Table of Contents

ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦਾ ਹੱਥ

ਘੱਟ ਤੰਬੂ ਦੇ ਟੇਪ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਹਵਾ ਦੇ ਕਈ ਸਾਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਡੇਂਬਿਤ ਹੈ । ਹਵਾ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੋੜ ਸੀ ਕਿ ਹਵਾ ਦੇ ਲੰਬਾ ਮੂੰਹ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਪੇੜਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਤਰਕ ਲਈ ਸਹਾਰਾ, ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਸਹਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ । ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੇਵਲ ਮਾਸਿਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ, ਵਧੀਆ ਸਹਾਰੇ, ਅਤੇ ਤਰਕ ਦੇ ਯੋਗਤਾ ਉੱਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਤਰਤੀਜੇ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ । ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕ੍ਰਿਆਸ਼ਣਕ ਪ੍ਰਣਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਰਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੰਮਬਿਊਲਾਈਜ਼ ਮਾਸਕੋਈਸੀ (ਆਰਬਿਊਲਾਈਸ) ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਗਤੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ । ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਫ਼, ਤਰੰਗੀ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ, ਖ਼ੂਨ ਵਹਣ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਢਾਲ਼ਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਸਾਹ ਤੋਂ ਸਾਹ ਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਕੱਦੋਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਢੇਲੇ ਰੇ ਰੇਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਵੱਧਦੇ ਹਨ ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ ਡੇਲੀ Routine ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ

ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਯੋਗ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ।

1. ਸਲੀਕੇਦਾਰ ਕਸਰਤ: ਲੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਨੀਂਹ

ਘੱਟ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਰਾਕਸੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਬੋਡਮਨ ਉੱਤੇ ਹੈ । ਇੰਥੇਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । 4- ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ 4 ਪਾਸਿਓ, 4 ਸਕਿੰਟ ਹਵੈਂਕ, 4 ਜਾਂ 8 ਪਾਸਲੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸਪੈਸਟਲ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ । ਇਹ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸੈਂਪਲੇਟ ਦੇ ਸਾਹ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਮਰਥਕਣ ਨੂੰ ਟਿਕਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾਅਪ ਨਾਲ ਸਹਾਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤੇ ਟਿਕਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

2 ਮੱਚੁਉਜ਼ਿੰਗ: ਐੱਮ.

ਝੁੰਡ ਉੱਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਸਟੈਪਿੰਗ ਟੇਪ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਵਿਸ ਦੀ ਰਿਸੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਸਲਾਇਡ-ਰੀਗਸਟਰੀਰ ਕੰਟਰੋਲ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ । ਇੱਕ ਸਸਪਤ ਮੱਧ-ਕਰਤਾ, ਇਕ ਬਜ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਹਵਾਈਲ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ । ਫਿਰ ਪੰਜ- ਨੋਟ ਨੀਲਾ ਪੈਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, C-D-F-G) ਰਾਹੀਂ ਹਿਲਦਾਇ, ਤਰਫ਼ ਹੈ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸਲਾਮਿਵ ਹਲਾਈਜ਼ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਿਲਦਾਇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਭਾਣੇ ਭਾਣੇ ਜੀਭੀ ਨੂੰ ਸੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਕਿਲਕ ਸਮੇਂ ਨਾਲ, ਪਰ ਨਾ-ਅਭਰਕਤ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ।

