ထရွန်ဘွန်နည်းပညာ ပလက်ဖောင်းများကို ကျော်လွှားရန် နည်းဗျူဟာများ

Trombone Technique Plateaus ကို နားလည်ခြင်း

တရော့ဘွန်သမားတိုင်းမှာ စိတ်ပျက်စရာရှိတာ သိပါတယ်။ သင်ဟာ ကြိုးပမ်းစွာ လေ့ကျင့်နေပေမဲ့ သင့်တိုးတက်မှုက နံရံကိုထိခိုက်နေပုံရတယ်။ သင့်ရဲ့ နှင်းဆီ တိကျမှု စတိုင်တွေ၊ သင့်သံသံက တုန်ခါတာတွေ၊ သင့်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်မြင့်မားတာတွေဟာ အစဉ်အလာ အားထုတ်မှုရှိပေမဲ့ပါ။ ဒီနည်းပညာမြင့်မားတာတွေဟာ ပုံမှန်တင်မဟုတ်ပဲ တူရိယာကို ကျွမ်းကျင်ဖို့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ အဓိကက သင့်ရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို အသေအချာ မဖြစ်အောင် ပြုစုဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုတာပါ။ သင့်တော်တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေနဲ့ ဒီအတားအဆီးတွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ထိန်းချုပ်မှု၊ အရှိန်နဲ့ ဂီတမှု အဆင့်သစ်တွေကို ဖွင့်နိုင်တာပါ။

သင်ဟာ သင်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း အစဉ်အလာကို ထိန်းထားပေမဲ့ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်မှု ရပ်တန့်တဲ့အခါ နည်းပညာ ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ထရွန်ဘုန်းမှာ ပိုမြန်တဲ့ ဖြတ်သန်းမှုတွေကို ရှင်းလင်းစွာ မပြောနိုင်ခြင်း၊ မြင့်မားတဲ့ နှုန်းမှာ မညီမျှတဲ့ နှိပ်စက်မှု နေရာချခြင်း (သို့) သင့်ရဲ့အကွာအဝေး (သို့) သည်းခံနိုင်မှုကို ကန့်သတ်တဲ့ ရုပ်ပိုင်း တင်းမာမှု ခံစားချက်အဖြစ် မကြာခဏပြသတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပလက်ဖောင်းတွေဟာ ပြန်လည်ကျဆင်းမှုလို ခံစားရလို့ပါ။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းမှာ သင့်ရဲ့ လက်ရှိအကျင့်တွေဟာ သင့်စနစ်ကို လုံလောက်အောင် စိန်ခေါ်တာမဟုတ်တော့တာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင်ဟာ ဒီပုံစံတွေကို ကြံပြီး ဖျက်ဆီးတဲ့အခါ ကြီးထွားမှုဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ လူ့ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ထပ်တလဲလဲလဲ လှုံ့ဆော်မှုတွေကို လျင်မြန်စွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတွေဟာ လက်ရှိလိုအပ်ချက်အရ ထိရောက်မှုရှိပေမဲ့ ကျယ်ပြန့်တာ ရပ်တန့်စေပါတယ်။ ပလက်ဖောင်းတွေဟာ ယာယီဖြစ်တယ်။ သင်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းတွေနဲ့ လက်ရှိ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကြား မညီ

ထရွန်ဘွန်နည်းပညာတွင် ပလက်ဖောင်းများ၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများ

(၁) အချိုးအစားများနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိအမှတ်ပြုချက်များ

