Table of Contents

အသက်ရှူမှု ထိန်းချုပ်မှုသည် သင့်ရဲ့ ကြေးနီ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဘာကြောင့် သတ်မှတ်ပေးသနည်း။

သရဏဂူ၊ တရွန်ဘုန်း၊ ပြင်သစ်ချောင်း၊ တူးဘား၊ ယူဖိုနီယမ်တို့ဖြင့် တီးခတ်နိုင်သည်မှာ အသံအရည်အသွေးသည် အသက်ရှူခြင်းနှင့် စသည်ဖြင့် စတင်သည်။ အသက်ရှူခြင်း ထိန်းချုပ်မှုသည် လေလုံလောက်စွာရှိခြင်းသာမက တိကျမှု၊ ဆက်စပ်မှုနှင့် လွယ်ကူမှုဖြင့် လေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ရဲ့ အသံအရောင်၊ ဒိုင်နမ်ကွင်း၊ အသံထွက်မှု၊ သည်းခံမှုနှင့် စကားလုံးပြောခြင်းရဲ့ အရည်အသွေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေသည်။ စျေးအကြီးဆုံး ကိရိယာနှင့် အပြည့်အဝ ဖွဲ့စည်းထားသော အပါးစပ်သည်တောင် အသက်ရှူခြင်းအကျင့်ညံ့များကို လျော်ကြေးပေးမရပါ။

အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုသည် အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုတွင် အဓိကအကျဆုံး ပါဝင်မှုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် လက်ချောင်းနည်းပညာ သို့မဟုတ် အဆစ်အစပ်ကို အဓိကထား၍ ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ကြေးနီဂီတသမားအများအပြားက အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုနှင့် ရုန်းကန်ကြသည်။ သို့သော်လည်း အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုသည် ဂီတအဆိုရဲ့ အင်ဂျင်ဖြစ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်ဂီတပညာရှင်များသိသည်။ စောပြီးအဆိုပြုသူနှင့် သက်တမ်းပြည့်စုံသောဂီတသမားကြားက ကွာခြားချက်သည် မကြာခဏဆိုသလို တူရိယာမှတစ်ဆင့် လေကို ထိရောက်စွာ ရွေ့ရှားစေခြင်းဖြင့်သက်ရောက်သည်။ ပျမ်းမျှသောပစ္စည်းများရှိသော်လည်း ထူးခြားသော အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုရှိသည့် တံပိုးသမားသည် အဆင့်မြင့်မြီးနှင့် လေထိန်းချုပ်မှု မကောင်းသည့်ဂီတသမားထက် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်စွာ အသံထွက်လိမ့်မည်။

အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ အခြေခံကို ဘယ်လို တည်ဆောက်ရမလဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဘယ်လိုရွေးရမလဲ၊ နေ့စဉ်လုပ်နေစဉ်မှာ အာရုံစိုက်တဲ့ အသက်ရှူမှုကို ဘယ်လို ပေါင်းစပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီမူတွေဟာ ကြေးနီစက်တိုင်းအတွက် သက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာတွေ အားလုံးအတွက် သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပေမဲ့၊ လိုအပ်တဲ့နေရာတွေမှာ ခရမ်းချိုတိုင်းအတွက် သီးခြား ပြင်ဆင်မှုတွေ မှတ်သားပေးမှာပါ။

အသက်ရှူမှုအားပေးခြင်း၏ ခန္ဓာဗေဒ

အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ အသက်ရှူခြင်းအတွက် အဓိက ကြွက်သားများမှာ ကျောက်ကပ်နှင့် ကျောက်ကပ်အကြားရှိ ပြင်ပအချင်းချင်းချင်းကြွက်သားများဖြစ်ပါသည်။ သင့်အသက်ရှူခြင်းမှန်ကန်လျှင် ကျောက်ကပ်က ကျုံ့၍ အောက်သို့ ရွေ့လျားကာ အဆုတ်ကို ထောင့်မှန်ကျယ်ပြန့်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကန့်က အပြင်သို့ ကျယ်ပြန့်စေသည်။ ဤသည်မှာ သင့်ပခုံးကို မမြှောက်ဘဲ လေကို ဆွဲဆောင်သည့် အပျက်သဘော ဖိအားကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဝမ်းဗိုက်ရှေ့ပိုင်းသာမဟုတ်ပဲ အလယ်ပိုင်းတစ်ခုလုံးတွင် ကျယ်ပြန့်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။

