ਜਾਣੋ: ਮਿਹਨਤੀ ਹਾਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਭਾਲ

ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਟੂਡੈਂਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬ, ਉੱਚ ਨੋਟ ਦੀ ਤਜਰਬਾ, ਟੀ. ਟੀ. ਬੀ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ ।

ਹਾਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ: ਐਮਬਿਊਸਿਊਰ ਅਤੇ ਏਅਰ ਸਹਿਯੋਗ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚ-ਨਿਊਟ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਗੂੜ੍ਹੇ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ: ਈਮਬਿਊਜ਼ੋਰ ਮਾਇਕਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਹਾਰਾ । ਨਾ ਹੀ ਅਲੱਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ-- ਉਹ ਦਬਾਉ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਲਿਪਪਲ ਬਣਦੇ ਹਨ । ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਤਨ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।

ਲਿਪ ਅਪਰਚਰ ਅਤੇ ਕੋਨੇ

ਹਾਈ ਨੋਟਸ ਲਈ ਵਾਇਰਸ ਅਕਸਰ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ “ਚੰਗਾ ” ਜਾਂ“ ਜ਼ਿਆਦਾ ” ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਅਸਲ ਵਿਚ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਛੋਟਾ, ਸਥਿਰ, ਸਥਿਰ, ਸਕਰੋਲੀ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਇਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਕ ਬਗ਼ੀਰ: ਇਕ ਬਗ਼ੀਚੇ: ਖੱਬੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ, ਬਾਂ ਨੂੰ ਇਕਂਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕਂਦਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦ ਨਾਲ ਰੱਖ ਕੇ, ਪਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

  • ਅਪਰਚਰ: ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਵਾਪੇ ਲਈ, ਉੱਚ ਪਿਘਲੀਆਂ ਪਿਘਲੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਕਸ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਲਿਪਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਨਾ- ਲਾਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ: ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ “ਪੰਚਚ ” ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਨੇ ਦੇ ਮਾਸੂਮੀਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪੁੰਗਰੀਆਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ । ਬਿੱਟ ਵਾਇਰਨ ਅਤੇ ਲਹੂ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਢੇਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
  • mothighpiece: ਮੁਹਰ ਟਿਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਦੇ ਦਬਾਉ ਹੀ ਵਰਤੋਂ । ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਨੇ ਲੰਬਾ ਪੁੜ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ । ਇੱਕ ਆਮ ਬੰਬ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
  • PRITIOND: ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਝਾੜਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪਿਘਲੀਆਂ ਝੁੰਡਾਂ ਉੱਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਝੱਫੜਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਨਾਲ ਝੂਲੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਸਰੋਤ: ਪੇਂਟ ਐਮਬਿਊਟ ਏਚਿਊਅਰ ਦੇ ਫੀਚਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖੋ - ਵੱਖਰੇ ਤਰੰਗਾਂ ਉੱਤੇ ਸਥਿਰ ਵਿਕਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਡੀਫੈਂਟੈਕਟ ਬਰਾਥਿੰਗ ਅਤੇ ਏਅਰ ਗਤੀ

ਹਾਈ ਨੋਟਿਸਾਂ ਲਈ [FLT: 0]ਮੋਰ [[FLT: 1] ਆਯੂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ [FLT: 2] ਹਵਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ [FLT] [FLT: 3] । ਚੌੜੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੌਲੀ ਸਟਰੀਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਹਾਈ- ਹਾਈਪਰਰ ਏਜੰਟ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ । ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ।

  • [FLT] ਵਿੱਚ ਬੱਦਲ: [FLT]] ਢਿੱਡ (ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੰਥਲ (ਤੇਰੇ ਢਿੱਡ ਵਧਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਗਹਿਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ । ਘੱਟ ਢਿੱਡਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, "ਲਿਆ ਅਤੇ ਚੌੜਾ"
  • ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸਪੋਰਟ: ਤੁਸੀਂ ਏਬੋਮਿਨਲ ਮਾਸੀਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਲਮ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਬਦਮਿਨੀ ਮਾਸਕੋ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ । ਇਹ ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਥਿਰ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ “ਸੰਭਾਸ਼ਾ ” ਵੀ ਵਿਚਾਰੋ ।
  • [Air] ਨੋਟਿਸ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ: ਨੋਟਿਸ ਉੱਤੇ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਵੱਲ ਹਵਾ ਦੀ ਹਵਾਈ ਸੈਂਟੀਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ, ਜਾਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਉਡਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ । ਹਵਾ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
  • ਲੰਮਾ- ਟੋਨ ਡਰੋਲ: ਇੱਕ ਮੱਧ-ਗਰਾਮ ਨੂੰ 60 bpm ਨੂੰ ਚਲਾਓ ਅਤੇ 16 ਟਾਰਟਾਂ ਲਈ ਫੜੋ । ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓਂ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ 8 ਖਿੜਕਣ ਲਈ ਰੱਖੋ । ਆਪਣੀ ਹਲਕਾ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖੋ ।

ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਉੱਤੇ ਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪਾਠ ਆਰਨਲਡ ਜੇਕਜ਼ ਦੀ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਹੈ, ਆਰਲਡ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿਓ [ਅੰਨਲੌਕਲੌਕਜ਼ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ] [ਪਹਿਲਾਂ ਟ੍ਰਮਬੈਂਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ।

ਜ਼ਬਾਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਕਈ ਟੈਮਬੋਨਿਸਟ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਟੀਚਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਨੋਟਸ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਵੋਵੇਲ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਰੈਸਨੈਨਸ

ਇਹ ਮੂੰਹ ਕੈਵਟੀ ਇੱਕ ਮੁੜ-ਸੰਰਚਕ ਕਮੇਟਰ (ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧ ਨੋਟਿਸ ਲਈ, ਵਧੀਆ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ "OH" (“ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ) ਵਰਗਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਨੋਟਿਸਾਂ ਲਈ, ਹੋਰ ਕੰਪਰੈੱਸ 'E” ਸ਼ਕਲ (“EE” ਵੇਖੋ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ) ਵੱਲ ਸਿੱਪ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਵਾਲੀਅਮ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ) ਹੈ।

  • ਲਿਓ ਰਜਿਸਟਰ: ] ਵੱਡਾ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਹੁੰਦਿਆਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਬਾਨ
  • ਮੱਧ ਰਜਿਸਟਰ: [H] "EH" ਨੂੰ "EH" ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ, ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ।
  • ਉਪਰਲੇ ਰਜਿਸਟਰ: [EE] (ਸਹੀ, ਉੱਚੀ ਜੀਭ), ਪਰ ਗਲ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖੋ! ਜੀਭ ਦੀ ਖੰਭ ਉੱਤੇ ਉੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਢਿੱਡ ਘੱਟ ਅਤੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਇਕ ਆਮ ਫਾਇਰ ਹੈ ਜੀਭ ਨਾਲ ਢਲਣ, ਝੁੰਡ ਬਣਾਉਣ, ਇਕ ਢਿੱਡ ਭਰਨ, ਚਿੰਬੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਦੀ ਬਜਾਇ, ਆਪਣੇ ਆਦਮ ਦੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸੇਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ (ਆਪਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਲ ਨੂੰ ਪਾ) ਵਰਤ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ । ਇਕ ਉੱਚ ਜੀਭ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ ।

ਜ਼ਬਾਨ ਦੀ ਆਰੰਭ

ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਿਉਂ ਹੀ ਜ਼ਬਾਨ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਦੀ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰ੍ਹੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਬਾਨ ਜ਼ਬਾਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਕਾਢ ਬਣਦੀ ਹੈ ।

  1. ਮੁਖੀ ਨੂੰ ਝੂਮਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਝੁੰਡਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲ ਕੇ ਘੱਟ ਨੋਟ ਉੱਤੇ ਢਾਲ਼ਦਾ ਹੈ । ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹੌਲੀ, ਆਪਣੀ ਆਰਕਿਟ ਜੀਭ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣੋ ਕਿ "E" ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਮਬਿਊਜ਼ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ — ਜੋ ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਬਦਲਣੀ ਹੈ ।
  2. ਇੱਕਲੀ- ਨੋਟ ਸਲਾਈਡ ਗਲਿਸੈਂਡੋ: ਇੱਕ ਨੋਟ ਚਲਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ BLT: start) ਅਤੇ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਸਲਾਇਡ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਭਾਖੀ ਅਡਜੱਸਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
  3. ਤੂਫ਼ਾਨ ਨਾਲ PRATIT: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੀਂਘੀ ਤੂੜੀ (ਕੈਫੀ ਰੇਕਰ) ਰਾਹੀਂ ਬਜ਼ੁੰਨੀ ਹਵਾਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਂਗ) ਹਾਈ ਨੋਟਿਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਜਾਏ । ਫਿਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ।

ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਦੀ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਸਟਮੀ ਅਭਿਆਸ

ਬਿਨਾਂ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਅੱਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਹੇਠਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ, ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਡ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸਟੇਜ ਉੱਤੇ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਗਲਾਈਏਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ । ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਰਾਈਲਾਂ ਉੱਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ।

ਸਟੇਜ 1: ਮੋਥੀਸ ਬੱਸ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਬਜਿੰਗ (5 ਮਿੰਟ)

ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ । ਇਕੱਲੀ ਮੀਟ ਉੱਤੇ ਬੱਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਘਲ ਕੇ ਘੱਟ ਘੱਟ ਘੱਟ ਘੱਟ ਬਿ-ਫਲਾਟ (ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਰਤੀਬ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਗਲੇਸੈਂਡੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ — ਪਹਿਲਾਂ ਖ਼ਾਸ ਪਿਘਲ ਉੱਤੇ ਫੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਜੋੜੇ ਹੋਏ ਬਜਾਂ ਉੱਤੇ ਫੋਕ ਮਾਰੋ । ਇਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਓ ।

ਸਟੇਜ 2: ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕੀਤੇ ਡਾਇਨੈਮਿਕ (5 ਮਿੰਟ)

ਉੱਪਰਲੇ ਮੱਧ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਲੰਮੀ ਲੰਮੀ ਖੇਡੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ F ਤੋਂ ਉੱਪਰ) ਟਾਫ਼ ਉੱਤੇ B-flat (ਉੱਤਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ) । ਹਰ ਨੋਟ ਨੂੰ 8- 12 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ । ਫਿਰ ਪੀਏਨੋ(s) ਤੇ ਪੁਆਇਓ (sof) ਅਤੇ ਫੋਰਟ (lot) ਉੱਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ । ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ।

ਸਟੇਜ 3: ਲਪ ਸਲੇਰ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਜੁਪ (5 ਮਿੰਟ)

ਲਿਪਸ (ਅਕਸਰ ਸਲਾਈਟਰ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ ਤਰਕ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ । ਪਹਿਲੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਘੱਟ B-flat ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਅੰਧਿਕਾਰ (F) ਲਈ, ਅਗਲੇ ਅੰਧਿੱਖ (F), ਫਿਰ ਡੀ, F, ਟੀਮ ਵਿਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ । ਸੱਤਾਂ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ: ਮੱਧ ਨੋਟਾਂ, ਪੰਜਵੇਂ ਅਕੜਾਂ, ਪੰਜਵੇਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਟਾਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ।

ਸਟੇਜ 4: arpegios ਅਤੇ ਸਕੇਲ ਪੈਟਰਨ (5 ਮਿੰਟ)

ਅਰਪੀਗਿਜ਼ (ਮਾਜਰ, ਛੋਟਾ, ਮੁੱਖ ਸੱਤਵਾਂ) ਉਪਰਲੀ ਉਂਗਲੀਆਂ (ਸਾਈਡਿਜਰਿਸ ਸਥਿਤੀ) ਅਤੇ ਕੰਨੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ । B- ਫਲੈਟ, E- ਫਲੈਟ, F, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੀ ਵੱਧਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, DG, ਵੱਡੇ) ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ । ਹੌਲੀ ਅਟੈਮ ਮੇਨਟੋਮੇਨ ਵਰਤੋਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਣਰਾ) । ਹਰ ਨੋਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਈ, ਅਪਾਹਜਕ, ਅਪਾਹਜਕ, ਅਪਾਹਜਨਕਤਾ ਵਧਾਓ ।

ਸੋਚ - ਵਿਚਾਰ: ਆਪਣੇ ਸੈਟਅੱਪ ਦੀ ਭਾਲ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਜ਼ਸ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕੇਗੀ, ਪਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਮੋਥਿਉਸੀਲ ਚੋਣ

ਗੋਦਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਿ ਨੱਜੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ । ਉੱਚ-ਨੰਬਰ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਟੋਪ ਵਾਲਾ ਪਿਆਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ), ਇਕ ਕੰਪਲੇਰੀ ਰੀਮ (ਸੌਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੁੱਪਾਂ ਦੀ ਤਰੰਗੀਤਾ ਲਈ) ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਗਲਾ (ਜੋ ਕਿ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ) । ਪਰ, ਵੱਧਤਰਤਰੀ ਬਲਾਤਕਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਤਰਤੀਰ ਦੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