• ကွဲပြားမှုမရှိဘဲ ထပ်တလဲလဲလေ့ကျင့်ခန်း: တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့က တစ်ချိန်တည်းသော စကေးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ခြင်းက တိုးတက်မှုမရှိဘဲ အလိုအလျောက်ဖြစ်စေသည်။ ကြွက်သားများက ပုံစံကို မှတ်သားစေသော်လည်း အခြေခံအားနည်းချက်များကို ဖြေရှင်းခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းသည်။ ဥပမာ၊ တစ်လုံးလုံးသော အသံများတွင် C အဓိက စကေးများသာတီးခြင်းသည် သင့်၏ နှိပ်စက် ညှိနှိုင်းမှု သို့မဟုတ် ဒိုင်နမ်က ထိန်းချုပ်မှုကို စိန်ခေါ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
• (FLT:0) အခြေခံအချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း: (FLT: 1) တိုးတက်လာစဉ်တွင် အခြေခံအကျဆုံး အသံရှည်၊ နှုတ်ခမ်းအရှက်ကွဲမှု သို့မဟုတ် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကို မကြာခဏ ကျော်ဖြတ်ကြသည်။ ဤ အခြေခံအချက်များသည် အခြားအရာအားလုံး၏ အခြေခံဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့ဟာ မလျော့လျော့ဖြစ်တဲ့အခါ နည်းစနစ်သည် ဒုက္ခရောက်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ထရွန်ဘွန်သမားများတောင်မှ နေ့စဉ်အချိန်ကို အသံရှည်နှင့် အသက်ရှူခြင်းသို့ ရည်စူးကြတယ်။
• ရုပ်ပိုင်းအပန်းဖြေမှု (သို့မဟုတ်) တင်းမာမှု: ကိုယ်ဟန်မကောင်းခြင်း၊ ပါးစပ်ကို ဖိခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံးနှင့်လက်မောင်းများတွင် အလွန်အကျွံတင်းမာမှုသည် ထိရောက်မှုလျော့ကျစေသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဤအကျင့်ဆိုးများသည် သင့်စွမ်းရည်ကို ကန့်သတ်စေကာ အမြစ်တွယ်လာသည်။ တင်းမာမှုက သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် အလှည့်အပြောင်း ထိန်းချုပ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အဆစ်ချိတ်ခြင်းနှင့် နှေးကွေးနှုန်းကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေသည်။
• ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်အပေါ် အလွန်မှီခိုမှု: တက်ကြွတဲ့ နားထောင်ခြင်း (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုမရှိဘဲ ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ကစားခြင်းအားဖြင့်အမှားများပျောက်ကွယ်စေသည်။ သင့်နားနှင့် ဦးနှောက်သည်အကျင့်မဖြစ်မီတွင်အမှားသေးငယ်များကိုပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်နေရန်လိုအပ်သည်။ စိတ်မပါဘဲ ထပ်ကျော့ခြင်းသည်အမှားများကိုပြင်ဆင်ခြင်းအစား အားဖြည့်ပေးသည်။
• Rest and Recovery: Trombone ကစားခြင်းဟာ ရုပ်ပိုင်းအရ စိန်ခေါ်မှုရှိပါတယ်။ ကြွက်သားများ၊ အထူးသဖြင့် ပါးစပ်က ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ အနားယူဖို့လိုပါတယ်။ အနားမယူဘဲ အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခြင်းက တိုးတက်မှုကို နှောင့်နှေးစေတဲ့ ပင်ပန်းမှုနဲ့ အသေးစိတ်ဒဏ်ရာတွေဖြစ်စေတယ်။ အနားယူရက်တွေဟာ ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး၊ အားအင် တည်ဆောက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်ပါ။
• (FLT:0) ရှင်းလင်းသောရည်မှန်းချက်မရှိခြင်း: (FLT: 1) ရည်မှန်းချက်မဲ့လေ့ကျင့်မှုက ရည်မှန်းချက်မဲ့ရလဒ်များကိုပေးသည်။ တိကျသော တိုင်းတာနိုင်သောရည်မှန်းချက်မရှိရင် သင်ဟာ တိုးတက်မှုလိုအပ်ချက်များကို အာရုံမစိုက်ဘဲ အစည်းအဝေးများအတွင်းသို့ လှည့်လည်သွားသည်။ get better ကဲ့သို့သော မရှင်းလင်းသောရည်မှန်းချက်သည် ရလဒ်များကိုရှားပါးပါးထုတ်လုပ်သည်။
• စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းကို လျစ်လျူရှုခြင်း: ရုပ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းက သင့်ကို ဒီလောက်ပဲ ခေါ်ဆောင်နိုင်သည်။ မြင်ကွင်း၊ အမှတ်အသားခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကစားသမားအများအပြား လျစ်လျူရှုသော စွမ်းအားရှိသော ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သည် ရုပ်ပိုင်းနှင့် စိတ်ကူးယဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကြားက ခြားနားချက်ကို အပြည့်အဝမခွဲခြားနိုင်ပါ။

သင့်ရဲ့ Trombone Technique Plateau ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ နည်းဗျူဟာများ

သင်ဟာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ရှာဖွေပြီးတာနဲ့ သင့်ရဲ့ ကြီးထွားမှုကို ပြန်လည်စတင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ နည်းဗျူဟာတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါ ချဉ်းကပ်မှုတွေဟာ သင့်ရဲ့ ကျင့်ဝတ်ကို ပြန်လည်အသက်ဝင်စေဖို့နဲ့ ပလက်ဖောင်းတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

