਾਇਡਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ।
    • [40 ਮਿੰਟ] [[FLT: 1]] [FLT: 1] [[FLT: 2]] [[FLT: 3]] [[FLT: 3]]] [Divided] stracks 4 sbars sख़ੇਸ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ. Isosaltal dracations, arcal calls, sultical cles.
    • ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ (ਅੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਅਪਾਹਜ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ।
    • ਫਿਰ 75% ਟੈਕਸਟੌ ਨਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ।
  5. ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਬਦ- ਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ:
      • ਇੱਕ ਗਾਇਕ ਜਾਂ ਹਵਾ ਪਲੇਅਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪੁਆਇੰਟਰ ਦੀ ਖੋਜ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪੁਆਇੰਟਰ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
      • 1 ਮਿੰਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਡੈਨਿਕ, ਵਿਬਰਾਟੋ, ਤਲ ।
    • [FLT: 0] CoollelicitDown( 5 ਮਿੰਟ): [[FLT: 1]] [FLT: 2] [FLT]] [FLT: 3] [FLTSllows glosands (ਟਰੋਮ ਹੱਡੀ) ਜਾਂ ਵਾਲਵੈਵਲ (ਟਟੂਬਾ/ eufonum) pinis ਉੱਤੇ
    • ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ।

45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਕੇਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਦੱਬਿਆ ਜਾਵੇ: ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮੂਲ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ reperier 20 sclear slear off 5. ਇਹ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ [FT: 1] ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ । Rout eute ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਣਦੀ ਹੈ ।

ਟਰੈਕਿੰਗ ਤਰੱਕੀ

ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਪਰੈਡਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਰਤੋਂ:

  • ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ
  • ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ਦੂਜੇ DIGF# slur”)
  • ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ਇੱਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਸਹਿਯੋਗ)
  • ਸ਼ੈਸ਼ਨ (੧- 5 ਤਾਰੇ) ਦਾ ਰੇਟਿੰਗ — ਚੰਗੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਦਿੱਖ

ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਇਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰੀ ਗਈ, ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ।

ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ

ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੇਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ।

  • ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਇਲਾਜ: ਬਾਸ ਫੱਟ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਣੇ ਹਨ ।
  • ਸੰਦ ਅੱਪਗਰੇਡ: [[FLT: 1]] ਆਪਣੀ ਕਲਿੱਪਨ ਟਾਈਰ ਨੂੰ ਸਵਾਇਡ ਸਟ੍ਰੋਬ ਟੀਨਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਟਰਸੋਨ ਸਟਰੋਬੋਕਲਿਪ) ਵਧੇਰੇ ਤਹਿ ਲਈ ਬਦਲੋ ।
  • ਸ਼ਾਂਤ: ਇਕ ਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਸਵਾਪਰ ਸਟੂਲ, ਜੇਕਰ ਪਿੱਠ ਪੀੜ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਗੋਨੈਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ
  • [Storage]: ਇੱਕ ਸਮੀਟਰ/ਡਿਮਿਡਿਫ਼ੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਔਂਦਲ ਤਲ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਕਰਕੇ ਟੁਨੀਚਰ ਵੇਖਾਏ ਤਾਂ ।

ਪਿਕਰੇਜ਼ ਫੀਡਬੈਕ ਖੋਜ ਜਾਰੀ

  • [FLT] ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਸੈਟਅੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਿਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸੈਟਅੱਪ ਲਈ ਟੀਚਰ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ । ਅਕਸਰ ਉਹ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਕੋਣ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵੇਖਣਗੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਸੀ ।
  • ਵੁਰਚੁਅਲ ਸਟੂਡੈਂਟੀ ਸ਼ੈਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਚੈਨ ਕਮਰੇ ਅਤੇ USB ਕੁਆਲਟੀ ਮਾਈਕਰੋਫੋਨ (ਬਲੁਉ ਪਰਿਉਉਉਨ ਨੈਟਸਬ) ਵਰਤੋ । ਇਹ 2- 3 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਰੂਮ ਟੋਨ ਦੋਵੇਂ ਲਈ ਕਬਜ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ।
  • ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ ਫਾਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ [ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਟ੍ਰੈਮਬੋਨ ਚੈਟ ਜਾਂ ਯੂਫੋਨੀਅਮ ਫਰਮ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਥਾਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ। ਸਮਾਜ ਦੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਖ਼ਾਸਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ

ਰੋਜ਼ ਆਦਤਾਂ

  • ਹੇਠਾਂ: [FLT:] ਹਰ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਬਾਅਦ, ਸਲਾਇਡ ਜਾਂ ਟੱਬ ਰਾਹੀਂ ਢਾਲ਼ੀ ਕੱਪੜਾ ਚਲਾਓ । ਮੁਖੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰ ਝੁੰਡ (ਮੁੱਖ) ਨਾਲ ਹੂੰਝੋ ।
  • DECLTT: ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੀਟ ਸੰਗੀਤ, ਪੈਨ ਕੈਪਸ, ਕੌਫ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹਟਾਓ । ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਥਾਂ ਸਿਗਨਲ "ਬਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ"
  • [FLT] ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ: ਝਪੜੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਕੇ 3- 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹੋ ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਸਫ਼ਾਈ

  • ਫ਼ਰਸ਼ ਅਤੇ ਰਗ (ਵੱਡੀ ਫ਼ਰਸ਼) ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਲਾਈਡ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
  • ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ - ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ, ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਢਾਲ਼ੇ ਵੀ ਢੇਰ ਸਾਰੇ ਢੇਰ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।
  • ਸਟਿੱਕੀ ਵਾਲਵੈੱਲ ਦੇ ਟੋਟੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ।
  • ਅਭਿਆਸ ਜਰਨਲ ਪੇਜ਼ ਬਦਲੋ; ਅਕਾਇਵ ਪੂਰਾ ਲਾਗ

ਸੰਚਾਰ:

ਇਹ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਲੰਗਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ “ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਢੰਗ ” ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਖੋਜ [ATILC] [FT: 3] [FT: 3]] [FT: ] ਅਤੇ [FT: 5] [FT:5] [FT: JOME] [FT: bes [FT: 7]