3. ਲੰਮੇ ਟੋਨ: ਟੋਨ ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਬਣਾਉਣਾ

ਲੰਮੀ ਤੰਤਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਮਾਰਗ ਸਮੱਰਥਾ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ । ਮੇਜ਼ੋ-ਪਾਈਨੋ ਡੈਂਟੀਨਿਕ ਉੱਤੇ ਚੱਲਦੀ ਲੀਲੀ ਨੋਟਿਸਾਂ ਨੂੰ 10- 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਟੈਕਲੀ ਆਵਾਟਰੋਲ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੁਰਤ, ਫਰਜ਼ੀ ਟੋਰੇਟਰ, ਫਿਰ ਗੰਢੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁੜੋ । ਗੰਢੇ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ । ਟੂਬਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟੇਬਲੀਲ ਦੀ ਸਥਾਈਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਘੱਟ ਟੇਪਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤਤਾ ਹੈ; ਟੇਬਲੀਅਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿੱਥੇ ਲੰਬਾਂ ਦੀ ਸਜਿੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ।

4 ਅਕਲਮੰਦੀ: ਮੁਸ਼ਕਿਲਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ

ਫਲੈਕਸੀਬੀਟੀ ਦਰਿਸ਼ਾਂ - ਲਿਪਸਲ, ਗਲੂਸੈਂਡੋਸ ਅਤੇ ਵੈਲਵੇਲ ਟੀਮਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੂਪ ਅਤੇ ਸਮਰੂਪ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਤਹਿ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੂਪ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਤਹਿ ਨੂੰ ਤਹਿਦਿਲ ਕਰੋ । ਟਰੰਬਨ ਤੋਂ ਸੱਤਵੇਂ ਸਟਿੱਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਲਾਈਨ ਤੇ ਸਲਾਈਨ ਸਟਾਈਲ ਗੰਬੈਂਡਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਡੀ. ਲੂ. ਡੀ. ਡੀ. ਪਿ.

5 ਤਕਨੀਕੀ ਡੀਲਸ: ਸਕੇਲ, ਆਰਗੇਸ ਅਤੇ ਆਰਟਿਕਲੇਸ਼ਨ

ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਮ ਡਿਕਸੀਟੀਟੀਟੀਅਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਸਭ ਬਾਰਾਂ ਸਵਿੱਚਾਂ ਉੱਤੇ ਫੋਕਸ ਗਲੋਬਲ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਮੇਟਰੋਨੋਮੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਨੋਟ ਨੂੰ ਸਿਆਲ ਅਤੇ ਰੀਲਿਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਲੀਟਾ ਤੇ ਸਟੈਕਟੋ ਟੈਂਕਲੂਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰਤੀਬ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਗ ਸੋਲਵੇਂ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਸਟੇਜ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਠਵੇਂ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੇਡ ਨੋਟਿਸ ਨਾਲ ਸਮਰੂਪਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਤੀਬ ਹੈ । ਟੂਬਾਅਮ ਅਤੇ ਈ-ਫੋਨੀਮ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥਾ ਟੇਕ ਦੇ ਟੇਮਲੇ ਟੇਮ ਦੇ ਟਾਪ ਦੇ ਟਾਪ ਨੂੰ ਟੇਮਲੇ ਤੇ ਟੇਪ ਦੇ ਟੇਪ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

6 ਰੇਪਰਟੋਇਰ ਅਭਿਆਸ: ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ

ਸਿੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮੁੜ-ਤ੍ਰਾਇਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ ਹਿਲਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮੌਜੂਦਾ ਟੁਕੜਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਚੁਣੋ--ਲਾਈਕਲ ਗੀਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਭਾਗ ਦੀ ਅਭਿਆਸ-ਦੋਹਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਵਾ ਦੇ ਢਿੱਡ ਜਾਂ ਆਰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਲ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਦੋ ਦੋ) ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਜਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕਸਰਤ(reseral-s) ਅਤੇ ਕਾਰੋਟੀਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।