(၁) အခြေခံအချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အပြည့်အဝ ပြင်ဆင်ခြင်း

ထရမ့်ဘုန်းတီးခြင်း၏ အဓိက အခြေခံအဆောက်အအုံများသို့ ပြန်သွားပါ- အသက်ရှူခြင်း၊ ပါးစပ်၊ ကိုယ်ဟန်၊ နှိပ်စက်ခြင်းနည်းပညာ။ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်ကြာကြာမြင့်သော အသံများတွင် အချိန်ကုန်ဆုံးပါ။ တည်ငြိမ်သော၊ သက်တောင့်သက်သာသော လေစီးကြောင်းနှင့် ဗဟိုချက်ရှိသည့် အသံကို အာရုံစိုက်ပါ။ အသံအသံအလိုက်အသံအလိုက်အရှိန်ကို စစ်ဆေးရန် tuner ကိုသုံးပါ။ အလားတူပဲ နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်လက်မောင်းလှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးပါ။ လက်မောင်းဖိအား သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်ထောင့်ကို အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ခြင်းအားဖြင့် လက်မောင်းဖိအား ပိုမိုမြန်ဆန်၊ ပိုတိကျသော နှိပ်စက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုကို ဖွင့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကစားသမားအများအပြားသည် နှိပ်စက်ခြင်းကို အလွန်အကျွံစွာကိုင်ထားပြီး ပွတ်မှုနှင့် ပင်ပန်းမှုဖြစ်စေသည်။ ချောမွေ့သော နှိပ်စက်ခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်ပြီး သင့်အသံလှုပ်ရှားမှု တိုးတက်လာသည်ကို ကြည့်ပါ။ ချောမွေ့ခြင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်မှုများကို ပေါင်းစပ်ပါ: ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ကျောမွေ့သော နက်ရှူရှူရှူရှူရှူရှူ

(၂) ရည်ရွယ်ချက်ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ခြင်း

စိတ်မပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်တာအစား နည်းစနစ်ရဲ့ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို စိန်ခေါ်ဖို့ ပြောင်းလဲပါ။

• Lip Slurs: ဟော်မနီစီးရီးတစ်လျှောက် တက်ဆင်း slurs ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းမှု တည်ဆောက်ဖို့ ကြားဖြတ်အရွယ်အစားနှင့် စင်ချိန်ကို ပြောင်းလဲပါ။ ဥပမာ၊ ရိုးရှင်းတဲ့ octave slurs ဖြင့်စပြီးနောက်ငါးပုံ၊ သုံးပုံ၊ နောက်ဆုံး chromatic interval slurs သို့ပြောင်းပါ။
• (FLT:0) Scale Practice: (FLT: 1) စကေးများကို တတိယ၊ စတုတ္ထနှင့် အခြားအကွာအဝေးများတွင် ကစားပါ။ ထိန်းချုပ်မှု တည်ဆောက်ရန် မတူညီသော စကားလုံးဖွဲ့စည်းမှုပုံစံ (legato, marcato, staccato) ကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်ဦးနှောက်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် စည်းချက်ကျတဲ့ ခံစားချက် swing, dotted, triplets ကိုပြောင်းလဲပါ။
• တွဲဖက်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများ: မက်ထရိုနမ်ဖြင့် တွဲဖက်၊ နှစ်ထပ်၊ သုံးထပ် တွဲဖက်မှုများကို နှေးကွေးစွာ ပြုလုပ်ပါ။ ရှင်းလင်းမှုညီမျှသည့်အခါသာ နှေးကွေးစွာ မြန်နှုန်းတိုးစေပါ။ အသံတိုင်းက သန့်ရှင်းစွာပြောဆိုနိုင်အောင် ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် တွဲဖက်မှု လျော့နည်းသော မှတ်ပုံတင်တွင်။
• ] စည်းချက်ကွဲပြားမှု: ] ခက်ခဲတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုယူပြီး စည်းချက်ပုံစံအမျိုးမျိုးကို (ဥပမာ၊ ချပ်ချပ်ချပ်ချပ်ချပ်၊ လှုပ်ချပ်ရှစ်ချပ်၊ ပြောင်းပြန် ချပ်ချပ်) အသုံးပြုပါ။ ဒါက သင့်ဦးနှောက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေကို လိုက်ဖက်အောင် တွန်းပို့ပေးပြီး အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတွေကို အားဖြည့်ပေးပြီး အချိန်ကို တိကျစွာ ချမှတ်ပေးပါတယ်။
• Dynamic Variation: မတူညီသော ဒိုင်နမ်နစ်အဆင့်များတွင် တူညီသော နည်းပညာ passage ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းစွာကစားခြင်းသည် ထိန်းချုပ်မှုပိုတောင်းဆိုသည်၊ အသံထွက်စွာကစားခြင်းသည် ပိုမိုထောက်ပံ့မှုလိုအပ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည်သင်၏နည်းပညာ၏ အားနည်းချက်များကိုဖေါ်ပြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သင်ဟာ သင်ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်လှုပ်ရှားစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုအပ်ချက်သစ်များနှင့် လိုက်ဖက်အောင် တွန်းအားပေးပါတယ်။

