ନୂଆ ଶିଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ୟୁବା ଅଭ୍ୟାସ

କାହିଁକି ନୂଆ ଟ୍ୟୁବା ବାଦ୍ୟକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଢାଞ୍ଚାଗତ ରutine ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

କୌଣସି ବି ପିତ୍ତଳ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟୁବା ଏକ ଅନନ୍ୟ ଆହ୍ୱାନ ଦେଇଥାଏ ଯାହା ଏକ ଫୋକସ୍ ପ୍ରାକ୍ଟିସ୍ ପ୍ଲାନ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟବାନ କରିଥାଏ । ଏହାର ବଡ଼ ଆକାର ଅଧିକ ବାୟୁ ସମର୍ଥନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏହାର ଭଲଭ୍ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଆଙ୍ଗୁଠି ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏବଂ ଏହାର ପିଚ୍ ରେଞ୍ଜ ପ୍ଲେୟାରଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କାନ ବିକଶିତ କରିବାକୁ ଅନୁରୋଧ କରେ । ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଢାଞ୍ଚା ବିନା, ନୂତନ ଖେଳାଳିମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟରେ ଭ୍ରମଣ କରନ୍ତି, କ'ଣ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା ହରାନ୍ତି ଏବଂ ଧୀର ପ୍ରଗତି ଦ୍ୱାରା ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରସଙ୍ଗକୁ ସମାଧାନ କରେ ଉନ୍ନତିକୁ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅଂଶରେ ବିଭାଜନ କରି ।

ଏକ ନିରନ୍ତର ରୁଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରକୁ ଧରିବା, ଫୁଙ୍କିବା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ _ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ _ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖକୁ ମୁଖର ଚତୁର୍ଦ୍ଦିଗରେ ଏକ ନିରନ୍ତର ସିଲ୍ ଗଠନ କରିବାକୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଦିଏ, ଯାହା ସେହି ବିଶେଷତାପୂର୍ଣ୍ଣ ତାପଯୁକ୍ତ ଟ୍ୟୁବା ଟୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ _ ଏହା ମଧ୍ୟ ମାପକା ଏବଂ ନମୁନା ମାଧ୍ୟମରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରେ _ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏକ ରୁଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଗତି ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ଦେଇଥାଏ _ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗତ ସପ୍ତାହର ରେକର୍ଡିଂକୁ ଫେରି ଦେଖିପାରିବେ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଲେସନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ଥିର ପିଚ୍ ଶୁଣିପାରିବେ, ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ କାର୍ଯ୍ୟ ଫଳ ପ୍ରଦାନ କରୁଛି _

ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପାଇଁ ପରିବେଶ ଓ ସମୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ

୧. (କ) କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବା ନିମନ୍ତେ ଆମେ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ବାହାର କରିଥାଉ? (କ) କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବା ନିମନ୍ତେ ଆମେ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ବାହାର କରିଥାଉ?

ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ବାଛନ୍ତୁ

୧. କେଉଁ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଭଲ ଲାଗିବ? କେଉଁ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଭଲ ଲାଗିବ? କେଉଁ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଭଲ ଲାଗିବ?

ଏକ ସଠିକ୍ ସମୟ ସ୍ଥିର କରିବା

ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ଆପଣ ଯେଉଁ ସମୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବେ, ତାହା ବାଛନ୍ତୁ। ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା କାମ ପୂର୍ବରୁ, ସ୍କୁଲର ଠିକ୍ ପରେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ଏହା ସାଧାରଣ ପସନ୍ଦ। ଅଭ୍ୟାସ ଅପେକ୍ଷା ସମୟର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା କମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଅଭ୍ୟାସ କଲେ, ରୂଟିନଟି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣ ନିଜକୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ନକରି ମୁଖପାତ୍ରକୁ ହାତ ବଢ଼ାଇବେ।

ସାଧନ ସଂଗ୍ରହ

ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହାତର ଆକାରରେ ରଖନ୍ତୁଃ

• ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଏକ ଭୌତିକ ଉପକରଣ କିମ୍ବା ଏକ ଆପ୍ _ ସ୍ଥିର ସମୟ ହେଉଛି ସମସ୍ତ ସଙ୍ଗୀତର ମୂଳଦୁଆ _ ଏବଂ ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚ୍ଚୋଟ ରଖେ _
• ଫ୍ଲଟଃ୦ ଏକ ଟ୍ୟୁନର, ଯାହା ଏକ ଆପ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ବିକଶିତ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଟ୍ୟୁନର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଚ୍ କେଉଁଠାରେ ଅଛି ତାହା ଦର୍ଶାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବେ ।
• ଏକ ସଙ୍ଗୀତ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ – ଆଖିର ସ୍ତରରେ ରଖାଯାଇଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ନୁଆଁଇ ପାରିବେ ନାହିଁ। ଭଲ ଆଙ୍ଗୁଠି ଭଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।
• ଫ୍ଲଟଃ୦ ଏକ ପେନ୍ସିଲ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଚିହ୍ନ, ଶ୍ୱାସ ଚିହ୍ନ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ ।
• ଫ୍ଲଟଃ0 ରେକର୍ଡିଂ ଡିଭାଇସ୍; ଆପଣଙ୍କର ଫୋନ୍ ଭଲ କାମ କରେ। ନିଜକୁ ରେକର୍ଡିଂ କରିବା ଏବଂ ପୁନଃଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଶୁଣିପାରିବେ ନାହିଁ ।
• ଜଳ ଜଳ ଜଳ ଜଳ ଜଳ ଜଳ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଅଧିବେଶନର ଅବଧି ଓ ବାରମ୍ବାରତା

ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ୨୦ରୁ ୩୦ ମିନିଟ୍, ସପ୍ତାହରେ ୫ରୁ ୬ ଦିନ, ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟସୀମା ପ୍ରଗତି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଲମ୍ବା କିନ୍ତୁ ଥକ୍କା କିମ୍ବା ନିରାଶ ନହେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଆପଣ ସେସନକୁ ୪୫ କିମ୍ବା ୬୦ ମିନିଟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସମୟସୀମା ଅନୁମତି ଦିଏ, ତେବେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର, ସକାଳୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ୨୦ ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରିପାରିବ। ନିୟମିତତା ହେଉଛି ଚାବି। ଦିନକୁ ୩୦ ମିନିଟ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ତିନି ଘଣ୍ଟା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଭଲ ଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଟ୍ୟୁବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନର ମୂଳ ଉପାଦାନ

ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଅଧିବେଶନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ସ୍ୱର ଉତ୍ପାଦନ, କୌଶଳ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ପ୍ରୟୋଗକୁ ଛୁଇଁଥାଏ । ନିମ୍ନରେ ୩୦ ମିନିଟ୍ର ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ଏକ ଢାଂଚା ଦିଆଯାଇଛି । ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ସମୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟବଧାନରେ ରଖନ୍ତୁ: ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥାଏ, ତାପରେ ବୈଷୟିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଏବଂ ଶେଷରେ ସଙ୍ଗୀତ ସୃଜନଶୀଳ ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ସେହି ଦକ୍ଷତା ପ୍ରୟୋଗ କରେ ।

୧. ଗରମ ଓ ପାଟିଆ ଶବ୍ଦ (୫ ମିନିଟ୍)

ଏହି କ୍ରିୟା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଓହ୍ଲାଇବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିର ମାଂସପେଶୀ ଉଜାଗର ହୋଇଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲି ଓ ମୁହଁରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇଥାଏ। କେବଳ ମୁଖପାତ୍ରରେ ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝୁମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି ଝମ୍ପି

ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ମିନିଟ୍ ବଜାଇବା ପରେ, ଟ୍ୟୁବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଖୋଲା ନୋଟରେ ଦୀର୍ଘ ଟୋନ ବଜାନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ମୌଳିକ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍, ଏଫ୍ କିମ୍ବା ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ଏକ ଅକ୍ଟାଭ୍ ଉଚ୍ଚ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ ୮ ରୁ ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାମାନ୍ୟ ଭୋଲ୍ୟୁମରେ ରଖନ୍ତୁ। ନୋଟକୁ ଜିଭ ସହିତ ସଫା ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ସ୍ଥିର ବାୟୁ ସହିତ ଧାରଣ କରିବା ଏବଂ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଶେଷ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ପିଚ୍ ଭଙ୍ଗୁଥାଏ କିମ୍ବା ସ୍ୱର ସୂକ୍ଷ୍ମ ଧ୍ୱନି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ବାୟୁ ସମର୍ଥନ ସାରା ଦିନ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

୨. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଓ ବାୟୁ ସହାୟତା ବ୍ୟାୟାମ (୫ ମିନିଟ୍)

ଏହି ଟ୍ୟୁବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପେଷା ଯନ୍ତ୍ର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବାୟୁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଶୀଘ୍ର ବିକାଶ କଲେ, ଆପଣ ମାସ ମାସର ନିରାଶାକୁ ବଞ୍ଚାଇବେ। ଏହି ସମୟକୁ ଫୁସଫୁସ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଏବଂ ବାୟୁକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହ ଚଳାଇବା ଶିଖାଉଥିବା ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ବିତାନ୍ତୁ।

ଉପକରଣ ବିନା ଗଭୀର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଃ ଭୂମିରେ ପାଦକୁ ସଫା କରି ସିଧା ବସନ୍ତୁ । ପେଟ ଉପରେ ଗୋଟିଏ ହାତ ରଖନ୍ତୁ । ଚାରି ଥର ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ । ପେଟକୁ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ । ଛାତିକୁ କେବଳ ସାମାନ୍ୟ ଭାବରେ ଉଠାଇବା ଉଚିତ୍ । ଦୁଇଥର ବାୟୁକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ । ତାପରେ ୬ ଥର ଚୁଚୁମିଥିବା ଓଠ ମାଧ୍ୟମରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ । ଏହି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ୫ ଥର ଦୋହରାନ୍ତୁ । ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଠାରୁ ଅଧିକ ଲମ୍ବା ଏବଂ ସ୍ଥିର କରିବା ।

ଟ୍ୟୁବା ସହିତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଃ ଫ୍ଲଟଃ୧ଃ ପାଟିରୁ ମୁଖପାତ୍ରକୁ ଦୂରେଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚୁପ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ। ତାପରେ ପାଟିକୁ ପାଟି ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଲମ୍ବା ସ୍ୱର ବଜାନ୍ତୁ, ବାୟୁ ଗଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ମଧ୍ୟମ ଧାଡିରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଭୋଲ୍ୟୁମରେ ୧୨ ରୁ ୧୫ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ନୋଟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଦିଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମୟ ଶେଷ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବାୟୁ ଶେଷ ହୁଏ, ତେବେ ନିରନ୍ତର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ଛାତିକୁ ସଙ୍କଟ ନକରି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଟ୍ ବାୟୁକୁ ଦକ୍ଷ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଶ୍ୱାସର ପ୍ରୟୋଗ ଅଭ୍ୟାସଃ ଜିଭ ବ୍ୟବହାର ନକରି, କେବଳ ବାୟୁ ଛାଡି ଏକ ନୋଟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହର ଆରମ୍ଭ ସହିତ ପିଚର ଆରମ୍ଭକୁ ସମନ୍ୱୟ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାୟୁକୁ ଧ୍ୱନିର ପ୍ରାଥମିକ ଡ୍ରାଇଭର ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ, ଜିଭ କେବଳ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥାଏ ।

୩. ବୈଷୟିକ ଅଭ୍ୟାସ: ମାପକାଠି ଓ ଆଙ୍ଗୁଠିର ନମୁନା (୧୦ ମିନିଟ୍)

ଟ୍ୟୁବା ପିକ୍ସର ସ୍ପିଡ୍, ଭଲଭ୍ କୋଅର୍ଡିନାସନ୍ ଏବଂ ପରିଚିତତା ଉପରେ ଟେକ୍ନିକାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ।

B- ଫ୍ଲାଟ୍ ମେଜର ସ୍କେଲରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍କେଲ ଟ୍ୟୁବା ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଫିଙ୍ଗିଙ୍ଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ। ଏହାକୁ ମିନିଟରେ 60 ଧ୍ୱନି, ପ୍ରତି ଧ୍ୱନିରେ ଗୋଟିଏ ନୋଟର ସ୍ପିଡ୍ ରେ ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ଖେଳନ୍ତୁ। ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟ ମଧ୍ୟରେ ସଫା ସଂଯୋଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଦୁଇଟି ନୋଟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବମ୍ କିମ୍ବା ବ୍ୟବଧାନ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ଧୀର ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାହା ସମତଳ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେହି ବ୍ୟବଧାନକୁ ଅନେକ ଥର ଦୋହରାଅନ୍ତୁ।

F- ଫ୍ଲାଟ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ F- ଫ୍ଲାଟ୍ ସ୍କେଲକୁ ଯୋଡନ୍ତୁ। F- ଫ୍ଲାଟ୍ ଫ୍ଲାଟ୍ ଭ୍ୟାଲଭ୍ ସଂଯୋଗକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିଧିକୁ ସାମାନ୍ୟ ବିସ୍ତାର କରେ। ଧୀର ଗତିରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ। ବେଗ ଏଠାରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ନୁହେଁ। ସମାନତା, ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ସମଗ୍ର ସ୍କେଲରେ ଏକାସଙ୍ଗତ ସ୍ୱର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ।

ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍: ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗର ପ୍ୟାଟର୍ ଡ୍ରିଲ୍ଃ ଫିଙ୍ଗ

ଆରପେଗିଆସ୍ଃ ଥରେ ମାପକତା ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଜାଣିଥିବା ଚାବି ପାଇଁ ଟୋନିକ୍ ଆରପେଗିଆସ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ମୂଳ, ତୃତୀୟ, ପଞ୍ଚମ ଏବଂ ଅଠର୍ତ ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ଖେଳନ୍ତୁ। ଆରପେଗିଆସ୍ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଆକର୍ଡ ଗଠନ ପାଇଁ ଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ମାପକତା ଅପେକ୍ଷା ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଡେଇଁବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଯାହା ଚତୁରତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

୪. ଇଟ୍ୟୁଡ୍ସ ଓ ସରଳ ରେପୋରେଟୋରୀ (୭ ମିନିଟ୍)

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ନିଜ ଅଧିବେଶନର ପ୍ରଥମ ଭାଗରୁ ହିଁ ପ୍ରକୃତ ସଙ୍ଗୀତକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ । ଆପଣ ଏକ ନୂଆ ଟ୍ୟୁବା ପଦ୍ଧତି ପୁସ୍ତକରୁ ଇଟ୍ୟୁଡ ବା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିଥିବା ସରଳ ଗୀତରୁ ବାଛିବେ । ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି କାହାକୁ ସ୍ପିଡରେ ଚକିତ କରିବା ନୁହେଁ ବରଂ ସଠିକ୍ ସ୍ବର, ସ୍ଥିର ସମୟ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତର ବାକ୍ୟ ବାକ୍ୟ ବାଜନରେ ଖେଳିବା ।

ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଧ୍ୱନି ଦେବା ଏବଂ ରୀତିମକୁ ଗଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। କଠିନତମ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ ସଫା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଧିରେ ଧିରେ ଖେଳନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଖପାଖରେ ଥିବା ବାକ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ବିଭାଗରେ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନ୍ କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ଅନ୍ତରାଲ ଡେଇଁବା ସାମିଲ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ପୃଥକ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୋହରାନ୍ତୁ।

ମ୍ୟୁଜିକାଲ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ସରଳ ବାକ୍ୟରେ ବି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ବାକ୍ୟ କେଉଁଠାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ନିଃଶ୍ୱାସ ନେବ ତାହା ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ। ମ୍ୟୁଜିକାଲ ଗତିକୁ ଆକୃତି ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ବାକ୍ୟର ଉଚ୍ଚତା ଓ ପତନ ହୋଇଥାଏ। ବାକ୍ୟର ଶେଷରେ କୋମଳ ବର୍ଣ୍ଣନା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ବ୍ୟାଖ୍ୟାକାରୀ ବିକଳ୍ପ ଆପଣଙ୍କ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରକୁ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପରିବର୍ତ୍ତେ ସଙ୍ଗୀତିକ ଭାବେ ଶୁଣିବାକୁ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

୫. ଥଣ୍ଡା ହୁଅନ୍ତୁ (୩ ମିନିଟ୍)

ଏକ ଅଧିବେଶନକୁ ଅଚାନକ ସମାପ୍ତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖକୁ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଥକି ଯାଇପାରେ। ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଥଣ୍ଡା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପରଦିନର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ। ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ନୋଟରେ ବହୁତ ନରମ, ଧୀର ଲମ୍ବା ସ୍ୱର ବଜାନ୍ତୁ। B- ଫ୍ଲାଟ୍, A- ଫ୍ଲାଟ୍, G, ଏବଂ F ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ 10 ରୁ 15 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଆନିସିମସ୍ ର ଗତିଶୀଳତା ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏକ ଆରାମଦାୟକ, ସାମାନ୍ୟ ଖୋଲା କଣ୍ଟା ଏବଂ ଏକ ମୁକ୍ତ ଓଠର ବଜାଇବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସାଧନ ବିନା ନରମ ମୁଖର ବଜାଇବା ସହିତ ସମାପ୍ତ କରିପାରିବେ, ଏକ ନିମ୍ନ, ଆରାମଦାୟ ପିଚ୍ ବଜାଇବା ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

ନିଜ ମନୋବଳକୁ ଗଭୀର କରିବା

ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଆଗକୁ ବଢ଼ୁଛନ୍ତି, ତା'ପରେ ଆପଣ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇଛି ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ନ ନେଇ ଏହାକୁ ଫଳପ୍ରଦ ରଖିବେଃ

• ପାଟି ଉପରେ ଲିପ୍ ସ୍ଲର୍: ଏକ ନିମ୍ନ ପିଚ୍ ବଜାନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଉଚ୍ଚ ପିଚ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଲିଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁଗମ ଭାବରେ ପଛକୁ ବୁଲନ୍ତୁ। ଏହା ନମନୀୟତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଅକ୍ଟାଭ୍ ଡେଇଁବାଃ ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିମ୍ନ ବି-ପ୍ଲାଟ୍ ଏବଂ ତାପରେ ବି-ପ୍ଲାଟ୍ ଏକ ଅକ୍ଟାଭ୍ ଉଚ୍ଚରେ ଖେଳନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ ସଫା ଭାବରେ ଜିଭନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ କବାଟକୁ ରେଜିଷ୍ଟର ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ସଂଯୋଜିତ କରିବାକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ ।
• ଫ୍ଲାଇନ୍ଃ0: ଡାଇନାମିକ୍ ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ଃ ଫ୍ଲାଇନ୍ଃ୧ଃ ପିଆନୋରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏକ ନୋଟ ବଜାନ୍ତୁ, ୮ ସେକେଣ୍ଡରେ ଫୋର୍ଟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ଫ୍ଲାଇନ୍କୁ ଫେରି ଆସନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ପାଞ୍ଚ ନୋଟର ନମୁନାଃ ଫ୍ଲଟଃ୧ ରୁ ପାଞ୍ଚ ନୋଟର ଏକ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବମୁଖୀ ନମୁନା ଖେଳନ୍ତୁ (ସି-ଡି-ଇ-ଏଫ-ଜି ଉପରେ ଏକ ସି-ରୋଟ୍) ଏବଂ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାନ୍ତୁ, ସବୁକିଛି ଅସ୍ଥିର। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବାୟୁ ସମନ୍ୱୟକୁ ଉଭୟ ଗରମ କରିଥାଏ।

ଅଧିକ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶମନ

ନିଶ୍ବାସ ନେବା-ବିଶ୍ବାସ ନେବା ମଡେଲକୁ ଛାଡ଼ିଦେଲେ, ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମକୁ କରନ୍ତୁଃ

• ଲମ୍ବା ଟୋନରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଃ ୬୦ ବିପିଏମ୍ ରେ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଚଳାଇବା ସମୟରେ ଏକ ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ ଖେଳନ୍ତୁ। ବିଟ୍ ୪ ରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ବିଟ୍ ୧ ରେ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୱଂସକୁ ବାଧକ ନକରି ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଚୁପ୍ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଶିଖନ୍ତୁ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣଃ ମେଟ୍ରୋନୋମକୁ 60 ବିପିଏମକୁ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। 2 ଧାଡୁ ପାଇଁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ, 2 ଧାଡୁ ପାଇଁ ଧରନ୍ତୁ, 4 ଧାଡୁ ପାଇଁ ନିଃଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ 1 ଧାଡୁ ପାଇଁ ନିଃଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ, 2 ଧାଡୁ ପାଇଁ ଧରନ୍ତୁ, 6 ଧାଡୁ ପାଇଁ ନିଃଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ। ନିଃଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସମୟରେ ଧିରେ ଧିରେ ନିଃଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ଚଳିବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହାୟତାଃ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ବସିଥିବା ସମୟରେ, ତାପରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତିରେ ଠିଆ ହୋଇଥିବା ସମୟରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କର ଛାତି କଏଜର ବିସ୍ତାର ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ସ୍ଥିତିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରାରମ୍ଭକାରୀ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ପୁସ୍ତକ ବାଛିବା

ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ଏବଂ ଅଧିକ ମନୋରମ ହୋଇଥାଏ। ଟ୍ୟୁବା ଆରମ୍ଭ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଧିରେ ଧିରେ ଉନ୍ନତି କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି ପୁସ୍ତକ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ବୈଷୟିକ ଅଭ୍ୟାସ, ଇଟ୍ୟୁଡ୍ ଏବଂ ଡ୍ୟୁଟ୍ ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଜଣାଶୁଣା ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ଟ୍ୟୁବା ପାଇଁ ରୁବ୍ୟାଙ୍କ ଇଲେମେଣ୍ଟାରୀ ପଦ୍ଧତି, ବୋର୍ଡନୋନି ଭୋକାଲିସ୍ରୁ ଅନୁକୂଳ ହୋଇଥିବା ଟ୍ୟୁବା ପାଇଁ ମେଲୋଡିୟସ୍ ଇଟ୍ୟୁଡ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ବାକ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ।

ଏକାକୀ ବାଦ୍ୟ ବାଛିଥିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆରାମଦାୟକ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ବସିଥିବା ସଙ୍ଗୀତଗୁଡିକ ଖୋଜନ୍ତୁ (ପ୍ରାୟତଃ ଷ୍ଟାଫ ତଳେ B- ଫ୍ଲାଟରୁ ଷ୍ଟାଫ ଉପରେ F ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) । ଲୋକ ଗୀତ, ସରଳ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଏବଂ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ପଦଯାତ୍ରା ର ବ୍ୟବସ୍ଥା ସବୁ ଭଲ ପସନ୍ଦ ଅଟେ । ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ ଚରମ ମଧ୍ୟରେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାଉନଲୋଡ୍ ହେଉଥିବା ବାଦାଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣ ଧୈର୍ଯ୍ୟର ବିକାଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଶୀଘ୍ର ଜିଭ ଧାରଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ଆପଣ ସମୟ, ପିଚ୍ ଏବଂ ଶୈଳୀକୁ ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ରେକର୍ଡିଂ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଖେଳିପାରିବେ । ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ପୁସ୍ତକରେ ପ୍ଲେ-ଅନ୍ ଟ୍ରାକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଅଛି କିମ୍ବା ପ୍ରକାଶକଙ୍କ ୱେବସାଇଟରୁ ମାଗଣା ଅଡିଓ ଡାଉନଲୋଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ।

ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୂଆ ଟ୍ୟୁବା ପ୍ଲେୟାର ବାଧା ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି । ଏଠାରେ କେତେକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ସମାଧାନ ଦିଆଯାଇଛି:

ନିମ୍ନ ନୋଟ୍ରେ ଏକ ସୁସଙ୍ଗତ ଧ୍ୱନି

ଟ୍ୟୁବା ଉପରେ ଥିବା ନିମ୍ନ ନୋଟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ, ଖୋଲା ମୁଖ ଏବଂ ଉଦାର ବାୟୁ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ନୋଟଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁମୟ କିମ୍ବା ଭ୍ରାନ୍ତ ଧ୍ୱନିରେ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳୁଛି, ତେବେ ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁଃ

• ଆପଣ ଯେପରି “ah” କହୁଛନ୍ତି, ବରଂ “ee.”
• ସିଧା ଆଗକୁ ନଯାଇ ତଳ ଆଡକୁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସିଧା କରନ୍ତୁ ।
• ଅଧିକ ବାୟୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିନ୍ତୁ ଧୀର ଗତିରେ। ଦ୍ରୁତ, ସଙ୍କୁଚିତ ପ୍ରବାହ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ଉଷ୍ମ, ବିସ୍ତୃତ ବାୟୁ ସ୍ତମ୍ଭ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
• ଛୋଟ ଛୋଟ ସ୍ପର୍ଶରେ ପେଡାଲ (ବହୁତ କମ୍ ନୋଟ) ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତି ଅଧିବେଶନରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଥକି ନଯିବା ସହିତ ପରିଚିତତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ।

ଉଚ୍ଚ ନୋଟ୍ରେ ଅସୁବିଧା

ଉଚ୍ଚା ଦୂରତା ପାଇଁ ଅଧିକ ପବନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ କବାଟକୁ ଅଧିକ ଦୃଢ଼ କରିଥାଏ। ସାଧାରଣ ଭୁଲଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଓଠକୁ ଅଧିକ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବେ ଚିପି ରଖିବା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଅଧିକ ବାୟୁ ଫୁଟାଇବା।

• ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର କୋଣକୁ ଦୃଢ଼ ରଖନ୍ତୁ କିନ୍ତୁ ଏହାର କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଆରାମରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ସଙ୍କଟ ଦେଇ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଫ୍ରାଗମକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଆପଣଙ୍କ ବାୟୁକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ।
• ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ, ବାରମ୍ବାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। ଗୋଟିଏ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ବଜାନ୍ତୁ, ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଥକ୍କା ରୋକିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଅନୁଭବ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ କେବେ ବି ବଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ପିଚ୍ ଫାଟୁଛି କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗୁଛି, ତେବେ ଆରାମଦାୟକ ମଧ୍ୟମ ନୋଟକୁ ଓହ୍ଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପବନର ଗତି ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁ।

ବାୟୁମୟ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିର ସ୍ୱର ଗୁଣବତ୍ତା

ଭଙ୍ଗୁର ଶବ୍ଦ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖର କପା ଓ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ବ୍ୟବଧାନ, ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଖର ସିଲ୍ କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବାୟୁ ଗତିର ସୂଚକ ହୋଇଥାଏ ।

• ଆପଣଙ୍କ ମୁଖପାତ୍ରର ସ୍ଥାନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହେବା ଉଚିତ, ଚତୁର୍ଦ୍ଦିଗରେ ଚାପ ମଧ୍ୟ ସମାନ ।
• • କଣ୍ଠଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି?
• ଯଦି କୌଣସି ନୋଟର ଧ୍ୱନି କମ୍ ଫୋକସ୍ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଲଗା କରି ଏକ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ଧାଡ଼ି ଓ ସମୟ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ

ପ୍ରାୟତଃ ସବୁବେଳେ ସ୍ବାଦର ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ନିୟମିତ ଭାବେ ମେଟ୍ରୋନୋମ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଖେଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ।

• ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଟମ୍ପୋକୁ ଏପରି ଟାପୋରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଜାଇପାରିବେ, ଯଦିଓ ସେହି ଟ୍ୟାମ୍ପୋ ଅତି ଧୀର ଅଟେ। ମୁଣ୍ଡରେ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଧ୍ବନିକୁ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ।
• ଟ୍ୟୁବାକୁ ଉଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଇଡୁଡ କିମ୍ବା ଗୀତର ଧ୍ୱନିକୁ ବାଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଣନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ବାଜାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ବାଜାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ, ତା'ହେଲେ ବ୍ୟାକ୍-ଟ୍ରାକ କିମ୍ବା ପାର୍ଟନରଙ୍କ ସହ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରଥମ ମାସଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରେରଣା

ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ବଢ଼ି ବଢ଼ିଥାଏ, ବିଶେଷ କରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଗତି ଧୀରେ ଧୀରେ ହୋଇଥାଏ।

ଛୋଟ ଛୋଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ

ଭଲ ଖେଳିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ବୋଲି କହିବା ବଦଳରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ: ଏହି ସପ୍ତାହରେ ମୁଁ ବିନା କୌଣସି ଭୁଲରେ ୮୦ ବେପିମିଟର ବେଗରେ ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ମେଜର ସ୍କେଲ ଖେଳିବି, କିମ୍ବା ମାସ ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା ମୁଁ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଇଟ୍ୟୁଡ ମନେ ପକାଇବି । ଏହିପରି ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଫିନଲାଇନ୍ ଏବଂ ସଫଳତା ଅନୁଭବ ଦେବ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ହାସଲ କରିବେ ।

ଅଭ୍ୟାସ ପତ୍ରିକା

ଗୋଟିଏ ନୋଟବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଡିଜିଟାଲ ଲଗ୍ ଯଥେଷ୍ଟ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ପରେ ତାରିଖ, ଆପଣ କ'ଣ ଉପରେ କାମ କରିଛନ୍ତି, ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଅଭ୍ୟାସ କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ପୂର୍ବ ଅଧିବେଶନ ଅପେକ୍ଷା କ'ଣ ଭଲ କିମ୍ବା ଖରାପ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଟିପ୍ପଣୀ ଲେଖନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ନୋଟଗୁଡ଼ିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ରେକର୍ଡ ପାଲଟିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଟକି ଯାଇଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜର୍ଣ୍ଣିଂକୁ ଫେରି ଦେଖାଇପାରିବେ ଯେ ଆପଣ କେତେ ଦୂର ଆସିଛନ୍ତି।

ପେସାଦାର ଟ୍ୟୁବା ବାଦ୍ୟକାରଙ୍କ କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ

ଏହି ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ତାହା ଶୁଣିବା ଉଭୟ ପ୍ରେରଣାଦାୟୀ ଏବଂ ଶିକ୍ଷଣୀୟ ଅଟେ । କାରୋଲ ଜାଣ୍ଟସ୍ (ଫିଲାଡେଲ୍ଫିଆ ଅର୍କେଷ୍ଟର), ଜିନ୍ ପୋକର୍ନି (ଚିକାଗୋ ସିମ୍ଫୋନୀ ଅର୍କେଷ୍ଟର) କିମ୍ବା ଓଏଷ୍ଟାଇନ୍ ବାଡ୍ସବିକ୍ (ସୋଲିଷ୍ଟ) ପରି ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଟ୍ୟୁବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରକୁ ଶୁଣନ୍ତୁ । ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଗୁଣ, ସେମାନଙ୍କର ବାକ୍ୟବଦ୍ଧତା ଏବଂ ସେମାନେ କିପରି ସଙ୍ଗୀତ ରେଖାକୁ ବାଧା ନ ଦେଇ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ତାହା ଦେଖନ୍ତୁ । ଷ୍ଟ୍ରିମିଂ ସେବା ଏବଂ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ସୋଲୋ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସିମ୍ଫୋନିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟ୍ୟୁବା ରେପୋରେଟୋରୀର ବ୍ୟାପକ ରେକର୍ଡିଂ ପ୍ରଦାନ କରେ । ନିୟମିତ ଶୁଣିବା ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଆପଣ କେଉଁ ଧ୍ୱନି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ରେନ୍ କରେ ।

ଯେବେ ସମ୍ଭବ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସଙ୍ଗୀତ ସଙ୍ଗୀତକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଙ୍ଗୀତ ଗାନ କରି ଲାଭବାନ ହୋଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସଙ୍ଗୀତ ସଙ୍ଗୀତର ସହକର୍ମୀ, ଏକ ସ୍କୁଲ ବାଣ୍ଡ, ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସଙ୍ଗୀତ ବା ବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରରେ ସରଳ ରୀତିମ ପଦ୍ଧତି ବଜାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ, ତେବେ ଆପଣ ଏକାନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୁଣିବାକୁ, ପିଚ୍ ମେଳାଇବା ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହେବେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭୂତିକୁ ଅଧିକ ମଜାଦାର କରିଥାଏ, ଯାହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

ମାଇଲଷ୍ଟୋନ୍ ପାଳନ କରନ୍ତୁ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜର ପ୍ରଥମ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍କେଲ ଶିଖନ୍ତି, ଆରମ୍ଭରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜର ପ୍ରଥମ ଇଡ୍ୟୁଡ ବଜାନ୍ତି, କିମ୍ବା କାହା ପାଇଁ ବିନା ଅଟକାରେ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସଫଳତାକୁ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ । ଟ୍ୟୁବା ପରି ଏକ ବଡ଼ ବାଦ୍ୟରେ ପ୍ରଗତି ଛୋଟ ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପରେ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଆଗକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପ ସ୍ୱୀକୃତି ପାଇବା ଯୋଗ୍ୟ ଅଟେ । ଆପଣଙ୍କ ମାଇଲଷ୍ଟୋନ୍ ଶିକ୍ଷକ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ । ସକାରାତ୍ମକ ସୁଦୃଢ଼ୀକରଣ ଗତି ସୃଷ୍ଟି କରେ ।

ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ

ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଅଧିକ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭ୍ୟାସରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଉଚିତ। ପ୍ରଥମ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ମାସ ପରେ, ଏହିସବୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁଃ

• ବୈଷୟିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରେପୋରେଟ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ ଅଧିବେଶନର ଅବଧିକୁ 40 କିମ୍ବା 45 ମିନିଟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ।
• ତୁମର ବୈଷୟିକ ବ୍ଲକକୁ ଏକ କ୍ରୋମାଟିକ୍ ସ୍କେଲ ପଦ୍ଧତି ଯୋଗ କର, ନିମ୍ନ B- ପ୍ଲେଟରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଦୁଇ ଅକ୍ଟାଭ୍ ଉପରେ ଅଧା ପାଦ ଉପରକୁ ଗତି କର ।
• ଦୋହରା ନୋଟରେ ଏକକ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପ (ଧୀରରୁ ମଧ୍ୟମ ଧିରେ) କରିବା ଭଳି ସରଳ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପ ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ।
• ତୁମର ଲମ୍ବା ସ୍ୱରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗତିଶୀଳ ସ୍ତର ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ କର, କିଛି ନୋଟକୁ Fortissimo ରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନୋଟକୁ Pianissimo ରେ ବଜାଇ ଗତିଶୀଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିର୍ମାଣ କର ।
• ଅଜଣା ପାଠକୁ ଅତି ଧୀର ଗତିରେ ପଢ଼ି, ବିନା ଅଟକାରେ ପଢ଼ି, ଭୁଲକୁ ଅଣଦେଖା କରି, ତା'ର ସ୍ବାଦକୁ ବଜାୟ ରଖି, ଆଖିର ଦୃଶ୍ୟପଟକୁ ପଢ଼ି ଚଳନ୍ତୁ।

ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ୩୦ ମିନିଟର ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଜନା

ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପଏଣ୍ଟ ଦେବା ପାଇଁ, ଏଠାରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏକ ଯୋଜନାଃ

1. ମୁଖର ଶବ୍ଦ: ୨ ମିନିଟ୍। ବଜ୍ ନୋଟ ଏବଂ ଛୋଟ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଜାରି ରଖିଥିଲେ।
2. ଖୋଲା ନୋଟରେ ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ (ବି-ଫ୍ଲାଟ୍, ଏଫ୍, ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ଏକ ଅକ୍ଟାଭ୍ ଉଚ୍ଚ): [ଫ୍ଲଟ୍ଃ୧] ୩ ମିନିଟ୍। ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ୮ ରୁ ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧରନ୍ତୁ, ସ୍ଥିର ବାୟୁ।
3. ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: ୫ ମିନିଟ୍. ଚାରି-ଅନେକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା / ଛଅ-ଅନେକ ସିସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍ସ୍
4. B-ଫ୍ଲାଟ୍ ମେଜର ସ୍କେଲରେ ଉତ୍ଥାନ ଓ ଅବନତି: 5 ମିନିଟ୍। ୬୦ ବିପିଏମ୍ ରେ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ନୋଟ, ସମାନତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
5. ବି-ଫ୍ଲାଟ୍ ରୁଟରେ ପାଞ୍ଚ ନୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିର ନମୁନାଃ 3 ମିନିଟ୍। ଧୀର, ସଫା।
6. ସରଳ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କିମ୍ବା ଗୀତ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହଟ କ୍ରସ୍ ବନ୍ସ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଲୋକ ସଙ୍ଗୀତ): (FLT: 0) 5 ମିନିଟ୍। ସଫା ନୋଟ ଏବଂ ସ୍ଥିର ଧ୍ବନି ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
7. ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ଥଣ୍ଡା ଦୂରତାଃ 3 ମିନିଟ୍. ନରମ, ଧୀର, ଆରାମଦାୟକ।
8. ଟେନସନ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ମୁଖପାତ୍ର ବଉଜଃ 2 ମିନିଟ୍। ଶାନ୍ତ ନିମ୍ନ ବଉଜ, ଶବ୍ଦକୁ ମରାମତି କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଯୋଜନାକୁ ଅତି କମରେ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ପରେ ଏହି ଲେଖାରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ସଂযোଜନାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ନିରନ୍ତର ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ସମ୍ବଳ

ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଦିବସ ବ୍ୟତୀତ, ଅତିରିକ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଏବଂ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏକ ଭଲ ଘରୋଇ ଶିକ୍ଷକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅନୁକୂଳ କରିପାରିବେ। ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ଅନଲାଇନ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡିକ ଯେପରିକି FLT:0 YouTube ଟ୍ୟୁବା ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ଗୁଡିକ ଅଭିଜ୍ଞ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କଠାରୁ ମାଗଣା ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି _ ଶିଳ୍ପୀମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଉପଲବ୍ଧ ପଦ୍ଧତି ପୁସ୍ତକଗୁଡିକ ଯେପରିକି FLT:2 Sheet Music Plus କିମ୍ବା FLT:4 ମ୍ୟୁଜିକ୍ ନୋଟ୍ସ ସେମାନଙ୍କର ସଂଗୀତ ବିଭାଗ ୱେବସାଇଟରେ ସଂରଚନାଯୁକ୍ତ ରେପୋରେଟୋରୀ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି _ ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ, ମୁଖ୍ୟ ବାଦ୍ୟଗାନ କିମ୍ବା ସୋଲୋ ଟ୍ୟୁବା କଳାକାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ରେକର୍ଡିଂଗୁଡିକ ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁ _ ଅନେକ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ମଧ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରିମିଂ ସେବା ମାଧ୍ୟମରେ ମାଗଣା ଆଙ୍ଗୁରିଂ ଚାର୍ଟ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ଗାଇଡ୍ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି _

ଟ୍ୟୁବା ଉପରେ ଦୃଢ଼ ମୂଳଦୁଆ ସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ, ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ନୋଟରେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଦେଇ କାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକତା ଆବଶ୍ୟକ। ଏକ ଢାଞ୍ଚାଗତ ଅଭ୍ୟାସ ରୁଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପଥ ଦେଇଥାଏ। ଜାଣିଶୁଣି ଗରମ ହୁଅନ୍ତୁ, ଗଭୀର ଭାବେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଧିରେ ଧିରେ ବଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ସହ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଟ୍ୟୁବାର ସମୃଦ୍ଧ ଧ୍ୱନି ଆସିବ, ଏବଂ ଏହା ସହିତ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିଶୀଳ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ସଂଗୀତ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ଗଭୀର ସନ୍ତୋଷ ଆସିବ।