  • Common "module" sman 's fodds': Bach 612AM, 7C, 5G, ਟਰੈਮੋਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਡੌਗਲੀਟ ਸੈਟਅੱਪ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੰਗੀਲਡ ਸਟੈਂਪਲਰ ਟੈਪਲਟਰ, ਕੱਪ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਪਿਛੇ ਪਿਛੇ ਟੇਰੇ ਟੁਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ।
  • [FLT] ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਿਹਾ: ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਟਾਕ ਤੋਂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਆਵਾਜ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਦਸਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ?
  • [FLT: 0] ਕੋਨਸਲਟ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਹੈ: ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਪੀਕਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ [FT: 2] ਜੱਦੋਸ਼ਤਾ [FT: 3]] ਜਾਂ [FLT: 3]] [FLT: 1]]] ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਟੀਚਿਆਂ ਉੱਤੇ ਨਿਗਾਹ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਲਾਇਡ ਸਟੈਂਚਮੈਂਟ

ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਜਾਂ ਲਿੰਡੋ ਲੀਡ- ਸਟੈਪ ਲੀਡਿੰਗ ਸਟੈਪ ਉੱਚ ਨੋਟਿਸਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਘੰਟੀ ਢੱਕ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਵਜਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਲਾਈਡ ਚਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸੁਰੰਗੀ ਸਲਾਇਡ- ਬਰਾਈਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਉੱਚ ਨੋਟਿਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਈਡ- ਸਲਾਈਡ ਸ਼ੁੱਧੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਫਾਲਡ ਜਾਂ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਟੋਕ ਕੇ ਵੇਖੇਗੀ ।

  • ਸ਼ੋਅ ਵਰਤੋਂ ਗੁਣਵੰਤ ਲੂਬਰਾਕਾਨਟ: [FLT:] ymaa ਸਲਾਈਡ ਲੂਬਰਕਨਟ ਜਾਂ ਟ੍ਰੋਬੋਟਿਨ ਅਭਿਆਸ
  • ਡੇਟਾਂ ਲਈ ਚੈੱਕ: ਸਲਾਇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਝਾੜਾ ਵੀ ਹਵਾ ਤੇ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
  • ਲੀਡ- ਪੀਪ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਰੱਖੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਪ ਨੂੰ ਕੰਪੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚੀਆਂ ਨੋਟਸਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ।

ਟੀ. ਵੀ.

ਇਹ ਕੱਚੀਆਂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

  • ਆਪਣੀ ਚਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਹੁੰਦਿਆਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰੋ । ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਮੁਕਟ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕ ਰਹੀ ਹੈ । ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
  • ਮਾਈਕਰੋ- ਵੰਡੇ ਜਾਓ: ਹਰ 30- 60 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣਾ ਸਾਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ। 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
  • ਮੈਸੈਸੈਡ: ਗੈਨਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੱਫੀ (ਮਾਸੈਟਰ) ਅਤੇ ਆਰਬਿਲੀਸ (ਬੋਲੀਆਂ ਮਾਸੀ) ਮਸ਼ੀਨਾਂ (ਮੁੱਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸੂਮੀਆਂ) ਨਾਲ ਮਾਲਾ() ਮੈਸ਼ਲਸੈਸ਼ਿਅਮ(s) ਕਰੋ । ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਜਬਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਛੱਤ ਉੱਤੇ ਦੱਬ ਕੇ ਜਬਾ ਕੇ ਜਬਾੜਣ ਲਈ ਦਬਾਓ । ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਢਿੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ।
  • ਕਦੇ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਹਾਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੁੱਚਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਰਣ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੁਕੋ, ਤੁਰੰਤ ਰੁਕੋ ।

ਪਿਘਲ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ

ਟ੍ਰੋਮਬੋਨ ਉੱਤੇ ਉੱਚ ਨੋਟਿਸ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੇੜੇ ਬੈਠੇ ਹਨ । ਇਕ ਛੋਟੀ ਸਲਾਈਡ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਢਿੱਡ ਪੈਂਸ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਕੌਮੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ “ਲਿਪ" ਸਟਾਈਪ ” ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਈਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ।