(၃) တိကျသော တိုင်းတာနိုင်သော ရည်မှန်းချက်များကို ချမှတ်ပါ

မြန်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေမှာ ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့မပေးတဲ့ ဦးတည်ချက်။ ဒီအစား SMART ရည်မှန်းချက်တွေကို သတ်မှတ်ပါ။ တိကျ၊ တိုင်းတာနိုင်၊ ရယူနိုင်၊ သက်ဆိုင်၊ အချိန်သတ်မှတ်ထားတယ်။ ဥပမာ၊ ၂ ပတ်အတွင်း အသံသွင်းချက်အရ ရှင်းလင်းတဲ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက်နဲ့ ၁၂၀ BPM မှာ C အဓိကကျတဲ့ စကေးကိုတီးပါ။ ပိုကြီးတဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို ပိုသေးတဲ့ မိုင်လစ်ကျောက်တွေအဖြစ် ခွဲခြားပါ။ သင့်မြင့်မားတဲ့ ကမ်းခြေကမြင့်မားရင် နောက်တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ၈ ဂဏန်းပြည့်၊ ဗဟိုချက်ထားတဲ့ အသံနဲ့ ဝန်ထမ်းအထက်က ဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခု F ကိုတီးပါ။ လေ့ကျင့်ရေးဂျာနယ်တစ်ခုမှာ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရတဲ့အခါ နည်းနည်းပိုပြီးတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ ဒါက ရှေ့ကို ရှင်းလင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖန်တီးပြီး ပလက်ဖောင်းတွေကို ပိုမိုလွယ်ကူညီစွာ ဖော်ထုတ်ပြီး ကျော်လွှားစေပါတယ်။ သင်ခံစားရတာကို မှတ်သားဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသုံးပါ။ ဒီဂဏန်းက သင့်ဒေတာ ချဉ်းကပ်မှုကို ရုပ်ပိုင်းအရ ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပါတယ်။

၄။ နှေးကွေးပြီး အရှိန်မြှင့်

ဤအသိအမှတ်ပြုချက်များကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုကြသည်။ နှေးကွေးလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ဦးနှောက်သည် လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို တိကျစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ စိန်ခေါ်မှုရှိသော passage ကိုသင်ယူသောအခါ၊ သင့် metronome ကိုသင်သည်ရည်မှန်းချက်နှုန်း၏ တစ်ဝက်လောက်တောင်မှ အကောင်းဆုံးကစားနိုင်သည့် tempo ကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်သည်အဆက်ဆက် သုံးကြိမ်သန့်ရှင်းစွာကစားနိုင်ပါကသာ နှေးကွေးတိုးတက်မှု (25 BPM) ကိုနှေးကွေးတိုးတက်စေပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် ယုံကြည်မှုရှိသော ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်ကို တည်ဆောက်ပြီး အားဖြည့်ခြင်းအမှားများကိုတားဆီးသည်။ နှေးကွေး-မြန်-နှေးကွေးနည်းကိုအသုံးပြုပါ- passage ကိုနှေးကွေးကစား၊ ပြီးလျှင် စွမ်းဆောင်မှု tempo တွင်၊ နောက်ပြီးအားလျှော့စစ်ရန်နှေးကွေးပြန်လည်ကစားပါ။ နှေးကွေးလှုပ်ရှားမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ သင်ကအခန်းများကို overshoot သို့မဟုတ် undershot လုပ်နေပါသလား။နှေးကွေးလေ့ကျင့်ခန်းကဤအမှားများကိုဖေါ်ပြသည်။

၅။ မှတ်တမ်းတင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ပါ။

သင့်နားက Playback လုပ်နေစဉ်မှာ သင့်နားက ကစားနေစဉ်နဲ့ မတူပါဘူး။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်ခက်ခဲတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အသံအရည်အသွေး၊ စည်းချက် တိကျမှုနဲ့ နှိပ်စက်ချိန်ကို သိမ်မွေ့စွာ နားထောင်ပါ။ မညီမျှမှုရှိတာကို မှတ်သားပါ။ ပြီးရင် သင့်လေ့ကျင့်ခန်း အာရုံစိုက်မှုကို သင့်လျော်စွာ ပြင်ပါ။ ဥပမာ၊ သင့်ရဲ့ မြင့်မားတဲ့ အသံတွေ ထက်မြက်တာကို သတိပြုမိရင် နားလေ့ကျင့်မှုနဲ့ အသက်ရှူမှုအတွက် အချိန်ပိုကုန်ပါ။ သင့် နှိပ်စက်သံက မသင့်တဲ့နေရာမှာ စပ်နေရင် (သို့) သရုပ်ဖော်မှုတစ်ခု ဖြစ်ရင် နှိပ်စက်မှု ပိုမိုမြန်တဲ့ နှိပ်စက်မှုနဲ့ ဖိအားနည်းတာကို အာရုံစိုက်ပါ။ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဟာ ရနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းဆုံး တုံ့ပြန်မှု ကိရိယာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ စမတ်ဖုန်း app (သို့) ဒစ်ဂျစ်တယ် မှတ်တမ်းတင်ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ အရည်အသွေးဟာ မြင့်မားဖို့မလိုဘူး၊ အသေးစိတ်ကိုကြားဖို့ ရှင်းလင်းလောက်အောင်ပါ။

(၆) ပြင်ပမှ ပြန်ကြားချက်ရှာဖွေပါ။

သင်ကြားရေးမှူး၊ သင်ကြားရေးမှူး သို့မဟုတ် တွဲဖက် ထရမ့်ဘွန်တီးသည် သင်လွဲနေသော အရာများကို ကြားနိုင်သည်။ ဥပမာ သိမ်မွေ့သော တင်းမာမှု၊ ပါးစပ်အမှား၊ စည်းချက်မဲ့မှုတို့ဖြစ်သည်။ သင်သည်ကိုယ်ပိုင်သင်ကြားရေးမှူးမရှိပါက FLT:0r/Trombone subreddit သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း ထရမ့်ဘွန်တီးဝိုင်းကဲ့သို့သော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရန် စဉ်းစားပါ။ အသစ်အဆန်းသော ရှုထောင့်များသည်သင်လိုအပ်သော အောင်မြင်မှုကို မကြာခဏပေးသည်။ သင့်မြင့်တက်ပြင်ပေါ်က သင်ခန်းစာတစ်ခုတည်းကတောင် လများစွာသောစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားကို ကယ်တင်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ထရမ့်ဘွန်တီးသည်များက တစ်ကြိမ်တည်း တိုင်ပင်မှုများ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းများကိုပေးသည်။

၇။ အနားယူခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုတို့ကို ဦးစားပေးပေးပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ရဲ့ ကိရိယာဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းမှုနဲ့ တင်းမာမှုက တိုးတက်မှုရဲ့ရန်သူဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း အသေးစားအနားယူပါ- အာရုံစိုက်မှု ၂၅ မိနစ်ပြီးနောက်၊ ဆွဲဆန့်ဖို့ ၅ မိနစ်ယူပြီး လက်တွေကိုလှုပ်ထုတ်ပြီး ပါးစပ်ကို ချော့ချပါ။ ကိုယ်ဟန်ကောင်းထားပါ။ ခေါင်းကို ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျုံ့ခြင်းမှ ရှောင်ပါ။ ယောဂ၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် လွယ်ကူသော အားအင်လေ့ကျင့်ခန်းလို ရုပ်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုများသည် အဓိက တည်ငြိမ်မှုနှင့် အသက်ရှူမှုကို တိုးတက်စေနိုင်ပြီး သင့်ကစားခြင်းအတွက် တိုက်ရိုက် အကျိုးရှိစေသည်။ အထူးသဖြင့် ကျောနှင့် ဗိုက်ခွံ ကြွက်သားများကို အားဖြည့်ပေးသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အသက်ရှူမှု ထိန်းချုပ်မှု ပိုကောင်းမွန်စေသည်။ မှတ်သားပါ: အနားအနားသည် ] မဟုတ်သည် ပျင်းရိခြင်း။ ဒါက ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးခြင်း၏ တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ရက်အနားယူရန် စီစဉ်ပါ၊ ပြီးတော့ တစ်ကြိမ်တည်းအကြာတွင် အားပြင်းထန်သော နည်းပညာလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ရှားပါ။

၈။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေါင်းစပ်ခြင်း

သင်ရဲ့လက်ထဲမှာ ချောင်းနဲ့အတူ တိုးတက်မှုအားလုံး မဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ကိုယ်သင်ကို အပြည့်အဝတီးခတ်ခြင်း၊ တူရိယာကနေ အဝေးက ဂီတသင်္ကေတကို ဆန်းစစ်ခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အသံသွင်းချက်တစ်ပုဒ်ကို နားထောင်ရင်း တိတ်ဆိတ်စွာ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းနဲ့အတူ အားဖြည့်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းမှာ နေ့စဉ် ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ် ကုန်ဆုံးပါ။ အထူးသဖြင့် ခက်ခဲတဲ့ နည်းပညာပိုင်း အပိုင်းတွေမှာပါ။ ဥပမာ၊ ဂီတပြားနဲ့ ငြိမ်ငြိမ်တဲ့ အခန်းထဲမှာ ထိုင်ပြီး မျက်လုံးပိတ်ပြီး နှင်းဆီအခန်းတွေ၊ လေအရှိန်နဲ့ အစုလိုက်အပြုံပုံတွေကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သင့်စိတ်ထဲမှာ အကောင်းဆုံး အသံကို ကြားပါ။ ဒီနည်းပညာကို ကမ္ဘာတစ်လွှားက ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဂီတပညာရှင်တွေက သုံးပြီး အားကစားစိတ်ပညာ သုတေသနက ထောက်ခံပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေက ပြတာက စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်သလိုပဲ လှုပ်ရှားမှုအလွှာဒေသတွေကို တက်ကြွစေပြီး အားကောင်းတဲ့ အသုံးအဆောင်တစ်ခုဖြစ်စေတာပါ။

၉. အသေးစားတိုးတက်မှုများကို ခြေရာခံရန် နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်း

ခေတ်သစ် ကိရိယာများက သင့်နားများ လွတ်သွားနိုင်သော တိုးတက်မှုများကို မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ tempo ကိုညီမျှစွာ ခြေရာခံသည့် metronome app ကိုသုံးပါ၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသံသံကို တည်ငြိမ်မှု မှတ်တမ်းတင်သည့် tuner app ကိုသုံးပါ၊ သို့မဟုတ် အသံအရည်အသွေးကို မြင်ယောင်ကြည့်ရန် spectrum analyzer ကိုသုံးပါ။ ထရွန်ဘွန်သမားများစွာသည် စိန်ခေါ်မှုရှိသည့် အပိုင်းများကို အသေးစိတ်လေ့လာရန် Slow Downer လိုသော ဆော့ဝဲလ်ကိုပါ အသုံးပြုကြသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို အရေအတွက်သတ်မှတ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေးချိန်ကို ချိုးဖျက်နိုင်သည်။ ဥပမာ၊ သင့်နှုတ်ခမ်းအနှေးကွာက B-flat 2 မှ F 3 အထိ တစ်ပတ်အတွင်း intonation တွင် 5 စင်တီတိုးတက်လာလျှင် ဒါဟာ တကယ့်တိုးတက်မှုဖြစ်သည်။

နည်းပညာ ပလက်ဖောင်းကို ချိုးဖောက်ရန် လေ့ကျင့်မှုပုံစံ

အောက်ပါပုံမှန်ကို အခြေခံအချက်များ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အလုပ်များနှင့် ဂီတဆိုင်ရာ အသုံးများကို ဟန်ချက်ညီစွာ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပလက်ဖောင်းများကို ဖြေရှင်းရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ သင့်ရဲ့ အထူးအားနည်းချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အချိန်နှင့် အကြောင်းအရာများကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကြာချိန်ထက်ကို ပိုပြီးအရေးကြီးသော အချက်က ဆက်စပ်မှုပါ။ အာရုံစိုက်မှုဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်း ၄၅ မိနစ်တောင်မှ အာရုံပြောင်းမှုဖြင့် ကစားခြင်း ၂ နာရီထက် ပို၍ အရေးပါသည်။

1. ] Warm-up (1015 မိနစ်): မှစ၍ ပျော့ပျောင်းသော အသံရှည်များနှင့် နှုတ်ခမ်းနှေးသော အချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေ
2. (၁၅ မိနစ်) FLT:0 အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများ: (၁၅ မိနစ်) သင်တိုက်ခိုက်နေသည့် သော့ချက်တစ်ခုတွင် စကေးနှင့်အယ်ပဂီယိုများကိုကစားပါ။ သက်တောင့်သက်သာသော စင်ချိန်တွင် မက်ထရိုနမ်ကိုအသုံးပြုပါ။ မတူညီသော အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့် စည်းချက်များကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဥပမာ၊ စကေးကို အချပ်တစ်ချောင်းနှင့်အတူ စတုတ္ထအသံများတွင်တီးပါ၊ ထို့နောက်သုံးချောင်းများတွင်တီးပါ။ တိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်လွှတ်ချခြင်း၏ညီမျှမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။
3. Targeted Work (မိနစ် ၂၀): ပိတ်မိနေသော အထူးအခန်း (သို့) နည်းကို သီးခြားခြားခြားထားပါ။ စည်းချက်ကွဲပြားမှု (ဥပမာ swing, dotted rhythms) ဖြင့်နှေးကွေးလေ့ကျင့်ပါ။ ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဝေဖန်မှုရှိရှိရှိ နားထောင်ပါ။ အခန်းမှာ နှိပ်စက်မှုအပြောင်းအလဲတစ်ခုရှိရင် ဒီအပြောင်းအလဲကို သီးခြားထားပြီး အမြန်နှုန်းတိုးတက်မှုဖြင့် loop တစ်ခုမှာလေ့ကျင့်ပါ။
4. (FLT:0) စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း (၅၁၀ မိနစ်): (FLT:၁) ကြိုးကိုချထားပါ။ ဂိုးကိုလေ့လာ၊ လှုပ်ရှားမှုတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်၊ သင့်စိတ်ထဲမှာ အကောင်းဆုံး အသံကိုကြားပါ။ တက်ကြွစွာ အမြင်ရှိပါ။ နှင်းဆီအလိုက် တည်နေရာများနှင့် လေအထောက်အပံ့။ တင်းမာမှုမရှိဘဲ ဖြတ်လမ်းကိုကစားတာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
5. (FLT:0) ဂီတသုံးသပ်ချက် (၁၀-၁၅ မိနစ်): (FLT:၁) သင်လုပ်ခဲ့တာကို အူဒူး၊ စောလု (သို့) သံစုံတီးဝိုင်းအပိုဒ်တစ်ခုသို့ တင်ပါ။ ဂီတကို အာရုံစိုက်ပါ၊ မှတ်ချက်တင်မဟုတ်ပါ။ နည်းပညာတိုးတက်မှုတွေက ဂီတကို ကူညီစေပါ။ အပိုဒ်ကို ငါးကြိမ်တီးပါ၊ တစ်ကြိမ်စီမှာ မတူတဲ့ ဂီတသဏ္ဍာန်တစ်ခုနဲ့တီးပါ။ သီချင်း၊ အကြမ်းဖက်မှု၊ ကကွက် စသည်တို့ပါ။
6. (FLT:0) အေးဆေးခြင်း (၅ မိနစ်): (FLT: 1) နှေးရှည်ပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ အသံတွေနဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ အဆုံးသတ်ပါ။ ဒါက ပါးစပ်ကို ချောမွေ့စေပြီး တင်းမာမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အသံကို အားမပေးဘဲ ပေါက်ဖွားစေတဲ့ အချောအချောအချောအချောအချောအချောအချောအချောအချောအချောင်းအချို့ကို အပြည့်အဝ ချောမွေ့စွာတီးပါ။

သင်ဟာ အလွန်အကျွံ ပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားမိရင် နည်းပညာပိုင်းကို လျှော့ချပေးပါ (သို့) အနားယူတဲ့နေ့ကို ထပ်ဖြည့်ပေးပါ (သို့) ရေရှည်မှာ ပြင်းထန်မှုထက် လိုက်နာမှုက နိုင်ပါတယ်။ ပလက်ဖောင်းကို ချိုးဖောက်ပြီးတာနဲ့ သင်ဟာ အတန်းစား၊ တေးသွားနဲ့ တေးသွားမှု ပါဝင်တဲ့ ပိုညီမျှတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဆီ ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။

