ଇଉଫୋନିଆ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନେ ଅଡିସନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରୁଥିବା ଅଭ୍ୟାସ ଟିପ୍ସ

ନିଜର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବା ଏବଂ ନିଜର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ବିଚାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଲଗ ରଖନ୍ତୁ। ଛୋଟ, ହାସଲଯୋଗ୍ୟ ଦୈନିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା, ଯେପରିକି 60 bpm ରେ ଏକ କଷ୍ଟକର ପାସେଜକୁ ଛୁଇଁବା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେରିତ ରଖେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଉନ୍ନତିର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ମାପଦଣ୍ଡ ଦେଇଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଛୋଟ ବିଜୟଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହୋଇଯାଏ।

ଏକ ବ୍ୟାପକ ତାପମାତ୍ରା ରୂତିନିୟମ

ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମୟ ଦେଇପାରିବେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ।

ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଓ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହାୟତା

• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପେଟ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀର ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାର ହୋଇଥାଏ । ୧୦~୧୫ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିରନ୍ତର sss ଶବ୍ଦ ସହିତ ନିଃଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ସମତୁଲ କରାଯାଇପାରିବ । ତା'ପରେ ମୁଖପାତ୍ରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: କେବଳ ମୁଖପାତ୍ର ଉପରେ ଦୀର୍ଘ ସ୍ୱର ବଜାନ୍ତୁ, ଏକ କେନ୍ଦ୍ରିତ, ସ୍ଥିର ପିଚ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ୱାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରର ପ୍ରତିରୋଧ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖପାତ୍ର ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦକ୍ଷ ଏବଂ ସ୍ଥିର ବଉଜ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଶଙ୍ଖ ଉଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଖପାତ୍ର ବଉଜ କରିବାରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ ।

ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ ଏବଂ ଟୋନ୍ ଗୁଣବତ୍ତା

ଗୋଟିଏ ନୋଟକୁ ଧରି ରଖିବା ସମୟରେ ଏକ ଟ୍ୟୁନର ବ୍ୟବହାର କରି ଇଣ୍ଟୋନେଶନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ । ଫ୍ଲଟଃ୦ ଲମ୍ବା ଟୋନକୁ ବିଭିନ୍ନ ଗତିଶୀଳ ସ୍ତରରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟର ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥିର ବାୟୁ ଗତି ଏବଂ ସମର୍ଥନ ବଜାୟ ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏକ ମଧ୍ୟମ ବି-ଫ୍ଲାଟରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଧା ପାଦ ଦ୍ୱାରା ବାହାରକୁ କାମ କରନ୍ତୁ । ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ତାଲିମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଟୋନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗତିଶୀଳ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥିର ସ୍ପିଡ୍ ଏବଂ ଟାଇମ୍ବ୍ରେ ସହିତ ଏକ ନୋଟକୁ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ, ଆପଣ ସେହି ନୋଟକୁ ମାଷ୍ଟର କରିସାରିଛନ୍ତି ।

ଲିପ୍ସ ସ୍ଲର୍ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସିବିଲିଟି

ଲିପ୍ସର ସ୍ଲର୍ଗୁଡିକ ଆଂଶିକ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାପକତା ଏବଂ ସୁଗମ ସଂଯୋଗ ବିକାଶ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ _ ପଞ୍ଚମରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନିମ୍ନ B- ଫ୍ଲାଟ୍ ରୁ F ଉପର) ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଡ ଅନ୍ତରାଳରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ _ ବାୟୁକୁ ଗତିଶୀଳ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଳା ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଉତ୍ତେଜନା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ _ ଦୈନିକ ଲିପ୍ସର ସ୍ଲର୍ଗୁଡିକ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ _ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଇଉଫୋନିଆମ୍ ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଓଟର୍ଣ୍ଣଗୁଡିକରେ ନ୍ୟାଗ୍ରାଇଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ _ ସମସ୍ତ ଭଲ୍ୟୁଭ୍ ସଂଯୋଜନରେ ସ୍ଲର୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଫଳରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଂଶିକ ସମାନ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅନୁଭବ କରେ _ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଆହ୍ୱାନ ପାଇଁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗତିଶୀଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ହାର୍ମୋନିକ୍ ସିରିଜ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ଲର୍ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ _

ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଲେସନ ଅଭ୍ୟାସ

ବିଭିନ୍ନ ବର୍ଣ୍ଣନା ଶୈଳୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ - ଲେଗଟୋ, ଷ୍ଟାକଟୋ, ମାର୍କୋ, ଆକସେଣ୍ଟ୍ - ସ୍କେଲ କିମ୍ବା ସରଳ ନମୁନା ବ୍ୟବହାର କରି । ମଜଭୁତ ବେଗରେ ଉଭୟ ଏକକ ଏବଂ ଏକାଧିକ ଭାଷା (ଡବଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରିପଲ୍) ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ । ଦ୍ରୁତ ଅଙ୍ଗରେ ସ୍ପଷ୍ଟତା ପାଇଁ ସ୍ୱଚ୍ଛ ବର୍ଣ୍ଣନା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଣ୍ଣନା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ସହିତ ଆରାମଦାୟକ ବେଗରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ କେବଳ ବେଗ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରେ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟର ଆରମ୍ଭ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁଃ ଜିଭ ଏହାକୁ ବ୍ଲକ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବାୟୁ ଛାଡିବା ଉଚିତ୍ ।

ବୈଷୟିକ ଜ୍ଞାନ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ

• କ'ଣ ଆପଣ ନିଜ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହ କଣ୍ଠଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ?

ମାପ ଓ ଆର୍ପେଗିଆସ

ସମସ୍ତ ବୃହତ ଏବଂ ମାଇନର୍ ସ୍କେଲ (ପ୍ରାକୃତିକ, ହାର୍ମୋନିକ୍, ମେଲୋଡିକ) କୁ ଶିଖନ୍ତୁ _ ଯେଉଁଠାରେ ସମ୍ଭବ ଦୁଇ ଅକ୍ଟାଭ୍ _ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୀତିମ ଏବଂ ସଂଯୁକ୍ତ ସହିତ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ _ ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ନୋଟରେ ଏକ ସ୍କେଲ ବଜାନ୍ତୁ, ତାପରେ ଅଷ୍ଟମ ନୋଟରେ, ତାପରେ ଏକ ଦୌଡିତ ରୀତିମ ପଦ୍ଧତିରେ _ ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ _ ଅଶୋଧିତ ଗତି ଅପେକ୍ଷା ସମାନତା ଏବଂ ସଠିକତା ପାଇଁ ଧିରେ ଧିରେ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ _ କୋର୍ଡା ବୁଝାମଣା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ସମନ୍ୱୟକୁ ଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ _ ତୁମର ସ୍କେଲ ଏବଂ ଆର୍ପେଜିଓ ଥଣ୍ଡା ଜାଣିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମେ ତୁମର ରେପ୍ଟୋରିୟରରେ କୌଣସି ବୈଷୟିକ ପାସ ଦ୍ୱାରା କେବେ ବି ଅଚେତନ ହେବ ନାହିଁ _

କାନର ଅଭ୍ୟାସ ଓ ଅଭ୍ୟାସ

ଏକ ଧୀର ଉଚ୍ଚ ନୋଟ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେଟ୍ ନିମ୍ନ ନୋଟ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରେକର୍ଡିଂକୁ ପୁନଃପ୍ରଚଳନ କରନ୍ତୁ _ ଏକ ଉନ୍ନତ କାନ ବିକଶିତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଖେଳିବା ଯେକୌଣସି ଅଡିସନ୍ ସେଟିଂରେ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ହେବ _ ଡ୍ରୋନ ସହିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ମିନିଟ୍ ଖେଳନ୍ତୁ ଏବଂ ରେଜୋନାନ୍ସ ଲକ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ _ ଏହି କୌଶଳ ସିଧାସଳଖ ଏକ ସମୂହରେ ଖେଳିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଉପକରଣ ସହିତ ମିଶ୍ରଣକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରେ _

ଗତିଶୀଳତା ଓ ଶବ୍ଦକୋଷ

ସମସ୍ତ ବୈଷୟିକ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗତିଶୀଳ ତାରତମ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ । ପିଆନସିମୋ ଫ୍ଲଟ-୧ ରୁ ଫ୍ଲଟ-୨ ଫ୍ଲଟ-୩ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ପଛକୁ ଏକ ସ୍କେଲ ବଜାନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗତିଶୀଳ ଚରମ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ୱର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରେପ୍ଟୋରେ ସଙ୍ଗୀତ ବାକ୍ୟକୁ ରୂପ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ । ଏକକ ନୋଟରେ କ୍ରେସେଣ୍ଡୋ ଏବଂ ଡିଗ୍ରେସେଣ୍ଡୋ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏହାକୁ ସ୍କେଲ ପାସେଜରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ । ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଗତିଶୀଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ପରି ସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରିବା ।

ଆପଣଙ୍କ ଅଡିସନ୍ ରେପ୍ଟର୍ୟୁମର ମାଲିକାନା

ଆପଣ ନିଜର ଅଡିସନ୍ ପାର୍ଟକୁ ଭିତରୁ ବାହାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍, ଯେଉଁଥିରେ ଆବଶ୍ୟକ ସୋଲୋ, ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ଅଡିସନ୍ ସାମଗ୍ରୀରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା କୌଣସି ବୈଷୟିକ ଅଧ୍ୟୟନ କିମ୍ବା ଅଧ୍ୟୟନ ସାମିଲ ଅଛି ।

ସଙ୍ଗୀତକୁ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ

ପ୍ରତ୍ୟେକ କୃତିକୁ ଛୋଟ, ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଭାଗରେ ବାଣ୍ଟିବା ୪ ରୁ ୮ ମାପ ଏକ ଭଲ ଆରମ୍ଭ ପଏଣ୍ଟ ଅଟେ । ଗୋଟିଏ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଭାଗରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ସହିତ କାମ କରନ୍ତୁ । ସ୍ପିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନୋଟ, ରୀତିମ, ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଲେସନ୍ ଏବଂ ଗତିର ସଠିକତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଅଙ୍ଗୁଳି ଚିହ୍ନ, ନିଶ୍ୱାସ ବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ଗତି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ସିଧାସଳଖ ସ୍କୋରରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ ଏକ କଲମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭାଗକୁ ଆଗେଇ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବର୍ତ୍ତମାନର ଧୀର ସ୍ପିଡ୍ ଧୀର ନହୁଏ । ଏହି ପଦ୍ଧତିଗତ ପଦ୍ଧତି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନକୁ ଦୂର କରେ ।

ପ୍ରଯୁକ୍ତିର ଉପଯୋଗ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାଗରେ ଖେଳୁଥିବା ନିଜକୁ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ। ଇଣ୍ଟୋନେସନ୍, ରିତମିକ ସଠିକତା ଏବଂ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ସମାଲୋଚନାମୂଳକ ଭାବରେ ଶୁଣନ୍ତୁ। ବୃତ୍ତିଗତ ଇଉଫୋନିଆମ୍ ଖେଳାଳିଙ୍କ ରେକର୍ଡ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବାକ୍ୟ ଏବଂ ଶୈଳୀ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଅନେକ କଲେଜ ଅଡିସନ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ମାନକ ସୋଲୋ (ଯେପରିକି ରୋଚୁଟ୍, ବାରାଟ୍ କିମ୍ବା ହୋରୋଭିଟ୍ଜ୍) କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରେ। ଗୋଟିଏ କୃତିର ଏକାଧିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ପସନ୍ଦକୁ ସୂଚିତ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦେବ। ଏକ ସ୍ଲୋ-ଡାଉନ୍ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ବୃତ୍ତିଗତ ରେକର୍ଡିଂରେ ଦ୍ରୁତ ଅଙ୍କାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣନା ପଦ୍ଧତି ସହିତ ମେଳ କରିବ।

