ବାଦ୍ୟ ବା ବାଦ୍ୟଗାରରେ କମ୍ ତମ୍ବା ବାଦ୍ୟ ବାଦ୍ୟ ବଜାଇବା ପାଇଁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟିପ୍ସ

୨. ଏକ ଦୃଢ଼ କବାଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ

ଆପଣଙ୍କ ଚୁଟି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଅଟେ । ନିମ୍ନ ତମ୍ବା ପାଇଁ, ଚୁଟିଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଭ୍ରମଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ହାଲୁକା କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ଚୁଟି ଗଠନ ଆବଶ୍ୟକ _ ଧ୍ୟାନ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ଚୁଟିଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା _ ଚୁଟି ଦୀର୍ଘ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ _ ତଥାପି ବ୍ୟାପକ ବ୍ୟବଧାନ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ତାରତମ୍ୟକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ନମନୀୟ _ ଏକ ସ୍ଥିର ଚୁଟି ନିର୍ମାଣ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ _

ଦୈନିକ ନମନୀୟତା ଅଭ୍ୟାସ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନକୁ ଲିପ୍ ସ୍ଲର୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ଲିପ୍ ଏବଂ ଏୟାର ସଂଶୋଧନ ବ୍ୟବହାର କରି କେବଳ ମଧ୍ୟମ CEGC (ଉତଥାନ) ଖେଳନ୍ତୁ। ଏହିପରି ବାଲଭ କିମ୍ବା ସ୍ଲାଇଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନାହିଁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ସଦ୍ବ୍ୟବହାରୀ ସିରିଜ୍ ମଧ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଟ୍ରମ୍ବୋନ୍ ଖେଳାଳିମାନେ ସାମୁଖୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଆଂଶିକ ମଧ୍ୟରେ ଗ୍ଲିସାଣ୍ଡୋ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ପ୍ରଗତି କରିବା ସହିତ, ବ୍ୟାପକ ଅନ୍ତରାଞ୍ଚଳରେ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁଃ ନିମ୍ନ B- ଫ୍ଲାଟରୁ F ଏକ ପଞ୍ଚମ ଉପରକୁ, ତାପରେ ପଛକୁ ପଛକୁ, ସବୁକିଛି ସ୍ଲାଇଡ୍ କିମ୍ବା ଭଲଭ୍ ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ସହଜ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ଏବଂ ସଫା ଆକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ସ୍କେଲ କିମ୍ବା ରେପ୍ଟୋରୀକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ନମନୀୟତା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ।

ମୁଖର ଉପାଦାନର ସ୍ଥାନାନ୍ତର ସୁସଙ୍ଗତତା

କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟର ବା କଣ୍ଟାକ

ଥକ୍କା ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା

କମ୍ ତମ୍ବା ଖେଳିବା କଷ୍ଟକର ଅଟେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ବଜ୍ରପାତ ହରାନ୍ତି, ତେବେ ୩୦ ସେକେଣ୍ଡର ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ । ଯନ୍ତ୍ରଣା "ଖେଳା" କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଅନେକ ପେସାଦାର ଖେଳାଳି "ଦୁଇ-ପ୍ରତି-ଜଣ" ନିୟମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତିଃ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟରେ ଖେଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟୋନ୍ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଟୋନ୍ ପୂର୍ବରୁ ୧୫ ସେକେଣ୍ଡ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହି ବିଶ୍ରାମ ଅନୁପାତ ପାଟି ମୁଖର ଛୋଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଏସିଡ୍ ସୃଷ୍ଟିକୁ ରୋକିଥାଏ ଯାହା ଥଟ୍ଟା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବାକୁ କାରଣ କରିଥାଏ । ଦୀର୍ଘ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ, ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେବା ପାଇଁ ପାଣି ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ।

ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା

ଆପଣ ନିଜ ମୁଖକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବେ, ଏପରିକି ଯଦି ଆପଣ ଖେଳୁନାହାନ୍ତି । ପ୍ରତିଦିନ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଖକୁ ଏକାକୀ ବଜାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ । ଲିପସ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ସରଳ ସାଇରନ୍ (ନିମ୍ନରୁ ଉଚ୍ଚକୁ ଓ ପଛକୁ ସ୍ଲିଡିଂ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ତାପରେ ପରିଚିତ ମଇଳା କିମ୍ବା ମାପକୁ ବଜାଇବା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ମୁଖକୁ ବଜାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଖର କାମକୁ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ପ୍ରତିରୋଧରୁ ପୃଥକ କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ବିକାଶ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ । କିଛି ଖେଳାଳି ମଧ୍ୟ ଲିପସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବିକଳ୍ପ ଅଟେ । ଆପଣଙ୍କ ମୁଖର ଶକ୍ତି ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସଠିକ୍ ମୁଖର ବଜାଇବା ।

୩. ଧାରଣ ଓ ଉପକରଣର ସ୍ଥିତିକୁ ସୁଧାରିବା

ଭଲ ଶାରୀରିକ ସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । କମ୍ ତମ୍ବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଓଜନ ସହଜରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପିଠି, ବେକ ଓ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ।

ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ବସିବା ସ୍ଥିତି

• କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନେ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀକୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀକୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀକୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀକୁ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠଶିକୁ କଣ୍ଠ

ହାତର ସ୍ଥିତି ବିବରଣୀ

• ଟ୍ୟୁବା/ଇଉଫୋନିଆମ୍ ଭାଲଭ୍: ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କପ ଉପରେ କୋହଳ କରନ୍ତୁ । ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆଖୁଗୁଡିକୁ ନୁହେଁ, ପ୍ୟାଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟେନସନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ହାତକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସିଧା ହେବା ଉଚିତ୍, ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ନିବନ୍ଧିତ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଏକ ବକ୍ର ଆଙ୍ଗୁଠି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସୀମିତ କରେ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ବେଗକୁ ହ୍ରାସ କରେ ।
• ଟ୍ରମ୍ପୋନ ସ୍ଲାଇଡ୍ଃ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ବ୍ରାସ୍କୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ପିଙ୍କି ଫିଙ୍ଗର୍ ବେଲ୍ ବ୍ରାସ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଆରାମ କରିବା ଉଚିତ୍ (କେବେ ବି କଠୋର ଭାବରେ ଧରିନେବା) । ଏକ ସିଧା ସ୍ଲାଇଡ୍ ପଥ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ରିବଜ୍କୁ "ଲକ୍" କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଯାହା ସ୍ଲାଇଡ୍ ବିସ୍ତାରକୁ ସପ୍ତମ ସ୍ଥିତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ କରେ ।
• ] ବାସ୍ ଟ୍ରମ୍ବୋନଃ ଅତିରିକ୍ତ ଭ୍ୟାଲଭ୍ ଟ୍ରିଗର୍ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ବାମ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରିଗର୍ ସମନ୍ୱୟ ପାଇଁ ମୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ । ବାମ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରପାତିକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରି ରଖିବା ଉଚିତ୍ କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ନୁହେଁ, ଅଙ୍ଗୁଳି ଟ୍ରିଗର୍ ଅପରେଟ୍ କରିବା ସହିତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୁଖ୍ୟ ଶରୀର ଚାରିପଟେ ବୁଲାଇଥାଏ ।

ମାର୍ଚିଂ ଓ ଜଜ ପାଇଁ ସ୍ଥାୟୀ ସ୍ଥିତି

ଯଦି ଆପଣ ଠିଆ ହୋଇ ବସି କମ୍ ତମ୍ବା ବଜାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସମାନ ନୀତି କିଛିଟା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଲାଗୁ ହୋଇଥାଏ । ସ୍ଥିରତା ପାଇଁ ପାଦ ଓ କାନ୍ଧର ବିସ୍ତାରକୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ । ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କିମ୍ବା ସଙ୍ଗୀତକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ନିଜ ପିଠିକୁ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ନକରନ୍ତୁ । ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସଂଗୀତ ଷ୍ଟାଣ୍ଡର ଉଚ୍ଚତାକୁ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡକୁ ସାମାନ୍ୟ ଆଙ୍କନ୍ତୁ । ସୋସପ୍ଫୋନ୍ ଏବଂ ମାର୍ସିଂ ଟ୍ୟୁବା ବାଦ୍ୟକାରମାନେ ଉଭୟ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରର ଓଜନକୁ ସମାନ ଭାବରେ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଯନ୍ତ୍ରର ଓଜନକୁ ପ୍ରତିସାମତ କରିବାକୁ କେବେ ପଛକୁ ନଇଁନ୍ତୁ; ଏହା ପଛରେ ତଳକୁ ଚାପି ଦେଇଥାଏ । ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କୋର୍ ମାଂସପେଶ୍ଳଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ ।

୪. ସମୂହ ମଧ୍ୟରେ ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ

ନିମ୍ନ ତମ୍ବା ବାସ୍ ସଂଗୀତର ମୂଳଦୁଆ ପ୍ରଦାନ କରେ । ଆପଣଙ୍କ ଭୂମିକା ହେଉଛି ଉପରୋକ୍ତ ସଙ୍ଗୀତକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ସମୟରେ ପିଚ ଏବଂ ଡବଲ୍ ବାସ୍ ସହିତ ଲକ୍ କରିବା । ଅନେକ ସଙ୍ଗୀତରେ ନିମ୍ନ ତମ୍ବା ବାସ୍ ବିଭାଗ ହେଉଛି ମ୍ୟୁଜିକକୁ ଆଗକୁ ବଢାଇବାର ଇଞ୍ଜିନ । କିପରି ମିଶ୍ରଣ କରିବା ତାହା ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଜଣେ ଦକ୍ଷ ବାଦ୍ୟକରୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସଙ୍ଗୀତ ସଦସ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଅନ୍ତି ।

ଶୁଣିବାର କୌଶଳ

ପ୍ରଚେଷ୍ଟା ସମୟରେ, ବାସ୍ ଲାଇନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। ଏକ ୱିଣ୍ଡ ବ୍ୟାଣ୍ଡରେ, ଆପଣଙ୍କର ବାଣୀ ବାସନ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ବାସ୍ ସହିତ ମେଳ ଖାଆନ୍ତୁ (ଯଦି ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ) । ଅର୍କିଷ୍ଟରରେ, ଆପଣଙ୍କର ରୀତିମକୁ ସେଲୋ ଏବଂ ଡବଲ୍ ବାସ୍ ବିଭାଗ ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ । ସ୍ବର ଅନୁକୂଳ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁଃ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ଏକ ସଙ୍ଗଠନର ଧ୍ୱନି ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍, ଏହାକୁ ଦଖଲ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏକ ଭଲ ନିୟମ ହେଉଛି ଦର୍ଶକମାନେ ନିମ୍ନ ବାସ୍ ଏକ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱର ଭାବରେ ନୁହେଁ, ଏକ ସଂଗଠନର ଗଠନ ଭାବରେ ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ । ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଅଧିକ ଜୋରରେ ଖେଳୁଛନ୍ତି । ଏକ ସଙ୍ଗଠନରେ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ବରକୁ ସାମଗ୍ରିକ ଗତିଶୀଳ ସ୍ତର ସହିତ ମେଳ କରିବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।

ଗତିଶୀଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଭ୍ୟାସ

ଫ୍ଲଟଃ0 ପିଆନୋରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୱନି ସହିତ ଖେଳିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ନିମ୍ନ ତମ୍ବା ପିଆନୋରେ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ ଧ୍ୱନି ଶୁଣାଯାଏ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁଃ ଫ୍ଲଟଃ2 ପିଆନୋରେ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଏକ ମଧ୍ୟମ ରେଜିଷ୍ଟର ନୋଟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଟ୍ରମ୍ପୋନରେ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍) ଖେଳନ୍ତୁ, ଫ୍ଲଟଃ4 ଫର୍ଟ୍, କ୍ରେସେଣ୍ଡୋକୁ ବଢ଼ାନ୍ତୁ, ତାପରେ ଆଠ ମିଟର ଧ୍ୱନିରେ ଫ୍ଲଟଃ6 ଫ୍ଲଟଃ7 ଫ୍ଲଟକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଡିସେବେଲ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଐତିହାସିକ ମତାମତ ପାଇବା ପାଇଁ। ନିଜକୁ ନିୟମିତ ରେକର୍ଡିଂ କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଟେ; ଇଣ୍ଟୋନେଶନ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଧ୍ୱନି ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ସମାନ ପାସକୁ ତିନି ଭିନ୍ନ ଗତିଶୀଳ ସ୍ତରରେ ଖେଳିବାଃ ଫ୍ଲଟଃ8 ଫ୍ଲଟଃ9, ମଝି-ପ୍ରବଳଃ ଫ୍ଲଟଃ୧୦ ଫ୍ଲଟଃ୧୦ ଫ୍ଲଟଃ୧୦ ଫ୍ଲଟଃ୧୦ ଫ୍ଲଟଃ୧୦ ଫ୍ଲଟଃ

ନିମ୍ନ ରେଜିଷ୍ଟରରେ ଉଚ୍ଚତା

ନିମ୍ନ ନୋଟଗୁଡିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଉପକରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ପ୍ଲେଟ୍ ହୋଇଥାଏ । ଟ୍ରମ୍ପୋନ ଖେଳାଳିମାନେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବେ; ଭଲଭ୍ ଖେଳାଳିମାନେ ପ୍ରଥମ ଏବଂ ତୃତୀୟ ଭଲଭ୍ ସଂଯୋଗ କିମ୍ବା ଓଠ ବ୍ଲେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ସର୍ବଦା ଏକ ଡ୍ରୋନ୍ ବିପକ୍ଷରେ ଲମ୍ବା ନିମ୍ନ ନୋଟଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ । ଟ୍ୟୁବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନ F ଏବଂ ନିମ୍ନ E କୁ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଜଟିଳ ଅଟେ; ପିଆନୋ କିମ୍ବା ଡ୍ରୋନ୍ ଠାରୁ ଏକ ରେଫରେନ୍ସ ଟୋନ ସହିତ ଏହିଗୁଡିକ ସୁସଙ୍ଗତ କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପକରଣର ପିଚ୍ ପ୍ରବାହକୁ ଜାଣନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶଙ୍ଖର ଘଣ୍ଟାର ଫ୍ଲାର, ବୋର ଆକାର ଏବଂ ଭଲଭ୍ ସଂରଚନା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହାର ନିଜସ୍ୱ ଚରିତ୍ର ଅଛି । ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ପ୍ଲେଟ୍ ହେବାକୁ ଥିବା ନୋଟଗୁଡିକ ଲେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ _ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ, ବାସନ କିମ୍ବା ସେଲୋ ବିଭାଗ ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପିଚ୍ ସହିତ ମେଳ ଖାଆନ୍ତୁ _ ବିଶେଷ କରି ବାକ୍ୟର ଶେଷରେ ଧାଁରିତ ନୋଟ ଉପରେ _

ସଂଯମତା

ବ୍ଲଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ବିଭାଗ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସଂଯୁକ୍ତ ସଂଯୋଗୀକରଣ ଶୈଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ _ ଯଦି ଟ୍ରମ୍ବୋନଗୁଡିକ ଏକ ଭାରୀ, ପୃଥକ ସଂଯୋଗୀକରଣ ସହିତ ଖେଳନ୍ତି _ ଯେତେବେଳେ ଟ୍ୟୁବା ସୁଗମ ଭାବରେ ଖେଳୁଛି, ସେକ୍ସନ୍ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଭାବରେ ଶୁଣାଯାଏ _ ବିଭିନ୍ନ ଶୈଳୀ ସହିତ ଭାଷା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁଃ ଲେଗେଟୋ, ଷ୍ଟାକଟୋ, ମାର୍କୋଟୋ ଏବଂ ଟେନୁଟୋ _ ସେକ୍ସନ ପ୍ରଚେଷ୍ଟାରେ, ଏକସଙ୍ଗରେ କ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରସ୍ପରର ସଂଯୋଗୀକରଣକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତୁ _ ସେକ୍ସନ୍ ସାରା ଭାଷା ପାଇଁ ସମାନ ସିଲାବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁଃ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଆକ୍ରମଣ ପାଇଁ "too", ନରମ ପ୍ରବେଶ ପାଇଁ "doo" _ ନିମ୍ନ ପିତ୍ତଳ ବିଭାଗକୁ ଏକକୃତ ସ୍ୱର ଅପେକ୍ଷା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିଙ୍କ ଏକ ସଂଗ୍ରହ ପରି ଶୁଣାଯାଏ _

5. ଉପକରଣର ଯତ୍ନ ଓ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ବ୍ୟବହାରକୁ ସହଜ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ବ୍ୟବହାରକୁ ସହଜ କରାଯାଇପାରିବ ।

ଦୈନିକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ କିମ୍ବା ପ୍ରଦର୍ଶନ ପରେ, ଆଙ୍ଗୁଠିର ଛାପ, ନରମତା ଏବଂ ଧୂଳି ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନରମ କପଡ଼ାରେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରର ବାହାରକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଟ୍ରୋମ୍ବୋନ୍ ପାଇଁ, ସ୍ଲାଇଡ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଅପରିଷ୍କାର ସ୍ଥାନକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସଫା କପଡ଼ାରେ ଭିତର ସ୍ଲାଇଡ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଭ୍ୟାଲଭକୁ ତେଲ ଦିଅନ୍ତୁ; ହଲରୁ ଭ୍ୟାଲଭକୁ ଟିକିଏ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଉଚ୍ଚମାନର ପିଷ୍ଟନ୍ କିମ୍ବା ଘୂରିବା ଭ୍ୟାଲଭ ତେଲ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ଘୂରିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଭାବରେ ବିଭାଜନ କରନ୍ତୁ । କେବେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଭ୍ୟାଲଭକୁ ଗାମୁଛା କରିପାରିବ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ପରେ ମୁଖିଆକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ।

ସାପ୍ତାହିକ ସଫେଇ

• ଭଲଭ୍ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟ ଟ୍ୟୁନିଂ ସ୍ଲାଇଡ୍ କୁ ସାପ୍ତାହିକ ଭାବରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅବଶିଷ୍ଟ ଜିନିଷକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନମନୀୟ ବ୍ରସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଧାତୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ଲାଇଡ୍ଗୁଡିକ ଚଳାଇବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।
• ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ପିଷ୍ଟନ କିମ୍ବା ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କବାଟ ତେଲ ସହିତ ତେଲ କବାଟ କରନ୍ତୁ। କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କବାଟକୁ ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ଚାଳନ୍ତୁ।
• ଟ୍ରମ୍ବୋନ ପାଇଁ, ଏକ ଟ୍ୟାପ-ଟ୍ରାନ୍ସ କପଡା ବ୍ୟବହାର କରି ମାସକୁ ବାହାର ସ୍ଲାଇଡକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଅନ୍ତର୍ଗତ ସ୍ଲାଇଡରେ କେବେ ବି ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ସ୍ଲାଇଡ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସ୍ଲାଇଡ ଟ୍ୟୁବଗୁଡ଼ିକରେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବାଧ୍ଯ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ବାଧ୍ଯ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ବାଧ୍ଯକାରୀ ବାଧ୍ଯକାରୀ ବାଧ୍ଯ କରନ୍ତୁ। ବାଧ୍ଯତା ବାଧ୍ଯ କରିବା ଦ୍ବାରା ବାଧ୍ଯକାରୀ ବାଧ୍ଯ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ବହୁମୂଲ୍ୟ ମରାମତିର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

ମାସିକ ଓ ଋତୁସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯତ୍ନ

ମାସକୁ ଥରେ, ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରର ସମସ୍ତ ସ୍କ୍ରୁ, ସ୍ପ୍ରିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ କୋର୍କ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଲସ୍ ସ୍କ୍ରୁଗୁଡିକ ଝାଡ଼ୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଭଲଭ୍ ସଜ୍ଜିତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସ୍ଲାଇଡ୍ କିମ୍ବା ଭଲଭ୍ ଷ୍ଟପ୍ ଉପରେ ପିନ୍ଧିଥିବା କୋର୍କ୍ଗୁଡିକ ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରର ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରର ବ୍ୟବହାରରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଶୁଖିଲା ଜଳବାୟୁରେ, ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରର କେସରେ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରର କାଠ ଫାଟିବା (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରରେ କାଠର ଉପାଦାନ ଅଛି) କିମ୍ବା ଫିଲ୍ଟ ପ୍ୟାଡ୍ଗୁଡିକ ଶୁଖିବା ରୋକିବା ପାଇଁ। ଉଷୁମ ଜଳବାୟୁରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ କ୍ଷୟକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ସିଲିକା ଜେଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ବାର୍ଷିକ ପେସାଦାର ସେବା

ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ କମ୍ କାଶର ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବାଷ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ କମ୍ କାଶର ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବାଷ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଗଚ୍ଛିତ ରଖିବା ଏବଂ ଜଳବାୟୁ

ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଏକ ଗ୍ରୀନ କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ୍ଲିନସିପ ବା କ

୬. ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ଅଭ୍ୟାସ

ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ। ଅବିଚାରିତ ଭାବେ ଖେଳିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜର ଅଧିବେଶନକୁ ଢାଞ୍ଚା କରନ୍ତୁ। ଅନେକ ଖେଳାଳି ଅପାରଗ ଅଭ୍ୟାସ କରି ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି; ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ୩୦ ମିନିଟ୍ ସମୟ ବିତାଇଲେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାକୁଳ ଖେଳିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉନ୍ନତି ମିଳିଥାଏ।

ସ୍ମାର୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ପୂର୍ବରୁ, ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଲେଖନ୍ତୁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପଃ "ପ୍ରଥମ ୧୬ ଟି ବ୍ୟାଟ୍ ଚତୁର୍ଥ ନୋଟ = ୧୨୦ ରେ ବିନା ତ୍ରୁଟି ରେ ଖେଳନ୍ତୁ" କିମ୍ବା "୫ ନୋଟ ପ୍ୟାଟର୍ ସହିତ କମ୍ ଇ ଆକ୍ରମଣ ସ୍ପଷ୍ଟତା ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ ।" ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ । SMART ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ମାପଯୋଗ୍ୟ, ହାସଲଯୋଗ୍ୟ, ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଏବଂ ସମୟସୀମା ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଅଟେ । "ମୁଁ ମାପନରେ ଉନ୍ନତ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛି" କହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, "ମୁଁ ଶୁକ୍ରବାର ସୁଦ୍ଧା ସ୍ୱଚ୍ଛ ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଲେସନ୍ ସହିତ ଚତୁର୍ଥ ନୋଟ = ୧୦୦ ରେ ଦୁଇ ଅକ୍ଟାଭ୍ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ମେଜର ସ୍କେଲ ଖେଳିବି ।" ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ସଫଳତା ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ ।

ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନକୁ କିପରି ଢାଞ୍ଚା କରିବେ

ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଢାଞ୍ଚିତ ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନରେ ଚାରିଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ୍ଃ ଉତ୍ତାପ, ମୌଳିକ, ରେପୋରେଟୋରୀ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା-ଅନତନ। କବାଟ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ଟୋନ୍ ଏବଂ ଓଠର ବର୍ଜନ ଉପରେ 10 ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ। ତାପରେ ମାପ, ଆର୍ପେକଜିଓ ଏବଂ ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଲେସନ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପରି ମୌଳିକ ଉପରେ 15-20 ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନରେ ଆପଣ ଖେଳିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଦିଗକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କଠିନ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ 20-30 ମିନିଟ୍ ଧରି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରି

ନିମ୍ନ ତମ୍ବା ବାଦ୍ୟରେ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଉତ୍ତର ବିଳମ୍ବ ଯୋଗୁଁ ଧୃତ ଧୃତ ଧୃତତା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିଥାଏ । ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ପିଡରେ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ସହିତ ମାପ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଧିରେ ଧିରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ

ଆଖି ଓ କାନକୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ କରିବା