အသက်ရှူခြင်းအပြင် အသက်ရှူခြင်းသည် အပြုသဘောမဟုတ်ပါ။ သင့်အူခွံကြွက်သားများအပါအဝင် အူခွံ၊ အူခွံ၊ အူခွံအပြင်ဘက်အပြင်အပြင်အပြင်အပြင်အပြင်အပြင်အပြင်အူခွံများကို အသုံးပြုပြီး အူထွက်မှုကို တက်ကြွစွာထိန်းချုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒီညီညွတ်သော လုပ်ဆောင်မှုက တည်ငြိမ်၊ ဖိအားပေး လေကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကစားသမားများသည် ပစ်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တွန်းအားပေးခြင်းနှင့် ပဟေဠိကို မကြာခဏရှုပ်ထွေးစေသည်။ တကယ့်အထောက်အကူသည် တွန်းအားမဟုတ်ဘဲ ဟန်ချက်ညီ၊ ဆက်တိုက်ထွက်မှုတစ်ခုလို ခံစားရသည်။ အီတလီစကားလုံး FLT:0appoggio သည်ဖွင့်လှစ်၊ ပျော့လွယ်တဲ့ ဦးခေါင်းကို ထိန်းသိမ်းရင်း အသက်ရှူခြင်းခံစားချက်ကို ဖော်ပြသည်။ ဒါကအသံလိုက် အလုပ်လုပ်တဲ့ ခုခံမှုနှင့်လွတ်မြောက်မှုခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းသည် အငွေ့ပျံခြင်းမပြုမီ ခံစားချက်နှင့်တူ၍ တတ်နိုင်သလောက် ဖွင့်ထားသင့်သည်။ ပါးစပ်ရှေ့တွင် လည်ပင်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများတွင် တင်းကျပ်မှုရှိသည်ဆိုလျှင် လေစီးဆင်းမှုကို နှောင့်ယှက်စေသည်။ လေကြောင်းလိုင်းတစ်ခုသည် သင့်ရဲ့ အဆုတ်အတွင်းမှ ကျယ်ပြန့်သော၊ ချောမွေ့သော လည်ပင်းတစ်ဝိုက်မှတစ်ဆင့်၊ သင့်လျှာတစ်ဝိုက်မှတစ်ဆင့်၊ ပါးစပ်ထဲသို့ တားဆီးမှုမရှိဘဲ ရွေ့ရှားနေသည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

ကစားသမားတွေကို နောက်ကျစေတဲ့ သာမန် ဒဏ္ဍာရီများ

  • "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:1) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:1) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "Full your lungs completely before every phrase". (FLT:0) "စကားရပ်တိုင်းကို မစေ့ခင် အဆုတ်ကို အပြည့်အဝဖြည့်သွင်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖန်တီးပေးပြီး လေကို အလျင်လျင်လျင် ဖြည့်သွင်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒီအစား
  • "အစာအိမ်ကြွက်သားတွေကို လေကို တွန်းထုတ်ဖို့ သုံးပါ။"
  • "ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းက အလုပ်ကို လုပ်ကြသည်။" (FLT: 1) လေဟာ ချောမွေ့တဲ့ လည်ချောင်းတစ်လျှောက် လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းသင့်ပြီး ပါးစပ်အပေါက်ဖွင့်သင့်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရှိ နေရာတိုင်းက တင်းမာမှုက စီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ အားထုတ်မှုဖြင့် လျော်ကြေးပေးရန် တွန်းအားပေးသည်။ အထူးသဖြင့် လျှာသည် ပါးစပ်နောက်ဘက်တွင် မစုစည်းဘဲ ရှေ့သို့လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်လျင်စီးသင့်သည်။
  • "သင်ဟာ အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ သို့မဟုတ် ဆိုးဝါးတဲ့ အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုရှိပြီး မွေးဖွားတာပါ။"

အသက်ရှူခြင်းနှင့် အလုပ်ဖြစ်သော ကိရိယာများကို ရွေးချယ်ခြင်း

သင့်ရဲ့အသံ၊ တူရိယာနဲ့ ပစ္စည်းတွေဟာ အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ သင့်နဲ့ သင့်ရဲ့ ကိရိယာတွေကြားက မညီမျှမှုဟာ အသက်ရှူမှုကို စစ်ပွဲတစ်ခုလို ခံစားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့ကစားသမားတွေဟာ လွတ်လပ်စွာခံစားဖို့ ခုခံမှု နည်းတဲ့အသံကို လိုအပ်ပြီး အခြားသူတွေက ထိန်းချုပ်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ခုခံမှု ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဒိုင်နမစ်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကို ပညာရှိစွာ ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပြီး သင့်ရဲ့ သဘာဝ အသက်ရှူမှုပုံစံတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်တဲ့ ကိရိယာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပါတယ်။

ပါးစပ်တံများနှင့် လေအားလိုအပ်ချက်

  • Deep cup, large throat: လေထုထုတိုးတက်မှုနှင့် လေထုမြန်နှုန်းနှေးလာစေသည်။ အပူ၊ အမှောင်အသံများကို ကြိုက်သော်လည်း အဆုတ်အစွမ်း သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့မှု ကန့်သတ်ထားလျှင် ပင်ပန်းစေနိုင်သည်။ ကျူးဘားနှင့် ယူဖိုနီယမ်ကဲ့သို့သော ကြီးမားသောချောင်းများတွင် တွေ့ရှိသော်လည်း သံစုံတီးဝိုင်းအလုပ်အတွက် ပုံစံထုတ်ထားသော ထရွန်ဘွန်းနှင့် တံပိုးမှုတ်အသံများကိုလည်း တွေ့ရှိသည်။
  • ကျဉ်းမြောင်းသောခွက်၊ လည်ချောင်းသေးငယ်သော: ပိုမြန်ဆန်၊ ပိုအာရုံစိုက်သောလေကိုလိုအပ်သည်။ လေထုအသံပိုနည်းသော အသံမြင့်များကို ပိုလွယ်ကူစွာတီးနိုင်သော်လည်း အောက်ပိုင်းတွင် နက်ရှိုင်းမှုမရှိနိုင်သည်။ ဤအသံများသည် အထက်တန်းတွင် မြန်မြန်တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သော ခေါင်းဆောင်တယောသမားများနှင့် ဂျက်စ် တကိုယ်တော်ပညာရှင်များတွင် လူကြိုက်များသည်။
  • Rim ပုံစံ: ပိုကျယ်ပြန့်ပြီး ပိုပျော့တဲ့ rim က ထိတွေ့မှုဒေသကို ဖြန့်ဖြူးပေးပြီး ကစားသမားတစ်ချို့အတွက် တည်ငြိမ်တယ်လို့ ခံစားနိုင်ပေမဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ rims က လွတ်လပ်မှုပိုပေးပေမဲ့ တိကျတဲ့ နေရာချထားမှု လိုအပ်ပြီး အခန်းအတော်ကြာအတွင်း နှုတ်ခမ်းထဲကို တူးနိုင်သည်။ Rim ရဲ့ အတွင်းဘက်အချွန်က နှုတ်ခမ်း တစ်ရှူးရဲ့ ကွက်အတွင်းမှာ တုန်ခါမှု ဘယ်လောက်ထိခိုက်စေတာအပေါ်လည်း သက်ရောက်မှုရှိပြီး အသံနဲ့ လေထိရောက်မှုကို သက်ရောက်စေပါတယ်။
  • Backbore နှင့် shank: backbore သို့မဟုတ် ဖလားနောက်ကွယ်က အတွင်းပိုင်း taper သည်လေတိုင်သည်ကိရိယာထဲသို့ဘယ်လိုကျယ်ပြန့်လာသည်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ ပိုပွင့်လင်းသော backbore သည်လေကိုလွတ်လပ်စွာ ရွေ့ရှားစေပြီး ကျစ်လျစ်သော backbore သည်ဆန့်ကျင်မှုတိုးစေပြီး အသံကိုထုတ်လွှင့်နိုင်သည်။ shank အလျားသည်ပါးစပ်ကိုလက်ခံစက်သို့ ဘယ်လောက်ထိထည့်သွင်းသည်ကိုသတ်မှတ်သည်၊ ဒါက intonation နှင့်ဆန့်ကျင်မှုကိုသက်ရောက်စေသည်။

(၁) သင့်ရဲ့အသံကို အနည်းဆုံး ၁၅ စက္ကန့်မှ ၂၀ စက္ကန့်အထိ အားမပေးဘဲ တည်ငြိမ်စွာ အသံထွက်နိုင်စေမယ့် အသံထွက်ပစ္စည်းကို ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်ပါ။

ကိရိယာ အခြေအနေနှင့် သွင်းမှု ကာကွယ်ရေး

လေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လေကို ပိုပြင်းထန်စွာ လေထိုးလေ၊ ပိုမြန်မြန် ပင်ပန်းလေပါ။ နှင်းဆီ၊ လေအိတ်၊ အဆစ်တွေမှာ လေထွက်တာတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ လေထွက်တဲ့ မီးလုံးကိုသုံးပြီး ခေါင်းလောင်းကို ဖုံးအုပ်ပြီး လေထွက်တာကို ခံစားဖို့ လေထိုးပါ။ လော်ော်လီပေါ့နဲ့ ရေစေးတဲ့ နှင်းဆီတွေဟာ အသံကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တဲ့ အားထုတ်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး အသက်ရှူမှု ထိန်းချုပ်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ဖို့ လွတ်လပ်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ တူရိယာရဲ့ တူးစက်အရွယ်အစားဟာ လေလိုအပ်ချက်တွေကိုပါ သက်ရောက်စေပါတယ်။ သံစုံတေးသံ တီးဝိုင်း (သို့) ဧရာမ တူးစက် (သို့) euphonium လို ပိုကြီးတဲ့ တူးစက်ဟာ လေထုထုတိုးလာဖို့နဲ့ နှေးပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာတဲ့ လေစီးကြောင်းတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဂျက်စ်တရွန်ပက် (သို့) သေးငယ်တဲ့ တူးစက်လို သေးငယ်တဲ့ တူးစက်ဟာ ပိုမြန်ပြီး ဖိအားပိုရဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ တူးစက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းနဲ့ တီးမှုပုံစံက ဝါကျတွေကို ဘယ်လောက်လွယ်ကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူကူ

လေစီးဆင်းမှုကို ကိရိယာအခြေအနေက ဘယ်လိုသက်ရောက်စေတယ်ဆိုတာကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်ဖို့ Brass Forum ၏ ထိန်းသိမ်းရေး လမ်းညွှန်စာအုပ်က လက်တွေ့ကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေရေး အဆင့်တွေချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Band Director ၏ Brass Repair Fundamentals ကလည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်မလာခင်မှာ အများသုံးပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပေးချက်တွေပေးပါတယ်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ရေး အထောက်အပံ့များ

FLT:0 လိုကိရိယာများက အသက်ရှူရေးကြွက်သားများကို ကစားပွဲအကြားတွင် အားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များအရ တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိသာ အသုံးပြု၍ သင်၏ တူရိယာလေ့ကျင့်မှုကို ဖြည့်စွက်ပေးပါ။ ရောဂါမှ ပြန်လည်ထူထောင်နေသည့် သို့မဟုတ် အနားယူပြီးနောက် သည်းခံနိုင်စွမ်းကို တည်ဆောက်နေသည့် ကစားသမားများအတွက် အထူးအကူအညီဖြစ်ပါသည်။ နောက်တစ်မျိုးရိုးရှင်းသော ကိရိယာသည် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း အောက်ခြေဘားဖုံးအနားတွင် တပ်ဆင်ထားသော ခုခံမှုအတန်းဖြစ်သည်။

အသက်ရှူခြင်းနှုန်းကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်- အသက်ရှူခြင်းနှုန်းကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်-

ကြေးနီကစားသမားများအတွက် အဆင့်မြင့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ

အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုများကို အရှိန်မြှင့်တင်နိုင်သည်။ အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုများကို အရှိန်မြှင့်တင်နိုင်သည်။

ဆပ်ပြာဖြင့် အသက်ရှူခြင်း

(၁) သင့်ရဲ့အသားအရေကိုအေးဆေးစွာရှူသွင်းပြီး ကော်ဖီ stirrer လို သေးငယ်တဲ့ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုကနေ တတ်နိုင်သလောက်နှေးပြီး ညီမျှစွာ ရှူထုတ်ပါ။ ဒါက ကြေးနီစက်ရဲ့ အပြန်အလှန်ဖိအားကို တုပတဲ့ ခုခံမှု ဖန်တီးတယ်။ ရှူထုတ်မှုကို အချိန်ပေးပါ။ စတဲ့အခါ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကို ရည်ရွယ်ပြီး စက္ကန့် ၄၀ သို့မဟုတ် ပိုကြာအောင် တည်ဆောက်ပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ဗဟိုကြွက်သားတွေကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး ကြာရှည်ကြာကြာ ဖိအားကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအတွက် သင့်နောက်မှာ ပိတ်လျက် ကျောရိုးပေါ်မှာ စာအုပ်လေးတစ်အုပ်နဲ့အတူ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုခုကို ရှူထုတ်ပါ။ စာအုပ်ဟာ အသက်ရှူစက်တိုင်းမှာ လျင်မြန်စွာ တက်ကျသင့်ပါတယ်။

အသက်ရှုမှုပုံစံ ၄-၄-၈

မက်ထရိုနမ်ကို BPM 60 သို့သတ်မှတ်ပါ။ အောက်ခြေကြွက်သားများကို ပြင်သို့ ကျယ်ပြန့်စေပြီး လေးခုခုခုတ်ရှူပါ။ လည်ပင်းဖွင့်ပြီး တင်းမာမှုမရှိဘဲ လေးခုတ်ထားပါ။ နောက်ပြီး ၈ခုတ်တစ်ချက်ချင်း တူရိယာတစ်လုံးကနေ ရှူထုတ်ပြီး အသံကျောက်ကို တည်ငြိမ်စေသည်။ ဒီပုံစံက အသံတည်ငြိမ်မှုအပြင် အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုကိုလည်း ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ တိုးတက်မှုသည် 4-4-12 သို့မဟုတ် 4-4-16 သို့ တိုးတက်စေသည်။ ထိန်းချုပ်မှုအဆင့်သည် လေသွေးကြောကို လွတ်လပ်ခွင့်မပြုဘဲ ဖွင့်ထားရန်သင်ကြားပေးသည်ကြောင့် အရေးပါသည်။

Subito Piano နဲ့ Crescendo အသက်ရှူခြင်း

တေးသွားရှည်လေးနဲ့ တေးသွားကို တိတ်တဆိတ် ပြောင်းလဲအောင်လုပ်ပါ။ တေးသွားကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းထားရင်း တေးသွားကို တိတ်တဆိတ် ချော့ချလိုက်ပါက လေကြောင်းစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် လုပ်ပေးပါ။ သင့်အား အဆင်ပြေသွားပြီဆိုရင် အသံရဲ့ အလယ်မှာ တေးသွားကို ချော့ချလိုက်ပါ၊ နောက်ပြီး တေးသွားကို တေးသွားလိုက်ပါ

စက်ဝန်း အသက်ရှူခြင်း၏ အခြေခံအချက်များ

လေထုကို အလေးထားပြီး အသက်ရှူနိုင်ပါက အသက်ရှူခြင်းရဲ့ အဓိကအပိုင်းကို သင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်- အသက်ရှူခြင်း (သို့) နှိပ်စက်ခြင်း (သို့) နှိပ်စက်ခြင်း။ အသံကိုတီးပြီး နှိပ်နေတုန်း နှာခေါင်းကို နှိပ်ပြီး နှာခေါင်းကို နှိပ်ပြီး နှာခေါင်းကို နှိပ်ပြီး လေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါ

မှတ်ပုံတင်အထူး အသက်ရှူသင်တန်း

ရိုးရိုးသံစဉ်များတွင် လေသံနှုန်းနှင့် အသံအချိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည်။ တူရိယာတွင် အောက်ပါအတိုင်းလေ့ကျင့်ပါ- FLT:0 စန္ဒရားတွင် နှေးသော အသံစဉ်ကိုတီးပါ- FLT:1 စန္ဒရားအားအားကို နှေးသော၊ အပူသော လေစီးကြောင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ ရပ်မနေဘဲ အလယ်ပိုင်း အသံစဉ်ကို FLT:2 mezzo-forte တွင် တက်ပါ- FLT:3 လေသံစဉ်တိုးတက်မှုကို ခံစားပါ- နောက်ဆုံးတွင် သင့်ရဲ့ လည်ချောင်းကို ဖွင့်ထားရင်း မြန်မြန်၊ အာရုံစိုက်ထားသော လေသံကို အသုံးပြုပြီး အသံစဉ်ကို မြင့်မားစွာ ပြောင်းလဲစေရန်။ ရည်မှန်းချက်က လေသံစဉ်အရည်အသွေးမှာ အနားမပြတ် သို့မဟုတ် အသံအနိမ့်အမြင့်ကို ကျော်လွန်စေခြင်းမရှိဘဲ အသံစဉ်အကြားတွင် အပြောင်းအလဲကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ တည်ဆောက်ထားသော တိုးတက်မှုအတွက်၊ ကြေးနီပညာသင်များက ကောင်းမွန်စွာ စမ်းသပ်ထားသော ကျင့်ဝတ်များအတွက် Trumpet Pedagogy အသက်ရှူစာကြည့်တိုက်ကို အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင် Physiopedia ၏ diaphragmatic breathing guide က ဒီလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဇီဝဗေဒအဆင့်တွင် အလုပ်လုပ်ပုံကို နားလည်ရန် သိပ္ပံပညာထောက်ပံ့တဲ့ အခြေအနေကိုပေးသည်။

ကိုယ်ဟန်နှင့် အဝတ်အစား - ရုပ်ပိုင်းအခြေခံ

ရပ်နေခြင်းနှင့် ထိုင်နေခြင်း

သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာဟာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့အပေါ်မှာ တည်ရှိနေခြင်းနဲ့အတူ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့အမြင်ကို ချဲ့ထွင်ပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာဟာ အသက်ရှုမှုအတွက် လွတ်လပ်စွာ ကျယ်ပြန့်နိုင်လို့ပါ။ ထိုင်နေစဉ် ထိုင်ခုံပေါ်မှာ ရှေ့ကိုထိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ကျောရိုးဟာ တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပြီး သင့်ခြေထောက်တွေက ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ တိုက်ရိုက်ဖြစ်နေတာပါ။ သင့်ရဲ့ပခုံးတွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အောက်ကို မချဲ့ဘဲ နားတွေဆီ မချဲ့ထားပါ။ ခေါင်းဟာ ကျောရိုးရဲ့အထက်မှာ သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီသင့်ပြီး ပါးစပ်ဟာ ကြမ်းပြင်နဲ့ တပြိုင်ဆိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးချက်တစ်ခုက ထိုင်နေစဉ်ကနေ ထတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သဘာဝအတိုင်း တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပုံကို သတိပြုပါ။ သင့်ရဲ့ ကိရိယာနဲ့ ထိုင်နေစဉ်မှာ အလားတူ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ကြိုးစားပါ။

အထက်ဆုံးထိရောက်မှုအတွက် အချိုးအစားအချိုးအစား

  • (FLT:0) ပါးစပ်အမှတ်အသား: (FLT: 1) ကစားသမားအများစုအတွက် ပါးစပ်အမှတ်အသားက နှုတ်ခမ်းအလယ်အလွာကို အထက်ဘက်မှ အောက်ဘက်ဘက်သို့ ၅၀/၅၀ ခန့်တွင် ချိတ်ဆက်သင့်ပေမဲ့ ခန္ဓာဗေဒအလိုက် အသေးစားကွဲပြားမှုရှိသည်။ ခေါင်းကို (သို့) လည်ပင်းကို ကျုံ့စေနိုင်သောကြောင့် ပါးစပ်ကို အလွန်မြင့်မား (သို့) နိမ့်စွာထားခြင်းမှ ရှောင်ပါ။ လေစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း။ ပါးစပ်အမှတ်သည် ထောင့်မထားဘဲ နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင် စတုရန်းထိုင်သင့်သည်။
  • (FLT:0) ကျစ်လျစ်စွာ မထိခိုက်စေရန် သင့်နှုတ်ခမ်းသည် လေထွက်မှုများကို တားဆီးရန်အတွက် ကြွက်သားအသံနှင့်သာ ပါးစပ်အနားမှာ တံဆိပ်ခတ်သင့်သည်။ အလွန်အကျွံပြုံးခြင်း သို့မဟုတ် ပြုံးခြင်းသည် ပွင့်လင်းမှုကို ညစ်ညမ်းစေပြီး လေဖြုန်းစေသည်။ ပါးစပ်ရဲ့ ထောင့်များ ကျစ်လျစ်စွာ ခံစားရသော်လည်း နောက်ပြန်ဆွဲမထားသည့် သဘာဝကျ၊ သက်တောင့်သက်သာသော နေရာတစ်ခုအတွက် ရည်ရွယ်ပါ။ ပွင့်လင်းမှု (သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းအကြားက ပွင့်လင်းမှု) သည်သေးငယ်ပြီး ဗဟိုပြုသင့်သည်။
  • (FLT:0) လည်ပင်းဖွင့်ပါ: (FLT: 1) ကစားနေစဉ် လည်ပင်းကို နှိပ်စက်ခြင်း စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒါက လည်ပင်းနောက်ဘက်ကို ဖွင့်ပေးပြီး ခုခံမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ကစားသမားအများအပြားဟာ မြင့်မားတဲ့ အသံတွေကြားမှာ အလိုလို လည်ပင်းကို ကျုံ့စေပြီး လေဓာတ်အားကို ချုပ်နှောင်စေပါတယ်။ လည်ပင်းကို အမြဲဖွင့်ထားပါ။ ကစားနေစဉ် "ee" အစား "ah" ပြောဖို့ တွေးဖို့က အထောက်အကူတစ်ခုပါ။
  • (FLT:0) ပါးစပ်အပြင်ဘက်တွင် နေရာပိုမိုရရှိစေရန်၊ ပါးစပ်ကို ချော့ချထားရန်၊ ပါးစပ်ကို နည်းနည်းချော့ချထားရန်၊ ပါးစပ်အတွင်းတွင် နေရာပိုမိုများစေရန် လိုအပ်သည်။ ပိတ်ထားသော ပါးစပ်သည် လေစီးကြောင်းကို ကန့်သတ်ကာ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးများသို့ တင်းမာမှုကို လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ပါးစပ်ကို အေးဆေးစွာ ဖိနှိပ်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်မှုအတွင်းတွင် သင့်ပါးစပ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းတို့သည် ပိတ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပျော့ပျောင်းစွာ ခံစားရသည်။

မှန်နဲ့ကိုယ်ကိုယ်စစ်ဆေးခြင်း

သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ဟန်ကိုသာ အာရုံစိုက်လျက် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဗီဒီယိုရိုက်ယူပြီး အသံနဲ့ ပြန်ကြည့်ပါ။ သင်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာအတန်းကိုသာ အာရုံစိုက်နေတာပါ။ သင် မသိခဲ့ဘူးတဲ့ အကျင့်တွေ သတိထားမိလောက်တယ်၊ ဥပမာ ခေါင်းကို ကျောဘက်ကို လှည့်လိုက်ခြင်း (သို့) ဝါကျရှည်တွေကြားမှာ ရင်ဘတ်ကို ကျိုးလိုက်ခြင်း။

အသက်ရှူခြင်း အလုပ်ကို သင်ကျင့်ခန်းထဲ ထည့်သွင်းခြင်း

အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှု တိုးတက်လာရန်အတွက် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်း နာရီများ မလိုပါ။ သင်လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းထဲတွင် တည်ဆောက်ထားသော အပူပေးခြင်းများနှင့် သတိထားစိတ်ဖြင့် ကစားခြင်းဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပေးပါက အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။ အဓိကအချက်က ဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်- တစ်ရက်ကို ၁၀ မိနစ် အာရုံစိုက်တဲ့ အသက်ရှူမှု အလုပ်ဟာ တစ်ပတ်လျှင် တစ်နာရီထက် ပိုထိရောက်ပါတယ်။

  1. (FLT:0) အပူချိန် (၅ မှ ၁၀ မိနစ်): (FLT: 1) စသည်တို့ဖြင့် စတင်ပါ- စသည်တို့တွင်: စွဲနံ့ရှူရှုခြင်း, 4-4-8 ပုံစံ, နှင့် diaphragmatic အသက်ရှူခြင်း။ ထို့နောက်အဆင်ပြေသော pitch တွင်အသံရှည်သို့ပြောင်းပါ, အစမှစပြီးဆုံးအထိ evenness ကိုအာရုံစိုက်ခြင်း။သင်ကအသံတစ်ခုစီကိုကိုင်ထားစဉ် pitch တည်ငြိမ်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန် tuner ကိုသုံးပါ။
  2. (FLT:0) နည်းပညာအလုပ် (၁၅-၂၀ မိနစ်): (FLT:၁) သင်ဟာ စကေး (သို့) စကေးပုံစံကို လေ့ကျင့်နေစဉ် အသက်ရှူမှုကို အမြဲတမ်းထိန်းသိမ်းပါ။ မက်ထရိုနမ်ကိုသုံးပြီး ဂီတထဲက အသက်ရှူမှတ်တွေကို မှတ်သားပါ။ စကားစုတွေကြားမှာ မြန်မြန်ပြီး ထိရောက်စွာ အသက်ရှူပါ။ အသံတိုင်းနောက်မှာမဟုတ်ပါ။ သင်ဟာ သင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို မြန်မြန်ဖြည့်ဖို့ လေ့ကျင့်ဖို့ စကေးပုံစံရဲ့ တိကျတဲ့နေရာတွေမှာ အသက်ရှူပါ။
  3. Repertoire or etudes (15 to 20 minutes): ရှူရှူခြင်းဖြင့်သာ စိန်ခေါ်မှုရှိသည့် အပိုင်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အသက်ရှူခြင်း တိုက်ခိုက်မှုများကို အသုံးပြု၍ တစ်ချက်တည်းသော အသံချပ်တွင် စည်းချက်များကို တီးခတ်ပါ။ ထို့နောက် အသက်ရှူခြင်းထိန်းချုပ်မှုအတိုင်းသာ ထိန်းသိမ်းကာ မှတ်ချက်များကိုထည့်ပါ။ ဤသည်မှာ လက်ချောင်း သို့မဟုတ် နှိပ်စက်လှုပ်ရှားမှု၏ နည်းပညာလိုအပ်ချက်များမှ အသက်ရှူခြင်းကို သီးခြားခြားခြားခြားထားသည်။
  4. (FLT:0) အေးဆေးခြင်း (၅ မိနစ်): (FLT: 1) အေးဆေးပြီးရှည်ရှည်တဲ့ အသံတွေနဲ့ အဆုံးသတ်ပါ။ နှေးကွေးပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ အသက်ရှူခြင်းက ကြွက်သားတွေကို ပြန်လည်ထူထောင်စေပြီး အသက်ရှူမှုသက်သာမှုခံစားမှုကို အားဖြည့်စေပါတယ်။ တူရိယာမပါဘဲ နောက်ဆုံးမိနစ် အသက်ရှူတာကို ကုန်ဆုံးပြီး သင့်ခွံက ကျယ်ပြန့်ပြီး ကျုံ့လာတာကို ခံစားရုံပါ။

(၁) လေထုကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်ရဲ့ အပြန်အလှန် သုံးသပ်ချက်များကို အသုံးပြုပါ။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်သင် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အသံသံက တုန်ခါနေသလို ခံစားရသလို ဒါမှမဟုတ် စကားစုကို အရှိန်နဲ့ ခံစားရသလို ခံစားရမယ့် ကာလတွေကို နားထောင်ပါ။

တိုင်းထွာနိုင်သော ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ခြင်း

  • ပန်းတိုင်: အသံကို ]mf တွင် စက္ကန့် ၃၀ အကြာမှာ အသံအနိမ့်အမြင့် (သို့) ဒိုင်နမ်နစ်မှာ မလှုပ်မလှုပ်ဘဲ ထိန်းထားပါ။
  • ပန်းတိုင်: FLT:1 ကိုတစ်သက်တည်းမှာ လေးဖက်မြင် စကားစုကို ချောမွေ့တဲ့ crescendo နဲ့ decrescendo နဲ့တီးပါ။
  • ရည်မှန်းချက်: အသံသံသည် ကျဆင်းနေသည့် အသံစာရင်းကို မှတ်သားခြင်းဖြင့် မှတ်တမ်းအားလုံးကို တချိန်လုံး မပြတ်ပြတ် လေစီးဆင်းမှုရှိသည့် ၂ အောက်တိုဘာ စကေးတစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။
  • ပန်းတိုင်: (FLT:0) မစီစဉ်ထားတဲ့ အသက်ရှူမှုမယူဘဲ အပြည့်အဝ သင်ခန်းစာ ပြီးစီးပါ။ မစခင်သင်ရဲ့စီစဉ်ထားတဲ့ အသက်ရှူမှုမှတ်ချက်တွေကို အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ မှတ်သားပါ။
  • ရည်မှန်းချက်: (FLT:0) လေးပတ်အတွင်း သင့်ရဲ့ စွဲအရှူထုတ်ချိန်ကို စက္ကန့် ၂၀ မှ စက္ကန့် ၄၀ အထိ တိုးမြှင့်ပါ။

သင်ရဲ့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းက လှုံ့ဆော်မှု မြင့်မားစေပြီး အားနည်းချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်ကို မှတ်သားထားပါ။ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက လွယ်ကူပြီး ဘယ်ဟာတွေက တင်းမာနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ သင့်အာရုံစိုက်မှုကို လမ်းညွှန်ပေးတဲ့ ပုံစံတွေ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

လေစီးဆင်းမှုအတွက် ဂိတ်ထိန်းသိမ်းမှု

သင့်ရဲ့ ကိရိယာဟာ လေစနစ်ပါ။ အတားအဆီးတစ်ခုခု (သို့) သွင်းချက်တစ်ခုခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လျော်ကြေးပေးရန် တွန်းအားပေးပြီး အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ပါးစပ်ခွံအတွင်းရှိ သတ္တုအစုအဝေးလေးတစ်ခုတောင်မှ လေအစုကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်

  • နေ့စဉ်: သည်းထန်မှုကိုဖယ်ရှားရန်ကစားပြီးနောက် ခဲငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့င
  • သီတင်းပတ်စဉ်: ဆီကွေးများနှင့်ဆီသုတ်များ၊ လွယ်လွယ်ကူစွာ လှုပ်ရှားမှု အာမခံပေးသည်။ အညိုရောင်ပျက်စီးမှု၊ အနီရောင်ရောင်ပြောင်းခြင်းများအတွက် စစ်ဆေးပါ။ အထူးသဖြင့် ငွေကြေးဖုံးများတွင်။ စက်ပစ္စည်းခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကော်ကစ်တွေ့ရှိရာရေသွေးပေါက်မှုအတွက် ရေသွေးအိတ်များကို စစ်ဆေးပါ။
  • (FLT:0) လစဉ်: (FLT: 1) ရေချိုးပြီး အပြည့်အဝ ရေချိုးပါ။ ကြေးနီစက်အများစုအတွက်တော့ အပူမပြင်းတဲ့ ဆပ်ပြာရေထဲ အပြာချွတ်ပြီး စိုစွတ်ပြီး ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ သီးခြားချောင်းအတွက်ထုတ်လုပ်သူရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာပါ။ သီးသန့်တံဆိပ်သုံးပြီး ပါးစပ်စောင်းတွေကနေ သတ္တုအထည်တွေကို ဖယ်ရှားပါ။
  • (၁) လေထုကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုခက်ခဲစေသော လေထုလိုဏ်ခေါင်းကို အနည်းငယ်အောင့်သွားစေနိုင်သည်။

သန့်ရှင်းရေးနှင့် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော လမ်းညွှန်ချက်အတွက်, ဤကြေးနီထိန်းသိမ်းရေးအရင်းအမြစ်က ကြိုးအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် အထူးနည်းပညာများကို ဖုံးအုပ်သည်။ သင့်တော်သောထိန်းသိမ်းမှုသည်လေစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရုံသာမကသင်၏ကိရိယာ၏သက်တမ်းကိုတိုးစေသည်။

စွမ်းဆောင်မှု အခြေအနေများတွင် အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှု

သင်ဟာ အသက်ရှူနေစဉ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ဟန်ကို ပြန်လည်စတင်ဖို့ လေယာဉ်ကို နှေးကွေးစွာ ရှူသွင်းပေးပါ

တီးခတ်စဉ်တွင် သင်၏ အသက်ရှူမှုကို သံဃာတော်၏ လက်ဟန်နှင့် တီးခတ်မှုနှင့် ညှိနှိုင်းပါ။ သံဃာတော်၏ ပြင်ဆင်မှု စည်းချက်ကို ကြည့်ရှုပြီး ၎င်းနှင့် အချိန်မီ အသက်ရှူပါ။ ဤသည်မှာ သင့်လေကို တီးခတ်မှုနှင့် ညှိနှိုင်းပေးပြီး အလျင်အမြန် သို့မဟုတ် နောက်ဆုတ်သော ဝင်ရောက်မှုများကို တားဆီးပေးသည်။ အခြားသူနှင့် စကားစုကို မျှဝေသည့် အပိုင်းများတွင်၊ အဆက်မပြတ် ဆက်လက်မှုကို သေချာစေရန် သူတို့ရဲ့ အသက်ရှူ စည်းချက်နှင့် ကိုက်ညီစေပါ။

အားလုံးကို စုစည်းခြင်း

အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် သင့်ရဲ့ အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည်မှာ တစ်ကြိမ်တည်းတည်း မဟုတ်ဘဲ တစ်သက်လုံး လုပ်ကိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဟာ သင့်ရဲ့ သံပုရာတီးဝိုင်းကို ကိုင်ယူတိုင်း လေနဲ့ သင့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အခွင့်အလမ်း ရှိလာမှာပါ။ စပြီး အပူချိန်ချိန်အတွင်း သင့်ရဲ့ အသက်ရှူမှုပုံစံ (သို့) လေအလွန်များစွာ ထွက်လာသော ပါးစပ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ နောက်ပြီး အခြားအရာများထဲသို့ ထပ်မံထည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ အသံသံဟာ ပိုပြည့်စုံလာမယ်၊ သင့်ရဲ့ သည်းခံမှု တိုးလာမယ်၊ သင့်ရဲ့ အသံကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရမှာပါ။

ဂန္ထဝင် သံစုံတီးဝိုင်းမှ စ၍ ဂျက်စ် တေးသွားဆိုလစ်များအထိ ကြီးကျယ်သော သံပုရာတီးသည်များက သူတို့ရဲ့ အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုကို အနုပညာ၏ အခြေခံကျောက်အဖြစ် မှတ်ယူကြကြောင်း မှတ်မိပါ။ နည်းပညာအရ အလိုအပ်ဆုံး အပိုင်းများသည် တည်ငြိမ်၊ ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲထားသော လေစီးကြောင်းမှ ထောက်ပံ့ပေးသောအခါ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အစဉ်အလာ အားထုတ်မှု၊ ကိရိယာကို အာရုံစိုက်မှုနှင့် စမတ်ကျသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် သင်သည် လွတ်လပ်မှုနဲ့ ဖော်ပြမှုတစ်ခုတည်းကို ရရှိနိုင်သည်။ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူရှုပါ၊ သည်းခံပါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်ပါ။ အစည်းအဝေးတိုင်းက နောက်ဆုံးတစ်ခုပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားပြီး လများနှင့် နှစ်များအကြာတွင် တိုးတက်မှုများသည် တကယ့်အတတ်ပညာအဖြစ် ပေါင်းစပ်သည်။