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ସର୍ତ୍ତକୁ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତୁ

ଗୋଟିଏ ସିଟିଂରେ ଆପଣ ନିଜର ସମସ୍ତ ଅଡିସନ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମକୁ ଖେଳନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣ ମଞ୍ଚରେ ଅଛନ୍ତି । ଭୁଲ ପାଇଁ ଅଟକନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚଲାଇବା ପରେ, କୌଣସି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନକୁ ନୋଟିସ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ବିଭାଗଗୁଡ଼ିକରେ ଧୀର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ । ଶିକ୍ଷକ, ସହପାଠୀ କିମ୍ବା ଏପରିକି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ପାଇଁ ଖେଳନ୍ତୁ ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଖେଳିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ସିମୁଲେସନ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ବାସ୍ତବିକ ଅଡିସନ୍ ପରିବେଶର ନୂତନତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ । ଆପଣଙ୍କର ଅଡିସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସପ୍ତାହକୁ ଅତି କମରେ ତିନି ଥର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ

ଯଦି ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ କଣ୍ଠଶିଳ୍ପ ଏବଂ ମାନସିକ ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯନ୍ତ୍ରରୁ ଦୂରରେ, ଆଙ୍ଗୁଠି, ଶ୍ୱାସର ସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ଆଚରଣକୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୱନିକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କରିବା ପାଇଁ ପାଦ ଟ୍ୟାପ କରିବା ସମୟରେ ଅଂଶ ମାଧ୍ୟମରେ ଗାନ କରନ୍ତୁ। ସ୍ତରରେ ମନେରଖନ୍ତୁଃ ପ୍ରଥମେ ନୋଟ, ତାପରେ ଗତି, ତାପରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତୁ। ଅଡିଓରେ ହାରାହାରି ପଏଣ୍ଟରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ମୃତିରୁ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମନ ଅଡିଟିଂ ସମୟରେ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଆପଣ ପୁନଃଉଦ୍ଧାର କରିପାରିବେ।

ଆଖି ପଢ଼ିବା ଓ ଧ୍ୱନିଶକ୍ତିର ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ

ଅଧିକାଂଶ ଅଡିଶନରେ ଭିଜିଲାନ୍ସ ପଢିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାଦାନ ଥାଏ । ଏହି ଦକ୍ଷତା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅବହେଳିତ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିବିଧତା ହୋଇପାରେ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନରେ ଭିଜିଲାନ୍ସ ପଢିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଯଦିଓ କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ।

ଆଖି ପଢ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ

ଇଉଫୋନିଆମ୍ ଏବଂ ବାରଟୋନ ପାଇଁ ସିଟ୍ ରିଡିଂ ଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ରି (FLT:0) ପରି ଦୃଶ୍ୟ ପାଠ୍ୟ ପୁସ୍ତକ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନ୍ ଉତ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ _ ଧୀର, ସ୍ଥିର ଗତି ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ମାଧ୍ୟମରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ _ ଅଟକାନ୍ତୁ ନାହିଁ _ କିଛି ନୋଟକୁ ହାତଛଡ଼ା କଲେ ମଧ୍ୟ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧ

ସ୍ବାଦିକ ସଠିକତା

ଆପଣମାନେ ଏହି ଧ୍ୱନିକୁ ବଜାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଜଟିଳ ଧ୍ୱନିକୁ କ୍ଳାନ୍ତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୱନିକୁ ମାନସିକ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ସିଙ୍କୋପାସନ୍, ଦୌଡ଼ିତ ଚିତ୍ର ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ମନେ ନହୁଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଧ୍ୱନିକୁ ଧ୍ୱନି ଦେବା ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସଠିକ୍ ଧ୍ୱନି ଏକ ଅଡିସନ୍ ପ୍ୟାନେଲ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଖରାପ ଧ୍ୱନି ସହିତ ସଠିକ୍ ନୋଟ କିମ୍ବା ସଠିକ୍ ଧ୍ୱନି ସହିତ ଭୁଲ ନୋଟ ବଜାଇବା ମଧ୍ୟରେ ଚୟନ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏହି ଶେଷକୁ ଚୟନ କରନ୍ତୁ।

ଶ୍ରବଣ କୌଶଳ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ

ପ୍ରତିଦିନ 510 ମିନିଟ୍ କାନ ତାଲିମ ପାଇଁ ବିତାନ୍ତୁ। ଅନ୍ତରାଳ ଗାନ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରରେ ପୁନଃ ବଜାନ୍ତୁ। ମଇଳା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ଧ୍ୱନି ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ EarMaster ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଉତ୍ତମ ଧ୍ୱନି କୌଶଳ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ intonation ଏବଂ ସମୂହରେ ମିଶ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟି ପଠନକୁ ସହଜ କରନ୍ତି କାରଣ ଆପଣ ଏହାକୁ ବଜାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣିପାରିବେ।

ସଙ୍ଗୀତର ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଓ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିର ଅଭିବୃଦ୍ଧି

ଅଡିସନ ପ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବୈଷୟିକ ସଠିକତା ପାଇଁ ଶୁଣନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନେ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସଙ୍ଗୀତ ସ୍ୱର ଶୁଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ପ୍ରତ୍ୟେକ କୃତିର ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାଖ୍ୟାକୁ ବିକଶିତ କରିବା ହିଁ ଏକ ସଠିକ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଏକ ସ୍ମରଣୀୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ ।

ଶୈଳୀ ଓ ଯୁଗ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ

ପ୍ରତ୍ୟେକ କୃତିର ରଚନାକାର ଏବଂ ଐତିହାସିକ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରନ୍ତୁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ବାରୋକ ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରିପସନ୍ ଏକ ରୋମାଣ୍ଟିକ୍ ସୋଲୋ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ଅଳଙ୍କାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ । ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟିକ୍ ସମ୍ମିଳନୀର ବୁଝିବା ଏବଂ ପ୍ରଫେସନାଲ୍ମାନେ ଫ୍ରେସିଂ ଏବଂ ଟୋନ୍ ରଙ୍ଗର କିପରି ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଦେଖନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିବା ପାଇଁ ବସ୍ତିନ୍ ରେମସ୍ କିମ୍ବା ଆଡାମ ବୋକୋୱିଙ୍କ ଭଳି ଜଣାଶୁଣା ଇଉଫୋନିଆମ୍ କଳାକାରଙ୍କ ରେକର୍ଡିଂ ଶୁଣନ୍ତୁ । ପ୍ରତ୍ୟେକ କୃତିର ମୂଳଦୁଆ ବୁଝିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ନୋଟ୍ ଏବଂ ରଚନାକାରର ଭାବନାତ୍ମକ ଜୀବନୀକୃତି ପଢ଼ନ୍ତୁ ।

ଶବ୍ଦ ଓ ଆକୃତି

ମଇଳା ଆକାରକୁ ସୂଚାଇବା ପାଇଁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆକାରର ଆକାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆକାରର ବାକ୍ୟକୁ ଉଚ୍ଚତା ଆଡ଼କୁ ଗଢ଼ନ୍ତୁ, ତାପରେ ଟାଇପର କରନ୍ତୁ। ବାକ୍ୟର ଆକାର, ନିଶ୍ୱାସ ଚିହ୍ନ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆକାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସ୍କୋର ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳେ ରୁବାଟୋ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମ୍ୟୁଜିକାଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ଇଚ୍ଛାଧୀନ ରଖନ୍ତୁ। ଏକ ଭଲ ଆକାରର ବାକ୍ୟ ଏକ କାହାଣୀ କହୁଛି; ଏକ ଫ୍ଲାଟ୍ ବାକ୍ୟ କେବଳ ନୋଟଗୁଡିକ ସୂଚାଏ।

ଗତିଶୀଳତା ଓ ରଙ୍ଗ

ପାଟି ଆକାର, ବାୟୁ ଗତି ଏବଂ ଭିବ୍ରାଟୋକୁ ସଂଶୋଧନ କରି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ରଙ୍ଗକୁ ଭିନ୍ନ କରନ୍ତୁ _ ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ସ୍ୱର ଗୁଣବତ୍ତା ହରାଇ ନଥିବା ଭାବରେ ଫ୍ଲଟଃ ୦ ରୁ ଫ୍ଲଟଃ ୦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ବ୍ୟାପକ ଗତିଶୀଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ _ ସମସ୍ତ ଗତିଶୀଳ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱର ସ୍ଥିରତା ପାଇଁ ନିଜକୁ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୁଣନ୍ତୁ _ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱର ରଙ୍ଗ _ ଅନ୍ଧାର ଏବଂ ଗୋଲାପ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଫୋକସ୍, ଉଷ୍ମ ଏବଂ ଧୂମଧୂମ _ ଏବଂ କେଉଁ ରଙ୍ଗ ସଂଗୀତକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ସେବା କରେ _

ମାନସିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଓ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପୈସକୋଲୋଜିକୁ ଏକୀକୃତ କରିବା

ଅଡିଶନ ରୁମ୍ରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ଏହିସବୁ ରଣନୀତିକୁ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।

ଦୃଶ୍ୟମାନତା

ଏକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଅଡିସନ୍ ରୁମ୍ ଭିତରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରକୁ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ସହଜରେ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ପଏଣ୍ଟ ବଜାଉଛନ୍ତି। ଧ୍ୱନିକୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଶଙ୍ଖ ମାଧ୍ୟମରେ ବାୟୁ ଗତି କରୁଥିବା ଅନୁଭବ ଏବଂ ପ୍ୟାନେଲରୁ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ପ୍ରତିଦିନ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ କରନ୍ତୁ। କଳ୍ପନା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଚାପରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରେ। ପ୍ରକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରୁଥିବା ନରୋଲ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରି କଳ୍ପନାଜଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ।

ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଓ ବିଶ୍ରାମ

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଗଭୀର ଡିଅଫ୍ରାମାଟିକ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଚାରି ଥର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ, ଚାରି ଥର ଧରି ଧରନ୍ତୁ, ଛଅଥର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଃଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପାରାସମ୍ପାଥିକ୍ ନର୍ଭସ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ତିକ୍ତତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହି କୌଶଳକୁ ତୁରନ୍ତ ଅଡିସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ନର୍ଭସ୍ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତାର ବୃଦ୍ଧି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ନିଃଶ୍ୱାସ ସର୍ବଦା ଏକ ଆଙ୍କର ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ।

ସକାରାତ୍ମକ ସ୍ୱାର୍ଥପରତା ଏବଂ ଦୃଢ଼ୋକ୍ତି

ମୁଁ ଏହି ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ ମୁଁ ଏହି ଉପାଦାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛି ଏବଂ ମୋର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତିକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ଦିନ ଶେଷରେ ଆପଣ ଭଲ କରିଥିବା ତିନିଟି ଜିନିଷ ଲେଖନ୍ତୁ । ସମୟ ସହିତ ଏହା ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ସହନଶୀଳତାର ମାନସିକତା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଆପଣ ନିଜ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାର ଉପାୟ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବାହ୍ୟ କାରକଠାରୁ ଅଧିକ ରୂପ ଦେଇଥାଏ ।