သတိထားခြင်းနှင့် သည်းခံခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍ

Plateau က သင့်ရဲ့ စိတ်ရှည်မှုကို စမ်းသပ်တယ်။ တိုးတက်မှု မမြင်နိုင်သလို ခံစားရတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျတာ လွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မော်တာသင်ကြားမှုဆိုင်ရာ သုတေသနတွေက ပြတာက ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ အဆင့်မျိုးအတိုင်း ဖြစ်နေတာကို ပြသပါတယ်။ ရပ်တန့်မှုကာလတွေက ရုတ်တရက် ခုန်ချခြင်းတွေနဲ့ ဆက်စပ်ပါတယ်။ ဒီခုန်ချခြင်းတွေဟာ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတွေ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းပြီး ပိုထိရောက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကို ယုံကြည်ပါ။ Plateau ကို တိုက်ခိုက်တာအစား သင့်နည်းပညာကို မွမ်းမံဖို့ အချက်ပြချက်အဖြစ် သုံးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ စိတ်ကျေနပ်မှုရှိပြီး တရားစီရင်မှုမရှိတာဟာ စိတ်ပျက်စရာမရှိဘဲ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူပြီး သင်ရှိရာကို လက်ခံပြီး ဆက်လက်ပြသပါ။ အထောက်အကူတဲ့ စိတ်သဘောထားပြောင်းတာတစ်ခုက Plateau ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြောတဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်မြင်ဖို့ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူထံမှ အကူအညီတောင်းရန်အချိန်

သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ကစားသမားဖြစ်နေတောင် သင်ခန်းစာအနည်းငယ်မှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ တစ်ခါတစ်လေ အပြင်ဘက်အမြင်က တိုးတက်မှုအတွက် ထိရောက်ဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ချင်းစာသင်ခန်းတွေကို တက်ရောက်မနိုင်သူတွေအတွက်၊ တော်တဲ့ ထရမ့်ဘွန်ပညာရှင်များစွာက အွန်လိုင်းနည်းပြတွေအဖြစ် သင်ခန်းစာများအတွက် ကောင်းမွန်စွာစစ်ဆေးနိုင်သည်။

နောက်ဆုံး အတွေးအခေါ်များ

နည်းပညာမြင့်တက်မှုသည် ကျရှုံးခြင်း၏ လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ကျွမ်းကျင်မှုလမ်းကြောင်းတွင် မိုင်လစ်ကျောက်များဖြစ်သည်။ ကြီးကျယ်သော ထရမ့်ဘွန်ပညာရှင်တိုင်းသည် ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ပြီး ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ အဓိကက စိတ်ပျက်ခြင်းထက် သိလိုစိတ်ဖြင့် ပလက်ဖောင်းသို့ ချဉ်းကပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ အခြေခံအချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ ရှင်းလင်းသော ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုအပ်သော ကျန်တာများကိုပေးခြင်း။ စိတ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ပြန်ကြားချက်ရှာဖွေခြင်း၊ အထက်ပါက စိတ်ရှည်ရှည်ရှည်ပါ။ သင့်နောက်ဆက်တွဲ အောင်မြင်မှုက ခံစားနေသည်ထက် ပိုနီးစပ်သည်။ JJ Johnson နှင့် Christian Lindberg ကဲ့သို့သော ဒဏ္ဍာရီသမားများသည်တောင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိပြီး သတိထားတတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့် ပလက်ဖောင်းများကို ကျော်လွှားခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်ကို သတိရပါ။ သင်အတွက်ရရှိနိုင်သော အရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုပါ။ အွန်လိုင်းဖိုရမ်များ၊ နည်းလမ်းစာအုပ်များနှင့်အမှတ်အမှတ်ပြု ဝက်ဘ်ဆိုက်များအပါအနက် Hickeys Music Center ၏ ထရ

သတိရပါ၊ ငြိမ်သက်မှုနဲ့ ဆင်ခြင်ခြင်းတို့နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အစဉ်အလာ သတိထားလေ့ကျင့်မှုဟာ ရေရှည် ကြီးထွားမှုအတွက် ပုံသေနည်းပါ။ လက်တွေထဲမှာ ဦးချိုကို ထိန်းထားပါ၊ နားတွေကို ဖွင့်ထားပါ၊ စိတ်ကို စေ့ဆော်ထားပါ။ ပလက်ဖောင်းဟာ စတက်တက်ကျောက်ပဲလေ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကို ယုံကြည်ပါ၊ ပိုအားကောင်းပြီး ပိုမိုစုံလင်တဲ့ ထရမ့်ဘွန်သမား ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။