7. ਠੰਡਾ- ਹੇਠਾਂ: ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹਰ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੌਖੀ, ਸਲਾਮਤੀ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ । ਤੰਬ ਉੱਤੇ ਘੱਟ B-flat ਟੱਬ ਜਾਂ ਟੈਬਸਮੋਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ B-flat ਲੰਬਾ ਰੱਖੋ, ਤਰੰਗੀਮੋ (Trambomon) ਉੱਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ । ਇਹ ਇਲੈਕਟਿਕ ਐਸ ਅਮੈਰਪ ਨੂੰ ਇੰਬਿਊਸ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਪਸ਼ੂਲ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾਰਥ ਹੈ । ਨਾਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਠੋਸਾਊਂਟ-ਅੱਪ ਨਾ-ਅੱਪ ਨਾਟਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੰਤਰ ਤੰਤਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਸਟੈਪ- ਭੂ- ਦਰਿਸ਼ ਨੋਬਲ ਬਰਾਜ਼ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ

ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਵਿਸਤਾਰਿਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

  1. [5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਹਲਕੇ ਹਲਕੇ, ਫ਼ਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਸਥਿਤ, ਪੈਰਾਂ ਉੱਤੇ ਬੈਠੋ। 4 ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ, ਚੌਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਫੜੋ। ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ: "ਸਰੀਰ" ਸਾਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਇਕ ਉੱਚੇ ਬਿੱਟਾਂ ਨਾਲ ਸਲਡਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤਮਲਾਈ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼ਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡਾਂ ਉੱਤੇ ਸਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਸਾਈਡਿੰਗ ਹੈ।
  2. [7 ਮਿੰਟ] mothighpie Buzing]: ਝੁੰਡ ਉੱਤੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਝੁੰਡ ਉੱਤੇ ਝਾੜਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼, ਕੇਂਦਰੀ ਲੰਬਾ ਤੇ ਫੋਕਸ ਹੈ । ਫਿਰ ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ ਤੇ ਹਿਲਦੇ ਹੋਏ ਦੋ- ਟੋਆਮਾਂ ਉੱਤੇ ਤਰੰਗ ਕਰੋ । ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਦੋ ਗੱਭੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਗੰਢੇ ਗੰਢਾਂ ਵੱਜਦੇ ਹਨ ।
  3. ਟੋਨ (12 ਮਿੰਟ) ਲੰਮਾ ਟੋਨ( 12 ਮਿੰਟ): ਆਪਣੀ ਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਨੋਟਿਸ ਚੁਣੋ -- ਇੱਕ, ਇੱਕ ਮੱਧ, ਇੱਕ, ਇੱਕ ਉੱਚੇ । ਹਰੇਕ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਇੱਕ ਇੱਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫੜੋ । ਫਿਰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਓ ।
  4. ਫਾਲਤੂਤਾ ਕਸਰਤ (8 ਮਿੰਟ): [[FLT:] ਲੰਬ ਤਿੰਨ- ਨੋਟ: ਘੱਟ ਨੋਟ, ਉਪਰੰਤ, ਹੇਠਾਂ, ਹੇਠਾਂ, ਲੰਬਾ ਮੂੰਹ ਕਰ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਹਲਕੇ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਬ- ਫਲਾਟ ਮੁੱਖ ਟ੍ਰੈਮ ਟੈਂਪ ਉੱਤੇ) । 8 ਟਰੈਪਜ਼ । ਫਿਰ ਤੇਜ਼ ਤਰਫ਼ੀਰ( relurs): ਇੱਕੋ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ।
  5. [12 ਮਿੰਟ] ਟੈਕਨਿਕ dels (12 ਮਿੰਟ): ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਅੱਠਵੇਂ ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੰਬਰ ਖੇਡੋ ਚੌਥੀ = 72. ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਰਾਪੈਗਜਿਕ ਸਟੈਮ ਐਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮੇਟਰੋਮੀ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ।
  6. [12 ਮਿੰਟ] [12 ਮਿੰਟ]: [FLT:] ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਗ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ । ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ, ਡੈਨਿਕ ਅਤੇ ਕਲਾਇਸ਼ਲੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਅੱਧੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ । ਜਾਣੇ ਚਾੜ੍ਹ ਨਾਲ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ।
  7. Cool- Down( 4 ਮਿੰਟ): ਲੰਬੀ ਖੇਡੋ, sepals: ਇੱਕ ਹੌਲੀ, seple search, search, whee, 8- ਸਕਿੰਟ ਈਪਲੇ, ਪੰਜ ਵਾਰ, ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ

ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨੀ

ਟ੍ਰੋਬੋਨ- ਖਾਸ ਧਿਆਨ

ਟਰਬੋਬੋਨਵਾਦੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ੀ ਸਲਾਇਡ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਲਾਇਡ ਗਲੋਸੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਸਲਾਈਡ ਸਟੈਂਪਲ ਸਟੈਂਪਲ ਸਟੈਂਕਨਡੌਸ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸਥਿਤ ਸਟੇਜ ਨਾਲ ਸਲੀਕਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਸਲਾਇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਇਡ ਸਟ੍ਰੋਮੀ ਨਾਲ ਸਲਾਇਡਿੰਗ ਕਰੋ । ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਸਲਾਇੰਸ ਨਾਲ ਸਲਾਇੰਸ ਸਲਾਇੰਸ ਗੈਂਪਾਂ ਖੇਡੋ । ਇਸ ਵਿਚ ਟੇਪਾਂ ਅਤੇ ਸਟੈਂਕਾਟੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ।

ਯੂਫੋਨੀਅਮ ਅਤੇ ਬਾਰਿਟਨ- ਖਾਸ ਵਿਚਾਰ

ਵੈਲਵ ਯੰਤਰਾਂ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਾਲਵੀਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਵਰਤ ਕੇ ਦੋ ਨੋਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਭਿਆਸ-ਅਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਨਮਿਊਟਿਵ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ: ਘੱਟ, ਘੱਟ ਨੋਟਿਸਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਘੱਟ ਸਟਾਈਬ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਨੋਟਜ਼(ret), ਟੀਮਬਿਰਲ(s) ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਵਾਹਲਿੰਗੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ।

ਟੂਬਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ

ਟਿਊਬਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਹਰ ਦਿਨ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਿੱਲ ਕਰਨਾ । ਘੱਟ ਟੋਨੀਜ਼ ਉੱਤੇ ਤਰਤੀਬਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡੀ, ਰੇਜ਼ਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ । ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ, ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਅਕਾਊਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੇਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੱਬਾ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਵਧੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਵਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ।

ਆਮ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢਿੱਡ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਫਾਹੀ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਟਣ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿਚ ਵੱਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ਼ਲਤ ਸਿੱਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਤੀਬਾਂ ਅਤੇ ਤਰਤੀਬਾਂ ਹਨ।

  • ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢੀ- ਤੰਗ ਛੱਡੇ: [FLT:] ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਟਣ ਦਾ ਦਰਦਰ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ. ਦੋਵੇਂ ਦਿਨ ਤੇ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ । ਇੱਕ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੀ ਵੱਧ ਹੈ ।
  • ਬਿਨਾਂ ਡਿਗਣ ਲਈ PRITIOND: ਮੁਸਲੇਸ਼ਲੇਸ਼ ਨੂੰ ਇਨਕਲਾਬ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਪੁੰਜੀ ਖੇਡ ਹਰ 10 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਸੁੱਟੋ । ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਆਪਣੇ ਕੋਠਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਮੁੜ-ਹਟਾਓ ।
  • ਸਾਹ ਸਹਾਰਾ
  • ਨਾਗਿਣਤੀ: ਸਲਾਇਡ ਸਟੈਪਲਿੰਗ ਡੈਗਮ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਹਾਈਲਾਈ ਨੂੰ ਕੰਪੈਕਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਕੋਨੇ ਉੱਤੇ ਬੈਠੋ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਾਓ। ਵੈਵਪੀਅਰ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਤਰਫ਼ੀਰਤ ਰੱਖੋ।
  • ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਸਮਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਇਡਾਂ, ਸਲਾਈਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪਥਰੀਪਾਂ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪੁਰਾਤੱਤਰ ਕਰੋ। ਨਵੀਂ ਕੁੰਜੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹਫਤਾਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸਲਾਹ

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੂਲ ਠੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰਖ਼ਾਨੇ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ।

Air ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਰੇਨਿੰਗ

ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੋਵ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਇਨਹੈਲ ਰਾਹੀਂ ਇਨਹੈਮਟਰ ਸਟ੍ਰਾਫੀਰ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਸੁੰਘੋ । ਇਹ ਵਿਰੋਧੀ ਡੈਮਫ੍ਰੈਗਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੂਫੜ ਦੀ ਸਮਰਥੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਲੰਬਾ ਲੰਬਾ ਟਾਇਪ ਵਜਾਓ; ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ ।

ਡਾਇਨੈਮਿਕ ਕਨਟਰਾਸਟ ਕੰਮ

ਫਫ਼ ਉੱਤੇ ਸਕੇਲ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿਪਰ ਉੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਿਗ ਉੱਤੇ ਤਰੁੰਤ ਕਰੋ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤੀ ਸਫ਼ਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ । nynte ਤੋਂ 8 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡੀਕਰੇਸੈਨਡਿਸ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ । ਇਹ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਤਰਫ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ।

ਮਾਨਸਿਕ ਦਿੱਖ

ਔਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਸਾਹ ਲਵੋ, ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਲਾਇਡਾਂ ਵੇਖੋ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹੀ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੋ, ਬਿਨਾਂ ਥੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ।

ਕ੍ਰਾਸ- ਸਿਖਲਾਈ ਐਮਬਿਊਜ਼ਿਉਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ

ਟਾਪਾਂ ਦੀ ਟਾਇਲਟ, ਪੇਪਰੀ ਗਲੇ (ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਤੇ ਸਵਾਰੀ) ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵਲੇਟਣੀਆਂ । ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਉ ਨੂੰ ਵਧਾਓ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਲ ਅੰਗੂਠੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ।

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਦ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇੱਕ [FLT: 0] ਜੁਆਲਟੀਤਾ ਟਾਇਮਰ ਅਤੇ ਮੈਟਰੋਨੋਮੀ ਐਪ [FT: 1] ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਇੱਕ ਸਮਾਰਕ ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ- ਸੁਣ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਪਲੇਨ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਓਹਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੈ [FT:2] ਉਹ ਲਾਗ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ । ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਟੀਚਰ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ । ਆਪਣੇ ਇੰਟਰਵਿਊਟਰਨਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ।

ਡੂੰਘਾ ਗਿਆਨ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸੋਨੇ

ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹ ਪੁਲਾੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ:

ਸੰਚਾਰ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ, ਟੈਨਸ਼ਨ, ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ, ਟਰੈਸ਼ਨਲ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਮੁੜ-ਸੰਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਤਨ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸੀਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ । ਆਪਣੇ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਤਰਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਆਮ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਓ । ਆਪਣੇ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ । ਆਪਣੇ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਪਿਉ ਦੇ ਪੁੱਠੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰੋ । ਆਪਣੇ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਤਰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰੋ, ਅਤੇ ਪਿਉਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾਓ । ਇੱਥੇ, ਹਰ ਰੋਜ਼ਾਇਤਿਅਕ, ਹਰ ਸ਼ੁਭਿਅਕ, ਸੰਗੀਤ, ਡੀਜ਼ਾਈਜ਼, ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਾਈਜ਼ਾਈਜ਼, ਹਰ ਸ਼ੁਪਲ, ਅਤੇ ਟੀਵਨਜ਼ਾਈਜ਼, ਟੀਜ਼, ਹਰ ਸ਼ੁਭਲ, ਅਤੇ ਟੀਲਾਈਜ਼ਾਈਜ਼ਨਰ,