ନକଲି ଅଡିସନ

ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ସହଯୋଗୀ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ସହିତ ନକଲି ଅଡିଶନ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ। ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁଃ ଏକ ରୁମକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ନାମ ଏବଂ କୃତି ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତୁ, ଅଟକି ନ ରହି ଖେଳନ୍ତୁ ଏବଂ ମତାମତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ପରିସ୍ଥିତିର ନୂତନତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତ ଅଡିଶନ ପୂର୍ବରୁ ସପ୍ତାହରେ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନକଲି ଅଡିଶନ ଚାପରେ କ'ଣ ଭାଙ୍ଗୁଛି ତାହା ଜାଣିବାର ଏବଂ ପ୍ରକୃତ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବାର ଏକ ମାଗଣା ସୁଯୋଗ ଅଟେ।

ଆପଣଙ୍କ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା

ଏହି ଦୁଇଟି କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସପ୍ତାହକ ଧରି ଯତ୍ନଶୀଳ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଅସମ୍ଭବ।

ସାଧନ ଯତ୍ନ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ପୂର୍ବରୁ, ଭଲଭ୍ ତେଲ, ସ୍ଲାଇଡ୍ ତେଲ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ଲିକ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ। ସାପ ବ୍ରସ୍ ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଇଉଫୋନିଆମ୍ କିମ୍ବା ବାରିତୋନକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଗତ ଛଅ ମାସରେ ପେସାଦାର ସେବା ପାଇନାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଟ୍ୟୁନ୍ ଅପ୍ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ। ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଆପଣଙ୍କୁ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ସମସ୍ୟା ବଦଳରେ ସଂଗୀତ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏକ ଛୋଟ ଲିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠାପଟ୍ଟା ବାଲଭ୍ ଏକ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସମୟରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଭ୍ରାନ୍ତକ ହୋଇପାରେ।

କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀତା ଓ ଅବସ୍ଥାର

ଏକ ଦୃଢ଼ ଚେୟାରର କୂଳରେ ଆଗକୁ ବସନ୍ତୁ, ପିଠିକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ, ପାଦକୁ ତଳୁ ପ୍ଲେଟ୍ କରନ୍ତୁ । ଶ୍ଳୋକକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ, ଯାହା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡିଆଫ୍ରାମକୁ ସଙ୍କୋଚ କରିଥାଏ । ଉପକରଣକୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ କୋଣରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ବାମ ହାତରେ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ୍ୟୁଟ୍ ପାଇଁ ଡାହାଣ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । କାନ୍ଧ, ବେକ ଏବଂ ହାତଗଣ୍ଠିକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି 20~30 ମିନିଟରେ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ । ଭଲ ଆଙ୍ଗୁଠି କେବଳ ଆରାମର କଥା ନୁହେଁ, ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସର ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଟୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ।

ଶାରୀରିକ କ୍ରିୟାଶୀଳତା

ହାଲୁକା ଆୟରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଯେପରି ଚାଲିବା, ଜୋଚିଂ କିମ୍ବା ସ୍ନୌ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃତ୍ପିଣ୍ଡର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ୱାସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ। ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ନରମ ଭାବରେ ସିଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଜଳଯୁକ୍ତ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଏବଂ ଗଳାକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ; ଥକ୍କା ସଠିକ୍ ମୋଟର ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଖେଳାଳିଙ୍କ ଠାରୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଶେଷ ପ୍ରସ୍ତୁତିଃ ପୂର୍ବ ସପ୍ତାହ ଓ ପରଦିନ

ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ

ଅଡିସନ ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଥକ୍କା ନହେବା ପାଇଁ। କଠିନ ସମୟର ଅଘଟଣକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବେଗରେ ଘୁଞ୍ଚିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ମାନସିକ ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅଡିସନ ସମୟ, ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୁଣି ଥରେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ କରନ୍ତୁଃ ଉପକରଣ, ମୁଖପାତ୍ର, ଭଲଭ୍ ତେଲ, ସଫା କପଡ଼ା, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି, ଏକ ସ୍ପେସ୍ ମୁଖପାତ୍ର, ଆପଣଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତର ଅତିରିକ୍ତ ନକଲ, ଏକ ପେନ୍ସିଲ, ଟ୍ୟୁନର, ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ଏବଂ ଏକ ପାଣି ବୋତଲ। ସବୁକିଛି ସଂଗଠିତ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତର ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।

ଅଡିସନ ଦିବସ

ଅଡିସନ୍ ସମୟରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସକାରାତ୍ମକ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅଡିସନ୍ ରୁମ୍ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।

• ରୁମ୍ରେଃ ପ୍ୟାନେଲକୁ ଅଭିବାଦନ କରନ୍ତୁ, ଶୀଘ୍ର ସେଟ୍ଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ଧୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବା ସମୟରେ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଖେଳନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି: ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ସୁଗମ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ଭୁଲ୍ ଅଣଦେଖା ହୋଇଯାଏ । ପ୍ୟାନେଲରେ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସଂଗୀତକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଏ । ଗୋଟିଏ ଝଲକ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• ଦେଖିବାର ପାଠଃ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ସମୟ ସଙ୍କେତ, ଚାବି ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଚକିତ ରୀତିମାଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ 30 ସେକେଣ୍ଡ ନିଅନ୍ତୁ। ସ୍ଥିର, ଆରାମଦାୟକ ଗତିରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦବଦବାକୁ ଚାଲୁ ରଖନ୍ତୁ।

ଅଡିସନ୍ ପରେ, ଫଳାଫଳ ନିର୍ବିଶେଷରେ, ଆପଣ ଯାହା ଶିଖିଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଡିସନ୍ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ପାଦଚ୍ୟୁତ ଅଟେ। କ'ଣ ଭଲ ଥିଲା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଥର ଆପଣ କ'ଣ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଲେଖନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅନୁଭୂତି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଖେଳାଳି କରିଥାଏ।

ସିଦ୍ଧାନ୍ତ: ଜୀବନସାରା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା

ଇଉଫୋନିଆମ୍ କିମ୍ବା ବାରଟୋନ ପାଇଁ ଅଡିସନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏକ ସ୍ପ୍ରଣ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଅନୁଶାସନ, କଳା ଏବଂ ଆତ୍ମସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏକ ଢାଞ୍ଚାଗତ ଅଭ୍ୟାସ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣଙ୍କର ମୂଳଦୁଆକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୋଚ କରି, ସଂଗୀତକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରି ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି, ଆପଣ କେବଳ ଏକ ସଫଳ ଅଡିସନ୍ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଜୀବନକାଳୀନ ସଙ୍ଗୀତ ବିକାଶ ପାଇଁ ମୂଳଦୁଆ ପକାଇଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ତାଲିମ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ, ଚାପରେ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ସଂଗୀତ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରେମ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ବିକାଶ କରିଥିବା କୌଶଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଡିସନ୍ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେବା କରିବ । ଶୁଭକାମନା ।

ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ବାହାର ସମ୍ବଳ: ]
[[ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଟ୍ୟୁବା ଇଉଫୋନିଆମ୍ ଆସୋସିଏସନ୍]] ସମ୍ବଳ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀ _
] [[ଡେବିଡ୍ ଚାଇଲ୍ଡ୍ସ]] ମାଷ୍ଟର କ୍ଲାସ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଇଉଫୋନିଆମଷ୍ଟ _
] [[MUSICALTI ମାଂସ ଅଡିଶନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଟାକ୍ଟିକା ଉପରେ ଲେଖା ।