  • ਡਰੋਨ ਵਰਤੋਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਉੱਚ ਨੋਟਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸੈਂਕੜੇ ਡਰੋਨ (ਜਿਵੇਂ, B- ਫਲਾਟ) ਨਾਲ ਖੇਡੋ । ਸਲਾਈਡ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਈਮਬਿਊਜ਼ਿਉਰਲ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸ ਕਰੋ। ਗੈਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪੂਰੀ ਅੰਤਰਾਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੇਲਿੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰੋ: [FLT: 1]] ਸਭ ਲਿੱਪੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਛੋਟੇ ਟੈਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ B- ਫਲਾਟ, ਹੱਚ ਛੇਵੇਂ ਸਥਿਤੀ, ਚੌਥੇ ਵਿੱਚ । ਇਹ ਦਿੱਖ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਖ ਇੰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਇੰਮੈਂਸ਼ਨ ਵਧੇ ।
  • ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ PRITTITON ਉੱਤੇ ਸੀਰੀਅਲੀ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂਲ B- ਫਲਾਟ, ਫਿਰ ਦੂਜਾ (FF), ਤੀਜਾ (F), ਚੌਥੀ (F), ਪੰਜ (F), ਸੱਤ (- ਫਲਲ), ਅੱਠ (ਅੱਲ), ਅੱਠਵੇਂ (C), ਹਰ ਨੋਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੀ ਸਲਾਈਡ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ।

ਮਨ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ - ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ।

  • ਨਾ ਹੀ "eyyy" ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ "high: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, "ਮੈਨੂੰ ਉੱਚਾ ਨੋਟ ਹਿੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ", ਸੋਚੋ, "ਮੈਂ ਸਾਫ਼, ਸੌਖੀ ਹਵਾਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੋਟ ਚਲਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ." ਟੀਕਾ ਦੇ ਦਬਾਉ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ।
  • ਸਫ਼ਲਤਾ: [FLT:] ਉੱਚੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਹ ਲਵੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਸੁਣੋ । ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲੋ ।
  • ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਲਾਗ ਰੱਖੋ: ਲਿਖ ਦਿਓ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਟੇ, ਭੁੱਲ ਗਏ, ਅਤੇ ਕੀ ਭਿੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ । ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਪੈਟਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਉਦਾਹਲਾ G ਕੌਫ਼ੀ ਦੇ ਬਰਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਦੂਜੇ ਅੱਧੀ ਅਭਿਆਸੀ ਹੈ" ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ ।

ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਗ਼

ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਰਤੀਬ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਖ ਇਕ ਚੰਗੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ।

  • ਕਿਤਾਬਾਂ: ਡੇਵਿਡ ਗਲੈਨ ਦੀ ਬੂੰਦ 'ਬ੍ਰਾਸ ਪਲੇਅਰ ਦੀ ਗਾਈਡ ਡੇਵਿਡ ਐੱਨ ਹਾਈਲਾਈਟ ਹੈਂਡ ਨੋਟਿਸ, ਅਤੇ “ਟਰੈਮ ਹਾਈਡਿਅਟ ਨੋਟਿਸ: Aystematic epletic and Allan Ostraander.
  • ਆਨਲਾਈਨ ਵੀਡਿਓ: Dr. ਸਟੀਫਨ M. ਉੱਤੇ ਵੇਰਵੇ ਸਮੇਤ ਈਮਬਿਊਜ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਹੈ । (ਨੋ: ਇੰਡੀਓ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ)
  • PRictication Application: [FLT:]] ] ਟਾਰਨਰ/ਮ੍ਰੋਨੋਮੀ ਐਪ ਨੂੰ ਟਰੈਨਲ ਏਪ ਜਾਂ ਸਾਊਂਡ- ਸੈਂਟੀਅਸ ਦੀ ਤਰਾਂ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਰ ਵਰਤੋ ।
  • Commity ফোরাম: ਜੁਆਇੰਨ [Trom CompinChat Forum] ਜਿੱਥੇ ਤਜਰਬੀਆਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਟੀਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨੋਟਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਹਨ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੀ ਰੇਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੈਥਰਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਕ ਸਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ । ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਹੋਰ ਦਿਨ ਇਕ ਪਥਰੀਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ, ਇਕ ਸੁਨਹਿਰੇ ਐਫਲੈਟ, ਇਕ ਉੱਚੇ ਐਫਲਾਟ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਨੋਟ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਜਾਪਦਾ ਸੀ । ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੇਬੈਪ ਉੱਤੇ ਟੇਮੌਂਪ ਉੱਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਚਾਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ।