ଟ୍ରୋମ୍ବୋନରେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ କିପରି ସହଜରେ ବଜାଯାଇପାରିବ

ପ୍ରାରମ୍ଭଃ ଅଯଥା ଉଚ୍ଚକୋଟୀର ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟ୍ରମ୍ପନିଷ୍ଟ, ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଛାତ୍ରଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅଭିଜ୍ଞ ପେସାଦାର, ଏକ ଉତ୍କ୍ଷେପଣକାରୀ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଉଚ୍ଚ ନୋଟର ଆକର୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି । ଷ୍ଟାଫ ଉପରେ ଗ୍ ବଜାଇବା, ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ କିମ୍ବା ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଉଚ୍ଚ F ଏକ ସରଳ ବାକ୍ୟକୁ କିଛି ବିଜୁଳିଯୁକ୍ତ ଜିନିଷରେ ରୂପାନ୍ତରିତ କରିପାରେ । ତଥାପି ଅନେକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ, ଉପର ପଞ୍ଜିକରଣ ଏକ ଉତ୍ତେଜନା ଉତ୍ସ ହୋଇ ରହିଥାଏ - ଏକ ଉତ୍ତେଜନା, ଚିତ୍କାର ଏବଂ ଥକାପଣର କାନ୍ଥ । ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସହଜରେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ବଜାଇବା କିଛି ପ୍ରତିଭାଶାଳୀ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷିତ ଉପହାର ନୁହେଁ । ଏହା ଏକ ଦକ୍ଷତା ଯାହା ଦକ୍ଷତାପୂର୍ଣ୍ଣ ଟେକ୍ନିକ୍, ନିରନ୍ତର ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଉପକରଣର ଭୌତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ନିର୍ମିତ ।

ଏହି ଗାଇଡରେ ଆମେ ଶୀଘ୍ର ଟିପ୍ସ ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ କିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ । ଆମେ ମୁଖର କବାଟ, ପାଟି କବାଟ୍ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା, ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଅଭ୍ୟାସ ପଦ୍ଧତି, ସରଞ୍ଜାମର ବିଚାର ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରଣନୀତି ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ । ଶେଷରେ, ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉପର ପଞ୍ଜିକରଣ ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ରୋଡମ୍ୟାପ୍ ପାଇବେ ଯାହା ମଧ୍ୟମ ପରି ସ୍ୱାଭାବିକ ମନେ ହୁଏ ।

ଉଚ୍ଚ ନୋଟର ମୂଳଦୁଆଃ କବାଟ ଓ ବାୟୁ ସହାୟତା

ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଦୁଇ ଜଣ ପରସ୍ପର ନିର୍ଭରଶୀଳ ସ୍ତମ୍ଭକୁ ଦୃଢ଼ କରିବା ଆବଶ୍ୟକଃ କବାଟ ଯନ୍ତ୍ର ଏବଂ ଶ୍ୱାସର ସପୋର୍ଟ । ଉଭୟ ଏକାକୀ କାମ କରନ୍ତି ନାହିଁସେମାନେ ଚାପ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରବାହର ଏକ ବନ୍ଦ ଲୂପ୍ ଗଠନ କରନ୍ତି ।

କଣ୍ଟା ଯାନ୍ତ୍ରିକତାଃ ଓଠର ଓଠ ଓ କୋଣ

ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପାଇଁ କବାଟକୁ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ସ୍ପିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଚାପ କରିବା ଭାବରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଏ । ବାସ୍ତବରେ, ଚୁଟିଗୁଡିକ ଏକ ଛୋଟ, ସ୍ଥିର ଓଭରପୋର୍ଟ୍ (ତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଖୋଲା) ବଜାୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଅତ୍ୟଧିକ ତିକ୍ତତା ବିନା ମୁଖର କୋଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେଃ ସେମାନେ ଚୁଟିଗୁଡିକର କେନ୍ଦ୍ରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଭିତରକୁ ଟିକିଏ ଟାଣିବା ଉଚିତ୍ । ଏକ ଟାଣିବା ବ୍ୟାଗ୍ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁଃ କୋଣଗୁଡିକ ଟାଣିବା ବାଣ୍ଡ ଅଟେ, ଚୁଟିଗୁଡିକର କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଏକତ୍ରିତ ରଖିବା କିନ୍ତୁ କ୍ଲାମିଂ ନୁହେଁ ।

ଫ୍ଲଟଃ୦ଃ ଫ୍ଲଟଃ୧ଃ ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମୁଖପାତ୍ରର ରିମ୍ ପାଇଁ, ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ, ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଫ୍ଲଟ ଆବଶ୍ୟକ _ କିନ୍ତୁ ଏହି ଫ୍ଲଟ ଫ୍ଲଟ ହେବା ଉଚିତ୍ _
ଲିପ କ୍ଲିପ୍ସନ୍: ଲିପ୍ସ ଏକାଠି ହେବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ଚୁଟି ଶକ୍ତି କୋଣରେ ଥିବା ବାସ୍ନାରୁ ଆସେ, ଦାନ୍ତକୁ ଏକାଠି କାମୁଡିବା ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ। କାମୁଡିବା ଦ୍ବାରା କମ୍ପନ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସୀମିତ କରାଯାଇଥାଏ।
ମୁଖର ଚାପଃ ମୁଖର ଚାପକୁ ସିଲ୍ ରଖିବା ପାଇଁ କେବଳ ଯଥେଷ୍ଟ ମୁଖର ଚାପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ଲିପ୍ ଆପାର୍ଚର ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଥକ୍କା ହୋଇଥାଏ। ଏକ ସାଧାରଣ ମାନଦଣ୍ଡଃ ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପରେ ମୁଖର ଚାପକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରୁ ବାହାର କରି ପାରିବେ ନାହିଁ _ ସ୍ୟୁସନ୍ ଲୁହ ଅନୁଭବ ନକରି _
ଅଭ୍ୟାସଃ ପ୍ରତିଦିନ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ କେବଳ ମୁଖପାତ୍ରରେ, କମ୍ରୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ପିଚ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୁଜିବା ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ବଜ୍ରକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ପ୍ରତିରୋଧ ବିନା ଲିପସ୍ ମାସ୍କେଲ୍ ମେମୋରୀକୁ ବିକଶିତ କରେ।

ସମ୍ବଳ: କପଡା ଯନ୍ତ୍ରର ଗଭୀର ସମୀକ୍ଷା ପାଇଁ, ପିତ୍ତଳ କପଡା ର ଭୌତିକ ବିଜ୍ଞାନକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ବୁଝାଏ ଯେ ବିଭିନ୍ନ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିରେ କପଡା କିପରି ସ୍ଥିର ଭିକ୍ରାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରେ ।

ଡିଅଫ୍ରାମାଟିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଓ ବାୟୁ ଗତି

ଉଚ୍ଚ ନୋଟଗୁଡିକରେ ଅଧିକ ବାୟୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ବାୟୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି । ଏକ ବିଶାଳ, ଧୀର ଜଳ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଏକ ନାଜରୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ଉଚ୍ଚ-ଦବ୍ୟୁତ ଜେଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଚିତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସ ସହାୟତା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଶରୀରକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ସହିତ ଉଚ୍ଚ ବେଗରେ, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।

ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଡାୟଫ୍ରାମ ବ୍ୟବହାର କରି ଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ (ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ନୁହେଁ) । ତଳ କଡ଼ଭଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ଉଷ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ୍ । ନିମ୍ନ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ।
ଫ୍ଲଟଃ୦ଃ ନକଲରୁ ସମର୍ଥନଃ ଫ୍ଲଟଃ୧ଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବାୟୁ ସ୍ତମ୍ଭକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ପେଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ନରମ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଉତ୍ତେଜନାପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ସ୍ଥିର, ଏପରିକି ଉଠିବା ଭାବନ୍ତୁ।
ବାୟୁ ଗତିଃ ଉଠିଥିବା ନୋଟ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ଛାତ ଆଡ଼କୁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ଉପରକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଏକ ଟେବୁଲରୁ ଏକ ଛୋଟ କାଗଜ ଫୁଟାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ବାୟୁକୁ ଶୀଘ୍ର ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ କିନ୍ତୁ ବାଧ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଲମ୍ବା ଧ୍ବନିରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: 60 bpm ରେ ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ଏକ ମଧ୍ୟମ ରେଜିଷ୍ଟର ନୋଟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଷ୍ଟାଫରେ B- ଫ୍ଲାଟ୍) ଖେଳନ୍ତୁ ଏବଂ 16 ଧ୍ୱନି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧରନ୍ତୁ। ତାପରେ ଏକ ପାଦ ଉପରକୁ ଉଠନ୍ତୁ ଏବଂ 8 ଧ୍ୱନି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଆରାମଦାୟକ ପରିସରର ଶୀର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ସମଗ୍ର ଅବଧିରେ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସ: ଶ୍ୱାସରକ୍ଷା ସହାୟତା ଉପରେ ଏକ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ପାଠ୍ୟ ହେଉଛି ଆର୍ନୋଲ୍ଡ ଜାକବ୍ସ ଉତ୍ତରାଧିକାର, ଆର୍ନୋଲ୍ଡ ଜାକବ୍ସ ଫ୍ଲଟଃ ୦ ୱିଣ୍ଡୱାର୍କ୍ସ ପ୍ରିନ୍ସିପାଲ ଫ୍ଲଟଃ ରେ ଭଲ ଭାବରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ହୋଇଛି (ଯଦିଓ ମୂଳତଃ ଟ୍ରମ୍ପେଟ ପାଇଁ, ଏହି ଧାରଣା ସିଧାସଳଖ ଟ୍ରମ୍ପୋନ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ ହୁଏ) ।

ପାଟି ଓ ଜିଭର ସ୍ଥିତି

ଅନେକ ଟ୍ରମ୍ପନିଷ୍ଟ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ବଜାଇବା ସମୟରେ ନିଜ ପାଟିର ଭିତରକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କବାଟ ଏବଂ ଜିଭର ସ୍ଥିତି ବାୟୁ ଗତି ପାଇଁ ଏକ ରିସୋନେଟର ଏବଂ ଏକ ଗ୍ୟାସଲ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ହେଉଛି ଉପର ପଞ୍ଜିକାକୁ ବିନା ବଳବତ୍ତର ବଳରେ ଖୋଲିବାର ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ।

ସ୍ୱର ଆକୃତି ଓ ପ୍ରତ୍ୟୁତ୍ତର

ପାଟି କ୍ୱାଚାଟି ଏକ ରେଜୋନାନ୍ସ୍ କକ୍ଷ ଗଠନ କରିବା ଉଚିତ୍ ଯାହା ନୋଟର ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ _ ନିମ୍ନ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ନୋଟ ପାଇଁ, ଆଦର୍ଶ ଆକୃତି ଏକ ବଡ OH (ଯେପରି ଘାଟରେ _) ପରି _ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପାଇଁ, ଅଧିକ ସଙ୍କୋଚିତ EE ଆକାରକୁ (ଯେପରି seeରେ _) _ ଏହି ଛୋଟ ଭୋଲ୍ୟୁମ୍ ବାୟୁକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଧ୍ୱନିକୁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ _

ନିମ୍ନ ପଞ୍ଜୀକରଣଃ AH କିମ୍ବା OH ବଡ଼, ଖୋଲା ଗଳା, ଆରାମଦାୟକ ଜିଭ।
ମଧ୍ୟମ ପଞ୍ଜୀକରଣଃ AH EH ମଧ୍ୟମ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
ଉପର ପଞ୍ଜୀକରଣଃ EE (ତୀବ୍ର, ଉଚ୍ଚ ଜିଭ) କିନ୍ତୁ ଗଳା ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ! ଜିଭ ଉଚ୍ଚ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆକାରରେ ଆ

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ନିଜ ହାତକୁ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ

ଉପର ପଞ୍ଜିକରଣ ପାଇଁ ଜିଭ ଆକାର

ଜିଭ ବାୟୁ ପାଇଁ ଏକ ଗ୍ୟାସଲ୍ ଭଳି କାମ କରେ। ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଉପରକୁ ଉଠିଥାନ୍ତି, ଜିଭ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉପରକୁ ଆକାରରେ ଆକାର ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଏକ ତାରା ବାଦ୍ୟକାରଙ୍କ ଜିଭ ଦ୍ୱାରା ପାଟି କବାଟକୁ କିପରି ଆକୃତି ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ, ସେହିଭଳି। ଟ୍ରମ୍ବୋନ୍ରେ, ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଆମେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରୁ ନାହୁଁ ଜିଭକୁ ବାୟୁ ସ୍ତମ୍ଭକୁ ଆକୃତି ଦେବାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ ।

ମୁଖପାତ୍ରକୁ ବଜାଇବା: ମୁଖପାତ୍ରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ନିମ୍ନ ନୋଟ ବଜାନ୍ତୁ । ମୁଖପାତ୍ର ବଜାଇବା ସମୟରେ, ଧିରେ ଧିରେ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଆକାରରେ ଆକାର ଦିଅନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣ EE କହୁଛନ୍ତି । ଆପଣ ମୁଖପାତ୍ରର ଟେନସନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ପିଚ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ ।
ଗୋଟିଏ ନୋଟ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଗ୍ଲିସାଣ୍ଡୋଃ ଏକ ନୋଟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଷ୍ଟାଫର ଠିକ୍ ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ବି-ଫ୍ଲାଟ୍) ଖେଳନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଚ୍ ସ୍ଥିର ରଖିବା ସମୟରେ କ୍ରୋମାଟିକ ଭାବରେ ତଳକୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲି ଏବଂ ଜିଭକୁ କ୍ଷତିପୂରଣ ଦେବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ _ ଆପଣ ଜିଭ ଆର୍କ୍ ସଂଶୋଧନ ଅନୁଭବ କରିବେ _
ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପାନୀୟ ପାତ୍ର (କଫି ଷ୍ଟ୍ରିଚର ପରି) ମାଧ୍ୟମରେ ବଜାନ୍ତୁ _ ତାପରେ ମୁଖପାତ୍ରର ବଜାଇବାକୁ ଫେରିପାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅନୁଭବକୁ ନକଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ _

ବ୍ୟାପକତା ପାଇଁ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଅଭ୍ୟାସ

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କୌଶଳଭିତ୍ତିକ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଜନା ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟହୀନ ଭାବରେ ବୁଲିବା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଥିବା ଏହି ଦୈନିକ ଅଭ୍ୟାସ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ବର୍ଜନ ଆଶଙ୍କା ନକରି କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିଥାଏ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକରେ ଦିନକୁ ୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ, ତା' ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ତାପମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1: ମୁଖର ଶବ୍ଦ ଏବଂ ମାଗଣା ଶବ୍ଦ (୫ ମିନିଟ୍)

ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। କେବଳ ମୁଖପାତ୍ରରେ ବଜାନ୍ତୁ, ଏକ ଆରାମଦାୟକ ନିମ୍ନ ପିଚ୍ (ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଉପରେ ପ୍ରାୟ ନିମ୍ନ ବି-ପ୍ଲାଟ୍) ରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଗ୍ଲିସାଣ୍ଡୋ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟବହାର କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରୋହଣ କରନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପିଚ୍ ରେ ଧକ୍କା ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୂତା, ସଂଯୁକ୍ତ ବଜାଇବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ ମିନିଟ୍ ପରେ, ପିଚ୍ ଗାଇବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ବଜାନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାନ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟକୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କରେ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୨ଃ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଥିବା ଗତିଶୀଳତା ସହିତ ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ (୫ ମିନିଟ୍)

ଉପର ମଧ୍ୟଭାଗ ରେଜିଷ୍ଟରରେ ଉପକରଣରେ ଲମ୍ବା ସ୍ୱର ବଜାନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଷ୍ଟାଫ ଉପରେ F ରୁ B-ପ୍ଲାଟ୍ ଉପରେ) । ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ୱରକୁ 8-12 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ମିଜୋ-ଫୋର୍ଟରେ ଧରନ୍ତୁ । ତାପରେ ପିଆନୋ (ନମ୍ର) ଏବଂ ଫର୍ଟ (ଶୋଭାଯାତ୍ରାରେ) ରେ ପୁନର୍ବାର କରନ୍ତୁ _ ପିଚ୍ କେନ୍ଦ୍ରକୁ ହରାଇ ନ ରହି _ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ସ୍ୱରକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସ୍ଥିର ରଖିବା, ତିନୁ କିମ୍ବା ଚାପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ _

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୩ଃ ଲିପ୍ସ ସ୍ଲର୍ ଏବଂ ଇଣ୍ଟରଭେଲ ଜମ୍ପ (୫ ମିନିଟ୍)

ଲିପ ସ୍ଲର୍ (ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ଲର୍ ବିନା ଜିଭ ଧାରଣ) ହେଉଛି ନମନୀୟତା ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ବିକାଶର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନିମ୍ନ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ଖେଳନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଉପର ଅଂଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ (ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ F), ତା'ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଂଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ (ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ଏକ ଅକ୍ଟାଭ୍ ଉଚ୍ଚ), ତା'ପରେ ସମାନ ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତିରେ ଡି, ଏଫ୍ ଇତ୍ୟାଦିକୁ ସ୍ଲର୍ କରନ୍ତୁ। ସାତୋଟି ସ୍ଥାନରେ ପୁନର୍ବାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଅନ୍ତରାଲ ଡେଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁଃ ମଧ୍ୟମ ରେଜିଷ୍ଟର ନୋଟ ଖେଳନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ତୁରନ୍ତ ଚତୁର୍ଥ, ପଞ୍ଚମ କିମ୍ବା ଅକ୍ଟାଭ୍ ଡେଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏକ ଟ୍ୟୁନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡେଇଁବାର ଶୀର୍ଷରେ ପିଚ୍ ସଠିକତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୪ଃ ଆର୍ପୋଜିଆ ଓ ସ୍କେଲ ପ୍ୟାଟ୍ରନ୍ (୫ ମିନିଟ୍)

ଆର୍ପେକଜିଓ (ଅଗ୍ରାଧିକାର, କ୍ଷୁଦ୍ର, ହ୍ରାସ, ଦାବୀ ସପ୍ତମ) ଉପର ପଞ୍ଜିକରଣ ଫିଙ୍ଗିଙ୍ଗ୍ (ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତି) ଏବଂ କାନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଅଟେ। B- ଫ୍ଲାଟ୍, E- ଫ୍ଲାଟ୍, F ପରି କୀବନରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଚ୍ଚ କୀବରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, D ମେଜର, G ମେଜର) । ଧୀର ଗତିରେ ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ (ଚତୁର୍ଥ ନୋଟ = 72) ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ ସଫା ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ପରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ।

ଉପକରଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁଃ ଆପଣଙ୍କ ସେଟଅପ୍ ଖୋଜିବା

ଏହି ଟ୍ରୋମ୍ବୋନ୍ ନିଜେ ଏହାର ମୁଖପାତ୍ର, ଲିଡ୍ ପାଇପ୍ ଏବଂ ଘଣ୍ଟି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ରେଞ୍ଜକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ କିମ୍ବା ବାଧା ଦେଇପାରେ ।

ମୁଖିଆ ଚୟନ

ମୁଖପାତ୍ରଟି ସେଟଅପର ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶ ଅଟେ । ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ଖେଳିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ତଳ କପ୍ (ଯାହା ଧ୍ୱନିକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଧ୍ୱନିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ), ଏକ ସଙ୍କୋଚ ରିମ୍ (ଉଚ୍ଚ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିରେ ଅଧିକ ସହଜରେ ଓଠର ତିକ୍ତତା ପାଇଁ) ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଗଳା (ଯାହା ପଛର ଚାପ ଏବଂ ବାୟୁ ଗତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ) ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି । ତଥାପି, ଅତ୍ୟଧିକ ଅତିକ୍ରମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ନିମ୍ନ ରେଜିଷ୍ଟରରେ ସ୍ୱର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବଳି ଦିଆଯାଇପାରେ ।

ସାଧାରଣ ପଥ ମୁଖପାତ୍ରଃ ବଚ୍ ୬୧.୫ ଏମ୍, ୭ ସି, କିମ୍ବା ୫ଜି, ଯାହା ଉପରେ ତଳ କପ ରହିଛି। ଟ୍ରମ୍ବୋନ୍ ପାଇଁ, ଅନେକ ଖେଳାଳି ରିମ୍, କପ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାକବୋର୍ କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଡଗ୍ ଏଲିଟ୍ ସେଟଅପ୍ କିମ୍ବା ୱାର୍ବର୍ଟନ୍ ମଡ୍ୟୁଲାର ପଏସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ସାବଧାନତାର ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁଃ ଏକ ସଙ୍ଗୀତ ଦୋକାନରେ ମୁଖପାତ୍ର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ସହକର୍ମୀଙ୍କଠାରୁ ଋଣ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ମୁଖପାତ୍ରକୁ ତଳମୁଣ୍ଡର ସହିତ ତୁଳନା କରି ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ ଏବଂ ବ୍ୟବଧାନ ବଜାନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯଦି ଧ୍ୱନି କଣ୍ଟାକ୍ଟ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ରେଞ୍ଜ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।
ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ଏକ ମୁଖିଆ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ୱାର୍ବର୍ଟନ କିମ୍ବା ଗ୍ରେଗ ବ୍ଲାକ୍) ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ଗଠନ ଏବଂ ଖେଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଧାରରେ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆକଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ସାଧନର ଅବସ୍ଥା ଓ ସ୍ଲାଇଡ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ଏକ ଲିକ୍ ସ୍ଲାଇଡ୍ କିମ୍ବା ଏକ ପରିସ୍ରା ହୋଇଥିବା ଲିଡ୍ ପାଇପ୍ ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ ଅସ୍ଥିର କରିଥାଏ _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟିବା ପରେ କେବଳ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟିବା ପରେ ଆପଣ ଏକ ଝିଙ୍କି ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟିବା ପରେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବେ _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବା ପରେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବେ _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି _

ଗୁଣିତ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯାମାହା ସ୍ଲାଇଡ୍ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଟ୍ରମ୍ବୋଟିନ୍ ସଞ୍ଚୟ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଫ୍ଲାଇଡରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଫ୍ଲାଇଡ ମଧ୍ୟ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଇଣ୍ଟୋନେସନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ଲିଡ୍ ପାଇପ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁଃ ପିରିୟଡୋରିଆଲ ଭାବରେ ଲିଡ୍ ପାଇପ୍ ବ୍ରସ୍ ସହିତ ଏହାକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ବୋର୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଦୂର କରିବା

ଏପରିକି ସର୍ବୋତ୍ତମ କୌଶଳ ସହିତ ମଧ୍ୟ, ରାସ୍ତା ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ଏଠାରେ ଆମେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ସହିତ ଜଡିତ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତିନିଟି ବାରମ୍ବାର ଆହ୍ୱାନକୁ ବିଚାର କରୁ ।

ଚାପ ଓ ଥକ୍କା ପରିଚାଳନା

ମାନସିକ ଚାପ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଶତ୍ରୁ ସଂଖ୍ୟା ୧। ଏହା କାନ୍ଧ, ବେକ, ଚୁଟି ଓ ଓଠରେ ଦେଖାଯାଏ। କ୍ରୋନିକ ମାନସିକ ଚାପ ଥକ୍କା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶେଷରେ କ୍ଷତିକୁ ନେଇଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ଥିତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଉଚ୍ଚତା ରେ ବସନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ କିନ୍ତୁ ଆରାମ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟକୁ ଉପରକୁ ଟାଣୁଥିବା ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ । କାନ୍ଧଗୁଡ଼ିକ ତଳେ ଓ ପଛକୁ ରହିବା ଉଚିତ୍, କୁଣ୍ଢା ନୁହେଁ ।
ମାଇକ୍ରୋ ବ୍ରେକ୍ ନିଅନ୍ତୁଃ ପ୍ରତି 30-60 ସେକେଣ୍ଡ ଉଚ୍ଚ ରେଜିଷ୍ଟର କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରକୁ ତଳକୁ ରଖନ୍ତୁ, ହାତକୁ ହଲାଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଓଠକୁ 10 ସେକେଣ୍ଡ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ।
ମାଲିସ ଏବଂ ବିସ୍ତାରଃ ଆପଣଙ୍କର ଗାଲ ମାଂସପେଶୀ (ମାସେଟର୍) ଏବଂ ଅର୍ବିକୁଲାରସ୍ ଓରିସ୍ (ଲିପ ରିଙ୍ଗ୍ ମାଂସପେଶୀ) କୁ ନରମ ଭାବରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ । ଚୁଟି ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଛାତ ଉପରେ ଚାପି ଦିଅନ୍ତୁ । ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ବିରତି ସମୟରେ ଏହା କରନ୍ତୁ ।
ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କେବେ ବି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁଃ ଯଦି ଆପଣ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଭ୍ରମଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ (ଏକ ବ୍ଲୋଉଟ୍), ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ ୩୦ ମିନିଟ୍ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।

ପିଚ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଓ ଇଣ୍ଟୋନିୟମ୍

ଟ୍ରୋମ୍ବୋନରେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟଗୁଡିକ ହାର୍ମୋନିକ ସିରିଜରେ ବହୁତ ନିକଟତର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଭୁଲ ସ୍ଥାନର ଅର୍ଥ ଅଧା ପାଦ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପିଚ୍ ତ୍ରୁଟି ହୋଇପାରେ । ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତି ବିପଦରେ ପଡ଼ିଲେ ଲିପ୍ ନୋଟ୍କୁ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେତୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଅଧିକ ଜଟିଳ ହୋଇଥାଏ ।

ଡ୍ରୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁଃ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ବଜାଇବା ସମୟରେ ଏକ ସ୍ଥିର ଡ୍ରୋନ୍ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, B- ଫ୍ଲାଟ୍) ବିପକ୍ଷରେ ଖେଳନ୍ତୁ। ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଆମ୍ବ୍ୟୁଚର୍କୁ ସଜାନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଭରଟୋନଗୁଡିକ ଧାଡ଼ି ହୋଇନଥାଏ। ଡ୍ରୋନ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ସଠିକ୍ ବ୍ୟବଧାନ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ।
ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥିତିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁଃ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକରେ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଟ୍ୟୁବରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଟେପ୍ କପଡା ରଖନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ଉଚ୍ଚ B- ଫ୍ଲାଟ୍, ଷଷ୍ଠ ସ୍ଥାନରେ ଉଚ୍ଚ F, ଚତୁର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ଉଚ୍ଚ D) । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦୃଷ୍ଟିଭଙ୍ଗୀ ରେଫରେନ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ ।
ପ୍ରତିଟି ସ୍ଥାନରେ ଓଭରଟୋନ ସିରିଜ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁଃ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ମୂଳ B- ଫ୍ଲାଟ୍, ତାପରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଆଂଶିକ (F), ତୃତୀୟ (B- ଫ୍ଲାଟ୍), ଚତୁର୍ଥ (D), ପଞ୍ଚମ (F), ଷଷ୍ଠ (A- ଫ୍ଲାଟ୍), ସପ୍ତମ (B- ଫ୍ଲାଟ୍ ଉଚ୍ଚ), ଅଷ୍ଟମ (C) ଇତ୍ୟାଦି ଖେଳନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟରେ ଅଟକି, ଉଚ୍ଚ ଆଂଶିକ ପାଇଁ ସ୍ଲାଇଡ୍ ସ୍ଥିତି ସଂଶୋଧନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ସ୍ଲାଇଡ୍କୁ ତୀବ୍ରତାକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

ମାନସିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଏବଂ ଏକତା

ଉପର ପଞ୍ଜିକରଣ ଭୟଭୀତ କରିପାରେ। ଏକ ନୋଟକୁ ହଜିବାର ଭୟ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ପରେ ହଜିବାର କାରଣ ହୁଏ। ଏହି ଚକ୍ର ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ।

FLT:0 Think easy not high: ନିଜକୁ କହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମୁଁ ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ ଧକ୍କା ଦେବି, Think ମୁଁ ଭଲ ବାୟୁ ସହିତ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ସହଜ ନୋଟ ବଜାଇବାକୁ ଯାଉଛି। ଲକ୍ଷ୍ୟର ଚାପ ଦୂର କରନ୍ତୁ।
ସଫଳତାର କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁଃ ଉଚ୍ଚ ପାସେଜ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଃଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ଧ୍ୱନିକୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଶୁଣନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସେହି ଚିତ୍ର ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଅଭ୍ୟାସ ଲଗ ରଖନ୍ତୁଃ ଆପଣ ଯେଉଁ ନୋଟଗୁଡିକ ଧରିଲେ, ଯାହା ମନେ ପଡ଼ିଲା, ଏବଂ ଯାହା ଭିନ୍ନ ମନେ ହେଲା ତାହା ଲେଖନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ ଆପଣ ନମୁନାଗୁଡିକ ଦେଖିବେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଫି ବ୍ରେକ୍ ପରେ ଉଚ୍ଚ G ଭଲ ଅଛି କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ ଅର୍ଦ୍ଧେକ ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିକ କଳଙ୍କ ଅଟେ ) । ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତୁ ।

ଅତିରିକ୍ତ ସମ୍ବଳ ଓ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ

ଏହି ଗାଇଡ୍ରେ ଏକ ବ୍ୟାପକ ଢାଞ୍ଚା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଲେଖା ଭଲ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ବଦଳାଇ ପାରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଉଚ୍ଚ ରେଜିଷ୍ଟର ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ଏକ ଘରୋଇ ଶିକ୍ଷୟିତ୍ରୀ ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଯିଏ ପିତ୍ତଳ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଟନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମ୍ବଳ ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବଃ

ଡେବିଡ ଏଚ. ଗ୍ଲେନ୍ଙ୍କ ଲିଖିତ ପୁସ୍ତକ: ଫ୍ଲଟ-୧, ଆଲେନ୍ ଓଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡରଙ୍କ ଲିଖିତ ଟ୍ରମ୍ବୋନ ହାଇ ନୋଟ୍ସ: ଏ ସିଷ୍ଟମିକ୍ ଆପ୍ରୋଚ ।
ଅନଲାଇନ୍ ଭିଡିଓଃ ଡକ୍ଟର ଟ୍ରମ୍ବୋନ ୧୦୧ ସିରିଜରେ ଡକ୍ଟର ଷ୍ଟିଫେନ ଏମ୍.ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିସ୍ତୃତ କବାଟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରାଯାଇଛି। (ନୋଟଃ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ କିମ୍ବା ବଳ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିବା ଭିଡିଓକୁ ଏଡାନ୍ତୁ)
ଅଭ୍ୟାସ ଆପ୍ସଃ ପିଚ୍ ସଠିକତା ଏବଂ ରୀତିମକୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଟୋନାଲ୍ଏନର୍ଜି କିମ୍ବା ସାଉଣ୍ଡକୋର୍ସେଟ୍ ପରି ଟ୍ୟୁନର / ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଫ୍ଲୁଟଃ୦ କମ୍ୟୁନିଟି ଫୋରମ୍ଃ ଫ୍ଲୁଟଃ୧ ଟ୍ରମ୍ବୋନ ଚାଟ୍ ଫୋରମ୍ରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଅଭିଜ୍ଞ ଖେଳାଳିମାନେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବାଣ୍ଟନ୍ତି।

ମନେରଖନ୍ତୁଃ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାପକତା ଏକ ମାରାଥନ, ଏକ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ ନୁହେଁ । କିଛି ଦିନ ଆପଣ ପ୍ରଗତି ଅନୁଭବ କରିବେ, ଅନ୍ୟ ଦିନ ଏକ ପ୍ଲାଟୁ । ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ । ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ବିଜୟକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଉଚ୍ଚ ଇ-ଫ୍ଲାଟ୍, ଏକ ଦୀର୍ଘ ଧାରଣ ଉଚ୍ଚ ଏଫ୍, ଏକ ନୂତନ ନୋଟ ଯାହା ଏକଦା ଅସମ୍ଭବ ମନେ ହେଉଥିଲା । ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଢାଞ୍ଚାଗତ ପ୍ରୟାସ ସହିତ, ଟ୍ରମ୍ବୋନରେ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ବଜାଇବା ଏକ ଯୁଦ୍ଧରୁ ସଂଗୀତ ସ୍ୱାଧୀନତାର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହେବ ।